20代なのにCoQ10やαリポ酸を飲むのは愚の骨頂

保守

CoQ10なんて何のたしにもならん
やめとけ

いらなくなったα-リポ酸は刻んだ唐揚げと混ぜて野良猫の餌にしましょう

野良猫ｶﾜｲｿｽ‥

もう３７歳だから、リポ酸飲んだ方がいい？

飲みたきゃ飲んでください。
飲まなくても良い。
バランスよい食事と運動していれヴァ飲まなくても良い。

週刊現代 [ 2008年04月12日号]
あなたのサプリメントは中国産−原材料産地表示義務なしに隠された実態
『原材料産地の表示義務なし』　米国では鉛や砒素の混入事例も

http://www.imgup.org/iup584779.png
http://online.wgen.jp/
http://www.excite.co.jp/News/magazine/MAG7/20080331/22/

３０歳になったばかりなのですが、飲まないほうがいいんでしょうか。

食べるのをやめても、２０代のころのように、すぐ体重が元にもどることがなくなってきたので、
飲んでるのですが。

NSIのCoQ10ってどうなん？
めちゃくちゃ安いけど

http://www.vitacost.com/NSI-CoQ10-100-mg-120-capsules

ブームが去ったから投げ売りしてる
品質としては悪くないだろう

>>140
Is the 100% natural "trans" form of CoQ10 from Japan.

日本製だから安心汁

ていうかCoQ10は日本でしか作っていない

I must confess that I am jealous of Oriental Asians...they only grow hair
where its most important...on their heads and around their private parts.
..versus White Euopeans such as myself...I grow more hair around my asshole？
than I do on my head...My head is bald...my ass is hairy.

私は東アジア人に嫉妬していると認めざるを得ない…彼らには頭部と陰部の…本当に
必要な部分にしか毛が生えない…
･･対して私のような白人はといえば…
私のケツメド一帯には、頭より多くの毛が生い茂っているではないか…
私の頭はツルッ禿げ…私のケツはもんじゃ焼き！

最近飲み始めた

短パンマン消えろ

27だけど
飲んだらお肌ツルツルになったし、疲れにくくなりました。

>>145
普通にケツ毛バーガーになってますが？

7/20ｹﾞﾄー

140
ハードカプセルは安いけど吸収率がグーンと劣る…

私は今、ちょうど３０歳なのですが、

αリポ酸や、L-カルニチンのサプリを飲んでも大丈夫でしょうか。

もうすこし、年を取ってからのほうがいいでしょうか？

オナニーが気持ちいくなる

αリポ酸飲んだ後、胃がスースーするのはなぜ？

あげ

20代だけどECAスタックを頻繁に服用するからその時は気休めに摂ってるな。
心臓君止まったら嫌だからな。

40になったので飲むようにしたよ

http://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/hotnews/archives/399917.html

コエンザイムQ10に騙された人たちへ

　CoQ10を利用する理由としてしばしば引き合いに出されるのが、細胞中の
CoQ10が加齢とともに減少したという研究論文である。CoQ10は細胞内のエネ
ルギー産生に重要な役割を果たしているので、それが減少すれば細胞内代謝
に悪影響が及ぶ。加齢とともにCoQ10が減少するのであれば、それを摂取して
増やすべきだ、というのが、CoQ10の宣伝文句である。

　しかし、減ったCoQ10を経口摂取してはたして老化を防ぐことができるの
だろうか。CoQ10の減少が老化の主な原因であるとすればそれを補填すること
に意味があるかもしれない。しかし、そうでなければCoQ10の減少は老化の
結果でしかない可能性もある。閉経後にホルモン補充療法を行うことで閉経
に伴う諸症状を一時的に改善させることができるが、閉経そのものを変える
ことができないのと同じことだ。

　しかし、体内で合成しているCoQ10にはそのようなシステムは必要ないだ
ろう。私が調べたところ、人が経口摂取した際のCoQ10の代謝や分布に関す
るデータは見つからなかった。唯一見つけた動物実験の論文によれば、経口
摂取したCoQ10は血漿中と肝臓しか分布しなかったという(7)。これでは、
CoQ10が不足したからとせっせと経口摂取したところでCoQ10を必要とする
臓器に運ばれる保証はない。

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail40.html
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail677.html
表２に示したようにコエンザイムQ10を用いた無作為化比較試験の中では
、心疾患関連の研究が最も多く実施されていました。しかしながら件数の
多さと有効性の確かさには必ずしも関連があるわけではありません。
心疾患に対するコエンザイムQ10の有効性を示した初期の研究は、
いずれも被験者数が少なく観察期間も短いものでした。また、近年の
大規模な無作為化比較試験ではその有効性は示されていません。
心疾患に対する治療目的でのコエンザイムQ10の影響について一致し
た見解を得るには、現時点では根拠が不充分なため、更に大規模で
信頼度の高い研究デザインの報告が多数必要であるという意見(PMID
:12420040) (PMID:14695924)もあります。上記のような理由から、
米国心臓学会／米国心臓協会ではコエンザイムQ10の治療目的での
摂取について「心不全の治療には更に多くの科学的根拠が蓄積するま
で推奨できない」(7)「慢性安定狭心症の治療には有益および有効で
はない」(8)と位置づけています。
　他の症状や疾病に対する有効性についても、いずれも報告数が少なく
試験の規模も小さいことから、コエンザイムQ10の効果についての結論
を得るには今後さらに多くのデータの蓄積が待たれます。また、俗に謳
われている肥満解消や美容に関する無作為化比較試験は見つかりません
でした。

心臓にはいやというほど明らかな効果があるから
科学的な証明とやらの手法が間違ってるんでしょう
プラセボと言われようが一年半ぶりの書き込み乙といわようが効くものは効く

心臓病の自分自身、飲む期間飲まない期間を何度も繰り返して確認してるし
父親も長年苦しんでた不整脈がぴたりと止まった
親戚のおばさんも心臓病の発作が起きなくなった

20代半ぐらいにお肌が10代のピチピチでなくなって慌てて飲んでたなぁ
社会でて化粧やらストレスのせいもあったとおもうけど
確かに無意味だったかな。あまり今若く見られないから代謝高めるのは
良いのかどうだか判らんな。
初めて性欲減退をオナニー後の半端ない疲れで焦ったが仕方ない事だな。

>>160
心臓にいいんだね

>>161
そのときは効果あったのか？

まず>>1の思い込みでしかないのに
スレタイ鵜呑みにしてる馬鹿が多すぎる
科学的根拠や論文を張りたまえ
ちゃんとした証明になるものをだな＾＾

常識的且つ一般に知られてる理論で考えるなら
取りすぎたらうんこやおしっこになるだけだろう
体がすでに作ってるんだから余計なのが入ってきたら出ると考えるのが正しいはずだぞ
はい論破

>>164
正論だな
理系だろ兄さん

Q10もリポ酸も
若いうちに取ると体が作らなくなるってソースが欲しいね

油性のものだから排出もスムーズじゃないみたいだよ。
ODしたら当分体内に過剰になると思う。
（合成にブレーキがどの程度かかるかは不明）

体内で一日どれだけ生産されてるか知りたいな

一生に作れる細胞数は決まっている
不必要に細胞活発化させると生物は早く死ぬ
サプリメントは全部肝臓に負担をかける
よってなんかメリットある？
むしろサプリ辞めたらガクッと年齢いって同級生より老けると予想

布教かｗ

ビタミン774mg：2011/09/19(月) 07:22:54.45 ID:???
サーチュイン遺伝子研究のレオナルド・ガレンデが言うにはIGF-1は老化を促進させる面が在るらしい。

「レオナルド・ガレンデ「長寿遺伝子」を解き明かす」のページ20の表
その表の中では最高の老化促進物質。試験動物で200％の老化加速。

30代なら飲んでもいいですか？

お前ら抗酸化ってどういうことか解かってＱ１０飲んでるのか？
人間の細胞膜はＤＨＡでできていて、ＤＨＡが酸化すると細胞が壊れて老化が進んだり炎症を起こしたり
色々都合が悪いことが起こる。なのでＤＨＡを酸化から守ろうってのがＱ１０であったりビタミンＥであったり
ポリフェノールの役割なんだけど、抗酸化サプリ取る前にＤＨＡはちゃん足りてるのか？
魚食うなりＤＨＡサプリ飲むなりしてから抗酸化サプリ取らないと、細胞の破損は止まらないからな。

おいちょっと。
若い内からグルコサミン・Q10・アルファリポ酸摂る人は
運動やってる人だろう？自前の産生能力で追い付かないんだよ。

40代じゃダメなんですか！！

αリポ酸→低血糖が出る可能性がある
コエンザイム→動悸が出る可能性がある

以上から、服用しなくなった。

トラブルの内容を事前に知ってれば出てから対応でも問題ない。
と考えて使用継続。抗酸化ネットワークの基幹物質だからここは多めに
保有しておきたい。

konbanha

29歳なら飲んでおk？

>>173
>人間の細胞膜はＤＨＡでできていて
この時点で読む価値なしw
頭が弱いとか以前のレベルだよ

合う合わないはあります