ビタミンC総合スレ Part3

VBはおしっこが濃い蛍光色になるからこわい
VEは酒のつまみにアーモンドを５つくらい食ってる

スレタイ読めないのが一名おられるな

上の書き込みを見るとNOWのエスターCをとってる方が多いようですが
個人的にNOWに抵抗感を感じてるかたで他のメーカーのものを使ってるって人はいます？
NATROLのでも買おうと思うんですがいかがなもんですかね？

>>904
私はNATROLのエスターC飲んでる。
他のを試したことがないから比較できないけど、別に不満はないです。

ちなみに、iHerb見ると、今の在庫が終わったら、
American Healthブランドの方に統合するって書いてあった。
(親会社が、ブランドの統廃合してるみたい)
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=2239&at=0

>>871
ニセ卵やニセ塩やニセ油などが横行しているところでビタミンCがそれらと比べて安いからありえないだ？
どんだけ安い物でももっと安くて似たような粉にすり替えるのが日常的なのを知らないのか？

エスターCの場合、原末は同じだからメーカーはあんまり関係なくね？

ビタミンCを取っていればガンにならないって本当ですか？

>>908
ガンは、活性酸素によって発生すると言われてて、
活性酸素を不活性化するのが、ビタミンCやEやポリフェノールや色々。
ガンになった人に、大量のVCを注射する治療法と言うのがあるみたい。

なので、VCだけ取っていればガンにならないとは言えないだろう。

こんなの出たな

Nature's Way, Alive!, Vitamin C Whole Food Complex
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=6114633263390188363&at=0
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=7814713808983631437&at=0

>>908
逆にビタミンなんかのサプリばっかり取ってるほうがガンになりやすいって統計もでてる

サプリ王国アメリカで取った統計なｗ

「〜を摂ると癌にならない」神話、いい加減、崩そうぜー
国内の怪しいマルチ会社をのさばらせるだけ
代替療法的には、「〜は癌に罹り易い」ってのから離れているってのが、
一番だと思う

>>911
サプリに頼る人って、サプリを過信しすぎなんじゃないかな。
「サプリさえ取っとけば、ジャンクフードやカップメン生活でも平気」とか、
癌や生活習慣病を恐れるあまり、ちょっとでも危険とうわさされるものは一切摂取しないでサプリばっかりになるとか。
やっぱり、いろいろなものを腹８分目でとって、サプリは補助的に取るっていうのが理想だと思うよ

朝昼兼、コンビニおにぎりとカップメンとエスターC1000mg
夜　ホカ弁とエスターC500mg
夜中食　ポテチとか菓子類
水分はミネラルウォーター　たまにコーラとか

こういう生活ですが、大丈夫でしょうか？

若いうちは大丈夫かもね

大丈夫って何がよｗｗｗ

>>915
俺も似たようなもん。
体調悪くなってきた時期にエスターとマルチビタミンはじめて調子戻ってきたけど、このままじゃまずいだろうな。
来年３０代突入なので改善したいけど、何食ったらいいかわからん(´･ω･`) 自炊する時間もないし

まず、コーラをやめろ
カフェインはビタミンＢを消費する
糖分も唯事じゃない

魚食わないんだったら、フィッシュオイルを摂りなされ、お若いの

昔はポテチとかジュースとかカップめんとか好きだったけど
食べるのを止めてから今ではたまに食べるくらいで、積極的に食べたいとは思わなくなったな
一度食べるの止めてみるといいよ

俺もいつからか胃が受け付けなくなったな
カップめんのスープとか全部飲んでたのに、今は無理
惰性で食い続けるのが一番よくない気がする

インスタント麺は、ベジタリアン向けの無添加のを選ぶといいよ
ケンコーコムとかで売ってる
1色100円くらいだけど、不安なもの食べるよりいいと思う
スープも全部飲める

>>918
嫁さん見つけるんだ

サプリメントの成分を見たら、レモン果汁以外って書いてあったんだけど、
これはレモン以外の果物のビタミンCから取ったって意味だろうか？
それとも人工的なビタミンCとかってそんな意味じゃないよね・・・？

人工的で何が悪いの？

人工的なビタミンＣ（アスコルビン酸）はビタミンＣ単体に過ぎず、
果物を食べた時に得られるビタミンＰがないんだよ。
これはビタミンＣの吸収を促進してくれる。
だから、逆に言えば、ビタミンＰ（バイオフラボノイド）が配合されてれば、
別にビタミンＣが人工的だからって何か問題が生じるわけじゃない。

まあ、生産地の問題を別にすればだが…ｗ

>>926
人工的だとあとで問題が起こると嫌じゃん。
シューガーレスとかも発癌性ありとか言われてるし・・・

>>927
そうなのか・・・
ビタミンPとか特に書いてないけど、これはどう？
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kenkoubimi/dear-vitaminc.html

いっぱいあってどこの買ったらいいのかよく分からないんだよな。
とりあえず知名度と国産で選んだんだけど。

もう一つ有名なのあるけど、ネイチャーメイドだっけ？アメリカ産か何かの茶色と黄色い蓋の
サプリメント。外国産だと何が入っているか分からないと思ってアサヒにしたんだが。

>>928
この場合、ローズヒップ末ってのがビタミンＰに当る。悪い品じゃないと思うよ。
＞外国産だと何が入っているか分からないと思って
これは国産でも同じこと。
むしろアレルギーとかに口やかましいアメリカの方が安心できるかもよ？
まあ、アメリカサプリが不安ってのはちょっとした偏見だと思う。
信頼できるメーカーさえ選べば、国産品よりも含有量の多いものが
もっと安く買えるよ。

ダイソーのビタミンC（1日1050mg、20日分、105円）ですらビタミンP入ってた

気が利いてるよね

>>929
ホント？良かった。ありがと。
よく分からないから、他のサプリもほとんどここのメーカーの買ってるんだよな。
どこにでも売ってるし、比較的値段が安いので。

アメリカ産だとネイチャーメイド？って思ったけど、大塚製薬って書いてあるね。
これは大塚が輸入しているだけかな？サプリメントだとここが一番勇名だよね。ここのはどう？
http://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/

一番安いのだと、明治製菓が一番安いよね。
でもおかしっぽいからどうなのかと思ったんだけど、ここはどうなの？昔はよく買ってたんだけど。
http://www.meiji.co.jp/health/lola/products/products_01.html

>>930
一日それだけでいいんだ。
うちのだと、一粒1000mgで、一日3粒って書いてあったけど。
でも食料品だけは百斤は怖いな。特に昨今は・・・
安いのには理由がありそうだから。

と思ったが、よく見たら3粒で1000mgだった・・・住まぬ
でもビタミンCは小分けして取るのがいいっていうから、一粒で1000mgよりも良さそうだけど。
まぁ、取り過ぎても、ビタミンCは排泄されるから問題ないんだろうけど。

ダイソーのは1日4粒で1050mgだよ

>>932
ネイチャーメイドはＤＳで買える一番良い製品だと思っていい。
ただ、アメリカのと比べて、日本向けに含有量が減らされてる。
それに種類もアメリカだともっと豊富なんだよね。
ここが参考になるんじゃない？
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1168856271/
ローラは、まあ…。お菓子？ｗ何で砂糖入れんのよ？ｗｗ
アミノ酸を摂るんじゃない限り、あまりお勧めはしないなー。
こっちは、ここが参考になるかな？
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1143032778/

それは安いな・・・
でも百斤は・・・
Q10とかもあるんだっけ？

>>934
＞まぁ、取り過ぎても、ビタミンCは排泄されるから問題ないんだろうけど。
飲みすぎると下痢しちゃうよ。

口に入れるもので、百斤オリジナルはやめとけ…

>>936
そうなんだ。さすがにどこにでも売っているだけのことはあるんだね。
今後はネイチャーメイドに無難にしておくかな。
ありがと。大塚製薬も製薬会社ではトップだしね。

>>938
エスターＣなら下痢しない
水溶性じゃないけど

マルチビタミンで取ってる人多いけど、バラバラで買うとのどっちがいいかね？
バラで買うと、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEだけど、
何でビタミンAがないんだろ？

>>942
ビタミン、ミネラルにはバランスや互助効果ってものがあるから、
バラで買うよりＭＶＭにまとめた方が賢明。
ビタミンＡは脂溶性で過剰摂取が怖いので、主に水溶性のβカロテンの形で
サプリになってる。

>>943
でもビタミンBとかEって取りすぎると良くないんでしょ？
だったら、食物で今日はBやEを摂取したから、ビタミンCだけにしようとか
分けた方がいい気もするんだけど。

そのあたりはどう？
美容のために通常摂取量よりも多くビタミンCだけ取りたいってのもあるし。

確かみかんの白い筋もビタミンPが入っているんだよな？
だから漏れはみかんの皮の裏側をこそげ落として食べている

>>944
Ｂは大丈夫。
過剰摂取が怖かったら、１日に何錠か飲むタイプのを買って、
飲む数を調節したらいい。
水溶性ビタミンの為にも、そっちがいいと思うけど。

ビタミンＣも水溶性なので、過剰に摂っても大丈夫だから、それはプラスαで
買えばいいと思う。（摂りすぎると下痢するけどさ）
ビタミンＣにも種類があるから、いろいろ見てみたら？

前にテレビではビタミンACEがいいって言ってたな。
その組み合わせで取るのがいいって。
マルチビタミンだと、ビタミンAを過剰摂取しそうじゃない？
今はマルチビタミンも、Aじゃなくて、ベータカロチンを配合してるんだっけ？

そうだよ＞βカロチン

なるほど。ってことはマルチビタミンで過剰摂取しすぎる弊害はあまりないわけだね。
ってことは単体で買うビタミンはCくらいでいいってことかな

ＯＫ！

ビタミンCに応じた割合のEを摂るべきらしいからマルチ＋C＋Eだろ

>>911
しかしEは取りすぎると良くないのでは？
マルチで取って、更に個別に取ると過剰摂取にならない？

>>951
それはサプリ業者の口上だよ。
ま、Ｃ＋Ｅで抗酸化に相乗効果が生れるのは確かだが。
「応じた割合」といっても、ＭＶＭ製品ごとに割合ちがってるし。

ビタＣって空気にも弱いよね？
フタの開け閉めしてるとどんどんビタＣ効力がなくなって
最後の方は飲んでも無意味だと思うんだけど考えすぎ？
アスコルビン酸のでかいサイズ買って後悔してる。
一日３ｇ摂ってるのに一ヶ月経っても全然なくならない…

ＶＣは抗酸化剤に使われてんですけど…

>>948
http://www.otsuka.co.jp/product/naturemade/item_102/

でもここ見ると、マルチビタミンはやはり、ビタミンA: 600IU配合ってなってるけど？
これ脂溶性ビタミンだから、野菜ジュースとか他のものにもビタミンAはたっぷりだから、
過剰摂取になるんじゃない？

だったら、やはりビタミンCとE買って、ベータカロチンを買う方が良くない？調整できるから

600IUごときで

市販の野菜ジュースでビタミンＡは「たっぷり」は摂れない

＞調整できるから
できるの？自分で？すごいなー

>>958
でもここみるとカゴメのこれはビタミンAが１５０〜５００μgになってるよ
http://yasaijuice.kenko-55.com/kagome-yasai100.html

500UGといったら、６００IUよりも遥かに多い量だ。
１日の所要量が600ug(2000IU)って言われてるからがぶ飲みしたら、
上限の1500ugを超えそうじゃない？

それに上のマルチビタミンがビタミンCもたった300mgしか含まれておらず、
1日1粒だと、美容を保つには少ない量じゃない？
もっと積極的にビタミンを摂取した層からすると。

だったら、必要ないビタミンBは捨てて、
ビタミンCとE＋ベータカロチンを３つ買って組み合わせて取る方が良くない？

ベータカロチンやビタミンEの錠剤を飲み続けた人はそうでない人に比べて死亡率が高い
なんて研究結果もあるぐらいだから（ビタミンCに関してはない）
ビタミンC多め、それ以外は少なめのほうがいいと思うんだけどな
サプリ会社がいうバランスとか割合はあまり信用しないほうがいい気がする

>>961
だからこそ、マルチビタミンでまとめて取るよりも、ビタミンをそれぞれバラで買って、量を調整した方が良くない？
Cを多くとって、1日に一回Cと一緒にE、Aよりはベータカロチンの方が安全だから、ベータカロチンも1日に一回取ると。

そして、今日は野菜ジュースを多めに飲んだなとか、この野菜をいっぱい取ったから、今日はCだけでいいなとか。
いろいろ調整できる気がするんだが。
まぁ、面倒だけど。

良くない？
良くない？
良くない？
良くない？
良くない？
良くない？
良くない？
良くない？
良くない？

>>960
現行の基準ではビタミンAの上限値は3,000µgRE/日

９６２は
＞マルチビタミンでまとめて取るよりも、ビタミンをそれぞれバラで買って、量を調整した方が良くない？
と書いているけど、マルチビタミンの量は欠乏症を起こさない最低ラインに近い量だから
そっちは気にする必要無いだろ
それよりバラで買ったメガビタミン主義のような量が入っている個別のが危ないんだよな

だからこそアタシの説の方が良くない？


と人の話を聞かないスイーツには、何か言うだけ無駄。

そこまで言うなら、好きに飲んでいいんじゃん？
もう、アンタのかきこみ見てると疲れるよ

良くなくなくなくなくなくない？

最近、このスレのレベルが急激に落ちたな

野菜ジュースなんか飲まなくて良い

>>966
お前は本当に頭が悪いな

俺はケロッグを毎朝食べてるんだが、これにもマルチビタミンが含まれている。
そして朝は野菜ジュース。
更にマルチビタミン取ったら、過剰摂取にならない？

ケロッグの成分表をもっとよく見てみろ

>>972
ここはビタミンＣスレです

だからこそ良くない？
良くない？
良くない？
良くない？
良くない？

>>971の翻訳
→やっぱりアタシの方が頭良くない？

ここはビタミンＣスレです

>>975
何がおかしいの？よくない？って普通使うだろ？

使うだろ？　って・・・自信ないんだろうｗｗｗ
使わないよ、そんな低レベルな言い方は。

よくなくなくなくなくない

>>978
低レベルな突っ込みをいちいち相手にするなよ。

低レベルだからこそ良くない？
いちいち相手にするからこそ良くない？

妙に流行ったなｗ

じゃね？

バカの相手をするのは良くなくない？

>>978
このスレ内だけでも「良くない？」で検索してみれば良くない？

人を馬鹿にしたいんなら素直に「私の方が頭良くない？」って言えば良くない？

当人はいずこ？ｗ

代理戦争でもよくなくない？

２ちゃんってバカばっかだな・・・
万年箸が転げてもおかしい年頃か

今さら…

２ちゃんで年寄りアピールしながら負け惜しみするのって頭良くなくない？

ビタミンCの話以外はどうでもいい

>>978
ここはビタミンＣスレです

>>979
ここはビタミンＣスレです

>>980
ここはビタミンＣスレです

>>981
ここはビタミンＣスレです

>>982
ここはビタミンＣスレです

>>983
ここはビタミンＣスレです

>>984
ここはビタミンＣスレです

>>985
ここはビタミンＣスレです

>>986
ここはビタミンＣスレです

>>987
ここはビタミンＣスレです

>>988
ここはビタミンＣスレです

>>989
ここはビタミンＣスレです

>>990
ここはビタミンＣスレです

>>991
ここはビタミンＣスレです

>>992
ここはビタミンＣスレです

>>996
だから、ここはビタミンＣスレって言ってるだろうが！ボケが！

そろそろ新スレ立てた方が良くない？

まだ大丈夫だろ＾ω＾)

ケンコーコムでVC原末（変換出来ない）買ったよ
青汁に混ぜてシェーカーで振って飲むと飲みやすい

そんなことよりも新スレ立てて、ここに案内を貼れ！
いいな１０００は書き込むなよ！新スレ誘導だからな！

1000ｹﾞﾄー

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