ビタミンC総合スレ Part3

http://news.ameba.jp/2007/03/3983.php

ひでえなこりゃ

風邪で胃が弱ってるときにアスコルビン酸飲んで大丈夫かな？

胃薬か牛乳かなんか併用したほうがいいかもね。

>>204
やはり胃にはよくないのかな？

専門的にはよくわからないんだけど、自分はビタミンCのカプセル
飲みすぎると胃が痛くなるから、、、

日本語おかしいですね。
専門家じゃないから正確なことはわかりませんが自分は痛くなることがあります。
過去レスにも胃が痛くなるというレスがけっこうあるようです。

胃が痛む人は、元々胃が荒れてるんじゃなかろうか

>>208
その可能性もあるね、あとビタミンＣ以外の混ぜもので
胃をやられることもあるらしいけど。

分かる
胃が弱かった時期にビタミンｃの錠剤飲んだら激痛でそれ以来
そのサプリは無理になった
サプリによって合う合わないもあるんだろうけど
胃が弱ってる時は無理して飲まない方がいいね

エスターCとやらは？

>>210
胃が調子いいときに飲んだらどうだった？

普段は体調がよくないときにアスコルビン酸原末を飲むくらいですが
肌が弱いのにすごい日焼けしてしまったのですが
飲むことに加えて、水に溶かして肌に塗ったりしても効果あるんでしょうか？

今日から小林製薬

おいらはアクティオ。ビオチンとルチンがおまけで入ってる。一月分300円だ。
おいら、おまけに弱いんだｗ

小林もVB2とメチルヘスペリジンのおまけ付だ罠

最近ビタミンCｻﾌﾟﾘ飲むと胸焼け、吐気、ひどい頭痛がおこってて、初めてこのｽﾚ来たが、ﾃﾝﾌﾟﾚ読んだら納得できた･････
やっぱりﾋﾞﾀﾐﾝCのせいだったのかよ。

今、ﾈｲﾁｬｰｽﾞﾍﾞｽﾄのﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝC、他社のｺﾗｰｹﾞﾝｻﾌﾟﾘ、ｴｽｴｽ製薬のｷｭﾃｨﾙ、、、、更に肌荒れで皮膚科でもらっている1日3回1回3錠のﾋﾞﾀﾐﾝCの薬。

当然全部ﾋﾞﾀﾐﾝCや他ﾋﾞﾀﾐﾝが主成分。

これは飲みすぎ！？

参ったな。

バカじゃないのかお前は。

皮膚科で高容量のビタミンC飲んでるなら他のは飲むな。

>>217
おまえはポーリング博士か！

>>218-219
やっぱり馬鹿だよな。。。
ｼｮｯｸだ…
今日から病院のﾋﾞﾀﾐﾝCのみにするよ。

あ、でもｺﾗｰｹﾞﾝとｷｭﾃｨﾙっつうのはいいよな？

体にはいいが、頭は悪そうだな

体は病気、頭脳は子供！

しわにも効果あるのかな？

お稲荷さんを見てみましたが
相変わらずでした。

ここぞと執念燃やし、よってたかってまぁ馬鹿者どもめ

私も一時期ｻﾌﾟﾘにはまってｶﾞﾝｶﾞﾝ飲んでたけど、今はめったに風邪はひかなくなったなぁ。

ま、元から風邪なんかはあまりひかない体質だけど。

でも、肌の乾燥かゆみ、たまあ〜に蕁麻疹、偏頭痛が起こるようになた。
これはﾋﾞﾀﾐﾝCが合わないために起きた副作用？じゃないよね？

ただの老化か...

>>222
不覚にもワロタｗ

　クロネコヤマト　らくらく家財宅急便　
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/yahoo/1154031074/

一日２０００ｍｇを４，５回に分けて飲んで５ヶ月

確かに肌が白くなった（焼けにくくなった）気がする

1粒１０００ｍｇのタイムリリースを3つに割って飲むのと
333mgのノンタイムリリースを　分けて飲むのでは
どちらがいい？

なんか面白いｗ

で、どうなん？

素朴な疑問なんだけど
ＶＣが２〜３時間で体外に排出されるなら飲んでも意味なくね

一生２〜３時間ごとに摂らなきゃ保てない美なら
最初から飲まない方がマシだよね

だからタイムリリースを　割って飲む方法です。。
>>230について分かる人〜〜〜

>>232
あなたみたいな口調の人には何も教える気がしない

>>233
あなたみたいな口調の人には何も教える気がしない

>>235 236
じゃあレスするな

>>237
じゃあレスするな

ビタミンＣって、眠気覚ましにもなる？

よくビタミンＣ飲むと眠れないって言うけど

聞いたことねえが

>>239
原末をほうばって口の中に貯蔵していたらその間は絶対眠れない罠

あほな奴が紛れ込んできたミタイダな

ビタミンＣとシゲキック○レモン味（ＵＨＡ○覚党）の区別が
１０年来つかない友人を傷つけないように諭したいのですが、どうしたらよいのでしょうか

>>243
肛門に現末５０ｇを押し込め

ビタミンＣを摂ると眠気が覚めるのは間違っていたのか…
ずっとそうだと思ってた。
ワンピースの作者が言っていたから

ビタミンＣがタバコの害を少し防ぐというの

アスコルビン酸原末って服用するときは
4時間は間隔をあけないといけないの？箱にそう書いてあるけど。

何回かに分けて服用した方がビタミンが残るからじゃない？
まとめて摂取しても排出されるだけだし

>>248
なるほど、副作用が出るのかと思ったから安心した。

一回で尿から出ない量って何ミリぐらい？

おしっこを飲めば全て解決さ!

おしっこだけでなくウンコまでいっとけ！

1週間前からたまに死にたくなるほどの腹痛が・・・
マジでつらかった

それがＣのせいだと？

サプリのことなら
http://realmarket.jp/kangenya/

原末飲み始めてから肌が綺麗に。
キメが整うというのかな。
白くなるというよりくすみが取れて肌色が均等になる感じ。
食事の後に１ｇずつ。一日２ｇ。
粉末なので飲みにくいかと思ってたけど、
スプーンの粉をそのまま口に入れて水を少し含ませると口内で溶けて
そのまま水で流し込むとすんなり。
柿の葉茶を寝る前に飲んでるから相乗効果かな。

自社商品の宣伝をわすれてるｗ

柿の葉調べたらビタミンC豊富なんだね。飲んでみようかな。美味しいの？

苦い。

自分は不規則な生活してる割にめったに風邪ひかないんだけど
やっぱ毎日摂取してるお陰？

私も飲んでるけどひかないね。
アイス食べ放題、毎日早朝4時寝だけどｗ
少し体調悪い日はマルチビタミンとビタミンC1-3gを飲むと治る。

マルチ　などなどなど　飲んでるけど　鼻ヘルペスになった

ＶＣ取り過ぎると、コルチゾールというストレスホルモンが
たくさん分泌されて免疫力低下を招くらしいけど、本当か？
だとすると、ＶＣが風邪の予防になるどころか、かえって逆効果だな。
道理で最近、風邪引きやすいわけだｗ

取り過ぎは良くないだろうな。
でも風邪にビタミンCは効くよ。
飲んだ後は治りが早いし、引きにくくなった。
ただ、高濃度のアスコルビン酸を水で溶かして飲んだとしても胃に負担をかけて宜しくないようなので、
アセロラなどの天然ビタミンCと同時に飲むと効果が上がる。
まあ、要はバランスよく取れば風邪はひかないってことで。

食間に摂取したら食事に含まれるビタミンCが排出された頃に補えることになるからそうしてるんですが、あんまり意味ない？

タイムリリースにしな

タイムリリースって何ですか？

>263
ここには逆にコルチゾールを減らすって書いてあるけど
http://www.provitamin.jp/ap-t.pdf

じょじょに溶ける加工
普通　2時間でおしっこ
タイム　６〜８時間かけておしっこ

果物と一緒に飲むのがいいよ。

食物繊維が緩衝材になるし、
他のビタミンとの連携も出来る。

日に焼けたダメージ肌には寝る前に、
果物（ビタミンC多めの）とアスコルビン酸。
アセロラやカムカムドリンクがお勧め。
寝ている間は尿の出も治まりぐんぐんビタミンCが体に浸透する。

合成はほとんど細胞に取り込まれないよ

合成は取り込まれないだけでなく活性酸素を発生させることもあるらしい

単独では無理だが工夫すれば大丈夫。
アスコルビン酸のみの原末が良いよ。

アスコルビン酸かぁ……
味がなければいいんだけどな
酸っぱいの苦手だからさ、無茶言うなって感じか、ﾊﾊ…
だからいつも結局、固形のサプリ(ハードカプセル)に落ち着いてるよ

合成を沢山取ると胃には負担かけそうだね。
まあでも、ビタミンCは安くて続けられるのが良い。

ｃ摂りすぎると葉酸排出しすぎるんだよね
妊婦の時葉酸が不足してると胎児に影響出るみたいだから
妊婦の時は採らないほうがいいの？

毎日飲んでるけど肌が白くなってきたわ。
体の中から補うって大事なのね。

これからの季節でまた黒くなりそうｗ

肌のためにビタミンＣを毎日をのみつづけるならば
貯金して美容整形受けた方がはるかに安上がりな計算だった

美容整形なんかしたら歳とってから異様な変化のしかたになる恐れまであるらしいよな
絶対やばいと思う

どこかを無理やり変えても戻ろうとする力が強くて
結局高い金かねて補修しないといけない。

日本語でおｋ

cの一日摂取量100mgなの？以外に少なくてビックリ
2ｇとか一日摂ってても大丈夫なん？

インターネットで調べればその辺の事は幾らでも載ってる
人に聞く前にまず自分で調べような

>>280
毎日１０００ｍｇ飲み続けて　八ヶ月1500円。
何年貯金せなあかんのやらｗ

>>285　ここで調べてるんじゃないですか。。

>>287
いつまでも甘えているな！

VCとドリンクに入っている添加物の安息香酸が一緒になると発癌物質のベンゼンが微量
発生するそうな。買ってはいけないの本に出ていた。
それと講談社の免疫の本に出ていたけど、ジュースに酸化防止剤としてVCが加えて
あるけど天然ではないVCは体の中で活性酸素を発生させるそうだから摂ってはいけないってよ！
他にもコーヒーとVCと摂るとダメとこれも活性酸素が出来てダメいうのも有名な話しだし
けっこう危ない。

>>289
黙れド低脳

>>290
もう後戻りできない信者乙！

ビタミンＣ自体が活性酸素を抑える役目があるのに何で増やすんだよ。
天然ビタミンＣは色んな栄養素やフラボノイドなどが含まれてて体に吸収させやすくなってるが
科学的にアスコルビン酸自体は同じなので単独ではなく工夫すれば大丈夫さ。
食後が良いみたいだけど果物と同時に取るとかアセロラジュースと摂るとか。
天然だから全てがＧＯＯＤ！　合成は全て体に悪い！は
高い天然サプリ買わそうとする業者の戯言でしょ。
合成アスコルビン酸ったってもともとは自然界の食物から抽出して作られるわけで。
ただ、だからといって
安易にサプリだけに頼るのではなく取れるなら食べ物から摂った方がいいのは正しいけどね。

>>292
物事そんなに単純じゃないんだよ。
簡単な化学変化としては
＞ビタミンＣ自体が活性酸素を抑える役目があるのに
そういうのも期待できる部分があるけど生体内では複雑にいろんなものが
組み合わさってまったく予測外の働きも起こるってこと。またそんな事は少しも珍しくない。
というのも検査する時沢山の物と組み合わせて試験なんかしなくても、簡単に許可が
下りてしまうから。
健康食品にしろ食品添加物にしろ今流行りのナノテクにしろそういう日本の甘さは滅茶苦茶だぞ！
書ききれんくらいいくらでも出てくるからググればいい。

また化学式ではVC=アスコルビン酸としておなじでも分子構造的には別物の異性体。
自然界のシス型と合成のトランス型と分かれて微妙に性質が異なる。単に周囲に
糖がくっ付いていて吸収されやすいかどうかというだけではない。
この合成のトランス型は他に油で有名なマーガリン・ショートニングとかあるけど
こっちもかなり危ない。

単に君の知識がないだけ
とりあえずこれおいておきますね　つ「閾値」

もったいぶっているけど何も反論できていねーでやがんの！！！

ビタミンC怖ーーー

調べたら確かに合成は活性酸素を増やすかも、と書かれてるね。
ただ天然サプリだから安心って訳でもないようだね。

＞実際に市場にある物は、、天然ビタミンといっても
「天然素材からビタミンを抽出し合成した物」のものがほとんどで、
天然素材を無精製でサプリメントにした物」は非常に少ないのが現状です。

アセロラジュース旨いよ。
アスコルビン酸原末も飲んでるケドｗ

ビタミンＣ飲み始めてすごく肌が白くなった。

私的に万能サプリ。
タバコ　大酒　喉痛い　だるい　

Cとると緩和される気がする　あ、気のせいかなーーーでも確かに調子よくなる。

>>296あたりはなぜそんな叩きたがるのかわからないんだが
信者でもないなら別にビタミンCなんかどうでもいいじゃんね

と、通りすがりのPS信者のオレが一言

海外のメーカーのビタミンCの方が効くの？
タイムリリースのやつがいいの？朝昼晩飲むのがめんどうだからさ。