イオン飲料

自分はよくイオン飲料を飲みます。
砂糖などの入っていない水とイオンのみの飲料です。重に運動後や風呂上りに飲みます。
僕が飲んでいるのは蒸留水に塩化マグネシウム、塩化カルシウムと重炭酸カリウムを加えたものです。
そこで気になったのが、これらのイオンは体に害はないのでしょうか？
毎日飲むと悪影響があったりするような気がして心配です。
あと、歯磨いた後に飲んでもいいですよね？すいませんバカで

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健康食品・サプリメント質問スレッド 8
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1151403086/

　

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