【信者】ビタミンＣは大量摂取が一番【盲信】

すごく酸っぱい味覚がきっかけで起こる頭痛？

>200　どんな頭痛？

>199　同じ製品のサプリを取りつづけるのはよくないからね。いいと思われ

カークランドのCで最近頭痛・・・
大体夕方以降で刺すような痛み

＞頭痛の気になる人は以下をご覧よ

通常の食材に由来する成分であり、特に問題となる健康被害や副作用は知られていない。
ただし、一部の医薬品との相互作用があるため、何らかの医薬品を併用する場合、主治医
に相談の上、利用する。
　日本の基準ではビタミンCについての１日の許容上限摂取量は定められていない。一方、

アメリカでは１日あたり2000mgが上限であり、それを超えて大量に摂取すると、胸焼けや
下痢といった胃腸障害、頭痛などを生じることがある。
　なお、ビタミンCによって尿中シュウ酸の排泄量が増加するため、ビタミンCの摂取と腎臓
結石（シュウ酸カルシウム石）との関係が指摘されている。実際、特異な体質の場合、たと
えば、低クエン酸尿症のケースなどでは、ビタミンCによる腎臓の石灰化促進も考えられる。
　しかし、アメリカでの大規模な疫学調査では、ビタミンCの摂取と腎臓結石の発症との関係
は否定されており、一般的には問題にはならない。腎臓結石の発症には、ビタミンCの摂取
だけではなく、カルシウムの摂取不足、カルシウムとマグネシウムの不均衡、動物性タンパ
ク質の過剰摂取、各自の体質などさまざまな因子が関与している。
　一般に、ビタミンCを摂取することによって期待できる健康上のメリットが、デメリット
を上回ると考えられる。

ttp://www4.dhc.co.jp/supplejiten/html/87.html

ってことは頭痛起こしてる奴らは他のサプリと併用してるか大量に摂りすぎなんだな
何事も摂りすぎはいかんよ

じゃＶＣ３０００のど飴も食い過ぎちゃだめなのね。

ＶＣ３０００のど飴は1袋に3000しか入ってないだろ。

おれは1つぶ400のを食ってたよ。
でもサプリ買うようになって食わなくなったがな。

アメには糖分が入ってる？食べ過ぎたら、血糖値高くなるよ

ドライブ中に一人で一袋食べたら下痢しますたｏｒｚ

めりーくりすます！　クリスマスのＣはビタＣのｃ！

血糖値を気にするほど食べるには相当量食べなきゃいかんよ

めりー込むクリ鳥ス！

>>211
血糖値を気にしなくても、食後には勝手に上がるよ。
総カロリー数が低めでもGlycemic Index値の高い飴を食べれば、上がるのは早い。

当たり前だろうが。
「血糖値を気にするほど」ってのは病的なレベルでという意味だと思われ。

>>214
それは分かった上でのレスだけど。耐糖能異常の人はたくさんいるからね。

つーか色んな店まわったけど
「アスコルビン酸」が売ってねぇ
製品化したビタミンCは高いから5gとか10gとか飲みたくねーんだが

>>216
特注すれば？大手のドラッグストアなら、やってくれると思うよ？
嫌々でも・・。

今日本薬局方のアスコルビン酸を摂取してるんですがアスコルビン酸は日本薬局方以外にはあるんですか？

AGE

AGE

>>218
どこのでも同じ。
材料の産地と生成過程の残留農薬の濃度くらいしか変わらない。

貧血って関係あるんですか？
某VCのむようになってから刺すような頭痛
さらに貧血になりました・・・

生成するのに農薬？
まさかビタミンCを農産物からつくってるとでｍ

エスターＣって脂溶性だから摂りすぎると体内に蓄積されて
やばいんじゃないの？

みなさん、強力な抗酸化物質であるビタミンＣは、
風邪など色々な病気の予防や治療に使われていて、
そして、ビタミンＣを好み大量に摂取する人も多いです。
また、ビタミンＣは、膝痛など変形性関節症を悪化させますので、
国が定めた１日の所要量９０�_�cを超えてまでも、
必要以上に摂取しないようにしたほうが良いと思います。

　アスコルビン多量に飲みだしてから1週間ぐらいで
ひどかった抜け毛がぴたりと止まった。
いつもシャンプーのときに確認する癖がついてたんだけど
最近は数本のみの発見にとどまってる。　
偶然かも知れんけどね。

ビタミンＣは過剰摂取しても、必要量を超えた分は尿と共に排出されてしまうので、あんまり意味ないかと・・・

>>225 >ビタミンＣは、膝痛など変形性関節症を悪化させますので、

嘘はいかんよ

風邪をひいたときにエスターＣを大量に飲んで
風邪が早く治った人いる？

てかふつうのビタミンＣで、風邪早く治るし。

一日に何回もうがいしたら、風邪自体ひかないし。

>>230
とすると普通のビタミンＣとエスターＣの差は
胃にやさしいという点だけ？

>>231
そのとおり。

てか、胃に優しくなるように、
開発されたんじゃないの、エスターＣって。

>>232
なるほど、でも胃にやさしいなら俺はエスターＣがいいな。

どうぞ、お好きな方を。

おれは食後毎の服用とか
多めの水で胃にも大丈夫だから、
普通のビタミンＣにしておくよ。

皇漢堂の医薬品って書いてある500錠入りのやつ
一日12錠と書いてあるのを40錠くらい飲んでるよー

普通のビタミンＣをグラム単位で
飲む奴も、いるくらいだしな。

エスターＣは取りすぎたぶんはちゃんと排出されるんでしょうか？

Cは大量摂取しても排出されるけど、他のﾋﾞﾀﾐﾝやなんかの吸収を阻害するからほどほどに。

>>238
でも脂溶性のビタミンＣっていうのがあるけど、
それも摂りすぎたぶんは排出されますか？

試してみたらいいじゃん。

>>240
どうやって調べるんですか？

大量に食ったあと、おしっこが酸っぱかったら排出、でいいんじゃね？

匂いが？

飲むんじゃね？リサイクルにもなって一石二鳥。

おまえ頭いいな

私は酸っぱいものが異常にすきで、レモン(レモン瓶)を毎日色々な食品にかけてしまう・・・
でもレモンって胃にはよくないのでしょうか？
よく摂取するようになってから胃のあたりが痛くなる事が多くなったので気になりました。

育児イライラどう発散してる？育児板
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1041904343/

141 名前：名無しの心子知らず[] 投稿日：03/03/10(月) 22:53 ID:DvGFLzmy
浮気でストレス発散・・・

192 名前：キツネ[] 投稿日：04/04/19(月) 20:50 ID:Yl8B2LzA
私も、部屋で、タバコプカプカ。子供、娘2歳の近くで。泣きやまない時は、ビンタ
。ストレスだらけ。1日、タバコ、2箱。

248 名前：名無しの心子知らず[] 投稿日：04/09/24(金) 03:04:39 ID:FYZZtlFm
たまりにたまった悪がきへの思い。ある時おもいっきり頭なぐってやった。もっと殴ってやりたい。

267 名前：名無しの心子知らず[sage] 投稿日：04/10/24(日) 01:04:10 ID:KwUUn3a/
発散法は赤子放置で２ちゃん。

282 名前：名無しの心子知らず[sage] 投稿日：05/02/05(土) 19:04:54 ID:4+gVqtlV
旦那のおでこをバシバシ叩く。とにかく叩く。

306 名前：名無しの心子知らず[sage] 投稿日：2005/03/23(水) 00:46:46 ID:Ab3/+gku
叱る声も何度か同じマンションの住人に虐待じゃないかと疑われるような叱り方

307 名前：名無しの心子知らず[] 投稿日：2005/04/02(土) 23:31:07 ID:WtKjdAOb
赤さんに苛々することはあまりないけど夫に苛々しっぱなしです。
そういう時は夫をこきつかって茶わん洗いやら買物やら散歩やら全てやってもらってます。

ビタミンＣを採りすぎると緑内障のリスクが

>>248
ビタミンＣの大領摂取は緑内障時の眼圧をある一定下げます。
しかし根治するのではなく、維持すると考えたほうが良いです。

イチョウ葉エキスは、正常眼圧緑内障の損なわれた視野を
部分的に回復させる症例があります。

イチョウ葉エキスってアメリカでは医薬品と聞きました。
ビタミンＣを摂って緑内障になるわけでは無いのですね、ホッとしました。

でも緑内障の人はビタミンＣを避けろとサイトで見た

↑実際どうなんだろうね？

で結局、喫煙者にビタミンCは駄目なのか？
173が挙げた資料は、男性喫煙者の癌による死亡率の上昇であって
女性喫煙者の癌による死亡率の上昇を示唆するものではないよね。
つまり喫煙者でも女性ならビタミンCの摂取は有効ってことでおｋ？

米ペンシルベニア大学の研究グループは、柑橘類の果物などに含まれているビタミンＣが体に
悪影響を及ぼす可能性があることを突き止めた。試験管実験で、
ビタミンＣが脂肪と反応して活性酸素を作りＤＮＡ（デオキシリボ核酸）を
傷つける作用を持つことが分かった。成果は米科学誌サイエンスに発表した。
ビタミンＣは、ＤＮＡの損傷を与える活性酸素を無毒化する効果を
持つことが分かっており、ビタミンＣを多く含む果物や野菜を食べると
ガンになる危険性が少なくなることが広く知られていた。
今回の発見は、ビタミンＣが少なくとも悪い働きをすることはない、というこれまでの
考え方を覆すもので、注目を集めている

■活性酸素を除去する。
ただし、消去過程でビタミンＣ自体が活性酸素に似た強い酸化作用を
持つので、１日１０g以上の摂取は要注意。１日２g以下にするか、
ビタミンＥを併用すること。

試験管実験

やっぱり生成、発がん物質ベンゼン＝日本消費者連盟が清涼飲料水をテスト、大手メーカー品からも検出
http://www.jc-press.com/news/200702/022601.htm

食品添加物のアスコルビン酸（ビタミンC）と安息香酸が同時添加されている清涼飲料水の中で発がん物質
ベンゼンが生成される、日本消費者連盟が実施した市販飲料検出テストでこのような結果が出た。日本消費
者連盟は３月１３日、都内で調査結果を発表する。同連盟では「多数の飲料から検出された」としている

ビタミンＣもサプリメントとして多く摂取すると有害？・・・今回は糖尿病患者のみ
ttp://intmed.exblog.jp/1328956/

盲目的に信じるなという事だ＞２５８

誰にでも、どんな飲み方でも、いくら飲んでも
ＯＫなんてのは、はじめっからありえない。
なんでそんな判りきった事をいちいち言うかな？

根拠無しに信じるなというのと、根拠を疑ってかかれというのは似て非なるもの。

http://news.ameba.jp/2007/03/3983.php

ストレスに利く、ということでC１０００タケダ顆粒購入。

クニヒロのビタミンC粉末200g買いますた。
ちなみに果物のキウイは天然のビタミンCとEが豊富なのでお勧め。
毎日2個とアセロラドリンク飲んでます。
ただ、この時期の紫外線に対する美容の為に買っちゃいました♪
寝る前に飲むのも効果的らしいです。
ただ、サプリだけで全てを補うのではなくあくまで補助ということで。
http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20020102A/index.htm

キウイ１日一個食べれば十分かね？

キウイはいいよねw一日1個は食べないと気がすまない。
ビタミンCサプリも飲んでるけど。

怖いね

アスコルビン酸で発疹が出るって有り得る？
なんか急に顎辺りから首一面まで発疹出て参ってる。
アスコルビン酸を朝夕二回で計２g、二日目の夕方から出た。
季節の変わり目だからか、アスコルビン酸飲んだからなのかﾜｶﾗﾝ
季節の変わり目でも、いつもはないんだけどなあ…

西式健康法では柿茶が効率よくＶＣを摂れるといってるよ

柿の葉茶はタンニンが多すぎで飲みたくない

なにをいってんだ。
タンニンがいいんじゃないか。

と言っても、学校のクラス責任教師の
担任じゃないぞ。

タンニンのとりすぎはヨクナインダヨ

摂りすぎの話をしているんじゃない。
塩も砂糖も米も取りすぎていい物は存在しない。

一般にいうのは適正量を摂る話しだ。

>>269
確かに柿茶とかお茶系はタンニンのせいで鉄の吸収が阻害されるので
食事と一緒に摂れないからめんどくさいね。

>>272
１を100回読め。

>>273
>>1ではタンニンの事は書かれてませんの

274のような頭の悪いアンチは無視すればよい。

そうだね。

通販でC1000タケダゼリー頼んだが欠品中だと
(´∀`)・・・チェッ

だいたいどこのクソが
ＶＣスレで柿の葉タンニンの話なんか
始めてやがるんだ？

>>278
>>268だが何か

http://www.rupan.net/uploader/download/1180527310.zip

昨日テレビでビタミンＣとイソフラボンを一緒に摂るのは危険だって言ってたよ

>>281
テレビ番組教えて！

コンビニのサプリを使っている
1日2000ﾐﾘはとるけど大丈夫かな？

>>283
一日に必要な摂取量以上は外に排出されるから、大丈夫。

てかビタミンＣは、ストレス次第で
1000でも1500でも必要になる。
タバコ1本で７００は消費される。

1日ゆっくりと寝てるだけとかなら
そんなには要らないだろうがな。

ビタミンＣを飲むようになって体臭が消えた。
　
汗が生臭かったのもしなくなった

最近米国国立公衆衛生研究所のM・レビン博士はビタミンC200mgまで吸収率が高く、
それ以上与えてもあまり吸収量は増加しなかったという研究の結果、
200mg摂取することを提唱している。

一回の摂取？

累積血中飽和が1400ミリグラムという話もある。

色々使って残りが排泄されるまでの残りが
溶け込んでいる量のはなし。

>>287は1日の摂取です。

ビタミンＣの大量摂取を始めようと思ってドラッグストアでビタミンＣ見てきた。
タケダとクニヒロで迷ってたら薬剤師のお姉さん寄ってきて、どっちも成分は全く変わらないけどブランド料でタケダがかなり高いから、マイナーだけど歴史のあるクニヒロ(約半額)がいいと教えてくれた。
だからクニヒロ買ったんだけど、これ信じていいんだよね？

同じ中身なら安いほうがいいでしょ？って意味だろ

>>291
いいとおも
ｸﾆﾋﾛ愛用してまっす

>>292
そういう事きいてんじゃ無いだろ

>>291
皇漢堂製薬は1980年創立
平成17年には薬事法違反で業務停止10日の行政処分を受けた

へぇ〜(ﾟдﾟ)

(・∀・)づ∩ﾍｰﾍｰﾍｰ

水溶性のＶＣはある程度摂っても尿で排出されるようだが、
結局、脂溶性のエスターＣは排出されないのか？
エスターＣの場合はどれぐらいまでが安全なのだ？
何度も問いかけられているが、明確な答えがほとんど出ていない。

大量に買い込んでるから店員に
なんかあだ名つけられてんだろうなーって思ってる

300ｹﾞﾄｰ