■□◇◆ファーストリーフってなによ？◆◇□■

どなたかご親切な方、お願いです。
私は「124 ：飛び込み参加 ：2006/10/17(火) 13:11:16 ID:QUq+yIng」ですが、先日よりウイルスらしきメールが頻繁に届くようになり困っています。
心当たりはこの掲示板に書き込みを行った事ぐらいです。

http://qb5.2ch.net/saku2ch/index2.html
を読みましたが、最後の例題の意味がわからず削除依頼が出来ません。
削除の仕方をご存知の方、教えて頂ければ幸いに存じます。
宜しくお願いします。