☆本日の3食のメニューを書き込むスレ☆

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356ダイエット携帯辞典 ”管理”人
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12月5日 
朝:ホットドック、コーヒー
昼:弁当(小〜中:煮込みハンバーグ、目玉焼き、酢の物など)、大根の味噌汁
夜:ラーメン、ご飯、ビール

いつも昼までは良いのですが、夜は時間がないのと空腹なので、つい悪い食事になってしまいます…