SAM-eってどうですか？

>>828ﾉｼ　おひさでつ
基本的にサプリは冷蔵庫かな？
サプリ専用の冷蔵庫があるよ（友達の引越しで貰った中古ｗ）
湿気がｲｸﾅｲやつは乾燥剤入りのジップロックに入れてキャビネット
よく言われる、タッパに入れ替えたりとかはあまりしないかも
あと、持ち運びはピルケースじゃなくて遮光壜
（ジャラジャラと何個もあって全く便利じゃないｗ）
よく驚かれますけれどねーｗ



今日はSAMe300mg+SSRIに挑戦しました
チロシンも加えています
というか、胸焼け酷すぎ･･･
コーティングって何を使っているんだろう？だいじょぶなのか？
これは食事要らないどころか、ビタミン剤飲むので精一杯だ
レシチン飲むのキツー　ε＝（×ε×；）
久し振りにカフェインも摂っているけれど、焦燥感も不安も出ない
これは良い
ギンコを摂っているせいもあるかもしれないが
眠気が来るまで前倒しで仕事をやっつけてしまえそうだな

うん、かなり捗った、前倒しとまでは無理だったけれど
まだ疲れも感じないし（まあ、デスクワークだから）、
集中力も続いている感じだ
亜鉛とレシチンを多めに摂ったのは正解だったみたい
不安は出ないけれど、軽い焦燥みたいなものがあるかな？
ほんの少しだけ（数えるほど）凡ミスが出てきている
頭と体のスピードが合っていないような気分
休憩を入れよう
しかし胸焼けが重いなー･･･
サプリの飲みすぎで胃が荒れているのかも
仕事終ったら、サプリホリデーを作ってやらなきゃ
内臓が可哀想

あとはゆっくりと、不眠にならないように気をつけながら、簡単な作業で
力を抜いていこう