甘味料でダイエット【砂糖不使用】

ごめん、誤読だね。
砂糖＝甘味料　と読んでしまった。

ところで、最初ステビアの甘さが不自然で不味かったけど、一週間くらいで慣れたな。
>>646は慣れたりはしないの?

久しぶりに砂糖使ったけど
やっぱり砂糖入れたコーシーうめー(´・ω・｀)

エリスリトールの味
どうも慣れるもんじゃないなこれは
牛乳入れれば問題無くなるから
全くダメではないけどね

ヨーグルトに入れてみたいけど
溶けるかどうか分からないからやれない
じゃりじゃりしながらヨーグルト味わいたくないから

コーヒーは体に悪いから飲まないほうがいいぞ
もし飲むなら1敗まで

ところで、甘味料とかの胃腸で消化できないものは、
肝臓で分解するのでその間脂肪の分解が進まないと言う人がnutritionistでいるんだけど
ここの人はその事についてどう思う？

実際に肝臓に負担になるソースはある？
ないなら、そういう事だ。

>>654
甘味料のことで調べてたらそういうのが何個かでて来たんだけど、
URLとかサイト名は覚えてない
ゴメン

いやありがと。
まああの甘味料にもいろいろ種類があるからさ、それぞれな気はする。
甘草なんか肝臓に良いしね。

>>656
甘草は肝臓にいいんですか?!
知らなかったありがとう！ 早速googleってみる
俺は英語のサイトでしか調べないので、日本の甘味料は全然わからなかった

>>656
後、そのサイトとかであった、甘味料を分解するのが優先で、
脂肪分解が後回しになって結果脂肪が減らない=停滞もしくは筋肉量減少ってあるのが気になる

>>657
おお、英語で読むのはすげえな。
甘草≒ステビア(STEVIA)だよ。

>>659
ありがとう
Steviaですか
それなら知ってる
アメリカのドキュメンタリーでSteviaは日本で最初に使われたと説明してたんだけど全然日本で聞いたことが無かったので疑問に思ってたんですよ

俺は日本語不自由なので単に英語の方がわかりやすいから
2chは日本語覚えるのにいいですね

＞甘草≒ステビア(STEVIA)だよ。
これ、どういうこと？違う植物だよね？系統が同じなの？

あれ、ホントだ。
違うものなのか・・・。

ステビアと甘草は併記されてるから同じものだと勘違いしてたよ。
Licoriceが甘草だね。
　　　　　　　

先日からラカンカットのみはやめて
砂糖とハーフハーフにすることにした
カロリーだ虫歯だなんだは運動とかでなんとかする
ただやっぱりこれでもエリスリトール味は目立つなあ

>>664はコーヒー

あるのを忘れてた紅茶に入れてみたら問題なかった
最近飲んでなかったけど紅茶も飲んでいくか

>>664
マービーとかキシリトールとか、ステビアとかいろいろ試せば良いじゃん。

砂糖よりも安くて料理に使いやすい合成甘味料有ります?

砂糖をなんだと思ってんだ

血糖値を上げて虫歯を増やす悪の権化＝砂糖

血糖値上がらんと困るだろう

>>670
あえて砂糖を摂らなくても、他の食材で必要値までの血糖値はちゃんと上がるからOK

なぜかファミリーマートでパルスイート液体350gが416円で売ってた

人口甘味料は良くないらしいね、何が良いんだろう？

だからエリスリトール行けって

>>673
糖アルコールとキシリトール、ステビアは比較的身体に悪くない。
　　　　　　　

ところで、糖アルコール系で一番コスパが良いのはどれでしょ?
エリスリトール?　　　　　　　

チクロはどう？

サッカリン､チクロ辺りも身体に悪そうだな。

根拠は？

脂肪肝-最良の甘味料ステビア-ガン､糖尿病
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1407728738/
人工甘味料総合 part1
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/food/1376909291/
甘味料でダイエット【砂糖不使用】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1129955152/
ポカリスエットステビア
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/juice/1030901912/

血糖値を上昇させる炭水化物or糖質の含有量を比べたら、一番低いのが0.5gでパルスィート液体だった
他のは低カロリーとか書いてあっても炭水化物(糖質)がこれでもかってほど入ってて笑えた
血糖値管理してるからパルスィート液体はまじありがたかった、甘みの中に微妙な苦さがあるけど我慢

昔パルスィート（粉末）をミルクティーに使って飲んだら、数時間後に恐ろしい下痢に見舞われて往生したな
アレっていくら使っても全然甘くならないから、結局大量に使うことになるんだよね
はっきりいってパルスィートは砂糖の代用には全然ならないよ
甘さがアッサリとし過ぎてて、いくら使っても砂糖のような満足感が得られない
これは致命的だね

人工甘味料で"元気な精子"激減　 アスパルテーム【危険度4】
http://wishcomestrue.ti-da.net/e3283166.html

甘味料とりすぎると下痢になるからやせれるな俺の場合

なんて健康的な痩せ方w

完全に砂糖に取って代わる人口甘味料ってないな
卵焼きとか風味のかけらも無いから全然おいしくない
これじゃケーキとかに使わないわけだ
まずちゃんと焦げる事、次に焦げた時の香りまで砂糖を忠実に再現できる事
これが出来ない内はまだまだ砂糖の天下が続くな

焦げた砂糖ってAGEの塊だろ？
身体に悪いものは美味いって本当なんだなぁ

アラビノースって、2chに限らずあんまり口コミ見ないねえ
砂糖に数％混ぜれば吸収抑制、血糖上昇抑制でトクホも取ってるって結構魅力だと思うけど

>>688
調べてみたら健康にも悪くなさそうだし、かなり魅力的だね！
甘さが砂糖の8割ってのと、値段がやや高めな位

アラビノースって砂糖のみ抑制するもんだし高価だからあんま良いものでもないよ・・・

数mgで効くからそれほど高価ではない
やっぱ砂糖食いたいって時には本当重宝するよ

遂に見つけた
業務スーパー甘味料
結構安かった

スティックを携帯したいんですが、
一番安全性の高い商品はなんですか？
ラカントＳ？

ビートオリゴ糖（ラフィノース）ってどうなんだろう
マービーとそんなに変わらないかな

>>693
ラカントの主成分のエリストールは悪い話聞かないね
でも高いよなぁ、ラカント

エリスリトール、最近安くなってて買いやすいね。

1キロ1,300円前後で買えるね

>>692
>業務スーパー甘味料

液体のやつ?
どんなの?

>>697
>1キロ1,300円 はどこ?

>>698
amazonで買えるよ。１２９９円ものあるけど、１０８０円のもいいよ。
１０８０円の方が粒が小さいから、安いしそっち買ってる。