玄米菜食のマクロビオティックってどうよ？　その２

>>924
だからマクロやってるやつはバカなんだよ。
もしかして、魚を食べてるアザラシの肉なら、肉の質が魚に近いとでもいいたいのか、

それなら、草や穀物食ってる牛の肉の方が、はるかに植物にちかいだろ。

バカすぎ

>>919
そこ熟読したけど、電波にやられた。
植物も生きてるんじゃないですか？って質問に、
動物＞植物みたいな（動物のが偉い）答え方してて、
馬鹿じゃねーの？って思った。

あのー。
菜食、マクロやってる人には何ら文句はないんですが、
何故一人でやれないの？
どうして肉食を悪者にするの？
さっぱり理解できません。

>>925
肉の質が魚に近いんですよ。

http://www.americanmeat.jp/healthy/
面白いページを見つけた。

>>926
菜食は正義で真理だからです。
それに気付かない野蛮人を導いてあげる必要があるからです。

アミノ酸価というものを知り、マクロビから離れていきました。
吸収率の悪い大豆製品は肉の代わりにはならないかな、と。
栄養不足でみんな痩せるんですな…。
http://kumamoto.lin.go.jp/shokuniku/eiyochisiki/niku_protein/dobutu_tanpaku2.html

食べ過ぎで栄養過多だったデブが
マクロで軽い栄養失調気味になって痩せると
体が軽くなって体調が良くなった気がするんだろ。

>>929
┐(´ー｀)┌

>>930
アミノ酸のバランスはよくても脂肪が多すぎるんですよ。
だから、太るんです。

>>844

途中で投稿してしまいました。
>>844と>>848と>>852です。

要するに、大豆製品は意外に脂質が多いということです。

あと、牛乳は最悪ですね。

>>937
日本糖尿病学会が牛乳を嗜好食品に分類したら牛乳毒説を信じるよ。

>>930
大豆は、必須アミノ酸のリジンは多く含むのですが、含硫アミノ酸が少なく、精白米は、大豆に少ない含硫アミノ酸は多いのですが、リジンやスレオニンが少ない。

日本人が、江戸時代以前に、肉や魚を食わなくても、筋肉が頑丈な肉体を築けたのは、米を大豆と一緒に食べると、必須アミノ酸は欠乏しないからだったと考えられます。
なお、小麦粉（アミノ酸価44）は、米と違って、含硫アミノ酸が十分に含まれていないので、例えば、パンを大豆と一緒に食べていたのでは、
必須アミノ酸が欠乏しやすいと考えられます。ですから、パン食の西欧食文化では、肉や卵を食べる必要があったと考えられます。

日本人は江戸時代以前に肉や魚を食わなかったのか？
ソースは？
貝塚なんてのがあるぐらいだから
太古の昔から肉魚食ってるだろ。
あと江戸時代以前の平均寿命はどーなのよ。
都合の悪いことは全部なかったことにするのな、信者は。

>>940
0てん けんさくのやりかたをおぼえよう♪
http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E6%B1%9F%E6%88%B8%E6%99%82%E4%BB%A3%E4%BB%A5%E5%89%8D%E3%81%AB%E8%82%89%E3%82%84%E9%AD%9A&num=50
http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E6%B1%9F%E6%88%B8%E6%99%82%E4%BB%A3%E4%BB%A5%E5%89%8D%E3%81%AE%E5%B9%B3%E5%9D%87%E5%AF%BF%E5%91%BD&num=50

>>940
>日本人は江戸時代以前に肉や魚を食わなかったのか？

プロテインスコアのみについてしか俺にはわからんｗ　必須アミノ酸は食べ合わせでとれるってことが言いたいだけね。
それと江時代以前の平均寿命聞いてどうするの？こないだのインドと日本みたいな、とんでも比較でもするつもりかな？
というか、まともな頭の持ち主なら江戸時代以前の統計があるとは思わないはずだけど・・

>>936
同意
大豆イソフラボンブームはまだ続いてそうだな
大豆のススメのCMみて、買いに走る男が増えた気もする

大豆に含まれる脂質は不飽和脂肪酸で、
肉類に含まれる飽和脂肪酸に比べ、悪玉コレステロール値を下げますな。

昔食べてたのなんて関係ない。
今食べないようにして少しづつ変えていけばいい。

極端から極端へ

信者信者ってあんたらも肉信仰でしょ。

アレルギーの人はマクロビできないよ。大豆NGの人は。
タンパク質の摂りようがない。

大豆・卵・豚肉だめな人は魚か羊肉・牛肉でしかだめ。
肉類・卵・乳製品だめな人は、まじめに栄養学勉強して、
自分のためのメニュー作るしかないので。

アレルギーっぽいからマクロビ、ってだめだよ。それだけ言いたかった。

たんぱく質のとりようが無いとは無恥

まあ大豆アレルギーはまれだけどな。
アレルゲン

3歳児
35.8％ 卵
11.9％ ヨ−グルト・チ−ズ
10.8％ 牛乳

成人
29.7％ えび・かに
24.5％ 魚介類
21.7％ 卵

大豆は順位内に出てこないよ。
http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/kenkou/ryumachi/dl/jouhou01-07.pdf

米・小麦・ソバなどの主食もアレルギー多いぞな

>>942
というか江戸時代以前、肉魚食ってなかった日本人は、
栄養失調じゃなかったのか？栄養失調だったのか？
寿命はどうだったのか？
それがないと、肉魚食ってない＝健康とは言えない気がするんですがね。

ちなみに菜食は、菜食しませんって言うと、なんで肉信仰って言うの？
菜食してない人は、全員肉が主食とでも？
頭おかしいんじゃないの？

19世紀以前は医療も衛生も悪いから世界中平均寿命なんて50歳以下でしょう。

でも、多くの病気が肉類を控えようということだから、
それを追求すると野菜の多い食事が安全ということになる。
http://www.agrica-net.com/shoku1.html

動物性食品の摂りすぎは身体に悪い≠ゼロがベスト

>>955
それはそうです。野菜と魚だけで栄養素は十分に足ります。

肉食よりの雑食の犬が、動物性タンパクの摂り過ぎ（だけじゃないけど）で
アレルギーや、病気になっているのを見ると解らないでも無いなぁ〜と
思います。

稀な例を一般例として出す奴らの気がしれない

>>953
>肉魚食ってない＝健康とは言えない気がするんですがね。

そんな公式は誰も言ってないと思うけど？江戸時代以前は自分で調べてくれｗ

>ちなみに菜食は、菜食しませんって言うと、なんで肉信仰って言うの？
>菜食してない人は、全員肉が主食とでも？

菜食信者っていわれるからそれに対してだろ。菜食はだめ、肉食えっていうから肉信者。肉屋のサイト引用も多いしｗ
いま話題のアスベストでさえ、冊子等で安全を謳ってたもんさ。

>頭おかしいんじゃないの？

君はこの一文が好きなようだけど、自分の書き込みよく見てみな。常に教えて君でまったくなんの知識もないよな？
なんの知識もないのに菜食を否定する。これこそ信者じゃん。そのままお返しするわｗ

マクロビやると、陰険になるんだね。
あと信者って言われたから、「信者」って言い返すとか。
ガキくさ。
マクロビやらないでおこうっと。
959、君とか言っちゃってキモいもん。

まあマクロビ信者のぶんざいでまっとうな菜食者を名乗るのもずうずうしい話だけどな。

>>960-961
ｗｗｗ

>>953
菜食否定して肉万歳みたいな感じだし肉信仰としか思えないんだけど。
しかもhttp://www.jazzmens.net/vegetarian/pics_killed.htm
みてなんとも思わないんでしょ。それでも肉食べるって心が病んでるんじゃないのかな。

それと陰険というか菜食者に悪意をもってるのは,
あなたではないのですか？

また途中で切れてしまった＾＾；慣れてないものですみません。
私はあなたに悪意は持ってませんよ。ただあきれてるだけです。

他人に対していきなり「心が病んでる」呼ばわりできる
963こそが視野狭窄どころか精神異常者ということでFA?

なんかもう必死な人がいるスレはここですか？

マクロビもね、信者を少しでも増やしたくて必死なわけよ。
ビジネスとしてやれば金になるからな。

いやいや、畜産業の人の非人道的・非論理的な煽りのことですよ。

畜産業関係者だけとは限らんでしょ。
畜産物の恩恵を被っている人の方が圧倒的大多数なんだから。

マクロビスレですので畜産物はいらんでしょ

ここは獣を食わないスレだから、食う奴は個人、団体共にこなくていいんだよ。
イスラム教徒に豚、ヒンドゥー教徒に牛を売り込むようなもの。ほな、さいなら

「どうよ？」ってくらいだし、マクロビマンセースレじゃないだろ。

>>966
実際例の記事読んでなんとも思わない人は,病んでるとしか思えませんよ。
これも肉食などの影響なのかもしれないですね。＾＾；