目に良いサプリメントを教えて！2

＞ルテインの眼疾患に対する予防的効果は1日あたり6ミリグラムから12ミリグラムの摂取が提唱
＞AMD患者に1日辺り最大10ミリグラムのルテインを半年間摂取してもらい、その後さらに半年間体調に変化がないか調査しましたが、有害作用は認められないという報告が出ています。
＞1日あたりの摂取量の目安として、6ミリグラムを提唱していることから、治療目的でそれ以上の用量の摂取をお考えの時は、必ず主治医にご相談ください。

サプリでルテイン取るなら最高6mgにしとけ
患者の研究目的な治療でも、1日10mgしか摂ってないんだぞ
最近目立つ20mg入ってる奴とか絶対ヤヴァイだろ
安全とされていたβカロテン、ビタミンD、ビタミンEが、最近になって過剰摂取はNGと分かったように
何が起こるか分からんぞ