【菜食】 ベジタリアンの健康を検証する 第二節

いや、何かキャベツの目立つ特徴成分みたいなのないかな？

>>946
いや不足とかありえないし

キャベツか･･･しいていえばカリウムか？


>体内の重要なミネラルの一種であるカリウム。その摂取不足が
引き起こすとされている症状は以下の通りである。

●筋力が低下し、筋無力症またマヒ状態になる
●腸が麻痺して腸閉塞になり、膀胱が麻痺して拡張する
●知覚が鈍くなり、反射が低下する

この成分を多く含む野菜として知られているのがキャベツである。
可食部100g中に約200mgのカリウムが含まれている。成人男性の
必要摂取量は１日に1900mgであることから、毎日1kgの生キャベツを
摂取することによりカリウム不足を防ぐことが出来るものとする。


ちなみにキャベツ1kgと同じカリウム摂るには削り昆布を
25gも食べなきゃいけないんだって(^ー゜)

キャベツって農薬の使用量がかなり多いんじゃなかったっけ？
最近は見直されているのかな？
ベジになってからはキャベツとはあまり縁がないな。

有機野菜のキャベツをサラダで喰いまくってたら、ある日ケツから回虫出た。
心配になってファイ座ーの駆虫薬飲んだら、八匹程うんこと一緒に出てビビッたｗ
温野菜で喰うのが吉。

>>956
有機栽培のキャベツを生で食うと、花粉症が治るんだな。
やっぱ無農薬かな？

>>944
計算上は全形１枚半も食べれば十分みたいよ。
ちなみに、卵なら２個、牛乳なら800ccってところかな。

菜食になるきっかけは人それぞれ

おまえら魚食う？

俺食わないよ

俺は、自分で殺せないものは食べない主義。
だから魚は○、卵はX、牛乳はグレーゾーンだけど妥協して○
だから殆ど困らない。

マグロは○？

タコとかイカはまだいいとしても貝類とか微妙じゃね？

なんとなく

獣肉→エンタメ
魚肉→ガチ

な気がする。人間側の勝手なエゴですが

獣肉→鉛
魚肉→水銀

動物性脂肪→ダイオキシン

肉骨粉たっぷり使って育てた有機野菜の安全性はどうなのかね？

>>968
全く安全

1500度の熱を加えても変化しないブリオンだからなあ。
果たして全く安全と言い切れるかどうか。

あはははは

>>970
1500℃でプリオンが変化しないなんて誰が言ってるん？

ブリオンを完全に不活性化する方法はまだ見つかっていないらしいね。

で、1500℃でも変化しないと思ってるわけ？

たんぱく質が熱で変化しないと信じてる尊い方がいると聞いてやってきました

とりあえずお引きとり下さい。

なんか香ばしいよ！ブリオンて…

肉･魚･卵は食べません。

今テレビで肉食べないと骨粗しょう症になって、将来寝たきりっていってたぞ・・・大丈夫か？
肉に含まれている、あるたんぱく質がカルシウムを骨に吸収させるそうだ。

「やれやれ、またか・・」というのが正直な感想。
ベジタリアンは骨粗鬆症の罹患率が低いのにね。

無限ループ♪

健康ベジだったけど、ベジタリアンの50年後がどうなってるか解らないからなぁ・・・
やっぱ少しは肉も食べる事にするよ。

さよなら〜

>>980
玄米菜食の大御所は骨折して死んじゃったね。

骨折で死ぬのか？

死ぬのは運命。問題はどう生きるかだ！
会社の仲間に「なんで肉食べないの？」と聞かれる時は「オレの生き方だから」と答える。

一回急性肝炎にかかったって言えばいいんだよ。

なんか菜食主義者はかっこいいというイメージがあるな。
ただの偏食なのに

デブが少ないから

近未来の食生活だからだろう。

自らを戒律で縛った食生活

良く言えばストイック
悪く言えばマゾ

肉を食べないことはごく自然なこと。
焼肉もステーキもとんかつも唐揚げも
食べないほうが自然なことなんです。

いや人間雑食だから自然に食べるだろ。
イモだけで全栄養素摂取できる部族じゃあるまいし

>>992←は典型的馬鹿ベジ

>>992
自然って何かね？

続きです。
このトランスファクターは友人の好意で無料で送られてくるのですが
友人から今度はもっと飲んでくださいと、TFプラス３本とTF３本この
三ヶ月毎月いただいています。そこで一日３回TFプラスを飲み始めて
１ヶ月、例の１６ミリの腫瘍を見るためにCTを撮りましたが、見つか
らず、それではMRIということでその１週間後にMRIを撮りましたがそ
れでも１６ミリの腫瘍は見つかりませんでした。腫瘍マーカーが上が
ってきたのでエコー、CT、MRIとやったのですが最終的に発見できず、
先日２００５年１１月２２日にもう一度エコーを撮り、その日にその
映像を見ましたが、腫瘍はありませんでした。私は今年の正月は病院
生活かと覚悟して病院へ行きましたが、結果は問題はありませんとは
いえないが、注意して見守りましょうということで帰ってきました。
私はTFプラスを大量に摂取したことによるものではないかと思ってお
りますが、年齢的に進行が遅れているのか、もう３年も飲み続けてい
るレイシが利いたのかわかりません。またエコーを見たとき、白い
直径２ミリ程度の後が、前回、前々回のエコーと比べて消えていま
した。医者はおかしいなあ〜と言いながら首を傾げていました。
来年になったらCTを撮りましょうといわれ、別に何か飲んだのかとも
聞かなかったので私も何も言わずただうれしくなって帰ってきました。
来月は２０日に行きますが、先日の採血の結果を見るだけですので、
おそらく来年早々にCTを撮り、後は毎年４月ごろやっている胃カメラで
の食道動脈瘤の検査になると思います。結果はまたここに書き込みたいと
思います。

肉×、卵×、魚△、乳製品○のプチベジタリアンですが、
当然たんぱく質は大豆製品が主力になってます。
あと、ヨーグルトと食物繊維を積極的に食べています。

ウンピの臭いが減ったと思うのですが、おならが独特な臭いで回数も増えました。
元々便秘ではなく、今も快便なんだけど、おならの事が気になる・・・
腸内環境はよくなってると思うんだけど・・・
ネットでいろいろ見てると、
・大豆製品をたくさん食べる人
・食物繊維をたくさん摂る人
は、おならが増えて臭くなる人多いみたいですけど、これで正常でしょうか？

普通はおならが増えて無臭になると思いますよ。

ベジタリアンシネ

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