サプリメントで逆に不健康になる危険情報統合スレ

>>938
飲んでいる人には割と常識(？)。敢えて、SSRI と飲み合わせる人も
個人責任でいるみたいだけど。
SJW は、日本国内でサプリとして売れているハーブ系製品の中では
飲み合わせや体の状態（妊娠など）の制限がもっとも厳しい集団の中に
入っているかと。

大量のビタミンＣは結石できるよ腎臓に

「大量」ってのはどれくらいだ？

>>941
サプリに入ってる200以上から

C1000とかﾃﾗﾔﾊﾞｽですか

鮫生肝油には水銀

>>942
単位は、mg だよね？
臨床結果とかあります？
普通に食事してても１日500mg程度は摂取している、という報告も
あったような気がしますが（出典元失念）。

# 過剰摂取がいいとは丸っ切り思わないけど、ビタミンＣはサプリで摂ると
# それだけで簡単に推奨摂取量をオーバーしちゃうからなぁ‥‥。

「大量に」とか「過剰に」とか言う人は，もう少し定量的なデータを示して欲しい
ソースURIでもいいけど
例えば「１日にレモン500個分」とかだったら事実上問題ないんだし

# 過剰摂取がいいわけない，良くないから「過剰」なんだよね

水溶性は体に残らないから問題ないと思っていたわけで
違うのかよと…

>>944
それってスクワレンってやつですか？？・・・

マルチビタミン飲んでから
口内炎が止まらないのですが・・

漏れビタミンC１日に１５００ｍｇぐらいサプリでとってるんだけどヤバイのかな・・・(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

＞９５０
終わったな君・・・

水溶性ビタミンは過剰摂取しても余分な量は排出されるから大丈夫だと考え違いしてる奴がまだいるのかｗ
人間の体がミルク飲み人形なんかと同じ造りとかｗ

>951　>952
レスありがとうございます。
やっぱまずかったんですね。早速量を減らすことにします。
どれぐらいの量ならいいのかよくわからないな・・・
今までは１日に１度一気に1500ぐらいとってたんだけど、例えば１日に２回や３回にわけた方が
いいのかな

分けてとった方がいいのは当然
適切な摂取量は個人や健康状態によるのでなんとも…

ビタミンC解説
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail179.html

腎臓の寿命が縮まるかも＞過剰
ビタミンＣをたくさん摂って何が改善されたのかな？
それとも単に予防のため？

うん。水溶性でも取りすぎは、良くない。
腎臓に負担がかかる。
おかげで腎臓結石になって死ぬほど痛い思いをした。

ガルシニアカンボジアは危険だよな。

ブドウ糖が脂質化するのを抑制するということは、
逆に言えば血中ブドウ糖濃度が増加することにつながる。
一時的な糖尿病状態じゃないの？

１日に１度一気に1500ってｗ

この板にきてんのに一気にってｗ

Ｃ１０００なんかやばいドリンクにしか見えんもんなｗ

>>958
言ってることが高度過ぎてわかんない・・・

>>959
一つもオモシロクないのにキモいよｵﾏｴ

いまだにメリロートって出回ってるのは何故？

>>958
アホ

セントジョーンズワート飲んで胃悪くした者ですが、私昨年から光過敏症なったわ…
皮膚科にも行ったのに！これのせいか!!!
ファ○ケルめぇぇぇ!!!「ストレスにいいですよ〜」とか勧めて！
もう今すぐ捨てる。

>>963
薬理学的に反論できないんですか？ｗｗｗ

>>964
ふーん。サプリ選ぶ時、メーカーの宣伝を鵜呑みにするのか。
少なくとも２ｃｈに繋がる環境に居ながら、不勉強杉。
インチキサプリに引っかかって氏んじゃうタイプだな。

…ホントだよね…。
この会社の化粧品が自分の肌にすごい合ってたから油断した…。
自分の体内に入るものなのに不勉強すぎた。忠言ありがとう。ホントに気をつける。

Ｃ大量摂取とマグネシウム不足（相対的カルシウム過剰）がそろうと結石作りやすいよ
日本ではマグ単体のサプリが入手しにくいので、Ｃは用心しつつ摂りましょう
なおどんくらい摂ったら危険なのかは個々人で数百倍の差があるそうで
いちがいに言えないらしい

よーはね、
書かれている一日の目安よりも
少なめに摂っておいたほうが無難ってことだよ

>>965
釣りかと思ったから…ごめん。
ガルシニアってヒトで有意な血糖上昇作用があるって認められてる？あったとしてそれが糖尿病様症状を起こすほど著く慢性的な作用だとは到底考えられないんだけど。
作用機序もインスリン作用を低下させるようなものではないから血糖上昇したらグリコーゲン合成等に回されるんじゃない？

マグネシウムの入ってる食べ物は何？

>>970
ファンケルから出てるサプリで唐辛子・カルニチン・ガルシニアを主成分とした
ダイエットサプリが出ているけど、それには「糖尿病の人は要相談」て書いてある。

薬理学的根拠はないけど、糖尿病の進行指標を誤らせる可能性があるんじゃないかな？
HbA1c値の変化とか。
健康な人には関係ないかもね。

ここ来ると勉強になりますね。無作為にとってたので自分が怖くなります
アトピー悪いんでビオチンとろうかと思ってて、腸内細菌に良いアシドフィルスと一緒に取ろうと思うのですけど
ビオチン１日5mgって危険なのかな。
ビオチンやアシドフィルス取りすぎで何かご存じの方お願いします

一応ネットで調べた限りでは尿で排泄されるので過剰摂取は問題ないという記載はみたのです。
でもビタミンCも同様にかかれている割には実際は危険そうですしちと不安で。すみませんです。

>>974
一度に5mgと三度に分けて5mgでは違いが大きいのでアドバイスしかねる。

サプリの怖いところは、一度に多量の成分を摂取できるところにあるんだよなぁ…

昨夜腹が減ってたせいでついＣｏＱ１０のチュアブル錠を大量に食ってしまった。
そしたら夢精してしまった。
目が覚めてからゾッとしたよ、俺タマ抜きしてるカマ野郎なのに･･･。
Ｑ１０ってそういう効用もあんのかな、全然知らなかったよ･･･。

1500ﾐﾘとってた奴に結石ができますように！

某サプリメーカーがなるべく一日量を多くに分けて摂れるものがいいって言ってたな

>977
そんなこと言うなよ。もうやめたけど1月ほどとってたからガクブルだよ・・・。
１日4錠ものだったから時間空けてのめばよかった

>975
１日１錠なら３つに切って飲めばいいってこと？

>>979
ごめんよ・・・
でもこれからも同じの見方で人体実験になってほしい正直
身体に良いかもしれんし・・・

サプリを取らなくても、食生活をバランスをよく取れば問題ないよ。すべては食生活なんです。

ちょっと違うけど、サプリメントで心が不健康になるケース（病気？）
私はこれだ・・ええ、不健康になりました・・

ttp://2.csx.jp/~counselor/eatingdisorder#ON

1500mg程度大丈夫に決まってんだろ
危ないのは30000mgとか異常に摂った場合だろ
V.Cｽﾚにいけ

同じビタミンでも合成と天然で危険性が変るんじゃないかな？
５００ペットで、コラーゲンやビタミンやら入ってるの毎日飲んでたら
顔に吹き出物がすげーできたって奴がいた。

>>981
それができないから摂ってんだよサプリ、、、

次スレ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1147710632/

>>984
んなこたない

>>984
ペットボトル？
そりゃああいうドリンクはかえって体に悪いよ。
砂糖（正確には砂糖じゃないけど）も大量に入ってるし。
アミノドリンクとかもそう。