あがり症に効くサプリメント

について

>>1
アホ

テアニンでも飲んで落ち着けと。

精神科か心療内科でマイナートランキライザー処方してもらうのが一番早くて確実だけどね
スマドラだとインデラルというのもあるが…
どちらもサプリじゃないな

手持ちのサプリに一粒一粒「人」って書いたら多少効果あるかも。まじで。

セントジョーンズワートは？

>>7
セントジョーンズワートはセロトニンを作り出すから、リラックスは出来ると思う。
ただ、セロトニンは脳を疲労させ、眠くさせる作用があるから、ここ１番って時にはおすすめできないかも。
まぁ、セロトニン効果以外にもセントジョーンズワートはメインの気分を明るくしてくれる効果があるから、一概には言えないです。

間違った。セロトニンの再取込を阻害するだった。
で、脳内のセロトニン濃度が高まるってわけ。意味する事はほぼ一緒。

まあ、そういわずに
一杯飲めや。

あがり消す
アガリクス

正解！！！

やったー

良スレ

もっとキボン

ギャバだね。興奮時、脳内のとある部分に
アドレナリンだったけ？流れて緊張状態になる
のを防ぐ作用があったはず？

>>11
ほどほどワロタ

>>17
光栄です。

宣伝ｽﾏｿm(_ _)m

あがり症克服オフ【福岡】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1098423269/

あがり症で困っている人たちで集まって何かしませんか。
人前でのスピーチの練習とか、ディスカッションとかしたいと思ってます。
場数を踏んで慣れれば、あがらなくなるかも知れません。

  　　　　　　　　　∩
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  　　　　　　　　| |( ﾟДﾟ )　＜ どういたしまして〜
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  　　　　　　 //　　　| |
  　　　　　　 U　　　 U

↑　この八頭身、細身でナヨってしてて、気持ち悪い。

覚せい剤打っとけ

age

人前で上がるなんてごくごく当たり前の感情。
自分の中では上がりまくってみっともないと思っていても、周囲には案外伝わっていないもの。
1年経てば全て過去。
気にしない、気にしない。

あがり症にはデパスがイイ
サプリじゃないけど

あがり症には話し方教室行くのが一番イイ
やっぱり実際に数こなすのが大事だよ
まあスレ違いだが

あがり症にはレシチンが効くかも？

サプリではないけど、漢方薬で半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）がいいかも。
不安をやわらげます。薬局で手に入ります。

牛乳飲め。これマジきく。

sjwか5-HTPかな。不安を鎮めてくれるよ。
エゾウコギも元気が出るからいいかも。

>>8-9
セントジョーンズワートについて質問させてください。
セントジョーンズワートの商品ってホントにたくさんの種類がありますよね。
成分により効き目も微妙に変わってくるのでしょうか？
それとも栄養ドリンクや毛生え薬のように値段ほどの差異がないものなのでしょうか？
おすすめなどはありますか？
もちろん効き方に個人差があるのは承知してます。
ただ、やはりマツキヨなどでも手に入るものがある中、
外国から個人輸入している方もいらっしゃるということは
そこのものが何かしらよいということですよね。

大勢の前や好きな人の前で緊張してあがる状態と
猛獣やヤクザの前ですくんで足ががくがく震える状態って似てますよね。

どちらの場合も
息を吐ききって(これ以上無理というとこからさらに３秒)、鼻で吸うという深呼吸を繰り返しながら、
両手をおもいきり上に上げゆっくり開いて下ろし、
四股を踏むように股関節を広げひざの高さにまで腰を落とし
肛門をきゅっとしめながらも、大便をする時のようにへその下に力をこめて
足の裏の微妙な感覚も感じ取りながら
駅弁セックスのように小川直也のハッスルをすると
少なくとも手に人の字を書くというおまじないっぽいツボ療法よりは効きますよ。

あがり症なら中､高､大学生の時､生ショウガのスライスを弁当箱にいれて持ち歩いてたよ
レポの発表会とか受験の時とか一枚噛み砕いて飲むと暫く効いてる｡
ウチの婆さんが教えてくれますた｡
科学的になんの根拠もないですし好みもあるんでその辺りは…
ただ辛いのでポカポカしてきて少し気が紛れるくらいですかね｡

セントジョーンズ、バレリアン、ギャバ、エゾウコギ、ピクノジェノールなど
いろいろ試してみたが、どれも効いた感じはしなかった。
なんか他に効果ありそうなのはない？

テアニン､アセチルチロシン､アセチルカルニチンアルギネート､A-GPC､DMAE､バコパエキス

ハナビラタケだよ

レキソタン最強

レキソタンとデパスを5年間飲んでいるのですが飲み忘れた日は
とんでもなく緊張してガクガクしてしまいます。（これって依存症？）
なんでもいいんでこれらと同じくらい効き目のあるサプリメントを教えてくださいお願いします。

パキシルってきく？

あがり症にはヨーグルトが効くと聞いた

5-htpが効くよ。摂ってから緊張しなくなりました。

age

あがり症に効くサプリ　そんもんないんじゃ？

カリカがぜったいいい
右脳開発の七田眞氏が薦めてる
http://www.caricacelapi.com

サプリじゃないけど、バッチフラワーのレスキューレメディはどう？

良スレ

発芽玄米をご飯に混ぜて焚いた週はあがらなかったよ。

発芽玄米てギャバン？

宇宙刑事？

ｵｯｻﾝﾊｯｹﾝ

自分はレキソ、デパス良く使う。
パキシルは1発で副作用出て即ヤメ。

それ医者に処方してもらう薬じゃん
サプリじゃねー

大勢の人の前で話す時、
アガるってのもあるけど、やたら顔に汗をかくんだけど。

なぜ？？ いつも騒いだりして目立ってるのに、前にたつと…

あがり性のため心療内科に６年ぐらい通ったけど駄目だった。
薬中毒で２０時間悶絶したり階段ころげたりしたけど・・・
薬を断とうと思ってやめると発作で救急車で運ばれ２、３時間
放置プレーされる。
医院が変わって薬も変わったので、ある健康ドリンクを飲んで
薬をやめることができた。でもその健康ドリンクもマルチと
分かってやめようと思っている。
結局医院に行かない方がいいと思う。
精神科のせいで１５００万円ぐらい損した。つらいことばかりだった。

30回ほど面接行ったが電話も面接も毎回異常に体も声も震えてダメだ。
就職相談したら「慣れ」の一言で済まされるけど全然慣れない。これじゃ社会人になれないorz

DHAが効く可能性があるよ。

実際に飲んだ体感では、（セロトニンが増えて？）ノルアドレナリンの
過剰分泌を抑制する働きがあるように思う。

（あがる＝ノルアドレナリンの過剰分泌）

マジで効くものを教えるよ。
薬局に売ってる眠気覚ましの液体飲料「カフェ モカ」(類似品でも良いと思う)
最初に気付いたのが、バイク初心者に伴走してツーリングに行ったとき
眠気覚ましにモカを飲んだら、初心者君が火花を散らしながらコーナーを
攻め始めた。恐怖心が消えたらしい。
続いて、嫁(当時は彼女)を連れてスキーに行ったとき。俺の嫁はジェットコースター
など絶叫物はマジで駄目な性質なのだが、スキー場のリフトでガグガグブルブルに
なってしまい、スキーも中断し宿に帰って晩飯も食えないほど衰弱し寝込んでしまった。
翌日、カフェモカを与えて騙し騙しリフトに乗せたが恐怖心はまるっきりなくなって
山頂まで行き、何度も滑走した。
入学試験や結婚式のスピーチなどを上がり症で不安に思っている香具師にも
多数薦めたが、みんな抜群の効果があったという。
俺は肝が据わった性質なので効果を実感したことはないが、小心者には効果抜群。
試してみな。

ドングリ食うといいよ。

ドングリ食うといいよ。

ロヲラメイを常用している。
飲んだ瞬間落ち着く。

サプリメントのサイトだよ♪

http://www.take-a.info/sapuri/

すごいの買っちゃった(^^♪

どんぐり食うといいよ。

カフェインで調べてみた

＞また、覚醒効果によって強い不安感を伴う中毒症状が現れ、心臓の動機が激しくなったり、冷や汗、
手足の痺れが生じたり、興奮して不眠症に陥る人もいるそうです。特に、強迫性障害や社会恐怖症の人は注意して下さい。
カフェインの感受性が高いらしく、不安症を起こすきっかけになるとも言われているので控えておいた方がよいと思います

http://www.vipercl.com/health/caffeine/

orz

）) )ト ヨ タ・リコール隠し！？ ... =>>>> 県警 <-vs-> 豊田 <<<<= ......認識の相違鮮明に( (（
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060711-00000139-mai-soci

地域の看板企業による不祥事だけに、地元住民の受け止め方も複雑。
名古屋市千種区、主婦、水木裕子さん（５８）は、「名古屋の 人間として.....」驚いた表情。
愛知県稲沢市、会社員、西沢美麗さん（２２）は、「 三 菱 の リコール隠しの時.....」と残念そうだった。

http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/jiken/news/20060712k0000m040060000c.html
国土交通省によると、トヨタがリコールを届けた際、報告したトラブルは「１１件」で、

）)熊本県警が把握している =>>>『約 ８０ 件 』<-と->『 大 幅 に』<<<= 食い違っている(（
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
http://newsflash.nifty.com/news/ts/ts__kyodo_20060712ts006.htm
トヨタ自動車の部長ら３人が欠陥を

！　！　！ ！ ！！！! ! !!! 『　約　８　年　間　放　置　』!!! ! !！！！ ！ ！　！　！

したとされる業務上過失傷害事件で、、、

.【 【【 [当時の担当　[ 副社長　と　常務 ]　が問題を　[ 把　握 ]　していた] 】】 】.

ことが12日、　『『　熊本県警　の調べで　分　か　っ　た　』』　 。
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三菱の事件の時には、浦和レッズに対して下品な仕打ちをしていました。
http://chuspo.chunichi.co.jp/grampus/04Jleague/1st-stage/pages/gr0612.html
◆グラサポ　挑　発　 ＿＿試合前に名古屋グランパスのサポーターが強烈な皮肉で浦和サポーターを挑発する。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿両チームの出資会社にはそれぞれトヨタ自動車、三菱自動車。
名古屋サポーターは、浦和サポーターに突きつけるように大きな紙に一文字ずつ、


￥_￥_￥_「よ」「う」「こ」「そ」「世」「界」「の」「ト」「ヨ」「タ」「へ」_￥_￥_￥

＿￥＿￥＿￥＿￥ ＿＿　『ま』 『だ』 『あ』 『る』 『だ』 『ろ』　＿＿ ￥＿￥＿￥＿￥＿


の文字をスタンドにおどらせた。　欠陥隠し問題に揺れる三菱自動車を親会社にする浦和に対し、
痛烈な皮肉を込めた横断幕を掲げる名古屋サポーター(豊田スタジアム)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

☆☆＜トヨタ欠陥＞前輪部品 ☆☆ 社内実験で 折 れ る ☆☆

トヨタ の リコール放置事件 で、不具合が見つかっていた前輪操舵部品が、９５〜９６年に実施した社内の耐久実験に耐えきれず、折れていたことが熊本県警の調べで分かった。
据え切り実験で、目標に耐えられなかったという。

実験で強度不足を、トヨタが十分に認識できる回数で折れており、緊急措置としてリコールが必要だったと県警は見ている。
しかし品質保証部長は、リコールについて話し合う検討会を開いていなかった。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜 〜　〜

実験結果についてトヨタは　☆「 回 答 を 控 え る 」☆　としている。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜 〜　〜　あら ら 〜 〜　〜

age

1人でいると別に何も問題ないのに
他人と会話したりすると顔の表情が強張ったり
目線が変になったりするのを改善するサプリってありませんか？

ギャバ？

ギャバ飲んでみます

SAMeはどうかな？

サプリメントは抗不安薬みたいに副作用が少ないし依存がないから良いよな

で何が効くわけ？

呼吸法はどれくらいやり続ければ効果を実感できるのだろうき？

サムイー

>>57
アホだ
国内の普通の薬局で買えるものなのに幸せ回路だなあ

サイコトロピンってどうなの？

太る

セントとギャバ飲めばいいよ。
当然、海外製の含有量が多いやつね。

＞76
なんで太るの？教えて。

サプリメントではないけども握るだけで
手から電気刺激を脳に送りリラックスさせるのだとか・・・
もし良かったらみてみたらば？！

http://www.rakuten.co.jp/kenko-seikatu/711598/

極度のあがり症の私、それでも１０００人の前で話をしなければならなくなりました
さてどうしよう・・・
http://agaribaybay.seesaa.net/

天皇陛下万歳！！と叫ぼう。

ベンゾジアゾピンがまじおすすめ
慣れれば不要になるよ。

次は
ジョニーレッド、ジョニーブラック、
カティサークとかかな。
でも、チープなジュースみたいな白ワインが匂い的に
一番のおすすめ。運転しないでよ。

やっぱりギャバ？
試してみようかなん
DHAは効かないよん、私が実証済み

タウリンはノルアドレナリンの分泌を抑えるらしいからいいかも

サプリでは無理です。
医者で項不安薬を処方してもらってください。

それが嫌という人へ。
乗り物酔い薬を定められた処方以上を
一気飲みしてください

ただ、危険ですので
まえもって自分の身体で実験してね。

それから、機械の運転は絶対駄目です。
脳を麻痺で乗り物酔い麻痺＝あがりも麻痺なわけです
そういう意味で鎮痛剤一気飲みでもｗ
危険なのでやめてええええええ

残念ながら今のところサプリで上がり解消は無理です。
どうしても天然成分なら麻薬とアルコールしかないです。

テアニンがいいべ

>>85は、もうこの板来るな

バッチフラワーのレスキューとやらを試した人いる？

インデラルいいよ、サプリじゃないけど

新しく立てました、どうぞよろしくです

【S-ｱﾃﾞﾉｼﾙ】SAM-eってどうかな？　２00mg【ﾒﾁｵﾆﾝ】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1181353460/

http://ik-world.hp.infoseek.co.jp/

カルシウムが良いと思う。

マグネシウムだろ

>>89
インデラルはやばかった。
上がり改善になると言われて飲んでいたが心臓がピキーンてなったわ。
しかも最近のなんかのニュースで見たが、記憶を消すのに有効!?とかなんとか

酒

で、いいのないのか？

無臭のアルコールを作ってくれ

あがり症克服、緊張を和らげる方法いろいろあるけど・・・
http://ik-world.hp.infoseek.co.jp/

効くかわからない薬に金なんか使うな。
一番の特効薬は直前のミニキャﾂプ一杯のウィスキー。口先に少しです含む程度で充分。緊張した胃に軽く刺激を与えることでリラックスできる。微量だから気付かれないし。いつもミニボトルを鞄に入れてるよ。

●
┠〜〜〜┐
┃ 　●　 ∫　　君が代は
┠〜〜〜┘　　　千代に八千代に
┃　　　　　　　　　　さざれ石の巌となりて
┃　　　　　　　　　　　　　　こけのむすまで

あがり症にはβブロッカがいいかと。。。
アドレナリンを抑制して、心拍数等を落とすほうがいいと思う。

>>101
確かにこのスレでもインデラルは再三でてくるね

どきどきし過ぎて頭が真っ白になる症状には魔法のように効くよ、インデラルは。
メンタル系の薬と違うから不安は無くならないのと、
すごく体に悪そうなのが難点。本当に必要なときだけ少量飲むようにしてる。

>>99
素人は帰れ

マジで効くものを教えるよ。
薬局に売ってる眠気覚ましの液体飲料「カフェ モカ」(類似品でも良いと思う)
最初に気付いたのが、バイク初心者に伴走してツーリングに行ったとき
眠気覚ましにモカを飲んだら、初心者君が火花を散らしながらコーナーを
攻め始めた。恐怖心が消えたらしい。
続いて、嫁(当時は彼女)を連れてスキーに行ったとき。俺の嫁はジェットコースター
など絶叫物はマジで駄目な性質なのだが、スキー場のリフトでガグガグブルブルに
なってしまい、スキーも中断し宿に帰って晩飯も食えないほど衰弱し寝込んでしまった。
翌日、カフェモカを与えて騙し騙しリフトに乗せたが恐怖心はまるっきりなくなって
山頂まで行き、何度も滑走した。
入学試験や結婚式のスピーチなどを上がり症で不安に思っている香具師にも
多数薦めたが、みんな抜群の効果があったという。
俺は肝が据わった性質なので効果を実感したことはないが、小心者には効果抜群。
試してみな。

コピペ乙

緊急事態の時はアルコールが一番だと思う。
サプリよりは効く。

判断力とか鈍らないか？

こうゆう奴が酒飲むと人が変わるわけだ

お酒を飲むとあがり症にいいというのはどこかで聞きました。
自分は試したことはないのですが、もっと心拍数が上がって
ドキドキしそうなイメージがあるのですが、本当に効きますか？

111ｹﾞﾄー

前のブッシュ大統領だったかシュワルツエネッカーだったか忘れたけど、
とにかくアメリカの有名人の誰だったかは、公演でスピーチの機会があったり
すると、緊張を解くために事前にデパスを飲んでおくらしい。

第一製薬のシャントって薬が出たとき、
何かの雑誌に、その薬の担当の人のインタビューが載ってたんだけど、
薬事法？か何かの関係で記載は出来ないけど、上がり症の人が、何かの
本番の前に飲んでも効果があるんです。って言ってた。
２０年近く前の話しだから、もう新しい薬が出てるのかもしれないけど。

20年ね・・・

コレ全然効かないorz
量が少ないのかな・・・
http://www.wakansen.com/prod/item07.htm

市販薬だと小林製薬のイララックスがキクっぽいよ

面接前にイララック飲んだけど効かなかったな。
緊張しまくってるわけで別にイライラしてるわけじゃないからかな？と思ったんだが

救心は？

センソ

>>112
デパスって日本の薬だよね
めずらしいな、外国で使われてんの

救心？お　お　おじいちゃんか？

救心って何に効くの？

123ｹﾞﾄー

>>122
心臓に。
元首相・岸伸介が愛用してたことで有名。

ノイホスロールは？

やっぱり、ウットですかね

セルシンです。

メイラックスと漢方

インデラルでも飲んでおけ

インデラル　デパス　レキソタン　ワイパックス　ソラナックスなど

サプリでなんとかなる奴はあがり症じゃない

DHCのリラックスの素 一度に大量摂取したらかなり落ち着いた。
プラシーボかどうかは不明

要はテアニンだろ

ぐぐりたいんだが、あがり症って英語で何てゆうの？

>>130
ソラナックスは眠くなるんだよなー

こんど歓迎会があるんだけどインデラル飲んで特攻します

その新入生歓迎会でやろうと思うんだがどうかな？

　 ●
　 （('A`)　ハッ !!
　　（　 /）
　 ＜●＞


　 ●　　ω
　 （('A`)ノ　ハッ !!
　　（　　）
　 ＜●＞

薬ってそんなに効くの？

age荒らしうざ

地球が天国になる話

薬と少量の酒が一番かな。。
でもアル依の人はあがり症になりやすいんだってね。
自信がつけば両方おさらばできる。

age

>>139
量を間違えるとアル中になるわ

あがり症・赤面症を自宅で克服し、
人前で堂々と話ができる１５の実践テクニック大公開

http://2ch.zz.tc/agari
（価格：3,700円）

あなたにあがり症克服の動画ファイルを差し上げます。
21日間後には、人前で堂々と話ができるテクニックを身につけることができます。
もし、緊張が克服できない場合は、
申し込み金額から振込手数料を差し引いた金額を私が負担します。

ＤＨＣ好きではないけど、ギャバは何故か効く、まさにあがり症に。
輸入サプリのギャバはダメだった。

エフェドラ

は手に入らんからマオウ湯のんどき

ギャバ　ダイソーの効くかな？

>>145
おれ一回飲んだことあるけど、ものすごく
気持ち悪くなったよ。
効き目もなかった。

カバカバが一番効くと思う。

脳の機能を低下させるサプリがいいと思う

やっぱビタミンミネラルをきちんと最大レベルまで取り続けことかな〜？

取り続けろってことかな〜？

ビタミンB2と6だったか？
ストレスや精神の安定に聞くやつ

テアニンと飲むと吸収しやすい
こんど試したい

ジュースのレモリアじゃ全然ダメだった

いつも心臓バクバクで「震えてますよ」って嘲笑されてた
朝礼の場。
今朝は思い切ってインデラル飲んで行ったら全然あがらず
ビックリした。
もう少し試してみて、場数踏んで、インデラル無しで臨みたいです。

↑こちらの世界にようこそ。

中3なんだけど
今日精神科に電話したら「ご両親といらしてください」って言われたorz
親には言えないからイララック買うしかないかなぁ
でも効かないみたいだし・・・
インデラルはなんかぼったくられそうで怖いｗ体に悪そうだし
明日音楽で歌のテストあるかも；どうしよう

ほう

サプリなんかよりインデラル処方してもらうのが一番だな
あがり症ですぐ頭が真っ白になるんですって言えば内科でも出してくれる
デパスとかの安定剤は眠くなるんでアウト

インデラルを通販で買いたいんですがどこのメーカーのインデラルがいいんですか？

マイナーじゃ治らんな俺はメジャーは呂律が回らなくなるし深刻だなSSRI系が欲しい
緊張し過ぎて頭が真っ白になり相手の言葉が聞き取れなくなったり意味が分からないのに返事したり普通のコミュニケーションが取れなくなる
極度のビビリ症だな何かいい方法や治療、薬ない？昔は普通だったのになぜ…

154内科は？内科でももらえるとこあるよデパスとか
風邪でも親といかないとだめなんかな？

サプリじゃないけど
インデラルが効いた
心臓の薬らしいけど

同じくサプリじゃないが、オマモリズムっていうペンダントがあるんだけど、一定のリズムで振動が胸に伝わることで緊張がMAXまでいかないんだ
これのお陰で、人前での挨拶とか何とかやれるようになったよ。値段も安いし
あと、腹式呼吸でも落ちつくよ。洗面台の鏡を見ながらやれば、コツを掴みやすい

なにこのステマｗ

不安なことが頭から離れなかったり、不安や恐怖をふり払うために同じ行動をしてしまったり、自分へ命令する考えがくり返し頭にうかんだりして、私は本当に苦しみました。
私の場合、主に対人恐怖症的な症状として出てきました。

本当に苦しく精神病院に入院したり、自殺未遂までしました。
しかしあることがきっかけでかなり回復しました。今では同じ行動をすることや同じ考えが浮かぶということはほとんど無くなりました。

もし私と同じような症状に苦しんでいる人がいたら、その回復した方法を聞いてもらいたくホームページを作りました。
もし読んでいただければ本当に私としてもうれしいです。

ホームページアドレス　http://sky.geocities.jp/uikgrtms10/
（来場者数をかぞえるカウンターの設定上、アクセスしたときに許可を求める表示が出るかもしれませんが問題ないので許可してください。）

プロザックと同じ成分らしいけどオキセチンってどうなんだろ？？
http://www.kusuriya-honpo.com/archives/1967

飲んで比較的運動に影響ない薬ってどれですか？

5HTP

ヤクルトを飲め