マルチビタミン 2錠目

毎日飲んでます

マ　　ル　　チ　　ビ　　タ　　ミ　　ン
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077369310/

余裕の２！！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　ここまで読んだ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

あぼーん

はなっから汚されたね

ぼったくりサプリ関係者の仕業かな？

ここのサプリは、アメリカのカリフォルニア州とかで保険が適用されるらしいよ

ここのサプリは、アメリカのカリフォルニア州とかで保険が適用されるらしいよ
http://kurt55.jp.epharmanex.com

ＬＥミックス　価格９
Ａ　７
Ｃ　９
Ｅ　６
Ｂ群　９
リポトロ　９
他ビタ　４
カル　４
マグ　７
セレクロ　１０
他ミネ　８

lemはbetterlifeだと送料９�j

AHCCは効果ある？

http://8417.teacup.com/hail2u/bbs

>>8
マルチポスト(多重書き込み)ご苦労さん。
でも、ここは、マルチポストスレッドじゃなく、マルチビタミンスレなんだなあ。

マルチまがい商法のスレでもない　ｗｗ。

>>14
それってアムウ・・うわてめーなにしやあｑｓｗでｒｆｔｇｙふじこｌｐ

ほげ

もうマルチはネタ切れってことかな･･･
だめだこりゃ

ビタミンバイブル完全版読んだ人いますか？
かなりこのスレ住人にとってはためになる本だと思うんですが、
その中に「ＭＶＰ」とか何とかいうビタミンやミネラルコンプレックスの略称？が
出て来るんですが、これにあてはまる具体的な商品って何になるんでしょう。
ウルトラソースオブライフとかかなぁ。

>>18
完全版読みまくってるよ。
近いのはライフフォースやエランバイタルじゃないかな。
というか、彼の勧める量を摂る事はほとんど不可能だけど。
１００％天然マルチだとかなり限られてくるし（ｳﾙﾄﾗｿｰｽは天然じゃないと思う）、抗酸化で彼の言ってるようなものは見たことない。

MVPに当てはまるサプリって本当に売ってるのかな･･･？
知ってる人いたら情報希望。

金鳳花さんレスありがとうございます。
そうか…ＭＶＰにあてはまる商品ってやっぱりなかなかないものなんですね。
ビタミンバイブル読んでたら、自分の症状に良いサプリの中に
必ずＭＶＰが入ってるんですよね〜。
ライフフォースあたり試してみようかな。

私も引き続き情報希望です。

>>18
18さんのレス読んで、MVPが気になってぐぐってみたのですが
「Nature　Lab」の製品のようですね。

http://www.naturelab.co.jp/sup/products/mvp/index.html

でも、これならライフエクステンションやエランバイタルのほうが
いいような気がするのですが・・・。

ダイエット掲示板の過去ログにMVPに関するやりとりが出てますよ。

http://diet.miyabi.com/log/6417.html

ここのサイト内検索で「MVP」で検索かけてご覧になってみて下さい。

>>22
あちゃ　やっぱり勘違いする人が出てきた･･･
それは違うよ
MVPは製品名じゃなくってビタミンバイブル完全版に書いてあるアールミンデル氏の勧めるプログラムの事
そっちのMVPは俺もいらんです　＾＾；

>>23
あちゃ　そうなんだ！
ビタミンバイブル読んでないから詳しいことは分からなかったんだけど
ここの書き込みにビタミンバイブルって出てくるし
http://diet.miyabi.com/log/6608.html
このへんの書き込みなんかを読んで
http://diet.miyabi.com/log/6113.html
てっきり「MVP」という製品のことだと勘違いしてました。
>>22読んで混乱してしまった人ごめんなさいっ！

逝ってきます。。。

>>24
別に逝かなくっていいっす　＾＾；
ビタミンバイブルは読み物としてもけっこう面白いよ

改訂新版を持ってるけど完全版も買った方がいいかな？
両方持ってる人いない？

>>26
完全版はかなりパワーアップしてる

じゃ、私は控えめが好きだから、古いタイプのものを
ブックマーケットかブックオフで探して買います。
きっと100円ぐらいだし。

>27
そか　考えてみれば出てから大分時間経ってるもんね
ありがとう　アマゾンでポチってしてきます〜

…はっ　配送料が…

age

前スレ見れない。見れるようにしてよ

ttp://makimo.to/2ch/food5_supplement/1077/1077369310.html

↑まぢありが�d

同じ銘柄でカプセル入りと錠剤があるんだけど
どちらを選ぶのが賢明でしょうか？

錠剤は賦形剤が入っている
カプセルは、それが少ない場合が多い。

但し飲みやすいのは錠剤剤だといわれている。


その辺の兼ね合いですな

>>34
ゼラチン（BSEの可能性・・・たぶん低いけど）嫌な人はタブにするけど
タブがのどにひっかかって痛いって人も多くてそういう人はカプセル

左から
ランク、ブランド名、製品名、Ｃ／Ｐ比評価

１　プリタン　コンプリートワン　７〜１０（価格変動のため）
　　ユニバーサル　デイリーフォーミュラ　９

２　ツインラブ　デイリーワン　１０

３　オプチマム男性用　１０
　　オプチマム女性用　　９
　　ドクターズベスト　トータルデイリーフォーミュラ　９

４　ソースナチュラルズ　エランバイタルマルチプル　１０
　　
５　ＬＥＦ　ＬＥミクース　９

有料各店
英語
http://www.bodybuilding.com/store/index.html船便が使えるため
気長に待てれば送料を大幅に節約できる、数多くのアイテム、充実の価格
http://www.myvitanet.com/　アイテム数多分世界一、探すのが大変だが使いこなしがいがある
ここは航空便送料が高いので基本的に船便を待てる人専用
http://www.puritan.com/　送料が修正されたが、未だに他店に対して
価格面で大きなアドバンテージがある。価格が変動するのでタイミングを見計らって買う必要がある
http://www.iherb.com/store.html　超優良店。高額割引、セット割引
アイテム数、サイトの見やすさ。全てにおいて最高ランク
http://www.betterlife.com/　２，３点の買い物だと、送料の安さが効いて
合計金額で得をする。少ない買い物のみに特化して利用すると良い

日本語
http://www.bodyplus-usa.com/index.asp?%230=1　東北のサプリグルこと
デビッド氏のお店。手数料８ドルが激しく痛いがエランを始め安いアイテムも多い
http://www.muscle-elite.com/　元祖代行松山氏のショップ。アイテム数が少なく
すぐ在庫切れになるなど、欠点も存在するが
国際送料、商品価格など圧倒的な長所が徐々に正当な評価を得始めている

愛ラブライフフォース

私はマルチビタミン＆ミネラルを飲むと、すぐに便秘になってしまいます。
便秘にならない商品がありましたら、教えてください。
よろしくお願い致します。

>40

てか、普通便秘になんてならない。
キトサンとかは食前に飲むとなる人多いらしいが。

>>41
キトサンって食前が効果的じゃなかったっけ？
水分が十分じゃないとかです？

バーコードで商品検索できるクチコミ情報サイトを
作りますた。
おまえらのお気に入りの商品をたれ込んでください

クチコメ！Good↑Bad↓
http://gb.ptysp.jp/

写真投稿、iアプリによるバーコード読み取り等
結構面白い機能があるよ

>42

その通り。キトサンは食前が効果がいい。
でも、それやると便秘する人もいるようです。
そう言う人には、クロレラ勧めてんだけどね。

俺、業者じゃないよ　ww

>>40
乳酸菌の錠剤と一緒に飲んでみてはいかが。

ライフ　フォース　より価格も成分もベターなのってないだろないよなないよ

>>45 ありがとうございます。

>>46
俺はKirkland Premium Multivitaminだけど、製造中止になっちまったようだ。
まだ5ヶ月分くらい残ってるからいいけどね。

↑それならこっちのほうがいい
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=741

ttp://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=3202

↑ってダメですか。
なんか妙に安いんですけど。。。

>>50
全然いいじゃん。安すぎて心配かよ

>>51
レスども。
良いですか。それを聞いて安心しますた。

LEM、１日４錠ペースで飲んでるけど、これじゃやっぱ少ないかな？

LEMなんて買う金無いです

でもLEMやっぱいいよ。
ほかのは、例えば不純物の多い潤滑油みたいなカンジで
飲めばスムーズに動くようになるところもあれば、不純物のせいで
逆に状態が悪くなるところもある。
LEMは純度の高い潤滑油って感じ。飲んでてストレスがない。

>>55
潤滑油かぁ

（・∀・）ｲｲ!例えでつね

ライフフォース飲んでるけどストレスなんてナイナイ

ライフフォースが合ってるのかね？
私は今まで飲んでた、2500〜4000円台の海外マルチは
全部合わなかった。
これで湿気ても臭くなかったら最高なんだけどなーLEM。

各種サプリメント取り扱っています。
よかったら一度ご来店下さい。
http://www.emzshop.com/kenkoshopping/

ライフフォースって天然ビタミン？

>>60
書いてないから合成じゃない？

>>61
そうなの？合成はよくないんだよんね？ビタミンバイブル完全版で初めて知った。
>>37の中で天然のある？

>>62
天然だとかなりいいんだけどね。

37の表は全く役に立たないから気にしないでおこうね。
天然は・・・たぶんこの中には無いと思う。保証はないけど。

>>63
いいかげんな発言は謹んでくださいよ！！

>>64
>>37のサプリはどれも天然とは書かれてないようだし
どこがいいかげんなのか説明してもらえると

ビタミンE以外で天然の方がいいという話は聞かないけどね。
誰かの本には信仰に近い天然崇拝がのってるらしいけど
その本かな。

>>66
ﾋﾞﾀﾐﾝﾊﾞｲﾌﾞﾙによると、合成のビタミンＤやﾍﾞｰﾀｶﾛﾃﾝでは天然では出ない副作用が出るって。
合成のビタミンＣが胃を荒らすのは有名な話しだし（経験あり）。

>合成のビタミンＤやﾍﾞｰﾀｶﾛﾃﾝでは天然では出ない副作用が出るって。
>合成のビタミンＣが胃を荒らすのは有名な話しだし（経験あり）。
えーと。
まあ信じるのは勝手だが
広めるのはやめとけ。

>>67
この人どうして無責任な発言ばかりするの？

>>69
じゃああなたが知ってることを教えてくれる？

>>65
「たぶん」この中には無いと「思う」。「保証はないけど」

「」の部分がいいかげん

アメ制は天然はほとんどないよね
まあ胃を荒らしたりしてんのは
空腹時に飲んでるからじゃね。

ビタミンバイブルには天然の方がいいって書いてあるんやけど
そうじゃないって言う人はどこからの情報か教えて。

>73
最近では構造の単純なビタミンは合成でも問題が無い事が判っている。
構造を変えて吸収率を上げているものさえある。
ビタミンE だけは天然のほうが効力が3〜5割上。

よく誤解されているのが一種類のビタミンを摂取した場合、
合成と天然を比べると、天然の吸収率が良かったりすることがある。
これは天然モノには他の微量な栄養素も混ざっていて効果を高めてくれるという事。

つまり、合成物でもマルチビタミン＋マルチミネラルという形で摂取すれば無問題。

何で「天然」って言葉にだまされやすいんだろう？
高値で売りつけたいとしか考えられないのに…

謝謝

>>74
吸収率が全てだと思ってんの？

＞つまり、合成物でもマルチビタミン＋マルチミネラルという形で摂取すれば無問題。
もーちょっと考えよう

>>77
やっぱり合成ビタミンは危ないんですか？
詳細キボン。

あんな高い値段をつけるほど違いはないはずということだろ。
合成の方も天然とうたったボッタクリがよく指摘するような
一緒にとった方が吸収がいいという成分を入れてきてるのも多い
し、ビタミンCなんかはEster-Cなら胃に負担にならない。

少しはぐぐってみようよ

「合成 天然 ビタミン」のトップページ

http://www.honkakuya.com/html/selfhtml/2-5-16.html

>>80
電波系ぼったくり通販のページが表示されてしまうのですが
ＩＥの設定がおかしいのかな？

>>80
そこで売ってるサプリがプリタンなのはギャグですか？

a

この板
業者
大杉ｗ

>>82
ばれた？

副作用（胃が荒れたとか）を書くなら、
最低でも何mg／dayを摂取してるかくらい書けや。
併用サプリもね。

アイハーブって送料表示されないから買いにくいな．
マルチビタミン4個でどのくらいだろ？わかる人います？

>>87

>>87
通常は20ドルフラット。

私、生理超不順なものでピル飲んでるんですが
ビタミンバイブルを読むと体内のＶＢ、ＶＣ、亜鉛、葉酸あたりが
ピルによって激減すると書いてありますよね。
確かに飲み始めてからいきなり口内炎が頻発するようになって、しかも抑鬱傾向。
こりゃヤバイと思ってエランバイタル注文したんですが…。
アメリカってピル大国だけど、ピルユーザー向けのマルチビタミンとかって
作ってないんですかねぇ。

>>37の表は信憑性は高い？

>>91
デタラメでもないが、参考にはならない

>>92
どゆこと？なんで参考にならないの？

あの表は書いたやつの個人的な評価だし　全く無価値
なんかしつこくコピペしてる人がいるけど無視しましょう

個人的評価はそれはそれとして参考にはなるよ。そういう
注釈がつけば。議論するたたき台にしよう。

バカの評価なんぞ叩き台にはならんね。
あやしいメーカーの発表値となんら変わりは無い。

>96
キム

このスレで37みたいな表作れない？あると参考になるんやけど
２ｃｈじゃ無理？

>>98
自分で作れば良いだろう
DATをHTMLに変換するソフトもあるし

>98
前スレを読んだ感じだととりあえず
ＬＥミクースとエランバイタルマルチプル
が人気の製品だったような。

オレのオススメはライフフォース
http://store.yahoo.com/iherb/lifeforce1.html

LEMとエランバイタルは鉄なしなの？

ライフフォースのタブって柔らかい。つめ立てると凹むんだよ。
抗酸化モノもかなりたっぷり入っているね。

ただ、飲んだ感想としてはネーチャーズウェイのアライブ！の方がエネルギーの充実を感じたな。

よく分からないけれど、
ノーベル賞を２つ取ったというのに煽られて、
http://www.ametsu.com/ametsu1/detail.cfm?PID=3707
を買いますた

>>104
オムニですか・・・
アメリカではあんまり人気無いみたいね
そのうち感想よろしくぅ

>>105
らじゃ
今まで、DHCだったので、
それよりはいいかなぁなんって軽い気持ちで買ってみますた

ついでに、毛細血管がどうのっても購入

http://www.gazo-box.com/old-movie/src/1089024537514.wmv

agege

最強マルチビタミンはライフフォースで決定？

上にあるＶＣで胃が荒れるというのは酸を空腹時に摂っているから
ＡＬＡやクエン酸なんかでも空腹時には飲まない方がいいよ
ミネラルと結合している物やパルミチン酸エスターとくっつけてある物なら空腹時に飲んでも問題ない

僕はアダム（もしくはイブ）かオプチメン（ウーメン）かデイリーワン、グリーンソースがお勧めだね

>>109
俺はアドバンス１を二つに割って二回に分けて飲んでる
成分はあまり変らないからコスト的にはこっちがいい
http://www.iherb.com/advonemulti1.html

でもライフフォース微妙・・・
バイオフラボノイドやカロチンミックスとかその辺はいっていればいいのに
いいものには違いない
抗酸化もかなりいい量入ってるね　マリアアザミのおかげで食欲もかなり増したよ
DMEAやCoQ10やぶどう種子エキスも単体サプリに近い量だね

iherb's Top 100 Best Sellersができてる。
参考になるんじゃないか、マルチビタミンはないけど。

http://www.iherb.com/top.html

>>113
マルチのランキングとかみてみたいな〜
２、３位のCoQ10はすごい量だな・・・・　みんなこんな量飲んでんのか・・・

>113
納豆（キナーゼ）が74位というのが面白い

あライブはどうでしょうか

>>116
かなりの良品だよ

納豆　74位　ナットー　？？　ナヨン　ナシ　ナナシ　ナナヨン？？


ごめん
　あまり
　　面白くないです。

Top 100の中にマルチビタミンが2つか3つぐらいは
入ってよさそうなものなのにな、ゼロとは。
iherb自体マルチの品揃えがあまり多くはないからか？

>118
そんなダジャレ，あまりどころか全然面白くないぞ
アメコウが納豆（関連商品）を買ってるのが興味深いと言いたかっただけだ

･･･どっちにしろスレ違いか，スマソ

ナットウ　ケンコー　ニイイケド　クサイクサイ　ネバネバー　ダメネ　ダネネ

オットット　サプリルメント　アルジャン　クサナイヤン　ナットウタベナクテモ　ナットウ　カラタニ　キュウシュウ　デキルヤン　ケンコーニナタヨ　ウレシイヨ

ということが書きたかったわけですね。

>>53 日本人でしたら、３錠でも大丈夫ですよ。
　　 ４錠は一度に飲んでいますか？それとも分けて飲んでますか？

ライフフォースを始め、アメリカ物は一粒の大きさや重量が書いてありませんが、
どのくらい大きいのですか？成分を見ると一粒あたり裕に１ｇを超えていそうですが。
結構喉に詰まってウエッってなりやすいので、飲めるか心配れす。

>>123
でかいよ。大抵が楕円形で長さが大きいもので２ｃｍを超えます。
あなたはまずカプセルのものから試した方がいいね。
代行店を通して買うのならカスタマーセンターにメールで訊けばサイズを教えてくれるよ。

すわっ！
２ｃｍ！
でも成分も価格も魅力的なんだよな〜。日本物がバカバカしく思えまふ。

ベランダハーブで健康になろう！！
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1089733987/

>>1
今でも毎日飲んでます？
おいらはLEミクースでも連日だと肩こったりしてくる

マルチってビタミン・ミネラルの配合が自分に合わないと
連用はきびしいよね、特にUSのは量多いし。

>>127
そうですね。
海外の製品は脂溶性のビタミンも多く含まれていますので、
私はすぐ肝臓の機能が低下して、便秘になってしまいます。

(・(ェ)・)　ウィダーインDT　PATORUSH　(・(ェ)・)

>>123
粉砕すれば無問題

>>128
よく脂溶性ビタミンのせいって分かるな

128は気弱なだけ

>>131
いやいや、それよりも「肝臓の機能が低下した〜」って分かる方が凄い。
まさか、黄疸がでるとか・・・

性欲がなくなるサプリってなに？

ライフフォース飲んでみた。いやー臭いわ。息できないわ。
他のマルチビタミン+抗酸化スタックのサプリも、あんなもんなのかな。
だが調子は、結構いい。

アライブはどうなんだよ（碇）

>>112
マルチビタミンミネラルでバイオフラボノイドやカロチンミックスが
十分入っててコストパフォーマンスがいいのなんてないだろ？

>>136
だからイイっつってんじゃんかよ

>>137
バイオフラボノイドは基本なんだよ。
PABAとかも入ってないし。

http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/intro/1089895163/
暇だったら保守してやってください。。

>>139
だから他にいいのがあるなら教えてっつってんじゃんかよ

っつってんじゃんかよ

ミ
　　　ヽ（ 'A`）ﾉ　
　　　　　 ＼ ＼
　　　　　　　○○

毒人形さんがなんとなく現れた

今度さナウのADAM, Superior Men's Multi, Tabsってのを買ってみるんだけど
こいつの評判どう？

正直どれでもいい気がしてきた

>>145
こちらへどうぞ

　　アムウェイの栄養補助食品　　
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077423822/

アムウェイの栄養補助食品は○○○でしょw

>>146
どれでもいいっつっても例外があるでしょｗ

アムウェイの栄養補助食品はD○○以下。

ＤＱＮ？

Ｄ○Ｃ？

>>147
ニセ物？
ウンコ？
オウム？
金正日？

このスレを読んで下記を購入しようと思っていますが、正直、特徴が判りません。
それぞれの特徴をこのサプリビギナーに教えてつかぁさい。

・ライフフォース
・ウルトラソースオブライフ
・アライブ

あくまでサプリメントだしな。
自分の毎日の食事で何が足りてないかだ。
それを考えて選べれ。

もちろん下調べは済んでるだろう、というのは言うまでもない。

>153
最初はサイコロで決めとけ

だめだ、鉛筆転がしにするんだ！

予算があって迷っているのなら
ライフエクステンションにしておけ

結局幾月先はそこだ

>>157
単品摂取だったら悪くないかもね。




わざとなのか、誤変換なのか、マジでそう思っているのか
良く分からないのでスルーｗ

>>153
三者ともマルチビタミン＋α。
その＋αがアライブとウルトラの場合、微量(数値公表してないモノ大多数)だが、多彩。食物繊維から消化酵素まで。
ライフフォースの場合は主だったアンチオキシダンツ(コエンザイム等)を充分量、網羅している。

個人的にはアンチオキシダンツを別腹で補完できない場合はライフフォースがオススメ。

ライフフォースやエランバイタルは充実したビタミン類から豊富な抗酸化類まで必要十分に摂れる。
ソースオブライフやアライブはわけのわからん物がたくさん入って
中身は充実してるように見せ掛けてるだけでしょ。
どれも安物だが、中身的にはライフやエランが断然お薦めでしょ。
ライフとエランは同じｿｰｽﾅﾁｭﾗﾙｽﾞというメーカーです。

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079111373/187

だそうですよ。

>>160
わかってないな
色んなのが入ってるおかげで体が受け入れやすくなってるんだ
ウソだと思うならアライブを一度飲んでみればいい
わけわからんってのは単なるお前の知識不足

>162
俺も実際にアライブ飲んだことあるけど、他のも大差はないって。
あの価格で質的な差など生まれるわけがない。
ライフエクステンション飲んでも変わらなかったけどな。
何がどう違うか説明してほしいね。単なるプラセボだと思うよ。

>>163
元気出たぞ
ライフフォースも飲んでたけどコッチの方が調子よかった

正直どれも同じなので気分で決めてる

みんな混ぜて飲んじゃえ！

あれだ。好みのもの３つほど買って、朝昼晩違うの飲もう。
一日3錠〜9錠ぐらいのサプリなんだから丁度いいんじゃない？
別に損もしないし、量は少なくなるがすべての成分が満遍なく摂れるぜ。

まあ、要は他にもいいマルチプルいっぱいあるぞってのが言いたかったんだけどな。

飲んだこと無いくせに成分表だけ見て悪口言ってる奴やライフフォース（これも安物なのに）マンセーな奴が多いなと思ってさ。

>>168
そういうあなたは、アライブまんせーですか？
で、あなたが他に推薦する製品は？
色々試したんでしょう？

俺は品質云々はよく分からないから、成分と安さで決めてる。
飲んで調子悪くなったら変えればいい。

>>169
アライブマンセーなんて言ってないぞ。ライフフォースもいいとおもうよ。
ｳﾙﾄﾗｿｰｽｵﾌﾞﾗｲﾌは胃が弱い奴はやめたほうがいいな。でも効き目はなかなかだった。
ﾃﾞｲﾘｰﾜﾝｷｬﾌﾟｽなんかも飲んでて調子良かったな。
日本製のマルチミネラルもキーレートされてないけどよかったよ。ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝはダメ、なにも実感が無かった。
そんなわけで飲んでみないとわかんないってわけだよ。成分表だけで評価するのは迷惑だから止めて欲しいんだよ。

成分配分も決して固定化されてる訳じゃ無く時代に合わせて変化してるよね。
製品のバリエーションが増えたりする場合もあるけど。
一つに固定しないでつまみ食いしながらいろいろ試せば良いんじゃない？
いつも同じ料理だと飽きるし．．．

どう考えてもトリプルXが最強だろ？
健康のことなんだからお金をケチっちゃ駄目だよ。

>>168
飲んだことない評価する資格も無いっていうのは、どうかと思うけどなあ。
成分表を見れば比較は出来るわけだし、飲んで得られた体感なんて気分みたいなものでしょ。
そんな不確かな個人的体感を押し付けてえばられても困るよ・・。
臭いだとかは飲まなきゃ分からないけどさ。

私は主だったアンチオキシダンツの網羅ということに重点をおいた、
ライフフォースのコンセプトが気に入ったから選んでいるってこと。
悪口を言っているのか分からないけど、
配合量が非公開の微量成分を多彩にさせるっていうコトには、いまいちアドバンテージを感じないのね。
そもそも多彩な割には、COQもα-リポ酸もギンコも入ってないし・・。

ライフエクステンションMIXのカプセルの奴って
標準服用量1日14カプセルって書いてあるけれど
１４÷３割り切れない・・・？
ふつう、どのように飲めばいいのでしょう？
朝食後４カプセル、昼食後５カプセル、夕食後
５カプセルとか？
アメリカ人の標準服用量だと多すぎるような気も
しますが、LEMお使いの皆さんは一日何カプセル
ぐらい服用されているんですか？
私は今、朝昼晩の食後に各３カプセルづつ飲んで
いますがもしかして多すぎでしょうか？

いままでにないマルチミネラルサプリメントが出た
http://www.bodybuilding.com/store/vpx/cmz.html

>>175
カプセルの場合は、各食事と一緒に２錠づつ飲んで下さい。
トレーニングをしているのであれば、その後の食事時は３錠にして下さいね。

>>177
要は規定量じゃあ多すぎるというわけですね？

アメリカで飯食えばアメ製サプリを規定量摂ろうなんてのは間違いだってことに気づく。

初めてネットでサプリ注文したんだけど、ふと前スレみたら>>70から>>78の書き込み見てガックリ
ちゃんと覚えとくんだった・・・キャンセルして商品変えようと思ったけど、発送済みで時間切れorz

１８０前後の身長なら規定量でも問題はないだろ

女性なら少なくした方がよいだろうけどね

うん。
アライブ2錠に減らしてからなんとなくだけども調子いい。

>>176
おお、アルビオンキレートじゃん
スゲー

>>177
アドバイスありがとうございます。
なるほど規定量の半分弱くらいが
無駄なく無理のない服用量なんですね。

体の大きさによるよな

179が真理を突いた気がする

手軽さ＆安さに惹かれてデイリーワーンを買ったけど、飲んだとたんに吐き出してしまった。
180錠も買ったのに、どうしようorz

>>187
それ、自分の体調が悪いだけだろ。
特別変なもの入ってないし。

このビギナーにいろいろ指南して頂き誠に有難うございます。

いろいろ調べ「ライフエクステンション」を購入しようと思います。
※ライフフォースと迷ってはいますが．．．

>>187
・・・・デカいから？

やっぱり日本人はアメリカ人よりもマトモ（比べるとはるかに）な食生活してるから目安の半分で足りるのだろね。体格も違うし。

逆
日本人野菜喰わないからね
５アデイのおかげでアメリカ人の野菜消費量はかなり多い

ライフフォースとElaVitalとかの必須ビタミン・ミネラル以外の成分を
単体サプリでmg計算してそれぞれにどのていどの割合をしめているか計算してみた
結果は値段がやすいものほど必須ビタミン・ミネラル以外がコストに占める割合がたかくなる。
しかし、実際には価格がたかいものほど必須成分の量はあまり増えないことから
非必須成分の割合が増えてもいいはず・・・。
この二重の意味で低価格サプリは高価格帯サプリに優越している。

なんてことを小一時間調べて発見したが・・・。

ライフフォースやエランバイタルは低価格帯というより、やや高価格帯だろう。
ソースナチュラルズでは最高級のラインだし。
低価格帯というからにはメガワンみたいな製品を指すべき。

アライブやソースオブライフって、Ｂ群が少なめだから、
Ｂ50を追加して摂るのはどうでしょうか？

低価格帯の製品では
双子研究所　デイリーワン
オプチマム　オプチメン
ＮＯＷ　アダム
ビタミンズコム（プリプラ）　グリーンソース
アルチメイト　スーパーコンプリート
ＡＳＴ　マルチプロ３２Ｘ
が良い

マルチミネラル物としては
カールソン　キレートミネラルコンプリート（アルビオンプロセスミネラル使用）
ソース　ライフミネラルズ
が価格内容共に良品

メガワンは内容的に論外と思う
カバーされていない栄養素があまりに多すぎるからだ
まだビタミンズコム（プリプラ）のコンプリートワンの方が
超低価格にの割に以外と実用性があってイケてる製品だと思う

正直、メガワンの方がデイリーワンよりカバーしてる栄養素ずっと多いだろ。

>>194
そのあたりは必須成分しか入ってないからもとより考慮外。
こういう高付加価値成分がコストパフォーマンスよくそれなりに入っているという点が大きいんだよ。
単品で買うと高いし、アンチオキシダント製品もいい値段するし。
その点、ちょっと使える携帯のおまけ機能くらいの感覚がバランス感あるでしょ。

せめてCoQ10、LipoicAcid、GrapeSeed、NAC、あたりは当たり前に入っていて欲しいね。
アミノ酸とかSilymarin 、Ginkgo・・・きりがないけど上のやつだけは。

それにメガワンとLifeForceって一月1ドルくらいしか差がないようだけど？なんか計算ミスしてる？
LifeForceは上にあげたような付加価値成分が一月あたり6ドルも入っているから
はるかにコストパフォーマンスがいいと思うんだけどな。

エランバイタルとライフフォースって、具体的にどう違うの？

メガワンなんてのは家畜用だろｗ

>>198
送料は別で

メガワン一月３．５〜４ドル
ライフォー一月９．５ドル以上

比較不能な価格差が存在するね

あとライフフォースに含まれるオマケ成分の量なんて効果的な量の１０分の１程度の分量に過ぎない
この程度で付加価値上乗せ価格にされてもね
マルチとしての基本性能は十人並みだし、価格だけが一人歩きしてやたらと高いという印象を受ける

>>202
オマケとか1/10とか、誇張しずぎだね。
全て満足できるだけ入ってあの値段でいけるはずがない。
補強したいところだけを自分で追加ればいいだろ。

まさか横浜あたりからカキコしてないよね。

俺もライフエクステンションMIX
朝　４錠　昼５錠　夜５錠で推奨量守っているけど多すぎなのかな
身長１８０ぐらいだけど。毒ってことはないよな

ライフフォースのアンチオキシダンツ、例えば一錠当たり
α-リポ酸：12,5mg
NAC：50mg
CoQ：10mg
MSM：12,5mg
グレープシード：12,5mg
ミルクシツル：30mg
シリマリン：36mg
イチョウ葉：10mg
ビルベリー：10mg
ウコン：12,5mg

Life Forceはカルマグジンクあたりをみてもちゃんと
吸収のいいキレートをつかってるしね。Opti-Zinc
やCalcium Citrate Malateだし、VCもascorbic acid &
ascorbyl palmitateと両方含んでる。carbonateやoxide
を連発してるマルチビタミンとはかなり違うよ。

>>205
適量
ａｌａ　２００〜３００ｍｇ
ＮＡＣ　６００〜１０００ｍｇ
ＣｏQ10　６０〜２００ｍｇ
グレープシード　６０〜２００ｍｇ
イチョウ　１００〜２００ｍｇ
シリマリン４２０ｍｇ
ビルベリー　１４０〜３００ｍｇ
クルクミン　１００ｍｇ

１０分の１は決して誇張じゃないな

MSMもウコンもアンチオキシダンツではないだろ

ちなみにＭＳＭの適量は２ｇ

>>206 ラベル読めないのか？
酸化マグ含んでるよ。ああいう書き方の奴は殆ど酸化でシトレイトはちょっとお義理という場合が多い
良い物は最初から酸化マグなど配合していない
それに殆どＡＡＣでﾌﾘｰﾌｫｰﾑアミノ酸とのキレートは殆ど配合してない
カルマグの配合量もあってない程度だし
基本性能はＣ級の域を出ていないよ

あ、もちろんメガワンとかコンプリートワンとかと比べれば遙かに格上なのは間違いない
そういうことを言いたかったのなら済まないね

でもオプチメンとは殆ど変わらないレベルと思う

私はライフフォース悪くないと思います
アダムとかオプメン、グリーンソース、スパコンプリとは同じくらいか少しいいくらいだと思います
ただ、安いショップでの扱いがないので価格が高くなってしまうのが痛いですね
送料が経費程度になるくらいまとめ買いする人なら問題ないんだろうけど
ＭＥとかＢＢとか買いやすいサイトにないのが痛い
ｉｈｅｒｂ、マイビタでは買えるけど

>>210
マグネシウムだけじゃないか。LEMと比べれば劣るが。

AACもBoronだけ。わざと小さいことに拘ってLife Forceを
けなそうとしてるとしか思えないね。
上に書いてる適量なんてCoQ10の200mgなんて考慮にいれる
方がおかしい。だいたい50mg〜100mgが常識的な含有量。
イチョウ葉も120mgが普通でしょ。多めに言えばいくらでも
金がかかるし全てにわたってそんな摂取の仕方をしてる
人なんかいない。それならElan VitalやLEMを考えればいい。
考え方のバランスがおかしい。

デイリーワンを一つだけ頼んでみました
本当は4つ頼んで送料かけたくなかったんだけど
上で飲めなくてはいている人がいたのでまぁしかたないかなと

クラス　製品名（価格）

Ｓ　ＬＥミックス（８９）
Ａ　エランバイタル（７６）
Ｂ　トータルデイリーフォーミュラ（６０）
Ｃ　ライフフォース（４６）　スーパーコンプリート（５５）
Ｄ　オプチメン（３７）　ＡＤＡＭ（３８）　　グリーンソース（３３）
Ｅ　メガワン（１９）　マルチプロ３２Ｘ（２４）　デイリーワン（２４）
Ｆ　カークアダルト用（６）　デイリーフォーミュラ（１１）　コンプリートワン（８）

＞AACもBoronだけ
calcium chelate　magnesium chelate　molybdenum chelate
これも全部ＡＡＣだよん

私はライフフォースかなりイイと思うけどウソはイクナイよ
ウソついて持ち上げるのは穿った視点からこき下ろす奴と同じレベル

ライフフォースオタが一人騒いでるだけ
つられんなよ

＞だいたい50mg〜100mgが常識的な含有量
２０ｍｇという常識を遙かに下回る微量しか含まれていない製品には意味がないということでＦＡですね！
＞イチョウ葉も120mgが普通でしょ
１２０ｍｇという量は１００〜２００ｍｇという範囲内に含まれいているのではないでしょうか。国語力凄いな〜
１２０ｍｇが「普通」なら２０ｍｇという超低容量は当然全くの問題外ということですね！

>>217
どれもAmino Acid とは書いてないだろ。
キレートの薬剤を後で書いてる。

>>219
詩ね、２度と来るなゴミクズ
低脳ヲタをわざと煽るような書き込みヤメレ

>>219
その書き方が意図的だといってるんだよ。

>>220
書かなくてもいいんだよ、てか書かない場合の方が多い
それくらいしっとけｙｏ

>>219
普通は50mg〜60mgぐらいだよ。
多い人で100mg。ごく最近だよ、200mgもの量のが
結構アメリカで買われるようになったのが。どれだけ
高いと思ってるんだ。

見事に荒れたな
みんな釣られ杉

>>223
あほか。その後に薬剤が書いてるのに無視するのか。

釣り氏とヲタのせいで見事にゴミダメになっちまったな

とにかく意図的な印象操作はやめろ。
キレートの薬剤をあとがきしてるのに、それを無理矢理
Amino Acid Chelateにしてしまうんだから始末に悪い。
悪質だよ。

Molybdenum (as molybdenum chelate)
モリブデンＡＡＣという意味、ハイハイ２２６の言うその後に薬剤名は表記されてないね
Magnesium (as magnesium chelate, citrate & oxide)
これはマグキレ＝｛クエン酸＆酸化｝の意ではなく
マグＡＡＣ，クエン酸マグ、酸化マグを含むの意
酸化はキレートミネラルではないのだから、その後に薬剤が〜というのはおかしいでしょ
Calcium (as calcium chelate, citrate & malate)
カルキレートのあとに,が打ってあるでしょ。これで分けてあるの
そうでない場合は大カッコ使う

ラベルの読めない厨房は来るなよｗ

（）内で内訳を示す場合はmonomethionine [OptiZinc®]
のように大カッコが使用される
ジンクモノメチオニン＝オプチジンクですよということ
，で分けてある場合はは別物扱いであるということに注意

ワロタ
ラベルの読めない２２０＝２２６＝２２８がいるスレはここでつか

>>220=>>226=>>228は逃走しマスタｗ

そんなこといちいちしらねーよ
師ね

もうすぐラベル通りの成分が〜厨が現れる予感・・・

他の書き方してるところないか探してたが全くない。
なんとも言えないな。

こういうのをスペック厨と言うんだよね。

ライフフォースの二錠当たりの抗酸化物質の含有量はアンチオキシダンツのマルチ物と比較しても遜色ないんじゃないかな。
これよりイイものある？主なアンチオキシダンツを網羅した製品で。
そりゃー『種類別、個別に網羅して』摂る量と比較すれば相当見劣りするのは間違いないが。
んなことしてたら月に一万円以上を費やすハメになるに違いないでしょ。
マルチビタミンミネラルとのスタックとしては抗酸化物質の含有量は最大じゃないかな。
他にイイのあったら教えてほしいわ。

まあ、いずれにしろＬＥミックスが最高という評価は変わらないわけだ。

アンチオキシダンツを個別に網羅して補完できるのであれば、という前提に基づけばな。
ただ、ここはマルチビタミンのスレであって、『マルチビタミン』としては最高かもな。たしかに。
抗酸化はスレ違いかもしれん。

ビタＡ１０００ｉｕとかＤ６０ｉｕとかＥ１０ｍｇとか葉酸１００ｍｃｇ
クロム２０ｍｃｇ
意味ねーと思うでしょ

ライフフォースのアンチオックス量はそのレベルなわけよ
ビタミンミネラルと違ってＲＤＡは設定されてないけど
必要な量にあまりにも遠ければ気休め以下にしかならないｙｏ

とはいえ、主な抗酸化物質を網羅した製品で、
エランやライフ以上にコストパフォーマンスのいい製品がないのだから仕方ない。
個別に網羅してライフの10倍ほど摂ったとしよう。
しかし、そうなるとコストも10倍以上掛かる事になるだろう。
つまるところ、現時点でライフやエランのコスパを超える製品はないということだ。

抗酸化にこだわるのならライフエクステンションにすればよいだけだと思うが

最高クラスを個別で摂ると・・・
以外とそんなにかからないと判明
個別に買った方が安いかも説浮上
ガンマＥトコフェ／トコト　１ｓｇ　スーパーＣパウダー１ｔｓｐ
マルチカロチン　１ｓｇ　コエンザイムドＢコンプ　２ｔａｂ
ライフミネラルズ　４ｔａｂ　ラドックス３ｃａｐ
の激最高級コンボだと月１００ドル超過しちゃうけど

ＥをガンマＥコンプ２ｓｇに変えて　ＣをＣコンプパウダー＆アスパルミ１ｔａｂに変えれば
２３ドル節約でき
ＢをＢライト１ｔａｂ＋コエンザイムドＢコンプ１ｔａｂ（カントリー版）に変更すれば更に５ドル節約可能
これで約８０ドル近くまでコストダウンできる

内訳はキレートミネラル総完備、酸化、炭酸、硫酸、塩酸ミネラルフリー
マルチカロチノイド＆ガンマＥまでカバーし
補酵素型Ｂまでも完璧
バッファーＣから脂溶性Ｃ，ビオフラボンまで
もちろん抗酸化物質も量バッチリ

微量でも毎日摂れば違うでしょ。

>>244
その組み合わせならライフエクステンション＋ガンマEの方が安くないか？

個別の方が内容がいいんだが・・・

一度に飲む錠剤の量が凄そうだ・・・・

抗酸化も含めて史上最高製品は、シナージーウルトラだな。
値段は別にして、これに比べたﾗｲﾌｴｸｽﾃﾝｼｮﾝなんて平幕レベル、
ﾗｲﾌｫーやｴﾗﾝなんて序の口だよ。
ただ、たまーに話題になるけど、実際に試した強者は聞いたことない。＞ｼﾅｰｼﾞｰｳﾙﾄﾗ

そもそもアンチオキシダンツより基本栄養素の補助をするサポーター組の方が重要
ココが抜けてるのにアンチオキシダンツ云々なんて問題外
Ａをサポートするマルチカロチン（リコ、ルテ含む）
Ｃをサポートするビオフラボノイド
Ｂをサポートするコリン、イノシトール、ＰＡＢＡ、ＡＬＡ
Ｅをサポートするガンマトコフェ
ココが網羅されていさえすれば
これ以外に必要な抗酸化物質は一部のみでよいと思う
心臓のためにホーソン、腎臓のためにクランベリー
総合的なサポート効果でＯＰＣを余分に摂りたいくらいか
他はこまいの必要なし

シナジーウルトラ内容は全然凄くないぞ

>>248
ＬＥＭ１４だからむしろ減ってるかもｗ

これだけ書き込まれても
まともな情報は
>>216,と>>250くらいじゃん
意味ねースレだ

>>252
１４錠一度に取る分けじゃないぞ
一日に取る量だぞ

シナジーウルトラｗ
ネタ野郎逝って良し

シナージーウルトラはそもそもマルチビタミンじゃない。
定価がマルチビタミンの範疇の３倍ぐらいするし、最初から
メーカーの組み合わせを強引に詰め込んで押し付けてるだけ。
ＬＥＭと体質に応じた個別サプリ（ＣｏｑとＡＬＡと魚油とか）を
自分で好きなメーカーから選んだほうがいい。

シナージーウルトラはそもそもマルチビタミンじゃない。
定価がマルチビタミンの範疇の３倍ぐらいするし、最初から
メーカーの組み合わせた内容を強引に詰め込んで押し付けてるだけ。
ＬＥＭと個人の体質に応じた個別サプリ（ＣｏｑとＡＬＡと魚油とか）を
自分で好きなメーカーから選んだほうがいい。

ＣｏＱはそもそも心臓に対してタウリンにすら効果が及ばないと結論付けられているし
抗酸化物質としては作用より反作用の方が大きく失格
価値のない値段だけが高い物質
スポーツ選手ならハイドーズで一時的なパフォーマンスアップの効果はあるが
一般人には不要な栄養素だ

せなじーのあれは、お前らみたいなケチではなく色々考えるのがめんどくさがいアメリカの金持ちががばっとパックをあけてお手軽に飲むもんだろ。

>>258
とりあえずソース提示が必要だな
読んだ本でも良いが（ただし入手可能な物）

>>250
平たく言えばＣもＥもアンチオキシ。
クランベリーもルテインも優先度低いな。それならCoQかα-リポ酸をチョイスした方がいい。
バイオフラボノイドを摂るのもいいが同じ値段でビタミンC原末を大量に摂った方がいいかもな。

>>244
シリマリン、ミルクシツル、グレープシード、NAC、色々重要なの抜けてねえが？
てかビオじゃなくてバイオだと思うんだが・・。

エランバイタルのβカロチン多すぎやしませんか？
過度のβカロチン摂取は喫煙者の肺ガンリスクを上げる可能性があるらしいです。
自分はタバコは吸わないのですが、心配性なのでﾁｮﾄ気になります。
ソースはここ
http://metamedica.com/news2002/howto20.html

一体何がいいのかわからなくなる・・もう寝よう。

Doctor's Bestの、Total Daily Formulaは
プロビタミンAのソースがナチュラルでいいかなと思うのですが、
どうですかね？セレンが200というのもいいし。
今は単品でCoQ10、EPA・DHA、VC、カリウム、レチン、Mg、Zn+Cu、Ginkgo、
アスコルビン酸パルミテート、Lーシステイン、タウリン、Red Yeast Rice（以上輸入）
ﾏﾙﾁｶﾛﾁﾝ、VBマルチ、クエン酸、VE、アスピリンを摂っています。我ながらすごい量･･
量が多すぎて気持ち悪くなるので、マルチビタミンにしようと思ってます。
血栓症の既往があるので、血液サラサラ＆血管拡張サプリは必須です。
これらをすべてカバーできるものはないですよね･･

>>263
例の実験？
合成ﾍﾞｰﾀｶﾛﾃﾝ大量に投与したやつね。
無価値だよ。
みんなソースをそのまま信じすぎだよ。
ネットは無法な世界だってコトを忘れないでね。（何言ってもOK）

>>207
訂正が必要だね

NAC　５００〜２０００ｍｇ
CoQ10　３０〜２００ｍｇ
ブドウ種子エキス　３０〜２００ｍｇ
イチョウ葉エキス　６０〜１８０ｍｇ
シリマリン　７０〜４２０ｍｇ
ビルベリー(ｱﾝﾄｼｱﾆｼﾞﾝ25%以上で)　１００〜１０００ｍｇ
クルクミン　？〜５００ｍｇ
（一般の人向け〜病気の治療向け）

間違えた

イチョウ葉エキス　３０〜１８０ｍｇ

揚げ足をとるつもりはないんだけど、
情報の訂正をするならそれこそソースが必要なのでは…。

βカロテン投与と肺癌リスクは、
医学誌ﾆｭｰｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞｼﾞｬｰﾅﾙ･ｵﾌﾞ･ﾒﾃﾞｨｽﾝに掲載された程、有名な実験ですね。
余りにリスクが高くなりすぎて実験を予定期間より早く切り上げざるをえなかった。
(特に喫煙者は)βカロテンは野菜果実から摂るべきでサプリで摂らない方が良いと
確かパッカー氏の本にも書いてあったような気が。
そもそもｶﾛﾁﾉｲﾄﾞは、自然界に数百種類存在し、野菜果実からも多種なｶﾛﾁﾉｲﾄﾞが摂れる。
そこがサプリと決定的に違うわけだが、
それと当該実験結果との因果関係が科学的に判明されたわけではない。
ただ喫煙者とβカロテンの危険性は実験結果で出てるのは事実なんで
俺は喫煙しないが、単独サプリでは摂らず、野菜ジュース飲んでる。
その後、新説とかあれば教えてもらいたいね。

>>261
クランベリー　カバーされていない腎臓のため必要、ＶＢ６との組み合わせで我々の腎臓は健康に保たれるだろう
ルテイン　アイケアのため。ビルベリーより基本のＡ＆ルテインをチョイスすべき
ＡＬＡは摂るように勧めている
カバーされていない部位がないように網羅しなければならない
ＣｏＱ１０などは金の無駄
ホーソンは心臓のため非常に有益で必ず摂取すべき筆頭
リポトロピックが網羅されていれば肝臓は万全。シリマリン、ＮＡＣなどを特別に摂る必要はない
ＡＬＡは肝臓以外にも全身のため、ＯＰＣとの組み合わせが最適
リンゴＶＳＣ他多数の研究などでビオフラボンとＣを組み合わせた場合のほうがＣのみより比較不能なほど抗酸化作用が強いことが示されている
Ｃはバイオフラボンズなしには効果的に働けない

>>258
Azuma J, Sawamura A, Awataつう科学者達がタウリンについて書いた論文調べろ
ネット上にはない

Several studies (primarily by one research group) suggest that the amino acid taurine may be useful in CHF and could be more effective than CoQ10

これか？
要約発見？？

Several studies (primarily by one research group) suggest that taurine may be useful for congestive heart failure.
For example, in one double-blind, placebo-controlled trial,
58 people with CHF took either placebo or 2 g of taurine 3 times daily for 4 weeks.
Then the groups were switched. During taurine treatment,
the study participants showed highly significant improvement in breathlessness, heart palpitations,
fluid buildup, and heart x ray, as well as standard scales of heart failure severity.
Animal research as well as small blinded or open studies in humans have also found positive effects.
Interestingly, one very small study compared taurine with another supplement commonly used for congestive heart failure, coenzyme Q10.
The results suggest that taurine is more effective.

Azuma J, Sawamura A, Awata N, et al. Double-blind randomized crossover trial of taurine in congestive heart failure. Curr Ther Res. 1983;34:543？.

Azuma J, Sawamura A, Awata N, et al. Therapeutic effect of taurine in congestive heart failure: a double-blind crossover trial. Clin Cardiol. 1985;8:276？.

Azuma J, Takihara K, Awata N, et al. Taurine and failing heart: Experimental and clinical aspects. Prog Clin Biol Res. 1985;179:195？.

Azuma J, Hasegawa H, Sawamura A, et al. Therapy of congestive heart failure with orally administered taurine. Clin Ther. 1983;5:398？.

Takihara K, Azuma J, Awata N, et al. Beneficial effect of taurine in rabbits with chronic congestive heart failure. Am Heart J. 1986;112:1278-1284.

Azuma J, Takihara K, Awata N, et al. Beneficial effect of taurine on congestive heart failure induced by chronic aortic regurgitation in rabbits. Res Commun Chem Pathol Pharmacol. 1984;45:261-270.

Azuma J, Sawamura A, Awata N. Usefulness of taurine in chronic congestive heart failure and its prospective application. Jpn Circ J. 1992;56:95？.

日本の栄養ドリンクとかにもれなくタウリンが入ってるンはこの人達の偉大な研究結果なのね
ちょっと感動。もしＣｏＱ１０が効果的であればリポビタとかにはＱ１０が入っていたわけだ

>>270
アイケアならルテインよりビルベリーと優先度どっこいじゃないかなあ。
心臓への保護作用もあるし。バイオフラボノイドもオマケでついてくるよ。
ホーソンよりCoQ10の方が遥かに優先度高いでしょ…。クランベリーといい、ハーブ系が好きなの？

Ｃ原末単独のときと、バイオフラボノイド摂ってたとき、そんな変わらなかったけどな。
そこまで、比較不能なほどにが差がつかないと思うｗ
でもビタＣを大量に摂れる環境(最低でも2〜3g以上は)にあって+αするなら、いいチョイスだね。

＞ホーソンよりCoQ10の方が遥かに優先度高いでしょ

ホーソンは副作用０、心臓等に対して最も有益効果が高い
少しは調べたら？
クランベリーは腎臓に対する有益効果がある
この効果を他に代替できるものがないから必ず摂る必要がある

好き嫌いとかイメージとかでサプリ摂るの？
理解不能だな
継続的な有益効果、安全性が証明されていて、使用を止めても全く害のない物を摂取したい

ＣｏＱ１０は機能以上に心臓を働かせてしまうのではないかと思う、健常な人間にはむしろ不要なものではないか
使用を止めると急に心臓発作が起きたり、大量使用でエクササイズパフォーマンスが向上したり
ＡＵＳの競泳選手グラントハケットは４００〜１２００ｍｇを使用するらしい
使用中止するとマイナスになるのがなんかイヤ
効果的とする論文以上に否定的な論文も出てるし
ＣｏＱ１０がホーソンより優先度高いとする理由は？
ホーソンは一切のマイナス要素が無く金銭的にも非常に安価で、効果も素晴らしい

肝臓、胆嚢、腎臓、心臓血管系などは個別にケアしながら
ａＬＡとＯＰＣ、他基本栄養素で全体として補完するのがベストだと考える

質問を質問で返されても困るけど、好き嫌いで選ぶのもいいと思うよ。
気分も、重要だからねｗ
コエンザイムで心臓発作！？
1,2gて…そんなレベルで摂ってりゃどんなサプリメントでも問題がない方が珍しい。
普通に摂る分なら、上限200mgがいいとこでしょ。そんな金持たないっての。
心臓に不安を抱える人であればホーソン追加してもいいと思うけど、
デイリーユースで使うのなら疲労回復にも効果的なCoQの方がいいんじゃないかと思うよ。

それに効果が代替できないから摂らなきゃいけないってのはおかしい。
どんなもんをチョイスするかなんてのは、経済との兼ね合いでしょ。
腎臓に問題があるなら優先度は上がるだろうけど。
ちなみにシリマリンやNACを摂る必要はないってのはどういう根拠に基づいてるの？
それとイチョウ葉とかミルクシツルとか大事なもん色々抜けてへんか？

ミルクシスル＝シリマリン　ＯＫ？

まず最も重要な基本栄養素＋サポーター栄養素
Ａをサポートするマルチカロチン（リコ、ルテ含む）
Ｃをサポートするビオフラボノイド
Ｂをサポートするコリン、イノシトール、ＰＡＢＡ、ＡＬＡ
Ｅをサポートするガンマトコフェ
これが全て獲れていると仮定すると
Ａ＆マルチカロチン（リコ、ルテ含む）が摂れているため、特別にビルベリーの追加は不要だろう
心臓が十分カバーされていないため、ホーゾンを摂るべき。セレンクロムマグ、Ｂ１，Ｂ９，Ｂ１２の基本栄養素とも合わせて良い効果が期待できる
肝臓はリポトロピック（コリン、イノシトール、ＡＬＡ）で十分な機能維持、防御効果が期待できるため、シリマリン及びＮＡＣを特別に追加する必要は薄い
腎臓がカバーされていないためクランベリーを追加しておきたい
ということになる
基本が十分満たされた上でＯＰＣの他に必要度が高いと考えられる物は
ホーソンとクランベリーである



＞腎臓に問題があるなら優先度は上がる
上がりません。全く逆。問題があれば病院送りです、サプリのはいる隙間はない
問題がない（と思っている）からこそ優先度が上がる
何故ならサプリメントは将来への予防効果のために現在から摂られるべき物だから
栄養素は緊急時ではなく、平常時に未来への布石として摂る物
将来的な緊急を回避するための物だ
つまり全てのパートを日常からカバーしておくべき、代替出来ない＝必要性が非常に高いと言うこと

納得したかな？

ギンコが大事とする理由は？

むしろカフェインやギンコのように脳の血流を増加させてしまう物は
日常的には常用するべきではない

こいつ飲んでます。
尿がリボフラビン色になっておっかないので、1/4量しか飲んでませんけど。
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1427

>>279
カフェインを常用すべきでないのは分かります。

・・しかし、ギンコを常用すべきでない理由は？
原則として、長期間服用しないと十分な効果が
発揮できないはずですが・・・

ロシュ社がバイエルに一部買収されたね〜
http://www.nikkei.co.jp/kaigai/eu/20040719D2M1900O19.html

だからなんなの？

質問を質問で返されても困るけどだって・・・・・・・・ｸｿｯ

ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ＝腎臓って初耳。
ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ＝尿路感染はよく聞くけど。
いずれにしろ、抗酸化作用は強力なんだよね。

>>282
本体が儲かってるのに売却するのは，新規ビジネスに巨額投資するためなんだろうね。
イケイケだね，ロッシュ。

>>278
あーそうだった・・。
ちなみにビオフラボじゃなくてバイオフラボ、ね。ＯＫ？(失礼

まず、その仮定からして敷居が高すぎないかなあ。
ルテインではなくビルベリーという選択もありうる、
同様にホーソンではなくコエンザイム、クランベリーやリコペンではなく他の抗酸化物質というふうに。
個人的にはビルベリーやコエンザイムの方が優先度は高いと考えているけど。
肝臓のケアがα-リポ酸とコリン、イノシトールで充分というのが分からん。
クランベリー摂るならミルクシツルの方が優先度は高いと思うよ。
ＮＡＣは肝臓というより全身だしね。

あとは、問題があるってのは病院送りになる程度ではなくて、
病変のリスクがやや高まるというか、調子悪いとかその程度ね。
ギンコを常用すべきではないって・・。
抹消血管の血流をよくするという点ではホーソンも同様でしょ。
あなたの言い方に習えば、脳のケアは他の抗酸化物質じゃ代替できないよ。
>>285
膀胱炎なんかにかかったらクランベリーいいかも。

補酵素キューチャンはたっかい。

>>278
理屈ヤローめ・・・・

ホーソン試したことあるけど，強度が低過ぎるのか効果の実感は無かったね。
作用強度が数値化されると分かり易いんだけどね，
結局自分で試してみて判断するしかない。

>>278
マリアアザミ（シリマリン）気に入ってるんだが。
これ飲んでると食べ過ぎたときでも身体壊さないし、夏でも食欲が衰えないがそれに関して意見はあるかい？

サプイメントも予防医療的な部分と直接的なQOLという側面があるから
元気がでる、ストレスが緩和される、よく眠れる・・・etcetcってのも大切だと思われ。
アンチオキシダンツだけが全てじゃないから、よいと思ったら続けるべし。

じゃあ単純にMビタミン＆ミネラルとして優れてるのが一番か

好みで抗酸化ｻﾌﾟﾘやジンセンなどを組み合わせろってか。

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙを基本に抗酸化ﾈｯﾄﾜｰｸの強化のため、
C､E､COQ10､ﾘﾎﾟ酸を追加すればいいんじゃないか？
これだったらたいした金額にはならんだろ。

みんなマルチビタミンで尿の匂いや色すごくならない？
もろにリボフラビン色、チアミン臭ってことないか？

>>295
おしっこに色が付くのは安物の合成ビタミンだからです。
合成の安物ビタミンはほとんどが吸収されずに排泄されてしまうからです。
質の高い天然物を選びましょう。
値段は高いが、フードネイチャーはお薦めです。

>>296
業者乙

>>296
安物じゃなくても、配合量が多ければ色は付くだろうに・・

>296わかってない。。。

そもそもマルチ栄養素で明らかに体感できるとかそういうことはほとんど有り得ないと思う
体の中を検査して、良くなっていることが分かったとかなら分かるが

自分がコメントしたのはあくまで「基本＋補助が十分である場合」のことであり
そうでない場合のことは言っていない（そうであることが理想であるのは間違いのないことだと思ってはいるが）

マルチという一つの範疇の中ではリポトロピックが十分でなく、代わりにシリマリン、ＮＡＣ、クルクミンなどが少しずつ含まれる
という組み合わせの場合でも、フォーミュラとして総合的に同等になりうる
クランベリーの代わりにウバウルシでも良いだろう
ルテインが不足していればビルベリーでも・・・
という具合に各群の完成度が不足している製品が、それに応じて補いうる他の栄養素を配合していれば
その製品は優れていると思う
あくまで基本栄養素と相互補助の関係が強く相乗的な効果が強く期待される補助栄養素群（Ａ群、Ｂ群、Ｃ群、Ｅ群と呼ぼう）
が十分摂られるのが完全な理想かつ第一チョイスであるべきではある
が、単一の製品でそれを満たしうるのは希で、チョビチョビ補うのは多くの場合めんどくさいことでもあろう
個々のケースで完全に実現するのは難しいとも思う

それが唯一のような響きの誤解を与えかねない書き込みをしてしまったことは謝る

＞ＮＡＣは肝臓というより全身
リファレンス希望

リボフラ一回５ｍｇ、一日トータル１０ｍｇ程度だと問題ない
１００ｍｇとか逝くとザーメンまで黄色くなる・・・
彼女に病気？？　みたいなリアクションされた

>>296
「吸収」されたから「排出」もされるんじゃないか？
吸収されなかったらただ単に「糞」として出るだけだろ

>>303
そう？ビタミンＢ群による疲労回復とか、体感できると思うんだけど。
小便が黄色くなるくらいだと医薬品レベルの量だからね。チョコラBBやアリナミンみたいな。

たしかにルテインやビタミンP、リコピンは重要でしたね…。
ところで貴殿は、どのような製品を組み合わせて摂っているんでしょうか。
自分はエラン2〜3錠にビルベリー100mg、イチョウ葉60mgとVC原末2gくらいなんですが。

NACについて↓カラダの細胞の中にある最も強力な抗酸化物質というから、やはり全身レベルで効くのでは。
http://www.tcompany.co.jp/selfhtml/2-5-85.html

やはりLEMかエランのいずれかに収束するな

>>304
俺はLEM、gamma e ロイヤルゼリー、COQ10

>>304
Ｃ，Ｅ、ＯＰＣ，ＡＬＡの４つの物質があれば、全てのラジカルに対する抗酸化と再生のプロセスが成立するから
抗酸化物質はこれにＣの働きを強化するバイオフラボノイドを加えた５種が最低限のチョイスということになるね
Ｃ２５０ｍｇ×２、バイオフラボノイド５００ｍｇ、Ｅ２００ｉｕ、ＯＰＣ１００ｍｇ、ＡＬＡ１００ｍｇ、
この程度の量が摂れていればいいだろう
貴方はＣを何ｇも摂らなければ逝けないと思っているようだけど
ＯＰＣはＣの働きを助けるので併用時にはＣの必要量は大きく減ると言われている
バイオフラボノイドと同時に利用することで働きが大きく増すこともあり、
Ｃのみのハイドーズを行う必要は見あたらない、このようなことはむしろ全体のバランスを崩すだろう
Ｃの再生が追いつかなくなりＣによる酸化リスクが増す、ということになる

うんちうんちうんち

>>307
ビタミンＣの作用時間の短さを考慮すれば、数グラム程度の摂取では
ハイドーズには当たらないと思うよ。

ビタミンＥだとか脂溶性のビタミンならALA、CoQによる再生プロセスは
それなりに重要だろうけど、水溶性ビタミンに一部で言われているほど
の酸化リスクがあると言うのはちょっとねえ。

作用時間が短い＝一定時間あたりの仕事量はそれだけ多いわけだから
一時的な酸化リスクは非常に高くなる

薬でも
同種の薬剤なら半減期の短い物ほど副作用が強く出る

>>310
半減期の短い薬物に副作用が強く出るということと、ビタミンＣの
単位時間当たりの効力は別でしょうが？

それに前提となるビタミンＣの酸化リスクっていうのが胡散臭いって
言ってるんだけど

仮にその酸化リスクがあったとして、それが一時的なものに過ぎないのなら
、そんなに意識すること無いんじゃない？

>>310
・・つーかまあ、意識すること無いなら、好きに飲めばいいって
話だよね。

ムキになってごめんよ。

>>307
バイオフラボノイドのサプリでオススメの製品ってありますかね？

Cについては…原末で摂っているなら2g(朝晩1gずつ)って相当少ない量ですよ。
私はコンタクト競技をやっているので、カラダを動かす日は5gほど摂ります。
関節の軟部組織へのケアにいいみたいなんで。
それと花粉症にもいいらしいので、辛い時期はやはり5gくらい摂ります。
調子は、悪くないですよ。
一日何十gも摂らないかぎりは、ビタミンＣによる害はないと思われ…。
それにEがあればCの摂り過ぎによる害を打ち消すらしいです。

NOWのシトラスバイオフラボノイドとルチンが入ったやつを愛用してるよ
１００カプセルで６ドルのやつ
経済的だから気に入ってる
単体サプリはミネラル類以外は殆どＮＯＷかプリプラのを使ってる

>>314
自分の利用してる店じゃーNOW社製のものは扱ってなかったけど、
Nature's Plus社製のケルセチン+ブロメラインが90錠1600円で売ってるので、
今度そちらを使ってみることにします。花粉症持ちなんで。
どうもありがとー。

単品で勝負するならLEﾐｸｰｽ
議論の余地なし

>>316
1ボトル定価100ドル以下ならな

>>317
はげどう。
国内の業者で法外な値を付けて売ってるケースがあるから個人輸入したほうが良い。

輸入すれば２ボトルで送料含めて１２５ドル〜
この額ならまあ許せるな

>>319
１ボトル490 Caps入りでかい？
それは安いな

http://www.iherb.com/maxmen.html これ以外と値段の割にまともだな
気に入ったから試してみるｙｏ

>>320
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=7199
ちょっと値上がりしてるな
今買うと２本で１２９ドルじゃないかな

>>321
�dクス。

LEミクスのタブって何ｃｍですか？

>>323
１０cm

　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>324

天然モノだとそのくらいはあるよ

>>324
湿気でくっついちゃったの？

生命延長ミックスに限らずデカボトルで買った時は本体を冷蔵庫に入れておいて、小さいボトルへ小出しにして使ってるけど変かなぁ？

>>328
変かも

ttp://111-111.com/POWERTOOL.htm
このパワーツールってのは評判どうなんですか？

>>329
工工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工工

だって冷蔵庫に入れとかないと湿気るじゃん
湿気るとよけいに臭くなるし…

>>331
乾燥剤放り込んでおけば良いじゃん。
それに臭いぐらいでヘタレる香具師は童貞だけだぞ。

臭いだけならいいが湿気るのは劣化の原因になるから良くはない。

みなさんガンマトコフェロールは別に摂ってますか？

LEM飲んでる人ってカプセル派？それともタブレット派？
漏れはタブレット派です

↓セックスしようよ

↑やーだよ

あ〜あ
夏だな…

らいふえくすてんしょん
ｾｸｰｽ

ＬＥＭのタブレットは糞でかすぎ、のみにくすぎる。
けちらずカプセルにしたほうがいい

カプセルよりタブレットの方が劣化しづらいって聞いたことがある。

>>340
長さは何センチあるの？

>>331
出し入れすると結露でかえって劣化するらしいよ

>>324
自分のは１４センチだよ，勝った．．．















ヨカッタ、たかがサプリに負けないで．．．

アクセス規制でパソコンから書き込めません。
クッキーを設定しないとダメとか、何のことやらさっぱりわからん。
どうすればいいの？

lifellatio sextension mix

>>345
初心者の質問
http://school4.2ch.net/qa/

>>344
まあ　とりあえず逝ってこい

>>343
必死だなﾌﾟ

湿気るのが嫌なら常時エアコン入れとけば良い。
冷蔵庫云々もそうするに超したことはないが面倒だろ？
ましてや結露するにいたっては論外。エアコン代ケチる香具師がLEMとは笑える。

乾燥剤入れとくのが、一番てっとり早く安上がり。
ファンケルで100円で買える。

なんつうか、温度下げたほうが酸化とか劣化の速度遅いんじゃないの？とか思うんですけど
単なる妄想ですか？

>>352
冷暗所で保存するのが無難

冷暗所といっても、酷暑の夏場では熱暗所になりかねんからな。

>>354
木の引出しやダンボールがなかなかいいと思う

何を必死になっているのやら…
冷暗所は読んで字の如し。
夏場にどうのこうのなど屁理屈の典型。
冷蔵庫にでも入れておけ。

冷暗所＝冷蔵庫かよ？

一日一錠の場合、いつ摂れば一番効果が出ますか？

>>358
いちばんたくさん食べたときに飲むのが望ましいというのが一般的な見方。
でも活動前に飲むのが効率的なんじゃないかとも思う。

http://www.iherb.com/maximumman.html
↑これ良さそう。高いけど、品質良さそうだし、
　中身も充実してるし、ＬＥＭに匹敵しない？

>>360
何を見てそう思うの？

LEMのカプセルってBSE大丈夫？

>>362
え〜っどね〜、え〜っどね〜　子供の頃の貴乃花！！

>>363
？

アサヒビール系のアサヒフードが製品に、アセロラ由来の天然ビタミンC使用と宣伝していたけど、
実際には合成のビタミンCを使用していて公正取引委員会から警告を受けた模様。
ソースはNHKニュース

>>363
めっさわろた！

自演乙！

>>365
まじかよ　ふざけんな

>>365
今ニュースで見た。
著名企業といえども信用できない世の中か。

大手だからって信用で￥きん

ＬＥＭは安心です
虚偽表示一切なし
素材が違います

海外のマルチビタミン（ＡＬＩＶＥ）初めて注文して今日帰ってきたら届いてた、郵便箱に無理やり押し込まれてｗ
そんで中身見たら一個がデケーーーー
この板で海外製のはでかいデカイって言われてたけど、実際目にするとかなりのインパクト・・・

女の子はさすがに飲めんだろうな…

ALIVEはデカい

さっそく飲んで見ました、前にビール酵母とか１５錠くらいイッキ飲み
してたからか案外スルリと飲めた。
しかし、食道を降りていくのが分かるサプリなんて初めてだｗ
そして、飲んでから少しおなかが熱くなってきた・・・。

>>363のネタの何がおもろいんか全然わからんのやけど。。

>>375
＞そして、飲んでから少しおなかが熱くなってきた・・・
　↑
アホ

>>375
石灰でも入ってたんじゃねぇの？

>>357
そうだが？
正常に動いている冷蔵庫が冷暗所でないとでもいうのか？？

誰も冷蔵庫以外には冷暗所は存在しないとは言っていないので念のため。
屁理屈厨相手にはこれくらい予防線を張っておかないとなｗ

>>378
中学生か高校生かな？
冷暗所は冷蔵庫ではないよ。
最近の家には冷暗所がないから
冷蔵庫が確実だけどね。
若い子には冷暗所＝冷蔵庫なんだろうなあ。

>>379
普通そうだよ，田舎は別かも知れないけど。

>>379
・・どういう意味で普通と言ってるかは知らないけど、薬やサプリの保存
に限って言うならば、冷蔵庫＝冷暗所ではないよ。

ここで言う「冷」とは、あくまで「暑くない」という意味に過ぎない。

薬等であれば何でも冷蔵庫で保存なんて言うのは、迷信みたいなものだ。
冷蔵庫で保存すべきならば、そのように指示がある。

それ以外の場合は、変性を防止するためにも、除湿重視で問題ない。

>>379じゃなくて380でした。スマソ・・・

>>382
あどねぇ〜、え〜っどねぇ、ごべんねぇ〜。
貴乃花が一緒に謝ってくれています。

>>378
冷暗所ってのは直射日光が当たらず、湿気も少ない場所の事だ。
冷蔵庫は冷蔵庫。「冷暗所」に冷蔵庫は当てはまらないぞ。

偉そうに勘違いしちゃって恥ずかしい奴。

>>384
あどねぇ〜、げんがはよぐないよぉ〜

>>385
死ね！

>>386
おばえがなぁ〜

冷暗所　霊安所

ライフエクステンションミックスを継続的に摂取する事はあなた自身への投資です。
リスクを最小限に抑えるための投資。

それがライフエクステンションミックスなのです。

冷暗所を広辞苑で調べた。
「つめたくて暗い場所。」　いくつかの辞典を見てみたが、湿気については触れてなかった。
冷蔵庫はこの条件を満たしてると思う。
当然、冷暗所は冷蔵庫だけではない。
特に注意書きのないサプリメントは直射日光さえ避けてれば問題ないと思うが。

冷暗所厨必死だなﾌﾟ

おみゃーらー
冷暗所でも冷蔵庫でも霊安所でも
どうでもええんでねいかい・・・・。
ええかげんにせえや
スレ違いじゃゃゃーーーー。。。。。。。

夏だなぁ…

LEﾐｯｸｽ以外のお薦めﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝは？
ﾒｶﾞﾌｰﾄﾞはどう？値段だけ見れば、LEﾐｯｸｽに匹敵するが･･･

LEM摂ってる香具師ってガンマEも摂ってる？

アメリカ人でＬＥＭ飲んでる人は、ＬＥブースターと併用してるみたい。

LEMって非営利団体なんだね
税金も免除されてるらしい
いいものが提供できるのも納得したよ
それに比べて日本の健康食品は..
これだけいいものを作れれば医療費だって削減できるかもしれないのに
やっぱり医師会からの圧力とかあるのかな？
勝手に妄想してしまう今日この頃です

LEMﾐｯｸｽの廉価版あるよね。一日２錠でＯＫのやつ。
あれでも十分じゃないかなあ。

やっぱＤＨＣだね

>>398
それヤホーオークションに出てたね
何気に検索したらあった。出品者、通だなぁ・・・って思った。

ところでさ、今度リポ酸買おうと思うけど
R-リポ酸と普通のリポ酸、どっちが良いと思う？

あっ、sageちった。age!

デイリーワン朝に飲んだら尿が黄色いのが二回ぐらい出た
なんか夜まで栄養もってなさそうで夜も飲みたくなる

>>395-395
カタログではLEMの次にSuper Boosterを勧めてる。
Gamma-tocopherolはどれでも同じ量っぽい。

マルチビタミンとカフェインをスタックした時と比べても、
栄養ドリンク（あれもマルチビタミン＋カフェイン＋糖類だよな）のほうが即効性も、効き目も、持続力もいい気がするのはなぜだろう。
液体だから？プラシーボ？

>394
下の組合せを試そうと思っている

Elan Vital, Source Naturals
ttp://store.yahoo.com/iherb/elanvital.html

Antioxidant Optimizer
ttp://store.yahoo.com/iherb/antioxid.html

ttp://store.yahoo.com/iherb/elanvital.html

ttp://www.iherb.com/maximumman.html
エランと↑これ、どっちがいいかなあ？

てゆうか下のは高いだけで何も特徴ないじゃん
ミネラルもAACだし

>>407
ＡＡＣのミネラルだと何かまずいことあるのか？

>>408
気にするな　何の問題もない
それたぶんいい製品だよ

アミノ酸キーレートは低品質だと前に誰かが広めたんだよ。

ほんと特徴ないねそのマルチ

>>403
LEMとSuper Boosterを併用したらセレニウムの過剰摂取にならない？

>>412
日本の基準で行くとLEMの規定量摂取だけで所要量の4倍になる。
確か250〜300mcgで過剰症の恐れありと言われていたと思う。
日本基準では規定量併用では確実にオーバー。
FDAでは所要量が200mcgだったかな。
この基準では併用しても所要量の倍程度。

米国のマルチサプリを規定量で摂る人はそんなにいないと思うけど、
気をつけたほうがいいだろうね。

訂正、調べたらRDAが55〜70mcgでSONAが200〜250mcgだった。
これ併用するのは米国人でも良くないんじゃあ…。

やい！クソハゲチャピン共！
サプリは霊安室に入れとけ！
あそこは日もあたらないし室温も低い！

まあ余計なものは尿から出て行くらしいが
過剰症もあることはあるらしいしなあ

Super Booster

Selenium
200 mcg
Sodium selenate
50 mcg
Selenomethionine
50 mcg
Methyl-selenocysteine

Life Extension

Selenium (from Se-Methylselenocysteine)
100 mcg
Selenium (from selenomethionine?Nutrition 21)
50 mcg
Selenium (from sodium selenate)
50 mcg

セレニウムはセレニウムでもいろいろ種類を変えてはいるみたいだけどな

ビタミンプリーズ

>>407
406はアメ製サプリにしてはかなり高いけど、
それだけ高品質なんじゃないのかな？

どこが

>>406のメガフード社って、高品質を売りにしてるんじゃなかったっけ？

だいたいどこのメーカーもね

>>328
んでもLEM本体ラベルかLEのサイトには
冷蔵庫に入れて数日分を小出しにして使ってね〜って書いてあったような。
>>373
女の子でも飲めるようになるどころか、カプセルだと何錠も飲まなきゃいけなくて面倒だから
大きくてもタブレットみたいな可愛らしくない考え方に、だんだんなってくるよ。

ファンケルの箱サプリ（名前忘れた）って結構良いな。
アレ一個で、ビタミンとミネラル取れるじゃん。

もしかして買ったときの容器から出して、口にもっとちゃんとしたパッキンの付いた
密閉容器に移し替えて、乾燥剤入れるのがより良いかしら？
LE社がそう言ってんだから・・・と思ってなんとなく冷蔵庫に入れてたけど
出すときの結露は気になってたのよね・・・。
まぁボトルの中にはもちろん乾燥剤入れてるけど。

常温に保管しても温度で変質しないものだったら、湿度だけ下げてやるのが
一番っぽい気がしてきた。誰かやってる人いる？

LE社がそう書いてるのならそれが一番じゃないのかなぁ？

漏れは常温保存だよ。一応乾燥剤は入れてるけど。

メガフードは本当に高品質なんだろ？

>>406
>>408
>>409
>>419
>>421
>>428

Serving Size 1 softgel　って、一日一錠摂れって事？

>>412
メチルセレノシステインは普通のセレンの10倍以上とっても毒性が
殆ど無いから、ブースターとミクース両方とっても問題はまず起こらない。

通常のセレンは３００ｍｃｇ以上はとらないほうが良いとされているが
実際は１０００ｍｃｇ/day程度でも一般人は副作用はまず出ないよ。
カレイや鮪にも多く含まれているし、回転寿司でいろんなネタを
たらふく食った程度でも５００ｍｃｇぐらいはいくからね。

ただ、なんとなく摂取上限を上回るのは嫌という人は
自分でミクースの量を調節したほうがいいだろうね。

>>431
毎日納豆食べつつでも大丈夫でつか？
納豆多いですよね、セレン。

>>433
多くないよ

セレン（250〜300mcg）や亜鉛（30mg）が推奨上限の何倍かを
常時摂取したところで過剰になることはまずない。
心配するな。

>>431
ソースは？

>>436
of life

第６次改定日本人の栄養所要量について
http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html

ウルトラジュースっていわれても
錠剤だもんなぁ。

>>430
違う。それは１錠の内容量。
１日の摂取量は別に書いてあるはず。

少し聞かせて下さい
自分は野菜嫌いで一日の食事でほとんど野菜を食べてないので、そろそろビタミン剤でも
飲まないとマズイかなと思い、最近店を回ったりして良さそうなのを探してるんですが、
その中で明治製菓の「カラダナビ」というやつのマルチビタミンが値段もそこそこ安いし
内容も良さげかな、と思ってるんですが、この板での評判はどうなのか教えてください。

結構高そうなのを使ってる人が多いみたいなので少し不安に・・・。

初心者には適当かと。
でも個人的にはファンケルのマルチビタミンを
おすすめするけどね。

>>441
ライフエクステンションミックスがおすすめ

そんなの高いだけ。
初心者はまず国内メーカーの普遍的なのから。
じょじょに先鋭化していくものだよ。

んなもん関係ないファンケルさん

LEMはやっぱいいと思うよ。
私は１日４錠に留めてるから、推奨量飲んだらどうか知らないけど。

>>441
高そうなのを使ってる人には、含まれる成分の種類に惹かれるから
という人もいますし、成分の一定量あたりにかかるコストを見ると
その方がパフォーマンスに優れているからという人もいます。
調べたら分かると思いますが、一般に国内サプリメントはアメリカのに比べて
コストパフォーマンスで劣るものと思った方がいいです。
もちろん国内のものでも海外のものでも品質の良し悪しはありますが。

チュアブルにこだわらないなら、カラダナビ以外の方が安くつくとは思いますね。
プレサプリというコンセプトは面白いですが。

■明治製菓■カラダナビ■
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1084834168/

別にサプリ摂るのに初心者も上級者も関係ないっしょ。
ただ、初心者は他の選択肢を知らないことが多いから
国内ものオンリーってことになりがちかもしれんが、
このスレ見てれば選択肢が広がるから、どんどんアメ製を
利用していけばいい。
アメ製は、品質面を除けば日本製より内容もバリエーションも
充実してるからね。

みなさん、どうもです
教えていただいたものを調べて決めたいと思います。
やっぱり海外ものは初めてだと少し敷居が高く感じられますね。
1回目はとりあえず国内ので様子を見る事になると思います。

>>440
ﾜﾗｯﾀｰ（笑
面白い人が居るね，楽しいや．．．．．．

初心者にいきなりLEミックスなんか勧めるなよ
そんなに勧めるんなら感想も書きなよ

そだな、折れも
ファンケル→井筒屋→ﾌﾟﾘﾀｿ→LEM
と来たからね。

>>450
・・何で？　この場合は正しいんじゃないの？

・・それとも、俺は釣られたのか？

別に耐性が出来るわけでもないし初心者でも良い物は良いと思うが…

今までLEﾐｯｸｽ摂ってたのをｴﾗﾝﾊﾞｲﾀﾙに変えるのは愚行ですか？
変化を求めたくて、LEﾐｯｸｽに次いで評判の高いｴﾗﾝにしました。

男は度胸！
何でも試してみるのさ

>>455
単体ならLEM
複数摂るならｴﾗﾝﾊﾞｲﾀﾙでもﾗｲﾌﾌｫｰｽでも

プリたんのGreenSource(鉄抜き)で頑張ってます・・・
あとDHA&EPAとJOINT系を追加してます

私は体が小さいせいか、ＬＥＭは１日３錠で十分です。
それ以上飲むと、逆に体の調子が悪くなります。
でもこれで、１瓶３ヶ月はもつので嬉しいです。
何だか日記みたいですみません。

>>459
無問題っす〜

いつもはベターライフでLEMのタブレットを２ボトル買うんだけどなんとなく１ボトルだけ注文
最初に来たメールには送料５$と書いてあったので安いな〜と思いきや
発送したぞｺﾞﾙｧ!メールには送料９$になってる
送料問い合わせてから注文すりゃ良かった

てか、いつもどおり２ボトル注文すれば良かった…orz

ベターライフと言うHPは、値段が安いのでしょうか？

値段も結構安いけど送料が安いので少量の買い物には重宝しています
ちなみにアメリカにある業者ですよん。

>>453
Serving Sizeは標準的な摂取量をベースにした1単位みたいなもの。
ただ、Serving Sizeあたりの内容量をあらわすAmount per Servingの表と
セットで書かれてるから、その辺ひっくるめて>>440と書いたのかも。
>>450が何に笑っているのかは良く分からん。

>>461
2ﾎﾞﾄﾙだといくらなのだ？
$5って表示はアメリカ国内なんだよ。

マルチビタミンなんてだめ。
自分に必要なビタミンを調べて単体で買うべし。

>>466
貴方様は燃料が明確なロボットですか？

ウマイッ！！！

ライフフォースでnon ironってあるけど
何でですか？

>>465
$9。

>>470
2つ入るんだ

皆さんは、普通に英語が出来るんですか？
私はLEMを井筒屋で買っているんですが
けどピュアマッスルオンラインよりは安いですけど・・・

>>472
翻訳サイトとかを利用すれば書いてある事を（だいたいは）理解することは出来ますよ。

お勧め翻訳サイト教えれぃ〜

お勧め翻訳サイト
ttp://araisatoshi.com/

マジ質です。OPC=Grapeseed extractでOKですか？

ハイヤーマインド(ソースナチュラルズ社)
http://www.ametsu.com/ametsu1/detail.cfm?PID=8416
ここに書いてる成分と、

http://sourcenaturals.com/products/GP1153.html
ここに書いてる成分と違うようなのですが、
本当にDMAE　135mg、ギンゴビロバの葉24%120mg、GABA　100mgも
含まれているんでしょうか？
（他の日本のサイトにもこの成分が入ってるように書いてましたが。。。。）

>>476
NG

サプリメントに興味があるなら、
↓ここを読んでみると、とてもためになりますよ。

http://www.qz1.com/suppre/supri.htm
http://homepage2.nifty.com/with777/sapuri/sapuri.htm

アメリカのライフプラス社いいね

>>477
本家の書き忘れじゃないか。

http://sourcenaturals.com/files/download/?request=100015
http://www.iherb.com/highermind.html
http://www.vitaminshoppe.com/browse/sku_detail.jhtml;$sessionid$JWOX1MOAUQYCSCQUAOWSM4QKCQB1AGXK?SkuID=113150&BreadCrumbType=SearchResult

ソースナチュラルズのMega-One・Multiple は
安いけどどうなんでしょうか。

抗酸化とかハーブとか一切なしで
ビタミンとミネラルだけ入ったいいやつ知りませんか？

こんなのみつけた　CEOの外見が胡散臭い
内容物はそれなりのものだが...
ttp://www.bestnaturalvitamin.net/vitamin_info.php?id=formula

>>449です
さらにいろいろ見て回って小林製薬のネイチャーメイド「マルチビタミン」が良さそうに思えたので
100粒、3ヶ月ちょっと分くらい買いましたが、ネイチャーメイドスレ見るとネイチャーメイド自体の
評判があまり良くなさげな気が・・・
でもマルチビタミンは良いっていう意見もあるけど、実際どんなもんなんでしょう？

>>481
本当にDMAE　135mg、ギンゴビロバの葉24%120mg、GABA　100mgも
入ってたらメチャメチャ安くて良いんじゃ（脳の活性化として）？

エビオス錠がマルチビタミン代わりです

最近どっかのネットで見たけど
喫煙者で、マルチビタミンを５年とった人の実験結果。
サプリをとると、
逆効果になり、発ガン率が何倍になるとか。
　あくまでも喫煙者だけど。
どうしてなのか知らないけど、とりゃいいってものじゃないらしい

5年程度の実験で・・・

何人対象にしたかしらんが
人間は人それぞれ（ストレスの受け方、健康状態、喫煙歴、タバコの銘柄
食生活・・・上げたらきりがない）違いすぎるから

た　ま　た　ま　　だろ。

＞＞487
何の成分をどれだけ摂取したかにも因るな。

>>487
また例の北欧のバカ実験のこと？

どっかでその論文読めないのかね？

皆さんサプリは激しい運動で失う成分をとるわけですから
一日10kmは走っているんでしょうね？　

簡単に言うとスポーツ選手並の補充量なので笑っちゃったわけです

その単純な思考回路にもっとﾜﾛﾀ

>>487
喫煙者がベータカロチン取ると
癌の確率があがると言うが。

>>492-493
わかったわかった。オマイはすごいな、頭いいな。
満足したか？満足したら宿題でもしてろ。

栄養素は食事から摂取する事が基本です
しかし、食事からの摂取量に無頓着な人が多いですねｗ

私は１日の推奨摂取カロリーの中で、バランスの良い食事をするように
できるだけ努力してるよ。スーパーで買えるくらいの食材なら、
食品成分表に書いてあるデータを大体覚えてるし。
つうかみんなそれくらいの勉強はしてるんじゃないの。
不勉強で努力もせずサプリに頼ろうって人も、少しはいるかもしれないけどね。

ぶっちゃけ毎食インスタントラーメンでもサプリ飲んどきゃ大丈夫。
むしろそんな人の為にサプリはある。

(・∀・)

MVのみ初めてから風邪を引かなくなったのは事実だ

ＭＶって..　ｵｨ

>>491
有名な奴だからどっかにあると思うよ。
確か，ベータカロチンと喫煙の組み合わせがヤバイってデータ。
ベータカロチンと喫煙で検索すれば引っかかると思うよ。

タバコは、ガンにかかりやすくなるとか、心臓に悪いといった体内にいろいろな害を及ぼすのに加えて、
体内のビタミンＣの総量を減らすことがわかっています。喫煙する人はＣの摂取を心がけてください。
喫煙者でも血中カロチン濃度が高い人は肺がんになる確率が少ないようです。
ベータカロチンを積極的にとりましょう。

今までpuritanでしか買った事がなかったのですが、
betterlifeが良いと聞いてHPを見てみました。
品揃えは確かに良いと思うのですが料金が高くないですか?

たとえばpuritanだと1つ買うと2つサービスとかあるのですが
betterlifeなどにはそういったサービスはないのでしょうか？

ごめんなさい。
スレ間違えました。

>>504
送料が購入額の25〜100％のプリと比べるなら
送料トータルで見るべきかもね。

100ドル近く買うなら一律20ドルのiherbの方が安いかも。

betterlifeのshipping-chargeは御幾らなんでしょうか？（＄２０くらい？）

Higher MindとLife ForceとXenadrinEFXを買おうと思っています。

>>507
この英文テンプレで送料聞いてください。
商品番号とか製品名、錠数とかも調べて正確に書いてね。

http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1074821030/8

たぶん$9定型封筒でいけると思うけど、一応聞いた方がいい。

NOW社の
「Vit-Min 100 One a Day Multiple Vitamin, Sustained Release」
のような「Sustained Release」タイプのサプリは、体内でゆっくり吸収され
長く効いて良さそうに感じるのですが、どうなのでしょうか？

>>278

エラン飲みだして半月になるんだが、最近飲んだあと異様に胸やけ
というか腹の上当たりが圧迫されるような感じになる。
なんか吐きそうなときの胸の圧迫感に近い感じ（汚い話で御免）。

体が拒否反応でもしてるのかな。
粒が大きいので引っかかってる？と思って半分にカットして
飲んでも状況は同じ・・・

サプリが体にあうあわないって、不通どんな感じで表れるの？

>>511
副作用と言えるかどうかは解りませんが、
いきなりメガビタミン＆ミネラルが体内に入ってきますので、
体の調子が悪くなる方もいますよ。
頭痛・肩こり・胸焼け・ガス・便秘などがあります。
ちなみに私はお腹が張って、便秘になってしまいます。

アメ製のタブレットは全て粉砕しますが無問題？

>>511
そんな感じで出る

特にダブレットで胃が悲鳴をあげることは少なくないみたいだ

５１２の意見はかなり筋が通ってる
サプラーはスルーするな

>>511の飲んでいる量が511には多過ぎるんじゃ？
一錠なり減らしてみたら？

>>512
ところでメガビタよりも添加物とか裸の栄養素（特にビタミンCとか）の方がが消化器を苦しめてるんだと思うんだけど、そこはどう？

そういやエランバイタルって摂取推奨量が異常に多かったな・・・。
>>511さん何粒飲んでんの？　一般の日本人には1〜2粒で足りるし、スポーツマンでも3粒飲めば十分だろう。

ありがとうございます。
いっしょにマカも飲んでるのですが、エラン飲んだ時にのみ症状が
でたので、512さんのおっしゃる通り副作用なんですかね。

>516
1日にエランは1〜2錠、マカは１錠、1回の食事で1錠づつ飲むようにしてます。
まだ30前ですし、体のサイズも小さめorzですので説明書に書いてある量よりもかなり
抑えめにしているつもりです・・・

それとも、量は少なくても連日服用していくことで内臓に負担がかかってるんですかね？

格闘技の選手でも試合1週間前にはサプリとかから摂るの辞めて
普通の食事で摂るようにするって話もきいたことがありますし・・・

>日本人には1〜2粒

抑えてるつもりでしたが全然普通でしたね・・・
明日から1粒を半分にカットして飲もうかな・・・

>>517
エスターCにすれば胃への負担は無くなるけど，値段が高いからね。

そっか、思いきってLEM買っちゃって量を少なくして飲めば
高くないのかもしれないな…
頭っから除外してたけどちょっと計算してみようかな

>>520
いや、2粒飲んでも普通は大丈夫のはず・・・。
タブレットは胃に重いからなあ。

いや俺もさ、マルチでおなか壊した事が何度もあるから。
その辺は本当はどういうことなんだろうな・・・。
タブレットとアスコルビン酸を避けてからはだいぶマシになったね。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ飲んでないときが一番おなかの調子がいいってのは実体験から断言できる。
でも520さんは体に合ってなかったか消化器がかなり弱ってんだと思うよ。
マルチエンザイムとかを加えればもしかしたら良くなるかもよ(皮肉な話？）。

運動と食事が本当が一番大事

食中、食後に飲めば胃に負担がマシなんですかね。

空腹時にサプリ飲んで吐いたことがあった。

おかしくなりだしたのが半年後ってのが個人的に気になる・・・。

ｳﾙﾄﾗｿｰｽｵﾌﾞﾗｲﾌなんか飲んで2、3日で便秘になったな。

KAL社のEnhanced Energy-Sってどうですか？　ここではまだ話題がないと思いますが、
使用した方、いらっしゃいます？

ここ↓によれば「全米おいて、全てのサプリメントの中で栄えあるベスト・プロダクトに
選ばれた、ＫＡＬ社でも自慢の１品」だそうです。
ttp://www.hapima.com/prd/02000022/0200002251-71006/

値段が安くて、そこそこ行けそうな成分が入っているので試しに一瓶買ってみました。

劇的にどこがどうなったというわけではないですが、体調は好調です。タブレットが大きい
のと、飲んだ後のオシッコが妙に緑色になるのが難点です。

可もなく不可もなく、そこそこ行けるマルチビタミン／ミネラルという気がします。
他の方の意見が聞きたいです。

普通にLEで毎日14粒飲んでいるなあ。俺
そう書いてあるから

>>529
アナタアメリカジン？

身長180ｃｍ
体重60ｋｇ弱
のモヤシだからアメリカ製のサプは機械的に所定量の半分だけ飲んでまつ

体格で飲む量を増減するのも変だな。
日本人に比べてアメはでかいっていうけど、
アメだって体格は千差万別、チビもたくさんいる。
日系人だっていること考えたら体格で摂る量を増減するのは理屈に合わない。

体重何キロにつきこれだけ飲んで下さい。って
よくあると思うけど

＞＞532
平均の体格が日本人とは違う。
理屈に合ってる。

>>532
隊長悪くならんなら無問題

体格よりむしろ食事の問題じゃない？
日本の食卓はアメリカよりずっとマシじゃん。

ってかメガビタってのがなんか恐い。
食事では絶対に取れない量を体にじゃんじゃん入れて、それが本当に体にいいなんて信じきれないよ。

>>527
> ｳﾙﾄﾗｿｰｽｵﾌﾞﾗｲﾌなんか飲んで2、3日で便秘になったな。

俺もなった。俺だけじゃなかったんだ

>>537
マルチビタミンは今までに7種類ほど試したけどアレが一番酷かった。
胃痛に胸焼け。（もちろん空腹時に飲んでなんていないよ）
エネルギーが出るのも実感したけど、お腹を痛めるんじゃ本末転倒なので・・・、もったいないけど捨てた。

>>529
依存心の強い人だね。
でもそういう考え方だといつか苦しむかも。

>>539
バカだなあ。

じゃなくて素直すぎ？
まあどっちでもいいや。



いい感じで盛り上がってきたね
健康にいいだけとは言い切れないサプリのネガティブな面を話し合ういい機会だ。

体の大きさだけじゃなく
精神的なストレス、肉体的なストレスの多さ
普段の食生活によって変わるでしょ摂る量は

ライフフォース買ったよ。
アメ製はやっぱりデカいな.......。
錠剤飲むのが昔から苦手で、一噛みしてから飲んだよ（噛まない方がいいみたいだが）。

おれはLEMの錠剤買った
このスレでみんながデカいって書いてるから、大人の親指ほどの大きさなのかなって勝手に妄想してビビッてたから意外に小さくて安心した。

まあ普通に考えて親指大の錠剤なんてあり得ないんだろうけどｗ

>>544
それでもおまいのﾃｨﾑﾎﾟよりは大きいんじゃないのかな。

アライブよりでかいですか？＜LEM錠剤

ﾃｨﾑﾎﾟﾃｨﾝﾎﾟってガキかよ(ﾌﾟ

>>546
アライブの大きさが分からないのでなんですが、LEM錠剤の大きさは
縦2cm強
横1cm
厚みが1cm強
ってトコでしょうか
それと色は茶色というかカレー色してます

>>543
噛まない方がいいってまぢ？粉々にしてるけどよくないの？

>>549
問題ないよ。
でも砕くとむちゃくちゃマズくないか？
すっぱくて苦くて・・・うえ・・・。

アライブ図ってみた。
長さ2.25cm
幅1cm(ｼﾞｬｽﾄ)
高さ0.95cm

前から思ってたけどLEMってショウガの匂いするよね。
タブレットしか飲んだことないから、カプセルはしらんけど。

>>550
激しく酸っぱい。けど飲みやすいし。吸収されやすくはならんの？

>>553
なるはず　胃の負担も落ちるかも
でもマズさと手間を考えると俺はやろうとは思わない・・・

>>548
>>551
おーーありがとうございます。
同じ位なんですね。

ﾏﾏﾝに嫌がられず飲んでもらえそうだ。あーでも量は増えちゃうか・・

アライブのビタミンA15,000IU入ってるけど大丈夫なの？

皆さん、錠剤が大きくて飲みにくいなら、タブレットカッター等で半分にしてもOKです。
しかし細かく砕いてしまうのは、あまり良くないですよ。
メーカーは成分のタイムリリースを考えて、大きさや胃での溶け方を考えてタブレットを製造しています。
細かくすれば胃への負担が軽くなる？逆です。
例えば３時間かけて溶ける物が、細かくして３０分で溶けてしまったら、
胃への負担は重くなります。
それと脂溶性のビタミンの過剰摂取した分は、肝臓に蓄積されてしまいます。
もしサプリでも背中の健康骨の下辺りや、腰の上辺りに違和感や痛みがある様でしたら、
それは肝臓が炎症をおこしています。治まるまで飲むのを控えて下さい。
長い文章ですいません。

>552
カプセルもしょうが臭い。

どこかに臭いサプリはあまり良くないと書いてありましたが
薬品的な匂いの物であって、食物的（↑の生姜や青臭い）な匂いの物は
むしろ安全ですよ。だからと言ってサプリはピンからキリまでありますので、
一概には言えませんが。

>>557
＞例えば３時間かけて溶ける物が、細かくして３０分で溶けてしまったら、
＞胃への負担は重くなります。
これまぢ？詳しく教えて

>>560
512で書きましたが、サプリを飲む前は食物だけで栄養を摂取していた訳ですよね。
それからサプリを飲み始める。するとどうしても、今まで食物で摂れていた栄養量より、
多く養分が摂取されますよね。いきなり処理した事もないビタミン＆ミネラルの量が
体内に入ってくると、内臓が処理（対応）しきれないんですよ。
それに人それぞれですが、各栄養素の過剰摂取で副作用が出たりもします。
サプリ（医薬品ではない）だからと言って過剰摂取すると、
体調が悪くなり事もありますので注意して下さい。
ただし医薬品ではありませんので、飲むのを中止すれば副作用は治ります。

いや560は融解時間が短くなると、どうして胃に負担なのかを
知りたいんだと思う。

アメリカ人はでかいでかいと言っているが
女もいるんだから
そんな気にすることもないと思うけどなあ

>>562
そうそうそれを知りたい。分からんでもないけどそこまで影響あるのか分からん

>>563
体格云々よりメガビタってのが心配なんじゃない？

融解時間が短いと、時間当たりの処理量が増えて内臓に負担がかかるのは解るが、どれほど影響があるんだろうか？

サプリからのビタミン・ミネラルの大量摂取により、食事からの吸収力が弱くなることを心配してる人がいるが、その辺はどうなのか？

>>562
この時期の高速道路の帰省ラッシュを考えてみて下さい。
車の量が普通（あいまいな言い方ですが）なら、スムーズに車が流れますよね。
しかし帰省ラッシュになってしまうと、車の量が多過ぎてどこかで渋滞しますね。
で、更にそこで事故なんて起こったら、もう大渋滞ですよね。
な感じで、まだ肝臓・腎臓がメガビタミン＆ミネラルを処理しきれていないのに、
次のサプリや食事が体内に入ってくると、もうパンク状態になるんですよ。
でも少しづつ飲む量を増やして続ければ、体は順応してきますよ。
逆にメガビタミン＆ミネラルの摂取を止める時も、いきなりだと同じ様に副作用が出ます。

>>566
＞しかし細かく砕いてしまうのは、あまり良くないですよ。
＞メーカーは成分のタイムリリースを考えて、大きさや胃での溶け方を考えてタブレットを製造しています。
＞細かくすれば胃への負担が軽くなる？逆です。
↑ここのことを聞いてるんやけど。
砕いてのむとそのまま飲むときよりどれくらい負担が重くなるけど
どれくらい影響あるかってことを教えて

医者でもない
たんなる素人の意見をそこまで聞かなくても・・・

>>567
568さんが言っているとおり、私は医者ではありません。
国立大学の研究員ですが、芸術系ですのでただの健康マニアです。
それでも知りたい方がいるのであれば、私のしりうる限りでお答えしたいと思います。
で、影響の事ですが、肝臓（腰の上・肩甲骨の下の2ヶ所どちらでも）が痛くならなければ、
深刻な副作用ではなく、ただ不快になる副作用ですので安心して下さい。
でも外食・コンビニ・ジャンクフード・ダイエットに当てはまらない食生活をしていれば、
サプリは必要ないんですよ。
サプリを飲まなくても別に体調に変わりがない方が、殆どだと思います。
ですので、あまり深刻にならないで下さい。
私も怖がらせるような書き方をしてしまっていたので、申し訳ございませんでした。

色々なサプリを飲んだ日は精液が、飲まない日より濃くなってる。
サプリの効果が顕著に顕れる。

>>569
話に無理があるなぁ・・・
世の中偏食が激しいﾔｼが多いけどそういうﾔｼ等って
皆が皆病弱ってわけじゃないよね。普通に生活してる。

例えば歯を磨かなくても若いうちは歯は抜けないけど
歳をとれば歯周病が進行して歯は抜け落ちる。
ジワジワと進行するのは栄養不足も当てはまると思われ。
サプリを飲んでも飲まなくても体調変わらない人が殆どだなんて
そりゃ即効性が無いってだけの話でしょ
イコール「サプリは必要ナイ」とはならないじゃん

外食・コンビニ・ジャンクフード・ダイエットじゃなくても
家庭で飯を食う人だって好きなものしか食わないとか
偏食してるﾔｼは多いでしょ、きっと。

サプリが無くても生きていけるけど、より健康に生きたいから飲むわけで
「サプリ必要ない」って意見はどうかと思われ

>>571
ここの人達はサプリ過剰になっている様でしたので、
56では話を膨らまして書いたまでです。
いちいち揚足をとったり、重箱の隅を突つきたいのなら、
私はもう来ません。

>>572
>いちいち揚足をとったり、重箱の隅を突つきたいのなら

571じゃないけど、そんなつもりは無いように思えるが。
言っちゃ悪いが、君がサプリ不足のような気が.....。

持ち上げてくれなきゃｲﾔﾝてか？

サプリ飲んでいきなり体調よくなるやつは
日々の食生活が本当に問題が合ったやつだろ

大学時代本当に栄養失調気味のやつが友達にいて
酒飲んだら悪酔いするようになり
コイツはただの栄養不足だなと思った俺はマルチビタミンあげた

すぐ体調がよくなり酒飲んでも悪酔いしなくなった
本人へこんでいたけどな

>>575
正しい食生活をしていると自分自身で思っていても
意外に偏ったりしているもんだよ。

LEMの不満点
容器蓋のあの安っぽい金塗装はやめてくれ。だんだん剥がれて手に付くし。

>>577
なんだ意外に安っぽいんだな・・・　ほんとに高級品？

>>577
痛いほどにはげどう〜！

>>578
はじめて現物を手に取った時は( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝですたよ

マルチビタミン＋マルチミネラルで一番良い物は何なのかだが
安い物は含まれていないビタミンやミネラルが
有る物も有る様だが

http://www.rakuten.co.jp/earthpure/412351/221719/
上は安価な割には殆ど全て含まれている様に見えるが
どうなのだろうか

>>581
ビタミンD　1000IU　って多すぎないか？

http://www.supsup.com/multi-v/
上は妙に安価だが
ミネラル類がやや種類が少ない様にも見えるが

http://www.ais-web.jp/pfamnr3303multivitamin.aspx
上は最大１５０日分にしては
妙に安価だが

http://health.nifty.com/supple/supple004.htm
ビタミンＤは２０００ＩＵ迄は
何とか成る様だが
食物から取り過ぎ無い様に注意が必要だろうか

http://www.rakuten.co.jp/earthpure/412351/221719/
ベータカロチン … 25,000IUと言うのは
問題は無いのかだろうし
ビタミンＡの上限は５０００ＩＵだが
矢張りベータカロチンが全てビタミンＡに代わる訳では
無いのだろうか

http://www.ais-web.jp/pfamnr3303multivitamin.aspx
上を２錠飲んだらビタミンＡは８０００ＩＵを超えるだろうし
危険な事に成らないのかだが
米の基準では問題は無いのだろうか

真夜中市場のマルチなビタミン、ミネラルはどうですか？
よさそうですが。

βカロテンは必要な分だけVAに変換されるから、副作用の心配はありません。

これがサプリ業者の言い分。確かにウソじゃない。

が。

βカロテン自体に過剰症があるという、重要な説明が抜けてる。

>>585
ビタミンDは毎日夜勤の仕事してて夜型な生活の人以外は経口でとる必要はないらしい。
Dの過剰症は結構怖いよ。

まあ過剰症は怖いだろうし
米のマルチビタミンは安価な物が多いが
ＡやＤが多いのは何とか成らぬのかだろうし
彼等は過剰症と言うのを知らぬ訳でも無いだろうが
軽視している可能性は無いのかだが

安いビタミンやミネラルをばらで買って
適量毎取ると言う方向も良いだろうが

全部バラはムリ。自分にあった必要最小限しか含有してない
マルチビタミンミネラルを探して、それを肉付けする形で補強
したいものをバラで付け加えていくしかないな。

ヘルシーガイドデイリーパック　
↑これいいですか？

このスレでは安物限定なら
デイリーフォーミュラというのが一番人気かな

>βカロテン自体に過剰症があるという、重要な説明が抜けてる

初めて知った・・・、そうだったんだ・・
んで、具体的に何ＩＵなんでしょう？

一か月分５００円のはやっぱダメなのか

まあ何かが抜けていたり
少なかったり多過ぎたりする物が多いし
まともな専門家が本当に作っている物なのだろうか（苦笑

全てが多過ぎず少な過ぎず含まれており
且つ余り高く無い物と言うのは
有るのかだが

釣られてやるか

>>599
詳細きぼんぬ

>>600
本気で気になるけど釣りだった時のことを考えて保険として「釣られてや
るか 」と書いたのが伝わってくるから惨め。

>>601
つーか
おまいが釣られてるようにも見えるのだが？

ベータカロチンの過剰症は50000IU以上。
通常量のサプリなら問題ない量。

ミンデルの本にDNA/RNAも良いとあったんですけど、
アルファリポ酸と核酸はどちらが抗酸化に効きますか?

>>603
ベータカロチンじゃないV.Aならどれ位まで大丈夫ですか？

おまいら飲みすぎ。
例えば、ビタミンＢ１とかは一日必要摂取量は１�r前後、ビタミンＣで１００�r、
ビタミンＥが３０�r位だっけ？
この位の量だったら食事からで十分。最近の食品には意識的にビタミン類を添加
している物も多いから、ビタミンなら食事で必要十分量摂れるはず。
サプリなんぞ摂ったら、必要量の数倍、下手したら十倍以上。体にいいわけがない。
はっきり言って狂気の沙汰です。それを体に良いと信じてるとしたら
完全にいかれてるというか、メーカーとか、メーカーと結託している栄養学者に
洗脳されてるんでしょうか？
メガビタという言葉をよく聞きますが、こんなのメーカーとかの洗脳ですよ。
みなさん、早く目を覚ましてほしいですね。
ビタミン類は食事からで十分摂れます。サプリは無用の長物です。

水溶性ビタミンなんか、余剰分はおしっことして排泄されるわけだから、
特に含有量の多いアメ製のサプリなんぞ摂るなんてなんの意味があるんだろう。
はっきり言って、みなさんバカです。アホです。無知な素人の悲劇です（Ｗ

　　　　　　　　　　　　>ID:hlKGoPS5
　　　　　　　　　　 　 ｜
〜〜〜〜〜〜〜〜｜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　　　|＞( c´_ゝ`)　　｜
　　　　　　　　　　 　 ｜
|＞( c´_ゝ`)　　　　　J
　　　　　|＞( c´_ゝ`)


　　　　　　　　　　　　>ID:hlKGoPS5
　　　　　　　 　　　　 ｜
〜〜〜〜〜〜〜〜｜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　　　　　　　　 　　　 ｜　　　　　|＞( c´,_ゝ`)
　　　　　　　　 　　　 ｜
　　　　　　　　　 　　 J　　　|＞( c´,_ゝ`)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|＞( c´,_ゝ`)

>>608
なんで　( c´,_ゝ`)　←この顔の魚にしたの？

c
↑これ、ひれか。
魚になるとかわいいな

>>608
ﾜﾗｯﾀｰ

>>608
うまいな・・・

【ここは】河口恭吾Vol.1【ファソスレ】
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/musicj/1075646355/l50

>>605
ＶＡはＷＨＯ曰く5000ＩＵまでだと思った

仮にＶＡが４０００ＩＵ、βカロチンが４０００ＩＵで合計８０００ＩＵの
サプリがあるとする

それを摂ると吸収ってどうなるのかなぁ？

説明がうまくできないけど例えば５０００ｍｌの水が入る器があって、
二人が同時に水を入れる。
一人は器がいっぱいになったら水を入れるのを
やめるおりこうさんのβカロチンちゃん。
もう一人は器から水が溢れようがとにかく自分の持ってる器に入ってる水を
全部入れるおばかさんなビタミンＡちゃん。
二人各人が持ってる水の量は４０００ｍｌ。

ビタミンＡちゃんが全部入れてからβカロチンちゃんが入れてくれれば
水は溢れないだろうけど二人同時に入れたら器が満タン（５０００ｍｌ）に
達したところでまだ二人とも１５００ｍｌ持ってる事になるよね。
となるとビタミンＡちゃんは溢れようがまだ水を入れていって結局
６５００ｍｌを器に流し込むって事になるのかな？

ID:hlKGoPS5はサプリ買えないから他の奴が飲んでるのをひがんだって神様が言ってた。

アメリカじゃ過剰症が問題なったりしてないか誰か知らんの？
それが分かれば無問題なんだが

飲む回数や量を調節しながら様子をみるしかないんでない？
体調もその日によって違うし。
漏れはマルチＶＭのはちょいと足りないくらいにしてタブレットは割って飲んでるよ。　

スーパー・ビタミン　
デイリー・ツー　
デイリー・コンプリート・フォーミュラ
ウーマン・フィットネス・パック
と買ってみたのですが、これってどうなんでしょうか？

>>511
自分も朝、朝食後すぐにエランバイタルとマカ（カプセル）、あとＶＢコンプレックスの
タブレットを各１錠、計３錠飲んでるが、最近いきなり胸焼けするようになった。
最初の数週間は大丈夫だったのに不思議。
全部でかいので胃に負担かかってるんだろうな。
でも牛乳で飲むと胸焼けしなかったりする。

胸焼けは困るが、この３種類を飲むと慢性口内炎の発生率の大幅低下と
疲労の度合いの軽減が顕著な気がするので欠かさず飲んでる。
ＶＢコンプレックスはタイムリリースのものに変えたら突然効果が出てきた。

>>619
食事量は朝より昼の方が多くないですか？
もしそうなら、昼に摂った方がいいと思います。
あなたも私と同様、口内炎ができやすく、体質的に大量のＢ群を必要とするみたいですね。
私も大量にＢ群摂ってかなり改善されました。

タイムリリース型のB群でお勧め商品ってないでしょうか？

それはもちろんデイリツーだよ

>>621
ファンケルもタイムリリースだよ
コンビニで買えるし質も良くて便利♪

ライフフォースってベータライフで売ってる？ユニバーサルって見つからないんだけど。

ライフフォースってSource Naturalsなんじゃ？

アニマルパック最強

ライフフォースってタイムリリースなの？

>>624
http://www.iherb.com/multiples.html

でもアメリカのマルチビタミンの量ってすごいよな〜
B1なんて平気で50mgとか入ってるよね。
Aだって20000IUとかざらだし。
野菜ジュース50本分ぐらいかな？

>>629
５本分以下

しかしここで某研さんをみるとは（w

まあ確かにビタミンＡ・Ｄ等が多過ぎる物も有るし
全てのミネラル・ビタミンが含まれている
高い物を買って
これを２つ以上に割って飲むと言うのが
良いかも知れないが

＞しかしここで某研さんをみるとは（w

まあ蕎麦や低脂肪乳・サラダしか殆ど食べないから
栄養不足を危惧しての事だが
一応全部入っていない安物は使っているのだが
全部入っていて量が多過ぎない物が
欲しいのだが

>>633
デイリーワンかツー

>>633
http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1339
↑これも

まあミネラルが少ないし
ビタミンＡが多過ぎる様に見えるが

http://www.kenko.com/product/item/itm_7841014072.html
上とマルチミネラル剤を組み合わせよう共考えているが
上はビタミンＫが入っていないから
別途買う必要は有るだろうか

>>636
その変質者みたいな口調を止めろ
話はそれからだ

ビタミンＢ１２も少ないし
ビタミンＫと合わせて補給する必要は
有るだろうか

おやおや、キモい人がいますね。

某研究者さんといえば、軍事板では
ナンバー1の知名度を誇るコテだべ。

知識は凄いぞ。
でも、SF兵器ぽいの語らせると電波発信しだすけど。（w

ライフフォース（鉄分抜き）：180錠×２っていうのはどうですか一日1錠、
1年で1万ぐらいでもっといいのあったら教えてください

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5847&id=5-2-2&456SESSID=b4904adda545bf1f07a2701673f9640b

Elan Vital
Life Force
Alive
Life Extension Mix

このあたりだろ、スレで常連なのは。

http://www.rakuten.co.jp/suplinx/536028/292673/535987/310235/
http://www.rakuten.co.jp/suplinx/536028/292673/535990/420311/
ビタミンＢ１２・Ｋは上より安い物は
無い訳だろうか

http://www.rakuten.co.jp/suplinx/536028/292673/292683/298345/
ミネラルは上を２粒毎と言う方向も
有るだろうが
恐らくもっと安い物が有るだろうか

上４錠でカリウム・リンを
補給すると言う方向も有るだろうが
此れは食事で十分かも知れないが

こういうのって本当に稼げるの？
ネットで見るとみんな美味しい事ばっか書いてるけど・・・

ttp://yellow.ribbon.to/〜jet/game.htm

>>640
鉄ちゃんか、軍ヲタか、アニ(特撮)ヲタかと予想してましたｗ

http://www.supmart.com/search/?pid=6930
上のマルチミネラルも若干足りない物も有るが
恐らく問題は無いだろうか

銅とセレンが若干不足しているが
セレンは恐らく問題の無い数値だろうか

>>642
どうもです

アライブ(鉄分入り)：180錠
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5844&id=5-4-3-6&456SESSID=b4904adda545bf1f07a2701673f9640b

ライフフォース（鉄分抜き）：180錠
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5847&id=5-2-2&456SESSID=b4904adda545bf1f07a2701673f9640b

エラン バイタル：180錠
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5709&id=5-4-6&456SESSID=b4904adda545bf1f07a2701673f9640b

ライフエクステンション・ミックス　タブ：315錠
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5443&id=5-13-7&456SESSID=b4904adda545bf1f07a2701673f9640b

何となくエランVSライフかなー

セレンはとり過ぎると禿げるらしいのでコワい

http://www.kenko.com/product/item/itm_7841014072.html
上のマルチビタミンと
http://www.supmart.com/search/?pid=6930
マルチミネラルを飲み

http://www.supmart.com/search/?pid=11405
ビタミンＫを１／４割って飲み
http://www.supmart.com/search/?pid=7354
ビタミンＢ１２を２．５錠毎飲み
http://www.supmart.com/search/?pid=6396
銅を半錠補給すると言う手も有るだろうか
http://www.supmart.com/search/?pid=10011
カリウムが欲しければカリウムも有るだろうが
リンは現代人は取り過ぎと言う意見も有るし
補給する必要は無い訳だろうか

まあ正直ばらで安価な物を買った方が
明らかに安い様に見えるが

ウルトラソースオブライフって、どうなの？
あまり話題になっていないみたいだが。

http://www.kenko.com/product/item/itm_7841014072.html
上のビタミンＢ１２のみが妙に少ないのは何故なのかだろうし
３ｍｇの間違いでは無いのかだが
大塚製薬のＨＰを見ても
正しい様だが

>>655
独り言なら自分のヲタHomepageに書いてください。

http://www.supmart.com/search/?pid=11084
まあしかしメチルコバラミンだけでは
問題は出ないのかだが

１オンス＝２８．３４９５グラムだから
一回分が０．５ｇであるとすれば結構入っているだろうが
必要量を考えれば０．２５ｇ程度でも十分だろうか

>>658
無駄にレス消費しすぎ。軍事板に帰れ

http://health.nifty.com/supple/supple004.htm
上で書かれているビタミンＢ１２はシアノコバラミンだろうし
メチルコバラミンでは無く
シアノコバラミンが２．５ｍｇ必要と言う事では
無いのかだが

>>660
検索能力と知識を持っているのは判ったから、もう少し相互のコミュニケーションというか、
対話型な書き方してよ。（別にそうしろというルールも無いが）
独り言みたいに垂れ流されても、ただただスレの消費をしてることにしかならないから。

牛乳を７００ｍｌ飲んでも
牛乳１００ｍｌ中のリンは９３ｍｇだから
リンが１日７００ｍｇ必要とすれば
これだけでは足りないだろうが
野菜や蕎麦のリンは確か余り入っていないだろうか

>>577
えっ剥がれたことないよ！

軍事板ってのはとんでもねえところなんだろうな

っていうか久しぶりに来たら脳が奇形の人がいる！
ここに書かないでメモ帳でやればいいじゃない。
別に他者の回答を求めてもいなそうだし、内容もたいしたことないし。
露出欲のものすごい人なのかもしれないけど。

えらい悩んでるお人がいるがあまり細かいことに拘り
過ぎてもどうせ大して吸収しないんだから。

井筒屋やアメ通あたりの輸入ものを中心に選んで
慣れたら英語サイトで安く個人輸入すれば？

★サプリショップ (国内海外物直販)★
・井筒屋USA
ttp://www.456.com/
・アメリカン通販
ttp://www.ametsu.com/
・ナチュラルハーモニー
ttp://www.rakuten.co.jp/harmony/index.html
・サプリンクス
ttp://www.rakuten.co.jp/suplinx/index.html
・アースピュア
ttp://www.rakuten.co.jp/earthpure/
・アーウェルサプリメントＳＨＯＰ
ttp://www.rakuten.ne.jp/gold/vitaclub/
・サプリマートUSA
ttp://www.supmart.com/
・招き猫US
ttp://www.manekineko.us/catalog/

このスレではライフフォース（鉄分抜き）が一番人気

鉄分を抜くのは、何か理由があるんですか？

牛乳にもセレンは入っている様だが
どの程度入っているのだろうか

http://item.furima.rakuten.co.jp/item/18704289/
ライフフォースに関しては
鉄やビタミンＢ−１２・マグネシウム等が足りないし
私の書いた物の法がコストも安いし
セレンが５ｕｇ足りないのとリンが０である以外は
全て含まれているだろうか

単に何mg入ってるだけを見ててはダメ。ミネラルなんかは特に
薬剤の形体・キレートによって吸収が全然ちがってくる。
それと品質。医薬品レベルの原料を使ってるか、安い中国産
ばかりのものかでもちがう。ハーブ系は等級のイイものを使って
ないと不純物が多くで副作用なんかもありがち。含有量だけじゃ
ないですよ。その辺も考えて程々にいいマルチビタミンをベースに
にもってきて自分に合わせて不足分を個別に補給する。みんな
そうしてる。万人に完璧なものはないよ。

馬鹿じゃﾈｰﾉ！
そんなこと書いたら脳の可哀相な人がこのスレにメモしなきゃいけないことが
増えるだけじゃん！

>>669　

＞牛乳中のセレン濃度は、一般に５〜１５ng/mlであるが(略
tp://www.ipc.konan-u.ac.jp/Kenkyu/tamari/milk/milk6_1.htm

ぐぐったら？

いくら軍事知識があっても自慢できるのは軍事ヲタ内だけ
一般人からはドラえもんの道具を全部言える子供と同じように見える。

つーわけで、一人で知ったかぶり馬鹿丸出しサプリ知識を披露するだけなら
軍事板に帰るか、北朝鮮へ亡命するか、氏んでください。

男は鉄抜き。
女は鉄入り。
アメリカはそうです。

　　　　,ｒｎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼从从从从从从从从从从从从从从从／
　　　r｢l l h.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≫
　　　|　､. !j　　　　　　　　　／　　 　 　 　 　 ／　　≫　 私の知識は軍事だけでなく
　　　ゝ　.f　　／　　　　　 ＿　　　　　　　　　　　　 ≫　 サプリメントも参謀級の様だが
　　　|　　|　　　　　　 ,r'⌒　 ⌒ヽ､.　　　　　　　　　≫　　決定的勝利と言えるだろうか
　　 ,｣　　L_　　　　　f ,,r'￣￣ヾ.　ヽ.　　／　.／ 　 ≫
　　ヾー‐'　|　　　　　ゞ‐=H:=‐fｰ)r､）　 .／ 　 　 　／ＷＷＷＷＷＷ从从从从从ＷＷＷＷ＼
　　 |　　　じ､　　　　 ﾞiー'･･ー'　i.ﾄｿ
　　 ＼　　　 ＼. 　 　 l､ r==i　,;　|'
　　　　＼　　　ﾉﾘ^ー-＞==__,..-‐ﾍ＿＿.　　／ 　　／|　　／
　　　　　 ＼　 ノ ﾊヽ　 |_/oヽ__／　　　/＼　　　／　 |＿　　ゴゴゴゴ…
　　　　　　　＼　 /　　　 /　　　　　　 /　　＼.／　　／　　ヽ_＿＿
　　　　　　　　 ＼'　　　　|o　　某 O　 ,|　　　 ＼ ..／　　　／　　　／
　　　　　　　　　　y'　　　|　　　研　　　 |＼/　　｜　　 .／　　　／
　　　　　　　　　　|　　 　 |o　　究 　 　 |／|　＿ |　 .／＿＿／
　　　　　　　　　　|　　　　|　　　者　　　|　　「　　＼:"::／
　　　　　　　　　　ヾニコ[□]ニニニ　 | 　 ⌒ ﾘ川::／
　　　　　　　　　 /　＼　　　　　　／　　＼　 ...::::／
　　　　　　　　　/　　　　ゞ＿＿＿　　　　　＼／　　／
　　 　 　 　 　 /　　　　 ／　　　　＼.　　　　　＼　　／
　　　　　　　 /　　ゝ ／ 　　　　　　.::＼　/　　　 |
　 　 　 　 　 |　　 ／ 　　　　　....:::::::::／＼< 　　 |　　　　／
　 　 　 　 　 |　／ 　　　　　...::::::::::／　　｜　　　|　　　　　／
　　　　　　　／　　　　　　....:::::::／　　　　| 　 　 .|
　　　　　 ／　　　　　　...::::::::／　　　　　｜　　　|
　　　　／　　　　　　.....::::::／　　　　　　　|＿＿_|　　　／
　　　/'''　....　　　...:::::::::／　　　　　　　　 （　　　＼__
　　 /　　　　　...:::::::::／　　　　　　　　　　 ﾞ-'`ー---'

まあそうすると牛乳１０００ｍｌ辺り
セレンは５−１５ｕｇ程度は有る訳だろうから
例のマルチミネラルのセレンは５ｕｇ程度
不足していたから
牛乳を１リットル程度取れば
問題は無いと言う事だろうか

しまいにゃ、ナトリウムのサプリを探しかねんなｗ

＜良識あるスレ住人様へ＞

人の話を聞かない変なのが混じってますが、
たとえ間違っていてもスルーするか「それでいいと思うよ」と答え
早々に退場してもらうようにしてください。

大昔の番組で、若禿げの人に牛乳飲むなという、
中国の漢方のえらい先生の話を実践していた
番組があった。

その患者は牛乳好きで沢山飲んでいたが、それを知って止めさせていた。
もちろん他にも色々処方をやって結果的に患者は髪の毛ふさふさになったが、
その先生の牛乳沢山飲むと禿げるというのは、セレンの事を言ってたのかと
いま納得できる。

中国4000年侮り難し。

http://www2s.biglobe.ne.jp/~coop-dr/ketu11.htm
上だとビタミンＢ１２の必要量は２ｍｇだが
http://www.1ukon.net/vitamin/vitaminb12.html
http://www.megabio.co.jp/vitamin/diet.html
上では２ｕｇであり
http://www.drug-sugi.co.jp/fukuro/kenko/bita_mine03.htm
上は２．４ｍｇだが
どちらが正しいのだろうか

http://www.kenko.com/product/item/itm_7841014072.html
上だとビタミンＢ１２は３ｕｇだから
一日の必要量は２ｕｇ程度と考えた可能性も
有るだろうか

http://www.nakijin.org/nakijin_web/html/text/vit_mine.htm
米の基準ではコリンも必要とされているが
日本の基準では無いのは何故なのだろうか

ビタミンAを1IU=0.33μgで計算すると、
トマト1kg食べてもせいぜい2800IU
エランバイタル6錠中に35000IU (ベータカロチン25,000 IU & パルミチン酸10,000 IUとして)
記憶が正しければ所要量が日本は男性2000、女性が1800IU、アメリカが5000IU。
上限が日本が5800IU、アメリカが50000IUだったと思う。

>>某研究者
おい、ここは話したり情報交換する場所だぞ！
話す気が無いなら日記に書けよ。

　

やっぱりライフフォースがいいみたいね。

ＶＳで安くなってるときにＬＥミクースのジェネリックまとめ買いした

某〜って椰子は脳の病気かなんかか？お大事に

http://www.nisshin-chiryou.com/products/kidney/kidney_24.html
Ｂ１２の必要量を２．４ｕｇとして
作られている食品も有る様であるし
矢張りＢ１２の必要量は２ｍｇではなく２．４ｕｇの
誤りでは無いのかだが

ベータカロチンはＶＡとは違う
ＶＡが不足していなければカロテンがＶＡに変換されることはない
カロテンをいくら摂ろうがＶＡ過剰になることはない
過剰症というのはサプリで一度にレチノールを３万ｉｕも摂ってしまった場合に起こりうることだ
食事と別にサプリで１万ｉｕていどレチノールを摂るくらいなら殆どの人間はまず問題ない
レチノール、ベータカロテン共に有益な栄養素でむしろ両方をサプリメントで十分に摂取することが望ましい
レチノールを摂らなければベータカロテンがＶＡに変換されてしまい本来の働きを出来ないからだ

但しレチノールでも質の悪い魚油由来の物は避けること

生涯サプリストは復活したのか

>>690
今日だけかもｗ

>>688
釣りなんだろうし、みんな分かってて放置プレーしてるんだろうけど
敢えて・・・・突っ込もう
Ｂ１２がｍｇなわけねーじゃん！　いくらなんでも蘊蓄語る前にＲＤＡくらいはしっとけｙｏ
ちなみにＢ１２は６ｍｃｇだよん
人間なら誰でも　ｃ　をタイプし忘れることぐらいいくらでもあるだろうに・・・

コテハンによる糞スレ化会場はここですか？

http://www.kanpo-gijitsu.co.jp/tokusei.htm
牛乳１００ｍｌにコリンが２７９ｍｇ含まれていると言うなら
２００ｍｌ飲めばコリン補充は無用だろうが

http://homepage3.nifty.com/takakis2/korin.htm
上を見ると１８０ｃｃに２７ｍｇと言う記述も有るが
何れが正しいのだろうか

侵食されてます

１ｍｃｇ＝１μｇだろうが
Ｂ１２の必要量は２．４μｇではなく６ｍｃｇ（６μｇ）なのだろうか

http://www2q.biglobe.ne.jp/~kazu920/614.htm
上は牛乳２００ｍｌにコリンが２０ｍｇと有るが
２００ｍｇ等は矢張り含まれていないのだろうか

蕎麦にもコリンは含まれていると言うが
一体何ｍｇ程度なのだろうか

http://www.shinkai-wakuwaku.co.jp/syokuhin-dattan.htm
韃靼そばなら１００ｇにコリンは４１０ｍｇ含まれているが
通常の蕎麦はどうなのだろうか

貴方はタブ派？カプセル派？

タブは空気直触れのため劣化しやすいが、割ることが出来るため
好みに応じて分割して、量やタイミングを調整できる利点が大きい
１タブあたりの成分が同製品のカプセルバージョンの１．５倍ほど含まれていることが多く
価格的にもお買い得感が強い
タブは最高２ｇ超まで１ｃａｐに含ませることが出来るが、カプセルの場合シングル０サイズで最高８００ｍｇ
ダブル０サイズで最高１０５０ｍｇ、最もヒュージなトリプル０サイズでも１２００ｍｇ程度が上限となってくるためだ
凝固剤をたっぷり使った堅いタブは吸収が悪く、その強固さから固形のまま排泄されてトイレで再会することもしばし
この対策としては軽く噛んだだけで簡単に割れる固さの製品をチョイスするか
飲む前に完全にかみ砕くことだが、後者は味覚的にやや苦しい場合が多い

ホスファチジルコリン（レシチン）の形でリン脂質として存在してるから、どんな食品にだって含まれてると思う。

>>689
じゃあ、所要量上限が日本5800IUって数値は何なの？

>>697
貴方には韃靼より脱糞がお似合い。

なんなのこいつ？
そこまで知りたきゃ栄養学ちゃんと学べばいいじゃんか。
栄養の事無駄に分析しすぎて体は反比例してボロボロなんだろうね。

それと、聞きたいのなら素直にそう言えよ！
お前は荒らしと同じ。　　＞＞ﾎﾞｳｹﾝ

履歴書の趣味欄

軍事　パソコン

バランスが気になるんならアライブのめ　＞＞ボウケン

亜鉛とカルシウムを一緒に取ったら吸収が阻害されるって言うじゃないで
すか。でもマルチビタミンには一緒に入ってるじゃないですか。
でもキレートされていれば問題ないんですか？
自分の中では、キレートはミネラルの吸収を上げるだけで、一緒にカルシ
ウムなんかとっちゃったらせっかくキレートしてもプラスマイナス0にな
っちゃうんじゃないのかなーって思っちゃったんです。

マルチビタミンは入っている全ての成分を無駄なく吸収できるようになっ
てるんですか？
よろしくお願いします。

>マルチビタミンには一緒に入ってるじゃないですか

一緒に入っているのはマルチミネラル。で、だから俺はマルチミネラルは気休めだとおもってる。


＞マルチビタミンは入っている全ての成分を無駄なく吸収できるようになってるんですか？

そんな、わきゃない。

http://www.rakuten.co.jp/bsdiet/483203/594668/
まあ色々少ない物が有るし
私が前に書いた組み合わせ以外に
今の所確実な物は見当たらないが


＞亜鉛とカルシウムを一緒に取ったら吸収が阻害されるって言うじゃないで
＞すか。

まあしかし何処かで亜鉛も取る必要は有るだろうし
時間をずらして取るしか無いのかも知れないが
１２時間程度ずらせば良いのだろうか
マルチミネラルはカルシウムを取った後
１２時間程度してから飲めば良いのかも知れぬし
マルチビタミンミネラルは勧められないと言う事かも
知れないが

ここまで頭の固い応用の利かないヲタは珍しいな。
さすが軍ヲタ。

まあ起きた直後にマルチビタミン＋マルチミネラルを飲み
寝る前に牛乳やカルシウムを取る・
或いは其の逆と言う事なら
問題は無いのだろうか

ばらの製品を見たが結構高い物が多いし
安価なマルチビタミンやミネラルの方が
トータルでは安い様に見えるし
ばらの製品を全て探す等面倒だろうか

ばらの製品も割って飲めば結構安価な物が有るだろうが
一々個別に割るのも面倒だろうし
マルチビタミンの安い物を買う方が
良いのかも知れないが

誰ですか！？
壊れたオモチャを出しっぱなしにしてるのは！？

問題はない、逆に片方のみを優位に立たせる方が良くない
例えばジンクと木っ端ーなら１５対１くらいの比率になっているのがよい
競合するといっても拮抗しながら両方とも吸収されるわけであり
比率が崩壊して一方だけが吸収されるようになるのはよくない
閉め出された方の栄養素も当然体にとって必須の物だからだ
特定のミネラルだけが大量に供給されればそれと拮抗する物は押し出されてしまう
と考えればいい

>708

＞マルチミネラルはカルシウムを取った後
＞１２時間程度してから飲めば良い

マルチミネラルの中にカルシウムと亜鉛が入っているんだよ。
知らないのか？よく調べてから反論しろって。

＞マルチミネラルの中にカルシウムと亜鉛が入っているんだよ。

亜鉛は兎も角カルシウムは余り入っていないと思ったが
カルシウムだけではなく亜鉛も消えるのだろうか
（マルチビタミンを取った後
　亜鉛を大量に取って後でカルシウムを取るか
　カルシウムを大量に取って後で亜鉛を取ると言う方向も
　有るだろうか）

http://www.supmart.com/search/?pid=6930
上の場合はカルシウムは１ｇも入っているし
此れが亜鉛と全て打ち消し合うとは思えないから
カルシウム補給は恐らく無用であり
亜鉛を後で取れば良いと言う事かも知れないが

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http://www.kenkoukazoku.net/room/tsushin-back07.html
亜鉛は銅の吸収を阻害するが
カルシウム吸収が阻害されると言う情報は
今の所見当たらないが

カルシウムが亜鉛の吸収を阻害するんじゃなかったっけ。

このスレは某研究者の独り言スレになりました

大量に摂るなら影響あるけどマルチに入ってる量だとほとんど影響まいよ。
ビルダーみたいに大量に摂る連中は別だけどね。

だよね　細かい事気にする必要なし

ちゃんと吸収されるってこと？
大量にとる場合はなんでべつなの？
全体の量が増える分、阻害される分も比例して多くなるってこと？

知らぬ間にモノローグスレになっていたとは…

ひょっとして軍事ヲタってアニヲタよりレベルが低い？

このスレで初めて軍事ヲタという生き物を知った

あぁ１０痔か

http://www.vitamin-shopper.com/risousessyuryou.htm
ＰＡＢＡやビタミンＦ・ボロン・ビタミンＰ等は
余り入っていない物も
多いだろうか

ボロン＝ホウ素だから
http://www.supmart.com/search/?pid=6930
上には必要量が入っているだろうか

新手の荒らしが常厨してるみたいだね。

１のカタログ知識と９の妄想が、軍事ｦﾀの典型です。

http://www.nakijin.org/nakijin_web/html/text/vit_mine.htm
まあ恐らく上のＦＤＡの推奨量で十分かと思うし
他の物は研究が進んで無い部分も有るのだろうか

http://www.npf.co.jp/qad/qad_4.html
カルシウムが鉄・銅・亜鉛の吸収を阻害すると有るが
此れは犬だけなのだろうか
（まあしかし人間の記述に関しては見当たらなかったが）

http://www.venus.dti.ne.jp/~asami/i-shoku/i-shokuMame-Zn1.html
カルシウム・鉄・銅等のミネラルの過剰摂取に拠って
亜鉛の吸収が阻害されると言う意見も有る様だが
過剰で無ければ良いのだろうか

ちょくりんうざい

　　　 　　　　　　　　＿─ー￣＿￣）’, 　・　∴.'　　　
　　　　　　　　　　∧　--＿- ― ＝￣　￣`:,　.∧∧　'　∧＿∧
　　　　　　　　　,　-''￣　　＝　＿＿――＝',　|ﾛ||ﾛ|‘　（´Д｀　）
　　　　　　　　／　　＿-―　￣＝＿　　）":": ∧∧∧　/　　　 ⌒ヽ
　　　　　　　/　　　─＿￣￣＝＿　　`　））：.|ﾛ||ﾛ||ﾛ|/ ヽ　 　ヽ　ヽ
　　　　　　/　　, ｲ￣─ ￣＝＿＿　￣＝　　.∨∨∨(　/|　　　 ヽ　）　
　　　　 　/　 　_,　＼─￣─≡　＝＿　`　）） |ﾛ||ﾛ|/ 　Caution!!
　　　　 　|　　/ ＼　 `､　三 　￣─＿ノ＝　　 ∨∨ｱﾌﾞｿﾘｭｰﾄﾃﾞｨﾌｪﾝｽは絶対防御
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-500　　並の煽りは通さない！

必要以上に神経質になってるとストレスで逆に吸収されにくくなるかもしれないぞ！
軍事ヲタってグンゼヲタの兄弟？

どっか行ってください
お願いします

言っても無駄。

じゃー遮断ということで

http://www.iherb.com/gammae1.html

ジャローからガンマＥでたね。

VCには抗VA作用があるからマルチビタミンじゃ過剰症にならんと聞いたことがある
ソースは探したがない

最近思うんだけど、マルチビタミンとかって表示通りの成分が
ちゃんと入ってるのかな？
「亜鉛15mg」とか書いてても実際は全然入ってなかったりとか。
どっかの機関の検査とかに、ちゃんと通しているんかな？

入ってる量よりも吸収率とかのほうが大事

>>744
信じる者は救われる

ガンマトコフェノールってなんで最近多いの？
学校で

「アルファトコフェノールだけが肝臓から運び出すことができる。
他は摂っても肝臓から外に出られない。
（リポ蛋白に結合させる酵素がベータとガンマにはない）」

と習ったのだけど。

>>747
それは情報が古いだけです。

>>748
http://www.eisai.co.jp/vita_e/kiso4.html
ということはγ-TTPとそれに転移させる転移酵素があるのだろうか？

250 ：ビタミン774mg ：04/07/23 01:36 ID:???
そもそもアンチオキシダンツより基本栄養素の補助をするサポーター組の方が重要
ココが抜けてるのにアンチオキシダンツ云々なんて問題外
Ａをサポートするマルチカロチン（リコ、ルテ含む）
Ｃをサポートするビオフラボノイド
Ｂをサポートするコリン、イノシトール、ＰＡＢＡ、ＡＬＡ
Ｅをサポートするガンマトコフェ
ココが網羅されていさえすれば
これ以外に必要な抗酸化物質は一部のみでよいと思う
心臓のためにホーソン、腎臓のためにクランベリー
総合的なサポート効果でＯＰＣを余分に摂りたいくらいか
他はこまいの必要なし

↑これって参考になる？

>>750
信じる者は救われる

ガンマトコフェロールって意味ないの？
αトコフェロールばっかりとってると、体内のガンマトコフェロール濃度が低くなってイクナイって記述をどっかで見たんだけど。

http://www.iherb.com/dailyone.html
http://www.iherb.com/veggicarotene.html
http://www.iherb.com/plantoxidants.html

ＬＥミクースと↑の組み合わせのどっちのほうがいい？

教えて偉い人

漏れも教えてエライ人

好きな方選べば？

>>752
γトコフェロールは，癌の発生予防，炎症反応の抑制作用，
高血圧の予防（利尿作用による）などの効能が判って来たんだよ。

英語でググルと簡単にヒットするよ。

>749のサイトの情報はかなり古いね。　エーザイはいい加減だなあ，VEで食ってるくせに．．．．

>>753
ちょっと待ってて．．．
サイコロ探してるから．．．．．（笑

>>758
どっちがよかった？

代替医療で病気が改善した話は眉に唾つけてバカにする一方で、
サプリメントの健康維持効果に関するおぼろげな報告は
たやすく受け入れちゃうのはな〜ぜ？

７６０はつかわなきゃいい
擦れ違いだから消えな

162cmぐらい体重55kgぐらいなのですが、今エランバイタルを１日3錠飲んでいます。
ライフフォース3錠とくらべてどちらのほうがいいのでしょうか？

>>762
２錠で十分
成分表見比べて好きな方選びなよ

私の母が近所の健康食品店で、高額のローヤルゼリーを勧められました。
生で一瓶200ml、3万円の代物です。今日の健康食品の説明会に参加し、
当店のローヤルゼリーがあたかも万能薬かのごとく説明を受け、
挙句に自分にも勧めてくる始末。しかも、自分が今摂ってるＬＥミックスや
ＣＯＱ１０，リポ酸等を全てやめてローヤルゼリーに切り替えることを強要
される始末。母は現在ファンケルのローヤルゼリーを摂ってますが、
今日の説明会でそれを持ってったそうです。
ファンケルのローヤルゼリーの瓶に載ってる「妊婦の摂取は控えましょう。
アレルギー体質の人は控えましょう。」の注意書を健康食品店の者が見て、
「うちのローヤルゼリーはそんなことはない。逆にこういう方々にこそ
飲んでもらいたい。きっと体調が良くなる。」などと、
まるで万能薬の如くの説明を受けたそうです。
しかも俺の採ってるサプリに対しては「アメリカのビタミン剤なんてみんな
偽者」なんてことまで言われ、母はすっかり信じ込んじゃってます。
アメリカ最高峰のLEﾐｯｸｽ、パッカー博士の抗酸化ネットワークが
否定されてしまいました（Ｗ
要は当店のローヤルゼリー一つだけ摂ってれば心配なしというわけです。
非常に困ったことです。確かにローヤルゼリーは体に良いかもしれないが、
万能薬でもないし、一瓶3万円なんぞ・・・
みなさんどう思いますか？どうやって母に理論的に説明したらよいでしょうか？
長々とすいません。色々と意見を聞きたくて。

信じる者は救われる
信じやすい者は・・・・

>>764
以前同じケースで相談してきた主婦がいた。
その人は「やめなきゃ離婚！」と最後の手段で切り抜けたそうだ。
もともと知識が無いところに洗脳が入るとに論理でどうこうするのはかなり難しい。

>>764
１００％間違い無く悪質業者だな。
3万円払うだけならまだいいが体を悪くする恐れがあるな。

>>764
ところでﾏﾙﾁﾎﾟｽﾄはよく内臓

おかんと一緒に消費者センターでも逝ってみれ

>>763
エランバイタルの成分表のところに1日3〜6錠って書いてあったので、体が小さいので3錠にしていました。
これからは、1日2錠でいこうと思います。

一人暮らし板できました

http://life5.2ch.net/homealone/

よろしければ遊びに来てください

>>756
一日にＬＥミクース３錠と>>753のを１錠ずつの値段がほぼ同じやけどどっちがいいかな？

>>763
今気づいたのですが、1日2錠でいいと言ったのは、エランバイタルを含まずにライフフォースだけですか？

>>773
俺は763じゃないけど、エラン2錠だけでも、ライフ2錠だけでも良いという意味だろう。
含有量が多いから、基本的にその量でも十分だろうね。
自分に足りない成分があると思えば、3〜4錠飲むか、トッピングで付け加えるかすればいいと思う。

200mlで3万円もするローヤルゼリーは
山採りかぼったくり以外ありえません。

>>774
ありがとうございました。たしかに海外製品は日本製にくらべて含有量がおおいから節約の意味もこめて2錠にしようとおもいます。

ライフフォースを飲み始めたのですが、最近お腹がゆるくなったような気がします。
同じ経験した人はいますか？
サプリと関係なかったらスマソ

>>777
俺は何とも無いけど。
尿がメローイエローのようになるけど。

＞タバコは、ガンにかかりやすくなるとか、心臓に悪いといった体内にいろいろな害を及ぼすのに加えて、
体内のビタミンＣの総量を減らすことがわかっています。喫煙する人はＣの摂取を心がけてください。
喫煙者でも血中カロチン濃度が高い人は肺がんになる確率が少ないようです。
ベータカロチンを積極的にとりましょう。

喫煙者がビタミンＣを摂るのは自殺行為です。
βカロテンも同様です。
そもそも喫煙自体が自殺行為ですけど、なにも
わざわざ寿命を縮めることもないでしょう。

>喫煙者がビタミンＣを摂るのは自殺行為です。

ここ、なんで？

>>780
単に筆（指）が滑っただけだろ。嫌煙が絶対正義だと思って油断しているから、
論理破綻していても気付かない傲慢さだ。

俺は事情があって数年前にタバコをやめたんだが、喫煙していた頃はこういう手合いに
しばしば困惑したもんだ。

【例】人間ドックの総合所見で
医者：　血液検査では、中性脂肪だけが標準を超えてますね。
おれ：　食事は何に気をつければいいですか？
医者：　タバコを止めなさい。
　：
医者：　胃のレントゲン写真を見ると、胃潰瘍気味ですね。
おれ：　まあ、ストレスが多いですから。
医者：　タバコを止めなさい。
　：
以下、延々、何があっても「タバコを止めなさい」
完全に人をバカにしている態度。
仮に喫煙者に問題があるとしても、お前がエライわけじゃないんだよ。

＞780

喫煙者はビタミンＣの血中濃度が低いからといって、それがタバコが
原因でビタミンＣが減少してる、とは言いきれません。
何故ならば、喫煙している時点で、健康に気を使っているとは言えませんね。
あくまでも統計上ですが、喫煙者は食事に無頓着な人が多い。
健康のために、多種多様な野菜や果物を意識的に摂ってる人は
あまりいません。
必然的に外食やコンビニ食などに頼ることになりますが、
ビタミンＣは熱や酸素に弱いので、こういった店屋物ばかり
食べていては、ビタミンＣ摂取量が足りないのは必然です。

となると、喫煙によってビタミンＣが失われているのではなく
喫煙者が最初からビタミンＣをあまり摂っていないと考えられます。

喫煙によってビタミンＣが失われる、という仮説が覆されるとすれば
喫煙してるからビタミンＣを摂る、というのは過剰症のおそれが
出てきます。

ビタミンＣを１日５００ｍｇ以上摂ると、血管内膜肥厚を促し
動脈効果を起こしやすくなるとする臨床データがあります。

それから基礎実験や動物実験でも喫煙とビタミンＣは相性が
悪いことが分かっています。たとえばこちらの右側の下の方
喫煙者がビタミンＣを摂ると酸化を促進する可能性
http://www.health-station.com/topic-120.html

さらに同ページのその下には喫煙者がマルチビタミンを摂ると
がん死亡率がアップした、とあります。

>>781
タバコ止めろよ

＜良識あるスレ住人様へ＞

人の話を聞かない変なのが混じってますが、
たとえ間違っていてもスルーするか「それでいいと思うよ」と答え
早々に退場してもらうようにしてください。

>>781
それでいいと思うよ

>>781
お前が一番偉そうだな。

>>781
タバコを止めなさい

>>781
あ〜あ

サプリ飲むときってお茶で飲んじゃだめなんですか？
カフェインがだめって聞いたけど、だったらノンカフェインのお茶だったら大丈夫かな？

「煙草と健康」というトピックに関して，中立の立場からの研究はこれまでも，これからも期待できんな
ま，全ては自己責任ということで＞喫煙者諸君（含むオレ）

>789
カフェインじゃなくて，タンニンでは？

えろう済んません、堪忍どっせ。

>>783-789
俺はもう止めてるって書いてあるだろ？　低級な釣？

>喫煙する人はＣの摂取を心がけてください。
>喫煙者がビタミンＣを摂るのは自殺行為です。

↑どっちが本旨？

>ベータカロチンを積極的にとりましょう。
>（自殺行為です。 ）βカロテンも同様です。

↑どっちが本旨？　（カロチン＝カロテンとして）

ビタミンＣやマルチビタミンの摂取が、喫煙者にとって危険か有効かの真偽は問わない。
せめて一つの文章の中では、論旨を統一して欲しい。

つまり煙草ヤメロという事。
万事解決。

思考停止age

http://www.iherb.com/dailyone.html
http://www.iherb.com/veggicarotene.html
http://www.iherb.com/plantoxidants.html

一日にＬＥミクース３錠と↑のを１錠ずつの値段がほぼ同じやけどどっちがいいか教えて

>>795
それでいいと思うよ。

>781
太った人が「おやつをやめられないんです」といってるのと同じようにしか聞こえん

デブ「どうやったら痩せられるデブか？」
医者「食事を制限しなさい」
デブ「そうじゃなくて、なにを食べたら痩せられるデブか？」
医者「食事を制限しなさい」
デブ「最近、胃に負担が掛かるんですが」
医者「食事を制限しなさい」

明らかにそこに原因があれば、まずそれを指摘するわな。
それが判らない奴は、完全に馬鹿にされて当然だろ(　´∀`)

>>797-798
客観的にはそう見えるだろうね。それでいいと思うよ。
ただ、喫煙と各種疾病の因果関係は、肥満ほど明確に対応してはいない。
原因であることもあればそうでないこともある。

俺がタバコをやめて、かれこれ４年になるが、血液中の中性脂肪の値は
むしろ微増している。胃潰瘍は、昨年、タコイボ状ポリプを確認した。

俺の事例においては、少なくとも「 明らかにそこに原因が」あることは
証明できなかった。

とりあえず煙草は臭いから嫌い。
副流煙も有害うんたらより臭いから勘弁してくれ。

胃潰瘍ならピロリ菌疑えよ。
得意になって「胃潰瘍と喫煙との間に、直接的関係があることは証明できなかった」
とかいってんじゃねー

>>800
もうやめてる人間に文句いうなよ。

>>801
だから、あなたの言うとおりで胃潰瘍の原因は複数あるだろう。
ろくに調べもせずに、こんな風に↓「タバコやめろ」の一点張りの方がおかしいんだよ。
　　>>798 明らかにそこに原因があれば、まずそれを指摘するわな。

思考停止人間ばっかり。

漏れの推測では>>799=>>802は煙草止めてないな。
喫煙→禁煙ときた人間が煙草を擁護するわけがない。
漏れも禁煙して3年、喫煙歴の方が倍ぐらい長いけど、何でそこまで食いつくのかわからん。
やたら食いつく割に煙草のデメリットについては何にも述べてないしな。
喫煙→禁煙ときたのなら煙草が糞なのが痛いほどわかってるだろ？

>>799
煙草の害について無知なのですか？

思考停止って言葉を使いたくてしょうがないんだね

>>803
2chで真実を証明できるわけないから、疑うなら勝手に疑ってくれ。
俺は一言も喫煙を擁護していない。
ただ、情緒的なだけで論理性のない扱いがいやだったと言っただけだ。
俺が食い下がる理由は、ひとえに、うんざりした記憶が鮮明に残っているからだ。

また、俺がタバコの害を力説しないのは、周知のpolitically correctであるあなた方の
主張に屋上屋を重ねる必要がないからだ。

>>804-805
はいはい。君達は偉いよ。
今もこういう思慮のない傲慢さにはうんざりする。

>>790
> 「煙草と健康」というトピックに関して，中立の立場からの研究はこれまでも，これからも期待できんな

あなたの言うとおり。喫煙を止めた者にすらこのありさま。
誰一人、まともな理屈を述べた人がいない。
理屈じゃなくて「けがれ」なんだろう。
ま、喫煙者に正義があるわけじゃないからね。
囚人が人権を主張するな、みたいな論理なんだろう。
務所を出ても犯罪者扱いは変わらない、と。

もう、本当にうんざりしたから消えるわ。

我侭な喫煙者が消えたところでマルチビタミンの話題をどうぞ

　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓

これ、どうすか？
ttp://www.hapima.com/prd/02000022/0200002251-71006/

フィンランドのβカロテンで肺がん疾患率アップという臨床結果ですが、
これは喫煙者、元喫煙者、アスベスト被曝者などで行われましたが、
言うまでもなく、タバコやアスベストは、がん細胞を作り出すイニシエーター、
その出来たがん細胞を増やすプロモーターの両方が含まれています。

タバコは肺がんだけでなく、他のあらゆる部位に出来るがんの原因です。
乳がん、大腸がんはタバコとの関連性が否定されてましたが、最近に
なって関連性があることがわかりました。

しかし上記の実験では、βカロテン投与によって肺がんだけが増えました。
このことから、過剰なβカロテンが肺という高酸素濃度の場所でオキシダントを
発生させ、がんのプロモーションを促したと考えられています。

それから、上で述べたビタミンＣを５００ｍｇ以上サプリで摂ると、心疾患が
増加した、とする臨床結果ですが、これは一般人を対象にしたもので、喫煙者では
ありません。このことから、抗酸化物質といえども、摂りすぎればかえって害に
なる可能性があることが示唆されています。

マルチビタミンでがん死亡率アップというのも、アメリカでの実験ですが
アメリカのマルチビタミンは高含有量のものが殆どですので、やはり
高酸化物質の摂り過ぎによってがんを促進したのではないか、と考えられます。

ですから、喫煙者といえども厚生省が定める推奨量を守ってビタミンを
摂取することは、問題無い、あるいは有益な効果をもたらすのではないかと
思います。

＞高酸化物質の摂り過ぎによってがんを促進したのではないか、と考えられます。
ソースきぼん

抗酸化物質ってむしろ癌を抑制するんじゃないの？

>>806
結局、こいつが一番情緒的なだけで論理性が無い奴。
感情だけでモノを喋って、最後にキレて終わってやんの(　´_ゝ`)

つうか、煙草を吸ってなければ議論さえ起きないんだろ？
吸ってる時点で負け組

どんなご託を並べようが、煙草を吸ってる時点で負の要素があるわけだ
その時点で負け組

>>811
漏れらにタバコの害を教えてくれてるんだよ。
自分の身体を犠牲にして ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

http://metamedica.com/news2003/2003061501.html

というか、健康を気にするならまず煙草はやめるべきかと。
体に悪い事は続けて良い事だけを取り入れるより、よい事を取り入れつつ悪い事を排除したほうがいい。
根性はいるかも知れないがタバコやめれば、今よりは金も健康も手にはいると思う。
まぁ、煙草をすった経験はほとんど無いからやめる時のストレスは分からないけど・・・

うちの会社のお客さんで一日２箱吸ってるのに食物繊維の粒のんで
自分は健康だと思い込んでる人がいるよ

さげ

ラドックスよくない？

ラドックスは色がないから好きじゃない。
シントラックス社のサプリはＤＲマリオのカプセルみたいにカラフル
だから好き。

色じゃなくてさあ成分がすっげえだろ？

脱線脱線〜

今までプリのグリーンソースを飲んでたけど、ストックがなくなったので
久しぶりに情報収集にきたらえらいことになってた。
で、他のマルチビタミンを探してるんだけど、NOWのエコグリーンって
飲んでる人いる？LEMとか高くて。

>>823
お、エコグリーン飲んでるよ。
調子は普通だね。胃が痛くなったりは無い。
まあピューリタンのよりはいいんでない？
成分表見るとナイスなバランスだよね。でも一級品ではないよ。

＞抗酸化物質ってむしろ癌を抑制するんじゃないの？

理論上はその通りです。そして理論上、抗酸化物質も逆に酸化を促進
する可能性があります。要するに、どんな良いものでも摂りすぎれば
害になるということです。

健康に良いと最近もてはやされている緑茶でさえ、摂り過ぎは良くないと
いうデータが出ています。正確には緑茶の有用成分のカテキンが、ですが。
http://www.o-cha.net/japan/association/news/031001.html

>>824
ベターライフなみの素早いレスありがとう。
バランスいいよね。何より安い。
ちょっくら試しで買ってみるよ。

>>823>>824>>826
業者さんいつもごくろうさんです。

>>827
・・・・・・は？

NOW社の宣伝業者がいるの？

>>827
業者でもなければ言えない台詞だねｗ

いつの間にか、特定の商品を褒めるレスをすると業者扱いされるようになったんだ・・
煽るヒマがあるのなら、他のマルチビタミンのお勧めをおしえて欲しいなぁ。

>>831
いや、特定のメーカーの日本代理店が絡むと荒れるだけ。
気にせずスルー。

プリの代理店が販促活動としてスレ運営してるのがバレて排除され
かかってるからだろ。その代理店が度々業者と指摘されて仕事やりにくい
ので、自ら他の関係ない人を「業者」と指摘することによって混乱を
まねき、業者と指摘すること自体の信頼性を落としやめさせようと
してるんじゃないかな。

何かどのスレでもやたら業者業者・・・　
書き込む奴みんな業者ですといわんばかりだね
新手の荒らしなのだろか？


>>833
え？ピューリタンの関係者がいるの？

ベータカロテンやビタミンＡについてわかるかた教えてください


アメリカ：一般的な摂取量は５０００〜１００００ＩＵ、５００００ＩＵを何ヶ月も摂りつづけたら毒性が生じます。
　　　　米保険機構の推奨量は１００００ＩＵ〜２５０００ＩＵ。

日本：一日２０００ＩＵ。成人は５０００ＩＵ以上摂らない方が良い。
　　　１００００ＩＵを一ヶ月も摂り続けると過剰症が起こる。妊婦は奇形児を生む原因にもなる。


もーわけわかんないよどういうこと？　Ｔ△Ｔ
わかるかたオネガイシマス

８３５のＩＵは全てビタミンＡの量です

米国においてのビタミンＡのＲＤＡは５０００ＩＵです。
βカロテンは所要量は特に算出されておりません。

>>837
それはもちろん知ってます

実はこれを買いたいと思ってるんですが、ﾊﾟﾙﾐﾃｰﾄﾚﾁﾉｰﾙの量が７５００IUで多すぎに思えてしょうがないです。
V-Aは肝臓に溜まるようなのでこの量を毎日飲んだら副作用が起きないか心配です。

http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=14570

>>839
ttp://www.kenko.com/info/advice/20040622.html
これによると、レチノール 7500IU はヤバい。

よほどの偏食でない限り、ビタミンＡの不足は起こりません。
水溶性のビタミンと違い、熱や空気に強いので、乳製品や肉、
緑黄食野菜を適度に食べていれば、十分量を補えます。
気になるなら、野菜ジュースをコップ一杯飲めば十分です。
それも毎日でなくて平気です。ＦＤＡも脂溶性ビタミンは
１週間単位で摂取量を考えるべきだといっています。

一般的に謂われる副作用とは急性毒性のことですが、この程度の
量ならば、さほど心配は要らないと思います。ただ、長期的にみれば
何らかの悪影響が起こる可能性はあります。

リンク先みてなかったんですが、ビタミンＡのほかにβカロテンが
１５０００ＩＵ、ビタミンＤが４００ＩＵも含まれてますね。
ちょっと多すぎるでしょう。これじゃ体を壊すに決まってます。

ここで評判のエランバイタルだって多すぎじゃないかい？
パルミチン酸塩って
レチノールパルミテートじゃないの？
http://www.bodyplus-usa.com/index.asp?%230=3&11=16302401

840を見たら妊婦じゃない漏れには全然問題ないみたいね

ヘタレな俺は妊婦に有害な物が、有効だとはどうしても思えないよ
エランがβカロテン１００００ＩＵで鉄抜きなんて出してくれたら最高なんだけどね
もしくはＬＥＭが値下げしてくれたらもっと良いんだけど

ほんと帯に短し襷に長しだよ

アライブ届いたんだけどめちゃくちゃでかくて
扁桃腺でかい漏れはそのまま飲んだら絶対のどにつまると思った
取りあえず噛み砕いて飲んだ
においは結構いいにおいだったよ

>>846
のどチンコが鍛えられて大きくなるかもね。

エランバイタルなんか問題外ですよ。だいたいソースナチュラスなんて〜以下自粛

栄養状態の悪い国でＨＩＶ患者にマルチビタミンを投与した結果、死亡率が
低下したっていう臨床結果が発表されましたが(詳しく知りたい方はＨＩＶ、
ビタミンをキーワードに検索してください)、これは当然の話で、ビタミンは
生命維持に必要不可欠なものですから、不足してる人に投与することで有意な
結果をもたらすことは想像に難くありません。

ただし、マルチビタミン＋ビタミンＡ及びβカロテンを投与したグループでは
マルチビタミンのみ投与されたグループよりも、若干死亡率がアップしていました。

既に上の方で述べたフィンランドのβカロテンで肺がん死亡率アップ
というのは下記の仮説が有力ですが今回の結果はそれを裏付ける形に
なったといえると思います。
｢多量のβカロテンが肺という高濃度の酸素を有する場所、こういった特異な条件下で
オキシダントを発生させる」IARC(国際がん研究機関）Handbooks of
Cancer Prevention Volume 2 Carotenoidsより

ですが、野菜や野菜ジュースなどからβカロテンを摂ることについては
あまり心配は要らないと思います。βカロテンの宝庫といえば、人参ですが
これにはβカロテンだけでなく、アルファカロテンも含まれています。
さらにβカロテンは５種類あるんですが、サプリはオールトランス型のみですが
人参や他の野菜ではシス型も含まれています。

勿論βカロテンは健康に悪影響がある、ということではなく、体に良いと
されているものでも、摂りすぎれば悪影響がある、ということです。

こういった抗酸化物質をサプリから摂っても好影響が出ないばかりか、
悪影響が出ると言う報告が相次いでいることから、こないだアメリカ心臓協会
も、サプリから抗酸化物質を高用量摂り入れるのは止めるべきだという声明を
出したばかりです。

少なくとも現時点では、マルチビタミンは脂溶性の(特にビタミンＡとβカロテン）
含まれないものを選ぶのがベストの選択といえるでしょう。

>>848
トランス、シスの差異にサプリとしてのβカロテンの特質を見出す意見は知ってるけど、
根拠がないんだよね。そっち系の友達は、可視光ですぐ変化するんだから関係ないと
言っていたし。

LEミックス、エランバイタル、ライフフォース、アライブ等、
海外マルチビタミンの格付けをして下さい。

とりあえずVA、βカロテン、VDは低含有にしてﾎｽｲ

PABA、イノシトール、コリンとか単体とかであんまりないね
マルチの量もなんか少ない気がするしなー

>>850
エランバイタル＞＞LEミックス＞＞＞アライブ＞ライフフォース

エランとライフフォースのコストパフォーマンスは変わらない

LEミックスは高いだけ。

大塚のマルチビタミンでかすぎて飲み込めないんですけどかみくだいて飲んでも効果は同じなんですかね？

>>852
コリン＆イノシトールなら、ユニバーサルのファットバーナーがいいよ

>>843
それは6錠の量だから多いと思う。
エランバイタルなら2〜4錠ぐらいにすれば、いいんじゃねぇ？

>>857
どうも
Super Cuts 3てのが他に抗酸化があって良いかも

>>855
LEミックスを1日に4錠ペースで飲んでたら吹き出モノが出て困った記憶がある。
たまたま相性が悪かったんだと思うけど、個人的には高い買い物だった。

>>848
マルチでＶＡとβカロチンがないのってどんなのがいいかな。

そんなものは、無い

結局、理想のマルチビタミンは何なんですか？
LEMは高いんで無しにしてください。

そんなものは、無い

知らない話を詳しく書いてくれた方もいて参考になりました　どうもありがとう
やはり抗酸化や脂溶性のものを大量に摂るのはかえってよくないんでしょうね

ただ　まだここだけどうしても・・・

アメリカ：一般的な摂取量は５０００〜１００００ＩＵ、５００００ＩＵを何ヶ月も摂りつづけたら毒性が生じます。
　　　　米保険機構の推奨量は１００００ＩＵ〜２５０００ＩＵ。
日本：一日２０００ＩＵ。成人は５０００ＩＵ以上摂らない方が良い。
　　　１００００ＩＵを一ヶ月も摂り続けると過剰症が起こる。妊婦は奇形児を生む原因にもなる。

矛盾というかかみ合ってないというか・・・・

ネイチャーメイドのマルチビタミンと
乳牛300ｍｌ（メグミルクのカルシウム1日分のやつ、2ちゃんでは評判わるそう）
のんでるけど
健康です。

>>865
ソースを教えてくれないとなんともいえないよ。チミィ〜

そんなものは、無い

>>863
クラス　製品名（価格）

Ｓ　ＬＥミックス（８９）
Ａ　エランバイタル（７６）
Ｂ　トータルデイリーフォーミュラ（６０）
Ｃ　ライフフォース（４６）　スーパーコンプリート（５５）
Ｄ　オプチメン（３７）　ＡＤＡＭ（３８）　
Ｅ　メガワン（１９）　マルチプロ３２Ｘ（２４）　デイリーワン（２４）
Ｆ　デイリーフォーミュラ（１１）

>>869
source kibonn!

>>870
http://www.puritan.com/vf/labels/006190PP.pdf

>>870
>>216>>253

またいいかげんな表を持ってきて・・・

>873
修正よろしく

＞マルチでＶＡとβカロチンがないのってどんなのがいいかな。

アスリートか一般人かで異なりますが、アスリートならウイダーの
マルチ２９や健体のメガパワーＤＸなどはどうでしょうか？

一般人ならファンケルのマルチビタミンとミネラルに満点野菜で
十分だと思いますが。

>>865

仮説ですが、遺伝的か、あるいは環境的要因があるのかも知れません。
まず欧米人にくらべ、体格が劣りますし、食生活も日本人は欧米人から
みると、ほとんど動物性食品を食べていなかったので、

途中送信してしまいましたが、つまりは環境に起因するのか、あるいは
アジア人の遺伝的なものなのかは判りませんが、欧米人よりもビタミンＡの
過剰症が起こりやすい可能性はあります。

ただ困るのは、欧米人は自分達の基準を絶対視する傾向があるんです
よね。だからこういったことが起きてしまう。
http://www.ipsnews.net/jp/n11/27.html

ちなみにビタミンＡの過剰症は摂取を止めれば回復しますが
ビタミンＤの場合は、後遺症が残ることがあるので特に注意が
必要です。

それと上の方で述べたビタミンＣの摂り過ぎで動脈効果のリスクを
高める、これのソースが見つかりました。こちらです。
http://www.health-station.com/topic-113.html

>>877
人種って関係あるんですか？
もしそうならアメリカはいろんな人種がいるから人種別に作っているんじゃ・・・

http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv.php

ここで各種成分の特徴・有効性とかわかりますね。

>>875
うわ立派なサイト

>>879
あくまでも可能性ですよ。

たとえば日本人はアルコール脱水素酵素の働きが強い異型を持つ人が多い
ため(８割〜９割、欧米人は１割程度)、通常型をもつ欧米人にくらべアルコール
に弱い人が多い、ということがありますよね。ですからやはり人種間の違いは
あると思いますよ。

そもそもＲＤＡはエビデンスを元に、大多数の人で欠乏症状や過剰症が
起きない量を決めているわけですから、日本とアメリカで所要量が
異なることは、十分有り得ることです。ちなみにドイツでは３０００ＩＵ
とのこと。

それと、アメリカではいんちき学者の○ーリングの影響でメガビタミン信仰に
篤いので、所要量も世界で一番多く定められているようですよ。

>>882
正直，人種の違いなのか，食品の差異による影響なのか，土壌の差異の影響なのか良く判らない事が多い。

というよりサプリ業者と博士が絡んでたんじゃないかと
ここで適当な事言ってみるてｓ

米国：訴えられない量
日本：役所が責任を問われない量

>>877
メガビタミンは明らかに不自然なやりかただもんね


ちょっと関係ないけど
日本では学校で牛乳を飲ませるけど日本人は牛乳を消化する酵素が少ないからお腹をいためる事が多い

俺体操部だったから鉄棒やってると手の皮むけることがあったけど、
パワーツール摂り始めたら明らかに皮の回復が早くなった。
レチノールが10000IU入ってたから、これのおかげなのかなと思った。

【品質最強】$$$Life Extension$$$【価格最高】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1094080098/

ライフエクステンションのスレがたったようです。
もしよかったら、こちらでも語りましょう。

なんか油溶性ビタミンCってあるけど、これほんとに大丈夫なの？？

>>882
パルミテートじゃなくってまんまレチノールなの？

アライブの錠剤でかすぎて飲めないんですが
みんなはどうやって飲んでるんですか？

>>891
同じことを言ってた義理のねえさんが、数週間後には他とまとめて５錠くらい一気飲みしてました。
がんばって飲んでください。すぐ慣れます。

>>892
マジですか
俺小さい錠剤でもよくのどに詰まらせるのであれを飲むのはかなり勇気がいります

お前そんな事言ってたら、フェラチオできないぞ

>>894
俺もそう思た

>>894
893は男だからフェラチオしないと思た

男だからするんだよ。

俺はメガビタミンで体質がかなり改善された。
もともと粘膜が弱いのか、口内炎はしょっちゅうできる、
鼻血はしょっちゅう出るわで困っており、チョコラＢＢとか
常用しても改善されなかったのが、ＬＥのような含有量の多い
ビタミン剤を摂り出してから、それらの症状が全くといっていいほど
治まった。風邪も全くひかなくなった。
個人によって必要とされるビタミン量は違うと言われてるが、
俺の体にはそれなりの量が必要だったということだ。

チョコラＢＢは名前の通り、Ｂ群しか入ってないので
ＬＥＭに変える前に、ＭＶを試すべきでしたね。
いくら個人差があるとはいえ、ＲＤＡの１００倍も必要に
なるわけが無いと思われます。

一度メガビタミンを始めると、体が多量のビタミンを異物とみなし
体外に排出しようとします。ですから、突然メガビタミンを止めると
十分量摂っても欠乏症が出てしまいます。つまり、一度メガビタミンを
始めると、一生大量のビタミンを摂りつづけなければ、ならなくなって
しまう。だからメガビタミン信奉者は、もし止めるなら徐々に摂取量
を減らせと言います。

しかし、ホントに体がそれだけのビタミンを必要としていたら、こんな体の
反応は起こらないはず。体が排出しようとすると言うことは、それだけ
体の負担になっているのではないでしょうか？

ライフフォースよりTwo Per Dayのほうがいいな

>>899
ユニークな新説ですねw

>>901
新説ではなく、ＥＢＭでは当然の考えです。
むしろメガビタこそ新説ですよ。ってかもう
否定されてしまいましたが。

なんでここでebmがでてくるんだよ
あほか

Jarrowのマルビタってどうじゃろー？
http://www.iherb.com/multi13.html

まるっこいね

twinlabとかの液体マルチビタミンって使ってる人いますか？
http://betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=1102
デカい錠剤が胃にクる人はええんとちゃうかなと思うんだけど

標準語を話してください

掲示板で話すんですか

中学生みたいな下らないつっこみ

Swanson Ultra Whole Food Multi Without Iron
ttp://www.swansonvitamins.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay;jsessionid=00003yweiXRd_3Ezui0i-ERAtEb:-1?storeId=10001&langId=-1&catalogId=10051&productId=12482&keyWord=multi

これなかなかバランスいいと思うんですけど。

疲労回復やパワーの出るマルビタってないですか？

>>910
Swansonのソースオブライフみたいですね。

まあしかし当方は菜食主義者であるから
ベジタリアン仕様のマルチビタミンで
安価な物は無いのかだが
マルチビタミン＋マルチミネラルでは
当方はマグネシウムが食事で過剰気味なので
駄目だから
ベジタリアン仕様のマルチビタミンで
良い物は無いのかだが

>>913
氏ね

摂取許容量を大幅に超えて摂取するコンセプトを詳しく知りたい

>>913
このマイペースはB型？

>>914>>916
人の話を聞かない変なのが混じってますが、
たとえ間違っていてもスルーするか「それでいいと思うよ」と答え
早々に退場してもらうようにしてください。

>>917
何しきってんだ。このクズ野郎！市ね！

>>918
それでいいと思うよ

摂取許容量は適当に決められてるからじゃないの

まるみみちびたんの本スレはここですね

>>921
それでいいと想うよ

それでいいとおもうよ

バイタルケアーズってどうなんですか？

http://www.muscle-elite.com/shopexd.asp?id=1218
http://www.iherb.com/twoperday.html
↑オプチ男性用とツーパーデイどちらがいいですか？

今まで、全くサプリをとったことないのですが
友人から野菜不足なら摂った方が良いと言われ
この板にきてみました
あるあるでコエンザイムQ10もみました

コンビニで目にする
ネイチャーメイドの
マルチビタミンとコエンザイムQ10の二つを買って飲もうかと
思案中ですが
これは先輩方からしたら「やめとけ、もっと良いのにしろ」
って感じでしょうか？
高額でも海外とかの、ここに名前が出てきたライフフォースとか
ライフエクステンションとかの方が良いですか？
「ネイチャーメイドの買って飲んでもあまり意味ないよ」
って感じなら安物買いの銭失いみたいで嫌ですのでアドバイスください

>>925
成分をみた限りでは断然オプチメン

　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　（(ﾟ)Å(∩今日も晒したるよぉ〜♪
　　　　　　　　　　（⊃　　ノ
　　　　　　　　　／（ ヽ　ノ ＼
　　　　　　　　／ 　 し（＿）　 ＼　←age極悪人
　　　　　　　／【スーパー晒し会長】＼
　http://ishi98.hp.infoseek.co.jp/allking19982.htm

>>927
オプチメンって、加工とかの問題で吸収率悪いって聞いた
本当かな
Mg、Caとか

>>929
本当だよ
でも値段のわりには、そこそこだと思う

>>926
アライブ！いいよ
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5844&id=5-4-3-6&456SESSID=156eddea2f6e6aa00d67b8bf1b92f2f8

>>925
俺もその二つが候補だけど値段と成分のバランスが調度いいんだよね(１日２粒も
今回は俺オプチ買ったけど、単純にマルチビタミンとして考えるなら
ライフの方が品質はいいかもね。

＞オプチメンって、加工とかの問題で吸収率悪いって聞いた
詳細キボンヌ

一日の摂取量は吸収が悪いのを考慮してるから
規定量摂ってたら吸収率とか気にする必要ないと思うけど
食事と食事の間の空腹時に摂るのが基本で

>>926
ネイチャーメイドはちょっとバランスが悪いので、ファンケルか
ＤＨＣの方がベターです。ただ、ビタミン剤摂っても野菜不足は
改めたほうが良いです。

マルビタにベビーリーフか、最低でも野菜ジュースを足したら？

>>935
>野菜不足は改めたほうが良いです。

どういった理由からですか？
全然野菜とってない・・・

>>937
だって野菜に含まれるのはビタミンやミネラルだけではないでしょう。
ビタミンやミネラル、カロテン含有量の低い、あるいは全く含まない
淡色野菜の方が、緑黄食野菜よりもＮＫ細胞を活性化したり、ＤＮＡ損傷
を防いだり、などの効果が高いことが分かってます。そして、野菜の効力は
栄養を摂り入れることだけでなく、体に入った毒素を排出してくれる働きも
あるのではないか、とも言われています。

アメリカでは普通にスーパーでも大量にビタミン剤が置いてあり、非常に
多くの人がサプリを利用してますし、あとよくシリアルを食べるので、
ビタミン欠乏の人はまずいません。（貧困層は別にして)
それでもアメリカ人の死因第1位は心疾患です。あれだけ肥満大国なんだから
当然だと思われるかも知れませんが、逆にいえば、どれだけサプリで栄養を
補っても、食事を改めなければ意味がないともいえるわけです。

フードネイチャーは野菜が丸ごと入ってるそうなので、どうしても野菜が
摂れないなら、こちらを利用するのも一案です。ただ、値段を考えるとベビーリーフ
のほうがＣＰに優れると思いますが。

>>938
親切だなあ、あんた・・・・。

俺のブラウザがおかしいのかと思って再読み込みしたじゃねーかよ！

サプリでは食物繊維を採りにくい。
なので、本物の野菜は食べたほうが良い。

・・・と、簡単に言えばこんな所だね。

　でも食生活が出鱈目だからそれを補う為にマルチビタミンを取ってるのに
それじゃ駄目だ野菜を食えって言われても、それが出来るならマルチビタミ
ンいらないよな。

野菜のことを調べれば分かるんだけど、
野菜だけでは完全にビタミンを満たすことはできないんだよ。

それでもサプリだけに頼るよりはいいんだよ。

とにかく理想に近い食生活を心がけて、
それでも足りない分をサプリで補う。

出鱈目な食生活にサプリ摂っても栄養はとても足りないでしょ。

「栄養」ってたとえば何が言いたい？
ビタミンやミネラルは、１錠で１日分を採れるやつがあるよ。

>>944
まずは高校を卒業してください。

>>939
学歴コンプレックスか？

>>945
だいぶ前に卒業したよ。で、栄養って何が言いたいの？
漠然とした言い方ではなく、ハッキリした名前で聞きたいのだけど。

>>947

＞ハッキリした名前で聞きたいのだけど

サプリに入ってない微量必須栄養素各種のこと。

>>947
中学の家庭科の教科書を読み直せ。

口内炎改善のために日常的にビタミンを飲み始めようと思ってるんだけど
ポポンSとかパンビタンハイとか薬局で良く見かけるようなのでも良いよね？

>>950
ＤＨＣかファンケルのＢコンプレックスでも飲んでおけ

>>950
ファンケルあたりのと薬局のものの値段と成分を見比べてみろ。

ファンケル マルチビタミン[\1680/90粒=\18.7]
ビタミンA:2800μg
ビタミンC：100mg
ビタミンD3：2.5μg
ビタミンE：10mg
ビタミンB1：1.1mg
ビタミンB2：1.2mg
ビタミンB6：1.6mg
ビタミンB12：2.4μg

武田薬品 パンビタンハイ[\3300/240粒=13.8]
ビタミンA：666.7国際単位
ビタミンC：83.3mg
ビタミンD2：66.7国際単位
ビタミンE：3.3mg
ビタミンB1：3.3mg
ビタミンB2：2.3mg
ビタミンB6：3mg　
ビタミンB12：4.3μg

>>948
そういう意味なら納得なんだが、具体的な名前が言えるのかい？
>>949
こっちは知ってて聞いてるので、読み直す必要はない。
で、黄身も言えないのかい？

何が言いたい？
嫌みのつもり？
つっこみのつもり？

>>954
ファイトケミカルのことですね。約１万種あるといわれ、現在わかってきて
いるのが９００種程度。カテキン、タンニンや、ポリフェノール、
ゴマリグナン、アントシアニン、なとなど。これらは働きが解明されてきたから
重要視されるようになってきたわけです。野菜にはまだ数多くの未知なる
栄養素が含まれているでしょう。
だから、具体的な名前が言えるかと問われれば、いえませんとしかいえません。

そんな難しいことなの？
てっきり酵素とか食物繊維とかのことだとばっかり思ってた。

詳しそうだから聞いちゃうけど、
↑みたいなものも、普通にマルチビタミンで取れるの？>>954

「栄養」って言葉を無邪気に使ってる時点で頭悪そう，って思っちゃう。

>>956
失礼しました。貴方は多分何でもわかってらっしゃる。

>>957
普通に問題になるのは食物繊維まで。
956にあるようなのは、海外のサプリは、特別な方法で
(実際の野菜類を圧縮する等の方法で)入れるようにしてるものもある。

けど、とても何でもかんでもとはいかないので、普通にいろんなものを
食べたほうが良いのは言うまでもないす。

>>958
そう思っての煽りですた。
それと、「とても足りない」には、禿同とまでは思えなかったかな。

>>931
既知の成分は、全て入っているという感じだな。

アライブは前に飲んでたけど、鉄入りと鉄なしがある。
海外では、鉄入りが女性用、鉄なしが男性用らしい。男性は欠乏しにくいため。

>>956
マジ？なんかムーにのってそうでびっくり

>>962
そうは言っても、カテキンやポリフェノールくらいは知ってるだろう？
他にもイソフラボンとかさぁ。

ちなみに、ファイトケミカルのファイトは、ファイト一発のファイトとは全然別の言葉だったりする。
そっちと誤解しちゃうと、確かにオカルトっぽさを感じてしまう…。

>>962
マジ。
ttp://www.healthist.jp/news/152_02/02_02.html

野菜たくさん食べれる手軽な料理でもあればね・・・
俺面倒で、野菜食わないからなあ・・・
でも、サプリ取らないよりは遥かにいいだろうと思ってサプリ取ってるけど
野菜って大事なんだな。
とはいっても、俺は分かってても食べなそうだ・・・

>>965
鍋は？味付けがめんどくさいなら、鍋に湯沸かして野菜放り込んで
ポン酢でたべるだけでもうまいよ。

かなりおおざっぱな計算で、野菜は1日350gと言われている。

これまた、かなりおおざっぱな計算で、たんぱく質の必要量が、純粋なたんぱく質で60〜70g、
たんぱく質が多く含まれる食品で300〜350g。

ということは、肉や魚と同量の野菜を食えばいいんだよ。
別に大量に食わなくてもいいんだよ。
トマト1個をむいて食べるだけでも、100g以上はゆうにあるし。

>>963
名前は気にしなかったけど約１万種やら９００種あたりのとこが驚きだった
>>964
なるなる

>>966
鍋か、そろそろ涼しくなってきたからいいかも
白菜って栄養価高くないイメージだけど体にいいのかな？
鍋は白菜が多いからね。
今度、キムチ鍋でもしてみようかな。
でも毎日はやっぱり食べなさそうだ。。。

>>967
なるほど。。
トマトだけでもかなりあるね。