ダイエットって難しい？

σ(^_^)は意外と簡単に１ヶ月で８K減　ウェスト６センチ細くなり、
十年前愛用していたビンテージものジーンズに入りました。
(ここ十年は、入らなかったのです）嬉しいですね！
しかも、なぜか２０年持ち続けていた慢性腰痛もどこへやらです。
今、ＭＬで皆でわいわいがやがやと楽しみながらダイエットしています。
入りたい方はこちら　http://www2s.biglobe.ne.jp/~nkitano/soho/index.htm