【宇宙食】ＢＯＷＳってどうよ？【便どっさり】

使い始めて１週間経過。
制限しないで普通に３食食べて昼･夕食後にサイトの説明通り一袋。
便秘になりそうだから食物繊維を出来るだけとって
日常なるべく動くようにして1.5キロ減です。

おならが臭いのは５日間くらいでおさまった。あとは一日一便(←変な言葉)
体の調子いいし信じてあと20日続けてみます。

ちなみに自分は穀類好きの下半身ﾃﾞﾌﾞです。
BOWSよりSUSSのがいいかとも思ったけど買っちゃったから
穀類食べすぎないようにしてBOWSで頑張ります。