901 :
ビタミン774mg:
898です。神経症には、続けて飲まないと効かないって事じゃない?
サプリは単体で飲むのと、色々入ったのを飲むのとではどっちがいいのかな?
902 :
ビタミン774mg:2006/05/30(火) 19:55:40 ID:FhdXGUeD
ギャバを数十mg程度の摂取で効果あるなんてプラセボでしょ。
一応日本では特ホになってるけど、何考えてんだか。
アメリカでは500〜1,000mgが当たり前で、副作用は報告されていない。もちろん漏れ自身も。
つーか脳血流改善薬としてのギャバは一回当たり3,000mgだよ。
903 :
ビタミン774mg:2006/05/30(火) 21:31:51 ID:AAL5pDP1
>>902 全くドウカン。たった20mgで特保になるGABAなんて、高血圧の治療どころか予防効果すらない。
「血圧が高めの人に適した」みたいな馬鹿にした表現。納豆食ったほうが数倍効くつーの。
とはいってもGABAの効果は否定しないよ。でも最低500mg/dayだね。
.
特保の量って意味ねえのか…w
エグイ商売してるな…。
トクホを取るのがどれくらい大変か知らんようだなw
確かにお役人様の袖の下が大変だな。
役人に天下り先を用意してあげるのが大変なんだよ
909 :
ビタミン774mg:2006/06/01(木) 12:36:11 ID:HqEQggeC
徳歩のロッテのギャバ(1回20mg)が全く効かないのは事実だな。
同じ程度の値段でアメリカ物の500mgが買える。馬鹿バカしい
910 :
ビタミン774mg:2006/06/04(日) 21:27:08 ID:9aAl1NpB
ビタミンCが豊富な柿の葉茶がいいと思う
カバカバいいですよ!NOWのを750mgとったところ、アルコール摂取した時のリラックスした気分です。
副作用については多量摂取・常用しなければいいんでない?
とりあえずつづけてみます。
912 :
ビタミン774mg:2006/06/17(土) 23:32:31 ID:CzBM/SoD
テアニン♪テアニン♪
913 :
ビタミン774mg:2006/06/20(火) 01:10:02 ID:R8pndYft
セントジョンズワート、バレリアンルートがお薦め
日本人とアメリカ人を一緒にされてもなあ。
まあ薬じゃなくて食品だから好きな物を好きなだけ飲めばいいんじゃネ、所詮自己満足の世界だから。
916 :
ビタミン774mg:2006/09/06(水) 13:59:20 ID:wnVnN7RX
つーか、普通にストレスにはギャバだろ。
918 :
ビタミン774mg:2006/09/13(水) 16:55:56 ID:nbdlUqfS
セントジョーンズワート
919 :
ビタミン774mg:2006/09/17(日) 17:25:18 ID:4RXA03PA
どなたか十勝プラセンタというサプリメントを
利用されたことはありますでしょうか?
インターネットで見て良さそうと思ったのですが、
プラセンタのサプリメントとしては検索しても
あまりヒットせずそれほど有名ではないようなので。
ご存知の方、ご使用されている方いましたらお願いします。
920 :
ビタミン774mg:2006/09/17(日) 23:22:29 ID:7ZMZBMOO
プロテイン飲みたいのですが、SSRIと併用して大丈夫なのですか?
佐賀
922 :
ビタミン774mg:2006/12/18(月) 19:02:06 ID:ztxQ17ax
ageます
923 :
ビタミン774mg:2006/12/19(火) 00:23:25 ID:PykOG653
プロテインは単なるタンパク質だから問題ない
924 :
マリア3号:2006/12/19(火) 15:29:52 ID:8ZS34J66
漏れはイライラしやすい、キレやすいタイプ。
ギャバ、テアニン、人参系を使ったけど効果を実感したためしなし。
ところが肝臓か弱ってるとイライラしやすいと聞いて、マリアアザミ開始。
飲み始めて1ヶ月だけど、驚くほどキレなくなった。食欲も増進。疲れにくくなった。まさに神のハーブです。
毎日酒飲んでるけど、健康診断では肝機能に異常が出たことない。
でも弱ってることあるのね。
漏れw
■抗ストレス、抗疲労、抗うつ病、抗鬱、リラックスサプリメント情報
http://www.nouryokukaihatsu.net/stress.html リローラでストレスで増加するコルチゾールが37%減少、活力を生むDHEAが
227%増加、「天然の抗うつ剤」ともいわれ、脳内のセロトニン量を増やす
5-HTP、コルチゾールの血中濃度を減少させるホスファチジルセリン、他テア
ニン、エゾウコギ、セントジョーンズワート、バコパ、ウコン、ギャバ、
アセチルカルニチン、フェニルアラニン、ゴツコーラ(ゴツコラ)SAM-e、
パッションフラワー等抗ストレス、抗疲労、抗うつ病リラックスサプリメン
トの情報。
928 :
ビタミン774mg:2006/12/23(土) 11:28:30 ID:zefC2NUS
テアニンを試してみる
>>924で思い出したけど酒を飲んでる人はデパスとか
止めといた方が良いよ。
もちろん個人差はあると思うけど自分の場合はイライラが増してかなりしんどかった。
930 :
ビタミン774mg:2006/12/23(土) 19:47:53 ID:ZH/Dqvke
>>927 このリローラを飲まれた方いましたら、効果を教えて頂けないでしょうか?
931 :
ビタミン774mg:2006/12/23(土) 22:36:07 ID:a8WBj9rC
932 :
ビタミン774mg:2006/12/25(月) 22:19:33 ID:hThp4CvP
ダニエル・エイメン著 花風社
『脳画像でみる うつと不安の仕組み』『脳画像で探る うつと不安の癒し方』より
(タイプ)純粋不安型
(症状)ピリピリ、ビクビク、頭痛、肩こり、吐き気、緊張、最悪の結果を予想する、パニック発作
(原因)脳の基底核の活動過剰
(サプリ)GABA or カノコソウ
(処方薬)抗不安剤、場合によっては抗うつ剤、又は抗けいれん剤(抗てんかん剤)
(タイプ)純粋うつ型
(症状)やる気がでない、イライラ、涙もろい、死にとらわれる、悲観的、睡眠食欲不調
(原因)脳の深部辺縁系の活動過剰→ノルエピネフリン and ドーパミン不足
(サプリ)DL−フェニルアラニン or L−チロシン or SAMe
(処方薬)抗うつ剤、場合によっては抗不安剤
(タイプ)不安うつ混合型
(症状)純粋不安型と純粋うつ型の混合
(原因)純粋不安型と純粋うつ型に同じ
(サプリ)GABA and SAMe
(処方薬)純粋不安型と純粋うつ型に同じ
(タイプ)過集中型
(症状)変化変更を嫌う、自分ルール・手順にこだわる、やめたいのにやめられない考え・行動・嗜癖が止まらない
(原因)脳の前帯状回の活動過剰→セロトニン不足
(サプリ)セントジョンズワート or L−トリプトファン or 5−HTP
(処方薬)SSRI、場合によっては抗精神薬
(タイプ)周期性型
(症状)躁鬱病、双極性障害、季節性障害、月経前気分障害
(原因)局所的に過剰なスポットがある。不調時と好調時では撮った脳画像が別人のように異なる
(サプリ)GABA or タウリン
(処方薬)リチウムなどの気分安定剤、場合によっては抗けいれん剤(抗てんかん剤)
(タイプ)側頭葉型
(症状)記憶、気分、感情のコントロール不調、かんしゃく、妄想
(原因)側頭葉の活動過多、または活動過少
(サプリ)GABA or ホスファチジルセリン or イチョウ葉エキス
(処方薬)抗けいれん剤(抗てんかん剤)
(タイプ)注意散漫型
(症状)集中できない、スケジュールが守れない、やりとげられない、先送りする、物をよくなくす
(原因)脳全体、特に前頭皮質の活動低下
(サプリ)DL−フェニルアラニン or L−チロシン or SAMe
(処方薬)中枢神経刺激剤
注意:側頭葉型と過集中型が重なっている患者は、側頭葉型の治療を優先する。
注意:周期性型にSAMeは適さない(躁転しやすい)
注意:側頭葉型にセロトニン系は適さない(かんしゃくがひどくなる)
注意:カフェイン、アルコール、タバコは薬・サプリの効果を混乱させる。
注意:全タイプ、基本としてマルチビタミンとマルチミネラルとDHAを摂る。
>>933 タイプが2個も3個もあてはまるのはおかしいの?
>側頭葉型と過集中型が重なっている患者は、側頭葉型の治療を優先する。
ってことからしても、症状が重なってる人は多いんじゃないの。
んで、自分が困っている症状から優先して治療していけば。
なるほどmありがとう
移転してから書き込みないな〜
皆更新してないんだろw
940 :
ビタミン774mg:2007/01/14(日) 11:24:51 ID:p7PQQJHf
とある米国産サプリ!!
GABA(ガンマ・アミノ酪酸) 500mgって発作か〜!!
サイコトロピン今まで試したサプリで一番効いたけど、太るんだよね、パニック治ったのに、太ったから飲むの止めてます。誰か太らないサイコトロピン作って欲しい。
>>942 太らないように食事の調整と運動をすればいいんじゃない?
>>943筋肉増強作用があるからサイコトロピン飲んでる限り痩せないよ。痩せ型だったのに太ったし。
>>943 へぇー、それはいいな。自分も痩せていて10キロぐらい太りたかったので
ちょうどいいから、それ飲もうかな
946 :
945:2007/01/27(土) 15:55:54 ID:???
セントジョンズワート、あんま体に良くない気がする・・・
特に酒と相性悪い
しばらく摂ってないと不安が来る(さすがに禁断症状みたいなのはないけど)
それは元々あった不安が単にぶり返しただけどか。
949 :
ビタミン774mg:2007/02/21(水) 12:55:33 ID:XroEVKml
セントジョーンズワート
5-HTP最高
951 :
ビタミン774mg:2007/03/04(日) 10:43:30 ID:xeNuWn0Q
東京23区内に住んでいるのですが
近郊で5-HTPやハッピーキャンパーが
当日購入できるようなお店というところは
ないのでしょうか?
今仕事で結構キツイストレス状況下に
おかれているので、明日を考えると
今も結構まいってます・・・orz
ねーよ
なんで通販が嫌なの?
>>952 今すぐ必要だからじゃボケ
しらねーならいちいちレスるなクソボケ
通販サイトの「ユニトレ」ってどうですか?
同じ薬でも販売サイトによって、値段が2倍も3倍も
違うので、何故かなと思ってるのですが、どうなんでしょうか?
ユニトレはぼったくり
957 :
ビタミン774mg:2007/03/04(日) 20:27:10 ID:xeNuWn0Q
なんで?
ハッピーキャンパー
一番安いじゃん
>>951 >>957 っていうか、ハッピーキャンパーってカバカバが入ってるわけだが
肝障害で死亡事例が多発して、海外では発売禁止の国もあり
それを受けて厚生労働省もカバカバの注意喚起と
法改正を行っただろうに。
この板で定番の代行サイトでも取り扱わなくなっただろ。
そんなことも知らない、調べもせずに安易にサプリメントなんて飲むなよ。
悪いことはいわん、やめておけ。
961 :
ビタミン774mg:2007/03/07(水) 04:00:21 ID:5I8JfD6q
962 :
ビタミン774mg:2007/03/11(日) 15:29:02 ID:NEFosiOR
963 :
薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/03/11(日) 16:45:14 ID:B5rHoy41
私もカバカバは止めた方が良いと思います
昔、私自身もカバを使っていた時がありますけれど、
「南国のパラダイス気分」になんてなりませんでしたよ
肝臓に悪いと知ったのは、随分後になってからですorz
964 :
ビタミン774mg:2007/03/11(日) 16:54:39 ID:NEFosiOR
>>963さん
情報ありがとうございます。
やっぱり自分もカバカバ怖いです。。。
>>955さんと同じ質問ですが
販売しているお店によって同じ商品?なのに価格に
大きな開きがありますが、特に購入するばあいは
値段の良心的なところ=値段が安いところから購入しても
かまわないのでしょうか?別の物を送ってきそうで不安ですが。。
965 :
薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/03/11(日) 17:16:22 ID:B5rHoy41
>>964 それはもう完全に信用問題だと思いますよ
日本では薬事法で、医薬品に相当する成分を含む海外サプリ等は
はっきりした説明を入れたり売りこんだりできない事になっているんです
それを良い事に詐欺を働くサイトもあるにはある訳ですけれど、
まあ、ネット社会では速攻でバレてツブれますねw
価格帯に開きがあるのは各々のショップの持つ流通ルートの問題で、
例えばメーカーから直接仕入れられる場合は売価も安くなり、
間に代理店等を挟むとその分だけ余計な金額が発生します
メーカーと販売店の間に人が少なければ少ないだけ、売価は低くなります
安いから詐欺、とは一概には言えない訳です
(余談ですが、人に偽物を売りつけるコツは
値段をあまり低く設定しない事だとか・・・)
なので、同じ品物でも色々なサイトを見回ってみると良いですよ
まあ、それがストレスにならなければ、ですが(笑)
951=955=964
967 :
薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/03/12(月) 12:57:22 ID:skegW0Y9
一応、ストレスに良さそうなものを並べてみました
・VB3(ナイアシン、ナイアシンアミド、ニコチン酸、ニコチン酸アミド)
(理由は判らないがかなり効くらしい、
アミドでない方はナイアシンフラッシュという現象を起す)
・VB5(パントテン酸) (抗ストレスホルモンを作る、作用は弱い)
・亜鉛 (効く訳じゃないが、ストレスで消費されるので補給が必要)
・5htp (セロトニン(5HT)の原料、即効性は期待できない)
・SAMe
(脳内物質の濃度を高める、
肝臓や関節にも良い、ホモシステイン対策にVB群は必須)
・タウリン (ノルアドレナリン(NA)の分泌を抑える)
・GABA (脳の興奮を抑える、即効性は期待できない)
・テアニン (脳内でGABAの働きを助ける)
・フェニバット (脳に入り易くなったGABA)
・ピカミロン(少量) (同、GABA+ナイアシン、大量では覚醒薬に)
・SJW (5HT再取込阻害=SSRIと同じ、即効性は期待できない)
・DHEA (40歳未満の摂取は危険、性ホルモンに変換される)
・プログネノロン
(DHEAの前駆体、安全面ではDHEAに勝るが効果は劣るらしい)
・7-KETO-DHEA
(DHEAの誘導体、
プロホルモンじゃないので安全、ダイエットや勉強にも使える)
968 :
薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/03/12(月) 12:58:02 ID:skegW0Y9
・リローラ (ダイエット中のイライラ防止に使われる)
・御岳百草丸
(リローラと同成分+α、コスパはこちらが上、日本の薬局で買える)
・バコパ (いわゆるアダプトジェン、5HT増加)
・ホーリーバジル (同、痛みの信号も阻害)
・ゴツコラ (同、脳細胞の損傷も防ぐ、作用は弱め)
・アシュワガンダ(インディアンジンセン、ウィンターチェリー)
(同、抗ストレス作用が強い)
・シサンドラ(朝鮮五味子) (同、同じく強い)
・スマ(パフィア、ブラジルジンセン) (同、同じく強い)
・マカ(ペルージンセン) (同、強壮作用もある)
・リコリス(甘草) (同、ただし他と薬物干渉する場合が多い)
・シラジット(シラージャトウ) (同、データが無いので判らない・・・)
・ジャイオグラン (同、同じくデータ不足・・・)
・アストラガルス(黄耆) (同、しかし使ったって話は聞かない)
・ロディオラ・ロゼア(岩弁慶、紅景天)
(同、脳内物質の濃度と放出を高める)
・エレウテロ(シベリアジンセン) (同、エルゴジェニックにも使われる)
・ジンセン類(コリアン、パナックス、アメリカン、マンチュリアン)
(同、日本では高価だが海外から買うと安い)
・コルディセプス(冬虫夏草) (同、ただし2ちゃんねるでは不人気)
・霊芝 (同、同じく不人気)
・ローヤルゼリー (自律神経失調症にも有効(らしい))
・カバカバ (長期使用で肝障害が出る、お薦めしない)
・パッションフラワー (日本にはこれが原料の睡眠剤がある)
・バレリアン (天然の睡眠薬)
・カモマイル(カモミール、カミツレ) (これも眠気が出る)
・ローズマリー
・ホップ
・ブッチャーズブルーム
・オレンジピール
・チェストツリー(ヴィテックス) (PMSに有効)
・シャタバリ(シャタワリ) (同、アダプトジェンにも数えられる)
・アルコール
(GABA受容体に強く作用、
しかしすぐに消滅してリバウンドがくるので、お薦めしない)
・煙草
(ニコチンがA10神経(快楽神経)を刺激、口唇欲も満たされる、
でも健康に悪いのでお薦めしない)
・ベンゾジアゼピン系
(BZ受容体に作用、眠気、健忘を起し易いのでお薦めしない)
他にもあったら、補完お願いします
倅タソ的にはギンコの向ストレス作用は無いと解釈?
オメガ3もダメ?
971 :
薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :2007/03/12(月) 14:35:34 ID:skegW0Y9
>>969-970 ああ、DHAを入れるの忘れていました、気分障害に効きます
ギンコは、個人的には、鬱には効くと思います
ただ、日常のストレスをケアしてくれるかどうかは、ちょっと??
でも、入れておきましょうか(笑)
972 :
薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI :
ノニもエンドルフィンの分泌を促すから良いみたい