【300万】 デイ・スイングしてる人々13【500万】

ところで皆さん、普段運動してるでしょうか？
俺は最近かなりの運動不足を実感してて、全身運動の水泳が良いだろうと、
今日、10数年ぶりｗにプールに行ってきますた

何しろ10数年ぶりなので最初は途中で立ったり軽く流して泳いでたのに、たった5分で息が上がってゼーハー…
俺は煙草吸わないけど、歳と運動不足のせいで心肺弱くなりすぎ( ﾟ д 。)
あと、歳で体重増えたのと、中途半端に筋トレして中途半端に筋肉が付いたせいで体が重い！
油断すると沈むｗ
休憩しながら1時間ちょい泳いでたらだいぶ体も慣れて、25mをドルフィンキックの潜水でイケるくらいにはなりますた
でも、バタフライは15mでガス欠になって腕と頭が上がらなくなるｗ　スタミナ不足は如何ともし難い…

多分、このスレってか、この板はええオッサンばかりだと思うｗので、みなさん健康の為に運動してくだしあ
特に専業の人はストレス解消も兼ねて是非

以上、チラ裏ｗ