【MONEX】マネックス証券 Part30【SONY】
450 :
Qちゃん:
451 :
Qちゃん:2007/09/28(金) 14:13:58.09 ID:8IF5hmFL
Qちゃんの場合は、
machine training の弊害の、
大胸筋がたれる様な、
胸の筋肉の付き方が改善したりしていますな。
chest press や pectoral machine によるもの、ですな。
452 :
Qちゃん:2007/09/28(金) 14:15:10.61 ID:8IF5hmFL
>>450 それから、
肩の関節の稼動域が広がって来ており、
肩こりなどは軽減の兆しがありますな。また、
肩の筋肉も付いてきましたな。
あの程度ののろのろクロールで、でもですな。(-_-;)
怪物プロテインのおかげかもしれませんな。ヽ(^。^)ノ
453 :
Qちゃん:2007/09/28(金) 14:17:26.38 ID:8IF5hmFL
が、
Qちゃんの体は依然として、
増量要因が大きく、クロールでは刺激しにくい、
腹がへこみませんな。(-_-;)
尻は、
バタ足のせいもあり、徐々に、
垂れ、が改善してきていますな。ヽ(^。^)ノ
もう少しで、
人に見せられるような尻になる予定ですな。ヽ(^。^)ノ
454 :
Qちゃん:2007/09/28(金) 14:19:01.68 ID:8IF5hmFL
背泳ぎも、
ロクにできるプールはないので、やれませんな。これは、
消費カロリーは少ないものの、
レッグレイズ系の動作があるので、
下腹部に効くようですな。が、なかなかこれは出来ませんな。(-_-;)
455 :
Qちゃん:2007/09/28(金) 14:20:43.72 ID:8IF5hmFL
>>450 心配なのは、
やはり目ですな。山本光学(SWAN)の、
ゴーグルが合わないので、
ARENAでやっていますな。これに、
同光学の曇り止めゴーグルなどを塗っていると、
先が思いやられますな。(-_-;)
SWANには、
曇り止めゴーグルがあるものの、
ゴムが痛いのですな。(-_-;)
456 :
Qちゃん:2007/09/28(金) 14:22:28.16 ID:8IF5hmFL
>>450 それから、
ペースはそれなりに遅いので、
足先の冷えが改善されていないようですな。
もう少しペースを早くしたり、
warming up や採暖を念入りにやらないと、
いけないようですな。海女などは、
かなり念入りに採暖をやっていますな。(-_-;)
457 :
Qちゃん:2007/09/28(金) 14:25:04.20 ID:8IF5hmFL
冷えによる、
皮下脂肪の蓄積、
腰痛や肩こりの要因の蓄積、
冷え性の悪化、これらが心配ですな。
兆候として、
左足の水虫が非常に悪い状態ですな。(-_-;)
5_大の、
水ぶくれ型水虫のはじけによる、
大穴3つという惨状ですな。(-_-;)
458 :
Qちゃん:2007/09/28(金) 14:28:21.18 ID:8IF5hmFL
>>456 そろそろ、
joging やぴょんぴょん散歩も再開できるので、
これらは、楽しみですな。
中野の、
平和なカラダ、とは一線を画す、
Hibiki bady をQちゃんは目指すのですな。ヽ(^。^)ノ
マクロビ、ウイスキー、怪物プロテイン、これらの、
Qちゃん神器、を使って、ですな。ヽ(^。^)ノ
459 :
Qちゃん:2007/09/28(金) 14:30:51.67 ID:8IF5hmFL
>>458 訂正しておきますな。
jogging と Hibiki body など、
あまりにも typing を間違えてしまいましたな。(-_-;)