【MONEX】マネックス証券 Part30【SONY】
378 :
Qちゃん:
>>375 なかなかのものですな。ヽ(^。^)ノ
>>30 この路線を考えていますな。
もともとあまり、和民でも食べ物は食べませんな。
salad ばかりを食べていますな。
379 :
Qちゃん:2007/09/25(火) 15:05:39.48 ID:3E45K8bn
>>378 いままでは、
料理の味見をしたいときに、無理(?)に、
焼酎までキープして2本立てをしていましたな。
が、
山崎蒸留所12年は食中酒としてもいけそうですな。
串焼きの盛り合わせ(たれ)(599円)などとも、
合いそうなのですな。この路線で、
実験を重ねていますな。
380 :
Qちゃん:2007/09/25(火) 15:06:52.24 ID:3E45K8bn
>>375 レシートでは、
ワタミ12年B、と記されていますな。Bは、
bottle の略称ですな。
381 :
Qちゃん:2007/09/25(火) 15:12:24.70 ID:3E45K8bn
今日は、
新宿エリアのワタミに行きますな。ヽ(^。^)ノ
先ほど、
90分泳いできましたな。50分、40分でしたな。やはり、
2日に1度のペースになり、なおかつ、
息継ぎも1かきごとに行っていますな。(-_-;)
90分泳ぐとさすがに疲れますな。
382 :
Qちゃん:2007/09/25(火) 15:13:42.08 ID:3E45K8bn
>>381 と言うわけで、
今日もDNSの protain を飲んでしまいましたな。
whey 30g ですな。トレ後30分以内の、
ゴールデン・タイムを逃したくないから、ですな。(-_-;)
383 :
Qちゃん:2007/09/25(火) 15:16:01.68 ID:3E45K8bn
ただ、
主要な目的は、
上半身の筋肉が落ちきっていると言う反省から、
しばらく artificial に筋肉をつけなければならぬ、
と考えているから、というものですな。(-_-;)
もう少し上半身が安定したり、
増量系の要因がなくなったら、
whey の摂取などやめてしまいたいのはやまやまですな。
384 :
Qちゃん:2007/09/25(火) 15:20:21.40 ID:3E45K8bn
>>382 ちなみに、
気になるお値段は357円ですな。(-_-;)
当座の目標は、
毎日90分泳ぎうるか、と言う点や、
息継ぎやペースの改善ですな。
385 :
Qちゃん:2007/09/25(火) 15:25:23.92 ID:3E45K8bn
それから、
長泳の時間を90分から延長しうるか、
と言う点ですな。3時間1度泳いだものの、
翌日再起不能となってしまいましたな。(-_-;)
また、
連日90分で泳いでも、
他のトレーニングと併用しうるか、と言う問題もありますな。
386 :
Qちゃん:2007/09/25(火) 15:26:47.95 ID:3E45K8bn
例えば、
気温が20度前半になってきたら、
ジョギング(やぴょんぴょん散歩)も再開しますな。
が、
ジョギング2時間+水泳2時間と言うメニューを、
毎日やるのは、かなりハードですな。(-_-;)
387 :
Qちゃん:2007/09/25(火) 15:29:11.36 ID:XLU2lAGf
いま、
くそをしてきましたな。どうも、
protain の人口甘味料が、
くそを招いてしまいますな。(-_-;)
ジュンク堂そばの南池袋のDOUTORですな。
388 :
Qちゃん:2007/09/25(火) 15:30:59.28 ID:3E45K8bn
この、
分割排便も問題ですな。これと、
分割睡眠ですな。
どうもまず、
6〜8時間一気に眠ることが出来ず、
夜中に目が覚めてしまいますな。くそも、
1度に出ずに2〜3回に分けて出すことが多いような気がしますな。やはり、
食事量がまだ足りていないのかもしれませんな。(-_-;)