【誰か】初心者専用サッカー技術質問スレ【答えて】

ただ、ただ単に朝と夜の公園でサッカーを練習し続ける。
それだけで私は幸せだ。

でもサッカーの経験はゼロ。
リフティングは５回も続かない。
シュートは上にあがらない。

そんな人たちのための（俺のための）質問スレ。

まずはこの板で仕入れた情報を元に
ド素人の俺が軽くFAQを作る。

Q：リフティングの練習は？
A：球を落として足の甲に当てる、んで手でキャッチ。
これを左右反復でやり続ける。

Q：強く球ケルニハ？
A：足の甲でボールの真ん中を振りぬくようにシュッ！シュゥ！

Q：パスコントロールできないよ
A：最初は足の内側で狙ったところに打てるようにれんしゅうだ！

Q：ボールとかどこにあるの？
A：スポーツショップにうってるよ

ふう・・・何しろ人生でサッカーをマジメに
やったことがないから誰か補足してくださいお願い思案する！

あ、早速質問だ！！

バスケのキャプテンは４番
野球も４番がつえー

サッカーのキャプテンの背番号って何番よ？

誰か！！！

誰か答えてくれたってイイジャナイ

決まってないよ。。。
昔は10番だったけど。
今はディフェンスの中心選手がキャプテンをやる場合の方が多そうだし。

朝上げ

取りあえず走り込んできた

>>6
サンクス!!!!
なるほど、じゃあ10番がかっちょいいのか

>10番がかっちょいいのか
それは今でもそうだよ。
今回のWCでもそうそうたるメンバーが付けてる。

なるほどなぁー

あ、早速今日朝練してきた!!
近所の公園で一時間リフティング
１０回続いた、がそれ以上続かない…

そこで質問、リフティングのコツある？

頑張れ(*^∇ﾟ)/

回数増やしたいなら太もも使ったらやりやすいから10回くらいすぐ越えられるよ
頑張れ

これから家に帰るのでそれから公園行ってくる。

不良とか居なきゃいいな…

雨ふってんなー…
昨日はヤンキー達のいない公園をなんとか探して1時間夜練。
５回いかなかったけど足の先で当ててバックスピンの感覚をつかめた！！

バスケやれよ

バスケは小中と9年間やってた
今は気軽にフットサルを楽しむために猛練習中なのだ!!!

ｶﾞﾝｶﾞﾚ

雨やまんなー
自宅で出来る練習法はないだろうか…

リフティングの練習をするときは　ボールが回転しないように出来ることも大切です。
ボールの芯を捕らえたらボールは回転しません。
足首のスナップでバックスピンを掛けながらする方が楽ですけどね。足先だけの技術になりますよ。
個人的には太ももでのリフティングは不要です。太ももでパスしたりシュートする場面は殆どないでしょ？
リフティングは回数をこなすのが目的ではありません。
ボールを正確に捉える感覚を養うことが本来の目的です。

クロスって高い弾道であげるにはどんな風にければいいのだ？どんなに頑張っても腰くらいにしか上がらない。
高い弾道に超憧れてるorz

パンチショットふうに蹴れば。
足を振りぬいても高くは上がらないよ。

浮き球パスはどんな感じでやるの？

　　　　　ｯﾂ�m�m�m�m�m�m�m�mﾐｯ　
　　　ｯ�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�mﾐｯ
　　ｯ�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m　
　ｯ�m�m　　　　　　　　　　�m�m�m�m�mﾐｯ
�m�m,r':::　　　　ミ;＝　　　　 �m�m�m�mﾐｯ　
�m�m〈r",,ゞｨ ´ヨ　●ヾ`、;::::�m�m�m�mﾐｯ　
�m�m,ｲ●ﾉ　　"'ーﾍヽ　ヾ、;�m�m�m�mﾐｯ　
　�mi'` i"ヽ　゛;;,` ゛'''"　　゛-';�m�m�mﾐｯ　
　　�m) ﾞ･　･'';;::..　　_,,..-ー-ツ �m　
　　　〉,_,_,、,、_, _　 イ'" 　 /ーゝ'　　　
　　.　`i.j.j,j,j,tt゛i,jイj::ノ　 ,.i'　|　　　　
''''''''''''''トr,r,r,ｒｒtf,ソ 　　　j`〉｀゛T''''''''''''''''
　　　l　}゛ '"`'" 　　_,,..-";;/ / /.| |　　　
怨　|　 |` ｀-ー--''"::::::::/ ./ | 　|　　怨
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■スレッドの中身■

タイトル：Ｆ県在住のヒキコモリ m9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｰ!!
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内容：　萌えＢＢＳ生息のゴキブリ「くさのしけ ◆FqzSak5tNk」 はＦ県在住のヒキコモリ m9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｰ!!
　　　　　HOST:p26054-adsao01tenjmi-acca.fukuoka.ocn.ne.jp

>>22
ボールを引いて甲の上に乗せる感じで蹴ればいいんだよ。

>>22
インフロント(インサイドのちょい前、つま先の側面)でボールの下に足を滑り込ます感じで蹴る
コツはあまり力を入れないこと

うまくいけば縦回転がかかったふんわりとしたボールが蹴れる

近くの図書館に行ったらサッカー関連の本結構あったから参考になるよ！
お互いがんばろう

あげ

足の親指辺りで蹴るインフロントキック・・ロングキックでよく使う
足の甲で蹴るインステップキック・・シュートでよく使う

サッカーしてると
足の甲が上がらなくなります
足首の部分が上下に動かせなくなるんです
これはどうしたら防げますか？
あとたぶんシュートのけり方が間違ってるせいだと思うんですが
よかったらわかりやすいシュート動画みたいなのないですか？

他に質問するところが分からなかったので教えてください。
サッカー初心者です。

試合開始のホイッスルのあと、先攻のチームのＦＷの人がサイドに大きく
蹴って相手ボールになるのをしょっちゅう見かけるんですが、あれはなにか
そういう約束事みたいのがあるのですか？

パスでもシュートでもボールが全然あがりません
トオキックならあがるんですがコントロールもしにくいし爪も痛いしでよくないとききました
ボールの打点、足の位置などを教えてください

誰だって最初は痛いよ！

視野を広くするにはどうすればいいんですか？？？

おれ世界トップレベルだけどめんどくさいから教えない

お願いです！！！ 教えてください

視野を広くするには、急がばまわれ　でやっぱり基本の止める、
蹴る、運ぶをみっちり練習するのが一番だと思う。
これらに自信がもてるようになると、余裕がでてきて
自然と顔が上がって回りを観ることができるようになると思うよ。
それと上記の練習をしながら、少しずつでもいいから顔を
上げることを意識していけば良いと思うけど。

ボールの下の方を蹴る
親指の付け根、甲、くるぶしの下とか硬いところで蹴る
足を振る速度を速くする
浮かせるには基本的にはこんな感じか

やあ、僕はジダンだよ。
僕でよければ質問に答えようじゃないか。
遠慮せずなんでもきいておくれ。

ボールを巧くミートさせるにはどうすればいいんですか？？？

れんしゅう

>>39
僕も最初の頃は苦労したものさ。
うまくミートするというのは最後までボールを見なきゃいけないんだ。
プロの選手はミートする瞬間目を離さずしっかりボールを見ている。
そして練習方法としては立ったままの状態でゆっくり足を振り、足の軌道を確かめながら
どういう足の振り方をすれば綺麗にミートできるか考えて練習するといい。
ボールを巧くミートできない人というのは足の振りが正しく行われていない。
どういう足の振り方をすればボールをきちんととらえられるか、
一回一回確かめながらそのポイントを見つけるといい。

ありがとうございました

今１７です 今からなにか身長を伸ばす方法はありますか？？？

皆さんってボールにどれぐらい空気入れますか？
パンパンに入れてます？
パンパンに入れたらまったく浮いたボールが蹴れないんですが・・・
パンパンで蹴れないと意味ないですよね？

22にしてfootballが最高のスポーツだと気付いてしまった俺には超良スレだ。

サッカーの試合見てると高校の時サッカー部に入ってれば良かったなっていつも思う

>>43
牛乳飲んで毎日寝る前に100回思いっきりジャンプするといい
>>44
ボールは両手で押さえつけてちょっとへこむぐらいの硬さがベストじゃないかな。
プロの選手は皆柔らかいボールを嫌うよ。ちょっと硬いぐらいがちょうどいい。
だけどもう空気が入りきれないくらいパンパンのカチカチにまでする必要はないよ。足が痛くて蹴れないからね。

土のグラウンドでインステップの高いロングボールって蹴れますか？
不可能じゃないですか？
芝だとちょっとボールが浮いた感じになると思うのでボールの下側をインステップでミートできますが、
芝でやったことないのでわからないんですが・・。
土では不可能ですよね？
何ヶ月練習しても蹴れないので悩んでます。
インステップの高いロングボールとは、キーパーがゴールキックで蹴るような球です。
縦にボールが回転してまっすぐ飛んでいくような。
どうしても蹴れないのでインフロントのロングボールを練習してます。
インフロントなら土でもそこそこ蹴れます。

>>48
キックというのは足を振る軌道がすべてなんだ。
自分が蹴りたいコースに振り足の軌道を導いてやれば原理的に飛んでいく。
インステップで高いボールを蹴るには振り足は下から上に向かう軌道で蹴らないといけない。
ただその時足を縦に振っちゃうとつま先が地面に当たりがちになってうまくインステップに当たらなくなる可能性がある。
だから斜めから入って蹴るようにし、つま先を下じゃなく横に逃がすように蹴るとうまく当たるはずだ。
大事なのは足の軌道だ。原理を考えると良い。真っ直ぐ蹴りたいのなら地面と平行に足を振ればいいし
上に上げたいのなら下から上に流れるような軌道で蹴ればいい。
そしてつま先が邪魔なようなら斜めから入りつま先を横に逃がす感覚をもって蹴るといい。

>>49
難しくてよくわからないんですが、つまり土のグラウンドでも
まっすぐ縦に回転する高いロングボールは蹴ることが可能なんですか？
30m〜40m飛ぶような

>>50
もちろん可能だよ。
シュートをふかしてしまった時なんかは実際にそういうボールが飛んでいったりすることがあるんじゃないかな。
蹴り方の問題だよ。

聞いてくれ、さっきリフティングが50回できたんだ。
マジでうれしいよ

オメデ�d
俺は10もいかないからすごくうらやましいよ
ところで>>52は>>1さんなの？

>>51
49についてなんですが足の棒（ふとももやすねの部分）ではなく、足の甲や指の部分だけを
ななめにしてボールに当てるということでしょうか？
斜めにしてインステップのところに当てて足の棒はまっすぐ振りぬくということですか？
グラウンダーの強いインステップは蹴れるんですが高いボールがどうしても無理なんです

>>54
足首から下の部分の足を斜めにして蹴るには
足首から上の部分であるスネや太もももある程度斜めに動かさないと、
足首から下だけを斜めにして蹴ることはできないはずだよ。
だから足全体を斜めにする意識が必要だよ。

>>55
ありがとうございます。
ジダンさんは芝でやったことがありますか？
芝の場合は斜めにしなくても真っ直ぐのままでインステップが入るぐらいボールは浮いてる感じなんですか？

>>56
芝でやったことがあるかって？
僕はジダンだから当然さ。
芝の方がボールが浮いた感じになって高いボールが蹴りやすいのは確かだよ。
ボールに向かって真っ直ぐ踏み込んでインステップで打てと言われて打てないことはないけど
そんな打ち方は合理的じゃないし蹴りにくいから皆斜めから踏み込んで蹴っているよ。
本当に正しい蹴り方をしていない人は、グラウンドやスパイク、ボールなどが変わると
キック精度にも影響が出てしまうんだ。
正しい蹴り方をしていれば、スパイクが変わっても、裸足でも同じようにちゃんとしたキックが蹴れるもんだよ。

事情があって週に2、3回しかグラウンドを使って練習できないのですが
ボール無しでキックフォームだけの練習って効果あると思いますか？
ジダンさんはそういう練習したことありますか？

>>58
僕はむしろフォームの練習の方を大切にしていたくらいだよ。
僕がよくやっていたのは家の中でボールを蹴ることさ。
壁の前にクッションとか布団を重ねて置いてそこに向かって蹴るのさ。
まずは綺麗に足を振る練習さ。片足で立って足を振ってみるんだ。
地面のギリギリを通って足が振れているか。地面に足が当たっても、上すぎてもいけない。
足が地面ギリギリを通るように何度も振って感覚をつかむんだ。
最初は片足で立ったまま足を振るとバランスを崩しちゃうだろうから最初は壁に手をついてやるといい。
でも最終的には手をつけずに片足で立ったままバランスを保って足を振れるようにならないといけない。
それを繰り返して時おりボールを蹴って正しくミートできているか試してみるんだ。
うまくミートできるようになってくれば、キックはキック力に頼らなくても
きちんと正しく蹴るだけでこんなにも威力のあるボールが蹴れるんだということが分かるはずだよ。

ロングボールを蹴るさいに軸足を軽く曲げるのは常識なんですよね？
これはボールの下側を蹴りやすくするためなんですか？
軸足を曲げてっていわれても何のために必要なのか理解できません
低めの強いボールを蹴るときは軸足は曲げないでいいのでしょうか？

あとロングボールを蹴るためにボールの下のほうを蹴ろうとすると
体を後ろに反らさないと無理ですよね？
自分のフォームが正しいのかどうかわかんないのでお願いします

続けて質問すいません
上のは全部自分です
もう一つお願いします
ロングボールを蹴る際に軸足を曲げるという質問をしましたが
軸足を曲げても蹴り足はインパクトの瞬間はピーンとまっすぐ伸びてないとだめですよね？
とても難しいんですが・・

>>60-62
軸足も蹴り足もテキトーに曲げるさｗ
つーか普通に曲げてると思うぜ。

その辺の微調整、つまりは体で覚えることで
色んな感じのキックが蹴れるようになるってこと。
だからインステップで高いボールを蹴るのもだな
そこら辺の調整つーかが自然にできるようになれば
下が土だろうがアスファルトだろうが蹴れるようになるよ。
まずは蹴りやすい芝で蹴りまくって慣れていくしかない。
フォーム云々より慣れの問題が大きいんだよ。

姿勢は確かに後傾させれば高いボールは蹴り易いかもしれんが
あまり意識する必要はないと思う。

良スレａｇｅ

質問なんだけど、小中とサッカーやってた俺が、社会人になって草サッカーを
やろうかと思ってるんだー。当時、パラメヒコとかレセルバとかいったスパイクを
履いていたんだけど、今のスパイク事情って変わってるのかな？

やる場所は土のグランドオンリー。
当時は、プーマ、アシックス→細めのスパイク。アディダス→横幅が広めっていう
認識があったんだけど。。ナイキとかディアドラとかは忘れちった。。。

インステップのロングボールについて質問したものです。
皆さんが教えてくれた方法をいろいろ試したのですが何回かはいつもと違う感じで蹴れたのですがあまりコツが掴めませんでした。
足の甲の部分がボールの下側にヒットするイメージで蹴ればいいんですよね？

>>65
>足の甲の部分がボールの下側にヒットするイメージで蹴ればいいんですよね？

そんなイメージをしたことはないけどｗ　理屈で言えばある程度はそうかもしれない。
それよりキック時の意識というかが違うのかもしれんと思ったりする。
浮かせたくない時は体を被せたり、それなりのフォロースルーになったりするじゃない？
それと同じようにフォロースルーというか足に乗せてそのまま上に持っていくというか
そういう感じが足りないのかもしれんと思う。

パスの落としの時ボールが浮いてしまいます！！！ どうすれば浮かずになるでしょうか？？？

>>67
体を前のめりにして蹴れ！！
コレを体をかぶせるという。すべてのボールコントロールの基本だ！！

>>65
足をボールのしたに滑り込ませるようにして浮かせろ。
ライナーで遠くに飛ばしたいときは筋力をつけろ！！

時々サッカーの練習で一対一とかありますけどあれってあんまり意味ないと思いませんか？
ドリブルの練習するなら結局ゲームを数多くこなすしか無いと思うんですがどうなんでしょうか？

ドリブルの練習をするならば一対一は向かないかもね。

ドリブルはあくまでドリブルだから。一対一でもドリブル使うけれど、決め手は結局ドリブルよりもフェイントにかかってるかと。

ドリブルってある程度までは単純で、コーンをジグザグによけていく練習でも結構ボールタッチが身につくし、リフティングの技術

も応用できるしね。キャプ翼サッカーを目指すならば、4対1をパスなしでやるとかすればいい。

インステップのロングボールについて質問したものです。
もう一つ疑問があるのでお願いします
皆さんはインステップのロングボールを蹴る時に蹴り足の指を中に折って丸めますか？
それとも指を立てて伸ばしますか？

ゴールキーパーについて質問です
ゴールキーパーはシュートをしっかりととるだけではなく、ドリブルして近づいてくる敵チームにつっこむことも必要ですよね？
どれくらい近づいてこられたらつっこめばいいのでしょうか？
是非知恵をかしていただきたいです
その他ゴールキーパーに必要なこと等些細なことでもお願い致します

トラップが巧くなる練習方法があったらぜひ教えてぐださい

トラップが上手くなる練習方法

一つ一つ集中して考えながらひたすらボールを受ける

これしかない

>>72
伸ばした状態でボール蹴るとボールがとんでもないところに飛んでいくから指曲げてる。

>>73
ゴールキーパーは立ち位置を覚えたらどのくらいの距離で突っ込んでいけばいいのか分かってくるはず。

後は局面局面でどのようにディフェンスをすればいいのかは経験していくしかないかな…。
常に相手を意識してどういう風に攻撃したいのかってことを念頭に置きながらディフェンスするとよろし。

ボールを蹴ると
10本に8、9本が
無回転になってしまいます。

曲がるボールを蹴りたいのですが
どんな蹴り方をすればいいのでしょうか

>>77
俺の場合は親指の横のところでボールの横下らへんを中から外にこするようにしてる
無回転ということはボールの中心を蹴りすぎてるということじゃない？
まあ蹴り方はひとそれぞれだからいろいろ工夫してみるといいよ

今はやりの無回転ボールじゃないですか。
武器にしる。

>>78
ありがとうございます

利き足が右なんですが
骨折して足首が若干内側になってしまってるので
軸足にも気をつけながら
練習してみます！

ボールの縫い目のとこのカドになってるとこ
(貼っている皮のはし）が削れて
繊維みたいなのが露出してるんだけど
これって俺の扱いが悪いの？
アスファルトでも練習してんだけどそのせい？
それともみんななってんの？
教えてください

>>81
アスファルトで練習するのはひざにも悪いし、すすめられません。
ボールがそんな状態になるのも多分それが原因でしょう。

>>82さん
親切な回答ありがとうございます
アスファルトはひざにも悪いんですか、
知らなかったです、
ボールのためにもアスファルトではやらないようにします

キックのコントロールはどうやったら巧くなりますか？？？

>>76
なるほどぉ
立ち位置というと、基本は敵ﾁｰﾑとﾎﾞｰﾙとｺﾞｰﾙの位置を確認するのが大切なのですね

>>86
シューターのシュートコースを消すように立ち位置を考えながら動くといいよ。
ゴールの中心を意識しながら。
フットサルのゴールはちっさいけど、サッカーのゴールは横幅が広いからどこがあいてるのかを
考えながらボールに集中する。

>>84
キックのコントロールはリフティングでコントロールを意識しながらやるとよいでしょう。
ボールを足のどこにあてたらどんな風に飛ぶのかとかを研究してみましょう。

空気抜けてきたのでボールに空気入れようと思ったんですが
空気穴の所がゴムで完全に封されています。
これは千枚通しとかで穴を開けてしまっていいんでしょうか？
プシューと空気抜けてペシャンコになったりしませんか？

>>88
つ気圧

PKについての質問ですが、蹴るときフェイントやラボーナなどキックフェイント入れたり、
助走を止めて助走しなおしたりしたら反則？？教えてください。

>>88
ボール専用の空気入れあるだろ
それ買え

>>88
ふさがってるように見えてあいてるから
空気入れの針おしこんだらちゃんと入るよ

インフロントってボールを親指の横あたりでこするんですよね？

>>90
微妙。基本的に審判が非紳士的行為と判断しなければOK。

フェイントやラボーナなどキックフェイントは変にやりすぎなければ大丈夫。
助走を止めて助走しなおしみたいに動作が止まるのは多分ダメ。

俺もう５年ぐらい一人でしか練習してない
リフティングと止まったボールを蹴るのだけがうまくなった
たぶん人が出したボールはトラップできない

>>95
壁当てやってみたら？
浮き玉蹴って、かえってきたボールをトラップしたり
動いてるボールも蹴れるよ

サッカー競技者がサッカーの悩みなどを赤裸々に告白する場がないのである掲示板の有志たちで競技者のための掲示板を設立しました
人が少ないので興味ある人は協力してください

http://jbbs.livedoor.jp/sports/31043/

リフティングについての質問なんですが
自分は片足だけ使ってリフティングするとき
ずーと足を浮かせて、ひざだけ動かして、蹴っているんですが
これじゃだめですかね、
一回一回、蹴るたびに、地面に足つけたほうがいいんですかね
説明下手ですいません、
ようは片足立ちでリフティングしてるってことです

>>98
なんで片足だけでリフティングするんだ？

俺が片足だけでやるときは
http://www.youtube.com/watch?v=WgdJaj9hzTc
このはじめのほうにマラドーナがやってるみたいに小刻みにつくか
上に高くあげて、常に高い状態をキープしながらリフティングするのと二通りある
後者は一回一回、足を地面につかないと厳しい思う
俺としてはリフティングに関してはそこまでこだわらないでいいと思うよ
それよりも自分がやってるリフティングがサッカーにどう活きるのかを考えたほうがいい
片足だけでやって、地面に足をつけずに続けることがサッカーに活きるのかどうか
それを自分で考えるべし

>>99さん
一回一回足をおろす余裕が無いんです
それと、浮いてるボールにはかなり早い段階から
足を浮かしてかまえる癖があるからです

>>100さん
動画つきでの親切な解説ありがとうございます
動画のマラドーナと同じやり方でやってるので
あげたままやるのでいきます
「サッカーにどう活きるのか」までは難しくて考えてませんが
自分で選んだんだからきっといい形で活きてくると信じてます
なにいってるかじぶんでもよくわかりませんが
とにかく回答ありがとうございます

＞それと、浮いてるボールにはかなり早い段階から
＞足を浮かしてかまえる癖があるからです

これ、やばくない？
トラップしようとしてんのバレバレじゃん
矯正したほうがいいんじゃないか？

個人的には浮きだまのトラップはトラップできる直前まで我慢して
きた瞬間にシュパッとインステップとかインサイドでインパクトする感じのほうがいいと思うけど

>>102さん、>>103
確かにバレバレです
無理して矯正することもないかなー
とか、思ってたんですけど
矯正したほうがいいですよね、やっぱり

トラップできる直前まで我慢っていうのは
テンションあがってるとなかなかできません

がんばって矯正します、アドバイスありがとうございます

どうでもいいことなんですが今、有頂天ホテルみてて
きょうが31日で、もうすぐ年こすような、きがしてきました
それでむしょうにいいたくなったからいいます
皆さんよいお年を

はじめてかきこみます。ゴールキックの蹴り方がわかりません。ってか宙にボールが上がりません…！
お願いします。どうすればうまくけれますか？どなたか教えてください。

早いボールを蹴るときはどうすればいいですか

サッカーの定石について教えてください。
たとえば味方の誰かが高いボールを競りに入ったり相手選手にプレスしにいったりしたら
その後ろでカバーをする
といったようなものです
サッカーの動きというものがよくわからないのでお願いします

おおすぎて書ききれないよ
「こういう場合はどうしたらいい」
くらいの質問なら答えられるんじゃない

>>105
ボールの下側をインステップでミートしろ
土だと真っ直ぐ入れるのは不可能だから
少し斜めにして足のインステップの位置をボールの下側に当たるようにミートしろ

>>106
早く振りぬけばいいんじゃないか？

飛距離を伸ばすという意味においては、キックは蹴り方よりも筋力が肝心だと思います。高校生以上であれば蹴り方云々を言う前に、足を中心に筋肉をつけるべきです

いやまずフォームでしょ
フォームがしっかり出来てから筋肉をつけて飛距離を伸ばしていかないと
変な癖がつくと矯正するのに時間かかる
俺はかなり苦労した
筋力だけつけてフォームは適当にやってたからね
めちゃくちゃな蹴り方だと指摘されて始めて気づいた

まあフォームは大事ですよね
でも決まった姿勢で打てないことの方が多いサッカーでは筋力さえ付いてれば
どんな状況にも対応できますよね
筋力をつける練習は繰り返し何度でも思った所にボールを蹴ることだと思います

胸トラップについて質問です。
左胸や真ん中あたりでトラップしようとすると痛みがあるので
右胸でやるようにしているのですが、これはあまり良くないことなんでしょうか？

110です。
いくら正しいフォームを意識しても、
意図したところに飛ばなかったり飛距離が出せなかったりすると、
「こう蹴ればよかったんだ！」
という手応えを実感できないのではないか？
筋力から入れば飛距離の伸びを実感できる可能性は高く、
フォームは後から着いてくる。
フォームから入ればフォームを模索するばかりになって、
最悪の場合キックに自信すら持てなくなる。
まずは足、全身（←これ大事）の筋力から入るべき。
ただボレーシュートの練習などで、
インステップの芯に当たる感触だけは
つかんでおいたいいと思う。

フォームを模索してもいいと思います
どこから入ってもガッツリ練習（ボールと戯れる）すればいいんです
臨機応変です
ボールへの接し方に似てますね
考え方が偏らないように考えながら？の反復練習が最強に思います

全身で蹴るということを意識することなく蹴れるようになりたい

×考え方が偏らないように考えながら？反復
○考え方が偏らないようにいろいろ考えながら？反復

>>113
胸トラップはその状況に応じてするから片方に偏ったトラップしかできないのは問題。
あと胸の真ん中でトラップするのは間違い。筋肉のある部分で勢いを殺すのが普通です。
痛いのは我慢しましょう。

キックのフォームについてですが、はっきりとこれがいいというのはありません。
人それぞれです。ただし、ＮＧはあります。たとえば変なところに力を入れる事です。まずは力まず、足の甲に乗っけるイメージを持って練習しましょう。
あと、筋力ですが草サッカーレベルでなら鍛える必要はありません。力の入れ具合、足に乗せる事がわかれば飛びます。そして何度も練習していれば筋力も付きます。
まずは軽く、そして徐々に力を強くしていきましょう。

ボールのコントロールはどうやったらつきますか?

>>119
蹴りたい方向、対象に向けてしっかりと軸足(つま先、膝)を向けることが第一かな　　ふり足をその軸足の向きに合わせてふる
で、蹴る前に頭の中で蹴りたいボールの軌道をイメージすること　　あ、インパクトの瞬間はボールみてよ
これね、これってのはボールを蹴る、ボールを止める、ボールを操るってのは何年サッカーやってても解決しない永遠の課題だからさ、正解もなければ完璧な人もいないんだよね　　当たり前っちゃ当たり前だけど
プロって呼ばれる人でさえそうなんだから気長に楽しんで　反復反復、継続は力なり〜
最後に技術的なことじゃないけど、目標設定決めるのと、キック練習んとき一回一回頭の中で意識することが非常に大切だから忘れないで欲しいなぁ、はい
なんか長々書いた割には技術的なこと少なくて悪いね

いえいえありがとうございました!

土グランドでのゴールキックは、小さい山を作ってその上にボールを乗せて
蹴ると、飛ぶ。裏技ね

ちょっｗｗｗそれ注意受けるｗｗｗ

キーパーはグランドに入る前のウォームアップの時にでも
ゴールキック用の小さな山を作っておけばいいと思うのだが。
グランド状態が悪くてキック精度が下がるようなら
遠慮せず小さい山を作るべきだと思う。
あとイレギュラーしそうなところもできる限り確認して整備しておくのが
いいと思う。

お・・・おい・・・・
このスレでアドバイスしている人に、サッカー経験者ホントにいるのか？？
どれも机上の論理みたいで間違いだらけなんだけど・・・・

ゴールキックのために小さい山を作る？？？
小学生のあそびでしかやらないだろｗｗ

え、間違いだらけ？
ここ参考にしてるんでできれば具体的に指摘、修正お願いしたいんですけど・・

その上らへんにあるやつとかほとんど間違いだらけ
こんなんだからプロだったりうまい選手になれないんだろうなっていうのばっか
いわゆるアマチュア素人の考え

110,114、122、124を書いた者です。
アマチュアチームで現在もサッカーをしてます。
最近やってないのですが、リフティングなら一時間くらいはできると思います。
127さんの言うように間違っているのかもしれませんし、
共感できる部分だけ参照してくれたらと思います。

僕の周りにいるキックの苦手なアマチュア選手を見て思ったことを書きました。
飛距離に関するゴールキックのミスは一気にピンチを招くことがあるので、
その試合に関しては前述の「裏技」で乗り切るのもマジでありなんじゃないかと
思います。DFに代わりに蹴ってもらうというのもありますが...。
「蹴っても蹴っても上手く蹴れない」というキーパーの人は、
一旦キック練習そのものからは離れて、筋トレをしたりフィールドプレーヤーに
混ざって実戦の中でボールを蹴ってみたりするといいと思います。
うまく言えないのですが、それらをすることでいつの間にか自分の中の
「蹴れない空気」が変わっていると思います。「蹴れない」と思い悩んで
お手本フォームを本などから学ぶのは、あまり効果がないと思います。フォームは
ほんとに人それぞれですからあくまで参考程度じゃないでしょうか。
自分がキック練習する中で「こんな感じかな」というふうに考えながら実感しながら
キックを磨いていってください。

フィールド選手に関するキックはまた別に書きます。

正しい方法教えてくれないなら、別にいいやお前

↑は125に対してね
とにかく良スレだ。楽しく読ませてもらってます

キーパーのキックと重複しているところも多いですが、
フィールド選手のキックに関して思っていることを書きます。
まず筋トレを強調してはいますが、118さんが言うように、
筋トレは必須ではありません。草サッカーの場合はなおさらでしょう。
でもキックが苦手な人にとってはキックが得意になるひとつのきっかけに
なり得ると思います。ある程度キックは蹴れると思っている人も
筋力をアップすることでキックの精度は上がると思います。
個人的には、筋力がついたことで自分のキックに自信を持てるようになり、
プレイの幅も広がった気がします。(高校時代はドリブルばっかりでした...)
あと、キックが苦手な初心者(非素人)を見てると全体的にパワー不足な印象を
受けます。キック練習や実戦を積めばある程度必要なパワーは養われてくる
とは思いますが、筋トレなどで体を作り上げることは無駄ではないと思います。
僕は独学で筋トレをしてたので詳細については述べられませんが、
キックで悩んでる人やキック精度を上げたい人には筋トレはオススメです。

あと注意点があります。
筋肉旺盛でキック力もあるのに肝心の試合ではカラッキシという人を見たことが
あります。プレイのひとつひとつがカクカクしていて「ロボット」みたいでした。
(ちなみに彼はDFでした)
主に彼の心理状態がそのプレイを生んでいるんだなとは思いましたが、
筋トレのしすぎや柔軟性のなさもその要因なのかもしれません。
実戦に活かす意識で筋トレをし、筋トレが主役にならないように注意です。

優先順位としてまとめると、
�@実戦(試合)　�A筋トレ　�Bキック練習
だと思います。
人によっては�Aと�Bが入れ代わったり、�Aがなかったりするのでしょうが、
実戦だけは必須だと思います。

長々と書きました。参考にしてくれれば嬉しいです。

■沢尻エリカ　わがままがたたって女優廃業？

◆「あのコが出るなら出演しない」共演者からも大ブーイング
先週写真週刊誌が発表した「07年ニッポンの40人ＣＭギャラランキング」で、ＣＭ１本の出演料が４５００万円、
21位にランクインした沢尻エリカ。その寸評によると「長澤まさみは企業のイメージを背負わすに足る信頼感がある。
沢尻は“枠”に収まりきれないイメージが強くて、保守的な企業から敬遠されがちになってしまう」とのまこと。
ちなみにライバルと噂される長澤は、５５００万円で５位だった。
「意外と大差が付いたと感じる方もいるでしょうが、２人の“実力”は実際こんな感じ。昨年に引き続き、今年も次々
とドラマや映画で主演が決まっている長澤に対して、沢尻はいまだに、今年のドラマや映画の出演に関する発表がない。
このままだと来年はもっと差が広がるだろうし、場合によっては沢尻は過去の人になっているかもしれません」(週刊誌記者)

http://www.naispo.net/
http://www.naispo.net/entertainment/20070118/04.php

まあ仕方ない。
本当に理にかなった正しいやり方というものが身についていないから
プロと同レベルにないわけだし。
おれも前はひたすら筋トレをやってたし筋トレすればキック力も上がるだろうし筋トレが一番の基礎だと思っていた。
でも色々積み重ねていくうちに本当に正しい方法というものが今はっきりと分かったから筋力に任せたキックはダメだと分かった。
でも初心者には筋肉を鍛えて筋力に任せたキックでもいいかもね。
もともとが大きく間違ってるから、その間違った方法でもマシにはなれるからね。

自分は昔、弱小　中学サッカー部でDFやっててゴールキック蹴ってたけど、経験上
中学生の成長期が大体終わった（身長の伸びが止まった）ぐらいの筋力でフォームがある程度固まっていれば
インステップで３０から４０ｍは飛ぶと思うよ。

あと皆がボールが上がらない、強いボールが蹴れないと嘆いているけど、キックで一番大切なのは正確性だと思う。
いくら強いボールを蹴れても思ったところに蹴れなくては意味が無い。
インステップで言えば、まずは真っ直ぐ蹴れなければならない。なので練習としてはまずは３割ぐらいの力で
真っ直ぐ蹴り、ボールの回転、フォームのチェックなどを１回ごとに行う。フォーム・ボールの軌道もいいなと感じてきたら
だんだん足の振り、力の入れ方を５割・７割・全力と変えてみる。そして飛距離、ボールの勢いを伸ばしていく。

>>１３１さんが挙げた優先順位の話でいくと自分の場合は�Bキック練習�@実戦(試合)�A筋トレの順かな。
試合だけやっててもキックは巧くならないし、キックが巧くなるにはやっぱりキックの練習が必要。
仮にハンマー投げの室伏がサッカー初心者としてボール蹴ってもそりゃ飛ぶだろうけども、あくまでそれは
’どこ飛んでくか分からないキック’でしかないわけで、それよりも試合では’真っ直ぐ飛ぶ２０から３０mのキック’
のほうが求められると思うよ。その上止まっているボールをある程度蹴れるようになったら今度は’走りながらのキック’
というステップがある。試合中、止まっているボールを蹴る機会はセットプレイなど数えるほどしかないからね。

実戦もしないと駄目ってのはその通り。やっぱり試合でしか分からないこともあるし。

それと極論で言えばサッカーを楽しむ上で必ずしもインステップを蹴れる必要も無い。5〜10mのショートパスだけで
も試合は出来るし、キックも別にインサイドである必要は無い。アウトサイドだろうがつま先で蹴ろうが自由。

それがサッカーの懐の深さでもあるし、楽しさでもある。

センタリングの質問です! 味方からの後ろに戻したパスをダイレクトで中にセンタリングをあげるとふわーんというボールになってしまいます! どうすれば早くていいボールを上げられるでしょうか?

>>135
バックパスしか出せない状況なら思い切ってシュート撃った方がいいんじゃない？
第一、ダイレクトじゃなくてもいいじゃん。バックパスだと、受け手に対するプレスも緩いから、トラップしてからセンタリングあげた方が安全じゃないか？

FKについての質問ですが、近距離のときはなぜインステップじゃなくてインサイドで蹴るのですか？
あとどうやったらインサイドでプロみたいな強く高く飛距離のあるボールが蹴るのですか？教えてください

空気をパンパンに入れたボールで練習してたら飛距離が出るようになった
最初は全く飛ばないんだけど、しっかり足のいいポイントでボールのいいポイントをミートしたら
空気をパンパンに入れたボールでもある程度は飛ぶようになった
んで新しいボール買って普通の空気圧のボールで試したら、あほみたいにボールが軽い
蹴ってみたら案の定あほみたいに飛距離出た
こういうトレーニングの仕方もあり

>>137
近距離の時も自分の蹴りやすいほうで蹴ればいいんじゃない？
バティなんかは近くてもインステップで蹴ってるし

受験で人生挽回する人のスレ [無職・だめ]


↑誰だよこれｗｗｗ
サッカーなんかしてる暇あったら勉強しろよｗｗ

>>135　多分蹴る時に軸足に体重が乗っていて上半身も後傾しているのかな。
蹴り足に体重が乗ってくるようになればスピードがあるボールが蹴れると思う。
大体、ダイレクトでキックするのは難しい技術なのでまずは止まったボールでクロスの練習を。

>>137　FKの場合は壁があるからじゃない？壁を越すために頭上をカーブかけて落とすのが一般的。
インステップで蹴る場合は仲間を壁に紛れ込まして蹴った瞬間よけてそこを狙う、壁のジャンプした足元を狙うなど。

2行目の質問は難しいなぁ。プロでも大体ロングキックが正確な選手が蹴っていて、尚且つ試合で2・3人しか
蹴らせてもらってないからかなり高難易度なんです。左利きの人でも中村俊輔と名古屋の本田あたりでもはかなり違う蹴り方なのです。
選手の体格（筋力・足の長さなど）によっても変わるし、球筋によっても変わる（インサイド気味かインフロント気味かインステップ気味かとかさ）。
ベッカムとか中村あたりもかなり独特なキックの仕方だと思うし。やっぱり上手い人の真似から入るのがいいかな。
でもまずは正確なカーブボールの練習からだと思うよ。二人組でのロングキック練習。それからある程度蹴れてきたら
GKおいてのFK練習して、これも狙い通りになってきたら壁を置いてのFK。壁を越えて曲げて落とすのは相当難しいので1回1回確認・修正しながら。

大きくカーブするキックの練習としてはゴールラインからゴールを狙う練習がいいらしい（木村和司が言ってた）。
ゴロでもバウンドしてもいいからボールに思いっきり回転を掛けてゴールを狙って、最終的にはコーナーの位置から直接ゴールを狙うんだって。
そうすれば大きなカーブボールが蹴れるようになるらしい。
長々書いてしまったが最後はやはり練習量に依存すると思うよ。それこそプロの人なんかは何万本とか数え切れないほど蹴ってる筈。
試行錯誤して練習あるのみ。

>>139>>141
ありがとうございました

ドリブルで直線に進む時って足のどの位置で運んでますか？
アウトサイドが基本と言われたんですがインステップとつま先の間ぐらいのところが一番やりやすいんですが・・・
皆さんはどうですか？

自分も同じか、そこより少しｱｳﾄ気味ですね。

なぜアウトなんですか？

>>145さん　そこを考えるのも上達への道だし楽しいと思うんだが・・・。
基本的にはやりやすいところでドリブルすればいい。
しかし他にもインサイド・インステップ・つま先・足裏とかたまーにボールの運び方を変えると
それだけでフェイントにもなる。

どうやったらチップキックでフワッと浮くようなパスできますか？

チップキックでも
ボールをあるていどしっかり蹴らないと
ちゃんと飛ばない

都内、できれば文京区周辺でサッカー経験２、３年ぐらいの人しかいないような大人チームを
探してるんですが見つかりません。
そういうチームって存在するんでしょうか・・・
どうやって探せばいいんでしょうか。

草サッカーでぐぐってみ

てめーら全員
氷川きよしのファンクラブに入れや！
文句ある馬鹿は演歌板こいや！
あたしは逃げも隠れもしねーんだよ！
てめーらがＣＤ買わないからあたしの愛するきよしのセールスが悪いのわからないのか！！怒
http://h.pic.to/1yuz2

良スレあげ

球技大会でサッカーやるんですが、自分は4-5-1(4-2-2-1-1)のフォーメーションの 右のＤＦです。
上がっていいけど、スペース作らないようすぐ戻れ
と言われてます。どういう動きをすればいいんですか？

サイド際を縦に往復する動きだね
タイミングは自分のチームがボールを保持していて
パスを繋いでいるときに（遅攻）あがって攻撃参加
ボールがカットされたり味方がシュートして敵のボールになったらすぐにさがって
相手にサイドのスペースを与えない
ポイントはやみくもにあがらないで
自分があがればフリーでボールをもらえる時にだけあがる
リスクとスタミナを考えるってトコだね
攻守の切り替えも
守備人数がたりていれば無理にダッシュでもどることはない
とにかく状況判断だ

股抜きのコツってありますか？やっぱり素人は手出さない方がいいですかね？

いやいや実はそんなに難しくはないよ
テクニックが高くなくてもタイミングがあえば簡単にいける
特に股抜いてパスは楽
相手の足が閉じてるタイミングでボールをだせばよい
細かく説明する？

すみませんがお願いしますm(__)m

文章へただからわかりずらかったらごめんね
テクニックで抜くのは一回相手がボールに触れるようなボールタッチして
相手が足だしたら素早く股を抜く
これはちと練習がいる
簡単なのは人間が動くと
走ろうが歩こうが
サイドステップだろうと
足は閉じたり開いたりのくりかえし
しかもほぼ�@、�A、�@、�A（開いて閉じて開いて閉じて）と規則的なタイミングでね
この開いたタイミングに抜くってわけだ
理屈はわかったかな？

続きね
実際のタイミングのとりかたは
相手の足が閉じている時に
小さなモーションでボールをだす
すると相手の足が開いた時にボール通過って寸法ですわ
パスなら強く
また自分でキープするなら弱めにコントロール
後は相手と止まって対峙してしまったらタイミンぐとれないから注意
流れの中でねらうべし
(^^)/

ありがとうございました。頑張ります！

>情報商材詐欺・EBOOK詐欺に注意！
>
>>5月26日更新 効果のない攻略法を販売した業者に290万円の支払い命令、岡山地裁
>>【裁判】 「パチンコ、こうすれば当たりが来ます」 ウソ攻略法に６２万払った女性、勝訴…代金返還訴訟
>>【裁判】 「パチスロ必勝情報に４９０万円払ったのに、勝てなかった」訴訟で、情報提供会社に支払い命令
>「組織的欺瞞的商法の典型的手口」攻略情報を誤認した男性、勝訴…業者に５４０万円支払い命令 名古屋地裁
>
>
>不当景品類及び不当表示防止法　（不当な表示の禁止）
>特定商取引に関する法律（誇大広告等の禁止）
>
>公正取引委員会
>不当景品類及び不当表示防止法第４条第２項の運用指針
>なお，「著しく優良であると示す」表示か否かの判断に当たっては，
>表示上の特定の文章，図表，写真等から一般消費者が受ける印象・認識ではなく，
>~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>表示内容全体から一般消費者が受ける印象・認識が基準となる。
>~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>
>情報詐欺・EBOOK詐欺の撲滅にご協力お願いいたします。(コピペ自由)

蹴りかたの話が多いですが私はこんな感じで考えてます
凡例
↑:軸足
◯:ボール


シュートや低いボールを蹴るとき。
↑◯

高いボールやゴールキックを蹴るとき
　◯
↑

こんな感じで軸足とボールの距離をいろいろ試す
蹴りかたは同じでも浮き具合が変わるのがわかるよ
(蹴りかたが同じといっても距離によって多少わるのはきにしない)

軸足の位置で勝手に浮くと考えてます
参考になるかな？

前スレの住人だけど、こんなとこに新スレたってたのね
もう2軸の話題とかは出尽くしたのかな？

２軸は初心者には難しいよ

2軸は難しいかなぁ・・・
あれのおかげでけっこうシュートとか変わったと感じるんだが。
前スレで出てた5円玉でリフティングとかももう出たのかな？

五円はしらないな
２軸は多少経験ないと無理だよ
何かしらの競技をやってて
それなりに筋力と神経が育ってれば可能性あるけどね

2軸の本買って見よう見真似でやったらシュートが良くなったんでビックリした。

5円玉の話書こうか？
オレそれやったらリフティング100いくようになったし

最近スレ案内人のようになってしまったが、
二軸スレは国内サッカー板の中にありますよ。

あ、ホントだ
国内サッカーにありますね。
中々活発な議論がなされているようです

初心者さん、インステップでの蹴り方、これ参考になるよ。
チェルシーの選手
http://www.youtube.com/watch?v=MaE1kowuCBQ
http://www.youtube.com/watch?v=3ds7V085k7g

サウスエンドの選手
ttp://www.youtube.com/watch?v=AUvBFMcurn8

>>167
五円玉のリフティングについて教えてください。

ねぇ例えば相手がドリブルで中央突破して来てディフェンスする時にGKに『右切れ!』言われたらどうやったらいいの？

ボールを蹴る時回転がかなりかかってしまいます!!! どうすればいいでしょうか?

芯をしっかりとらえないと回転がかかっちゃうんだ
なるべく芯を（ボールの中心）蹴れば回転しずらいよ
イメージは足があたったところからボールの中心をつきぬけるように蹴る

神経系統が完成してしまった大人がサッカーを始めてもうまくはなれない。

スポーツ医学さわりでも学びなさい
成長速度の問題でうまくならないなんてことはない

小４で巨乳！！！！！！！！！！！！！！！
http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1172024535/

>>172　そのGKに聞くのが一番いいのだが・・・。コミュニケーションをとる意味でもね。
DFするときの姿勢は半身になり腰を落として相手の動きについていけるようにする。
で、半身なのでどちらか一方しか相手の進路を防げないがこれを【ワンサイドカット】と言います。
コート中央の場合は左右のどちらかを切り、サイドの場合は縦と中のどちらかを切る。
【右切れ！】と言われたら自分から見て右側のシュート、ドリブル、パスのコースを切る。
【右切れ！】と言われると言う事は相手選手が前を向いてボールを持っている状況だと思う。
ここで最もいけないことがシュートコースを開けて簡単にシュートされる事。
次に悪いのが簡単にかわされる事。ここでDFに求められる事はこの逆で、
〔シュートコースを切り、簡単に抜かれず、粘り強く対応する〕で、GKの指示が右切りなので
特に右方向に意識する。逆に言えば左方向には行かせてもいい。

今日体育でサッカーなんですが､上手く（強く）シュートを撃つポイントってなんですか？

ミート 重心

ボールを見る
とにかく見る

ありがとうございました。点とれました

ニュース速報板【論説】 「“男はおごって当然”、“男は臭い”、”危険な仕事は男”…男性差別に鈍感な社会」…女性記者の視点★３
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1172204718/

1 名前：☆ばぐた☆[] 投稿日：2007/02/23(金) 13:25:18 ID:???0
それは、ある消臭剤のCMだった。「ちょっとこれ見て。ひどいよ」。知人の男性に促されて
　製造元のホームページに載っていたCMを再生すると、可愛らしいアニメーションと歌声の
　後で、こんな一節が耳に入ってきた。「我が家のオトコは何だかにおう」。そして、鼻をつまむ女性が登場する。

　知人が不愉快に感じたのも無理はない。家族のために1日中働いて疲れて帰ってきた
　ところに「スーツがくさい」なんて言われたら頭にくる。筆者が男性なら「そんなことを言う
　なら、自分で働いて稼いできてください」と思うだろう。
　男女を入れ替えて「我が家のオンナは何だかにおう」としたらry

　柳沢大臣の「女性は産む機械」発言が女性差別と問題になっているが、それならかつて
　流行ったCMの「亭主元気で留守がいい」や、定年退職後の夫を“濡れ落ち葉”“粗大ゴミ”
　と称するのは男性差別である。

　危険な仕事に就く人の97〜99％は男性である。そのため労災で死亡する人の94％が男性。
　一方で、秘書や受付業務など安全な仕事は97〜99％は女性が占めている。男性の命は
　「捨てられてもいいもの」と見なされており、これは差別ではないか、と説く。
　これらの数字がもしも男女で逆なら、フェミニストは「女性差別だ」と批判するだろう。
　そういう人でも、「女性に優しく男性に厳しいダブルスタンダードはおかしい」と、異議を唱える。

　この時期に、男性への差別を是正しない限り、本当の意味で男女平等にはならない。
　特に、一部の女性はもはや弱者ではない。それにもかかわらず、職場や私生活で女性を
　“女の子”扱いする文化はまだ残っている。例えば「女性に長時間残業させるのはよくない」
　と考える管理職が、女性を早く帰す代わりに、男性を余計に働かせる。男女同一賃金なら
　これは男性差別になるはずだ。(一部割愛)

☆★☆現在、すさまじい勢いでスレが伸びています☆★☆

監督にシュートの時とかに足を横に振りすぎてる
と言われて真っ直ぐ振り抜くとミートしにくいです。
最初はこんな感じなんですか？
それともある程度は横に振るもんですか？
携帯からですがよろしくお願いします！

>>184
横に振り抜くと言うより、軸足側に傾く感じかな。
軸足も外側に傾く感じ。真っ直ぐは蹴りにくいと思うけど。

今高校2年なんですけど今からでも身長伸ばせますか?

>>185
ありがとうございます
明日練習してみます！

>>171
転載なので詳しいことはわかりません。
それをわかったうえで試してみて下さい。

ひもに五円玉を結び、天井からぶら下げる。五円玉の高さは膝くらい。
両膝を伸ばした状態で足を交互に上げ、足の甲が五円玉の先端に届く位置に立つ。
左右交互に、足の親指爪で五円玉に触れる動作をくり返す。その際、視覚は五円玉に集中する。
十回触れては五秒休む。休憩中は視覚を五円玉から外し、リセットする。
これを５回で１セットとして、毎日朝晩２セット。
結果、一ヶ月で４割の人が、リフティングを５０回以上できるようになった。
２０回までなら、全員ができるようになった。
ボールだけを使用して練習したグループには、目立った効果が得られなかった。
ボールを拾いに行っている時間が多くなり、飽きも早かった。
五円玉ではなく鈴など音の出る物をぶら下げた方が、モチベーションの維持向上に効果的かもしれない。
成果をみるための、ボールを使ったリフティングテストそれ自体が、リフティングの練習となっていた可能性があり、はたして五円玉トレーニングだけでリフティング能力が向上したのかは検証不十分。

こんな感じでした。参考になれば幸いです。

>>188
ﾅﾂｶｼﾈﾀだな

恥ずかしながら当時スレにあがったときに実践してみた。
5回前後のリフティングが15~20回ぐらいまでできるようになった。
書いてあるとおり、5円玉の効果かはわからないが、足首から先がフニャフニャしなくはなった

受験で人生挽回する人のスレ [無職・だめ]
だれだこれ

>>188
常に膝を伸ばしたままで左右交互にやるのですか？

五円玉のに質問なんですが…
それは足首は伸ばした状態なんですか??
あと当たったヤツだけカウントするんですか??ミスったやつはノーカン??


家のある場所の環境から外では練習できません…
ましてやボールを思いっきり蹴るのは中学の部活に顔出す時か体育の時間しか…

なので家の中で出来るあるいは狭い範囲で出来るサッカーの練習あればどんなことでも教えてください!!
お願いします!!!!

家でやるにはボールタッチ系の練習がいいと思いますよ。
部活でやってるであろうボールタッチやDVDで発売されている
物をTVで再生させながらやるといいと思います。
ただし効果がでるまで、六ヶ月は練習して下さい。
1日最低でも15分を必ず自分から進んでやることをおすすめします。
ボールタッチ、ボールマスタリーで検索してみて下さい。
がんばってね。

１番は楽しむこと
義務にすると練習つまんね

上にいたジダンが言ってるように、壁にクッションでも置いてそこにボール蹴れば？
それとも2号球とかリフティング専用のボール買ってきて使うとか

２軸動作に詳しい人に聞きたいんですけど
中心軸動作でプレーしている選手って誰がいますかね？
動画で見て比べてみたいです。
ちなみに本を読んでみてロナウジーニョが２軸だというのは分かりました。
ロナウジーニョの走り方が他の選手と比べて違うとは以前からなんとなく
感じていましたが。そのように初心者が見ても
中心軸と分かりやすい選手を教えて欲しいです。

>>196
国内サッカー板に二軸スレあるのでそっちで聞いてみれば？
かなりくわしそうな人がいまっせ。

すみません。そうします。

手首ってどうすれば太くなりますか?

インステップで蹴るといつもバックスピンがかかってしまいます
弾丸系のボールを打ちたいのですが、どうすればいいでしょうか？

DF専用の練習メニューとかってありますか？

くだらない質問で申し訳ないのですが、インサイドとインステップの違いは何でしょうか？

日本人犯罪者,実は「韓国人」だった！！

　　　　あきれた【　韓　国　Ｔ　Ｖ　番　組　】

　悪いことしたら？　「私日本人で〜す！」

　足を踏んだら？　「スミマセ〜ン！」（大爆笑！）

http://www.youtube.com/watch?v=YD4yKYP7Tvs

サッカーはじめてから、とにかく毎日ボールを触ることを日課にしてきて
かれこれ2年ぐらい経つのですが
私生活が忙しくなってきて、もうボールをける暇も無くなってきました
もう週一ぐらいのペースでしかボール触りたくないんですが
毎日触ってないと下手になるような気がしてやめることが出来ません
どうすればいいでしょうか。

自己解決してる

利き足とは逆の足で強く蹴れるようになりたいんですが
どういった練習とかトレーニングが必要ですか？

>>206
強く蹴るにはまず左でもﾄﾞﾘﾌﾞﾙとかができないと最初はやっぱし左に慣れるのが必要だと思います

207さんに勝手に補足させていただくと、
両足キッカーをめざせ！ってDVDつきの本をみながら
家で素振り？やビーチボールで練習汁。

利き足ではない方の足ではリフティングが上手くできませんどんな練習がいいですか？

>>207
今左に慣れるためにドリブルやリフティングの練習してるので
これからも続けてみようと思います

>>208
本は今度探してみます
確かにビーチボールなら家でも思いっきり蹴れますね
明日からやらせてもらいます

>>209
最初は両足で交互にできるようになって
後はだんだんと利き足じゃない方の足で蹴る割合を増やしていくようにして自分は練習してます


あともう一つ質問なんですが左足だけでスクワットなどして鍛えたほうが
いいのかと思ってるんですけどそれは意味ないですかね？

基本的にボール蹴ることで鍛えたほうがいいと思います。
それと単純にキック力・シュート力を上げたいのなら
背筋を強くすることを勧めます。

スクワットするくらいなら、外でボール蹴ること等を優先する方が
今のところは良いように思うけど。距離やパワーより先に
ちゃんとミートさせることや、フォームをちゃんとする方が
いいと思う。

かぶっちゃたごめん。

>>211
キック力って足の筋肉だけで決まると思ってましたが
今調べてみると背筋とか他の筋肉も重要なんですね

>>222
そういえば左足で蹴るときなんか違和感があるんですよね
右足で蹴るときとの違いをよく確認してみようと思います


まぁ左足だけ筋肉が付いてないなんてことはないですよね
まだ左で慣れていないのが問題だと思うので左でたくさん蹴る練習してみます
みなさんありがとうございました

初心者ですが 大学からサッカー初めても大成できますか？

どうなったら大成なのかわからないのでなんとも言えませんが
フットサルなら痩身のために20代で始めた人がつい最近日本代表？
だったかに選ばれたってニュースありましたよ。

どこかで聞いた話ですが 18位から始めて 代表入りした選手が居ると…
ホントですか？

そりゃいるわいる

こんなとこで聞いてる時点で無理だと思うよ。
できる奴ならもう迷わずやってるし、常に自信満々だと思うよ！
ただ大成ってのは難しくても、まわりの友人たちとサッカーするのは楽しいよ！
大学でサッカーやってる経験者に負けないぐらいのプレイヤー目指して頑張ってみp(^-^)q 応援してる

215です
皆さん ありがとう
毎日 練習の休憩中にカキコしてます

>>215
プロとか代表とかそういうの意味の大成なら無理だと思う
それはサッカーやればやるほど実感できると思う
しかし、ただその辺にゴロゴロいる小学生の時、中学校の時サッカーやってたとか
遊びでサッカー続けてる人達に追いつくor追い越す事は可能
自分次第だけどね
毎日2時間は練習できる環境&なかなか伸びなくても諦めない根性があれば。
大学からはじめても素晴らしいタッチを持ってる人間を知ってる

プロの練習を見学したりとか するのは効果的ですか？

無料ゲームサイト登録してみてね〜　http://mbga.jp/AFmbb.z1pw1eb060/

http://nanazero.xxxxxxxx.jp/index.html
http://nanazero.xxxxxxxx.jp/top.html
バロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗこれはひどい

222です
プロの練習の見学とかってできますか？

>>225
できますよ。
うまい人のプレーを見てあんなプレーをしたいと思うことで
モチベーションにもつながるし同じインステップキックなど
でも蹴り方の違いなど細かいことに気付けると思います。

ちなみに ヴェルディの練習に行きたいと思ってます

>>215
世界は広いもんで、リフティングが３回しかできないのに主力としてワールドカップ優勝した選手もいるんで、不可能はないと思われます。
特にトラップやパス、シュートなんかはまだ努力しだいで十分上達できるかと。技術的にはね。
ドリブルがキツイっすね。

>>222
今はシーズン中ですよね？
試合の前後の日は練習時間も短いしボールもあんまり使ってないので、
見に行くなら日曜の試合がある場合、水曜か木曜あたりがオススメです。

リフティング18回なのに 無回転が蹴れるようになりました

足が速くなるにはどうすればいいですか?

今からサッカーはじめるなら、とりあえず二軸動作について書かれてる本を読んで
それをもとに練習したほうがいい
変に癖がつくとなかなか二軸に矯正しにくい

どうゆうことですか？

・サッカープレー革命
・ワールドクラスになるためのサッカートレーニング
・スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと


とりあえずこの3冊を読め

あとフリースタイル系のリフティングには手を出さないこと
あれはやっててもサッカーはうまくならない
しかし基本的なリフティングは効果的な練習のひとつ
インステップ、インサイド、アウトサイド、もも、頭
これらが左右それぞれ30ずつ出来ることをまず目標にがんばれ
30出来たらあとは回数よりも質を求めること
リフティングだけではなくキック練習をする時は片足だけじゃなく逆足も必ず練習すること
どんなボールにも利き足だけで対応しようとする癖がつく
サッカーをはじめた時に正しい癖をつけておくと有利

ミス
>>233のスポーツ選手ならってのは

サッカー選手なら知っておきたい「からだ」のこと
こっちだった

長文 乙
ありがとうございます 読んでみます

>>233
ワールドクラスになるためのサッカートレーニングの続きの
サッカー世界一になりたい人だけが読む本っていうのが出てるぞ。
どうせ買うなら後者にしとけ

ヘディングでの競り合いはどうすれば強くなりますか?

先に飛べば 良いと思ふ

ディフェンス時かオフェンス時かによっても違いますが
相手の前に入ることを意識すること、できる限り自分のジャンプの
最高到達点でヘディングすること、手の使い方だと思います。

ＤＦと１対１になったときに抜けません足元のテクニックはどんな練習すればいいですか？

DFの時ドリブルで来た相手のボールをカットして、その後こっちの足（ボールに当たった足）に
相手が引っかかってこけたらファール取られるんですか？

4月から高校3年になるんですけど身長が伸びる方法ってありますか? ちなみに身長は160センチです!

>>243
サッカーやってるの？

やってます!

初心者じゃないから
他の板行け

他の板とはたとえばどこですか?

身長なら 美容板と
身体板かな

どこから入ればいいんですか?

それは俺に聞くな
色々 調べてくれ (-o-;)

>>228
と、いうことはほぼ初心者でもドリブルが得意でキープ力のある人は、他の技術を身に付ければかなり上手くなれるの？

それがバティストゥータじゃない？

トップ選手でリフティングが三回しかできないやつなんて間違いなくいない。
ただリフティング技術とサッカーの試合の中で必要とされる技術がそれほど
深い関係ではないということ。
サッカーの試合の中ではリフティングよりももっと重要な技術が多々あると
いうことだよ。

＞と、いうことはほぼ初心者でもドリブルが得意でキープ力のある人は、他の技術を身に付ければかなり上手くなれるの？

この答えはイエス。しかしリフティングを１０００回することよりもセンス、
練習、経験が必要。

ちなみに３回しかできないっていうのは、１９７４年優勝のＤＦフォクツのことです。
これは優勝したときに本人がそう言っていたらしいというだけで、実際に見たことないので確証ないです。

１９９８年に優勝したフランスの主将デシャンは、クラブレベルでもジダン並にタイトルを取り捲りましたが、
彼は本当に数回しかリフティングできませんよ。こっちは実際に見たことあるので間違いないです。
かなり有名な話なんで検索すれば出てくるのでは。

あとはミュラー氏、ガットゥーゾも１０回いかないんじゃないかな〜っていう気がしてならない（笑）
この２人もそれぞれ１９７４、２００６年の優勝チームのレギュラーです。


>>251
そうでしょうね。その２つは身に付けようとして身に付くもんでもないし。初心者でできてたら才能ありますよ。
２５３様も言ってますけど、この２つって足の技術だけの問題じゃないんですよ。
頭の中にアイデアを持っているかってっ事が重要なんです。発想力っていうのかな。
発想力に比べれば技術力の方がよっぽど努力が報われます。

ウィキにちょこっとだけ載ってました
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A8%E3%83%BB%E3%83%87%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3
余談だが。ってとこ。


デシャンにやってもらった時は３回ぐらい挑戦して２回〜６回ぐらい。
リフティングできなくて困らないんですかって聞いたら、
「こういうのはジダンやデルピエロがやればいいんだよ（笑）僕は目立たないのが仕事なんだよ（笑）」

ひたすら笑ってるいい人だった・・・

リフティングできても 下手な選手は居ると思ふ

>>215 一緒に大学からサッカーがんばろうぜ！

>>257
大学からサッカー出来る所あるんですか？

私立とかはむりだけど、国公立とかならいけるんじゃない？やっぱりムリ？

国立は来る者拒まずですよ
ちなみに215ですが
257さんは今 高三ですか？

いま大学１年！あなたは？

新高三です
来年 国立に行きたいです

本当がんばれよ！俺はいいって言えるほどの大学じゃないけど。後悔しないようにな。

ありがとうございます
国立ですか？
サッカー始めて欲しいです

おれは公立(^-^; 国立行きたかったけど。サッカーはこれから見学とかしてできるだけ入るよ(^O^)

シュートの正しいフォームの動画とかありませんか？

>>265
頑張って下さい
俺も来年 始めたいです 良かったら
レポとか書いていただけませんか？ 汗

同好会でいいじゃん。大学サッカーハンパない！

強いシュート打とうとしてもバックスピンかかってへなちょこシュートにしかならないんだけどなぜ？

俺もそうなる

一人で出来るディフェンスの練習ってないでしょうか？

>>269
バックスピンがかかるということはインステップがボールの中心にあたってないということだろ
俺の場合はインステップでシュート打つと必ず無回転になる
てか無回転しか蹴れない

いいなぁ

低めの無回転インステップの蹴り方だけなら教えられる
高めの無回転のけり方はわからん
とりあえずインステップリフティングが無回転で出来るようになれ
それが出来るようになったら
蹴る時も同じポイントを同じインステップの位置でミートする
んで押し出す感じ、蹴り足を振り切らない
当たった瞬間の力だけで前に押し出すイメージで蹴る

>>266
そんなの探さなくてもサッカーの試合みるだけでいいだろ
録画してリプレイのシーンとか繰り返しみてみな
フォームとかはやはり好きな選手を真似ることだよ

俺はループシュートが全く浮かない･･･
プロの選手って必ずバックスピンがかかっていますよね？
あれはどうやるんですか？
もしかしてインフロントで蹴った方がいいのかな

まず 止まってるボールの下を爪先で浮かす事から始めると良いと思うよ

ボールをもっていない時の動きを何というのでしょうか。オフ ザ ボールであってますか?

>>278 あってますよ

自分トラップが下手で悩んでいます! なんかトラップがうまくなる練習方があったら教えてください! よろしくお願いします!

うーん、さんざんボールを受けて覚えるしかない気がするなぁ。

フットサルやれば良いと思うよ
最初フットサルから始めたけど浮かないから止めやすい

ときどき通販でやってるスターキックってやつ買った人いないかな？
もしいたらレポお願いします。

>>280
一人の練習なのか、練習相手がいるのか書かんと具体的に書けんJAROが。

ttp://www.geocities.jp/janbeano1998/tactics1.htm#pass
あたり参考にしる。言っとくけど中身よんでないよ。
サッカー　トラップ　技術　等のワードで検索もしる。

一人練習です!

どんな練習ですか？

今年からサッカー部入るんだが
中学生はどんな技術が大事？

まぁ、部活始まったらレポしておきます

>>287 難しい質問だけど全部大事だよね。でもこれだけは人に負けない！ってものを作ろう。
身体的なことで言えば中学生年代は心肺機能が伸びる時期だし
小学生年代に次ぐ技術が伸びる時期。しかし頭は小学生より理解力が高いので
”頭を使う”って事が最も大事だと思う。トラップ1つをとっても足元なのか右なのか左なのか
浮かすのか考えたり、練習の意図や目的を掴む。試合の流れを読んでプレーの選択をする。
あとキックの強さや距離を追い求めるより精度が大事。体が出来てくればボールは飛ぶようになるので。
インステップのゴロを極めると使える。GK的には腰から下のボールのほうが高いライナーより取り易いからね。
頑張ってね。

>>287
おれが思うに中学生年代で落とし穴があるとしたら、けっこう物事を斜め
から見たりして素直さがなくなり、いろんなことがのびる時期なのに
そんな能力を自ら削いでしまっている子が多いかな。なんか説教くさくて
悪いんだけど、君の行く部活が強いのか弱いのか分からんけど、
毎日の練習はとにかく自分から進んで、自分の意思ではじめて欲しいな。
その辺がしかっりしていたら、けっこう大事な技術的なことものびる
余地は十二分にあると思うよ。顧問やコーチのかけ声があるまでなにも
していないって言うのが良くないよ。周りに流されてはダメってことです。
長文失礼。

高三はもう 伸びないですか？

>>287が新中学生ならその文章は難しすぎる気がする
もう少し漢字を減らしてあげて欲しい

訂正　×GK的には腰から下のボールのほうが高いライナーより取り易い
　　　　○GK的には腰から下のボールのほうが高いライナーより難しい　

まあ自分が言いたい事は289さんと一緒で、どんな練習でもヤル気を出して取り組むってこと。
どうしてもゲーム形式の練習がしたいのはわかるけど基礎って本当に大事なんだよね。
基礎練習をダラダラやるか目的意識持ってしっかりやるかでかなり差が付くと思う。
結局メンタル的なものが一番重要かもしれない。
>>290　サッカーの話でしょ？そりゃー小・中学生年代より技術は伸びずらいかもしれないけど、
フィジカルや理解力は優れていると思うのでやり方によっては十分伸びる。
今は30過ぎてフットサル始める人や女性の方だって多いからね。遅いことなんて全然ない。
>>291　そうかな？中学生なら大丈夫だと思うけど・・・。わからなかったら調べたり聞けばいい。

>>288
頭を使ってプレーすればOKって事か。
低いインステップは蹴れないなぁ。
部活始まったら低いボール練習するわ。

>>289
自慢じゃないが頭は良いから大丈夫。

ちなみに俺の特徴は
・中々倒れないボディバランス
・ペナルティエリア付近からのミドルシュート
・ミスが少ない
・結構デブ

明日に部活ミーティングがあるんでがんばって聞いてくる。

低いインステップはインステップでゴロのボールを蹴るイメージで練習するといいよ

>>293
そうやって自分で課題を見つけて取り組めればいいと思うよ。
この辺は継続は力なりなんでがんばれ。
低いインステップは前から転がしてもらったボールを何度も蹴ると
感覚がつかみやすい。次に斜め前、横、斜め後ろ、と転がす角度を
変えてもらうといいかな。練習前後のストレッチと入浴後のストレッチ
忘れんなよ。それとメシしっかり食べろよ。

今日は放課後にミーティングがありました。
内容は今週の土曜日にある大会の事でした。
その後に着替えてグラウンドに行って
ボール拾いでした。
技術的には俺でも勝てそうだったなぁ。
でも俺は11vs11やった事ないのでわからんけどね

今日は時間的に練習できなかった。
それとダイエットはじめました。

>>296　お疲れ。ボール拾いってホント無駄だよなぁ。
君が挙げてた特徴で唯一気になったのがそれなんだ。サッカーって体脂肪は極力減らしたいんだよ。邪魔だから。
でもダイエットのやり方間違えると君のいい面”中々倒れないボディバランス”が失われる事も考えられる。
だからシェープアップのがいいな。体重の変化より体脂肪の変化を気にしたほうがいい。筋力が落ちたらもったいないからね。

今部活から帰って来ました。
今日はこれといった練習はせず、１年生は走り込み。
1.5kmくらい走ったかな？
まぁデブの俺にしてはよく走れたと思う。4/18位だったしね。
その後に>>295の言う通りクールダウンしてから帰って来た。
１週間くらいボール触ってないから下手になったかも。

ダイエットはこのままいけば成功かな

1.5km?
走り込んでないじゃん

ホントだな。というかなぜここを自分のブログ化してるんだ？ものすごく気分
悪いんだが。

いや別に気分悪くないけど。。
青臭い若さって感じはするね
このままチラ裏が続くと思うとネタであって欲しい

>>299
まぁ、最初の練習だからね。

>>300
おk。気分悪いならやめるわ

もう初心者も初心者なのですが、足のボールを蹴る部分に名称がありますよね。
インサイド、インステップ、アウトサイド、アウトステップなど。

ちょっと上記のものであっているのかわかりませんが(アウトステップは聞いたことが
ありません・・・)上記以外にもあるのでしょうか。それと大体どの部分なのか教えて
いただければ嬉しいです。

視野をひろくするにはどうすればいいですか?

1.5って部活にしたら普通のアップだろｗｗｗ
走り込むとか5km以上からだろ
さすがピザだなｗｗｗｗ

>>303
アウトステップってなんだよｗ

>>303
アウトステップw
あとインフロント忘れてるぞw

疑問なんだがこのベルカンプの1:17あたりのキックってインサイドに見えるけど違う？
http://www.youtube.com/watch?v=nCEXkik6Iuk

287の話も続けて聞きたいけどねここの人も少ないし。
>>303　アウトステップは知らない。ここの上のほうの写真見ればわかるかな？
http://www.hobidas.com/news/contents/hajimete/nekomook834/　
これ以外には踵のヒールキック、アウトサイドなど。アウトサイドはインステップの外側あたりかな。
インフロントは親指の付け根辺り、インサイドの先のほうかな。
>>304　ボールが来る前に周りを見る癖をつけることと、トラップを自分の思ったところにすること。
これが出来れば相手の先手を取れて顔を挙げて周りを見れるはず。
>>307　インサイドでしょうね。走ってきた勢いをキックに乗せて蹴ったんだろう。

>>308
�dです。こんな正確なキックが出来たら脳汁もんでしょうね・・・。

近くの味方にインサイドでパスする時に相手がトラップしやすいようなやわらかいパスを出したいのですが
強くなってしまったり浮いてしまったりしてしまいます
蹴るときここを気をつけたほうがいいとかあったら教えてください。

大学に入って半年とちょっとほどサークルでサッカーをやっている者です。
自分以外みんな経験者で、OFEとDEFにわかれて練習する時とかどうも足引っ張っているのが落ち着かない･･･
ボールも最初は全然蹴れなかったのが、今ではサイドチェンジできるぐらいまではとぶようになりました。
けれど今度はボールを持っていない時の動き、ドリブル突破の２つがよくわかりません。
ボールを持っている相手を止めるのは出来るようになったし、とれるようにもなったのですが、自分でドリブルをするとなると全く抜けません。
たまに足をつかって抜ける時があるぐらいです。
　まわりの人は「初心者なんだからしょうがない」と言ってくれるのですが、その言葉が正直一番悲しくなります。
やめるつもりはないし、上手くなって見返したいので何でもいいから教えていただけると嬉しいです。

>>309　ベルカンプは本当にトラップが巧いよね、1つの理想像だ。あの場面、日本人だとインステップで宇宙開発しそうだ・・・。
>>310　蹴ってるのをみれば直ぐわかるんだけどなぁ。”いいキック”ってわかるでしょ？だったら
強くなってしまったり浮いてしまったりしないようにして、相手がトラップしやすいようなやわらかいパスを出せばいい。
一回蹴る毎に蹴り方の確認をして、いいキックを蹴れる回数を増やす。あとは友達に蹴り方を見てもらったり、
携帯電話のムービー機能なんかで蹴ってるのを撮ってもらうといい。何処が悪いかわかると思う。
>>311　サッカー楽しんでいるみたいでいいですね。一番大事なことですよそれって。
ボールを持っていない時の動き＝オフザボール（の動き）って言いますが、これは経験がかなり必要な技術です。
これはサッカーの戦術とかにも関ってくる問題だしね。サッカーの考え方を教えるので自分で考えましょう。
攻撃の目的はゴール→ゴールするにはシュートが必要→シュートするのもなるべくゴールに近いほうがいい→
・・・・・・→プレーしやすいのはフリーの時＝なるべくフリーになる努力をする　守備はその逆で
守備の目的はゴールを許さない→それには相手をゴールから遠ざけたり、シュートを許さない→
・・・・・・→その為には相手チームのフリーな選手やスペースを作らない　ってのが考え方。
まあ攻撃は相手DFの嫌がることを、守備は相手OFの嫌がることをすればいい。あとサッカーってのはチームスポーツなんで
動き方とかはチームメートに聞いて下さい。連携がかなり重要な競技なんで。プロでもよく試合中に「こっちに動けよ！」
みたいなジェスチャーやってる選手も居るしね。練習の合間とかに味方選手に「さっきのどう動けばよかった？」とか聞きましょう。
ドリブル突破は個人練習でフェイント練習しましょう。経験者の人がやってるフェイントを２つ３つ覚える。
先ずは止まっているボールで形を覚えて、次にマーカー（石ころでも空き缶でも可）を人に見立ててフェイントをかける。
最後に実戦で試す。これもせっかく仲間が居るのでたまに練習見てもらって良い所悪いところ指摘してもらいましょう。

サッカーをずっとやってて一時期辞めてまた始めた人いますか？
どれぐらい技術は落ちてましたか？
しばらくサッカーやってたのですが最近サッカーに対する情熱が無くなってきて練習するのも苦痛になってきたので辞めようと思ってます
でもせっかく今まで頑張ってきたのに技術が落ちると思うと不安で練習をやめられません

自分も５年くらいボールを蹴ってません。他に全く違うスポーツは、
継続してますが。技術というより、サッカーに必要な体力、筋力は
、結構落ちてると思われます。

>>313
なぜ情熱がうすれてきてるんだろう。個人的には絶対やめない方がいいと思うし
やめてほしくない。

技術つーか感覚的なものは結構直ぐに取り戻せると思う。
やっぱり上の方が言ってるように特に心肺能力と下半身の筋力が落ちる。

>>311
>ボールを持っていない時の動き

まずhttp://www.youtube.com/watch?v=vhbGHGyAIwY
の13〜18秒くらいを見て欲しい。
パスを出した黒ボンテージがDFの後ろ、つまりパス方向と反対側を走り抜けている。
DFはどうしてもボール、ボールを出した方向に目がいく。
その一瞬にDFの視界から消える位置を通ることでフリーになることができるというわけ。
パス方向（DFからみて左）を走りぬけようとしてもDFは普通についてきてしまうだろう。

またhttp://www.youtube.com/watch?v=r_VeLH455Qk
の4：05〜4：10秒くらい。ラモスと小倉がパス交換している。
パスを出したラモスがピッチ中央に動くことで
（ラモスにパスが帰ってきても）左（画面手前）側にスペースができる。
そこでバックパス。DF視線をラモスに向けさせておいて小倉はスペースへ走る。
スペースを作ることとDFの視界から消えることを組み合わせた動きといえる。

ここら辺を注目して動いてみると面白いと思う。
ボールがサイドにある時のほうが動きやすいかもしれない。
が、オフの動きがどんなに良くとも信頼度がないとボールは来ないので
まずはある程度ボールを持てるようになることだと思う。

>>311
>ドリブル突破

これは>たまに足をつかって抜ける時があるぐらいです。
で問題ない。スピードで抜くのがまず基本。
スピードがついていればそれだけで相手の先手をとれる。
だがずっと直線的にいっても相手に前に立たれればそれまでだ。
そこでどうターン（方向転換）するかということになる。
インサイド、アウトサイドのを使ったやり方は普通にわかると思うが
軸足の裏を通したターン（クライフターン）を初心者はほとんど使わない。
これは体の位置を入れ替えて相手とボールの間に体を入れる時に非常に有効。

ここら辺を自在に使えるようになればかなりドリブルは良くなると思う。
誤解を恐れずに書けば、突破はアウトサイド、取りに来た相手をかわすのはインサイド、
ボールキープの体制を作るのが軸足裏という感じかもしれん。

単純なミスしまくってＡのスタメン落とされてＢの試合に出された俺に一言アドバイスをくだされ
明日出れるか不安だ('A`)

ゲーム中に周りが見えなくて、自分にボールを要求した人に出せなくてミスりまくった。
どうやったら周り見れるようになるかな？

>>319 まずは運動量・動きの質を上げてボールを受ける時なるべくフリーになる＝周りを見る時間ができる
トラップを自分の思い通りのところにして相手の先手を取る　ができればサイドチェンジやスルーパスも
こなせるようになると思うけどどう？

>>320
確かに一理ありますね。 でも私はある程度良い場所にトラップもしてるんですけど、動き出したＦＷが見れないんですよ。
私はサイドバックです。

>>321　サイドバックならある程度余裕はありそうだけどな。
サイドラインを背にして斜め前方を見ればFWの動きは見れそうだけど。
確かにサイドバックからFWに早めに当てるってのはひとつのパターンとしてあるけど、
プロでも出せなかったり合わない事もあるしね。絶対FWの要求通りに出さなくちゃいけないわけでもない。
それをおとりに使ってもいいわけだし。
気持ちの問題かもね。「出さなくちゃ、出さなくちゃ・・・。」って焦ってるとか。

>>322
俺の場合は『ＦＷに出さなくちゃ』って意識が無さ過ぎで、『あ、ボランチ空いてるからボランチに出そう』みたいに近場に出しすぎなんだよなぁ。
こういう意識変える良い方法ないかな？

↑の続き

キックに自信ないから無意識に近場に出してるのかもしれない。
まずは徹底的にキック練習するかな。
意識の片隅にでも前線を入れれたらな

あらかじめ心拍数上げておくのってなんか意味あるんですか？

>>323　いい方法っていうか意識して変えるか練習メニューでそれを改善するしかないでしょうね
『あ、ボランチ空いてるからボランチに出そう』これをやめて、横パスでもまず1つ飛ばしのパスをなるべく意識する。
そうすればまたトラップの位置とかも変わってくると思うけどなぁ。踏み込むために。

>>326
そうか。 なんか見えてきたな。

>>325
ゲームで疲れにくくなる気がする

インステップで巻いて蹴るのが下手なんですが、何かコツはないでしょうか。
センタリングなど巻いて蹴ることができません。

すいませんageさせてください。

高岡英夫って人知ってるかな？
その人の書いた本読んだんだけど
なんかアクセル筋を使えってところを読んでから
結構意識するようになったんだけど
筋力が弱いような気がするので腿裏トレーニング方法よろしく。

エラシコってどうやるんですか？

>>329
インステップでは巻いて蹴ることは出来ないよ

出来ますよ？

うーん、自分は巻く時はどちらかというとインサイドよりに当ててるかなぁ。
>>334さんはインステップ当てて巻くの？

アウトフロント蹴る感じでインステップでこするんじゃないか
>>331　スクワットかなぁ。詳しくは筋トレの本を見て下さい。
>>332　こんな感じ　http://toyoda-suposyo.hp.infoseek.co.jp/ronaldanime1.gif　

インステップで蹴ろうとするとバックスピンが掛かって浮いてしまいます。
チップキックのやり過ぎだと思うのですが、どうやったら中弾道の綺麗なシュートが打てますか？

>>337　その状態がどんなものかはよくわからないが、グラウンダーのインステップの練習すれば
矯正されるんじゃないかな。

ドリブルの基本が分からない？。
ボールの下を蹴ると細かく進めるの？。

自分は持久力がないんですけど、
海辺の砂浜で走ったら、普通の道より効果的ですかね？
変な質問してすみません

誰でも良いからドリブルのジグザグを教えてくれ。
出来ないんだよな。。。。。

>>341
ジグザグドリブルっていっても何種類もあるぞｗ
基礎的なのは、利き足だけでインサイドフック、アウトサイドフックを
繰り返すやつと両足使ってアウトサイドフックでジグザグを描くドリブルがあるね。
個人的には後者の方がやりやすい。
後は、重心移動とボールを押し出すイメージで均一のリズムを取りながら
ひたすら練習すれば上手くなるんじゃ？ 取りあえずアウトサイドフックを
きっちり出来ないと辛い。

＞３４２　アウトサイドフックですか、わかりました。
　　　　　ボールの下を蹴るんですかね？。
　　　　　指導お願いします。

ここにいらっしゃる方がゲームをされる方かわかりませんが、ウイニングイレブン
というゲームの中で両足フェイントと呼ばれるフェイントがあるのですが、これは
正式名称なのでしょうか。あのフェイントに特別な呼び方はなくゲーム製作側が
名づけたものなのでしょうか。

細かくドリブルするのはアウトで切るってな感じっすか？。
それが出来る時が楽しいのかな？。

ドリブルっていうのはその人のボールタッチの好みが表れるから、これが正しいっていうのはないと思う
だからグラウンドをドリブルで走りまくって自分が一番ボールを触りやすいタッチの仕方を見つけるのが先決
それにドリブルをするってことはディフェンスからの激しいよせもあるんだから、基本的にどの部分を使ってもドリブルできるようにならないといけないよ

＞３４６　でも基本はアウトなんですよね？。上から切る感じと
　　　　　本に記載されてたんで。
　　　　　僕はリフテイングは５０回つけて、遊びで切り返しで
　　　　　相手かわせんすが、なんせ自己流で細かく出来なくて。

>>347
基本はアウトって、そりゃスピードにのって直線的にドリブルする時だろ

上から切るのが基本ってのもよく分からない
普通は押し出すようにすると思う

>>347
お前海外サカ板にもいたろ。何にもわかってねーじゃねーか。日本語よめねーの？糞ガキちゃんよ？

土踏まずよりちょっと下の位置に赤黒っぽい少し膨らんだものができました。押しても痛くないんですがプレー中に重心を移動する時なんかごくたまに痛く感じる時があります。ちまめとかなんですかね？スパイクをきつめのやつ履いてるのも原因なのかな

>>338
�d　やってみます

>349 うるさいな、馬鹿。

>349 お前みたいのをアホちゅうだよ。疲れさせんなよ馬鹿が

ぎゃーっはっはっはwwwww必死すぎだろwwwあwwwww？あんなレスひとつで疲れちゃっ
たの？あ？え？どんだけ脆いんだよwwwわはははははwwwww
頑張れよ、サッカー童貞ちゃんよ？な？ぎゃーっはっはっはwww

>354 しつこいな知能低いんだよ。馬鹿だなお前は。

あらあら、必死にくらいついてくるなぁw？顔真っ赤にして怒っちゃてんじゃね？童貞ちゃんがよwww

>356 あほだな。

356あなた本当は１選手として成功してないんでしょ？。
　　何となく分かるよ。

そんな事よりタイガーショットの撃ちかたおしてくれよ

>>359
ボールの中心を押し出すように蹴る

右利きで左SBでプレイしている選手っていないんでしょうか？

>>361
いるけど左足でも蹴れるだろ

>>361
ジャンルカ・ザンブロッタ(イタリア代表、バルセロナ所属)がそう。
利き足は右足だけど左足からでも高性度のキックができる。
右サイドバッグでも左サイドバッグでもこなせる超ワールドクラスの選手。

ザンブロッタがそうなんですか
やっぱり左足で精度の高いクロスが上げられないとキツイですよね・・・
親切にありがとうございました

もっと有名どころでマルディーニがいるだろ

三浦アツは？微妙か？…
質問させてください。
20代後半で走れなくあまり経験もないチームはどんな戦術とるのが
いいですかね(^^;) ミーハーに有名クラブチームのマネしても
テクニックないから、つながらないしバラバラで(泣)
そこまで勝ちにこだわらないでも 最低限サッカーしたいっす！
よい知恵を貸してください(@_@)

20歳までに10年以上サッカーを経験した人間を2人くらいチームに入れればいい
んじゃないか。そして指導してもらう。練習もメニューなんか教えてもらってす
ればいい。

レスありがと！でもそんなレベルの経験者入ってくれないですよ(泣)
だれか入ってください(^^;) すこしかじった経験者とかサッカー好きな方って、けっこう好き勝手なプレーしかしないっすよね！
草サッカーだからねぇ〜 オイラが移籍する以外で問題解決ないですかね？お願いしますm(_ _)m

>>366
そんなんで戦術とか口にするのもおこがましいわ
楽しくやりなさいよ

>>368
答えはでてるじゃん。サッカーがしたいならチーム移すしかないでしょう。

チームをうまく機能させるのって凄く難しいんだよ。
Jリーグだって毎年降格するのはうまくまわってない2・3チームじゃん。
Jリーグは優勝争いするチーム以外はそんなに戦力差はないと思うけどね。
他の人も言うように経験者に教えてもらいながら練習を重ねるか
GK・センターバック・ボランチ・FWのセンターラインに経験者がいれば（特に後ろのポジションに気の利いた人が居れば）
機能するんじゃない？

チームとかいう次元じゃないんだろ

球がきたら蹴るだけのサッカーよりも
次の意識とかチャレンジなどを持ったほうがうまくなるし、楽しくなると思ったのですが…
まあ、オイラの自己マンですが。
では、まずは楽しむトコロからはいったとして、素人にあう戦術ないですか？
やっぱちょい昔のイングランド？？

よし、お前が考えてるちょい昔のイングランドの戦術を具体的に書け

素人が戦術とか言うなよ・・・

>>373　”球がきたら蹴るだけのサッカーよりも
次の意識とかチャレンジなどを持ったほうがうまくなるし、楽しくなると思ったのですが…
まあ、オイラの自己マンですが。”
そりゃそうだとも思うんだけれども、そう思ってるのはあなただけかもしれない。他の人は「ボール蹴れればいいや」とか
「ドリブルできれば負けてもいい」かもしれないし。そこの意思疎通がないとチームにならないよ。だからサッカーには監督が居る。
昔のイングランドってキック＆ラッシュってやつ？あまり知らないけれどネーミングだけでも運動量とフィジカルが
要求されそうだな。素人に合う戦術なんて無いと思うな。運動量・テクニック・意思統一もないじゃあね。
強いてあげれば前線への放り込みかな。キープできるポストプレーヤーかこぼれ球を拾える選手が居なけりゃ機能しないが。

初心者は一番基本的な442とかいいんじゃまいか？
それに本屋とかで戦術の本とかも売ってるし、それ皆で読んでミーティングとか色々方法はあると思う

走れないんじゃラッシュもできないな

戦術の前にまず技術とスタミナだろう

みなさまレスありがとうございます。
ミーティングだったり技術だったり、戦術以外にもやれることはたくさんありますね！
いろいろなアプローチがあるからチームってのはおもしろいですよね
ちいさなことからいろいろやってみたいと思います。(＾＾)ﾉｼ

すぐスタミナがきれるんですけどなんか良い練習とかありませんか？一人で出来る詳しい練習方を聞きたいです

>>381
家から遠くまで走っていく。帰ってこないといけないからね。

>>381 ここらへん読んでみてくれ　http://www.runner.ne.jp/guide.htm　

>>381
食生活から改善して、心拍計を買って、マフェトン理論を参考に効果的に
走り込むのが吉でしょう

>>364
最近ではガンバの安田

昨日、近所の公園で一人で練習してたら俺と同じくらいの年の人が来て練習しだした。
俺以外に練習してる人を初めて見た

>>385
それ俺かも
東日本？

>>386
関東

サッカーの基本はまず蹴ること。
正確にパスを蹴れるのが大事だよ。

やっぱ足元の技術はガキの頃覚えるのが一番良い

小学生の頃FWやってたんだけど
１０年たった今、久しぶりに初めても体に染み付いてるものはスムーズにできる

ガキの頃に足の裏使いまくって良かったなぁ〜

age

長澤まさみのセックスビデオ流出のニュースは隠蔽の動きもあるようだ
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/uwasa/1180777384/

age

質問させて下さい。
自分はFWをしているのですがサイドに開いてボールもらった時
キープしてから中盤に戻すことしかできません。ラインを押し上げる時はいいんですが
手詰まりになった時は自分で仕掛けたほうがいいですよね？
そういう時の効果的なドリブルの仕掛け方を教えてもらえませんか？

>>393 なんか順序が違う気がするけど・・・。
FWの第1の目的はゴールを狙い、目指す事だと思うけど、君の場合サイドに行ったらキープ。じゃあ相手が怖くないよ。
サイドの高い位置だったら中に切れ込んでシュート、がFWとして1番頭に浮かんでくるべきじゃないかな？
その次が突破してクロスかな。勿論簡単にボールを失うよりキープできるのは悪い事じゃないしFWとしての重要な仕事
の１つだけど、DFとしては怖くないね。だからまず仕掛けてみて、駄目だったらキープだと思うけどどうだろうか？
君の質問の答えじゃなくてすまん。けどよく考えてみてくれ。

>>394
ありがとうございます！
あと武器になる効果的なドリブルってないですか？ちなみに足の速さは並です。

>>395さん　感謝してくれるのはありがたいけれど、俺は”よく考えてみてくれ”って書いたんだけど
俺の考えを聞いての君の考えがこの文じゃあわからないよ。どうでしょう？
あとさ’武器になる効果的なドリブル’ってどういう事？フェイント的な事かな？　

>>396
日本語下手ですみません。自分はどんな状況でもゴールを狙っていますよ。
死ぬほどゴールに飢えていますし誰よりも点を取ることを常に考えて動いています。
だからこそ今より多くのバリエーションがほしいんです！これだけはわかってほしいです。
それでサイドでボールを持った時の話ですがいつも中へ切り込む動きをするんですけど
ワンパターンなので2人ぐらいでマークされ戻すしかなくなるんです。
そのためアクセントとなるドリブルを教えてほしかったんです。
それとクレクレで申し訳ないんですけどゴール前でシュートコースを空けさせるようなフェイントも教えて
頂けるとうれしいです。

>>397 レスどうも。君の熱い思いはわかったよ。君はドリブルのバリエーションがほしいのね。
でもその前にドリブルには”スピード・タイミング・緩急・ボールタッチの正確さ・相手DFの重心を見る・フェイント・
コース取り・味方をおとりに使う・・・”などいろいろな要素があるんだよ。今の君はそれらの要素どれぐらいできているかな？
俺は君のプレーを見たこともないしレベルや経歴もわからないからこれだ！とかは言えないな悪いけれど。
俺が言えるのはサッカー観戦暦十数年の経験とフットサルの審判やってる関係でいろんな選手を見た経験からだけど。
上手い人ってのは切り返しだけでもガンガン抜いていけるよ。それは緩急やコース取り・ボールタッチの正確さと
相手の重心を見る事などが同時にできているから。俺が思うに多彩なフェイントが平均的にできるよりも絶対の自信を持った
フェイントだったら後者のほうが絶対に武器になると思う。
ドリブルのバリエーションはやっぱり身近な上手い人やJリーガーや海外の選手の真似から入ったらどうだろう？
Jリーガーで言えば自分から仕掛けるタイプがJEFの水野。スピードと正確なキックに裏打ちされたキックフェイントでガンガン仕掛けていく。
ガンバの家長はDFの重心を良く見てかわしたり逆を取ったり。フィーゴあたりもこっちだね。
でもいいドリブラーに共通して言えるのは正確なトラップからの状況判断の良さ。と正確なキックだね。
いくら抜いてもシュートやクロスが駄目だったら「ドリブルなんかやらしとけばいいや」ってDFはなるから。

あとさこれは”ワンパターンなので2人ぐらいでマークされ戻すしかなくなる”プレッシャーに負けてるんだよね
厳しい事言うと。フットサル見てても2人ぐらいかわしていく選手は居るよ、狭い中で。2対1とか友達とかと
やればいいかもね。勿論自分が１のほうでさ。
”ゴール前でシュートコースを空けさせるようなフェイント”これもね自分でいろいろなフェイント試してみて
モノにするしかないよ結局は。だってひとりひとりで身長も体重も足の長さとかも違うからね。これも練習で
キーパーありのゴール前での１対１とかで見つけよう。

>>398
長文レスありがとうございます。
まずは細かなボールタッチを練習しながら自分にあったドリブルを見つけてみます。
とても勉強になりました。

皆の力をわけてくれ！

1５歳少女淫行野郎をオールスターで1位にしようぜ！！！！！！！！
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1181707745/l50

http://www.sankei.co.jp/shakai/jiken/070613/jkn070613000.htm
投票 http://www.j-league.or.jp/jomoallstar/vote/

合意の上でなら、いいんジャマイカ？

合意の上でも法の下ではアウトなのだよｗ
サッカーやってるとこんなことも分からなくなるのかね

ピースカップ反対（｀◇´）ゞいい加減気がつけサポーター。市長。企業。のほほんとしてる場合じゃないぞ（｀◇´）ゞ
【統一教会】清水エスパルス【文鮮明】
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1181273014/

小ニの息子がサッカーチームに入ったのですが、リフティングがなかなか出来ません。
リフティングが出来るにはどうすればいいですかね？
コツみたいなものがあるんですかね？
ちなみに私はサッカー経験なしです･･･

>>405
リフティングは正直なところ、練習するしかありません。
どうしてもということでしたら、上の方にある5円玉の練習を試してみてはどうでしょうか？

>>405　【脱出】サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ3回目【運動音痴】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1173004325/
ここで質問してはどうでしょう？ついでにあなたも息子さんと一緒にリフティングやってみては？

インステップの蹴り方でわからないことがあるのですが・・・

ボールに足の甲を当てるときに、甲の高いところに当てるようにと言われたのですが、
なかなかミートせず、指の付け根辺りに当たってしまい
変な方向に飛んでいき、グラウンダーっぽいのしか蹴れません・・・

きちんと甲に当てるにはどうすればいいのでしょうか？？

足のつま先からかかとまでの長さとかも関係あるのでしょうか？？
（長いとボールの上のほうにしか甲があたらず飛距離がでない）など・・・

>>408さん　自己分析がしっかりしてるので非常にあなたの状況がわかりやすいです。
お聞きしたいが、インステップのとき蹴り足の爪先はどこに向いてますか？
地面に対して真っ直ぐ？それとも斜め？自分は後者ですが、つまり地面を蹴ってしまうのが怖いので
足の甲をボールに対して斜め気味にインパクトしています。あなたの場合は甲の中心よりも爪先側で
蹴っていると思います。それではボールにインパクトする面が小さいので力が伝わっていないと思います。
インステップキックはボールの中心を足の甲の中心あたりでしっかり捉えればいいのではないか。
最後の段落はあまり関係ないと思う。結局は甲の中心でしっかり捉えればいい。

>>406-407
ありがとうございました。
私も一緒に頑張ってみます。

>>409
なるほどです。
確かにつま先は下を向いて蹴っていました。
地面に当たらないようなところを調整して打っていたつもりなのですが、
無意識的に地面に当たらないような場所でボールの上ばかりを蹴っていたのかもしれません・・・

斜めにするとカーブっぽくなるのでは・・・？
と考えていたのでまっすぐで蹴っていました・・・
足を斜めにして蹴るときに、まっすぐ飛ばすコツはありますでしょうか？？
（右利きなので左に曲がってしまうのですが・・・）

ちなみに、甲にあたってミートしたときは、どんな音がしますか？？

>>411 また聞きたいのですが、足首はしっかり固定してますか？
裸足になってみて、足の指を上に向ければインサイドの固定ができます。
インステップの場合は足の指をじゃんけんのグーみたいに握る。で甲を伸ばせばok。
で、シャドーキックをしてみてください。ボールを蹴る寸前で止めてみてそれでいいのかどうか確認。
それで実際にキックし、1回ごとに確認してみましょう。

甲だけ斜めだとフォームに無理が出るので多少体も傾けていると思う。
しかし結局は”ボールの中心を足の甲の中心あたりでしっかり捉えればいい”に尽きると思います。
あとキック全般にいえますが、最初は強く蹴ろうと思わない事。最初は真っ直ぐ蹴る事を意識し
それがクリアできたら威力を増して行きましょう。

音については表現しにくいのですが、自分でいいキックができたってわかりますよね？
その時の音を覚えておいてそれに近づける努力をすればいいのではないでしょうか。

足首は固定しないほうが体にいいよ
体を傾けて、腰を使うと結構早いボールが蹴れるようになる。
無理しすぎると腰痛になるので、その辺りは体と相談して。
それから、膝が痛くなったら即練習を中止すべき。フォームに問題がある可能性が高いので。

明らかに>>412の方が正論だろう

>>412
>>413
>>414
みなさんありがとうございました。
まずは壁の近くから、きちんとミートしている感じを確かめながら
練習をしてみます

>>414　なぜ？　詳しく頼む

インステップで低い弾道のボールを蹴りたい時は足の甲を真っ直ぐいれたほうがいい
足うんぬんよりボールを地面に滑らせる感覚で蹴ったらうまいこと地を這うような感じの弾道になるよ

>>411
もう行っちゃったかな？
ミート音は人によって違うけど、
だいたい「ペチン」という音から「ベコン！」という音に変わります。
現役のサッカー部のシュートを間近で見た事がありますか？
とにかく彼らのミート音が大きくて、良く響くのに驚くでしょう。
大げさに言うと、「ドキャン！」みたいに。

後はうまく蹴れた時の感覚を覚えておく事も大切だと思います。
真芯に当たった時は「蹴った！」という感じがジワ〜っと足全体に広がります。
自分は最初、膝を被せるようにして打ったり、振り足を外側から進入させたり色々な事を試しました。
が、たくさんの事を一遍に考えるのは無理なので少しずつでいいです。
そのうち、試行錯誤して蹴れるようになりますよ。

実際のサッカー選手のキックをスロー再生で観察してみるのも役立つかも知れません。
お勧めはポドルスキです。（ドイツの選手はフォームが綺麗らしい）

後、靴はスパイクですか？
運動靴の場合、オシャレ靴みたいなものよりゴツイ感じの一般靴の方がミートしやすい気がします。
参考URL：http://www.sakka-10.com/entry/post_1.html

散々既出だけど、上体を被せて打つととても速いシュートがw
右利きの人は助走につれて左手を大げさに上げ、インパクトの瞬間内側に捻ってごらんw
そうすると腰が自然に回転して強いシュートが生まれる
自分の場合、この「上体を被せる」というのが漠然としか分からなくて、インフロントのフォームで蹴ってた
何というゆとりorz

膝から下の振りも忘れずに

>>419
それは要するに2軸の理論だよ
これを知ってるか知らないかでは大きく違う

age

ショルダーチャージについて質問させてくれ。
これは自分の肩が相手の肩に当っていれば反則にならないのだろうか？
10ｍくらい助走つーかをして「素人め、間合いが遠いわ！」とか言って（言わなくても）
突撃することすら肩と肩のぶつかり合いならアリということなのか。
よかったら教えてくれ。

>>423
ショルダーチャージって言うのはラグビーみたいに相手に肩から突撃するってことじゃなくて、相手の体とボールの間に肩から自分の体を入れてボールを奪うってことですよ
肩から突撃して相手を吹き飛ばしてボールを奪っても、カードが出ると思います

>>424
とりあえず、サンクス。

あぁ、なるほど。俺が言ったのはショルダータックルになっちゃうわけか。
でもかなり曖昧だね。どこからどこまでが正当なチャージかがわかるとプレイしやすいが
そこら辺も教えてくれると助かる。

曖昧ですよかなり。サッカーの直接ＦＫの反則は審判に
”不用意に、無謀に、あるいは過剰な力で犯した”と判断されればファウル。
例えば、素人と経験者がプレーしてて素人がボールを保持、予期していないところに
肩でぶつかりボールを奪う、だとそれが仮に正当なものだとしてもファウルをとられそうだが、
両選手が並走しつつ肩でぶつかり合う、ならＯＫだと思う。
”不用意に、無謀に、あるいは過剰な力で犯した”これを審判がどう判断するかだよね。
勿論先にボールに対して体を入れたほうが有利だし印象がいいので、
それをノーファウルで奪うのはなかなか難しいよ。

>>426
レス遅くなったが、ありがとう。
審判がいる場合は、とりあえずやってみて感覚をつかめばよいのかもしれんね。
ただ友達とセルフジャッジでやるときは揉めそうだ。

不用意に、無謀に、は分かるけど過剰な力はかなり曲者だと思うｗ

極めて感覚的なものを文章で説明しているから難しいんだよね。
>>審判がいる場合は、とりあえずやってみて感覚をつかめばよいのかもしれんね。
これでＯＫだと思う。プロの審判でも癖はあるのでプロの場合は試合前に審判に対する傾向と対策
を練る場合もあるらしいからね。
>>不用意に、無謀に、は分かるけど過剰な力はかなり曲者だと思うｗ
これもその通りで、結構これを知らない選手は多いだろうね。だから揉めたりする場合もある。
選手は正当なチャージを主張し、審判はそれは認めるけど過剰な力を使ったという判定。

高校生がやる練習メニューなどが書いてある本や、サイトは何かないんでしょうか？

高校サッカー部なら12分で何ｍ走れるべき？

反復横飛びって、どうやって回数数えるんですか？
１往復で１回？それとも線を跨ぐごとに１回？

なかなか強いシュートが打てないのですがどうしたらよいのでしょうか？

いつもボールの芯ではなくはずれてボールに回転がかかってしまうのですが

>>432
まあ、俺が言える立場じゃないけど
体の振りが小さいと思う。
一度友達に自分のフォームを撮ってもらったらどうだろう？

>>432
まずは強く蹴るより、ゆったりとしたフォームからミート重視で蹴って
フォームを固めるのがいいかもしれない。

http://www.youtube.com/watch?v=aYQK7oNwKjY&mode=related&search=

フォームはラストあたりの中田のシュートなんかを参考にしてはどうだろう？
蹴りたい足の逆側から入る（助走というかをとる）と腰がシッカリ回転しやすい。
後はボールに勢いを乗せたいんで重心つーかを前目にするのが吉。

プレースキックでボールを曲げる蹴り方を教えてください。
先ほど練習してきまして、ゆっくりしたフォームでインフロントで力まずに擦り
あげ、蹴り終わった後に軽く立ち足が跳ねるとボールが曲がってましたが…イメ
ージはフィーゴの感じです。こんなんでええんでしょうか？
おまけ
遊びでインステップで無理やりにロングボールを蹴ったら４回に１度ぶれた。
ボールと立ち足を１足半くらい距離を取り、背中そり気味して、膝を前に押し
たらぶれた。（太極拳で膝から下を前に出すような蹴りのイメージ）
精度は聞かないでください。素人のおっちゃんより。

質問です。
右サイドからのグラウンダーのクロスを右足のインサイドであわせようとすると
高い確率でふかしたりミートしなかったりします。別に強く蹴ろうとはしていません。
これは足の振り方が悪いんでしょうか？教えてください。

インサイドの面の作り方が悪いのでは？
ボールに膝を被せるイメージで。
ボールに当てる位置に体が遅れたときインステップで蹴った方がイイ場合も。

難しい話が苦手な場合は、こう考えるんだ！
ボールの上の方を蹴れば上には行かない！
俺はこれで上手くなったぜ！
たまに空振りとかするけどな！

>>435
ええです。

>>436
体が右側（クロスが来る方向）に開いている場合は（これが悪いわけじゃない）
インサイドでは蹴り難いと思う。腰捻って蹴らなきゃならんから。
体ごと押し込めるような位置で蹴るのが吉。

>>437>>439
レスありがとうございます。たしかに今までは膝を開いて蹴っていました。
原因がわかってスッキリです。
>>438
面白い人ですねwwwけどそんな考え方のほうが自分にはあってるかもしれません。

サッカーは見るだけの女子だけど
初心者向けの長嶋茂雄風サッカー技術指導っておもしろそう♪

>>440
左のインサイドで合わせればよいのでは？

夏の暑さ対策を教えてください。実際には水とスポーツドリンクを小まめに飲む。手拭いを頭に巻いているくらいです。

>>443
こまめに着替える、夕方から始めるぐらいかな。
水道があったら、顔や腕とかを洗いがてら冷やす。
俺は濡れたタオルを凍らせて、アイスボックスに入れていって、
汗をかいたらそれでよく拭いてる。かなり生き返るよ。
アイスボックスの中には、保冷剤入れとくとそのタオルを
何度も冷たく使える。汚れたら洗って入れとくと又冷たく
なってる。これは結構お勧めかな。

>>443　アップを怠らない事。軽いジョギングとかで体全体の血の巡りを良くしないで
いきなりプレーしたりすると直ぐにボーっとしてきたりする。

>>444、445
ありがとうございます。 今度やってみます

シザースのコツを教えてください。練習しているのは右でシザース、左のアウトで斜め前へ運び、左でシュート。もうひとつは右、左でシザースでシュート。一人で相手がいると想定して形を覚えるよう繰り返しやっています。30代のおっさんより。

インステップキックのときに飛距離がでずに左右に曲がってしまいます。
まっすぐ遠くに蹴るにはどうすればいいのか教えてください。

>>448
ボールの下をきちんと足の甲で真っ直ぐ蹴る

>>449
どうすれば足の甲で蹴れるのかがわかりません。
甲とつま先の間くらいの所で蹴ってしまいます。
足首は伸ばすのですか？曲げるのですか？

>>450軸足を蹴りたい方向に向ける。
飛距離を出したいなら蹴る足をしっかり後までまげて蹴る。
蹴る時はもちろん足延ばす。

>>447
どういう格好かが分からんのでなんだが、
それがスムーズに出来てるなら問題ないんじゃないか？
シザース自体は単なるステップなんで難しくは無い。
アウトだけでなくインを最後にするパターンや
普通に軽く切り返す感じから挙動少なで始めるタイプも練習するとよいだろう。

後はタッチの問題というか、抜け出したときにあまり大きくならないのも
レパートリーに入れれたら入れるべきかもしれん。
跨いだ後にエラシコ、ルーレットや、
突破方向の逆足で引いてそのまま（その足のインサイドで）ターンとか
ここら辺は色々考えて楽しめる。

>>450
>甲とつま先の間くらいの所で蹴ってしまいます。

そこの気持ち上が一番良いポイントだと思うけど
それほど気にするほどではない。それより全体のフォームが大事。
（センターリングを上げるかのごとく）ボールに斜めから入ればシッカリ腰をひねって蹴れる。
そこから体全体を蹴り足で持ち上げるような感じで蹴れるのがお勧め。
足首は伸ばすけどあまり気にしなくていいと思う。自然にそうなるはず。

インステップは親指のライン上の足の甲やね。モロ足の甲だとインパクトが弱い。蹴り方になれたら軸足はボールよりも気持ち前、モーション時に体をボールに被せて振り抜かないでボールを叩くイメージ。これで低空弾丸シュートが打てるよ。

>>1
まさに俺の事だ…

ただ昼間に人気のある場所ではやりたくないな。特に子供がサッカーで遊んでる場所とか…

だから早朝とか夜中にライトつく公園とかじゃないと練習できん

インステップのこつ
まず大事なのが
助走から軸足の踏み込み
そしてキック（インパクト）
その後の体の流れ（フォロー）
これが一連の流れでスムーズに体が流れるようになること
これが一連の動作にならないで
どこかに不自然な動きが入ってしまうと
バランスを崩して体重がのらなくなります
ここまでが初心者のステップ１です
ってこんなアドバイスでよければ続き聞きます？

ドリブルの時に右利きなんで視界の右下にぼんやりボールがある程度しか見えて
ないですが、他の方はどう見てるor見えてるのでしょうか？

>>456
ボールはちら見する程度。シュートする時は、ボール、ゴール、ボールの順ね。

サッカーが死ぬほど苦手です。初心者の次元を逸脱しています。

　リフティングは2〜3回程度。
　ボールを蹴っても思った方向に飛ばない。
　ひどいときは当たりもしない。

　　　と言う残念な感じです。

人間が円形になって、ボールを地面に落とさないように
みんなで蹴っていくといった感じのゲームがありますよね。
諸々の事情でそのゲームが得意になる必要に迫られています。
ポイントとかコツとかがあったら是非教えていただきたいです。

>>458
まずインサイドでポンと蹴れるようになってね。
最初はワンバンでやるといいよ。

>>459
蹴りたい方向に蹴るにはどうすればいいですか？

リフティングだけは、人よりできるんだけど実戦となるとだめなんです。
・ドリブルで抜く
・パスの上達
この二つをどうしてもうまくなりたいです！

何かよい練習方法を教えてください。

ボールを視界に入れながら「人」をメインに動きを見る練習。それで全ては開かれる。

ドリブルは緩急
パスは視野

ヤフオクで買ったスピードガンでシュートの速度を計って82Kだったのですが一般の高校生やプロの選手がどの位のスピードで蹴れるんでしょうか？ロベカルが140Kというのは聞いたことがあるのですが…

>>458>>460
これはもうワンバウンドのリフティングから地道に始めるのが一番でしょう。

>>460
一人練習ではドリブルの間合いのとりかたつーかが難しい。
自分で仕掛けるより、相手をさそってかわす「引き技」系統をやってみよう。

パスはインフロントで浮き球をある程度狙ったところに蹴れるようになると面白くなる。

高校生平均は80プロは110〜120ロベカル、クーマン(元ドイツ)は真っ直ぐかアウトサイドしか蹴れない。スピードよりコントロールをまずは意識したほがよいのでは？！

つまり90くらいの速度で蹴れれば強烈と言われるシュートを打てることになるんですね。

俺が高校時代に測ったら裸足で98�`もでたよ
二年ぐらい前の六本木ヒルズのイベントでも測定してて
やっぱりスパイクがなくて裸足だったけど
91�`もでた
でも俺より強烈なシュート打つやつはその辺にゴロゴロいるし
へたすっと中学生ぐらいでもっとすごいのがいるから
強烈ってのは110〜120ぐらいでてんじゃないのかな

こんばんわ。初めて書き込みます。
ロベカルはFKなどだと時速165キロ前後出せますよ。
90は部活で練習してる人とか、もともと身体能力高い人なら簡単に出せると思います。高校生以上なら。
でも90でもコースをしっかり狙えればキーパーは取れないと思います。
キーパーが反応できない強烈なシュートとか、未経験者が怪我をしてしまうようなプロ並のシュートとかは、大体120〜130キロぐらいからのことを言うと思います。

こんばんわ、すみません。貼らさせていただきます。

===DreamCup=== みんなでネットサッカーしようぜ!!! ===DreamCup===
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（´∀｀　）
　 ∧＿∧　　　 　　　　　　中　毒　者　続　出　　　　　　　　⊂　9　と）
　（　´∀｀）　　　　　　　　全　世　界　待　望　の　　　　　　(⌒　　　/
　（　1 0　）　　　　○　　多人数　対戦　サポート！　　　　（＿）ゝ ﾉ
　｜ ｜　ヽ、　彡　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○　
　（_＿）ヾ_ノ　http://homepage3.nifty.com/skyhome/bara/dc/

★FW、MF、DF、GKから好きなポジを選び、22人戦やフットサルが可能。
★レベルなどの面倒な概念はなく、純粋にプレイヤー同士の腕で勝負。
★ヘッドセットを使えば、ライブボイスプレー！ネットラジオでDJが実況！

[公式]　http://dc.giganet.net/　[2chスレ] ご利用は計画的にinﾈﾄｹﾞ板
[初心者必見ポータルサイト]　　http://www5a.biglobe.ne.jp/~nakata1/

age

>>469
シュート力はどうやって鍛えるの？

サッカー歴長年より培ったこととしては、80％の力で蹴った方が強く真っ直ぐ蹴れますな！シュートレンジではインステップが多いので特に。100％の力では力がボールに伝わり過ぎて、コントロールが聞きにくい。

ふんわりしたパスってどうやって蹴れますか？

ラン中ならチップキックに爪先を最後すくうように上げる。ストップ中ならインフロントの爪先寄りででボール下を前方に向かって斬るように蹴る

>>472
正しいフォームを身に付けることと筋力を上げることに尽きます。
筋力が上がると、ちゃんとしたフォームが一番力を加えるのに適していることがわかると思います。
あと速さと威力を重視するならボールの中心をインパクトして無回転のシュートを打てるように練習するといいと思います。
回転のかかってないシュートは空気抵抗が少ないので非常に速く、ＧＫが反応しづらいボールになります。

>>476
筋力をアップさせる具体的なトレーニングを教えてください。

>>477
[ダッシュ]
５ｍ〜３００ｍまでのダッシュは無酸素能力獲得のための練習と言われてます。つまりパワーが付きます。
試合を上回る負荷がかかっていると実感できる加減で数多くこなすようにしてください。

[ジャンプ]
・低いハードルを左右に飛び越える
・低いハードルを前方に連続して飛び越える
・低いハードルをなるべく速く大きく駆け足で飛び越える

[サーキットトレーニング]
・コーンをジグザクにすり抜けた後にダッシュする（最後にシュートを入れても良いです）

[シュート]
・一対一からドリブルでＤＦを抜いてシュートする
（ＤＦはそんなに激しく当たりにはこないけどその代わり必ず枠内に飛ぶように打つ）
・ボールを手で投げてもらってすぐシュートする
・ボールを受けてドリブルで左右に置いてあるコーンを回ってシュートする
・２対１でＤＦを抜いてシュートする
・コーンを増やして指示通りに回ってからシュート
・ミニゴールを使って２対２でシュートまでいく練習
・ＤＦをワンツーで崩してシュート

自分がやらされてる練習の中から書いて見ました。
シュート編なんかは「それは筋力アップちゃうやんけ」とツッコミが飛んできそうですが、こういった技術的な練習も負荷のかけ方で意味が違ってきます。
常に全力でやれと言われた日はフィジカルトレーニングとしての目的でやらせている部分もあるらしいです。
試合前日や直後なんかは疲れを取るために同じ練習でもゆっくり走らされたりします。

一応初心者スレなので現時点で筋力が若干低い側という前提で書かせてもらいました。
現時点で上記のような練習をこなしてる人はウエートトレーニングを加えるとよいと思います。
専門家の診断を受けてメニューを作ってもらってください。
筋力はバランスよくつけなければ意味が無いので一人一人適切な方法が違ってきます。

>>479
普段は関節の可動域を広げるストレッチを行ってますが、プラスしてやってみます。おおきに(＾O＾)v

もうすぐ高１なんですが最低何メートルくらいボールを飛ばせなきゃいけないですか？

本気で蹴って60メートルは欲しい

ちなみプロはどれくらい遠くにキック出来るんですか？
距離を競っても勝てないので、短くても正確に蹴る練習しかしてませんと負け惜しみ(;o;)ストレートボールが蹴りてーと叫ぶおっさんより

オフサイドのルールがいまいち分からないのですが、
パスする人がオフサイドポジションまでドリブルしていって、オフサイドポジションに居ない人にパス出した場合は、
オフサイドになるんでしょうか

また、
右サイドでオフサイドポジションに味方が居て、左サイドか中央にオフサイドラインの少し手前に人が居る場合、
中央か、左サイドの人にパスを出した場合は、オフサイドになるんでしょうか

>>484

どちらもオフサイドにはならないです。

>>483

80メートルくらいじゃないでしょうか。(個人差がありますが)
ただ土の上だとプロでも距離は短くなると思います。

>>485
ありです

みんなリフティング何回できる？
おれは９００

サッカーは高校からだからなんかキモがられる
小学生は１０００回以上とかひたむきにやるよね。

右サイドハーフに求められるプレーって何かな？

>>489
可能ならば全員抜き去ってゴールを決めること

>>489
攻めだけじゃなくて守備もしっかりやる

>>489
いいクロスいれてください

点取るにはどうすればいいですか？＾＾

>>493
ゴールにボールを入れてください

サッカーやった後に足の裏と下腹部がいつも筋肉痛になるんですが、そんな方いますか？

足の裏はスパイクあってないんじゃない？

サッカーを地上波で見たいんですけどどうしたら良いですか？

ここは技術質問スレだぞ

>>496
スパイクより負担の軽いトレシューでプレーしています。足には合ってます。

５００ｇｅｔ！

501get！

一人で練習しているんだが、胸トラップとヘディングのやり方について教えてくれ。

胸トラはボールをリフティングで高く上げてそれを胸に当ててトラップする
ってな感じで練習している。今は胸を反らしてボールを少し上に弾ませているが
これで良いのだろうか、また他にどんなパターンがあるのだろうか。

ヘディングだがヘディングリフティングはどうしても頭が痛くなる。
ゆえにあまり練習していないのだが、段階的練習方法でもあれば教えて欲しい。
また壁があればキャッチボールのように練習できるとの話も聞いたが
なかなか上手くはいかない。この辺のコツも教えてくれるとうれしい。

ボールを指で蹴ってしまいます。なので両足とも爪が無いです。どう意識すれば良いですか？あと足首の固さも関係ありますか？

>>503
ボールをしっかり見ながら蹴ればいいと思います。
足の甲に当てる練習を何度もしてればそのうちできるようになります。
足首は固いほうがいいです。

>>502
胸トラは壁にボールをなげて、跳ね返ってきたのをトラップすればいい練習になるよ。
ヘディングは…俺も下手だからよく分からん

ムネトラはトラップする場所はムネの真ん中じゃなくて
左右どっちかの胸の上の方（場所説明しにくい。。
でやるといい

左右どっちも練習してくれ

胸トラは弾くタイプと胸に吸い付かせる2種類があると思う
吸い付かせるのはよく足で高いボールをインステップで吸い付くようなトラップってありますよね。
あれを胸でやる。タイミングよく胸を反らせスッと勢いを殺せばできると思う

シザースについて質問します。あれは相手を見ながらボールを跨ぐ、もしくは踏み込むふりをしてボールの横ですかすか。みなさんはどのような感覚でシザースをしているのでしょうか？
ちなみに私はすかした方が綺麗なシルエットができました。

>>505　>>506　サンクス。
胸トラ壁練習は早速取り入れてみることにするよ。
胸トラの位置は>>506の場所になってると思う。

>>507
胸トラで止めたり、止めたまま方向を変えて落としたりってあるよね。
あれはまだまだ厳しそうだ。ともかく練習してみる、サンクス。

>>508
俺の感覚では相手を見て且つ踏み込むふりをすると思うけど…
>>508の感覚がピンとこないよ。

>>509
思い切り踏み込むふりをすかすと表現しました。前傾姿勢で倒れそうな体を支えるため足が前に出て、それ繰り返すようにしています。
ちなみ私がやった練習の最初は自分で頭、胸にボール当てる。初めは恐いけどよく見る。次にボールを投げてもらって、バスケのように指で三角を作るようにキャッチをする。これで間合いを取る。尚且肘を肩より高い位置にする。これで相手をブロック。
これをふまえて、ヘディングなら落下地点に素早く入る。ミートする直前に両肘を素早く後ろに引き(肩甲骨を寄せる)、その反動で頭を亀のように突き出すとやりやすい。
胸トラもヘディングと同様落下地点に素早く入る。トラップする瞬間に胸を突き出すくらいの感覚で行う。ヘディングと同様に両肘を引く。上体を引いてしまうとすぐにボールが離れやすくなります。
と経験者に教わりました。
長文失礼シマスた(^^ゞ

インフロントが上手く当たりません。親指がかなり痛い時もあります。もっとフンワリ上げたいんですが、アドバイスあればお願いします。

>>511　やっぱり足首の固定と自分のスイートスポットを探す事かな。
http://www.sakka-10.com/entry/post_2.htmlここなんかも参考にしてみて。痛いとかちゃんと蹴れないのは
やっぱり何かがおかしいのでその都度修正しながら練習しよう。

すいませんルールに関しての質問なんですが「オフサイド位置にあった選手が.. 自分に向かう守備手のバックパスを取ってゴールを入れればゴールに宣言される」これ本当ですか？

>>513
いまいち説明がよくわからんが味方からの縦パスしかオフサイドにならんから、敵のバックパスをカットして〜は全然ＯＫ

ドリブルについてなんだけど、
ディフェンスに背中を向けるととりあえずキープはできるんだ。

でもそこから行きたい方向にはなかなか進めない。
上手い奴は背中向けた状態でもなんとか（こっちが）危険なゾーンに
割り込んでくる。ここら辺の違いってどういう技術なんだろう？

良かったら教えてくれ。

>>515
詳しい状況がよくわからんが、コースを切って寄せられたら行きたい方へドリは難しくないか

強引にボールを取りにきてくれるなら逆に体を入れ替える事はできるが

手の使い方がよくないのでは？

>>５１５　あれだ、たぶんボールばっかり見ててプレッシャーかけてくるＤＦとか
味方の位置取りなんかを見れていないと思う。上手い人はプレスかけられても
相手に届かない位置にボールを置いたり動かしつつ周りの状況を確認して判断を下す。

だから516さんが言ってるように腕を使って距離を確認したりキックフェイントなんかで
ＤＦをけん制してみたり。どうでしょう。

>>516-517

遅くなってスマン。レスサンクス。
一応>>517の言うことは実践してるつもりなんだけどなんか違うのよね。
手の使い方もあるだろうけど一歩先にでられるとどうにもならんのよ。
俺がコースを切ったディフェンスをしていなくて（カット狙いが多く）
相手はキッチリとコースを切ったディフェンスをしてるってことなのかもしれん。
ともかくサンクスだ。

>>502
ヘディングリフティングはヘディングの練習にならないよ
高いところからボール吊り下げて、ジャンプしてそのボールに頭あてる練習したほうがいいんじゃないか
巻だったか忘れたけど大学時代に毎日そういう練習してたプロの選手いたぞ

>>503
リフティングからはじめたほうがいいよ
リフティングが無回転になるように意識して出来るようになったら
それと同じミートのポイントでキックすりゃいい

高速シザースのコツ、教えてください

サッカーをやることが苦痛になってきました
最近はサッカーしてても全く楽しくありません
やる気がないせいか体も重いです
しばらくサッカーから離れようと思っているのですが
2、3年ブランクあけると結構技術落ちますか？
それぐらいブランクあけてまた再開した人いましたら教えてください。

>>522
フットサルすればいいじゃん。楽しいぞ。

>>522　前にも似たような質問を見たような気がするが・・・
技術はそりゃー落ちるだろうけれども再開すると案外コツみたいなものは覚えている
のである程度大丈夫かと思うが、心肺機能と筋力の低下（特に下半身の）は
かなりのもの。ダッシュちょっとしただけで息が上がるし下半身もフラフラ。
なんて事になるよ。

オイラも結婚とか出産とかで 2年ほど空いたが 30になったせいか ゼンゼンダメだー
走れなくなるとかより、なにが１番悲しいって ボールがうまく蹴れなくなったことだよ（┰_┰）
オイラの場合 未練たらたらだが 引退、観る側のＪサポになったさ
みなさまは頑張ってね！

少し前に名古屋Gにストイコビッチって選手いましたよね。印象は特別に身体能力が高いと
思いませんでしたが、基本技術が正確なのは判りました。なぜ、ロナウジーニョやC・ロナ
ウドのような派手なフェイントを使わずに相手を抜くことができるんでしょうか？
どこが凄いが解説お願いします。

>>526
基本技術が飛び抜けて上手かったのは
おっしゃる通り。あとﾋﾟｸｼｰはﾀｲﾐﾝｸﾞが
絶妙でしたね。

ﾋﾟｸｼｰ→岡山ﾗｲﾝの連携なんて見事だった。
岡山が走り込むﾀｲﾐﾝｸﾞを見なくても分かる
かのようにﾊﾟｽを通してたし。

ｹﾞｰﾑの流れん読んだﾎﾟｼﾞｼｮﾆﾝｸﾞやﾊﾟｽを
出すﾀｲﾐﾝｸﾞ、相手をかわすﾀｲﾐﾝｸﾞ、全て
において絶妙。

まぁ彼がｻｯｶｰを知り尽くしていたという
のが一番ではないかなぁ…あれは特別な
才能でしょう。

>>527
解りやすい説明ありがとうございます。

>>526
彼のフェイントは蹴ると見せかけて切り返すキックフェイントと呼ばれるものが多かったですよね。シンプルなフェイントでありながらあれだけ鮮やかに抜けたのは…
フェイントのためのフェイントになっていないこと。
ターンをしても軸がブレずボディバランスが良いこと。
切り返し自体も深いがそれを仕掛けるタイミング、間合いが秀逸であること。
だと思います。

インステップで低い弾道のシュートを打つ時って
土のグラウンドでも足の甲をまっすぐ入れますか？
以前はいいシュートが蹴れてたのに急に蹴れなくなり
どうやって蹴ってたかわからなくなりました。

>>530
足のサイズにも因りますが足は寝かして蹴ったほうがいいと思います。
強いシュートを撃とうとして助走を長く取ったり、力一杯足を振り抜こうとすると逆にボールに力が伝わらなかったりします。
まずは止まっているボールをワンステップかツーステップの位置から足の甲にしっかりミートすることを心がけて蹴ってみたらどうでしょうか。
膝下を早くコンパクトに振るイメージで撃つときれいなシュートが蹴れると思いますよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1519629

お前等これみろ。在日しね全員のこらずしね

状況
サイドで一対一の場面で相手をドリブルで抜き、中にクロスを入れるとします。こ
の場合、どのタイミングで見方の位置を見れば一番いいのでしょうか？
よくクロス直前で見ているので慌てて上げています。

シチュエーションが多岐に渡るので一概には言えませんが余裕があるなら相手を縦に外した瞬間から中を見てもらい手のタイミングに合わせられれば良いと思いますがボールをもらう前とクロス直前に中を見れているならばそれでも良いと思います。
縦に抜ける際のドリブルのコース取りによってはセンタリング時の体勢も乱れやすいですしそういった他の影響も大きいのかなと思います。

>>534
練習で教えていただいたタイミングでやってみます。ありがとうございます。

>>535
良いプレーができるといいですね。がんばってください。

　

技術･･ではないのですが、ミドルの練習をしていて
親指の付け根の部分で芯を打とうとして上の方を打ってしまったのと、
甲の部分で芯を打と打とうとしてつま先を地面に擦ってしまいました。
それで痛みを覚えたので練習をやめて1時間ほどしましたら、
足のつま先を上に上げることが出来なくなってしまいました。
痛みは無いのですがほんの少し腫れがあります。。
これは捻挫でしょうか？また捻挫でしたら重症でしょうか？
宜しくお願いします。

>>538
ここで訊く前に病院に行くことをお勧めします。
いずれにしてもケガってキチンと治さないとクセと言うか持病になるからね。

小学校と高校でサッカーやってたんだが足技が全然上手くならない。
どうすればいいの

>>540
足技ってなんだよ
ドリブルの時のフェイントのこと？

娘（小６）がサッカーの練習をしています。娘はキーパーだそうです。
で、キーパーの良い練習方法はありますか？教えて下さい。

>>542 小６だったら自分なりの意見なんかもあるだろうし本屋でゴールキーパーの本買ってきて
あなたと話し合って練習すれば？苦手の克服なのか長所を伸ばすのかとか話し合ってさ。
個人的な意見としてはやっぱり基本が大事だと思う。キャッチングのフォームとか投げ方とか。
最も大事なのは倒れ方でしょうね。変な倒れ方すると怪我に繋がるし。
あと現代サッカーではＧＫのフィールドプレーヤー能力も大事なのでＧＫの練習に偏りすぎるのも
どうかと思う。ＧＫもペナルティーエリアから出れば一人のＦＰな訳だし。
だからただ単にボールの蹴りあいだって立派な練習になる。サッカーボールのキャッチボールとかでもさ。

普段はボールを蹴っていますが、それ以外で効果的な利き足ではない足の
トレーニングを教えてください。

>>544
いまいち言ってる意味が分からんが、
ボールタッチでもやっとけ。

暇さえあればシャドーキックする

>>544
箸、携帯、マウスを左で使え

>>544　
タオルギャザーかな。椅子かなんかに座って床に広げたタオルを
足の指だけで引き寄せるやつ。

544です。
みなさんに教えてもらった方法やってみます。さんくす。

サッカーボールの良し悪しは値段の差が大きいですかねやっぱり。
メーカーの差はあまり無いですか？

相談があるのですが…
やはりGKは身長がないとやるのは厳しいですかね？
私は今167cmの高三で、運動部には入ってましたがサッカーは未経験です。
一応授業とかでは中学のときからGKやってて、とても楽しかったので大学に入ったらサッカーサークルに入ってみたいと思ったのですが…
御意見よろしくお願いします。

身長はあるに越したことはないでしょうけど
それよりも俊敏性・反射神経の方が重要です。

それから、いまどきはフィールドプレーヤーなみのボールコントロールも要求されますが
労多い分、楽しいとおもいますので、がんがってください。

>552
ありがとうございます。
頑張ってみたいと思います。

マークを外すの下手なんで、敏捷性を高める方法を教えてください。

ダッシュを混ぜてノンストップでランニングすると敏捷性は上がるとおも

中学校から高校までサッカーやってて受験もあり半年近くサッカーやらなくて久しぶりに得意だったリフティングやったら下手になってたんですが元に戻すにはやっぱ練習しかないですか?

リフティングが下手になるってあんまり聞かないけど、体力が落ちたせいでタッチが雑になってる可能性がある。

空中でボールを足の甲でのっけるにはどうすればいいですか?

ボールを遠くまで飛ばすには、どこの筋肉を鍛える必要がありますか？

あまり初心者ではないのですが…

自分は将来海外のプロリーグに行きたいと思っています。
2部でも3部でもいいので、経験を積んでJリーグを目指すにはどの国のリーグがいいでしょう？

英語が多少通じて、経験を積むには適していそうなリーグを探してみました。

スコティッシュ・プレミアリーグ(スコットランド)
ジュピラーリーグ(ベルギー)
ギリシャ・スーパーリーグ(ギリシャ)
スーパーリーグ (スイス)
エリテセリエン(ノルウェー)
デンマーク・スーペルリーガ(デンマーク)
サッカー・ブンデスリーガ (オーストリア)
Aリーグ(オーストラリア)
シンガポールサッカーリーグ(シンガポール)

治安などの面から考えて、適しているのはどこでしょう？
もちろん甘くないことは分かっています…。

自分のレベルについては聞かないでください。
あくまで将来の事なので…

その適しているリーグの情報(例：日本のJFLレベル)なども教えていただけると嬉しいです。

それではお願いします。

ここで聞いても無駄だと思うよ。

どこがいいのですか？

年齢は？

やはりEU圏だろうね。
プレミアは当たりが激しいからテクニックを磨くには良い環境かもね。

よく分かんないけど海外に行くならしっかり頑張ってきなさい

>>563
15才です。

>>564
そうなんですか…
ドリブラーとして生きて行きたいのですがイングランドで大丈夫なのでしょうか？

>>565
大丈夫、って誰も言えないだろ。
そこのリーグでプレーしたことのある人なら別だが、そんな人滅多にいないし、このスレにいるとも思えん。

吉崎エイジーニョの本でも読んで参考にしてみたら？

>>560
素直に高校でやらない理由は何だ？
JFLなら学校つながりとかありそうだし。

>>567
一応高校、大学と行くつもりです。
サッカーの指導者になるための勉強もしたいので海外に行こうと考えています。

今年高校生になる者です。サッカーは初心者ではないのですが色々聞きたい事があります。
まず自分はドリブラーなのですが相手をうまく抜けません。
相手の逆を突いてうまく抜くコツを教えて下さい。
相手の足に当たってしまうんです。。
あと、ボールがどうしても足元に入りこんでルックダウンしてしまうんですけどどうしたらいいですか？
対策トレーニングなんかを教えていただけると嬉しいです！
よろしくお願いします。

>>569
まずボールを自在に扱えていないことから、基本と基礎が足りないと思われます。
筋力と瞬発力をつけるために、50〜100mダッシュを1日5〜10本走りましょう。
脳神経を鍛えるために、左右で1000回、右足だけで200回・左足だけで200回の
リフティングができるようにしましょう。
できるようになったらドリブルの練習↓をしましょう

○練習方法：1対1
・繰り返し繰り返しやること ―
　日越しで良いので、まずは100本以上を目安にひたすら1対1をやりましょう
・相手を変えること
・DFもやること ― DFの気持ちがわかります。
・必ず楽しんでやること
・ダラダラしたり、自分には才能がないと思いこんでしまったり、プレッシャーで楽しくなくなったら
　休憩すること ― 気分転換に海外の好きな選手やクラブの試合でも見ましょう

○感覚を掴み、余裕が出てきたら、抜くコツを考えながらドリブルをしましょう
・DFの重心がどっち脚に乗ってるか見て逆を抜く
・足の裏でころころボールを転がして相手を動かす
・ボールや脚の動きではなく、上半身の動きでフェイントをかける
・全然動いてこない奴に対しては大したフェイントは要らない
　一発加速のスピードで抜く

これで中学生なら敵無し、高校でも一級品のドリブラーになれます
ただし手順を踏まずにいきなりコツだけ掴もうとしても絶対無理です。逆に挫折するでしょう

>>570
ありがとうございます！

ボールを長く触ってドリブルするトレーニングをする事で何が得られますか？

>>572
友達になれる

>>572
ボールが吸付く

無性にサッカーやりたくなったのでボール買ってきた(´･ω･`)
雪がなくなるまで家の中でリフティングがんがってみる(´･ω･`)

ぼくも家でリフティングやってる。

どうすれば縦に落ちる回転のボールが蹴れるようになりますか？
詳しく教えてください。蹴れるようになるためにはどんな努力もします。
ジュニーニョのようなボールが蹴れるようになりたいです。
インサイドでの無回転は9割の確率で蹴れる自信があります。

インサイドの無回転はあまり変化しないですね
たぶんインステップのスピードとパワーの違いだと思いますけどインサイドで蹴るならインステップ並の(変化する最低限の)スピードどパワーが必要だと思います
で落としたいならちょっくらボールの中心の上を擦る感じで・・・
蹴り方はカーブのみたいなイメージかな

ロングキックでストレートボールの蹴り方のコツを教えてください。
どうしても少しカーブが掛かってしまします。

無名高校で王様サッカーやっててプロになれますか？どうすれば良いでしょう？

カカとクリロナだったらどちらの選手の方が近づくのが簡単ですか？

カカかなー。

C・ロナウドはフェイントもFKもうまい。パワーもある。

クリロナのようなフェイントが出来るようになるまで練習するくらいならカカの力強いドリブルの練習した方がいいですか？

自分は高校生なんですけど素人が見てても魅力的な選手になりたいんです！
どちらの選手に近づく方が周りから注目されるでしょうか？

シザース連発って素人から見ると少し引きますか？

そこまで悩むならC・ロナウドとカカを足したフットボーラーになればいい。

しかし一番いいのはあなた自身の人物を創造することだ。

夢を失うんじゃない。思い続ければ叶うものだ。

つま先だけどリフティングが上手くなる方法ありますか?

ジェラードやランパードはよくアウトスピンのかかったミドルシュート蹴ってますがあんなボールどうやって蹴るんですか？
ミートするコツやトレーニング法など色々教えて下さい。

若い子が多すぎだろこのスレ…

>>586
シュートに関しては言語にするには最高に難しい類の技術です。
無回転シュートを例に挙げると、
ボールのど真ん中を叩くように蹴るジュニーニョのような蹴り方と、
インフロントで押し出すように蹴る本田圭輔のような蹴り方があるのが定説となっていますが、
まねしようと思ってまねできる物ではありません。

技術のある人間だろうが、プロだろうが、何度やり方を聞こうが、何度ビデオを見ようができません。
なぜなら、蹴っている本人でさえも
どう蹴っているかを明確に伝えることができないほどの曲芸だからです。

木材を0.1mm単位で正確にカンナで切る大工さんや、
回転する金属を0.01mm単位で薄く削ったり加工するしたりする、
「なんでそんなことできるの？」 という人たちがいますけど
あの世界技術オリンピックでメダルを取る人達の職人芸に例えるとわかりやすいかもしれません

共通するのは、人間の感覚野の脳神経の限界を目指すこと。とにかく蹴って蹴って蹴りまくることです。
1日でも間隔を開けてはダメです。
無回転シュートを蹴る練習にもなります
ロベルトカルロスやジェラードのような変な回転のシュートに関しても、
練習の中で掴んだ同じ感覚だと思います

ただ私が思うに、蹴れれば便利ですが、こんな面倒くさく習得できるか分からないものを
時間をかけて磨いている暇があったら、
走り込みでスタミナ・瞬発力、筋トレでフィジカル、対人練習でボールコントロール・ゲーム感覚など、
他に時間を使った方が遥かに有益で楽しいと思います
あんな変なシュートが頻繁に見られるようになったのは、
最近のFIFAの公式ボールがつるぺたになったこともあると思いますしね〜
何千回蹴ってもできなくて飽きるかもしれませんが、頑張ってください

つま先だけのチョンチョンリフティングが上手くなる方法ありますか?

プレイヤー向けの板とかスレとかってないのかね・・・

体力トレーニングについての質問もここでいんですか？

鋭く、そして力強いドリブルが出来るようになるためのトレーニングを教えてください。

詳しく教えてください。自分は身長が低いです…。

>>591
コーンを自分で買って、暇さえあればジグザグする（限界まで速く）
階段をボールで下ってみる（これは自己責任だが意外と効果ある）

ありがとうございます。

狭いスペースでのボールタッチがうまくなるにはどんなトレーニングをすれば良いですか？

1人で出来るものを教えてください。
マーカーは持ってます。

やっぱコーンを使ってタッチの練習じゃないですかね
フットサルとかで遊ぶのも良いかと思います

コーン以外でもなんでもいんだよね
1.5ペットボトルでもいいし
とにかく色んなパターンの反復練習をやる

ミニゲームでひたすらキープするとかね
みんなイラっときて必死にとりにくるよ
チームメイトに文句言われても気にしない

いくら蹴ってもボールが上に上がらずグラウンダーにしかならないんですが、
どういった悪い癖があるのか自分でもわからないんです。

これをこうするとよくなった！みたいな経験あれば教えていただけませんか？

インフロントの場合だと脚をなるべく開いた状態で蹴ったらふんわり浮いた。
イメージはがに股。

>>599

ありがとう。参考にします。

サッカーのコーチングについて学べる海外の大学を教えてください。

↑ですがなるべく英語圏の国でお願いします。

1人の時は問題無いんだけど
相手がいると、どうしてもプレッシャーからかタッチが雑になってドリブルが出来ません。
これは実践を積むしかないのですか？それとも意識の問題ですかね？

↑ちなみにパスやシュートは普通に出来ます。

>>580
サッカー部が弱いなら、地域のクラブに入るとか。

>>603　相手ＤＦを意識しすぎていてスペースが見えていないのかもしれない。
カウンターのチャンスで最短距離でドリブルするならば真っ直ぐ相手に仕掛けるのは正解だが、
そうじゃなければ真横や斜め、後ろにドリブルして相手ＤＦを焦らしたり誘い込んだりしてもいい。
何のためのドリブルなのか考えないといけないと思う。突破なのかタメを作るのか運ぶのかとかさ。

1人でできるボレーシュートの練習法を教えてください。

足が長過ぎてやりずらいです…

>>607
実際にボールを上げてもらってシュートしたほうが練習になるとは思いますが自分の手にしたボールを落としてボレーやハーフボレーのミートの感覚を養ってみるとか。
ハーフボレーのタイミングを掴むには良いと思います。

>>608
ゴールの位置はボールを受ける前に把握しておいてうつ直前はしっかりボールを見て振り抜かずにミートすることから心がけてみては？
事前の準備が大切で足の長さは関係ないと思いますよ。

キックがまったく飛ばないんですけど
ミートのポイントとか見やすいサイトとかないでしょうか？
あとシュートを打つときに足首はまっすぐ曲げて固定するのか
少し内側に傾けて固定するのか外側に傾けて固定するのかどれなんでしょう？

>>610
真っ直ぐ曲げて？

足首を外側に傾けて固定って難しくないか？

シュートならボールに対して縦(やや斜めでも良い)に蹴る。←足首は真っ直ぐに固定。
これをやるとストレートボールが蹴れるよ
ボールの転がり方によって角度を変えてみるといい
説明下手ですまん

高校生からでも技術は上げられると思いますか？

1時間、徹底的にドリブルをしたとします。

>>612
確か浦和の坪井は高校からサッカーをはじめたはず

うまいとは思わんが代表に選ばれるくらいだからうまいんだろうね

それまでは陸上部だったらしい
ｲｲﾀｲ事はわかるよね？

★【朝日新聞】韓国、前半１点リード――韓国、前半１点リード？主語が日本ではなく「韓国」だとさ！

★【朝日社説】南大門炎上―――日本が隣人として協力できることはないだろうか
★【朝日新聞】日本語には戦争を連想させられる。平和に満ちた韓国語を授業にとりいれよ。
★【朝日新聞】韓国の若者達の明るい｢反日｣
★【朝日新聞】日本が国連安保理の常任理事国のイスほしさに、国連分担金が多すぎる、と言い出した。
★【朝日新聞】世界に置いて行かれた日本、今や欧米や新興国の“寄生虫”的存在
★【朝日新聞】「在日コリアンと日本人の接着剤になりたい」　あした晴れたら………国籍問わない社会に。
★【朝日新聞】少子化対策は韓国を見習え！………しかし韓国は日本以上に少子化が深刻
★【朝日新聞】ああ、日本が負けてよかった、日韓サッカー………朝日新聞に載った伝説の反日コラム
★【朝日新聞】アフガンの人質―――韓国人たちの解放を願う（2007/07/24)
　　>>日本人が人質になったときは、日本政府批判で「自衛隊は即時撤退せよ」
　　>>韓国人が人質になったときは、韓国政府援護で「テロに屈するわけにはいかない」だとさ！

朝日新聞
>>>>論説委員の清水建宇は朝鮮系だと週刊文春が暴露。
>>>>論説主幹は若宮啓文、こいつもすごい「竹島を韓国に譲歩して 友情の島にしよう」と提案。
>>>>編集局長は木村伊量（北朝鮮系？） こいつ、朝鮮擁護の記事ばっか。←←←←最近、社長付きになったとか。

>>613
十分分かります。
ありがとうございます！

いや坪井は中学の時からサッカーやってたぞ
ちなみにウチの地元の中学校

草サッカーで不慣れな３・５・２のライン高め(チームの指示)のセンターバックを本日してきました。質問なんですが、足の速いＦＷの一般的な対処方を教えてください。ちんちんにやられました(T_T)

今年高校生になる者です。

自分のプレースタイルはドリブルをする事なのですが、
速いドリブルになるとなぜか体全体の動きがぎこちないです。
動きに少し無駄がある感じがするんです…。

どうすればブレのない美しいドリブルをすることが出来るようになりますか？

>>611
ありがとうございました。

まっすぐ曲げてっていうのは足首のことです。
ちょっとわかりにくいので詳しく説明しますと
両足で普通にたった状態で片足だけ真上に上げて
足先を下に曲げる状態です。

サッカー初心者の二十歳なんですが
根本的な問題として切り替えしとかからの動きが遅いみたいです。
反復横とびとかってやってたら意味ありますかね？

>>617
中盤のプレスが効いてなかったんじゃないかな。中盤が厚いのが特徴なのでそこで相手のパスの出し手を
抑えないと自由にドリブルやスルーパスなんかをやられるし、パス方向を限定させないと
オフサイドトラップを掛けられず、高いラインの裏のスペースを使われ放題になる。
対策としては高いラインを続けるならダブルボランチにして相手のパスの出し手を抑える。
縦のハイボールやサイドからのクロスはヘッドでクリア、スルーパスはオフサイドを狙う。
中盤のプレスが期待できないのならラインを下げ、スペースを埋めて人数をかけて守る。オフサイドは狙わず。
以前自分も草サッカーで3・5・2やったときは2ボランチがハイボールのクリア・ボールホルダーへのプレス・
パスの展開などやってくれたおかげでセンターバックの自分は仕事が全くなかったよ・・・。
>>618
それは君のボール持ってない時の走りと遅いドリブル・速いドリブルの時のビデオかなんかを撮ってもらって
自分で見てみるのが一番いいと思うよ。自分で見ればプロ選手なんかと比べて違いがわかるんじゃないかな。

>>620
ありがとうございます。

話は変わりますが、有酸素運動で体力を付けるにはどんなトレーニングをしたらいいでしょうか？
詳しくトレーニングのメニューを教えてください。
また、そのトレーニングで脂肪は落ちますか？

>>620
DHの人と相談してみます。ありがとうございます。

少し話がそれてしまいますが、足のシンガードは何を基準に選んだらいいでしょうか?
やはり店に行って実際につけてみて選んだほうがいいでしょうか?

>>621
あまり詳しくないのだが、心肺機能を上げるには心拍数を140以上に上げる必要があるとなにかで見た。
つまりどんな練習してもいいけれど140にならないと持久力はつかない。
だからダッシュ練習でも５ｋｍ走でもいいが140以上にする練習をする。
持久トレのみでも脂肪は落ちるだろうが、摂取カロリーの関係もあるしや平行して筋トレもしたほうがいいでしょうね。
>>623
シンガードは試着できるのかね？自分は3つ持ってるのでそれぞれ書いてみる。
1番でかいのは脛全体を覆うタイプでがちがちで硬くアンクルガードつき。これならまず脛は怪我はしないだろうね。
しかし靴を脱がないと着脱できないので面倒。
2つ目は一般的なタイプのもの。プラスチックみたいな感じで大きさも手頃。しかし動いてしまうので
ストッパーやテーピングで要固定。
最後はメッシュ地で軽い感じのもの。つけてる感じもしないぐらい軽くて洗濯も丸洗いしてるので手入れも簡単。
しかしこれだと蹴られたら痛いでしょう。
結局何を求めるかによる。軽さや安心・手軽さなんかのどれを求めるのか。

持久力をつけるトレーニングでは、心拍数あげすぎてもダメだよ
それでは無酸素運動になっちゃう
トレーニング　LSD　でぐぐるとヒントになるようなのが出てくるかも

>>624-625
ありがとうございます。

>>625
このLSDトレーニングの後にインターバルトレーニングをするのは効果があるのでしょうか？

>>626
効果あると思うよ
うちもそういう感じでやってた
家に帰ってから毎日夕食前2時間とかに時間とってたな
まぁ、専門は自転車競技だったのでサッカーとは違うけど、体力はついたぞ
ただ、LSDを部活の時間中にやる時間ってとれるのかな
どっちかと言えば、自主トレでがんばることになると思うが、がんばれ

>>627
ありがとうございます。

ところで無酸素運動ってどんな運動なんですか？

>>624
ありがとうございました。
バランスをとって2番目のを買いました。

1人でドリブル中の判断力が鍛えれるトレーニングできますか？

一応マーカーは持ってるんですけど…。練習メニューを教えてください。

>>629
用具とかはサッカーやってる人と買い物行くとか、店員に聞けばいいと思うよ。

ガットゥーゾみたいな選手になりたいです。
そのためにはどんなトレーニングをしたらいいですか？
しかし自分は身長が低いです。。

氏ね

>>632
身長167ｃｍでガットゥーゾみたいなボランチって嫌ですか？
またこの身長、このプレースタイルでプロを目指せますか？

この質問していた人か？

>>634
何の話ですか…？

ドリブル突破の能力をつけるにはどういう練習をすればいいですか？

sousa10

>>637
なんかよく分からないけどマルチポストの厨房なんか放っておきなよ。
そこまでしつこく付きまとわなくたっていいじゃない。

あなたが精神的に大人である事を願う。

エラシコを仕掛けた時の
アウトサイドからインサイドの瞬間の軸足ってどうなってますか？

�@同じ位置にあり、常に地面に付いている
�Aあまり位置は変わらないが、地面から離れる時がある
�Bアウトサイド側に軸足も動く

VISAもミズノもアディダスも北京オリンピックに資金を出していることと同じだと思います。
ロッテリアとクリスピー・クリーム・ドーナツはロッテグループ。ロッテはオリンピックに資金を出してます。

亡命者の話を元に作った漫画。これが民族を殺戮すること。
http://sv2.st-
kamomo.com/hello/dat/ufa29409.43460.jpg上下くっけて

＜遺体の写真です＞
心臓の弱い人は見ないほうがいいです。
でも、これが現実。
http://www.tchrd.org/press/2008/pr20080318c.html
中共は「暴動の鎮圧に際しては、致命傷を与える武器は一切使っていない」と言ってたが
観光客がBBCのインタビューに「36台の戦車を見た」「まるで戒厳令だ。動くものは何でも撃つ」
って答えてる。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2689923
胡錦濤来日時に日本中をチベット旗だらけにするOFF4
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1205860456/
高村外相「日本はオリンピックボイコットしないよ」
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1205806603/601-700

【チベット大虐殺北京オリンピックスポンサー企業】
コカ・コーラ　　　　Atos Origin　　　　　GE
ジョンソン・エンド・ジョンソン　 コダック　　　lenovo Manulife　　　　　
マクドナルド　　　　　OMEGA 　　　Panasonic　　　　　SAMSUNG　　　　　　VISA
バドワイザー　　　　　MIZUNO　　　　　DESCENTE アシックス　　　　　味の素　　　　 コナミ
Kubota　　　　　　 読売新聞　　　　　ウイルコ 野村ホールディングス　　　　　
佐川急便　　　　　Nationa ExcelHuman　　　　丸大食品　　　　　　　KIRIN
TOYOTA　　　　　 DoCoMo　　　　　 Yahoo！Japan JAL　　　　　　　 ANA　　　　　　LOTTE
intelligensce　　　　　　　　日清食品　　　　　　トーヨーライス
AIU　　　　　 はるやま　　　　　エステティックTBC
ttp://2ch.ru/beta/v/kareha.pl/1205767738/1-

足首のテーピングの効果を教えて下さい。

レガースをずれなくする

二軸理論のスレどこですか？
国内サッカー板探しましたがわかりませんでした。
どなたか教えてくださいm(._.)m

トップスピードの時上手くフェイントができないんですが
良い練習法を教えてください

露出狂の柔道家・174センチ　VS　グレイシー柔術・186センチ　打撃戦映像
http://video.nifty.com/cs/catalog/video_metadata/catalog_080326072371_1.htm

露出狂の柔道家の卒業式・・・恐怖＆爆笑のイタイ動画
http://video.nifty.com/cs/catalog/video_metadata/catalog_080325072190_1.htm

柔道家　VS　グレイシー柔術　いじめ映像
http://video.nifty.com/cs/catalog/video_metadata/catalog_080326072363_1.htm

すみません、技術云々以前の問題なのですが、子ども（新一年生）がサッカークラブに入ることになりました。
そこで、ボールはできるだけ日本サッカー協会？公認ボールにしてくださいと言われたのですが、我が家にあるのはホームセンターで買った安い非公認ボール…
まだ一年生だから、始めからそんなにいいボールを買う必要もないかな、とも思うのですが、コーチがそう言うにはそれなりの理由があるのかなとも。
やはり子どもといえどきちんとしたボールで始めさせた方がいいのでしょうか？
くだらない質問で申し訳ありませんがよろしくお願いします。

他のお子さん（同学年や１学年上のチームメイト）によると思います。
あまり他のお子さんより高かったり安かったりするのはやめた方が良いと思います。
公認ボールといっても2000円かそれより安いぐらいの値段からあると思いますよ。
それとホームセンターはやめてスポーツ店では買った方が良いかなと思います。
店員さんに低学年の子が使うボールと言ったら教えてくれると思います。

>>647 ありがとうございます。
やはりホームセンターのはやめたほうがいいですかね。
ボールが扱いにくい（うまく言えませんが）ということでしょうか？
早速スポーツ店に行って探してきます。

蹴ってみたりすればわかると思うけど、公認球とホームセンターとかの安売りボールは
感触や跳ね方なんかがかなり違うので、小さいうちは混乱するとか言う理由じゃないですかね？
まぁボールの空気圧が違うだけでもかなり感触変わりますけど。個人的には関係ないと思いますけれどね。
子供の対応力を過小評価してると思う。だってブラジルとかじゃ靴下とか布とかを丸めたものでサッカーやったり
しても世界的選手が生まれたりテクニックが高いと言われているので、必ずしもいい道具だから
上手くなるとは限らない。自分は遊びで野球の硬球軟球、ソフトボール、テニスボール・バレーボール
ハンドボール・バスケットボールなんか蹴ってみた事あるけれどそれはそれで面白いしいい経験です。
長くなりましたが結論としてはコーチが言うんだったら従えばいいんじゃないですかね。あとで理由を聞いてみてもいいし。

キープ、ドリブル時はボールはどのように見ていますか？
私の場合、なるべく視野を確保する為に下は向きません。ボールがここら辺りにあるって程度にしか見えていません。

ＧＫやってます。みんなはどんなレガース使ってますか？
今まで小さいの使ってたんですが、練習中すぐにずれて困るので大きいのに買い換えました。
今はアンクルガード付きのを使ってますが、今度は着脱できないので蒸れて困ってます。

>>650
県で上位の高校、大学の地域リーグ以上ぐらいになるとほとんどボールはみません。
ボールを見ずにどれだけやれるかで差がつきます

>>652

自分とボールの位置を感覚のみで把握してプレーをしているんでしょうか？

>>653
うーん、感覚のみではありませんが、もうボールは視野のかぎりなく下の方にわずかに見えるって感じですね。
でもしみついた感覚に頼る部分が大きいです。
>>639
１ですね。でも練習で軸足は変に意識しない方が良いと思います、僕はそのような事は気にせず練習してできるようになりました。
>>632
守備への高い意識とハートがあればなれます
>>617
相手との間合いを少し大き目にとる
>>612
一時間とは毎日って事ですか？それならもちろん上がりますが普通に一時間ならそう変わりません。小学校と比べて上がらないだけで高校からでも技術は全然、上がります。

シザーズがうまくできません。シザーズのコツを教えて下さい。

それと最近、解説者がみんなクリロナの体幹が凄いと言っているのですが体幹ってどうやって鍛えればよいのでしょうか？

腹筋、背筋

さんま

>>655
あまり体幹とかは気にしない方がいいと思いますよ
僕はひたすら練習しているうちにスムーズにできる（最初はぎこちなかったですが）ようになったので

>>656
>>658
ありがとうございますm(__)

質問２つあります。

オルテガがよく決めているループでちょんっとファーに吸い込まれていくシュートなんですけど、あれはインフロントのような感じで蹴っているんですかね？
それともチップキックか、完全にボールをすくい上げる感じなんでしょうか？


メッシやギグスのようにフェイントを使わないでひょいひょいと抜いていくドリブルのコツを教えてください

オルテガが一番多用しているのはチップキックだと思います！
ペナルティエリア付近で打ってるやつは大体そうじゃないかと。つま先付近の柔らかさが異常ですねｗボールの勢いとか回転を見極めたうえでチップ気味にちょんってやってるんだと思います。
ボールがバウンドしてる場合はすくい上げるようにやってるようにも見えますが、それでもつま先付近を使ってるのでまぁチップと言っていいと思います。

距離が離れてる場合はインサイドでこすり上げるようなシュートもやってますね。フリーキックも得意みたいですからその応用ですね。

すくい上げるループっていうのはキーパーと一対一になったり、キーパーが前に出てたりと、キーパーとの駆け引きの中でやるものですけど、
オルテガのループってキーパーが読んでいようがどうせ取れないみたいな凄い軌道描きますよね。


ドリブルは説明するのが文章力がない自分には凄く難しいので他の人お願いします。
簡単に言うと二人とも左右に揺さ振って相手ＤＦの重心をズレさせることで抜いています。そこにスピードが加わると３人抜きとか５人抜きとかになるわけです。

メッシはドリブル中のボールタッチ数が異常に多いので、DFは足を出したくても出せません。
足を出した瞬間に抜かれるからです。

要は、ドリがうまけりゃしたい放題！！
日本の指導者が嫌いなこと。

わりと長いことサッカーしてるんですが、チップキック（チョップキック？
爪先でチッとやって縦回転のふんわりした軌道にする技
がどうしてもできません。爪とかはがれそうで怖いですし
小さいときならまだしも今さらマスターできないでしょうか
19です

あげ

トレシュでシザースしてると足元が滑ります。
滑る足元が恐くて思い切って足を踏み込めないし
左右の体重移動もスムーズにいきません。
足元が滑るのは下手だからなんでしょうか？
トレシュがよくないんでしょうか？

足の筋肉がないから踏張れてないんじゃね

>>>666
単に下手なだけだろ。
サッカーシューズは裏の面積でグリップ力を生み出す作りなので
普通の土のグランドならスパイクとほとんど変わらないんですが・・
トレシュだと滑るって勘違いするのと同じぐらい、
自分はうまいって勘違いすればできるはず・・・だめ？

こんな自分が目標にしたらいい選手って誰ですか？

・身長が低い(高校生で身長166�p、体重60�s　もう身長は伸びてない感じです…)
・ドリブルを多用するプレースタイル
・足はそこまで速くない(50mを7,2秒)

なるべく海外の選手で教えていただけると嬉しいです。

>>669
いない
足の遅さは致命的

>>669
高校生でそんなこと人に聞いてる時点で終わってる。

50m何秒ぐらいだったら草サッカーで相手に「手強いな」って思われる？

>>672
6.4なら速いなー。6.0なら化け物。

ちなみにドリブルと50ｍはあんまり関係ない。

足の速さやこいらんわ、それなりのレベルでやってたが
しかも7,2秒とか十分すぎるわ
けど自分で探せ

日本語でおｋ

自分のお腹にきたボールはどのようにトラップしたらいいねでしょうか？
トラップした後もボールが少しの間バウンドするんですが、バウンドを巧く止める方法はあるんでしょうか？

バスケットにスクリーンプレーってのがあるけど
サッカーでコレは反則になるの？
たとえば敵選手の後ろにバレないように陣取って
味方選手がそこをワザと通って敵選手にそいつの体にぶつけさせて
ブロックしてまんまとフリーになるような感じで。

サッカーでやってるとこ見た事ないけどやったら簡単にフリーになれる。

>>678
さりげなく進行方向にはいるぐらいなら良いけどあからさまに押さえつけてはだめよー
>>677
お腹の辺にきたら大体、ももでいくぜ
基本、お腹ではトラップしないな、ももか胸でする
胸トラップも胸の真ん中でするんじゃなくて俺は胸筋で吸収できるようにするためずらして右胸でする
真ん中ですると息がつまったりするから
でも色々ためして自分がやりやすい形でやった方いいよ、まあ参考に

サッカー完全素人です。
大学でサッカーをしようと思うのですがボールは何号のものを買えばよいのでしょうか。どなたか教えてください。

５号

サッカーの練習場所なんだけど家の近所にはアスファルトしかない
後は雑草の茂った公園くらい　んで
トレシュー買おうと思ってるんだけどアスファルトで使えないよね？どんなタイプ買ったらいいですか？
スパイクのあまりないやつかなっと自分的には思ってるんですがどなたかおねがいします

僕はあまりトレシューは薦めません（特に家の近くなどでする場合は）
トレシューは僕の経験では皮が硬いのでやりにくいです
僕は家の近くでする場合は普通のランニングシューズでします
一応今使ってるのを言っておくとニューバランスのM350という奴です、参考に

ありがとうございます。検討してみます

サッカーではバスケのスクリーンってやったらだめなの？
ストックトン&マローンのピックアンドロールみたいな感じでサイドから
仕掛けたらクロスとか上げやすそうだし結構効果ありそう、とか思ったんだが

サッカーって相手ゴール前に５人位配置しといて、毎回自分ゴール前からロングパス出して
運任せでゴール狙った方が確率いいんじゃないけ？
つまり毎回コーナーキックと同じことになるわけだし。

ゴール前５人に正確にロングパス出せる技術ある人いれば勝てるんじゃね？

>>686
お前オフサイド知ってる？

まぁ点とるだけなら
オフサイドにならなければ
パワープレイのほうが点とる確率は高いな

蹴ってもボールが浮きません。蹴り方教えてっ

爪先で球と地面の接地面を蹴るかんじ

接触点は足のどこあたりでしょうか？

この前練習で足を捻り腫れてるのですが
明日の試合は出ない方がよいでしょうか？
テーピングとかでなんとかなりませんか？
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/1ey80703220310.jpg

>>683
踏み込んだ時にズルッと滑ったりしませんか？

>>693
大丈夫と思いますが店員さんに聞いて選ぶのが一番かと
トレシューなどの皮の硬いシューズだけはお勧めしませんが

漫画の話しですけど
昔なつかしかっとび一斗という漫画で
パワープレイヤーがドリブル中ショルダーチャージで相手を吹き飛ばす描写があるのですが
キャプつば日向の強引なドリブルもそうですが、この行為は実際はファウルなんでしょうか

ファウルじゃない
去年チョンテセが
３人くらい吹きとばしてから
ゴールきめてる

友人が鼻の骨を折りフェイスガードを着用しているのですが、公式戦とかでつけてもＯＫなのですかね？
やはり、宮本選手などがつけていたのは特注品なのでしょうか？

保護具はおｋのはずだけど
主審の判断次第だろうね

五輪でサッカーみていて疑問に思ったので質問させてください。
なでしことか反町とか日本の代表チームが負けてる場面で
日本のゴールキックになったのにゴールキックを前線まで大きくけって
相手チームにとられてしまいまた攻められるというシーンを
多くみかけました。
ゴールキックは大きくけらないといけないとかルールにあるのですか？
そうでないならなぜとられるリスクが高いのに
わざわざ前線まで大きくけるのでしょうか？
身長が低いし、ゆっくり回していった方がいいと思うてのですが。
詳しい方回答お願いします。

>>699 負けていて残り時間が少ない状況の時にはいわゆる”前線への放り込み”をやる場合が多い。
何故なら手っ取り早くチャンスを作るには相手ゴール前にロングボールを送るのが簡単だから。
そこで相手DFがミスしたりファウルしてくれれば大チャンス。試合終盤ならば相手も疲れていてミスも起こりやすいし。
序盤からやらないのは相手が体力を消耗していないと集中力や体力面でのミスを期待できないし、外国勢には体格面で劣るため
成功率が低いから。終盤には何が何でも点が欲しいので成功率よりもとにかく相手ゴールに近づくのを優先。
失敗したら人数をかけて相手ゴールに近い位置でボールを奪い攻撃。これを繰り返す。要するに我慢比べ。
この戦術を”パワープレー”と呼んで負けてるチームは前線にFWを増やしたり背の高いDFを前線の位置に置いたりして
割とポピュラーにやります。日本だけがやってるわけじゃないです。
日本男子で言えば豊田が割とヘッドで競り勝っていたのでそこにもう少しフォローで絡んでいければ成立したでしょうし、
女子は荒川なんか体が強いし小さくてもキープが上手い選手がいたので勝算はあってやったんでしょうね。

>>700
詳しい解説サンクスです。
なるほどあれがパワープレーというのですか。
よく解説の人がパワープレーしてきますよとか話していましたが
攻め人数かけてるってことかなぁと漠然ととらえてましたが…
あの作戦はそーいう意味があったんですね。よく理解できました。

>>697
可能です。
以上。
↓次の方どうぞ

リフティングも出来ませんが
その前のボールを地面から
上げる事が出来ません。

ドリブルする時はずっとボールばっかみないとできないから、周りを見てパスをだすことができない
どうして周りを見ながらドリブルして、パスなんかできるの？

>>703
ボールを地面から上げる？
地面の上にあるボールを足だけで浮かすってこと？

俺の場合
1ちょっと体の前めに置いたボールの上に利き足を置いて固定
2ボールの下に足をすばやくすべりこませる。その足の移動ついでに若干ボールを体のほうへひきよせる。ちょっとバックスピンかけて
3ボールが爪先に乗ったらそのまま上に蹴りあげる


成功率を上げる条件
適度にグリップする靴。普通のスニーカーでもおk
すべらない…地面…。濡れた芝生でできたためしなし。特に2の時空回りして虚しい。アスファルトや土がやりやすいかと。

2→3は練習で体で覚えてくと思う。俺も最初はできなかったが何度か練習してできるようになった。
そのままリフティングに繋げられれば様になると思う。

でも今リフティングできないなら最初は手でボールを落としてそれを確実に上げる練習からはじめたほうが絶対いい。ポイントは爪先〜足の甲の辺りに当ててちょっとバックスピンをかけること。

頑張って。

>>704
経験が大きい部分もあると思う。要は日ごろの練習の積み重ね。
実際試合中ボールだけを見てたら相手の動きを見極められないから簡単に取られちゃう。
それにどこにパス出していいかわからないでパス出しても意味ないし，止まってからパスコース探してたらごっつぁんですとばかりに簡単に奪われやすい。それじゃドリブルの意味がなくなる。

練習方法はいろいろあるけど
ドリブルしながら一瞬パッと前方に視線を移す。これを繰り返して少しずつボールを見ない時間を長くしていく。
相方がいるなら前方でグーチョキパーのどれかをしてもらってドリブルしながら答えるっていうゲームもありかな。見づらいなら両手でバツマルとか。

サッカーはじめて３か月、スパイクが足になじんでない気がする。一応買う前に試着はしてそのときは違和感なかったんだけど、買ったあと練習で数時間履いたら、足にマメと水ぶくれが毎回いくつかできる(;_;)
これってスパイク代えないとダメ？そのうち馴染むの？ちなみにasics。

当方素人。アウトサイドが蹴れない

参考書見てもアウトフロントばかり

ドリブルから出すときはインパクトの瞬間に足首を外に回してんの？

>>707 自分の場合は靴がきつい場合にマメとかがよくできる。
靴紐の締め方でも変わってくるから爪先側を緩く、手前側をきつくとかしてみたらどうでしょう。
あとは何回かマメなんかができてればそのうちできなくなったりもする。
>>708　http://www.sakka-10.com/entry/post_4.html　ここなんかの文章はどうでしょう。

身長180なんですがドリブラーってチビが多いでじゃないですか。確かに足の長さがロスになって小回りがきかないんですよね。その分懐は深いんだけど。なんかいい解決策ないですかね。特に今フットサルやっるもんで困ってます。

>>710
Quick feetとかStep work,スピードトレーニング等の動画検索。

You Tubeにあるようなマシューズフェイントをしたいのですがコツはありますか？

インからアウトに足をプランプランってするのが中々うまくできないです。

筋トレとか何か効果的なメニューあれば教えていただきたいです。

技術的なことじゃないんですが
サッカー選手が骨折した動画を見たんですが、本当に足首がありえない所に曲がっていて、見ていて鳥肌がたってきました
一流選手でも防げないようなので、対策はカルシウムを摂るくらいしかないんですかね…

高岡のサッカー本読んだ人とかどうぞ

【究極の身体へ】高岡英夫＠スポーツサロン板
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1226264954/

大学から始めて、少しずつ様にはなってきたと思うんですが、やはりドリブル、キープ、手の使い方が全然ダメです。
よい練習法などがあれば教えてください！

良ｽﾚあげ！

>>712
そういうのは基本、筋トレはないけど
あえていうなら腹筋かな
腹筋がないのとあるのでは動けるスピードが全然違ってくると思う（といってもおそらくもう体絞れてると思うんだけど、一応）
でも基本はテクニックに関してはボール使ってやるのがベストと思う

>>715
手とか体の使い方は二人組（１対１）でボールキープ練習するのが良いと思う
最初は使い方わからなかったら経験者に聞いて、それからやってみると良いと思う
ドリブルとか技術に関しては一人での自主練がベストと
後、外でするのが練習は一番良いと思うけど家の中に家用のボール置いとくのも勧めます
足の裏とかスペースが狭いなりの練習ができると思う

ワールドクラスになるためのサッカートレーニングにあるゆる体操始めて1ヶ月
ぐらいになるんだけどいまだにふくらはぎが硬いんだけど。
どうすればやわらかくなるものか。

あと2軸って検索したらナンバがでてきたんだけどナンバってドリブルに
活用できるのか

夜にサッカーやってきた。
インフロントとインステップの練習したんだけどどうしても回転がかかってしまって
インステップの回転少なめの速い球、インフロントのふわっとしたボールみたいなのができない。
ついでに距離もない。
インステップで回転がかかってしまうのは甲にきちんと当たっていないのが原因だと思う。


あと2軸のシュートってけり足を振るときに軸足側のお尻を押し出し、
けり足側のお尻は後ろへ引くような感じで骨盤をけり足の方向へ回し、
振り切った後はけり足側のお尻が後ろに残るような感じになります。
でいいの？
今日はこれを意識してやってみたんだけど。

>>718
それ、俺も買うだけ買ってみたけど体操、全部で３０分かかって
少なくても２日に１回はやれでしょ
ちょっと個人的にはその時間を、ボール使った練習や上半身の筋トレに使った方が遥かに良いと思う、正直（筋トレは超回復とか色々調べて）
サッカー、毎日やってて上半身の筋トレもできてるんなら、それプラスでやっても言いかなとは思うけど、違うんなら前に書いた事、優先する事勧めます
後、フットサルのとこあったけど練習はこれ意識してした方が良いと思う

336 ：スポーツ好きさん：2008/06/19(木) 10:10:46 ID:RkdcPYv5
フットサル最近始めたんですが、ゲームとかで全然回りが見えないし、ボールをもらってもすぐ取られてしまいます…

毎日近くの公園でドリブルの練習してるんですが、そのうちうまくなりますか？
337 ：スポーツ好きさん：2008/06/19(木) 16:28:56 ID:c/+yyjva
>>336

36から始めた俺から言わせれば、最低一年続ければＯＫ
とりあえず練習内容は何でもいい、ボールを沢山触る事を重視
リフティングよりドリブルのほうが数多く触れる
壁打ちも短い距離のほうが沢山触れる

後、ナンバ、2軸についてはわかんない

ストイコビッチのプレーについてですが、
彼のすべてのプレースキックは立ち足をボールの真横に踏み込みこんでキック。
インプレー中も体の真下でパス、シュートをしているように見えました。
明らかに日本人とは体とボールの距離が近いようですが、このプレーの利点を
教えてください。

　　　　　　　　　　公明党に感謝しる！ウェーハハハハ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧　∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 <丶｀∀´>　　定額給付金　国民は待望
　　　 　　　　　　　　　　　　 　 　 Ｕ θ Ｕ　　 『もらえるなら早く欲しい』というのが率直な声だ
　　　　 　　　　　　　　　　　 ／￣￣�T￣￣＼
　　　　　 　　　　　　　　　　|二二二二二二二|
　　　　　　　　　　　　　　 　｜東順治副代表｜
　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　 ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ
　　∧_∧　　　 　　∧_∧ 　　　 ∧_∧　　 ∧_∧　　　　　∧_∧　　　　 ∧_∧
　 <　　 >】 　 　　< 　 　>】　　 < 　　 >】【<　　　>　　　【<　 　 >　　　【<　　 >
　 /　 /┘　.　 　/　 /┘.　 　　/　 /┘ 　└＼ ＼　　　└＼ ＼　　　└＼ ＼
　ノ￣ゝ　 　　　ノ￣ゝ 　　　 　ノ￣ゝ　 　　　ノ￣ゝ 　　　 ノ￣ゝ　 　 　　ノ￣ゝ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
http://www.komei.or.jp/news/2009/0107/13418.html





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧,, ∧ 　　定額給付金の受け取る、受け取らないは自由なる意思に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (`・ω・´) 　基づいて行われるもの。　私自身についても該当する」
　　　 　　　　　　　　　　　　 　 　 Ｕ θＵ　　　
　　　　 　　　　　　　　　　　 ／￣￣�T￣￣＼　　
　　　　　 　　　　　　　　　　|二二二二二二二|　　
　　　　　　　　　　　　　　 　｜与謝野大臣　｜
パシャ　 パシャ　パシャ　パシャ　　パシャ　パシャ　パシャ　パシャ　パシャ
　∧_∧　　　 　　∧_∧ 　　　 ∧_∧　　∧_∧　　　　∧_∧　　　　 ∧_∧
　(　　 )】 　 　 　(　　 )】　　　 (　　 )】 【(　　 )　　　 【(　　 )　　　 【(　　 )
　/　 /┘　.　 　/　 /┘.　 　　/　 /┘ └＼ ＼　 　└＼ ＼　　 └＼ ＼
ノ￣ゝ　 　　　ノ￣ゝ 　　　 　ノ￣ゝ　 　　　ノ￣ゝ 　　 ノ￣ゝ　 　 　ノ￣ゝ
http://jp.reuters.com/article/topNews/idJPJAPAN-35780820090109

寸鉄２００８年７月から（聖教新聞より)

11/9
「人が裏切るのは惰弱さが原因」作家ラ・ロシュフコー。忘恩は犯罪　侘（わ）びしき敗残の弱虫よ。

11/16
恩師−皆の支援で議員になりながら恩知らずの行動をとる卑怯者を許すな

11/30
「悪人は恩人に対しても仇敵同様の不正を行う」弁論家イソクラテス。皆が断罪の末路

12/7
「世の見栄っぱりを容赦しない」詩人バイロン。欲に狂った忘恩一族らは永劫地獄に
http://www.geocities.jp/unofic/08bsunt.htm


　　　　　　　　　　公明党に感謝しる！ウェーハハハハ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧　∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 <丶｀∀´>　　定額給付金　国民は待望
　　　 　　　　　　　　　　　　 　 　 Ｕ θ Ｕ　　 『もらえるなら早く欲しい』というのが率直な声だ
　　　　 　　　　　　　　　　　 ／￣￣�T￣￣＼
　　　　　 　　　　　　　　　　|二二二二二二二|
　　　　　　　　　　　　　　 　｜東順治副代表｜
　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　 ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ
　　∧_∧　　　 　　∧_∧ 　　　 ∧_∧　　 ∧_∧　　　　　∧_∧　　　　 ∧_∧
　 <　　 >】 　 　　< 　 　>】　　 < 　　 >】【<　　　>　　　【<　 　 >　　　【<　　 >
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　ノ￣ゝ　 　　　ノ￣ゝ 　　　 　ノ￣ゝ　 　　　ノ￣ゝ 　　　 ノ￣ゝ　 　 　　ノ￣ゝ
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http://www.komei.or.jp/news/2009/0107/13418.html

[006/006] 164 - 衆 - 教育基本法に関する特別… - 3号
平成18年05月24日

○池坊委員

　それでは、先ほどからも質問に出ておりました豊かな情操と
道徳についてお伺いしたいと思います。

　憲法十九条では、「思想及び良心の自由は、これを侵してはならない。」と書いてございます。

しかしながら、私は、心や態度を教育で扱ってはいけないと考えるのは、
果たして正しいのだろうかと疑問を持っております。

教育で最も大切なことは、心の育成ではないでしょうか。

だからこそ、「教育の目標」の第二条の一に豊かな情操と道徳を培うと明示してあるのだと思います。
　知が優先し徳が欠如する人々によって構成される社会は、本当に悲惨なものだと思います。

かつて日本でもカルト宗教が無差別テロを起こしましたが、
そこにいた人たちは、高学歴、優秀な研究者もおりました。

私は時折思い起こすのですが、ヒトラーのナチス・ドイツ、これは
中心者十五人によって形成されていたのです。
そのうちの八人までが博士号を取得しておりました。

この人たちによって五百万以上のユダヤ人が殺されたのです。


kokkai.ndl.go.jp/cgi-bin/KENSAKU/swk_dispdoc_text.cgi?SESSION=5378&SAVED_RID=3&SRV_ID=9&DOC_ID=3813&MODE=1&DMY=5484&FRAME=3&PPOS=49#JUMP1

>>721
パス　シュートにしても　ドリブルやフェイントにしても
簡単にコースが変えられるのが最大の利点
じゃないかな
俺はボール触るときはなるべく身体の真下で
触るように意識してるよ

>>725
ありがとうございます。試してみます。
それとキックフェイント、ターンなどは経験者は型を
練習しているんでしょうか？

やべっちFC見ててなんですが、ボラみたいにスムーズにシザーズできるようになるにはどうすればいいですか？

足の長さとか関係ありますか？短いんですが…

？

サッカーＷ杯本大会で、１試合の平均得点が日本と全く同じチームは現時点で何チーム
ありますか？教えてください。　ちなみに、日本のＷ杯１試合平均得点は０．８得点です。
お願いします。

>>683
そのシューズって練習だけじゃなく、ふつうに草サッカーとかでも使えますか？

☆

シミュレーションが巧くなるにはどうすれば良いですか？
シミュレーション名人の解説とか載ってるサイトとかでも結構です

国内サッカーで2軸のことが書いてあるスレ探したけど見つかりませんでした
どのスレかわかる人いませんか？

☆

おしえてサッカーのマーキュリアルのスチーム５ＦＧってあるじゃないですか
そのスチームとはなんですか？

あげついでに、草サッカーで怪我させられそうになったら報復はあり？

石井のかなりのもっこり写真がスポーツ新聞に載ってます

かなりの太さですね

ホモ的に刺激されます

>>736
草サッカーだろ？DQNチームに審判殴られたり、報復なんてざら。

シュートの決まらない選手のことをなんで師匠って言うんですか？

技術質問じゃなくてごめんなんだけど教えてくれるとうれしい。
数年前日本と韓国でWCやったとき、たしかバーレーンが多分和歌山あたりのホテルに泊まって
そこで地元の人と色々交流してって心温まるエピソードがあったと思うんだが
検索してもみつからねー
知ってる人教えてちょうだいな

>>739
ドメサカでやれと思っているけど鯖落ちだからどうぞ
ttp://www.geocities.jp/j1koramu/03koramu/suzuki.html

>>740
和歌山でバーレーンじゃなくてデンマークならある
ttp://www1.seaple.icc.ne.jp/hiruta/Wcup-story2002.html

あげとく

☆

☆

ロングキックを蹴るときって
インフロントで蹴る人とインステップで蹴る人がいるみたいなんですけど

自分はどっちで蹴ればいい分からないです。

あと、みなさんはどうやってロングキックを習得しましたか？

闇雲に数蹴っても上達しない気がして…
教えてください

>>745普通インステップの方が無難かと。
飛ばない原因は大体、力みだと思います。
壁打ちして跳ね返ったボールを蹴ると、飛ばす感覚を掴みやすいかな。

>>745
参考になれば幸いです

インフロント（郵貯の中澤）　ttp://www.jp-bank.japanpost.jp/aboutus/pub/abt_pub_index.html
ニコニコ動画のフリーキック集　ttp://www.nicovideo.jp/tag/%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%83%E3%82%AF

僕はインフロントの方が良いと思います。
�@ボール無しで中澤の動画のようなフォームを練習してみる
（全身のしなりをボールに押し当てるようなイメージを忘れずに）
�A自然にできるようになったら、ボールで実践
（距離は意識せずに、�@でやったこととボールの真ん中をミートすることに集中）

一回の練習を１０分に設定するといいですよ
それ以上は絶対にやらない。
そうすると、集中できて、毎日欠かさずにできるから結果早く上達する

頑張ってください

保守ついでに
日本勝て〜

>>745
インステップの方が確実に飛距離が出るよ。

クリロナのキックテクニックを簡単に紹介みたいな
http://www.youtube.com/watch?v=xnEtNYNyBMY&sns=em

質問です。
幼稚園や保育園に通っている時期に、リフティングは平均何回できて妥当ですか？
年齢でいうと4歳〜6歳の頃ですね。

　

弾丸シュートを打ちたいのですが、キック力が弱いです。
シュート練習以外にウェイトトレーニングしたいのですが、どのようなのをすればいいでしょうか？具体的に足のどこを鍛えればよいのでしょうか？

サッカー歴２〜３ヶ月しかないのだが、急きょレギュラーが全員出れなくなって、私が試合に出なくちゃいけなくなった。
ポジションはディフェンダーを考えているとキャプテンが言っていた。

パスもドリブルも稚拙。体力だけ他よりちょっとある程度。
ボール奪ってクリアするのだけはレギュラーに稀に対抗できる。
ただ、ファウルもそこそこ。まだどっからファウルになるかわからない状態。

あと20日も期間がないのだが、何か付け焼刃を教えてくれ。
身長169.8　体重56.7

とりあえずボールもったらタッチライン目掛けて蹴る。1対1の時に抜かれないようにするためにボールばっかり見とく。スピードで抜かれたら仕方ないんじゃありませんかかかかかかかかかか。

ヒールヒットリフト練習してますが、
ボールがキレイに上に上がりません
＿|￣|○

コツとかあれば、教えてください
m(_ _)m

息子がサッカー始めたのをきっかけに
自分もボールを蹴り始めてみた。
半月板損傷した。

ぬをっ

フェイントの間合いがわからないんだが。

サッカーの前日にはニンニクを食べるといいお

あげよう

一人でグラウンダーのボールをトラップする練習方法ないですか？
壁蹴りぐらいしか思い付きません？
あと壁に蹴ったボールがきれいにまっすぐに跳ね返ってこずに
壁と地面の際で真上に跳ねたりするのは、自分が蹴ったボールの回転が悪いんでしょうか？（つまりキックが下手）

もうじき中国経済終わるらしいね

保守

もうすぐ大学生で何にも運動してこなかったクソデブなんですが、サッカー始めてみたいです
なにから始めればいいか教えてください

>>765
まずはドリブルだ
とにかくボールによく触れる事が最重要

これを1日30分で良いからやったらすぐ効果でる事は保証する

>>765
おれは未経験から初めてもう直ぐ１年、サッカーじゃなくフットサルだけど
一番効果的と思ったのはリフティングかな？場所も取らずに一人で出来るし。
ドリブルもそうだけど、とにかくボールをコントロール出来るようにするのが重要と思う

もし試合に出るなら、自分がどこのポジションに居ればいいかをいつも意識
とにかく注意するのは、相手をフリーにさせない＆相手に抜かれない、
いつも相手に簡単に抜かれるような状態だと、正直チームの人もメンバーとして使いたくなくなる。
とにかくしつこく粘れｗ

そういう頑張りみせればチームの人も試合に出してあげたいと思うし、
試合に出ただけ自分が上手くなれる。

>>767
最初の頃はリフティングいかんくねえ？回数
回数いきだしてからリフティングするのがよくねえ？
最初はドリブルで
後書いてる事はその通りと思うんだけど

>>768
どうなんだろ、
でも確かに思い返せば、俺がリフティングの有効性に気づいてやりだした時って
すでにある程度はドリブルできてた

あと、俺やってるフットサルはドリブルよりパスの数が多いから、サッカーともちょっと違うのかも…

>>769
おう回答サンクス
うん、たぶん最初っからリフティングは難易度高いから
ドリブルが良いと思うわ
そんでできだしたらリフティングも入れる様にすれば
まあ後は>>765の後半部分の姿勢でやれば必ずうまくなると思うな

18歳の学生です。最近サッカーを始めて、リフティングの練習をしているのですが、2ヶ月ほど練習して未だに良くて30回くらいです。
（利き足のみ）逆足は全くといっていい程蹴れません。

一応蹴る練習はしているのですが、一向に蹴れるようになりません。
そこでネットで検索したところ、室内ではテニスボールで練習するのがいいと聞きました。
ですが、家には軟式のテニスボールしかないのですが、軟式テニスボールでも大丈夫なのでしょうか？
その他にもリフティングのアドバイスなどありましたらよろしくお願いします。

>>771
リフティングは連続でできなかったらワンバンさせてやれば良いと思うお
でもそれより、できればドリブルの練習した方が良いと思う（リフティングも確実にいくようになる）
後はボールの空気を少し抜いてすれば回数いくようになると思う

テニスボールは足が痛くならなかったらなんでも良いと思う（でもかなりむずいとは思う）

他なんでもあれば聞いとくれ

>>772
レスありがとうございます。
ドリブルですか　足裏が使えるようになりたいので、ボールを両足交互に踏む練習をしているのですが、これでいいでしょうか？

もう一つ質問です。
今年から社会人サッカーリーグに挑戦することになったのですが、チームメイトとミニゲームする時でも下手すぎて浮いてしまいます。
試合は4月くらいから始まると思うのですが、練習が毎週1回しかないので、全然足りないと思います。
なので、4月までにこれはやっとけって感じの練習法あったら教えて下さい。
よろしくお願いします。

>>773
＞ドリブルですか　足裏が使えるようになりたいので、ボールを両足交互に踏む練習をしているのですが、これでいいでしょうか？
それで良いです。

＞なので、4月までにこれはやっとけって感じの練習法あったら教えて下さい。
ボール扱いがうまくになるにはやっぱりドリブルが一番だと思います。
1日30分で良んで、すればびっくりするくらいうまくなります。（2日に1ぺん、3日に1ぺんでも構いません、自分ができるだけすれば）

後は室内でできる事で上半身の筋トレをしたら良いと思います。
18歳なので社会人と比べると体格差があると思います。でも4月まで頑張ればそれもなくなります。（筋トレする場合は超回復だけは抑えておきましょう。毎日おもいっきりしても筋肉は付くどころか衰退して行きます。）
こんな所でしょうか。とにかくうまくなるにはボールにたくさん触れでください。それが一番の近道です。
他にも質問あれば全然してください。

>>774
ありがとうございます。
とりあえず、しばらくはこの練習をして行きたいと思います。
何かあったらまた質問させてもらうので、よろしくお願いします。

>>775
了解です♪
頑張ってくださ〜い(^O^)

777

空中のボールをふわっと柔らかくトラップするのに憧れてるんですが、
練習相手無しで１人で練習するには、どんなことしたらいいですか？

>>778
リフティングが一番じゃないかな
それか自分でボール上げてトラップするか
これぐらいしか浮かばぬスマヌ

足首ぐるぐる回してからトラップしてみ

Aがシュートしてゴールポストにはじかれ
（もしくはキーパーに防がれ）、シュート時点で
オフサイドポジションにいたBがゴールを決めました。

この場合オフサイドは適用されますか？

　ボール3個、あるいはそれ以上でリフティングって、可能ですか？
　マラドーナなら出来る？

お前らがよく使う、使えるフェイントって何かある？

>>781
適用される
>>782
無理
>>783
シザースの威力はぶっちゃけ半端ない

シザースって足短いとやりづらくないですか？

>>785
確かに小学生の頃とかやりにくかったわ

でも大人だといくら足短くても練習すれば余裕かと

なんでこんな下がってるの

age

左サイドハーフの攻撃時のポジショニングや役割を教えて欲しいです。フォメは4-2-3-1

千差万別

サッカーのニワカです。

「オフサイド」について質問です。

たしか、オフサイドのルールは、
「味方にパスをする時には、敵ＤＦがＧＫを含めて
前に2人以上いるときじゃないとオフサイドになる。」というのが
ルールだったと記憶しています。

ところが、実際の試合の中で、何回かなんですが
オフサイドライン手前にいた、ＦＷが「二人で」抜け出してスルーパスを貰って
その後、その二人のＦＷの間でパス交換した後でシュートをして、
そのシュートがオフサイド判定にならない時がありました。

一旦、オフサイドラインから抜け出した後は、そのＦＷ同士だとパス交換しても
オフサイドの判定対象にはならないのでしょうか？
非常にモヤモヤしているので、是非教えて下さい。

サッカーの用具スレってない？

オフサイド〜
https://www.youtube.com/watch?v=ZHE0aupTgt4&list=PLPADALoV-t67CD7LyKZ1_kOF4HBH0Nrup …
　　　　

ｂ