スタイル良くなるスポーツ

って何かな？おれは水泳かなと思う。水泳部みんな手足長い。

>>1乙
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んで体操部は上半身発達しすぎ＆短足

自転車のロードじゃない？

厳しいのに選手細いよ。

陸上の跳躍系種目はスタイルいいね
似たような動作のバレーも

水泳は露出度が多いからみんなスタイル良くしようと頑張ってるんだよ。

>>6
なるほど！

>>6
なら相撲がいいじゃん。

test

>1
セックス

さあみんなで考えよう

ボクシング
　やめたらリバウンド凄いけどね

相撲

相撲はいくねぇよ

陸上

テニスだと思うよ。足首キュッだし、ウエストもキュッとなるよ。

やっぱ陸上

バレエじゃない？

コサックダンスなんてよくなりそう。

ゴルフは？

水泳最強

水泳より水球
ところで水球って球技？水泳？

>>22
水球ってどんなんすか？

水球はプールの中で立ち泳ぎしながらハンドボールしているような種目。
結構ハードらしいしヨーロッパではプロリーグのある国もあった気がする。
スタイルはよくなるよ。

>>24
それはけっこうハードそうですねー

元が悪かったらスタイルよくなっても意味無いけどね

成長期にそういうスポーツやっとくといいよね

かっこいい体多いよな

水泳は肩幅の広い、いわゆる逆三角形になっちゃうからあまりオススメできない
そういう体型になりたい人はいいけど

>>29
じゃあ逆三角にならなくてスタイル良いのは陸上のトラック競技とかかな〜

地味だけど競歩
筋肉質を望むなら水泳かな
あと自転車のロードバイク
自転車はひざへ負担かけないからイイ。

>>18
バレエはスポーツではありません
俺の妹は３歳から１５年以上バレリーナをやっていますが、スタイル抜群です
それと同じくらい顔のレベルが高いです　アイドル系
ちょっと日本にはいない顔かな
バレエはマイナーで注目されないけど

>>32
いいな〜

>>32
あなた日本語不自然よ

あげ

剣道やってるんだけど剣道とか別にスタイル
よくならないよね・・・はぁ。
友達バレーボールやってるけど細いしスタイルいいよ

age

age

オリンピック観てたけどやっぱ水泳選手スタイルいいね

水泳は肩幅広くなるよ

陸上はやめとけ。
元々の体のバランスや上手な体重移動ができていないと変な所に余分な筋肉が
つく。漏れは中距離を永らくやっていたが、ケツがでかくなってでかくなって
もう漏れに合うGパンはこの世に存在しないほどのケツになったよ。
スタイルを求めるなら最初にやるスポーツはバレエや体操を勧めるけどね。
体のバランスがいい、ってのは全てのスポーツで成功する基本だよ。
で、尚且つスタイルも良くなる。その後はお好きなスポーツをどうぞ。

>>41
おれは水泳→体操→バドミントンだが身長のわりに頭身高くてバランスいいのは
最初に水泳や体操をやっていたからだろうか？

男は水泳。女はバレエ。

水泳はあんまり身長が伸びなくなるっぽい｡

結構中ぐらいの身長のやつが多いよ｡

>>44
そうなの？なぜだ？

せっくす

体操選手がマッチョなのは筋力がないと通用しないから
水泳選手がスタイルいいのはそうじゃないと通用しないから。
スタイルなんて持って生まれたもん
親見ろ

肩幅広いほうがいいでしょ？理想は逆三角なんだし。違うの？
そうじゃないとドルガバとかイタリアもの似合わないじゃん。

ＷＯＲＫ ＯＵＴ
ハリウッドスターもスーパーモデルもみんなこれやってる
なにしろ　ＷＯＲＫ−ＯＵＴ　＝　スタイルを良くするための運動　なんだから
ＷＯＲＫ ＯＵＴ　は取りたいＰＡＲＴの贅肉を取り、つけたいＰＡＲＴに筋肉をつける
水泳だろうが体操だろうが、それをやった結果としてスタイルが良くなるのだったら
それは『遠回しな方法』なんだよ
　例えていえば　　
美女とＳＥＸしたいなら、美女を口説くよりも美女のいる高級ソープに行け
ということ

＞美女とＳＥＸしたいなら、美女を口説くよりも美女のいる高級ソープに行け
ということ

すごいわかりやすいｗ

でＷＯＲＫ ＯＵＴってなんなんだ

相撲はマッチョよりデブの方が向いてるのか？
マッチョな力士が出てくれば人気あがると思うが・・・・
デブは動きが鈍いので、機敏なマッチョマンに勝てないと思うのだがどうよ？
デブVSマッチョマンなら突進して来たデブをよけて、背後から蹴り入れれば勝てるよね？

>>52
力士はマッチョ

小さい頃からバレエやってた時は足長いって言われたが
成長期になって水が好きで水泳に変えたら
肩幅がっしりになった

>>51
ＷＯＲＫ ＯＵＴ
マシンやフリーウエイトを用いた無酸素運動とカーディオと呼ばれる有酸素運動
の組み合わせ　　　
故ダイアナ王妃が４０才を過ぎても美しいスタイルを保っていたのはコレのおかげ
ダイアナ王妃はスーパーモデルのシンディ・クロフォードからＷＯＲＫＯＵＴの
指導を受けていた

>>55
ほう

剣道はスタイルが悪くなるスポーツ代表ですね
足短くなるし（これまじ）足の裏なんかぐちゃぐちゃ（スタイル関係ない）
でも姿勢は良くなりますよ

合気道ってどうなのかな？今すごく興味がある。

>>57
正座するからね

>>58
合気道は柔道とルーツは同じ柔術だけど、型が中心で立ち居振る舞いが重視される
つまり見た目の美しさも技とされるので、背筋がピンと伸びてカッコが良い姿勢になる

合気道部員にはカッコ良い人が多い　　　それに比べ柔道部、特に重量級は（ｒｙ

剣道が足短くなる理由って
正座だけですか？？
踏み込みとかも何か足に悪そう

>>61
踏み込みが悪いっていうなら陸上なんかヤヴァいじゃんか

スポーツやったぐらいで足が短くなるとは思えん。
O脚だのX脚だのだったらまだわかるが、長い短いってのはバランスのことでしょ？

ある日突然、何らかの理由で、自分の足の短さを自覚しちゃったんじゃないの？
で、それを、他人がやってなくて自分がやってることのせいにしちゃったんじゃないの？

違うんだったら素直に謝るが。

私は剣道やってるけど
足が短くなったとは感じない。
別に長くもなったとも思わないけど。
確かに足の裏はやばいけど≠水虫。
皮がべろんべろんにむけるんだよね。

>>63
きっとそうだよ

俺も14年間剣道やってたが、足は短くないよ（身長175股下87）。
骨盤ゆがみ・X脚・太ももパンパンだから、全くスタイルはよくないけど・・・。

でも確かに強い人には足短い人が多かった。
妙な立ち方するから、重心が低い方が安定するのかも。

まあ足の長さと相関は無いとしても、剣道・野球みたいな左右非対称スポーツは、このスレ的にアウトでしょうね。

>>60
そっかあ。今まで身近に合気道やってる人を見たことなかったけど、カッコ良い姿勢の人が多いんですね。参考になりました、ありがとうございます！

背中や肩まわりに付いた肉をとりたいんだけど、合気道でそういう効果はないでしょうか？
合気道以外でもそういう効果があるスポーツってないかなあ。

>>66
めちゃめちゃ脚長くない？いいな〜

レスリング

オリンピック体操のエキシビジョン見ましたか？
新体操の、演技とスタイルのあまりの美しさに目を奪われましたよ。

というわけで新体操推奨。

レスリングはきもい

トライアスロンの存在に気づいた！

>>70
新体操にしろフィギアスケートにしろスタイル、ルックスは採点基準になる
だから新体操の選手は贅肉や余分な筋肉をつけないことに対し、技術向上に気を使う
１９９２年のアルベールビル・オリンピックで伊藤み○り選手（銀）が金の演技を
したにも関わらず金メダルを取れなかったのは彼女のｒｙ

技術向上に×
技術向上以上に○

>>67　背中や肩まわりに付いた肉をとりたいんだけど

肩には三角筋、背中上部は僧帽筋という大きな筋肉がある
これが筋肥大してるなら、逆に三角筋や僧帽筋に負荷のかかるスポーツ、トレーニング
（無酸素運動）をやめればよい
贅肉（中性脂肪）ならば、ここに負荷のかかる有酸素運動が効果あり
つまり腕、肩、背中を長時間動かし続ける運動、武道ならば合気道よりも
空手（突き、下段払い、回し受け、等を繰り返し行う）が良いと思われ
合気道同様、伝統派空手の選手にはスラリとした人が多い
ワザワザ道場に行くこともない　　空手入門書やＤＶＤを買って来て
それで技を覚えれ（＋護身にも役立つ

あげ

フラメンコ

>>63
正座をする剣道なんかだと、足は短くなる。血行不良で。
若い世代になるほど、足が長いのは（椅子の生活になっている）
そのせい。

しっかし室伏は肩の筋肉でなで肩になってるからすげぇ

>>79
確かに正座は足に良くないね。

でも実は、今の剣道の正座なんて、普段は稽古の始めと終わりの計2〜3分くらいしかしないんだよ。
団体戦の試合の時は座りっぱなしだけど、それだってたまにだし。
大将戦以外は足崩してていいって言う先生もいるくらい。
それなのに、たまに法事とかに出て早々に足が痺れたりすると、
「あら、剣道やってるのに」とか言われるんだよね・・・。偏見だ・・。

すごいスパルタで、説教が長かったり、黙想を延々とやらされるとこなら別だろうけど。
話ずれてすまん。

マジで質問します。

スポーツによって筋肉のつき方が変わる、あるいは姿勢が
良くなるってぐらいはなんとなく納得できるんですが、
手足が実際に長くなるってのは（「そのように見える」じゃなくて）
本当にありうることなんですか？

テレビ等で見られる選手が、概ね手足が長かったりするのは、
スポーツをやった結果というより、元々そのような体型をしてた、
即ち恵まれた体型をしてたことでトップに立てたという側面もありうると思うのですが？

もちろん、成長期にすることで、身体的成長を阻害するってこともありうるかもしれませんが…

>>73
はあ〜なるほど。
新体操板ものぞいてみたけど、ほんとに食事制限が過酷みたいですね。
新体操があのスタイルをつくるのではなく、新体操をやるためにあのスタイルをつくるという側面が強いのね・・。

>>82
ここのやりとりが少し参考になるかも。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=914741

ちなみに俺は>>66なのでいまいち納得してないんですけど、関係ないっていう自信がなくなってきた。
異端なのかな・・？

サッカー選手は足が他のスポーツ選手と比べて足が太いから
短くみえるだけぽ

子供の頃筋肉つけ過ぎると背が伸びないのは相関関係があるが

デフォで短足の俺はサッカーの所為で・・・＿|￣|○

>>84
なんかスポーツする気なくなった…

子もどのときからわんぱく相撲の優勝者ですってのが力士になった場合たいてい足短いね。
極端なたとえで正しく無いかも知れないけど外国人力士は足ながいですよね。
子供のときに体重を増やすことを善しとする競技はやっぱり足短くなるのかな。相撲に限らず。

山本KID…

>>75
遅くなりましたがレスありがとうございました！
合気道はあんまり上半身を使わないということでしょうか。
また、武道系以外でも肩や背中の脂肪がとれるスポーツや運動の仕方があったら
教えていただけないでしょうか。
私は女で背が高いためか、昔から猫背で背中の上の方に肉が付いてしまいました。
余計姿勢が悪くなるし、老けて見えるから、何とかスッキリさせたいです。

漏れのジョギングしてる400mトラックに、中〜長距離の競歩やってる
20代後半の男が数人いるんだが、皆スパッツの中の尻がツンと上に
向いてて、スタイル抜群だ。
マラソンランナーのように切羽詰った感じ、削ぎ落とされ過ぎた感じ
が無く、ウエイトやってるやつのようにあからさまなマッチョでもなく。

ちなみに漏れはゲイじゃない。

漏れも合気道やってますが、
大殿筋を鍛えて、仙骨を立てる事が普通になると、お尻が上を向きます。
ソノ為、５センチくらい腰が高く見えます。

漏れも時々足が長いと思われるが…
骨格から言ったら、もろに日本人体型で短足ですけどw

>>90
これだけは覚えて欲しいのですが、肉体の成長が終わった後に体型を変える方法としては

�@ダイエット（ＤＩＥＴ・食事療法）で体脂肪（中性脂肪）を除去しタルミをなくす。
�Aウエイト・トレーニングで筋肉をつける（カラダをヒキ締める）
�B美容整形手術によって骨格等を変える。

以上の３つしか方法はありません。
エステ等でも多少の体型変化は望めますが、Value for money とはいかないようです。
恐らく貴女の場合は【脂肪を除去すると共に筋肉を適度につける】必要があると思います。
有酸素運動と無酸素運動をバランス良く行うことをお勧めします。
詳しくはウエイト・トレーニングに関する書物などを読むと良いでしょう。
Have a fine proportion!

ウォーキングて私共は８〜１０キロやせて 全体的にバランスよくなりました

>>92
わかる

ここでいう良いスタイルってやせマッチョのこと？

>>97
骨格のこと

スポーツじゃないけど女性ならバレエ。
姿勢も良くなる。動作が優雅になる。

>>100
男性ではバレエはどうなの？

>>101
真面目にやってる人なら、男性バレリーナもスタイルはいい。
ただ注意して欲しいのは、男女問わず、一流どころの人たちは
小さい頃から手足の長い、「スタイルのいい」肉体を
天性のものとして持っている上に、ハードな練習と食事制限で
踊れる肉体を維持している。

誰でもあの様になる、あの様になれるって訳ではないので念のため。

姿勢や動作だけを問題にするなら、日本舞踊っていう選択肢もあるよ。

>>102
うむ。なるへそ

極真とかどう？

>>104
極真も含めてフルコン系の選手は、スタイルにおいて＜伝統派（寸止め）、だね
筋肉、脂肪が多いほど打撃には耐えられるからね
スタイルも採点基準になる型の試合もないし
ま、軽量級にはカッコ良い人もいるけど
ＢＹ　ＴＨＥ　ＷＡＹ　極真Ｍ派のＭ島は高橋英樹似で、昔、映画会社からスカウトされたとか
今は見る影も無いが・・・・・・・・・・・・

男性ならやはり水泳だと思います。
普通にモテそうな体型にはなれます。。
個人的にはボクサー体型に憧れますが・・・

女性はジムにでも通って、程よく鍛える程度で良いかと思います。
ちなみに男女問わず体が柔らかい人は素敵に見えます。

＞ちなみに男女問わず体が柔らかい人は素敵に見えます。

ふむ。

今、酔っぱらって帰って来て歯を磨いたらなんだか
口が生ぬるかったのでペッと吐いたら 血がドロドロと出てきた。
よくみたら歯ブラシじゃなくって Ｔ字カミソリだった。
口の中はもちろんの事、歯茎まで勢いよくゴシゴシしてしまった。
ベロより歯茎のほうが悲惨で何カ所もベロンと皮がめくれてしまいました。
生まれてきて一番痛い・・・。血が止まらない・・・。掲示板どころじゃない・・・。
少し横になろう・・・。

http://2style.net/maido/R3_temp.swf?inputStr=%82%BB%82%F1%82%C8%82%E0%82%CC%82%CD%82%C8%82%A2%81I

>>108
文章見ただけで寒気がしてきた・・・

>>106
恐らく北島康介選手とかを例にしてるのだと思うけど、彼らは水泳だけをしてるワケじゃない
筋力アップするためのマシンやフリーウエイトのトレーニングをやった結果の素晴らしい
引き締まった肉体なんですね
ふつうにプールで上手に泳いでる人たちには、それほどスタイルの良い人を見かけない
お腹の出てる人も多い。　ボクサーもそうです。　あれは試合のための減量で引き締まった体を
してるに過ぎない。普段は結構、贅肉ついてるよ

http://plaza.rakuten.co.jp/shuuji9001

バレーボールはやめとけ。
ひざがあざだらけになって、ボッコリ出てしまう
脚が汚く見えるんだよー
すっごい後悔

>>108
想像したら気持悪くなってきた…

>>108 笑った

>>113
自分もバレーはおすすめしない。
ってか、バレーやってる人って
以前はごつい人のほうが多かった気がする。
下半身が安定しないとダメだし、パワーがいるからかな？

ちなみに自分は中学いっぱいまでバレーやってて
両手を頭の前方に伸ばしてあわせると
右手のほうが長かった。
…体ゆがんでる＿|￣|○

球技って左右のバランス悪くなるからやっぱ水泳や陸上かな

バレー選手って、ほとんどの人が体脂肪率高そうに見える。
うちの母に言わせれば、「床にぶつかった時痛くないようにあえて肉つけてるのよたぶん」だそう

トライアスロンとか
ムエタイとか

顔やせしたい人は剣道
あんまりお手軽じゃないのが難点

弓道やってました。
腕の太さが右と左で違います。

しょぼん。

>>122
おお、弓道憧れるよ！
やっぱ引く腕のほうが太くなるってこと？

トライアスロンいいね〜水泳や陸上やロードレースをいっぺんにできるし

腕を伸ばして空中で固定したまま、肘の関節の向きを替えていたら
「弓道やらんか」といわれたことがあるw

バドミントンやってたけど、腕の筋肉が程良くついて良かった。
やめて10年経った今でも肩、上腕ニトウ筋、肘回りに立派な筋肉がついてます。
細マッチョって感じです。
太もも前面の筋肉は見事に落ちてしまったけど。
あと、やっぱり利き腕のほうが太いです。
握力も10kgくらい違いますね。

　　　　　　　　　,,―‐．　　　　　　　　　　　　　　　　　 r-、　　　　＿,--,、　　　
　　　　　,―-、　.| ./''i､│　　r-,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,―ｰ．　　　 ﾞl, ｀"ﾞﾞﾞﾞﾞ￣＾　　　＼　　
　　　 ／　　　＼ ヽ,ﾞ'ﾞ_,/　　 .ﾞl、　　　　　　　　　`i､　　　＼ _,,―ｰ'''/　　.,ｒ'"　　
.,,,、.,,i´　.,/＾'i､　｀'i､｀｀　　　　 ｀--‐'''''''''''''''"'''''''''''ﾞ　　　　 ｀゛　　 .丿　 .,/　　　　
｛ ""　 ,/｀　　ヽ、 ｀'i､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丿　 .,/｀　　　　
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/bike/1096637050/l50
　 ﾞ'ｰ'"　　　　　　ﾞ'i､　 ‘i､.r-、　　　　　 ＿_,,,,,,,,--、　　　　 ／　.,／＼　`'-,、　
　　　　　　　　　　　ヽ　　.]ﾞl ｀ﾞﾞﾞﾞ"ﾞﾞﾞﾞ￣￣　　　　　｀'i､　　,／ .,,／　　 .ヽ　　＼　
　　　　　　　　　　　　ﾞヽ_/ .ヽ_.,,,,--―――――ｰ-ノ_,／ﾞ,,／′　　　　 ﾞl　　 ,"　
　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀　　　　　　　　　　　　 ﾞ‐''"｀　　　　　　　　ﾞ'ｰ'"

ツール・ド・フランスに出ているような自転車ロードレースの選手たちは
若干ガリでありながら速筋も発達してる。ツールは毎日200ｋｍのコースを
4時間でこなし、しかも3週間かけて夏の暑いフランスを一周する
体力バカレース。気温40度に達するような日もあれば標高2000ｍ超の
ピネレー山脈では一桁台の気温にもなる過酷さ。

選手たちは1日に8000Kcalを消費し、体脂肪率はマラソン選手を超えて
体操選手並の5％台、平常時の脈拍は30〜40、レース中にも糖類を補給しないと
ハンガーノック現象に陥るほど。アルプス2000ｍ級の山々の30ｋｍも続く上り坂を
超えたら今度は100ｋｍ/ｈにも及ぶスピードで坂を下っていく。当然、死者も
出ている危険なレース。さらにはゴール手前数キロ付近ではラストスパートの
猛ダッシュ。60km/ｈを超えるスピードで無酸素運動と有酸素運動が切り替わる
限界を行き来する。

真夏にトライアスロンのレースを3週間ぶっ通しで毎日やるようなもん。
普通なら死ぬよね。

格闘技。
ボンヤスキーとかガオグライとか、いい感じ。

>>125
やはり左右非対象スポーツはイマイチかな
スタイルの観点からいくと。

着物着て「弓道やらんか」って言ってみたいな

まあバドミントンは細マッチョでいい感じもするがやっぱ左右非対称だからな

>>121
確かに顔やせできるけど1〜2週間やらなかったら
またすぐ元通り・・・はぁ・・・

あげ

やっぱヨガだな。

あげ

age

サイトを検索しているときに見かけた
ttp://bbs.kireicafe.com/diet/board/index.php?qid=10080

効くかもしれない。難しい方法でもないし。

あーげ

ていうかマジレスすると、体型なんて個人の骨格に左右されるもん
だから、どんなスポーツしようが大して変わりは無い。
オリンピックレベルの体は、骨格のバランスがいいわけよ
自転車のロード選手みたいに、どんなに足に筋肉が付いても
かっこいいのよ（ランスなんて太ももゴツ！）。
骨格がカッコ悪いヤシは（自分も・・）何やってもカッコ悪い
そういうヤシは体脂肪落として、適当に筋肉付けておけばいいのさ。
オリンピッククラスの選手をどんなに真似ても同じ体ニャ−ならんよ。

>>127
普通なら死ぬよね。

確かに死にます。
イタリア最強の自転車選手のひとり、マルコ・パンターニも今年の２月１４日
（日本日時２月１５日）、滞在先のホテルで死亡。享年３４歳。

>>139
私もマジレスさせて戴くが
【オリンピッククラスの選手】たってイロイロあるワケで
例えば、階級制種目の重量級、砲丸投げ、フリーライフル、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子
土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、
土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、
土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、
土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、
土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、土佐礼子、

土佐礼子と同じには、なりたくニャー、つーの

>>140
パンターニは自転車乗っていて死んだわけじゃないっぺ
死んだ時は半分現役退いた状態
いや、ほとんど引退状態かな、目撃者によると
かなり太っていたというし。
結局パンターニの死因は何だったの？
自殺？薬物中毒？
しかしパンターニの登りの強さは薬がもたらしていたもの
だとしたら・・・。
ツールの死、最近ではフォビオ・カサルテッリ
下りで転倒、頭部を打って死亡。
パリ−ニースでアンドレイ・キビレフ
やはり転倒して頭部を打って死亡。

>>141
土佐礼子
顔はともかく、スタイルはイイ。

スポーツではないが、バレエは大人になってから始めても体型が確実に良くなるよ。
体がたるんだ人なら何のスポーツをしても引き締まってきれいになるけども。

>>144　体がたるんだ人なら何のスポーツをしても引き締まってきれいになる

をいをい大相撲（アマチュアも）のアンコ型力士はスポーツしてねーのかよｗ

>>145
釣れますか？

エアロビクスはどうですか？
良いと思うんですが、始めるのに少し戸惑いますね。

フィギュアスケート。
最近の日本女子ってみんな手足長くてスタイルいいし、顔もいい。
バレエと共通する動きで鍛えながらも、バレエよりハードなスポーツだから適度に筋肉もついて
ガリガリって感じの子はいない。

太極拳
ゆっくりの動きのわりに結構しんどい

加藤ローサは卓球らしい。
あの お茶のCMの足がｶｯｺｴｴ

>>150
遺伝だろうね

体操かねえ

筋肉つけ過ぎると背が伸びないってのは迷信。
というか、成長期につきすぎになるほどの筋肉などつかない。
身長や手足の長さは遺伝的・先天的に決まっている。

>>111も言ってるが、北島は筋トレ始めるまではガリだった。
同様に、有名器械体操選手や柔道選手にも中学までは意外と細身だった
ってのが少なくない。むろん何もしてない人よりは筋量は多いけど。

成長期の後半は主に胴が伸びる。
それが人間の成長の仕方というもの。
シャラポアやバレーの杉山、観月、サトエリらも
12歳頃は今より股下比率が高く異様なほどの脚長だった。

成長期の後半は主に胴が伸びる
これを知らないと、「たまたま」成長期の後半に○○していた場合、
「○○したから脚が伸びなかったんだ」と錯覚してしまう。

パワーヨガで５ｋｇ痩せたよ。

ツール・ド・フランスに出ているような自転車ロードレースの選手たちは
若干ガリでありながら速筋も発達してる。ツールは毎日200ｋｍのコースを
4時間でこなし、しかも3週間かけて夏の暑いフランスを一周する
体力バカレース。気温40度に達するような日もあれば標高2000ｍ超の
ピネレー山脈では一桁台の気温にもなる過酷さ。

選手たちは1日に8000Kcalを消費し、体脂肪率はマラソン選手を超えて
体操選手並の5％台、平常時の脈拍は30〜40、レース中にも糖類を補給しないと
ハンガーノック現象に陥るほど。アルプス2000ｍ級の山々の30ｋｍも続く上り坂を
超えたら今度は100ｋｍ/ｈにも及ぶスピードで坂を下っていく。当然、死者も
出ている危険なレース。さらにはゴール手前数キロ付近ではラストスパートの
猛ダッシュ。60km/ｈを超えるスピードで無酸素運動と有酸素運動が切り替わる
限界を行き来する。

真夏にトライアスロンのレースを3週間ぶっ通しで毎日やるようなもん。
普通なら死ぬよね。

そりゃ新体操でしょ。

ヨガやれヨガ

体操系はキモい。Walkerだな

男はラグビー 女は水泳かヨガかバレエ

水泳かなあ。
女は余分な肉がついてなくてボン(？個人差はあれ、張りのあるナイスバスト)キュッキュッキュッだと
思う。出るとこ出てて締まるとこはキュッと綺麗に締まってる。
男は逆三角形体型でマッチョすぎでもなく綺麗な体型。
イアン･ソープとかすごい綺麗。

こん!!です。（始めまして）
いきなりですが男性の方にぉ聞きします☆
かわぃいと思う女性のシグサってなんですかぁ？
私は両思いになった事が�@回知らないうちに好きになられていた事が�@回あります。
今好きな人がいるのですが振り向かせるにはどんな事をすれば良いのでしょうか?!
教えて下さい!!!!（私は女です）

水泳選手って肩幅ひろいし脂肪ついてるじゃん。
趣味程度の水泳がいいんじゃん？

http://www.youtube.com/watch?v=-ycRHBGgod0
体操

俺水泳暦10年だけど水泳はいいよ。180cm64kgだからｶﾞﾘだけどけっこう筋肉ある

脚がきれいになるスポーツ教えて下さい！
顔はいいのに脚がイマイチなんです。　Ｏ脚でふくらはぎがやや太い・・・
28歳女です。運動神経はまぁまぁです。

>>161
イアン・ソープが何者かわからない時に全身像を見たんだけど
スタイルの良さに驚いた記憶が

見守る！