【嘘か】スポーツは健康に悪い【誠か】

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夏の水分補給　低ナトリウム血症誘発も
http://ameblo.jp/kogekoge-hashire/entry-10279609798.html
「スポーツの世界では、水分補給の重要性が知れ渡り、「のどが渇く前に飲む」が常識となっていた。
しかし最近では、それが、「のどに乾きを感じてから飲む」にかわりつつある。きっかけは２００５年に
米国の医学誌に発表された医学論文だった。」

「論文の主は、ハーバード医科大学を中心とした研究グループ。ボストンマラソンの参加者から
ボランティアを募り、レース後に血液検査を行ったところ、１３％の人に低ナトリウム血症が起きていて、
中には重症でレース中に倒れた人もいたことも分かった。原因は、選手がレース前や補給ポイントで
大量の水を飲んでいたこと。それによって血液中の塩分濃度が急に薄まり、低ナトリウム血症をおこしたという。
重症になると、意識障害や心臓の異常を起こすこともある」とのこと。

自分の中の理解としては、水分の摂りすぎよりも脱水症状のほうが怖いという認識だったので、
普段から水分はこまめにとるようにしていましたが、思わぬ落とし穴もあったんですね。

よれよれ

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低ナトリウム血症こわいお(´･ω･`)

疲れた

もう休め

眠い

永遠に寝てていいよ

15時間ぐらい寝たい

高校生が自宅ガレージで倒れ死亡、熱中症か　京都・亀岡市
http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/090808/crm0908081138005-n1.htm

剣道合宿中に熱中症――男子高校生死亡・水戸
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1249704053/

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ほどほどに

活性酸素を発生させるからな。

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自分のペースで

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スポーツはやりすぎると性欲も知能も減退します

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無理はアカン

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自分のペースで

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知らんがな

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に、しても
スタンドで応援する野球部員

バットをメガフォンに代えて・・

に、成りたいのか

オマイら

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ほどほどに

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無理はアカン

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適度な運動は可

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無理はアカン

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知らんがな

>>961
メガフォンは１００均で売ってる黄色いアレ
スタンドで応援する野球部員５０人分で５０００円
安いモノだ

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健康に悪いではなく、欧米食になりがちだから、性欲が増し、童貞学生はオナニー回数が増し、セックス回数が増し、男性ホルモンが増し、胸毛やへそ毛や足毛やひげが増し、肌が荒くなり、皮下脂肪が増し、ホモに走り、射精回数が増す、

カロリーコントロール出来ている学生は、つるつる肌で体脂肪が少なく、筋肉が付き、童貞でもオナニーは週2〜3回、セックスも充実した回数、ホモに好かれる、女にも好かれる、傾向にある、
射精回数が少ないと興奮時激しいのが難点

カロリーコントロールが重要

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ほどほどに

980

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