『加圧筋力トレーニング』　　

脅威のトレーニング方法
あまりにもうまい話のような気がしてならない。
しかし石井直方氏が実践して効果があるところを見ると、
やっぱり脅威のトレーニング方法

http://hkwr.com/

みんなしらないのか？このトレーニング

自己流じゃやっぱ危険かねぇ

>4
間違いなく危険。
やってる人たくさんいるけどね。

加圧ベルト付きのシャツが出てるが、使ってる人いる?

この前ニュースでやってたね１万ちょいだったかな
買おうかな

講習必要って書いてあったな。
まあどっちみち1万ぐらいなら買うけどね

我流でやるのは、自らエコノミー症候群になろうとしているのと同じで危険。

厨房の頃、ブレザーの腕をまくって血流を悪くし、
前腕の血管がボコボコに浮き出るのを楽しんでいたが、
それが加圧トレーニングの効果を果たしたのか前腕が不自然に肥大しております。

加圧ベルトは腕と脚で約１０万円。
買えん。
代用案求む

>10
今月号の『ターザン』という雑誌を見てください。
そこに上半身、下半身それぞれ1万円台でどっかのメーカーが2月か3月ぐらいに売り出します。
それに私は目をつけてるのですが、セミナーが必要というのが気になります。

障害を起こす可能性はないの？