エアロビってーのは、どうよ?

このエントリーをはてなブックマークに追加
83スポーツ好きさん
いやー、長かった。
ハイインパクトは約2ヶ月ぶり。
楽しいことがお預けになるっていうのは、
それなりに楽しいことを如何に考えてるかっていうのが鮮明になって
ある種いい機会なのかもしれないね。

脹脛の弱さが戻ってきてて、最初20分は結構冷や冷やしてたんだけど、
ニーアップクロスやりだしたくらいからキャンキャン動き出して、
最後は(そこそこ間違え倒しましたが、汗)ほんとに満足しました。
84スポーツ好きさん:02/11/10 18:52 ID:h2hYc6DS
おかゆってカロリー低いのよね。1食90Kcalくらい。
ということは3食で270Kcal!
おかゆ以外にも飲み物やヨーグルトを食べたのでもうちょっと取っているとは思うが通常から比べたらかなり少ない。
ということはダイエットになるってことよねぇ。
こんな時に運動したらもっと効果的かもしれない・・・
というわけでおなかが痛くないのをいいことに?!FCへ。
ローと迷ってBPを選択。
しかしこれを繰り返すならともかく1日くらいこんな生活しても脂肪は減らないよねぇ・・・(^_^;;