エアロビってーのは、どうよ？

本日は、ジョギングエアロ。
「ハイハイ！」って声出せってインストラクターに言われても恥ずかしくて声出す人って少ないんだけど、
このレッスンは半分以上が声を出す。
もちろん私も。
すんごく楽しい♪
インストラクターによってどうしてこんなに差があるんだろう？
電車で３０分はかかる他のエ○ザスでもレッスンを持ってるらしい。
こちらにも出てみたいけど、参加するには会員の種類を変えなければいけない（年払いにすると使える）。
ああ、まとまったお金が欲しい！

こんばんは〜。
夕方ジムで筋トレとトレッドミル　５．８キロ　３５分　　
昨日まめの出来ているのをかばって走ったせいか足首付近のの筋肉痛。
やっぱりまめが痛くて早々と終わりにしちゃいました。