エアロビってーのは、どうよ？

昨日、久しぶりにプールに行って、
アクアウォーク30分。（；´Д‘）

2週間ぶりのエアロ・・
ノリノリイントラさんのエアロステップ。
久しぶりでぎこちなかったけど踊れるってことがこんなに楽しいとは！
む〜、実感。しかも体が硬くなってるのも分かる・・。
最後は息が上がってしまったが、久々にスカッとした〜

ジョギングエアロ、今年２回目だったとは…。
ローはばっちり。ハイはあと一歩。
ファンク。今月は「チャーリーズ・エンジェル」
手をつけるとステップもめちゃくちゃになってしまった。
ム〜難しい。。。