●○ボディコンバット〜31曲目〜●○

>>951
ごめん
一応わかると思うけど自信ないや

エゴで自分のやりたいようにやると邪魔だけど
拳を縦にする程度だったらいいかな？と思ったんだけど
そこら辺の匙加減を上手い人に聞いてみたくて
色々な人を見てきてるだろうからどうなのかな？って

しょせん自己満の世界なわけで自分がかっこいいと思うことをやればいいんじゃね〜の？
そもそもダンがやってることとテクニックで教えてることが違うってことが多々あるわけだしね
自由度が高いのも特徴的とも言える

オリコリは痛いけどプレコリオに固執する奴もキモい
原理主義者みたい

>>952
俺も両方やってみて、縦だと上のようには腰の回転が出来ないような。
それに、縦で肘や手首を高くしてのフックだと肩を痛めそうで怖い
なので、エクササイズとしては縦より上がいい。

コンバットでも、ボディフックは縦にするけど。

他人のフックの拳が縦か横か、誰も気にしないと思う。

俺、激マッチョなのに手首・足首が女性より細くて
普通にフックすると細い手首が目立つから、一時期拳を縦にしてた・・・
今はグローブ着用で誤魔化して普通に戻した

グローブ万歳！

>>949

ちゃんと人差し指と中指の拳を意識して無いからです。

それか、ジャブとか脇が空いてたんじゃない？

筋コンで片方の足首をもう片方の脚の膝の裏で挟んで交互にやるのがあるじゃないですか？

たまたま別のクラブに遠征にいったらそこのイントラの若い女の子（結構かわいい）がそれ説明するのに
ショーパン履いてるのにこっちに大股おっぴろげてまな板ストリッパー状態でやって見せたのにはワロタ

最前列のマッチョさんが動揺して目逸らしてたｗ
自分は一番後ろだったからマジマジと観察しちゃったけどｗ

インナーはいてるに決まってるじゃん

>>961
どこにいてもウザイ人だな

平日の夕方だから仕方ないかもしれないが、おばちゃんグループが終始おちゃらけてた。
はっきり言って上達する気ナシ。なにがそんなにおかしいのか分からない。
なんだかイントラがかわいそうだった。
ただでさえ人少ないのにあんな雰囲気じゃ人来ないわ〜。

フックの拳の握り方は
人差し指と中指の間に親指を入れるんだよ

それはフ○ックやちゅうねん
Σ＼(￣ｰ￣;)

>>964
素直に実践してしまった。焦った。も〜。

フックの拳の握り方は
中指以外の指を強く握り締めるんだよ

こっちがフ○ックやちゅうねん
Σ＼(￣ｰ￣;)

新曲ムエタイは久しぶりのジャンプニー期待あげ

ジャンプニー嫌いだけど
それが標準コリオだと言われたらやるしかないなぁ
ジャンプ力鍛えるにはやっぱスクワットとかかなぁ

>>970
ジャンプ力をあげるならひたすらジャンプがいいよ（ジャンプニーではない）
ジャンプして手がギリギリ届くか届かない場所に目印をつけてジャンプするべし。

届くようになったら目印を少しあげる。

自分はこれでスタジオの天井に手が届くようになりました。

才能がある人は>>971のやり方で構わないけど、大半の才能無い人間はジャンプトレーニングだけでは足りないよ。筋トレとジャンプトレーニングを組み合わすのが最善。
スクワットもいいと思うけど、個人的にはデッドリフトとかクリーンとかがオススメ。

新曲、もうすぐなの？
うちは非コナミなので年明けだ。
なんと未だにＭｉｘでなく49やってる。
さすがに飽きたわ・・・・

コナミでも下っ端のイントラだと49フルでやってるよ。とにかく腕が疲れる

>>971
スタジオの天井に手が届くって、でっけぇ釣り針だなオイw

それとも天井が低いってオチで笑うところか？

うちの１ｓｔ　吹き抜けで５ｍ位あるから世界記録ですねｗ

cx workは3ヶ月毎コリオを変わるプログラムですか？

>>970
俺もジャンプニー嫌いだったが、標準コリオにはいってる（？）ナンバーをたまたまやったら、
いつの間にか納得できるジャンプニーができるようになっていた。

背筋を伸ばしたまま片足で踏み切って、引きおろした両手に膝をたたきつけるような
・・・って文章で伝わるかなあ？

ジャンプ力もだけど、体幹・ボディバランスが重要な気がするので
コアトレーニングがお勧めです。

カエルとびや欽ちゃんとびの人のそばでやると気持ちいいよー？

欽ちゃん飛び！侮る事無かれ！

コリオ先生　教えて　ジャンプニーがコリオに入っているのは何番？

>>980
一番新しいのだとBC42かな
ビデオでがっつり飛んでるのってBC33あたりまで遡らないと見当たらない

>>981
ありがとうございます
さっそく、リクエストしてみます

ジャンプ力は脚力だけで決まるものでなくて全身の筋力のバランスと連動が大切。
高く綺麗なフォームのジャンプニーは高い運動能力の証明。
特に後ろ脚ジャンプニーはコンバットの集大成‥の一つだと思う。

今度のパワー3は長いな。
ヨウツベで見たけど8分は有りそうだった。
46のI　sarender以上かも

>>984
8分24秒

５０は強度あり、トレーニングあり、技ありで。
当たり番だべ！

だべだべ

>>47のヴェナムマサトおやじの続編聞きたいんだけどその後さっぱりだなｗ

コナミの奴が新曲盛り上げる書き込みｗｗｗ

恥ずかしいｗｗｗ

47の話は全部妄想だよ

５０のムエタイ見るからにキツそうです・・・

なんか全体的にいろいろ詰め込んでみましたって感じがする

50-9を見て右端でプッシュアップしてる女がなんかエロイと思うのは俺だけ？

キツイムエタイに
長いパワー3、死にそう…

いまさらながら50の動画見始めたけど、
画面左側の変な髪型の男の動きが良いね
身体の使い方がとても上手

>>990
妄想じゃないよｗ

>>988
気になってる人がいたなんて思ってなかったのですまんｗ

その後少し喋るようになったんで少し聞いたらゴウジュウリュウ？って流派の空手を
現役でやってるそうで空手週１回スポクラ週５回で趣味が運動なんだそうです。

意外だったのはエアロが好きなんだそうですｗなのでBAもガンガン出てるそうです。
自分がやってないのでわからんかったのですｗ

５０の何曲目の最後に「狼吠え」があるよね
あれはやらないと、曲かなり余るわ
どうしょうかね？

さて、５０やってくっか。

●○ボディコンバット〜32曲目〜●○
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1323067133/

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