セントラル前橋＆高崎 《９セット目》
>>909
へー、良い物が色々出ているんですねー。
スキッドレスは私の使用しているマットの2倍近い値段なので、とても手が出ませんでしたが、
fittoesは少し安い！でも、ネットだと、在庫切れが多いですね。人気だから？
先日、doに行ったら、yogaworksのヨガラグが売っていて、4,000円くらいでした。
これなら手が届くかも、と思ったけど、使い心地はどうなんでしょうねー。
へー、良い物が色々出ているんですねー。
スキッドレスは私の使用しているマットの2倍近い値段なので、とても手が出ませんでしたが、
fittoesは少し安い！でも、ネットだと、在庫切れが多いですね。人気だから？
先日、doに行ったら、yogaworksのヨガラグが売っていて、4,000円くらいでした。
これなら手が届くかも、と思ったけど、使い心地はどうなんでしょうねー。
>>908
汗びっしょり！羨ましい！
最近、家でヨガしてても、ほとんど汗をかかないんです。
冬だから、というのもあるけど、呼吸、バンダ、ドリスティの、
３つの基本が出来ていないのかもしれません。
昨日の練習で、ドリスティを意識した途端にキツくなったので。
今日は呼吸を意識してみようと思います。
汗びっしょり！羨ましい！
最近、家でヨガしてても、ほとんど汗をかかないんです。
冬だから、というのもあるけど、呼吸、バンダ、ドリスティの、
３つの基本が出来ていないのかもしれません。
昨日の練習で、ドリスティを意識した途端にキツくなったので。
今日は呼吸を意識してみようと思います。
>>914
紅葉の上野村も良いけれど、新緑の季節も気持ちが良さそうです。来年は上野ですかねー。
でも甘楽のマラソン大会も楽しそうですよ！
ヨガの前後にトレッドミルやステップマシンを使う体力があるなら、5kmは余裕な気がします…
早歩きで時速5km前後でしょうから、歩いてもゴールできます！
紅葉の上野村も良いけれど、新緑の季節も気持ちが良さそうです。来年は上野ですかねー。
でも甘楽のマラソン大会も楽しそうですよ！
ヨガの前後にトレッドミルやステップマシンを使う体力があるなら、5kmは余裕な気がします…
早歩きで時速5km前後でしょうから、歩いてもゴールできます！
>>920
そうなんですねー。
スキッドレスやfittoesは、高いだけのことはあるのかな。
>>916
市内の某プライベートなフィットネスは、マシン、お風呂、プールが空いてて、
マシンは数人、プールなんて1人1レーンみたいですよ。
でも、スタジオプログラムが少ないんですよねー。
お風呂やサウナも貸切状態で使えることが多そうなのですが、
入会金が高めなので、お風呂会員だと勿体無いですかね。
そうなんですねー。
スキッドレスやfittoesは、高いだけのことはあるのかな。
>>916
市内の某プライベートなフィットネスは、マシン、お風呂、プールが空いてて、
マシンは数人、プールなんて1人1レーンみたいですよ。
でも、スタジオプログラムが少ないんですよねー。
お風呂やサウナも貸切状態で使えることが多そうなのですが、
入会金が高めなので、お風呂会員だと勿体無いですかね。
>>919
早歩きは、時速6kmか、それ近くです。
今日は、エアロビクスのステップ45分の後、
ステップマシン30分＋トレッドミル20分、
その後、エアロ系のコンバット60分。
お昼を食べて、アクアビクス45分でした。
ただし、スポーツクラブの中と、硬いアスファルトの上を走るのとは、
だいぶ違うと思います。
早歩きは、時速6kmか、それ近くです。
今日は、エアロビクスのステップ45分の後、
ステップマシン30分＋トレッドミル20分、
その後、エアロ系のコンバット60分。
お昼を食べて、アクアビクス45分でした。
ただし、スポーツクラブの中と、硬いアスファルトの上を走るのとは、
だいぶ違うと思います。
今、ノーマルなヨガをやった場合、
軽く汗ばむ程度です。
軽く汗ばむ程度です。
今日は、お昼ご飯抜きの予定だったけど、
出ようと思っていたレッスンが代行だったので、
CoCo壱番館でランチ。
今日がラストのキャンペーンのスピードくじで、
CoCo壱番館特製スプーンが当たった♪ラッキー～。
出ようと思っていたレッスンが代行だったので、
CoCo壱番館でランチ。
今日がラストのキャンペーンのスピードくじで、
CoCo壱番館特製スプーンが当たった♪ラッキー～。
>>922
それだけ動ければ完走は全然問題無いのでは…！
ウルトラを走るかつての上司いわく、
「トレッドミルと路上では、多少使う筋肉が違う」らしいので、
路上も走っておくに越したことは無いのでしょうが、
５kmなら、普段運動していない人でも何とかなる距離ですよね。
それだけ動ければ完走は全然問題無いのでは…！
ウルトラを走るかつての上司いわく、
「トレッドミルと路上では、多少使う筋肉が違う」らしいので、
路上も走っておくに越したことは無いのでしょうが、
５kmなら、普段運動していない人でも何とかなる距離ですよね。
>>924
冬だから、軽く汗ばむ程度でOKですかね。
今日は、スタンディング後半で、バンダを引き締めながら呼吸するよう心がけました。
昨日よりも少し体温が上がりました。
明日はもっと深く呼吸できるといいなぁ。
>>925
ラッキー！
冬だから、軽く汗ばむ程度でOKですかね。
今日は、スタンディング後半で、バンダを引き締めながら呼吸するよう心がけました。
昨日よりも少し体温が上がりました。
明日はもっと深く呼吸できるといいなぁ。
>>925
ラッキー！
ゆうべは、音楽センターで、群響の定期演奏会。
クラッシックは、10数年前、シドニーのオペラハウス以来。
その前は、渋谷のオーチャードホール。
お客さん、大入りの音楽センターを見て、
”高崎の文化度の高さ“を感じました。
クラッシックは、10数年前、シドニーのオペラハウス以来。
その前は、渋谷のオーチャードホール。
お客さん、大入りの音楽センターを見て、
”高崎の文化度の高さ“を感じました。
>>930
コンサート、いいですねぇ。
地元に交響楽団がある、というのは大きいことなのかもしれませんね。
私は去年、アシュケナージ親子のピアノを音楽センターへ聴きに行きました。
数年ぶりのコンサートでした。
高崎、けっこう有名な人も来るんですよねー。
シドニーのオペラハウス羨ましい！
でも私もウィーンフィルのジルベスターコンサートを楽友協会で聴きましたよー(と自慢してみる)。
その前は赤坂のサントリーホールです。
コンサート、いいですねぇ。
地元に交響楽団がある、というのは大きいことなのかもしれませんね。
私は去年、アシュケナージ親子のピアノを音楽センターへ聴きに行きました。
数年ぶりのコンサートでした。
高崎、けっこう有名な人も来るんですよねー。
シドニーのオペラハウス羨ましい！
でも私もウィーンフィルのジルベスターコンサートを楽友協会で聴きましたよー(と自慢してみる)。
その前は赤坂のサントリーホールです。
以前、浦和に住んでいた時、
毎朝、１時間ジョギングしてから出勤していました。
途中の神社の境内で、独学の気功もやったりして。
３年くらい続けたけど、いつのころからか、途切れてしまいました。
１人で続けることの限界を感じます。
毎朝、１時間ジョギングしてから出勤していました。
途中の神社の境内で、独学の気功もやったりして。
３年くらい続けたけど、いつのころからか、途切れてしまいました。
１人で続けることの限界を感じます。
今朝の『めざましテレビ』で、
今、若い女性に、太極拳（タイチー）が流行っているって、
やっていました。
私は、以前、４年ほど、某太極拳協会に練習に通っていましたが、
ご年配の方が大半でした。
若い女性向けの雑誌『タイチー』を見て、
買う人いるのかな、って思ったけど、
時代は、変わるんですね。
今、若い女性に、太極拳（タイチー）が流行っているって、
やっていました。
私は、以前、４年ほど、某太極拳協会に練習に通っていましたが、
ご年配の方が大半でした。
若い女性向けの雑誌『タイチー』を見て、
買う人いるのかな、って思ったけど、
時代は、変わるんですね。
ただし、私が感じるのは、
ヨガと太極拳の近さ。
太極拳の単鞭（タンビェン）と、ヴィラバドラーⅡは、
ほとんど同じ感じです。
ヨガと太極拳の近さ。
太極拳の単鞭（タンビェン）と、ヴィラバドラーⅡは、
ほとんど同じ感じです。
今日、書店で
『野沢和香の おうちヨガlesson』という本を購入。
ヨガの本は、いっぱい持っているけど、
買った理由は、付録で『ヨガノート』が付いていたから。
このノートに、日々の練習などが書き込めます。
私も、このスレに書き込みしているうちに、
だんだん、やる気が出て来ました。
（三日坊主にならないよう、頑張るぞ…）
『野沢和香の おうちヨガlesson』という本を購入。
ヨガの本は、いっぱい持っているけど、
買った理由は、付録で『ヨガノート』が付いていたから。
このノートに、日々の練習などが書き込めます。
私も、このスレに書き込みしているうちに、
だんだん、やる気が出て来ました。
（三日坊主にならないよう、頑張るぞ…）
きのうは、会社の帰りに
千高で、ステップマシンをやってから、
ジョイフィットへ行くつもりだったけど、
足が痛かったので、ジョイフィット、Hotヨガのみでした。
千高で、ステップマシンをやってから、
ジョイフィットへ行くつもりだったけど、
足が痛かったので、ジョイフィット、Hotヨガのみでした。
>>936
単鞭、動画で見ました。たしかに似ているかも…
実際に身体を使ってやってみると、さらに共通点が見つかりそうだと感じました。
なぜ似ているんでしょうね。
太極拳が成立する際に、ヨガの動きが取り入れられたのでしょうか？
それとも、太極拳が武術で、ヴィラバドラーサナが戦士を模した姿だから似ているのか…
興味深いです。
ヴィラバドラーサナが
単鞭、動画で見ました。たしかに似ているかも…
実際に身体を使ってやってみると、さらに共通点が見つかりそうだと感じました。
なぜ似ているんでしょうね。
太極拳が成立する際に、ヨガの動きが取り入れられたのでしょうか？
それとも、太極拳が武術で、ヴィラバドラーサナが戦士を模した姿だから似ているのか…
興味深いです。
ヴィラバドラーサナが
単鞭見ていて思い出したのですが、
バリ舞踏のバリス(戦士の踊り)も、ヴィラバドラーサナと似てると思います。
その時は「あー、本当に戦士なんだなー」と思っただけでしたが、
なんであんなに近いのでしょう？
バリ舞踏のバリス(戦士の踊り)も、ヴィラバドラーサナと似てると思います。
その時は「あー、本当に戦士なんだなー」と思っただけでしたが、
なんであんなに近いのでしょう？
ぽこりこでコナパンツがかなり安く(ただし大きめ)なっていたので、
思わずポチりました。
狙っていた色が刺繍を選んでいる間に完売してしまいショックでしたが、
いい買い物が出来ました。
少なくとも、パンツが届く来月までは、ヨガを続けなければ。
思わずポチりました。
狙っていた色が刺繍を選んでいる間に完売してしまいショックでしたが、
いい買い物が出来ました。
少なくとも、パンツが届く来月までは、ヨガを続けなければ。
>>939
他にも、ドンジァオ（漢字ドン＝足偏＋登、ジァオ＝脚）
なんか、ヨガの片足で立つバランスポーズに近い。
古代中国と、古代インドで、健康に良いことを考えたら
偶然、似たものになったような気がします。
他にも、ドンジァオ（漢字ドン＝足偏＋登、ジァオ＝脚）
なんか、ヨガの片足で立つバランスポーズに近い。
古代中国と、古代インドで、健康に良いことを考えたら
偶然、似たものになったような気がします。
今日は、午後、MOVIX伊勢崎へ、映画を観に行きました。
『花とアリス殺人事件』が、県内では、ここだけなので。
伊勢崎の地理が不案内なので、
高速で往復してしまいましたよ…
『花とアリス殺人事件』が、県内では、ここだけなので。
伊勢崎の地理が不案内なので、
高速で往復してしまいましたよ…
ゆうべは、また、音楽センターで、
群響のコンサート。
きのうのソリストは、ハープ。
ハープ協奏曲って、初めて聞きました。
群響のコンサート。
きのうのソリストは、ハープ。
ハープ協奏曲って、初めて聞きました。
今日は、時差出勤で、昼から夜まで仕事なので、
午前中、千高。
エアロ50久々に出ました。
午前中、千高。
エアロ50久々に出ました。
>>942
ヨガとバリ舞踏、気になって検索してみたら、
バリ古典舞踏とヨガには共通するポーズがいくつかあるらしいです。
偶然同じだったのかもしれませんが、関連あるのかも知れません。
バリへは、インドからヒンズー教と一緒に舞踏も伝わったのかなーと。
ヨガは舞踏の動きを取り入れたのか、あるいはその逆か。
ヨガとバリ舞踏、気になって検索してみたら、
バリ古典舞踏とヨガには共通するポーズがいくつかあるらしいです。
偶然同じだったのかもしれませんが、関連あるのかも知れません。
バリへは、インドからヒンズー教と一緒に舞踏も伝わったのかなーと。
ヨガは舞踏の動きを取り入れたのか、あるいはその逆か。
金曜日の夜は、ジョイフィットで、
アロマリラックス～ボディバランスと、
ゆったり目の日のはずなんだけど、
きのうは、代行で、コアトレーニング～ボディアタックと、
かなりハード。疲れました…
アロマリラックス～ボディバランスと、
ゆったり目の日のはずなんだけど、
きのうは、代行で、コアトレーニング～ボディアタックと、
かなりハード。疲れました…
きのうのボディアタックの、疲れが抜けず、
今日は、千高プールで、水中歩行のみでした。
やっぱり、ボディアタックは、キツイ！
今日は、千高プールで、水中歩行のみでした。
やっぱり、ボディアタックは、キツイ！
>>951
ガッツリ有酸素運動、楽しそうですね!
最後に、疲れが抜けないほど運動したのは、いつだったか…
ヨガ再開して1ヶ月。プランクから片足を一歩出すとき、
始めた頃より前のほうに出せるようになってきました。
継続は力なり、ですねー。
ガッツリ有酸素運動、楽しそうですね!
最後に、疲れが抜けないほど運動したのは、いつだったか…
ヨガ再開して1ヶ月。プランクから片足を一歩出すとき、
始めた頃より前のほうに出せるようになってきました。
継続は力なり、ですねー。
実は、私も、タンスの肥やしは、いっぱいあります。
今日のヨガのレッスンでは、
タグさえ外していない、
Zobha(ゾバ)のトップスを着ようと思ったけど、
合わせるパンツが見つからず、
しかも、今日は早出で、検討する時間が無く、断念…。
今日のヨガのレッスンでは、
タグさえ外していない、
Zobha(ゾバ)のトップスを着ようと思ったけど、
合わせるパンツが見つからず、
しかも、今日は早出で、検討する時間が無く、断念…。
ちなみに、
Zobha(ゾバ)のウェアは、
東京ヨガのスタジオでしか、買えないと思います。
Zobha(ゾバ)のウェアは、
東京ヨガのスタジオでしか、買えないと思います。
>>955
Zobhaというブランドは初めて聞きました。
カッコイイですね！
ネットショップ見たらセール中で、40ドルで日本への発送もしてくれるみたいですが、
いまドルは120円もするんですねー…
3年前の、1ドル83円程度の頃だったら個人輸入していたのに！
Zobhaというブランドは初めて聞きました。
カッコイイですね！
ネットショップ見たらセール中で、40ドルで日本への発送もしてくれるみたいですが、
いまドルは120円もするんですねー…
3年前の、1ドル83円程度の頃だったら個人輸入していたのに！
>>956
シマーブラウン（光沢有り）ですか～、
私の持っている茶色は、チョコレートなので、だいぶ違います。
ＰＣで見る色と、実際の色って、微妙に異なるんですよね。
でも、光沢有り、の方が、私も好きかな。
シマーブラウン（光沢有り）ですか～、
私の持っている茶色は、チョコレートなので、だいぶ違います。
ＰＣで見る色と、実際の色って、微妙に異なるんですよね。
でも、光沢有り、の方が、私も好きかな。
>>957
私の買ったZobhaのトップス、
確か、8000円台だったはず。
Zobhaのパンツを試着したら、まさにピッタンコだったんだけど、
あまりにピチピチなので、見送ってしまいました。
ちょっと後悔…。
私の買ったZobhaのトップス、
確か、8000円台だったはず。
Zobhaのパンツを試着したら、まさにピッタンコだったんだけど、
あまりにピチピチなので、見送ってしまいました。
ちょっと後悔…。
ゆうべは、ジョイフィットで、ＨＯＴヨガ。
ヨガの前に、軽く筋トレ＆ステップマシン。
ＨＯＴヨガで、初めてfottoes使いました。
ヨガの前に、軽く筋トレ＆ステップマシン。
ＨＯＴヨガで、初めてfottoes使いました。
>>958
チョコレートも素敵ですよね～。人気みたいで品薄ですよね。
シマーブラウンは、注文してから、微妙な評価を読んでしまい、ちょっと凹みました…
しかも先日買ったカラントも茶色系でカブっていますw
チョコレートも素敵ですよね～。人気みたいで品薄ですよね。
シマーブラウンは、注文してから、微妙な評価を読んでしまい、ちょっと凹みました…
しかも先日買ったカラントも茶色系でカブっていますw
>>959
お洋服、タイミングですよねー。
たしかに写真をみるとピチピチな感じがしました。
ちゃんと筋肉がついている人はカッコよく着こなせそうです。
ヨガのウエアって、どうしてこう高いのでしょう。
amazonに手頃なダンスウエアみたいなのがあって、ずっと迷っています。
でもお値段なりの品質なのかな、とも思うし…悩みます。
お洋服、タイミングですよねー。
たしかに写真をみるとピチピチな感じがしました。
ちゃんと筋肉がついている人はカッコよく着こなせそうです。
ヨガのウエアって、どうしてこう高いのでしょう。
amazonに手頃なダンスウエアみたいなのがあって、ずっと迷っています。
でもお値段なりの品質なのかな、とも思うし…悩みます。
>>962
１月に、
都内のデパートのスポーツ用品売り場に行ったら、
tejasのトップスのセールをやっていたので、
色違いで、２枚買おうか迷ったけど、
値段の割に、生地の面積が少ない（肌の露出が多い）ので、
見送りました。
１月に、
都内のデパートのスポーツ用品売り場に行ったら、
tejasのトップスのセールをやっていたので、
色違いで、２枚買おうか迷ったけど、
値段の割に、生地の面積が少ない（肌の露出が多い）ので、
見送りました。