【JOY FIT】ジョイフィット深谷２

日ごろの鬱憤・ストレスは、このスレではなく運動で発散しましょ。

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【JOY FIT】ジョイフィット深谷
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まんこスレ

まんこスレ

ぃょんｹﾞﾄさせていただきましたm(__)m

↑
スポクラ板の色んなスレにおいて、４をゲットした後は姿を現さなくなる椰子。
一体何者なんだ？

>>5
てめぇこそ何者だよ？

まんこスレ

>>6
俺はTHIRD-Ｉの部長だよ。

>>1乙

ここがマンコスレか

ということで


お気に入りのプログラムとその理由をどぞ↓

まんこ

>>2,3,9,11
もっとマシな書き込みをしなさい。

>>12
おまえもまんこって言ったらええがな

「クールファイツ」
いつもカップルで参加してる人がいて、カッコつけてるが下手すぎで、顔もブサで、見ていて飽きないから
俺が1番クール(≧ω≦)ｂ

最近パンプ人気がすごい　やはりナウいからジャノ

いつもスタジオ勝手に出入りするじじいあいつは一体なんだよ

>>16
途中退出はまだ良いだろうけど、途中入場とかもするの？

常連達を馬鹿にするのはやめたまえ　けして暇で来ているわけでもなく純粋に己の肉体をスーパー
サイア人を超えるために来ているのじゃ

>>18
2ちゃんねらーは、自分が不幸で馬鹿だから、人を中傷しないと生きていけないんですよ
哀れで可哀想な人達なんですよ
(ノ_<。)ｗｗｗ

まぁ落ち着けよ
まんこの話しようぜ

>>18
俺もそうなんだが、減量目的の人の方が多いんじゃね？

見栄えのいい肉体を作るためじゃ　頭が悪いからせめて見栄えだけでいいから
肉体を鍛えるのじゃ　そのうち何かが見えてくるはずじゃ

>>22
頭を使うスタジオプログラムだってあります
Les Mils系だとコリオが一定で飽きますが
エアロ、ステップ系はコリオがどんどん進化するプログラムもあります
イントラが何をやってくるかわからないプログラムレッスンの方が面白いと思います
頭の中がパニックになる事もあるくらいで頭の体操にもいいです

>>16
じじい？中年？
どのへんだい？

>>23
俺はエアロ・ステップ系であまりにも動きについて行けずに、やる気無くして途中退場したことが数回ありw

>>25
誰だって最初から出来る人はいないですよ。
私だって最初はリズムについていけなかった。
一回や二回出来ないからといって諦めていたら出来ないままだよ。
リズム感のない私だって出来たのだから
まずは何回か出て慣れるしかないですよ
何カ月すれば出来るようになります。
要は慣れです。習うより慣れろです。

ヨガとやっている人いますか　いたら感想きかせてください。
過去に他のクラブで彼女を作って付き合ったことが二度ありますが　結局破局　
ここでも彼女とかできますかね？30代くらいの人？私は46歳です。見た目は普通です。

>>27
絶対できるよ！

気持ち悪いにも程がある

そんなことより、北朝鮮が戦争おっ始めたよ！

戦争なんかよりおっぱいが見たい

彼女を作るにはどのクラスがいい？

>>32
深谷湯房でも行ってろよゴミクズ

>>33
深谷○房って、外観は・・・な所だけれど、女の子やサービスの質はどうなの？

前から気になっていた娘に告白したら見事OKをもらいました。
これで皆様とはお別れですが、もし私のように好きな人がいるようでしたら
勇気をだして行動してください。

若いものが深谷○房のことなんて聞いてどうする　新人さんを見習うべきだ
皆、自信をもつがよい。わしもエアロビに挑戦してガンガンとフィバーして
いるぞ。

>>36
御隠居って何歳？

見た目や体力は40代(笑)？50代？？？(笑)
昔、六本木でブイブイいわせておりました。
今はファンクミュージクで踊ることが生きがいですよ(笑)

KMG48ってあるの知ってた？

>>39
熊谷のおっぱいパブのこと？

今日はラン10Kに腕立て30×3セット　腹筋200回　をこなしたためボロボロです
(大笑)皆様はどんなメニューをこなしていますか？

けいおん劇場版まだか？

年末年始の営業時間が発表されました。
ジョイフィット本体のサイトから確認できます。
面倒な方は、ここから　ttp://www.joyfit.jp/sche.pdf

>>42
それ観ないと死ねないよな

今日筋トレで久々みた髪短いメッシュの奴、恐ろしいほど毎回追い込んでるな
見ててさすがにひいたわ　おれも筋トレ始めようと思ったんだけどさすがにあそこまではできそうにない
簡単に筋肥大ってできないもんなの？誰かやり方教えて？てか、彼は何者？

>>45
彼はいい人だよ。
ウエイト初心者だったら彼に聞くといいです。
きさくに話しかけて聞いてみれば。
自分のやる気をみせればきっと答えてくれるよ。
話しかけるのは、彼が筋トレの最中はやめておいたほうがいいよ。

太ってきたな・・

それってし○らさん？確かにいい人ってか追い込み半端ない。一緒にいる彼も良くついて行くなと毎回会うと感心
でも彼いい意味で目立つよね

もう半年ちかく行ってないんだけど
おまえらオレの事覚えてる？

>>45
筋肥大は簡単じゃないよ
限界以上にやって筋繊維を壊さないと
ﾒｯｼｭの人？は何時ごろ来てるのかな？

たまに９時くらいに見かけて話すよ

今日筋トレの人いたよ　外人もいた

今日も追い込む覚悟でいってきます。腹筋10×3　腕立て10×2　ラン1ｋ　
そのあと様々な、レッスンをこなす予定　会社ではジョージクルーニ―(セクシー)なおじ様
と言われております。皆さん頑張りましょう。でも筋トレの追い込みすぎは
男性ホルモンが過剰に分泌されるためハゲやすいかも　普通の人はほどほどがいいですよ。

>>53
ほどほどでは筋力維持はできても、筋肥大は無理ですよ

筋ﾄﾚでﾊｹﾞるなんて初めて聞いたな
てかﾊｹﾞの何が悪い？
俺は髪が多すぎるから、少し減ってくれたら助かる(笑)

さんまのほんまでか？なんとかTVで言ってましたよ　ぜんぜん気にしない人は
男らしく羨ましいかぎりです。この話が本当ならムキムキよりフサフサを選びます。

俺は筋トレは殆どやらないが、トレッドミルではかなり追い込んでる。
心拍数180位になるまでね。ランニングで追い込みすぎて何か不都合なこととかおこるかな？

ミルで結構走りこんでる人いるけど
みんな持ちタイムどれくらい？

>>57
２０分かな

有酸素運動、を通り過ぎ無酸素運動のやりすぎは成人では活性酸素のですぎで
癌になる確率が増えるそうです　なんでも程ほどがいいそうですよ

>>45
短髪ﾒｯｼｭって、肌が黒めのﾐﾆ長渕みたいな人かな？背の高い人とﾍﾟｱの

そうじゃないかな　その人がどうしたの？

ﾐﾆ長渕、追い込み凄いかな!?あの位やるのが普通だと思うけど
ﾊｰﾄﾞなﾄﾚｰﾅｰは根性が違うんだよ

ﾘｰｾﾞﾝﾄは来てもﾄﾚしてないなw

私も今日は腕立て20×3　腹筋20×3　ラン1Kとかなり追い込みました。
根性、根性、ど根性です。

リーゼントはなんもしないな　確かに

ここ見てる女性に聞きたいんだけど　筋トレでマッチョと　ダンス系とランしてるがり、どれが好きなの？

>>65
見た目で逆三角形の体型の細マッチョが好き
ゴリマッチョは身体が重くキビキビ動けない気がするし
ガリは筋力がなく頼りなくみえるし
程よく筋肉がありダンス系ができる人が好き

>>65
ガリやメタボは論外。
男なら多少は筋肉ついてないと。
でもタンクトップで筋肉アピールは引いちゃうかも。
(*^m^*)

>>67　同感です。(*^m^*)
アンダーアーマーとかのピッタリ服だけで出てきて、マワシを着けたような人がキモイ。
話題の短髪メッシュの人はかっこいいけど、相棒は×かな。
横っ腹にお肉がついている人には、「鏡を見てっ」と言いたい。せめてＴシャツを羽織ってくればいいのに。
でも、ルームランナーの上でも筋トレベルトを巻いてマワシを隠している人は、もっとキモイ。

>>67　同感です。(*^m^*)

せちゃん

ここを見ている男子に聞きたいのですが　バタハリとヒョードルが戦ったら
どちらが勝つでしょうか？

>>71
真面目に答えた方が良い？
お互い全盛期同士だとしたら
間違いなくヒョードル
話にならん

やはりそうですか、ではヒョードルとタイソンは？

>>73
間違いなくヒョードル

ご隠居のｶﾃ違いの話に乗らなくていいんじゃない!?

てか若い男なら、走りばかりじゃなく少しは筋ﾄﾚとかしたら？
たくましい腕とかカッコいい
でも上半身だけﾑｷﾑｷはNG
ﾊﾞﾗﾝｽ♪(≧ω≦)b

みんなはクリスマスイベントで仮装すんの？

仮性の分際で仮装かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もうすぐ最大のイベントクリスマスですね(ワクワク　ドキドキ)　
その為にも鍛錬です。　腕立て10×2　腹筋5×3　ラン500ｍ
みなさんも年末は忙しいと思いますが追い込みましょう。

苦しみます

僕も苦しみます

>>78 >腕立て10×2　腹筋5×3　ラン500ｍ

随分ハードなメニューですね(笑)
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クリスマスをジムで過ごすの？ほかにすることないんですか？
いい大人が仮装って。彼氏、彼女いないんですか？みなさんは。
×一ばっかりなんですか？クリスマスには好きな人と過ごしたらどうですか？
それとも一人ぼっちで寂しいからジムに行くんですか？しかも仮装って。。。。
あんたたち完全な哀れな人ですね。傷を負ったもんどうしおっさん、おばさんで楽しんでくださいな＞
まじに哀れな人たちだわ

おれはジムでナンパして女できました。今二発しちゃいましたよ。
これから彼女と寝るんで仮装頑張ってくださいな。まあなんも起きませんから
期待しても無駄無駄　隣で俺の女も笑ってる。。。。

今クンニ中またやっちゃいます。　お前の体最高　

私もクリスマスはユーミンを聞きながら彼女とスキーに行きます。

>>85
彼女って　>>35 の事？

>>82
哀れとか意味わからん
X'masをどこで誰と､どう過ごすのかは本人の自由

俺個人としては､欧米から押し付けられた文化なんかに､全く興味ナシ(ﾊﾛｳｨﾝも)

てかいい加減に米から自立しろよ!ってここで言っても仕方ないか

深谷人は都会人の為にネギを作ってりゃ委員だよ
欧米は都会人に任せろ。お前等には荷が重過ぎる

87おめえは完ぺきな負け犬だな。みんながクリスマスムードの中お前はせっせとらんにんぐか？
かわいそうだねえ　哀れだねえ。×2くらいしてんだろ。もしくは全くもてない君か

>>89の低脳
悪いけど１つも合ってなくてﾁｮｰ笑えるWWW

X'masにﾗﾝﾆﾝｸﾞなんて、ｽﾄｲｯｸで逆にｶｯｺいいじゃんか
俺には真似できないわ

お前はﾂﾘｰの代わりにﾈｷﾞ飾ってﾈｷﾞｹｰｷでも食ってろよ
頼むよ(^人^)WWW

>>87 90
82〜84なんて相手にしてんじゃねーよ。
時間見てみ。５分間に３回。隣りで笑ってる女って、多分空気入れると膨らむ娘だよ。
あんな輩は、スルーするにかぎる。馬鹿杉だろ。

多分そのﾀﾞｯﾁ妻ｸﾝは自分が孤独なんだろうな

俺はｲﾌﾞは夜中まで仕事だ
ｲﾌﾞの夜に出勤のｽﾀｯﾌもかわいそうだな

24日はthis is it見ながらひたすら走るわ。
哀れと思うなら思えばいい。自分は別になんとも思わん。

クリスマスまんせーとか言ってる奴らは
サンクスギビングにもターキー食ってんの？

今日は、追い込みすぎて風邪気味です。
腕立て20×2　懸垂1　ラン200ｍ×2　(きつかった！)
スキーまでには完治したいです。
今年こそボーゲンを卒業してスノーボードに切り替えたいです。
　皆さんはスノーボードはやられていますか？

>>94
スノボはもう卒業したよ
先日ハードオフにボード売りに行ったら９００円だった
そこそこのブランドのだったのに足元見やがって

そーですか　35〜40才以上になると行くのが面倒ですよね。
体はそこそこジムで鍛えて映画を観にいったり温泉に行って旨いもの食べに
行くほうがいいですよね。
ご意見ありがとうございます。

>>95
マジレスすると、板やウェアを売るのはシーズン前の10月くらいがベスト。12月では遅い。

>>97
そうだとは思うけど
ハードオフの買取価格なんて所詮おまんこレベルでしょ

長ねぎを　いれてたのしむ　クリス○○

今日は風が強いですね　
張り切ってジムに行ってきます。
ラン1K(追い込みます)　腕立て10回×2　腹筋10回×2　背筋5回
このメニューをこなしたら焼肉でも食べて筋肉を育てます。
がんばりましょう！