【福岡】レフコ久留米12【大人の遊び基地】

h前スレ：http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1255941702/801-900
どうぞ

１０月からの新しいスケジュール見た。
月曜日の夕方、Ａスタジオで大御所ＩＲのクラスが新設されてたが、今まで比較的穏健な常連で平和だったあのクラスに、信者が大挙押し寄せて前の方を占領するんだろうな‥

朝や昼の会員はいいな。時間がたっぷりあっていつでも来れて。夜会員は朝や昼は仕事で行けないもんな

そんなことありません、勇気をだして、前列にいきなさい
あなたが、レフコの救世主になるんです

>>2
＞ そんなことありません、勇気をだして、前列にいきなさい
＞ あなたが、レフコの救世主になるんです

嫌だ。拳王様、三婆から睨まれたくないｗ

そこをなんとか
みんなの為に
レフコのために
犠牲になってください

拳王様ってどの人だろう
スタジオをはしごしてるあの人かな　準備運動では独自のリズム。

>>3
とにかくレフコは、このままではダメだと思います
勇気をだして、前列に行ってください
あなたにレフコの未来は、かかっているのですよ！

ここ書く前に前スレ埋めれ！ このクソＤＱＮどもめが！

お前が埋めろ
このウンコやろう
おまけに前列に行きやがれ！

ok!

いつも前に居りますがそれが何か？

信者の皆さん、来るのは勝手だけど、夜の会員の空気を読んでね。あなた方は昼間自由に出来るのだから
なんて、気にしないでください
だって、会費払っているんだもん

>>10
いいことだと思いますよ
だって、会費払っているんだもん

>>12
ありがとうo(^-^)o

>>13
いいえどういたしまして
だって、会費払っているんだもん
楽しくやらなくちゃね

>>14
＞ 楽しくやらなくちゃね

いつも前か２列目に居ますo(^-^)o　
私のでてるスタジオは前がいつも開いてますけど、古い会員さんらしい人から、いつも前に行けってゆわれて前に居ます
いつも出来なくてその会員さんから笑われてますが、すごい楽しいですね。なんかレフコに行くのにハマってます。

>>15
大丈夫です
そのうち出来るようになりますよ
２列目といわず
いつも前列で頑張ってくださいね

はい、わかりました

がんばります(^O^)

がんばってください(^O^)

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私、入会したいです！

大歓迎o(^-^)o いつでもどぞ。

経営って変わった？

変わらん変わらん

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>>21
即刻退会手続きをしましょう。レフコは全会員に対するサービスが
全くなされません。
入会するならルネサンス大分で入会しましょう。

↑コイツも変わらん変わらんw

レフコは変わりました
初心者に優しいプログラムを積極的に導入しました
入会してもすぐにでもスタジオデビューできます

そうなんですか！
私入会決めました。

それでも必ず一列目の同じ場所に固執する常連は変わらん変わらんw

ついでに言えば、古い常連はたまに気まぐれに顔だすクラスでさえ朝、午後、夜間関係なくそのクラスのレギュラー会員おかまいなしに一列〜二列目にくる。だから新規会員は遠慮して前の方に行きたくても行けないww

新人会員ガンガレ！　
明日のレフコは君たちの肩にかかってる

新人会員達、早くレフコを退会してルネサンス大分に
入会してくれ頼む。

そろそろ古い常連さんたちは、初心者クラスぐらいは新人会員さんたちに
前列をゆずってもいいのではないかな？
あくまでも私個人の意見ではありますけど

会費払ってるから
自由かな

>>33
だな。ながく観察してると…

古い常連にもいくつかのタイプがあって、レッスンに関係なく同じ場所にこだわる例(典型的なタイプは遣欧氏)や
特定ＩＲを完全に独占し、絶対に他の会員にわたしたくない例(Ｍ村Ｙさん親衛隊)、
上級ＩＲレッスンならなんでも入りたがるチャレンジャー軍団(朝・昼・夜関係ない有閑マダム)
にわけられる

高い会費払っているんだから、いいんじゃない
楽しくやれば

高い会費払えば、好き勝手にできるなんてことないと思うんだけどネ！

>>37
高い会費は詐欺といってよいと思う。
実際は月会費１０円が相場です。

>>37
みんなイントラさんと仲良くしたい、話したいんだな
でもいつも必ず常連が独占状態。状態にコビうるイントラにも大いに問題り
そんなに常連敵にまわすと怖いか? イントラと話したい会員が常連以外に居るのも知って欲しい
でも常連ほど肉食系でなく大半が話かけられたい草食系とわかってほしい
自分からはなしかけられなくここでしか言えない自分が情けなくて悲しい

>>39
そんなことありませんよ
ここで自分の考えを素直に言えることはいいことだと思います。
きっと、イントラもわかってくれると思います。

２ちゃんもイイ奴いるんだな

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いい加減ｷｻﾏは大分に帰れや！他店ｽﾚまで荒らすな！

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と言うことですので、今後は久留米・八柱・高松・大分にて全面的に土屋さんを励まし応援しましょうね(^O^)

プラス松山店

土屋さん頑張って！
これからはレフコ全店あげて土屋さん応援スレな

Ｌチキさん主催の乱交パーティーがルネサンス大分で開催が
決まりました。参加費用は全て無料です。
皆さん奮ってご参加ください。

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7周年特別感謝企画キャンペーンは、昨日で終わったんですね
せっかく入会しようと思っていたのに残念です

>48
そういう情報は、早めに知らせるようにお願いします。

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情報ありがとうございました。
安いので入会します。

何回も無意味な茶番劇はやめろや！新たな荒らしかよ?
荒らすほどなら素直にdat落ちさせぇや!

age

>>52
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何回も無意味な茶番劇はやめろや！

新たな荒らしかよ?

>>57
NHK新ドラマ　茶番劇ができます。
皆さんテレビをみましょう。

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レフコって　短期狙いか？
長くするほど　月割り高くなる
会員みんな月会費違うっていってたし
客をばかにしてるのか
こんなとこ入会できないｗ

>>61は正解ですね。退会してルネサンス大分でもマチカラでも入会
したほうがお得感がありますね。

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もちろんREFCOの中を見学してからでもOK☆お気軽にお越しください♪
※お客様にあったプランをご紹介いたしますので、できれば、事前にご予約ください
さぁ、みんなでレフコライフを楽しもう!!

>>63
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12／31迄？

昨日の昼過ぎ、フロントで激高してギャーギャーわめきちらしクレームつけてた女が居たが、何があったのか？

毎回、同じチラシ・・・

毎回、同じチラシ・・・
で、何が悪いの？

レフコはスタッフ全員にサボリ癖がついているので
毎日クレームが絶えたことはありません。

そんなことありません！
スタッフは、常に会員様のために行動してます

レフコはスタッフ全員にサボリ癖がついているので
毎日クレームが絶えたことはありません。
レフコスタッフは常連会員を話してサボルことを仕事と
勘違いしています。当然、他のバイトやパートにつけない
池沼です。時給７００円のバイトが正当な評価です。

○田さんのレッスン大好き

レフコのバイトは四国や九州の最低賃金を基準としているので、
当然、関東の八柱は四国九州の最低賃金と同じ時給７００円となっています。
また、ここのスポクラのスタッフはサボルことを仕事をしているので、
毎日クレームが絶えたことがありません。
未だにプールが使用できないものもいつものサボリです。

プリムアップDX置いてある？
これがあるのなら会員になってやってもいい。

プリムアップDXって、なんですか？

>>75
骨盤補正チェアです。
通常のマッサージチェアとは異なり骨盤補正に重点を置いてて
ムギュギュギュ〜ギャ〜！ギョェ〜！効く〜！って感じ。
足上がるし背もたれもリクライニングするけど肩モミとか足モミとか
骨盤補正とは無関係な機能は一切付いてません。

弱いけどコレに近いものが体感できるのがエアリーシェイプスマート。
電器屋のマッサージチェアコーナーに丸っこい可愛いソファーのような物があったらコレ。
レフコの近所だったらベスト電器にある。

楽してダイエットとかではなく立ち仕事、力仕事で体酷使して歪みが生じたようで
神経からくる激痛に悩まされてたんだよ。

>>76
そのようなマッサージチェアはありません。未だに１回につき３００円入れて
３０分利用できるような旧式のマッサージチェアです。
レフコに入会すると損します。マチカラやNAS等に入会願います。

数ヶ月ブリにビートファイト30に出たところ滝の汗
インストラクター小娘の動きの軽快なことよ・・・

体を鍛えるのであれば、岩手、宮城、福島で震災ボランティアに参加したほうが
世のため人のために有意義です。レフコは退会して参加したほうがよい。

レフコ退会して、毎日ラジオを聞いて、
ラジオ体操すれば全ての問題が解決します。
ラジオ体操第一から第三まで毎日やっていますか？
健康な体に健康な精神が宿ります。

大人のおもちゃ

お前ら久留米スレ毎日みてるよな？


★久留米って最高！69★
http://kyusyu.machi.to/bbs/read.cgi/kyusyu/1305565299/

前回１１スレで、三婆のネタが出たとたんに１１スレが消えたw
またしても三婆お得意情報隠蔽工作による埋め厨かい？





わかってるけど

三婆みたいな一日中時間があり余る気楽な主婦が羨ましいぜ
朝も夜も時間がタップリあるからレフコ来放題w
夜会員は仕事の後しか来れない。三婆が来ると日中同様、夜メンバー押しのけ
あ〜本当に時間があり余る気ままな主婦が羨ましい
夜メンバーは完全に負け組

１１スレ消えたの？

>>81入れてやろうか？

レフコだけじゃないだろうが女共のスタジオ連中の噂話や悪口スゲーな

ババア根性丸出しw

おたく今さら、笑
言いたいオバハン等には言わせとけばイインジャネ？
そんな暇をもて余したオバハンそのへんゴロゴロいるやろ？

ってかレフコか？

確かに女子ロッカー内での噂や悪口は凄杉。
昔からの常連メンバー(連中がサンババか？)らしきグループが同じく常連の某男性会員(拳王氏？)を呼び捨てにするわ、悪口言うわとマジでスゲェーわw

マスターグループ会員、変更・追加募集のハガキがきてるけど意味がわかりません。
誰か教えてください。
プールではみなさん必死で再編成のためにメンバーをさがしてます。
再編成をすると一番最初のマスターグループ会員は少し会費があがるんですよね？

ガキじゃあるまいし、何か言われてる奴等いるなら気にするなw
ババア等の言ってる事とか暇潰し程度、ターゲットになった奴は諦めろw
虚言を間に受けるババアもいるみたいだしそんな輩とは関わらない事だ。

気に食わんのはババァどもの二面性だ。拳王さまや他の男子会員と話してると思ったら、更衣室に入ったとたんに
手のひらかえしたみたいな上から目線での悪口言ったりする。更衣室が汚れてるのは、そのまま心の汚れの反映だわいw

更年期迎えたババアなんか
そんなもんだろうw若いネーチャンの尻追ってたほうが良いさ！w

しかしわざわざ金払って通ってるのにw
ババア等の発言に害して振り回されすぎるのもアレかw
ある意味言われても気にしてない奴の勝ちなのか

拳王さまや他の常連の悪口だけでなく、レフコへの文句もけっこう言ったりする。一番安い会費のくせに一番やりたい放題で文句もすごい。なんか自分ら
がレフコを仕切ってる意識って感じ。だからインストラクターも敵にまわすと怖いから、妙に機嫌をとり、黒い癒着が出来るんだぜ。お気にいりインストラクターが嫌いなインストラクターに代行になろうもんなら、もう大変で、
すぐに「入るな」情報を流したりするから代行インストラクターもかわいそう。そんなに文句や不満があるなら辞めりゃいいのに、
そんなのに限って絶対辞めないねww

人相悪い女が会員の悪口言うの見たが引いた

>>96
誰が誰の悪口言ったか、簡単に想像できるw

スポクラであんな楽しそうに悪口言うとは
性格が人相に出るって本当なんですね。

同じババァかどうかしらんが、昼間の連中が夜のメンバー押し退けて、常に主のようにでかい面するのが気にくわん。
人気ＩＲの追っかけならそんなＩＲは夜に絶対要らん。辞めさせて昼間の専門にしてくれや。

女性常連同士のいがみ合いは昔から変わらんなw
それを冷笑する新規会員たちww

〉人相の悪い女
激ﾜﾛｽwww

大島さん好きーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

人相以上に性格が糞悪い

誰もババア等を止められない○○○氏も

三婆の一人による他の会員への嫌がらせも凄いぞ

いつも陰口言ってるよね、おばさん達。
明日午後のやつ見ものだわ〜。

デブでも行っていいですか？

明日の午後
見たい・・

ババァ全員がいかんとはいわんが、確かに日中のババァは酷いのが居る。
昼間も夜間もスタジオに行くが、夜間が草食系でおとなしい会員ばかりの一方、昼間は肉食系の図々しいのが多いぞ。
以前に何度も祭日のイベントに参加したが、夜間の会員は全員後ろに追いやられて、前列ライン以下は全員、昼間のいつもの最前列常連

スタジオ風物詩

(夜間にて)
後列に集中し、前列を譲り合う謙虚なＯＬ・サラリーマン会員たち
(日中にて)
前列にやたら固執し、前列を奪い合う目立ちたい有閑オバサン会員たち

対照的だwwww

ＩＲも昼間の常連オバサン会員しかかわいがらんし

レッスン切られたら困るからね

損得を一番としてるから婆参加者は大事にしないと

その婆軍団が一番安いマスターグループ会費のくせに、一番 威張り、一番文句ばかり言う。
だから新人会員は嫌気がさして辞めていく事実をレフコは知らず、ただ増長させる件について

増長させてるのインストラクター
よく見てみ、レッスン後には必ず特定メンバー(常連)しか相手してないだろ？
他の一般メンバーさんは古い常連だろうが必ず無視
新人スタジオメンバーが嫌気さして辞めるはずだわw

いい暇潰し場所なので暇なババア達はやめない。

どこのスポクラも同じだろうがね。

誰！
私たちの悪口言う人
おしおきするわよ

イントラさんは人気商売だから、打算的に得するメンバーさんだけあつめる。当選

まぁ婆同士の戦いなんぞ平和な方か? 以前みたいな更衣室の窃盗もなくなったみたいだし

>>119
窃盗犯人の会員やレフコスタッフは退会と同時に該当するスタッフを
懲戒解雇しました。
当然、出張と称して仕事をいつもサボっていた土田も解雇しました。

昼間婆常連も謙虚で空気読めれば良いのだが
夜来るなとは言わんが、夜会員の立場を尊重して欲しい
婆追っかけインストラクターのせいなら、夜には要らんわ

いつもの婆パワー凄杉
夜間しかこれないメンバーさんの事考えてよね

風呂場でホモ現場

真面目な質問です。

インストラクターM･Kさんは、今も元気ですか？
まだレフコいますか？

それだけでいいんです。
教えてください。

今日あるところで不吉なものをみてしまって気になって仕方ないんです。

元気でいるなら何よりなんですが…

何それ意味わかんないんだけどw

>>124
レフコ全店が不吉な場所で穢れた場所です。
つまり、今まで常連の全会員に対して全くサービスを蔑にして
きたからです。今からでも遅くありませんので、早くレフコを退会しましょう。

レフコの更衣室は毛が多くて困るな　掃除機でも置けよ

チン毛うざかった

大島さんのエアロが恋しい(ToT)

逝けば？

チン毛掃除は大事

チン毛担当

チン毛処理担当

チンポ処理担当になってくれ

きも

終わってるな

クソ暑い

シャワー室にトング置いてありますよね。あれって何に使うんでしょうか。
毛を拾えってことですかね。でもごみ箱ないし・・。

チン毛拾い

ここ面白くない

マンコ

おもんないスレやわ

マンコ

マンコ

チン○、マン○とか
お前ら変体か、単なる欲求不満か
ここは、馬鹿馬鹿ばかりだから
辞めます。さようなら

チン○、マン○とか
お前ら変体か、単なる欲求不満か
ここは、馬鹿馬鹿ばかりだから
辞めます。さようなら

変体×
変態○


チンポマンコ

福岡
http://www.youtube.com/watch?v=MDHTwDpXyrY
http://www.youtube.com/watch?v=-NdzqilQlXQ
　　

もう止めたら

相変わらず更衣室の鏡の前は毛が多いな
お客様が掃除してるぞ　社員は10分毎に掃除機かけに来いや！
まぁチン毛にドライヤーかけてるアホもよく見るがな

いるいるチン毛ドライヤー

チンポドライヤーは？

伸ばしてる奴がいるね

チンポの皮を

整形したら？

ツートンカラーでチンポ整形バレる

東合川のラブホ街でデリ嬢に晒してバレる
ボーナスは風俗に使うぜ

昨日、女性更衣室で倒れてた人大丈夫だったかな？
サウナで倒れたらしい。
救急車で運ばれてったけど…。みなさんも気を付けて！

ほんとうなのか？
サウナマンも気をつけなければ

アル中も気を付けるんダ

みんなも気を付けるんダ

拳王様という池沼に気を付けるんダ

ムネリンはFA宣言で俺は風俗嬢とAFやりまくるのダ

オレは、サウナに毎日いくのだ！

昼間のおばちゃんたち、夜クラスに来るなちゃ言わんが、昼と同じくデカイ顔せんで。夜クラスは夜クラスの秩序があるんだぞ。

アナル臭かった

チンカス

第２回 フジテレビ・花王抗議デモ in 福岡

日時：2012年 1月9日 (月) 成人の日 13:00集合、14:00出発
場所：福岡市 中央区 天神 警固公園
※雨天決行

【福岡】第2回フジテレビ・花王抗議デモ★4
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1322751010/

マンカス

ロッカールームに毛が多いので退会することにしました

チンゲ散乱？

マンゲならお持ち帰り素敵なクリスマス

あちたは、おおみそか

松下幸之助ってホモだったんやなあ〜！！！
そんでそこ出身の民主朝鮮人党の野田もホモなんだとよ。
ホモ朝鮮の野田首相か　最低だなｗ

ホモでなにがわるい！

さて、今年の目標はもう決まりましたか^^？
レフコでは新年をむかえ気持ちを新たに【自分にチャレンジ】と題し、≪脂肪燃焼トライアル≫を開催しております。
一人では中々運動が続かない方も、もう一度みんなで目標達成に向けてチャレンジしてみませんか？
スタッフも一緒に参加します!!ぜひ一緒に素敵な春を迎えましょう♪

いやです

性格悪っ

age

>>177性格悪！

従業員の方はもっとトレーニング器具のとこも見回って正しいやり方教えてあげて。
がっちゃんがっちゃんウルサイんで。

受付の背が高いハキハキしてる子、誰かに似てると思ったらSuperflyだ！

宮崎行楽地

http://shogo33333.ninja-web.net/

気になる男の子がいるからやる気出て来た

↑客？ＩＲ？

テリーだよ

↑サッカーユニでレッスンしてる人？

カッコイいＩＲいる？

↑会員だよ。
テリーのユニフォームでレッスンしてる人見たことある。

松尾ってＩＲ超カッコ良くないか!?

>>189
テリー伊東の間違いではないのか？

今日喧嘩していたおっさん２人とも退会して欲しいわ。大人になってしかも飲酒なしのシラフ(だよな？)であのヤカラ行為は大迷惑。
今後彼らが顔あわす度に不穏な空気まき散らされてもかなわんから消えてほしい。

>>191
いや、ベンチやってるとき、ふとレッスン見てたらテリーユニの人居た。

>>192
怖いね。

俺が多分野球少年除外して一番年下だろうが、イケメンじゃないからないわ(´･ω･`)
はぁ・・・・・孤独だからつらいよ

中嶋良一（�潟tィットネスマネジメント代表取締役）
http://www.fitness-management.co.jp/
レフコhttp://www.refco.ne.jp/
八柱店http://blogs.yahoo.co.jp/refcojp/
高松店http://blogs.yahoo.co.jp/refco8646210/
松山店http://blogs.yahoo.co.jp/refco32000/
久留米店http://blogs.yahoo.co.jp/refco156/
大分店http://blogs.yahoo.co.jp/mymy11292000/
レフコパーソナルトレーナーhttp://blogs.yahoo.co.jp/refcopfi.html
管理人いむにぃさんのブログhttp://playbase.269g.net/
【福岡】レフコ久留米12【大人の遊び基地】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1283687045/l50
【大分No1を目指せ】ﾚﾌｺ大分 9【施設 ﾏﾅｰ向上】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1314573446/l50
【レフコ】いい汗かいてる？【八柱】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1241115957/l50

hoshu

すいません八女郡の広川辺りに引っ越すかもしれないのですが
筋トレ出来る施設無いでしょうか。
先にググってみたけどまあ全然無いんですな。
久留米市中央まで出ても市営体育館とかは競技上のみの構成みたいだし
民営のスポーツクラブしか無いんでしょうかね？

公営は貧弱で嫌で、でも民営以外でって
何が希望なのか分からん

>>198
貧弱っていうか、筋トレのマシン、最低ベンチくらいないとただ跳んで跳ねて
その場で腕立てスクワットとか寂しいし非効率でしょ。雨の日だとどうしようもないしね。
それに公営は安いし気楽に出来るので。

>>199
基本的にランニングマシーンや筋トレ器具おいてる公民館はあるよ
ただシャワーないし、一回の利用が500円なら月16回いけば同じ金額と考えると
安いとは言えないけどね、小さいしテレビもないし、音楽だけては結構きついよ

>>200
有難うございます。500円て…。凄い高いすねー。
しかもシャワー無いて

今のレッスン、今まで楽しんだレッスンが無くなったり
連続で入っていたレッスンが裏レッスンとなり入れなくなったりとツライ・・・

同感

RElax（くつろぎ）
Fitness（鍛え）
COmmunication（語り合える）

>>202-203
自分はレッスンに対してコミュニケーションカードで提出しました。
何か書き込みましたか？

今日、ステップのレッスン時間、一番まえの男性会員のステップ台をレッスン直前に本人の目の前で、勝手にステップ台動かしたロシア人みたいな背の高い女がいたぞ！

ｽﾞﾝﾊﾞで先に座ってたのに、そこは私の場所だからどけ、といったずうずうしいヒリピン人も居た。
しかも一人盛り上がりぎゃーぎゃー騒いでやがる。ムカツク。なんで社員は注意しない。即退会させろ。

国際色豊かなこと
でも、マナーは守らないとネ！
ロシア人さんは、いいとしても、フィリピンさんの行動は、いただけませんネ！

聞くと評判悪いな。他の会員とトラブルが絶えないし。

みんな仲良くしましょうよ！

嫌われるような自己チューする方が悪い! 真面目な日本人会員は皆怒っているゾ。

前に、日系ブラジル人の二世集団が日本の閑静な町に大量に移住してきて、
毎晩のごとく、深夜まで町中を徘徊したりどんちゃん騒ぎやって、まわりに多大な迷惑をかけてたと言うニュースがあった
外国人は徹底した個人主義なんで、自分さえ楽しければいいのさ、協調性なんて考えは全くないに違いないw
日本人は、逆に、協調性の中での人間関係なんで、基本的に外国人と日本人と合うわけないサww

夫婦？で土曜ビートファイトに参加してる外人さんは美人でとてもいいヒトだよー。
もちろんダンナサン？もね。こんな外人さんなら大歓迎。

土曜ビートファイトに参加してみよう

夫婦かどうかは知らんが、あの外人さんのBファイトのネコパンチは見てて心なごむよね。
おしとやかで謙虚でモデルさんみたいに背が高くキレイで。同じ外人でどうしてこうも違うんだろう？

日本人のおばさま方も似たようなものです。
スタジオ・ストレッチコーナー・ロッカー・サウナ
どこでも他人の迷惑考えず騒ぐ。マナーが？
あんな中年にはなりたくない。
周りが見えなくなるのだろう。見苦しい

日本人はとりあえずルールは守る。
外人はそのルールすら守らない。
今話題の殺人&恐喝&クレーマー角田被告みてもわかる。
外人は自分のことしか考えないww

土曜日のビートファイトなんとか参加しなければ
やさいしい外人さん見てみたい

マナーの悪い奴は日本人だろーが外人だろーがイントラかスタッフが注意してほしいw

いちばんやりたい放題やってるのは遣欧氏くらいのもんだろw

おれみたいに人見知りは黙々と音楽ききながら口パク(´･ω･｀)

ルネサンス香椎　エアロマニア60　たるIR　17:00〜18:00

拳王様と言えば、かつて、レフコで自由気ままにレフコを支配してきた方ですね。
いっそのこと、拳王様がレフコの館長及び責任者となって、誰でも無料で利用できる
スポクラにレフコを改善してほしいものです。

北斗の漫画読みながらバイクのってることあるから、拳王の文字で少し焦った

>>218

ビートファイトで見かけましたか？
あの方は本当に良い方です。笑顔で挨拶してくれますし、相手側から挨拶をしてくれる素晴らしい存在です。
スタッフの方とノリ良くハイタッチもしてあったので、微笑ましいです。

２４日のイベント楽しみ。

何があるの？

>>227
仮装パーティー

クリスマスの仮装か？

>>229
全員があの有名なLキチ１０５円に仮装するそうです。

年末年始営業のご案内
12月30日（日）〜1月2日（水）：年末年始休館日
1月3日（木・祝）：特別営業 10:00〜19:00
※特別営業日は全会員様ご利用いただけます。

あけましておめでとうございます
フィットネスクラブレフコは3日（木）より営業いたしております。
本年もフィットネスクラブレフコをよろしくお願い申し上げます。

一年半通ったレフコともお別れか
レフコありがとう

いきなり終了でﾜﾛﾀ

建国記念の日にあるX55というのは、レスミルズのCX-WORXのレフコ版だと勝手に想像しているが、どうなんだろう。

コアエクササイズかどうかわからないけどステップ台を使った筋トレみたいだよ

インフルエンザワクチンは障害者になりたくなければ
絶対に打つな！　WHOの幹部が中国人になってから日本で盛んにワクチンを打つように
マスコミが大騒ぎしはじめた。
インフルワクチン、キシリトール、フッ素　は絶対体に入れるな！

　ロッテが朝鮮企業だからキシリトールばっか売ってるだろ？日本人を殺すためだぞ！
　家族に教えてやれ！お前らの家族護れ！

X55とエアロマラソン受けて帰ろう。

今日はAスタ全レッスンやりました。

捕手

ビートフォース用のバーの中に、１本だけクソ重たいのが混じっててビビったw

マチカラフィットネス大分No.1
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1288060225/l50

Ｌキチレモン１０５円
http://blogs.yahoo.co.jp/ponponpontatrail/4379776.html
http://blogs.yahoo.co.jp/ponponpontatrail/4541192.html
http://blogs.yahoo.co.jp/ponponpontatrail/4671632.html
http://blogs.yahoo.co.jp/ponponpontatrail/MYBLOG/yblog.html?m=lc&p=1
http://blogs.yahoo.co.jp/ponponpontatrail/7171338.html
http://blogs.yahoo.co.jp/ponponpontatrail/8271214.html

あのかわいい子なんて名前だろう？

化け物顔大国、韓国の整形の成功例と失敗例

　安　みか（大成功）⇔　キモラ・リー・シモンズ（失敗例）

　両方とも日本人に偽装した化け物韓国人です。

■コナミ工作員対策の基本は、web上の自分のプライベート情報を全て消す事にあります。

yahoo、msn、mixi facebook twitter ,google＋、amebaブログなどにプロフィールを載せているなら、直ぐに消しましょう。

特に、絶対に実名と「顔写真」「誕生日」は載せないで下さい。
　　　　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━;
■自分の「実名」「電話番号」等でgoogle検索を行い、自分の個人情報が漏れていないか確認して下さい。

■＜メールアドレスは全て消せ＞ コナミに知られているメールアドレスは、全て解約して下さい。
（メールアドレスの頭から「@」までの部分を検索に掛けて下さい。アナタがアドレスを公開した掲示板やサイトが検索結果に表示されるはずです）

■第一に、コナミに取って、メールアドレスはアナタの個人情報を追跡する為の、最も有力な情報源になる為です。

■第二に、メールアドレスを公開するという事は、自分のメールボックスや会員サイトのＩＤ（メールアドレスをＩＤにするタイプのサイト）を特定されてしまうという事です。
メールボックス侵入される危険性があります。 また、メールを暗号化していない場合は、ツールさえあれば、簡単に内容を盗聴されてしまいます。
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■（カモフラージュせよ）
自分の個人情報をカモフラージュする為に、あちこちに偽情報を流してください。コナミ工作員に追跡してもらう為に、囮用のメールアドレスとハンドルも作りましょう。
そして、それを用いてあちこちの掲示板に足跡を残し、さりげなく偽の私生活情報や個人情報を漏らしておきましょう。
各サイトのプロフィール欄に偽のプロフィールを入れておくのも良いでしょう。

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カードで買い物するとき、誕生日を知らせますか？誕生日の個人情報は必要なし、コナミの工作に使われるだけ！
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■店舗にいる人の殆どは書いていません

二ヶ月お試し6000円に行ってみようと思ってたけど、小さな文字で三ヶ月目も継続できる方って注意書きがある。これって絶対に三ヶ月目も継続しなきゃダメなの？

>>247
３ヶ月目まで込みで契約書作られるよ
その場で６千円払って入会、３ヶ月目から普通に料金引き落としって感じ

また新しいキャンペーン始まってますね。相変わらず小さい文字でいろいろ注意書きしてますが（笑）二ヶ月で辞めた場合違約金は発生するのかな？

風呂は直った？

>>249
たぶん二ヶ月で辞めると二ヶ月分の通常料金との差額を請求される。
一年契約で割引つくと言われた時、そう説明されたから。

久しぶりにレフコ行ったらスタッフも会員もかなり質落ちたね。

レフコ久留米に入会しました。
エアロビクスに出たいと考えてますが、
どの先生のエアロから出ようか迷い中です。
強度はあまり気にしてなくて、難度で難しい先生、クラス順番教えてください。
私は他のFCでは中級レベルだと思います。
エアロ常連様教えてください。
よろしくお願いします。

>>253
自分もすべてのIRのレッスンに出てる訳じゃないから順位はつけられないけど、N田さんは難度も程よくて人も多いよ。
難度を基準にするなら、IRじゃなくてクラスのレベルで判断するのがいいかも。同じIRでも初級クラスなら難度落としてるしね。

拳王氏？>>252

>>255
あ、覚えてる？

入会して一週間が経過(１日4〜6時間の5日間)

体重−4kg ウエスト−4cm

もとがとれそう(^^)

風呂のお湯が汚い＆生臭い
あまりにも酷すぎるよ

保守

これから増える仕事。
土方系。
医療、福祉、介護系。
このどちらかの資格しか有効性はない

原付免許、フォークリフト免許、
介護職員初任者研修の３つを取れば、直ぐにでも再就職できます。
しかし、英語等の民間資格をいくらもっていても、東北の震災復興や広島の
豪雨災害による土砂災害の復興等には全く役に立ちません。