大分　アクトス２

まったりアクトスについて話しましょう。

今日から９時台の脂肪燃焼エアロ
新しい先生みたいですね。

Ｉ先生独特のノリが恋しいですが、
新たに楽しく頑張りましょう！

確かにＩ先生は独特なノリでしたね。
超人気だったのも分かりますし、ぜひまた復帰してもらいたいものです。

|＿|∧∧
|旨|' ･|ω･`)∩　ぃよん！
|￣| 　 ﾉ

イマトミ君は、私みたいなのが担当でゴメンナと自己卑下しながら、レッスンでは飛んでるように見えても飛んでないんでと言いながら、張り切ってやってましたね。
後任の方はベテランみたいでスキルは上だと思いますが、前任者のあのキャラに勝てるかどうか。

セイコ君の髪型が替わったような気がしますが、カレシの好みが変わったのか、カレシ自体が替わったのか。

少し前にタケダ君が、トレッドミルで走ってる女性に話しかけて、その女性が笑い出して、タケダ君も仕事中に女性を笑わせるんだなと驚きましたが。
その女性の走り方に無駄がないと言うか、フォームが綺麗だったので覚えています。
ランの指導をする人がいないので、一人ぐらいそういう人をアルバイトででも雇って欲しいものですね。

プールですが、昔はバタフライを見かけなかったのですが、最近はチャレンジしている人が増えてきましたね。
バタフライは体重移動で進むので、慣れたらクロールよりも楽に泳げるとか聞きますが。

うまい人がゆっくり泳いでいると、周りがそれを見てまねて泳ぐようになるのですが。
そのうちにゆっくりバタフライで１時間ぐらい泳ぐ人を見かけるようになるのでしょうかね。

確かベテラン

確かベテランの方みたいですが、今富ファンとしてはかなりショックでした。一刻もはやく復帰してくれる事を願っています。スタッフの方にお願いしてみようかな?

Ｉ富イントラのエアロの楽しさは格別でした。

決まった曲でのストレッチからモチベーションが高まり
エアロというよりミラーボールが似合いそうな
カッコよくノリノリなコリオでしっかり汗を流し
整理体操での必ずやる「シャッキーン」は大のお気に入りでした

ベテランのインストラクターに比べれば
多分スキルや経験は少ないでしょうが
楽しさや人気は絶大で
風のようにやってきて風のように去って行った
彼女は伝説のインストラクターです

アクトスメンバーのためにぜひ復帰を望みます

伝説、というのはかなり大げさでしたｗ

ま、そのくらい楽しかったということです。

離婚したからレッスンできなくなったんだよ

でもレ○コでだけはまだレッスンしてる

今富エアロはあれだけ盛況だったからどこも簡単に抜ける事ができないかもしれませんね。しかしレ○コもそのうち抜けるかもしれませんね。
アクトス夜にはいつ復活してくれるのでしょうか?

インストラクターの稼ぎだけで食べて行ければ、亭主はいらないのでしょうが、生活が安定するまでは再開は難しいでしょうね。
ということで誰か立候補したらどうでしょうかね、自宅が通勤に便利で安定収入のある人が次の永久就職先として。

これこそ大きなお世話様だ（笑）

今富とかイントラいたかな？
アクトスっち高齢者おおいよな。ホリデーにかえようかな

勝手にかわれば?

せやせや

とにかく

とにかく、インストラクターが１人抜けただけでこんなに惜しむ会員がいるのだから、人気絶大だったのは間違いない！

アクトスも大変だろうけど復帰にむけて手をつくしてくれることを願います！

>>18

　大分ではフリーのイントラが不足してますからね。
　それにキャラがたってましたからね。
　それに髪の毛が長いイントラは、最近では珍しいですからね。

おっ！！！

私もロングヘアーだから人気インストラクターになれるのですね！！
ラッキー！！

ネカマは無理です。

中央でエアロビってる、タンクトップの高齢ばばぁウザイ。スタイル最悪やに何故前列中央？

質問２３番さん
タンクトップのばばぁ〜って　お昼会員さんで　お下げ髪で　二つに結んでる人？
あの人　最初からいて１０キロ痩せたみたいだけど、最近太ってきましたよねぇ＾
年齢は、意外と若くて５８歳くらいですよ。
顔たるみすごいですよねぇ〜

>>24 髪を一つに束ねスタジオばっかやってる婆さん。70才くらいかと思ったが,意外に若い？てか、アクトスおばさんばっか。

そうなんです。おばさんばっかりです。

何歳くらいが若いですか？

そうかな?夜は若い子がけっこういないかな?
昼間は主婦主体だけど…

そうそう昼間は、主婦とばぁちゃんかも。。　
それにアクトスのアルバイトも　主婦と言うか　男性もダサいよ。
スタイル悪すぎーーちなみにマネージャとT。Kさんは、OKなんだけど、問題は、パートよねぇ〜
夜は、OL多いよねぇ〜

パートだから体型に関してレベルが低いのは仕方がないのかも?
会員の方がいい身体だったりするけどね。

Ｋさんって良いかな?
中学生みたいな社員でしょ?

えっ（笑）kさん中学生みたいですか？
お化粧してないからかなぁ〜
感じ良いよねぇ〜
T君は、シャイで可愛いよね＾＾

アクトスはスタッフレベル低すぎ。トレーニングのことを何もしらん。

１月からのプログラム変更はさすがでした。
ネックは水曜で、�@ボディコンが３０分では短い、�A四コマはボリュームは多いが
ちょっと欲張りすぎ？�B中級は４５分では短い、�Cアクトスの会員レベルはまだ中
級までは至らない、も一つ付け加えるなら、ラテンが思ったほど人が入らなかった
という問題意識での変更だと思われますが、禿同です。
どなたが決めてるのか分かりませんが、いつもながら的を得た変更、さすがだと思
いました。

昨日のＭさんのクリスマスエアロどうでした？
楽しかったんでしょうね＾＾

ホリデイみたいに短縮営業日は会員種別に関係なく使えれば良いのですが、ナイトは一週間休みですが何キロ太ってしまうのでしょうかね。

最近、小次郎氏を見かけませんが、入院しているという噂は本当でしょうかね。

小次郎氏って　どなた？？でしょう。

もう、過去の人になったんですね。

元気にしてます

小次郎さんってアクトスの方？
それとも会員さんですか？

>>39

　いつも前列左で活躍されていた方です、見かけなくなっても、小次郎氏の定位置は空いたままです。
　小次郎氏がいないと、なんとなくインストラクターが、ノビノビやっているような気がしますが。
　インストラクターから見て、プレッシャ−になるぐらいハイレベルな人でした。

４０さんありがとうございます。
小次郎さんは、デイの方ですか？ナイトですか？

ハイレベルさんですねぇ〜
インストラクター　がノビノビできるくらいハイレベルなんですね＾＾
すごいですね＾＾

>>41

　お役所勤めの方のようなので年度末が終われば、また見かけるようになるのではないでしょうか、複数のスポーツクラブを掛け持ちしているようですが、年度末で忙しくてアクトスまで回ってこれないのかもしれません。

　見かけなくなったと言えば、前列右で活躍されていた若い女性も見かけなくなりましたね、色白でピアスをして股関節が柔らかく水泳も得意な人でしたが、結婚してご主人の仕事の都合で転勤でもしたのでしょうかね。

　逆に目立つといえば、プールで大騒ぎする女性二人と男性一人の３人組ですね、彼らが騒ぎ始めるとみるみる人が減って行きますね。
　ドリンクと足ひれを置きっぱなしなので、すぐにコースに戻るのかと思って、別のコースで泳ぎましたが。

　シルキーバスに浸かったままで戻ってこないし、階段に座るので他の人はバスも使えないし。
　あげくに男が中で用を足したらしく、女がわざとらしく大騒ぎをするし、その女性は浸かってなくて壁際に座ってましたね。

４２さん　
どの方か　まったくわからないです。私は、デイ会員なんで　時間体が違うのかも
しれませんね。

プールで用足したのか分かるのですか？

今日は、アクトスお休みで退屈〜でした。
（＞＜）

アクトス最近　常連さん太ってきた感じですねぇ〜
やっぱり　一時的に痩せても　慣れると太りだすのかなぁ〜？

それに常連さんタムロして感じ悪〜〜

アクトス新人です〜
新鮮なんですが、古株さん多くて恐いと言うか、感じ悪いです。

ふるかぶと言えば　鏡に向かって左前の　おばさん若ぶってるけど、すごいシワくちゃ　
おばさん　見苦しい。
今日なんか　ぶるまはいてたよ（＞＜）

>>43

　デイタイムには行ったことがないのでわかりませんが、最近ナイトが混んできたのでデイに変わろうかと思っています。
　普通のスポーツクラブはナイトが混んでいるようなので、アクトスも普通のクラブになりつつあるんでしょうかね。
　ただ、土日も使えるとはいえ、デイの料金は高いですね、某所の正会員と大差ないような。

　試した事ないので不明ですが。
　プールの水の色が変わって、警告灯が点って、サイレンが鳴り響き、窓とドアがオートロックされるのかもしれません。
　その後、スタッフによる厳しい取り調べののち、市中引き回しの刑に所せられるのかもしれません。

いつの間にか、ルネもレフコも、大幅値引き、入会キャンペーン中ですね。
キャンペーンを渡り歩いたら、どのくらい安くなるのかと思ってしまいますが。
大分も箱崎店並みの値段にならないですかね。

大分みたいな貧乏県で、この料金体系では無理があるから、いずれは箱崎店みたいな料金体系になるのではと思ってましたが、値下げするよりは撤退を選んだみたいですね。
そろそろ新しいスポーツクラブが出来るみたいだが、どこに出来るんだろうと思っていたら、アクトスを引き継ぐんですね。

隣の空きスペースに電気がついていたので、何か隣に出来るんですかと、スタッフに聞こうかと思ったら、聞いてはいけないオーラが出ていたので聞けませんでしたが、隣が準備室になるみたいだし。
社員は転勤になるみたいですが、その他のスタッフはどうなるんですかね、ツタヤで引きとってくれるのか。

まあ、マシンとフリーウエイトが増えて、ホットヨガやホットストレッチが出来るのは良いことだと思いますが。
隣の空きスペースまで広げないんですかね。

>>49
ソースは？

アクトス残念ですねぇ〜とても残念！
社員みんな良い方だったのに、断念。。
寂しいですね。

ほっとヨガ良いみたいですが、金額高いですよねぇ〜

>>50

　詳細は社員に聞いてみて下さい、ツジ君が丁寧に説明してくれると思います。

>>51

　大分は貧乏県ですからね。平均所得はそれなりですが、おヤクニン様と地場の民間企業では、給料で２倍、退職金や年金や、税金等までいれると、生涯賃金で３〜４倍の差がありますからね。
　おヤクニン様と規制で保護されている民間企業勤務者には定価で、その他には半額でという料金体系にできないものですかね。不動産みたいに複数の価格がある世界では、公務員価格と言うのがあるみたいですが。

＞階層構造

　正社員は転勤、それ以外は次が引き継いでくれるみたいで、良かったのですが。
　今まであった、正社員＞契約社員＞アルバイトという、階層構造が微妙に壊れてしまったような気がします。
　スタッフの大半を占める正社員以外の人達が、今の正社員よりも次の会社の正社員の方を向いてる感じですね。

＞ヨガ

　歳とると目が弱くなって、特に暗いと見えにくくなります。ヨガは最初から暗い状態でやるので、ポーズがわからず参加は諦めました。
　ある程度慣れていれば、見えなくても声の指示だけでなんとかなるのでしょうが、初心者も最初から暗い状態では、ポーズを覚える事ができませんね。

　インストラクが比較的若い女性なので、暗いと見えにくいとか思わないのでしょうが。
　次のホットヨガでは初心者用に明るい状態でやるクラスを作ってほしいですね。

アクトス無くなるんですか

あんなに会員が少ないんだから、今まで経営できてたことが不思議。

>>54

　ツタヤが引きとるので、なくなりはしません、名前は変わりますが、Ｔポイントが使えるようになるのかは不明です。

>>55

　もともと、お金持ちの女性をターゲットにしていましたし、引き継ぐ所も高級路線を目指すみたいだし。
　スタジオのサイズとかマシンの数とかを見ると、最初から大勢の会員に対応するつもりがなかったのだと思います。

　隣の空きスペースを借りて岩盤浴とかも始めるんでしょうかね。

会費の安さがメリットだったのに真逆の高級フィットネスジムに変わるの？
まっ貧乏なナイト会員が居なくなれば良いことだ

>>57

　もともと女性優先の高級クラブを目指していたようですが、最初は割引で会員を集めて徐々に定価の会員に入れ替えるつもりだったのかもしれませんね。
　それがうまくゆかずに、かといって箱崎店みたいに低価格路線にもなれず、と言ったところでしょうか。

　ナイト以外は６月分の会費はおまけしてくれるみたいですが、切り替え割引で正会員７千円、デイ５千円ぐらいなら、ナイトから切り替える人が出るかもしれませんね。

661 名無し会員さん 2009/07/01(水) 00:07:13 ID:5ziTQcdF
掲示板を見ると、火曜の脂肪燃焼が難し過ぎるって意見があったみたいで。
最近、そのせいか難度が落ちてモチベーションがあがらない。
イントラも考えがあるだろうから、少しイントラを信じて、様子見たらどうでしょうか？
そういう声を気にしてたら、レッスンがちぐはぐになりそうです。
毎回楽しみにしているので。

Ｓ藤イントラは今日は特にきれいに見えました。
何かあったのかな？(笑)

こういうやつ排除できなかったから閉店するのか？
プールで小便する朝鮮人もいたよな。

＞代行

　ミエノ君に集中的に代行が入ってますが、なにかあったのでしょうかね。
　おかげでエノキダ君のレッスンを久しぶりに受けましたが、相変わらず元気ですね。
　お子さんが３人（？）でしたっけ、母は強しと言ったところでしょうかね。

＞ラン

　トレッドミルが混んでない時でも、一時間以上走れるのはいつも誰かが走ってますね。全体的に空いていたので、ハーフに挑戦してみようと、走ってみましたが、一五キロで低血糖状態になりました。
　お腹にはたっぷり脂肪がついているのですが、なかなか燃焼してくれませんね。別大マラソンが市民マラソン化するまでには、ハーフ二時間、フル五時間の目標を達成したいのですが。

＞５月

　祭日の短縮営業日は、会員種別に関係なく利用できればと思っていたのですが、最後の１０日間だけそうなりましたね。
　イマトミ君まで参加するみたいなので、ＧＷはできるだけ行くつもりですが、貧乏ヒマなしですからね。

＞人事

　トップ２は横滑りでＮＯ３が事務系に移動ですが、ＮＯ３はエリートコースに乗ったのか、現場は向かないと判断されて他店で受け入れ先がなかったのか。
　二人ほど退職みたいですが、会社都合なら失業保険も最初から満額でるので、のんびりすれば良いのでしょうが、アルバイトや契約社員だと何もでないんですかね。

＞ラン

　１０キロで足に違和感を感じて１１キロで走るのを止めて、足の指を見てみたら豆ができてました、厚い靴下で走ったのが失敗だったようです。
　スタジオで飛んだり跳ねたりするレッスンを受けるときは、腰を保護するために腹筋に力を入れ、膝や足首を保護するために厚めの靴下をはき。
　ランの時は足が蒸れないように薄手の靴下をはくようにすべきなのですが。
　なかなか面倒くさくて横着してしまいますが、豆ができたのは何年ぶりでしょうかね。昔々は靴に足を合わせろとか言って、豆ができるのは当たり前見たないな感じでしたが。

例の小便漏らし朝鮮人がまだ書きこみ続けているんだｗ

>>63

　そんなにご自身の出自を卑下することはないですよ。普通のチョッパリがあなたと同じことを書けば、各種ウリナラ系民族団体が大騒ぎしています。
　何も起きないということは、それらの団体があなたをウリナラ同胞と認めているということですね。

　ところで、第二次ユギオも間近みたいですが、第一次ユギオで祖国を見捨てた先祖の分まで、ちゃんと血税を払って故国の土になってくださいね。

＞マチカラ

　継続手続きをしてきましたが、仮事務所の中はあんなに広かったんですね。
　この席を埋め尽くすぐらい入会希望者が集まったら、とてもトレーニングどころではない他を探そうかと思いましたが、最初の一ヶ月は只だしと思い直しました。

　夜行ったので誰もいなくて、二一時までは受けつけていているはずと思いましたが、しばらく待っていたら女性が出てきて手続きしてくれました。
　トリプル０キャンペー中で、最初の一ヶ月はただなので、レギュラープラス会員になって、6月10日までに会員種別を変更したらお得なのですが。
　小心者なのでそういうことはできなかったですね。

　その女性一人しかいないのかと思っていたら、手続き中に奥から男女の笑い声が聞こえてきて、同僚が接客中の客の悪口を二人で聞こえるように言っているのを聞いて。
　入会してもらいたくなかったんだなと思いましたが、気が弱いものでやっぱり辞めますとは言えませんでした。

　これで混むことはないなと安心もしましたが、大分駅の南側に新しい処が出来るみたいですが、これで競争に勝ち残れるかどうかですね。

ID:pCRhcoeV
きめぇ、こいつまだいたんだなｗ

>>64
日本語でOK。
日本語が不自由なの?
頭が不自由なの?
どっち？

アクトスってまだ営業してるの？

質問です、
非会員なのですが、5月8日だけアクトスを利用したいと思ってますが可能ですか？

５月は会員だった人達への感謝サービス期間(無料)なので、無理だと思います。

>>67

　ウリナラなの？、が抜けてますね。

＞マチカラ

　オープンしたので見学と説明を受けに行ってきましたが、説明（オリエンテーション）は混んでて受けられませんでしたね。

　良い点は、
　　スクワットラックやベンチプレスやフリーウエイトやマシンが増えたこと、
　　振動マシーンが設置されたこと、
　　トイレにペーパータオルと水着の脱水機が設置されたこと、
　　第二スタジオが出来たこと、
　　特にバレー用のバーはスタジオが空いているときは、ストレッチに使えるので良いですね。
　　館内の配置がすっきりしたことですね。

　残念なのは、
　　プリコのアベンチがなかったことですね、
　　これはホリデイに廉価版がおいてありますが、流行ってるだけあってホリデイでも人気ですね。
　　前腕のトレーニング用に、片側だけおもりのついたダンベルがあれば、さすがと思ったのですが。
　　最近はケトルがはやっているみたいですが。

　細かな点ですが、
　　新聞が日経と毎日から、日経と合同に変わりましたね。

悪い点は

　会員もスタッフも大半が、アクトスからの移行なので、そんなにトラブルが起きるわけがないのですが。
　新規スタッフの段取りが悪くて、あちこち渋滞ができてました。

　フロントに、予約してオリエンテーションを受けてと札が置いてあったので。
　今日は見学とオリエンテーションを受けて帰ると言ったにも関わらず、

　予約しないので、予約なしでもよいのかと思っていたら、ジムフロアのスタッフに予約してくれと言われて。
　ジムフロアのカウンターで予約したいと言ったら、しばらく書類を探してフロントに行ってくれと言われ。

　またフロントに戻ったら、やっと予約の書類がありましたが、数時間後じゃないと空きがなくて諦めましたが。

　それと新規スタッフがツタヤ風で、スポーツクラブ風ではないことですね。
　声が大きくて体の動きが大きいほうが、活気があって元気よく見えますが。
　接客時間が長いスポーツクラブでは、どうかと思いますね。

　まあ、ツジくんやカイくんと比べては可哀想かもしれませんが。
　体の動きが硬いと言うか、滑らかさがないというか、動きが派手な割には仕事が進んでいない感じですね。

　それと靴がミズノなのですが、当方には横幅が狭く感じますね。
　一回り大きなサイズを履いたのですが、一キロ走っただけで足に違和感を感じました。
　一〇キロ走ったら豆が出来そうです。

＞マチカラ

　やっとオリエンテーションを受けられましたが、暖プログラムはすぐにチケットが無くなるので、まだ受けられないですね。

アクトス跡地に出来たスポーツクラブは何て名前？

マチカラフィットネスですよ。
暖ヨガばかりじゃなくて　普通のヨガも入れてほしいもんですね。

＞暖ヨガ

　いまだに人気が高くて、すぐにチケットがなくなるので、一度しか入ったことがありません。
　ちなみに、ベリーダンスも熟女に人気ですね。

今日れじゃぐる見たけど、暖ヨガの先生すごい可愛かったね。
あんな人があんなに汗まみれになるなんて。
そばで臭いをかいでみたい。

>>77

　暖ヨガのイントラによると、霧吹きで吹いたみたいに全身の汗腺から汗が出て、レッスン毎に一リットル以上の汗をかき、そのうちに汗をかいても臭わなくなるそうです。
　そういうレッスンを日に二回やってるのですから、臭いなんてなくなりますよね。

　ただ、レッスンに参加してみるとわかりますが、参加者の臭いがします。
　臭いと文句を云っている人が、日頃気がつかない自分の体臭や加齢臭だと気がついて驚いたりとか。

　それとマットやバスタオルからの臭いもあるので、ヨガマットとバスタオルは自前が良いかもしれません。

他にも可愛いイントラさん居るのかな？

>>79

その可愛いイントラには、男性イントラも含まれるのでしょうか？

＞暖ヨガ

　相変わらず人気ですが、前から一〇人ずつ詰めてくれれば良いんですが、なかなかそうはならないですね。
　イントラがお願いしても、三〇人は多すぎるのよ、二五人ぐらいが丁度いいのよとか。

　文句言うだけで詰めない中年女性の二人組もいますし。
　この二人はイントラ無視しで私語してるし、いったい何しに参加しているんでしょうかね。

　たしかに体臭がきついので、体臭を消すために参加しているんでしょうかね。

掲示してあったからスタッフブログをひと通り見たけど、
頻繁にコメント書き込みしている千葉のフィットネスクラブの会員という人、何者？
何ヶ月も前から24,25日に遥々行くとしきりに書いてる。
せっかく自ら猛アピールしているので、どんなヤツか見に行ってみるか。

>>82

　若くて綺麗な人だと良いですね。

>>82

　日頃宮崎でという男性が来てましたね。

タンクトップの前列のばばぁうぜぇ

わかるわかるタンクトップばばぁ(笑)

全然やせねーよな

あの一番前でエアロする 年配の人

わかる↑
でぶいおっさんといる人じゃないかな？
あの2人うざいよぉ。
私は苦手。
夜勤あけに行くといるから苦手

昼間と夕方からはどちらが人が多いのですか？

御盆やすみ？

可愛い子発見！ジム通う楽しみふえたぞ

>>91 どんな感じの子なん？昼間？夕方？時々可愛い若い子いたけどなかなか会えんなあ。おばさんが多くね？たまには眼の保養したいなー！！！

>>91

　もしかして、クララ君ですか？

オフィシャルブログの8/23のコメント欄にある、ななこ、はちべぇ、さんきち、一会員の4人って
同一人物だと思うんだけど。どう思う？
「……」「以上」の使い方や、名前が数字なとことか。
他のコメントから推測すると50〜60代のおじさんっぽいけど、自演して楽しいのかな。
それとも毎日書き込むことが使命の工作員だったりして。

>>94

　見てないからわかりませんが、色々と苦労してるんだと思います。

　施設が新しくて、プールの水質が良くて、暖ヨガと加圧を独占して、フリーウエイトも充実して。
　本来なら他のスポーツクラブよりも優位にたってないといけないのですが。

＞駐車場

　マチカラ内は涼しいのですが、駐車場に屋根がないので車に戻ってくるとサウナ状態ですね。
　最近は屋根付き駐車場が増えてるので、夏は駐車場の屋根の有り無しで利用先を選んでしまいます。

＞定着率

　若い女性の定着率が悪いのは、マチカラになってもかわりませんね、若くて綺麗な子ほどスタッフが熱心に指導するんですが。
　若い女性向けには料金が高いのか、ゲームセンターとかカラオケとかあって夜は酔っ払いもいる周りの雰囲気を嫌がるのか。

　雰囲気が悪いといえば、週末深夜のドンキとかの方がもっとすごいのですが、あちらは若い女性の一団が深夜徘徊してますが。

＞客扱い

　アクトスが赤字だったと知り申し訳なかったなと思い、早期割引料金だったのを止めて定価で入りなしましたが、相変わらず客扱いしてもらえませんね。
　開業当初のオリエンテーションも受けようとしたら驚かれるし、カルテも作るんですかと言われて諦めましたし。
　今もビンゴゲームとかやってるようですが、やりませんかとは一度も言われないですね。

＞ロビー

　マチカラになって変わったといえば、ロビーの時間外利用が厳しくなったみたいですね。
　アクトスの頃はロビーは時間外でも利用できたのですが、今は熱心なパートさんに追い出されてしまいます。

　時間給のパートさんが何故、あんなに熱心なのか不明ですが。ストレス解消もかねて追い出しを楽しんでるんですかね。

クララ？誰？目が大きくて平日よくみるが。

スタッフの対応がよくなったな。

＞閉鎖

　２ｃｈはあちこち閉鎖中ですが、ここは大丈夫なんでしょうかね。

>>97

　むかし、レ＊コで始めて見たときは新人研修中でしたが、会員かと思ってしまいました。普通の人に比べれば十分スリムでしたが、インストラクターとしてはふっくらしていたからですね。
　久しぶりマチカラで見かけましたが、長年フリーでインストラクターをやってますと言われても、違和感を感じないぐらいスリムになってましたね。

>>98

　他のクラブはレギュラーが７千円ぐらいですが、マチカラは９千円ですからね。
　その分、スタッフが頑張るしかないのでしょうが。

　アクトスの始めの頃に入った人は、割引価格でレギュラーで７千円ぐらいだったと思います。
　その後の定価に戻しましたが、再度値下げするかと思っていたら撤退しましたが。

　最近はキャンペーンで、トリプル０で、レギュラー７千円、時間制限のあるクラスだと５千円ぐらいが相場みたいですね。
　マチカラはどうなりますかね、５千円弱の週末会員ができましたが、アクトスの最初の頃みたいにレギュラー７千円になりますかね。

＞ＨＧＨ

　日本ではミネラル剤にカリウムはダメとか、カリウムが欲しければ医薬品でといったレベルですが。
　アメリカではヒト成長ホルモンまでサプリ扱いになったみたいですね。

　若い頃は新陳代謝が盛んで、あまり運動しなくても痩せますが、年取ると痩せなくなりますからね。
　クラブの月会費程度でＨＧＨが買えるとなると、苦労して運動するよりはＨＧＨに頼る人が増えるかもしれません。

　特に美容目的でＨＧＨを使うと肌の水分保有量が増えて、見た目が若くなりますからね。

三重野インストラクターより森迫さんがかっこよすぎ！

独身かな？一緒に食事いきたいな。連絡先とかしりたいよ

森迫さんにあえず帰りますりさみしぃ

一般常識と容姿に自身が
あればどうぞ((笑))

>>103

　女性かどうかとか、若いかとかは、気にしないんですか？

>>99
クララちゃん来てるんだ。しかもスリムに？
マチカラで一度も遭遇したことないから見たい！
まだ髪長いのかな？
レ*コでは、スタッフにしては威圧的な雰囲気が怖かったけど・・・

>>105

　私服なので遭遇しても気がついてないだけかもしれませんね。
　スタッフに聞けば教えてくれるかもしれませんが。

＞スケジュール

　フロントで１０月のスケジュールです、どうぞと案内してましたが。
　何時ものように当方は客扱いされず、どうぞと言われないので。

　１０月からのスケジュールありますかと聞いたら、ありますと回答があり。
　もらっていいですかと聞いたら、どうぞと言ってもらえましたが。

　敬老の日のスケジュールもどうぞとは言ってもらえなかったので。
　諦めて黙ってもらってきましたが、ほとんど違いはないですね。

　声は若くて20代ですが、顔は40代で、化粧落としたら孫がいると言われてもと違和感はない感じで。
　とても入会するつもりがあるとは思えない人ほど、丁寧に案内する人なんですが。

　なぜか、非常に時間に厳しくて。私、デイだから早く帰らないと追い出されると。
　１８時近くなると会員にフロント前を走らせるぐらい、厳しい人でもありますね。

森迫さんは独身者？明日のパワー絶対いこう！お食事でもいきたいな。私は身長164。もう会いたくてたまりません。容姿は私は普通です。目がおっきいとは言われますが、気づいてくれるかな？

↑↑↑↑↑
頑張ってください。

>>107

　昼の部ですか、夜の部ですか？
　周りが気を利かして、二人だけにしてくれると良いですね。

介護福祉士しているので、だいたい夜勤明けか準夜勤まえの昼の部にいます。

なかなか話しかけられなくて

「独身ですか？」って明るく聞いてみるとかは？

今日知りました。
既婚者で二つ歳上。
アドレス交換とかお食事くらいだめかな〜。
頭から離れないです。
既婚ときいてガックリしました。告白する以前に、相手にもしてくれないだろうな。
でも今日は沢山お話をできたし嬉しかった。体重も二キロ落ちていたし。
マチカラ、通います。
好みのタイプだからドキドキしました。

元気だしてね。
いい男はきっとまたいるよ！

112さん、食事くらいはいってくれるんじゃない？
もちろん貴方のルックスがよければの話だけどさ。
木曜やすみだっだら　ご飯くらい誘えば？
てか、盛り迫がここを見て気づいてやれよ！
君は目が大きいんでしょ？
本人がここをみてるといいな！
アド交換してくれるといいな！

君のルックスによるけど笑www

まずはモリモリの水泳マンツーマンレッスンからをオススメいたします！

水泳 明日は休みだから行こうとおもいます。でもやっぱり自信ないし、拒否されたらジムにいけないよ〜

家庭持ちにアタックは
止めれ。
貴女の常識を疑われますよ。

好きになった人が既婚者だったので諦めます

>>117

　”貴女の常識”

　今まで本人も周りも誰も女性とは言ってないのに、女性だと判断した理由は？

>>106
まさか自分も客扱いされてなかったとは聞いてびっくり玉手箱でした

>>118別にあきらめんでもいいんじゃねー
既婚やろーが、飯食いに行くくれー、どこの既婚者でもしよるやろ？モリモリが気づいてもらえるといいな。
男から誘ってやらんと。
おーい　モリモリかスタッフ　ここを見てるなら応援しちゃりよな。

クララっち会員？スタッフ？
どんな人かおしえて、エロイ人。
そんなに有名な子がおるんかえ？
しらんなぁ。

モリモリ・・・ファイドゥWWW

>>119
KY馬鹿なの？

アドレス教えてもらえませんでした。当たり前ですよね。奥様がいらっしゃるのに、友達になってほしいなんて…。
これをバネに綺麗になって痩せたいな。あと6kgはクリスマスくらいに減らしたいな。

>>124
まぁそんな落ち込むなって！
モリモリよりいい男だっておるさ！

ところで　クララとはスタッフ？会員？
よく　聞くけんきになるな・・・

よかおとこいますねえ(^_-)-☆

ディには好みのタイプは会員さんにはいませんバリバリスポーツする ちょつと顔が濃い男性が好きです。後は笑顔かな(^-^)

>>124

　モリ君はアクトスの頃からのスタッフで、レベルとかキャリアを考えると正社員だと思っていたのですが。
　マチカラへの移行時に転勤しなかったので、家族優先で転勤のない準社員を選んだのかもしれませんね。

　普通のスポーツクラブだと、社員や準社員は会員との色恋は禁止ですからね、殺人事件まで起きた所もありますし。
　擬似恋愛の練習相手ぐらいに考えておいて、声をかけるなら学生アルバイト辺りはどうでしょうかね。

　大学四年生が二人いるみたいなので、就職できなくてもアタシが養ってあげると言えば、効果があるかしれませんね。

>>125

　10月からクララ君のクラスが出来るかと思ってましたが、出来なかったところを見るとプライベートで通ってるんでしょうね。

拍手喝采ＷＷＷなんでそんなに知ってるのでスカ？ビックリあなたはナニモノ？

年下は無理かもΣ(￣◇￣*)
見るだけで満足するようにします。一目惚れ始めてだから緊張します。

アクトス時代は知らないかも。主にスタジオするけど、いつ森●さんがスタジオとかプールとか、シフトも全く分からないから、行っても会わない日が多いのかも。今日は開いていないから残念

>>128冗談し゛ゃない
レフコで彼女のことをよく言うやつなんかいない!
レフコのスレみたら？

で、クララって誰さ？
身長とか髪型とかさ〜？

レフコ板見たが　全くわからん。

>>130
は 粘着かまってちゃんかな((笑))

粘着かまってちゃんだなんて……もう諦めますから

>>133
愛人は年下らしいよ

>>131

　プールだとモリ君の有料レッスンがありますし。
　スケジュール表見てスタッフと書いてある処で、パワーはモリ君とババ君が別けあってますね。

　モリ君のパワーは火曜日ともうひとつはいってたと思いますが、詳細はトレーニング室のフロントで聞いてみるしかないですね。
　バトル系はモリ君はやらずに、ババ君しかやってないみたいですね。

　アクトスの頃は担当レッスンが週に一回ぐらいしか無くて、これではキャリアが積めないのではと思ってましたが。
　マチカラになって、内部スタッフの担当レッスンも増えて、経験が積めるようになったはよかったと思います。

>>133

　誰も女性とは言ってないのに、なんでそんなに気になるんですか。

>>136

　新しいカレができたので、髪型を変えたという噂は本当ですか。

髪型変えてねーじゃん
あのヘルメットみたいな髪型かわんねーじゃん
各スレで愛人が気に食わない奴を攻撃してる

水引姉妹ｗだとさｗｗｗｗｗｗ
ﾊﾞｶじゃねーの？

お風呂で"ビンゴ大会"で加圧貰ったとかバック貰ったとか聞いたけどいつあるん？

>>119　彼女っちかいちょるじゃろーが　ばーか

クララっち奴がどんなんかしらんが、
女とは言っていませんがっち言動ばっかじゃね？

ちったー　考えて物言えよ。


今日休みやけん　久しぶりいってみっか！

最近アクトスにかわいい子おるんかえ？

荒れてるね、クララがでてくると(笑)(笑)(笑)

ヨガ、ベリーダンス、ピラティス、バレエしかしない叔母さん、話し方キモッ！

『ごきげんよう』なんてさうざっ！

昼はろくなのいねぇが、よるに変えようかな！おばんばっかでデイケアか(笑)(笑)(笑)
まぁアクトスはスタッフもでぶやし

>>140

”お風呂で"ビンゴ大会"で加圧貰ったとかバック貰ったとか聞いたけどいつあるん？”

　８月にありましたが、フロントで客扱いされてない人は参加出来ません。
　建前上の店長はザイゼン君ですが、実質の店長は声が若いフロントのパートさんです。
　彼女に嫌われると客扱いしてもらえません。

>>141

”ちったー　考えて物言えよ。”　＞　そんなに褒めないでください、照れるじゃないですか。

”今日休みやけん　久しぶりいってみっか！”　＞　なるほど、金曜日に人が少ない理由がわかりました。

>>142

　クララ君のアンチは実に熱心ですが、いったいどういう恨みがあるんですかね。
　振られたとか、カレを取られたとか、色恋沙汰でしょうかね。

クララっち女？なんか読んでよくわからんわ。夜くるん？時々見かける子 TOSアナウンサー野島あきに似てね？かわぇぇ〜

クララ？ハイジ？
フロントパートタイムの50歳位の人こわいかも。笑顔がぶきみ

クララ君、好きだけどなあ・・・個人的に

アクトスの会員さんはみな優しいと思います。私はまだ若いほうだけど、沢山のかたに声をかけてもらいました。ひとり、首の短い化粧の濃い女性をみますね。肩が張っていてポロシャツきてる奥さんって感じ。

クララ君はヘルメットみたいな紙がたなん？ナイトの人？一度みてみたいんで
スケベな人おしえて！

>>148

　そんなに気になるならザイゼン君にお願いして、クララ君のクラスを作ってもらったら、どうでしょうか。
　ちなみに、レッスンやトレーニング中は、髪は下げているようですね、それ以外では上にまとめているようですが。

＞ボイストレーニング

　臨時でレッスンがあるみたいですが、レギュラークラスになって欲しいですね。
　年取ると大きな声を出して、ストレスを解消するなんてことが出来なくなりますからね。

クララどうでもよか!www他には可愛い娘おらんかえ？

ディに20台後半の可愛い系おったで。

ナイトにモデルがきてるで。

















自作自演やっほー

>>151

　デイは熟女会員ばかりですからね、熟女ばかり見なれると若いだけで美人に見えるからお得ですね。
　つまりデイだけ行って１７時移行は行かないようにしましょう。

>>153それはナイトも可愛いこいないってことかぇ？

コナミにしとくかルネサンスにするべきか、レフコか？お薦めは？

>>154

　熟女会員と仲良くなって、お孫さんじゃなかった娘さんを紹介してもらうとか。

　大分駅の再開発でスポーツクラブができたら、都町に出勤するお姉さん達が、出勤前に利用するかもしれませんね。

＞新規会員紹介

　ザイゼン君から新スケジュールと、新規会員紹介キャンペーンが来てましたが。
　アクトスの頃と同じキャンペーンですね、同じジレンマに陥ってるんですかね。

　他のスポーツクラブ並に２千円ほど値下げするか。
　サービス業に向いてない人（教育効果が上がらない人）を辞めさせて接客レベルを上げるか。

　後者のほうがコストがかかりませんが、サービス業に向いてない人ほど辞めないですし。
　コネ採用だったりするとパートさん一人でも、店長権限でも変えられなかったりしますからね。

確かに高いな

太●はきつい性格じゃろ？

アクトス時代からの会員は、月会費いくらなんですか？安かったんですよね？

価格の差別はいかんな
だから老人ホームじゃねんか？

あしたひさびさにナイトもいってみちょこう

バイトの受付おばん怖い。満面の笑み。
よるはスケジュールが少ないけど
まぁまぁだな!!!

価格がアクトス時代よりも値上げしてるん？俺はレギュラーで9450円で高いとは思うよな。レフコは別としてもコナミやルネ、ホリディにくらべりゃ確かに高すぎる！もっと価格面を安くせんとまたつぶれるぞ！

あ

い

タイツいつも履いてるアスリート系のアラフォーの奴、なんかイラっとするな。ブスデブが(笑)
うんちな癖にきどんなよボケ

>>165 嫉妬ちゃん？タイツの子とか知らんけど
悪口はいけないなぁぁ・・・・。
悪口いってんと　お前さんが不利だぞ。
アラフォーは沢山おるけん
タイツ？どんな？
CW-Xの娘さんかぇ？
他にアラフォーでタイツはしらんな。
どげん娘か詳しく書け。
お前も招待あばいてやる(笑)www

ジムに何目当てにきちょる？ダイエット？スタジオ？女かぇ？男？(笑)

ﾌｧｲﾄﾞｩのスタッフさん、かわいいですよね。
いつかは三重野さんを越える人気ものになる時がくるのかな。

>>165 嫉妬ちゃん、ジェラシーかえ。みっともねぇよ。

M野、えらはり王子(笑)

>>167女ですがなにか？ただタイツ女が好かんだけや。好き嫌いあるやろ？アラフォーらしいし

今日もタイツ女がきていた(笑)なんかむかつく。あいつパワー系ばっかで私みたいにバレエやピラティスやヨガができない、若作りばばぁ(笑)男みたいwww

バレエやってるけどタイツ履けないほど足が太い、まで読んだ。

週末って会員多いですか？人が多いのが嫌いだから土曜日か日曜日ならどっちが人が少ない？可愛い子はどっちが多い？

Ｍ野さんはどこに行っても人気者ですね。
ｲｹﾒﾝｲﾝﾄﾗってなかなかいないですよね。

M野さんは笑顔がさわやかですね〜。スタッフもだらしさがないし、いいですよね。ただおばはん達は話ばっかりしにきてどげーするん(笑)

おまいらいい加減スレタイ変えろよ…

↑デズデス！
で、くららってだれ？

まー、最近は招待券のおかげで多すぎて
入れないスタジオもあるなー。

相変わらず暖ヨガ人気。いつまで続くか
おばはんたちはいつまでも流行に飛びつく。

以外に若い人のほうが　スタイルよくて
よく有酸素運動しちょん。

暖ヨガやバレエ、ダンス系は衣装そろえすぎ(笑)

平日の昼間もちらほらかわいい子はいるけど
かっこいい奴はおらん。
夕方と土日は以外にかわいい子がレッスン受けてるな。

加圧人気すごいな

やっぱ(土)は若い子おおいなぁ
(_´Д｀)ノ~~
叔母さんうざい
一番うざいタイツ女がきてなくてよかった〜私が一番美しいアラフォーだもんね(｀・ω´・)ｂ

179
嫉妬僻みはおばさんやめちょけ

あ

>>189私は美しいからみんながしっとするのよwww

＞招待券

　見慣れない人が増えたなと思ったら、招待券のせいだったんですね。
　会員を増やすには招待券よりも、会費の値下げの方が効果は高いと思うのですが。

　ナイト＋土日会員で７千円ぐらいのプランが出来ないですかね。

　あるいはフロントに居る、入会するとは思えない人には親切だが。
　ほっといても、やめそうにない人には、不親切なパートさんに辞めてもらうとか。

＞腹筋

　腹筋台が古いタイプしかないですね、ホリデイのアベンチみたいに、今は色々と新しい物が出てますし。
　新しいのに慣れると、なかなか古いタイプには戻れないですからね。

　昔のローマンチェアで、足首を水平位置だけではなくて下でも止められて。
　そこに足首をひっかけて膝を９０度に曲げて、上半身を水平位置からマイナス４５度からプラス４５度まで、動かすのが効きましたが。
　１００回連続でやるとおしりの皮が向けて、いつの間にか見かけなくなりましたね。

確かにお高いのよね〜
私はセレブだからいいのだけど

そういえばキライなタイツばばぁきてなかったわね(笑)デブスはこなくてよろしくてよ

ID拾い出して読んでみると、タイツ嫌いのアラフォーおばさん、かなりおもしろいw
釣りなのか、素でIDの存在を知らないのかはわからんが、おかげで一日の楽しみが増えたw
ぜひとも、ご本人にお会いしてみたいなー
ほぼ毎日デイに出没してるのかな？

IDってなにでしょう

>>186 わたくしはオバサンではありません。マダムですよ。皆が私を羨ましいがってるのがめにみえてわかるわ

↑まだむさん、大人になりなよ

>>189マダムですが？タイツばばぁきてなかったわ〜幸せの瞬間。わたくしはヨガ ピラティス、バレエに勤しんでいます。スパッツアラフォーいないと幸せ レフコにも行ってこようかしら

＞暖ヨガ

　相変わらず人気というか、特定の時間に集中しているみたいで、ミヤモト君のレッスンは毎回入れないですね。
　当方よりも後から来てチケットはないのに、スタヂオに入る人を見ていると、他の人が代わりにチケットを確保してるんでしょうね。
　それと一日に複数回参加する人もいるみたいですが、他のマチカラと違って大分にはは岩盤浴がないので、岩盤浴の代わりなんですかね。

＞キャンペーン

　最初の一月無料キャンペーンが始まるんですかね、今はどこもトリプル（入会金、手数料、最初の一ヶ月）０が当たり前となりつつありますね。
　何気にコナミは高い会費で頑張ってますが、住宅密集地にあって徒歩で通ってこれる人が多いので、会費が高くてもガソリン代を考えるとお得なんですかね。

森君って　マチカラ大分ですか？
いないですよね〜

しかし　最近会員増えてきましたねぇ〜
暖ヨガ人気なんだけどインストラクターで全然ちがいますよねぇ〜
昨日のSさんの暖は、温度低くて汗あまり出なくてスッキリしなかったです。
園田さん暑いの苦手みたいです。

>>192

　１０月からソノダ君のクラスが減ってるし、最近代行が多いのとは思ってましたが、暑いのが苦手だったんですね。

暑いのが苦手じゃないかなぁ〜ソノダサン
ハードな時とゆっくりな時ありますよねぇ〜

>>190
セレブなマダムとは、知的で、お上品で、お金にも心にも余裕があるもの。
人の悪口を言うなんて以ての外でしてよ。
おほほほほ〜

またビンゴが始まりましたね。
でもクジ運があまり良くないので、アメぐらいしか当たらないから今回は見送るかな。

>>196

　入るときも出る時も、当方の前後の人にはスタンプラリーしませんかと誘ってましたね。
　当方には知らん顔しているので、スタンプラリーはいつからですかと聞いたら、今日からですと答えましたが。

　作ってくださいと言ったら、えーっと驚かれました。それでも作ってくれたので、今回はこれで諦めるかと思っていたら。
　スタンプを押しましょうかと聞いてくれたので、お願いしますと言ったら押してくれました。

　無事にゴールまでたどり着けますかね。

園田君のヨガに出た人おるかえ？昨日はどげなんやったん？出るつもりがプールに行った ＷＷ

イントラはM野さん、S原さんがいいな。
スタッフはB馬さんかM迫さんが最高だね。

でも何気にチカちゃんが好きだったりする。

やっぱりｲﾝﾄﾗはM野さんが１番ですね。
なんであんなにかっこいいんでしょう。

１９８さん
園田君のヨガまぁまぁ〜良かったよ。
声が低いので　癒される感じないけどねぇ

若くてスタイルの好い女性増えたので　園田さんタジタジどろうねぇ〜

バレーもすごいねぇ〜コスチュームみなさんきまってるよ＾＾

アレじゃ　ダサい人出れないよねぇ〜

>>２０１ Ｍ野キモい 園田不細工、クララさいこ〜俺の愛人

２０１自作自演かワラ

セレブなマダムがお前を狙ってるらしいぜ

>>203
Ｍさんがキモい、、Ｓさんが不細工、、あんた世間一派からかなりずれてるね笑大半の人はＭさんファンですし、Ｓさんは美人って言いますよ！まあタイプの問題だからしょうがないけど、あなたの方がキモくて不細工ですよ！！Ｋさんの愛人？寝言は寝てからに笑笑

スタジオ行けなかったけど　今日も楽しかったのでしょうね^^残念だわ。
くららさんって誰でしょう。

第一スタジオ前のグリーンの葉っぱにほこりが積もってる。
かわいそうだから拭いてほしいな。
そういえばスタジオ内の天井の機械？も埃で白くなってるよ。届かないかな。
そういえば今日掃除のおばさんらしき人をみた。今まではスタッフがしてたけど、
そういう人を雇うくらい景気が良くなったのかな？　
そうだとしたらめでたい事だけど。

>>200

　アクトスの頃でしたか、いきなり袖をつかまれて誰だろうと振り向いたら始めて見る顔で、男性か女性か一瞬悩んでしまいましたね。
　こちらから聞くわけには行かず挨拶もしないので、わからないことはことは悩むのは辞めようと思った記憶がありますが。
　最近は女子力が男子力に勝りつつあるのか。

＞スケジュール

　なにげにイマトミ君が復活してますね。

＞プロフィール

　スタッフのフロフィールは貼り出されていますが、イントラのはマチカラになってなくなりましたね。
　自分が参加したレッスンではイントラの顔を覚えますが、参加しないのはわからないですからね。
　特にダンス系は参加者もお洒落してくるので、衣装だけだと参加者なのかイントラなのか、区別がつきませんね。

でもさすがにイントラと見まごう会員は少ないのでは？
夜には多いのかな？

なんかＩＲの話ばかりね。あの不細工タイツ男女最近こなくなってせいせいしてるわ(笑)リスカの痕隠してもバレバレ(笑)


わたくしみたいにしなやかでないと一生独身ではないのかしら(笑)www

バレエのコスチュームも私は誰よりもお金がかかっていてよ！

男性スタッフ私に釘付けだわwww
クララって奴も風俗嬢てしょう

>>211

　素朴なギモンで申し訳ないのですが、男性なのに何故女性のふりをしているのでしょうか？、体は男でも心は女性なのでしょうか？

　都町に歩いてゆける距離なら、どうせ出勤前に風呂はいって化粧しなくてはいけないので、ついでにと通ってくるおネイサンたちもいるでしょうが。
　遠すぎるので、そういう人だとも思えないし。

>>211
バレエやヨガは何曜日のどの時間帯に出られているのでしょうか？
そのしなやかな身のこなしと、誰よりも素敵なコスチュームを参考にすべく、
ぜひ拝見したいのですが・・・

>>211 （

笑）わたくし　バレー出てますが、コスチューム誰よりもお金かけてる人見掛けませんねぇ＾
＾＾
お金かけても　みえない人カワイそう（泣）
自分磨きをしたほうがいいのかもね。

バレーの教室には入らんが、先生と可愛い若い人がおるけドア越しから見るが釘付けになる人はおらんが、、、ＷＷ服装は身だしなみやけんＷええじゃないかオバチャン自身持って、でも若さには負けるけんなー笑コスチュームよりも、エステ？

そうだ　そうだ　コスチュームよりエステだぁ〜＾＾
肌綺麗だと　清潔感あって好いのだ＾＾

先生　みんな素肌美人だなぁ〜

何故わたしがおとこだと？れっきとした淑女てすが。
くららは働いていないからいるのでしょう(笑)イチロータイツ男女もバレエに入りますが男女がバレエは(笑)

みなさま私のコスチュームが一番素敵なのご存知？

私はバレエレッスン、ピラティス、ベリーダンスの為に通っているのですが何かしら？皆さまわたくしに嫉妬ww

クララとタイツ男女に比べたら私は美しいアラフォー アクトスは女性が多いから私はみなさまの見本みたいなものね

マチカラの最近の事情に詳しいし、本当に通ってる方なのでしょうが、
見当がつきませんね。どっちにせよ根拠のない、他人の悪口はやめようよ。
このスレが活性化はするけど、不愉快なひとが多いと思うよ。

>>217

　クララ君にライバル心でも燃やしているのでしょうか、確かに目立ちますからね。

　ズンバでイントラよりも腰のキレがいいなと思ったら、ヨガでイントラよりもポーズが綺麗かもと思ったら、バレトン、ベリー、ピラテスで、以下略。

　トレッドミルで熱の発散が良いランニングスタイルで、制限時間一杯の１時間走ってる人は、時々見かけますが。
　全身に熱がこもるスタイルで、時速１２キロぐらいで一時間位走ってるのは誰だろうと思ったら。

　プールで平泳ぎで綺麗なフォームで泳いでるので、有料レッスンを担当しているイントラの自主トレかと思ったら。

　フリーウェイトエリアで、２０キロのプレートがないなと思ったら、レッグプレスで３００キロを上げてる人がとか。

　あと、タイツの男性はダンスシューズを履いてくる人でしょうか、姿勢が良いというか昔のダンススタイルですね。
　今の若い人のダンスは膝の力を抜いてウラノリで踊るみたいに、崩れた姿勢がカッコ良いとされるみたいですが。

>>219

支離滅裂な217より、あなたのマチカラ滞在時間が激しく気になる。

>>220

　夜は時間がない人が多いので運動量の多い男性でも、プールとかだと三千Ｍ／ｈぐらいのペースで、３０分から１時間がせいぜいですが。
　昼間は時間がある人が多いのか、上記のペースで水分補給もトイレもなしに２時間以上泳いでいる女性とかいますね。
　顔や近くで肌を見ると孫がいてもと思いますが、離れて体だけ見たら２０代で通りそうです。

　女装の麗人が気にしているクララ君は毎日来てるかどうか不明ですが、当方が見かけたときは半日でトライアスロンしてるような感じですね。
　ダンスレッスンの合間に、長袖長ズボンで帽子かぶってトレッドミルで時速１０キロ以上のペースで、水も飲まずに１時間ぐらい走ってるような気がします。
　上記の女性もそうですが、見ていると生物の基本は女性なんだな、男なんて遺伝子をカクテルするだけの付け足しに過ぎないんだなと思いますね。

クララ君と頑張ってるオバチャンに会ってみてなあー友達になりてえーそしてタイツ君。他に居ないの？高嶺の花のような人

タイツくんは女だよ(笑)がたいのいいタイツめすぶた

>>221

いえいえ、どんだけいるんだってつもりで書いたんですよ。
マジレス頂き恐縮です。

明日バレエの日やなー
バレエは昼よりも夜の方が釘付けになるような人がおるんかえ？

>>219クララ書き込み？

わかった
クララがタイツ女に嫉妬？

ってかタイツ女ってだれか？

ここ見てると、サポートタイツはきたくてもはけないな（苦笑）
>>219
マチカラでは、何人かイントラがレッスンを受けてるのをお見かけするけど、
やっぱり動きが良くて、目立つ。
ただ、クララちゃんが目立つのは動きの良さではなく、あの髪型とファッションだと思う。

おいクララ自作自演乙

クララが誰かわからないが、タイツ美人ちゃんは長身のこ？みたような気がするよ

＞脱水機

　故障してましたが、修理は終わったのでしょうかね。

＞血圧計

　マチカラになって感熱紙が補充されなくなりましたが、今後も補充されないんですかね。

>>229

　早起きですね。

脱水機が故障してたのは女子更衣室じゃない？

ってことはあなたは女の子？？　　びっくり！

それとも女子更衣室の脱水機が故障してたから、男性のもストップさせてたのかしら？

こわっ
クララの自演以外に女がいたんや

クララは無職？

くららってどんな方かしら？
超ロングヘアーかしら？
３０歳くらいかしら？

クララ君に釘付けみたいやなＷ彼氏いるんやか？．．あっおいらも釘付けされちょんわあＷ

>>236くららさん自作自演

くららさん　昼に来てますよ。
主婦じゃなにの？

アクトスに入会したいんですが，
アクトスてアットホームな感じですか？
マシンとか空いてますか？
イントラさんとか，メンバーさんとかの雰囲気っはどうなのでしょう？
仲良くしてもらえるかなぁ．

>>239
もうすかしっ屁しないからルネに戻ってきて

239さん
マチカド（アクトス）アットホームですよ。
5月から２ヶ月　他のフィットネス行きましたが　他は、オープンして長いせいか　
よそ物って感じで友だちできなかったです。
その店　マチガドは、アットホームだし　社員さん良いですよ。
インストさんは、レフコさんとあまり顔ぶれ変わりませんよ＾＾
マシンも空いてますよ＾＾

クララさん探し　しましょう。
俺の思うくららさんカーツ　インストラさんだぁ〜〜〜

>>242
たいした女性じゃないで
愛人の下で生活してるせいか派手ではあるがな
話題にするほどの女じゃないな

今日スペシャルプログラムが多いぞ
くららじゃない美人発見したけん来るかなーー
タイツ君もなかなかのナイスバディーじゃけん知ってる奴いるんやねぇか？　
アクトスは夜に限る。

クララは客でしょう？

だからさ、クララは客で格好が派手
そいでもって馴れ馴れしい

スタッフもうざがってたぜ

クララはどこいっても陰口言われる風俗野郎だ

>>245

　よほど恨みがあるんですね。
　心療内科に行くとか、健康保険が使えるカウンセラーを紹介してもらうとか。

本人乙。

＞暖ヨガ

　アスカ君とタマキ君のは相変わらず混んでますが、他のイントラのはだいぶましになってきましたが。
　相変わらず、前から順番に一〇人ずつ詰めてくれないので、困りますね。

　日に二回入る人がいて、ふらふらしているのを見て理由がよく分かりませんしたが。
　当方も空いている時に、やってみましたが、二回目は頭がクラクラしますね。

　一回目のバスタオルは、自分でもわかるぐらい、臭いがしみついてましたが。
　二回目のバスタオルは、自分では臭いがわからないレベルになってました。

　連日、複数回、レッスンやってるイントラは、いくらあせかいても、臭いがしなくなるわけですね。

あすかさん　たまきさん人気みたいですね。
たまきさんディにも来てくれないかなぁ〜
あすかさん残念だけど１１月で終わりですって・・・
　
暖ヨガ汗。臭わなくなるのかしら？

>>248

　アスカ君のレッスンはなかなか参加できないですね、20分前から並んでないとチケットが取れないので。
　時間がある時に早めに行こうと思っても、途中で事故渋滞に巻き込まれて、かえって遅くなったりと、縁がないんですかね。

　ご本人も福岡からバスで通ってるらしいので大変でしょうね、アスカファンが送迎したら１２月以降も続きますかね。
　それと二つのレッスンの間が空いているのが気になってますが、その間、他の所でレッスンでもやってるんですかね。

　タマキ君はアロマを使ってますが、あればマチカラが用意したものか、自腹なのか気になってます。
　自腹だと本物のアロマは高いようなので、赤字でしょうかね。

イントラはしの●●さんが一番！あのアクティブな動きに笑顔最高！

てか、ここのカキコ女が書いてるやついねぇ？
クララの自演はわかるが、暖ヨガは♀多くね

女は書いたらいけないのですか？

いや おんなの2ちゃんネラ〜こわす

>>207

　トレーニングルーム内の観葉植物は、大きいものはすべてフェイクだと思ってましたが、本物もあるんですね。

クララ自演はあかんよ

>>255

　妄想が頭から離れないみたいですね。

久しぶりにココを覗きました。
酷い事を書いてる方がいますね・・・なんだか見てて辛い。
私もここに悪口書かれてるから書くのやめようと思ったけど、
あんまりにも誹謗中傷がおおいから悲しくなりました。
私はタイツ女です。正直アラフォーだし、可愛くもスタイルも良くないからマチカラに2ヶ月前くらいから入会しました。
クララさんがどの方かはご存知ないのですが、
マチカラに悪い人はいませんよ。
私が見る限り　昼間はアットホームだし、私は単独で行ってるので結構寂しいときもあるけど、スタッフも会員さんも皆さん気さくで良い方ばかりだと思います。
スタッフのおかげで体重も7キロ減って筋肉量もあがったし
アドバイスもしてくれるし、イベントも楽しいし、とても居心地が良いです。
夜は仕事の関係であまりいけないときが多いのですが、
若い方も頑張って運動しているから、素敵な方が多いですよ。
確かに人間だから　好き嫌いはあると思います。私も苦手だなって思う方がいても、その方は悪気があって接してくれるわけじゃないから。
確かに私はリスカしてるし、隠してるけど、スタッフは見て見ないふりをしてくれてて、安心して通えます。
くららさんって方も男性なのか女性なのかここを見てもいまいちわかりませんが、どなたかの焼きもちか僻みにしか聞こえませんよ。折角いいジムですし、楽しく過ごしたいものです。
長文失礼しました。

タイツちゃん、２ちゃんねるなんかしんけんに受け取ったらいけんよ。
悲しくなるならやめなさい。
たぶんあなたが、自分が考えてる人なら、全然ブスじゃないよ、可愛いよ。

>>258さん たぶんcw-xタイツのアラフォーは私しか見たことないから、誹謗中傷は全然きにしません(^-^ゞリスカも何十年も昔の話ですし(*^-')b
ただスタッフの事やくららさんの事を悪くいうひとがいるんだなぁっておもって ついつい。熱くなっちゃいましたm(__)m
明日、明後日休みだと夕方行きたかったから残念。山登りたのしみです。258さんは私をわかるのかなぁ？わかっていたら声かけてくださいね。嬉しかったです。

明日　明後日お休みなんですね。今日　休みは、知ってましたが、明日営業
するのかと思ってました。書き込みありがとう。
確認しょうと思ってました。

私からすると　いろんな会員さんいるので　気にしないほうが　良いですよ。
私は、一人なんで　友だち欲しいです。
話したくて仕方ないのですが　人見知りしちゃうんです。

宜しくですです＾＾

>>260さん タイツのミディアムショートできたら結んでるか下ろしてるかです。いつでも声をかけてください。
私はスタジオもするし、筋トレは腹筋と足を中心に、プールは火曜の午前中はいってます。
○迫さんのレッスン。
右手にアームカバーしてるからわかるとおもいますよ(*^-')b

私も一人だし。
今日は仕事やすみだから寂し〜。暇だからでかけようかな(笑)

タイツいいこぶるな、馬鹿

木曜っち、いつも何しちょん？

何しよんっちクララとセックス。あいつヤリマン。マジ病気持ちらしいぜ！くせぇし、髪型きさねーし
ツケマツゲやらして運動するやつどこにおるんかぇ！？イントラになれなれしぃんだよ。素っぴんブスだぜ。

やらしてくれんかったけん、怒っちょんの？

>>265

　逆じゃない？

＞Ｔポイント

　月会費は無理でも、マチカラで買った商品分については、Ｔポイントが付かないですかね。

＞年会費

　年一括払いを導入する代わりに、値引きとかできないですかね。

クララ〜何処へいってもきらわれちょるなぁwww.うぜぇっちゃーうぜぇよな。なれなれしすぎちゃうクララにクラクラな奴おかしいんちゃうか？
あとタイツ男みたいなメスブタだいたいわかったな。確かに不細工でうぜぇ。昼間はうぜぇ。夜もうぜぇ〜不細工んじょー。俺より男前もおらんしなwww

>>267
昼間も夜も行ってるなんて、よっぽど暇なんだねw
それともスタッフ？

あのさ、エアロとかパワーとかの音、大きいと思う時ない？
俺だけ？

音？なれるよ。

今日登山どうだったのかなぁ〜？
あまり暑くなくて良かったですね＾＾

そうか、やっぱ俺が神経質なんかな。
それとも耳の具合が悪い？
音で耳に振動を感じるとビビる。将来、難聴になる原因になるんじゃないかって。
インストラクターにも心配するよ、年取った時に困るんじゃない？って。
あんまり賑やかなとこに行かんけん、他にそんな音、右翼カーくらいしか聞かんけん。

登山たのしくてお友だちが沢山できましたよ。 皆さん元気で温泉も満喫しました。女性も男性も皆さん完歩しましたよ。長い時間が短く思えました。

マチカラって名前に、いつ変わるのかな。

ほんとですね〜
誰か　マチカラで立ち上げてください。

マチカラたてました
http://c.2ch.net/test/-/sportsclub/1288060225/i

特別営業でしたけど朝から行って、暖ヨガ４つとも出た人はいますかね。

＞紹介

　スタッフの分はだいぶまえから貼り出してありましたが。
　マチカラになってからは、イントラの紹介が無くなってましたが、ようやく一部貼ってありましたね。

　皆さん、安定志向とは縁がなくて、年齢不詳の人ばかりですね。

>>257
そんなに個人特定できるようなこと垂れ流して大丈夫？
なんかこわひ。

278 おまえだれだかわかるぞ おりゃでふ

おまえやな クララくんやタイツくんを誹謗中傷しょった奴は！
しゃしゃりでるな でぶ

>>278こいつが誰だかスタッフ全員わかってるさ。
書いてる時間帯やＩD調べればお前だれだかわかるんだからな。
へんな日本語かいてる奴は限られるしな　ぼす！
ほどほどにしとけよ。うんざりするぜ。

＞レフコ

　入会キャンペーンがすごいですね、マチカラも値下げしなくて大丈夫ですかね。

ホント安くして欲しいですねぇ〜
人数多くて　入れないくらいです。

みなさんマチカラのサイトがたってるので、移動しましょうね。

アクトスの会員のときのは夜会員がマチカラに変わっても安くりようしていますね。
これは不平等だと思われます。

マチカラの方が見ていれば是非年が変わる頃にでも変更してほしいものです。

>>284

　アクトスの最初の頃に入会した人は、ナイトだけでなくレギュラーもデイも割引価格ですね。
　アクトスは割引価格を止めて定価に移行しようとしましたが、うまく行かず。

　箱崎店みたいに割引価格を定価にするのかと思いましたが、なぜか撤退してしまいました。
　九州の中では大分は所得に比べて会費は高いほうなので、まだまだ進出してくるでしょうね。

アクトスのころから入会してましが　料金は、変わらないですよ？？
私だけかしら・・・？
６０歳以上　６０００円だったかしら？それって不公平よねぇ。
だって６０歳以上の方は、１日　いて　若い方は、週の１・２度くらいしか行けないですもんねぇ（＞＜）

＞スペシャル

　色々とスペシャルプログラムがあったようですが。
　アスカ君の９０分のダンヨガに参加した人はいるのでしょうか、当方は参加できませんでしたが。

＞スタンプラリー

　ゴールにたどり着けませんでしたが、今回は参加させてもらえたので、よしとすべきでしょうね。

入会２日目です。スタッフのＯ野さん？小柄なショートカットの女性ですが、
話しかけたら「すみません、忙しいので！」と、立ち止まりもせず
スタスタと歩いてどこかに行ってしまいました。
ＫＡＡＴＵ？という黒い服を着ていたので、それで忙しかったんだと思うのですが、
こっちは困っているので、誰か他のスタッフに引き継いで紹介でもしてくれるのかと
期待していたのですが、何事もなかったような顔してＫＡＡＴＵ？トレーニングを
しているじゃありませんか！
彼女の行動はとても失礼だと思いました。
入会初日に少し話しをしましたが、こういうコンプレックスの塊のような女性は
接客業には向いていないのでは？と思いました。
次、失礼な態度をとるようでしたら、お客様声としてクレームをあげようと思います。

>287
スペシャルエアロ７５に参加していた赤いタンクトップを着た男性は誰かしら？
すごい上手で驚きました。

アクトスのサイトは終了しました。
マチカラへ移動してください。
http://c.2ch.net/test/-/sportsclub/1288060225/i

>>288

　チカコ君は見た目はボーイッシュですが、性格はシャイというか、内向的みたいですね。
　当方も何度か質問したことがありますが、いずれもマイナス回答でした。

　ただ、マイナス志向なのは、ほとんどのスタッフに共通していて。
　質問して前向きに動くのは、ＮＯ２の背の高い女性ぐらいですかね。

　どこのスポーツクラブでも同じかもしれませんが、建増上の店長と実際の店長は違っていて。
　実際の店長は肩書きに関係なく、しっかり者のお母さんタイプの女性がやっているような気がします。

>>289

　スタジオが小さいのでスタジオ命の人は少なくて、アクトスの頃からだとコジロウ氏とか、県北に引っ越した女性とかぐらいですかね。
　コジロウ氏がイメチェンしたのか、また新しくスタジオ命の人が入ったんですかね。

>>290

　そちらには、アンチクララ氏がいますからね。

アンチクララはゴトー＆ミニーマウスのデブ♀じゃろ
まちからのプログにしらべりゃわかるに
一人二役しちょるな

”ＤＶＤレンタル・書店チェーン「ＴＳＵＴＡＹＡ（ツタヤ）」の運営会社のグループ４社が大阪国税局の税務調査を受け、昨年３月期までの３年間で計約１６億円の申告漏れを指摘されたことがわかった。”

　こんなに儲けてるなら、子会社のマチカラも値下げできると思うのですが、追徴課税払うよりは会員に還元して欲しいものです。

今度の祭日のスペシャルで、ザイゼン君の空手レッスンがあるんですね。

空手といえば、エノキ君の空手はすごいですね。
おなじバトルミックスをやってる、ミエノ君と比べると、ミエノ君は考えながらやってる感じですが。
エノキ君は考えなくても身体が自然に動く感じですね、小さい頃から格闘技をやってたんですかね。

＞ダンヨガ

　明日はアスカ君の代わりは誰が来るんでしょうかね。
　また２０分以前から並んでないとチケットが取れないんでしょうかね。

＞バトルミックス

　エノキ君の代行はミエノ君で、その逆もと思ってましたが、違うんでしょうかね。

＞暖ヨガ

　土曜日みたいに水曜日も１６：３０にダンヨガを入れられないですかね、出来ればアスカ君で。
　あとタマキ君は実際はいくつなんでしょうかね、疑問に思うのは誰しも同じみたいで、時々年齢を聞く人がいますが、結構行ってますとしか答えないですね。がですが、

タマキ君の暖ヨガ　癒されます。
年齢は、まだ２０代よねぇ〜
そうそう4時半から　暖ヨガ入れて欲しいもんだね。

>>300

　ダンヨガは人気があるのでクラスを増やして欲しいですよね。
　それと皆さんそろそろ慣れてきたと思うので、レベル分けもして欲しいですよね。

＞ダニ

　お尻をダニに食われて腫れ上がるので、今頃何処で悩んでいたのですが、どうもロビーのソファーみたいですね。
　ダニにも色々と種類があるようで、日本人が慣れているタイプだと噛まれてもたいしたことないみたいですが。

　昔、国際線の近くの空港で、外人さんが泊まるホテルでしたが、そこで噛まれたダニは強力で５００円玉ぐらいでしたが。
　今回のは１００円玉ぐらいですかね。

＞ヨガ

　ヨガのレッスンで、”よつばい”になって下さいというインストラクターと、
　”よつんばい”というインストラクターがいるのですが、大分弁としてはどちらが正しのでしょうかね。

大分弁では、（よつんばい）が方言だと思います。

園田氏の暖ヨガは、汗を出させるのに重点おいてて歩かせたりしますが　
ヨガじゃないですよね。

>>303

　ソノダ君のヨガはレベルが高すぎて、当方ではついて行けないのですね。

＞駐車場

　平日の昼間でも一階は満車だったりすることがありますが、土日はさらにすごくて２階まで満車だったりしますが。
　週末会員は自動車以外で通ってる人ばかりなんですかね。

＞化粧

　今までは薄化粧だった女性スタッフの化粧が、濃くなったような気がしますが、なにか通達でも出たんですかね。
　チカコ君もいつの間にかすっぴんを辞めてるし、そう言えばチカコ君は今度成人式でしたっけ。

＞態度

　アクトスの頃から男性スタッフは、若くて綺麗な女性会員程親切に接していますが。
　そうやって手間隙かけても定着率がという点も相変わらずですね。
　若い女性だけ割り引くとかしたら、男性スタッフの士気も上がるかもしれませんね。

営業時間が延長になるみたいですね、ついでにナイト会員も復活させてくれないですかね。

土曜日も利用可能で月会費６千円ぐらいで

ＨＰを久しぶりに見ましたが、正月休みの日程が載ってないですね。

フロントに元気が良すぎる中年女性がいますが、本日はサンタのカッコして、よいクリスマスイブをと一段と元気でしたね。
ロビーに座ってると声が突き刺さる感じで、数メートル先の相手と話をするのに、あのテンションですからね。

よく声が枯れないものだと思いますし、あの元気は何処から来るんだろうと思いますが。
一応、高級フィットネスクラブを目指しているのですから、もうちょっと上品でも良いのではないかと思いますが。

母は強しという所ですかね。

フェイクの観葉植物もどきが店内に一杯あって、おいてないとややこしい事になるとか、色々とわけがあるのでしょうが。
本物の観葉植物以外は通行のじゃまになるので、リース料だけ払って倉庫にでもおいておくわけにはいかないんでしょうかね。
じゃまになるところ、じゃなかった目立つところに置いておかないといけないですかね。

スキーツアーの案内がありましたが、イントラの誰かがコーチをやるんですかね。

昔、ルネしかなかった頃でしたか、女性スタッフで皮下脂肪が少なくて日焼けしていたので。
てっきり女性ビルダーかと思っていたら、これは父親譲りの体質で冬は雪山に籠ってという人がいましたが。

新しい板ができてるんやしそっちではなせよ。
いつまでアクトスってるんだ

>>312

　ここが埋まれば移動します。

＞マット

　ストレッチエリアのマットが汚いですね。
　置いてあるタオルで拭いても、足の裏に白くホコリがつきます。

　ホコリが汗でマットに貼り付てるんでしょうね、粘着ローラでないと取れないのかもしれません。
　第二スタジオが空いてる時は、そちらでストレッチやれば良いのですが。

＞暖ヨガ

　特定の時間帯が相変わらず人気ですが、その前後にレッスンを増やすわけにはいかないんですかね。

＞キャンペーン

　入会したら現金で一万円もらえるんでしょうかね、入りなおす場合は対象外なんでしょうかね。

＞プール

　なかなか温度が上がらないですね、サウナがあれば身体を温めながら泳げるのですが。
　それとトイレが故障していたり、日曜日に街宣車が来てたりとか、嫌がらせでもウケてるんですかね。

＞プール

　年明けから不調だったのがやっと治ったみたいですが。
　アクトスの頃から時々、石油ストーブが不完全燃焼したみたいな臭いがしましたが。

　最初からハズレだったのか、日頃のメンテが悪かったのか。プロ野球選手が自主トレで使っているときに、故障するなんて間が悪いし。
　プールしか使ってない会員には会費が無駄になるし。

＞自主トレ

　プロ野球選手が来てますが、あのクラスになると、年棒も億単位で資金的にも余裕があるし、色々と経験詰んでコダワリが出てくるので。
　実家を建て替える際にとか、結婚して自宅を建てる際にとか、母校への寄付を兼ねてとかで、自前のトレーニング施設をつくたりするのですが。
　今年から急にという理由がゆくわかりませんね、自前のトレーニング施設を作る前に参考に利用してるんですかね。

　昔、ルネしかなかった頃に、ジョウジマ選手が若手と一緒に来ててましたが。その後実家にトレーニング施設を作りましたが、その後、下り坂になったような気がします。
　やっぱり他人の筋トレ見てるのが、失敗例も含めて参考になるのかもしれませんね。

＞フロント

　相変わらず、酷い女性がいますね。
　新規入会キャンペーンやってて、ただでさえ、継続会員には不公平感があるのに、なんであんな態度をとるんですかね。

　アルバイトの女性に権限を移譲しているとは思えなのですが、既存会員にたいしてまるで自分の部下であるかのごとく接してますが。
　それで客を怒らせて客がやめると言ったら、さっさと書類にサインさせようとしてますが、大会者カードも渡さずに。

　周りや上には、客が事故都合（旅行に行くから）でやめたとか、嘘ついてるみたいで。３ヶ月休会制度があるので３ヶ月以上の旅行にでるんでしょうが。

　アスカクラスの世界一周クルーズでも３ヶ月なので、インドやチベットの秘境にでも篭るんですかね。貧乏暇なしの当方から見れば、羨ましい発想ですが。

ここの事えらい詳しくかいちょる人、スタッフなん？
ＩD調べりゃわかる事やに・・・・・・・
あんまりいろいろかくなら辞めれば？

>>318

　そんな冷たいこと言わないで。

＞キャンペーン

　新規入会キャンペーンだと一万円引きなので、会費が月に５千円の会員だと、２ヶ月無料になりますね。
　入会前のお試し利用や、大会後の大会者カードによる無料利用まで含めたら、実質無料はさらに増えますね。
　紹介キャンペーンの対象にもなるので、施設側が金払って新規会員を集めているわけですが。

　アパートを高く売りたい時に、見た目の利回りを上げるために、家賃を高めに設定して満室にしますが。
　家賃が高いのに満室になる理由は、最初の数ヶ月は家賃タダ、引越し費用相当分払うとか、やるわけですが。
　古いオフィスビルなんかだと、家賃一年無料とかやって集めるみたいですね。

　施設内の破壊行為も相変わらず出し、はてさて。

＞ＭＦＣ

　男性スタッフはほぼ全員参加するみたいですが、目につくのは２０キロ減量ですかね。
　昔はボディビルやってる人はオンとオフで１０キロ以上体重差があるのがざらで、
　なかには２０キロぐらい体重が変わる人もいて、まるで別人みたいでしたね。

　昔はプロテインが高くて溶けにくかったので、オフシーズンには日に６回ぐらい食事をとって、
　筋肉を付けていたようですが、食事だとどうしても胃に負担がかかるし脂肪もついてしまうんですよね。

　プロテインが卵や大豆から作られていた時代から、牛乳からバター等を作った残りの乳清から作られるようになって安くなり、
　水にも溶けやすくなってからは、オフシーズンでも普通に３食撮って、プラストレーニング前とトレーニング後と寝る前にプロテインをとれば良くなったので。
　オンとオフの体重差は１０キロぐらいになりましたが。

　最近は、ＢＣＡＡやグルタミン酸が安くなったので、プロテインの代わりにそれらをとって、
　オフでバルク期でもあまり太ってない人が増えてきましたね。
　ただＢＣＡＡやグルタミン酸は直接飲むと苦いので、プロテインに混ぜる人も多いようですが。

＞同姓同名？

　アクトスの頃のＮＯ２だった、カイ君が戻ってきたのでしょうかね。
　ザイゼン君一人では無理だとトップ同士で話しあって、応援によこして貰ったのでしょうか。
　はてさて。

＞不可解

　人気のダンヨガを受けるには、３０分前に来て並んでないといけないとか。
　レッスン増やして会員が並ぶのを解消する代わりに、並び方のルールを決めて指導をしたりとか。

　そういう事を会員に平気でさせてるザイゼン君を見ていると、うーんと思ってしまいますが。

＞体験会

　暖ヨガの体験会があるみたいですが、これでまたダンヨガが混みますかね、有料会員で混むなら結構なことでしょうが。
　紹介料払って無料会員集めて、それで混むのは勘弁してほしいですね。

＞セイコ君

　アクトスの頃は初老の男性、じゃなかった熟年紳士に人気があって。
　普通は昼間に利用するような男性が、セイコ君のレッスンの時だけは夜も来てましたが。

　マチカラになって見かけなくなりましたが、レッスンを受け持つようになれば、
　また入会して来て追っかけが復活しますかね、元気なお年寄りはすごいと思います。

＞ジョギング

　熟年紳士といえば川沿いで走っているのは、練習が平日の午後なので熟年紳士が多いのかと思っていたら。
　どうもザイゼン君以外は若い女性ばかりみたいなような気がしますが、走るのが好きな男性陣はなぜ参加しないんでしょうかね。

　昔は女性スタッフでも化粧がすぐに崩れるからと、すっぴんも多かったのですが。
　最近はトレーニングで汗かいても泳いでも、大丈夫な化粧方法が知られるようになったのか。

　トレーニング中でも、おしゃれな女性が増えたので、熟年紳士陣は気後れしてるんですかね。
　たしか化粧品会社に所属して、化粧してフルマラソンやってたのは、タニガワ選手でしたっけ。

　フルマラソン走っても化粧が崩れないのはすごいと思いましたが。
　年取ると地味なトレーニングウェアは、かえって年寄り臭く見えるので。

　赤とか黄とか原色系が若く見えて良いみたいですが、熟年男性陣用のファンシャンをセールスしても。
　身なりに気を使わない人が多いので商売にならず、メーカーも取り組まないんでしょうね。

　あと、男性用のヨガウェアも殆ど無いんですよね。

＞カード割引

　アクトスの頃でしたか、会費をクレジットカード払いにとかありましたが。
　その頃カード作った人はマチカラになってから、どうなったのでしょうかね。

　クレジットカード会社と提携して会費を割り引くところがありますが、大分だとコナミとかですね。
　会員にカードを作らせるということは、カード割引きがあるスポーツクラブに会員が流れるリスクがあるのにと思いましたが。

　ＮＯ３のタケダ君とか、そういうリスクを気にしているようには思えなくて。
　ＮＯ１と２は横滑りしましたが、ＮＯ３は本部に行ったので、うーんと思いましたが。

　今頃は勉強してクレジット会社と提携して、コナミ並に割引しましょうとか、上に提案してますかね。

＞マチカラブログ

　テラヤマ君は時々筋トレしてるのを見かけますが、他のスタッフは見かけないので、何時トレーニングしているのかと疑問でしたが。
　営業時間外の夜中や朝にやってたんですね、マチカラプログを見て疑問がひとつ解けました。。

＞ＭＦＣ

　２０キロもダイエットするのか、すごいなと思っていたら、もう７割ぐらい達成してるんですね。
　こんなに急に痩せたら、当方などは入院してますね、それとお腹の皮があまらないんでしょうか。

＞転勤

　春といえば転勤の季節なので、誰が移動するんだろうと思ってましたが、ＮＯ２が辞めるんですかね。
　新妻になって８ヶ月で戻ってきたカイ君といい、若くてきれいで気立ての良い女性ほど、早めに永久就職してゆきますが。

ジムとか行ったことないんだけど、ここって年齢層どのくらいが多い？　

ちなみに俺は22歳リーマンやから

>>328

　アクトスは閉鎖になって、マチカラになりましたが、スレが残ったので１０００行くまで書いてるだけなのですが。
　マチカラで言えば、アクトスの頃から昼間は熟女が多数派で、熟年男性が少数派ですかね。
　夜と土日祭日は年齢が若返りますが男性が多いですかね、ダンヨガは女性が多いみたいですが。

　当地ではお役人様と規制で保護された大企業と、それ以外だと給料とボーナスで３倍、退職金や年金で４倍ぐらい差がありますからね。
　さらにお役人様は税金も安いので、それをいれると生涯賃金で５倍ぐらいの差ですかね。

　それだけ貰っているのですから、地元に金落とせば良いのですが。何故かカラ出張しまくって、東京で遊んでたりとか。
　当地に進出する企業は平均所得を元に経営判断して、痛い目を見るみたいですね。

　話がずれましたが、ターゲットにしている階層向けに、優遇制度を導入すればと思います。
　例えば、若くてきれいな女性（自称を含む）は、会費が若さや綺麗度に応じて、会費を安くするとか。

＞プログラム

　ＨＰ状のＰＤＦは変わってないのですが、担当者が止めて誰も更新できなくなったとは、思えないのですが。

おルネのどん引きマルチストを必ず１００回刺し殺します

>>331

　こんな所にまで書きこむなんて、ご苦労様です。

＞暖ヨガ

　水曜日は６回ありますが、全部参加する人はいますかね。全部参加したら、一日で何キロ痩せますかね。

大分レフコのスレ建てて下さい

>>334

　ここで書かれても

がんばれ

>>327気立てが良いってあの田舎臭い子？
気立ては良くないだろ

>>337

　辞めたＮＯ２の女性は、非常に聡明というか、いわゆる地頭の良い人でしたね。
　店長と入れ替えたほうがと思いましたが、地元に戻って転職したみたいですね。

　あれだけ頭がよければ、大抵の仕事はこなせるというか。
　親が医者とか官僚とかなら、偏差値の高い大学に行って、医者とかキャリアになっていたのではと思います。

　結婚しても旧姓で働いている女性は、小柄ですが骨格がしっかりしていて、握力がすごいですね。
　テニスで強くなったというよりは、元々の体質で握力が強い感じですかね。

　このスレは誰も書かないのに、なぜか亡くならないですね、この板の管理人は仕事してないんですかね。

＞フロント

　ＮＯ２の女性が辞めて以降、順調に劣化してますが、特にフロントの劣化がひどいですね。
　声の大きな女性を見かけなくなったので劣化がとまるかと思ったら、ますます加速してるというか。

　ＨＰには８月のキャンペーンがまだ出てるので、９月になってもまだやってるのと聞いたらやってませんとか平気で答えるし。
　良い習慣はなかなか定着しませんが、悪い習慣はどんどん拡大解釈されますね。

　親会社のツタヤは、女性アルバイトも大量に雇ってるので、会社として女性の管理能力がないとは思えないのですが。

＞定着率

　若くて綺麗な女性ほど、男性スタッフが熱心に指導したがるのは、どこも同じですが、定着率は悪いですね。
　若くて綺麗な女性会員がいれば、男性会員はほっといても勝手にやってくるから、という考えもわかりますが。

　ちやほやされて喜ぶ人にはそれで良いのでしょうが、そうでない人にはある程度距離をおかないと。
　若い女性は結婚相手を見つけるという、人生の一大事を抱えているので。

　変な噂になったら人生の一大事に支障が出ますから、そうなる前に会員を辞めるのは仕方がないですよね。　

＞ホームページ

　９月も中旬ですが、まだ８月のキャンペーンが出てますね。ＢＬＯＧは毎日更新してるのに、何でＨＰは放置なんですかね。
　最新情報はＢＬＯＧを見ろということなんですかね、ＨＰからＢＬＯＧへの直接のリンクは無いんですが。

　９月のキャンペーンが始まってますがＨＰには乗ってないし、
　代行もＨＰにはないし、ＢＬＯＧにも乗らないので、代行があっても行くまではわからないですね。

＞山登りマシン

　夜混んでる時間帯でトレッドミルが一杯でも、山登りマシンを使ってる人はいませんが、いつまで置いておくんでしょうかね。
　ロードレーサータイプの自転車は利用者が少ないので、台数を減らしましたが、山登りマシンは更に利用者が少ないのですが。

　素人集めて一号店作ったのなら、客の要望が理解出来なくてミスマッチというのも仕方が無いのでしょうが。
　専門家ならどういうマシンが人気があるかはわかると思うのですが、昔は流行ったんですかね。

＞腹筋台

　昔流行ってたといえば腹筋台が昔のタイプというか、腹筋に効かせようと意識しないと、腹筋以外にも効いてしまうタイプですね。
　長年イントラやってる人なら、腹筋以外には効かないように、無意識に使えるのでしょうが。

　素人だとなかなか難しいので、最近の物は意識しなくても済むのが出てますね。
　最近と言っても、マチカラの前のアクトスのホリデイには設置されてましたから、当地レベルで数年の遅れ。
　大分は何でも全国で最下位争いをしてますから、全国レベルで見れば１０年以上、筋トレ理論が遅れてるぐらいでしょうかね。

　ここもなくなりませんね、管理人はなにやってるんですかね。

　ダンヨガは相変わらず人気ですが、土曜日も水曜日並に、ダンヨガを増やせないですかね。
　山登りマシンの代わりに、最新理論の腹筋台や、サンドバックやパンチングボールをおいて欲しいのですが。

＞ヨガ

　ヨガといえば今月いっぱいお休みのイントラのシュトウさんが来月から復帰するみたいですが、
　ヤナガさんの方はどうなりますかね、今みたいに代行ばかりというわけにも行かないでしょうし。

＞代行

　１２月もヤナガさんの代行が続きますね、土曜日にダンヨガ増やすこととあわせて、スケジュール表を作りなおしたらどうでしょうかね。
　お役所じゃないんですから、なにがあっても半年ごとじゃないと、スケジュール作りなおさないと言うのはね。

＞キャンペーン

　紹介キャンペーンやってますが、会員を増やすには会費を下げるのが一番ですが。
　全体を下げるのが無理なら、せめて若い女性だけも下げたらどうでしょうかね。
　若い女性が増えれば、ほっといても男も増えますからね。

　開業当初からの隣の空きスペースに続いて、ゲームセンターも撤退したみたいですね。
　カミングスーンとか貼ってあったので、単なる改装かと思ってましたが。

＞要望

　４月からのスケジュールについて、意見箱が設置されてましたが。
　つまり４月までは変えるつもりがないぞというなんでしょうね。

　それならとりあえず、公衆無線ＬＡＮでも設置したらどうでしょうかね。
　設備は無償提供されるので、経費は電気代程度で済むみたいですし。

　それと誰も使っていない、山登りマシンを撤去して、最新の腹筋台を設置しましょう。

＞スタンプラリー

　１２月から始まったみたいですが、参加しませんかとは言われないので、相変わらず客扱いされてませんね。

＞マイクロファイバーバスタオル

　ワゴンで売ってますが、暖で使うにはサイズが小さいですね。
　マットをカバーするぐらいのサイズのバスタオルはかさばるので、マイクロファイバーでそのくらいのサイズがあると便利なのですが。

＞頭痛

　久しぶりにラッシュ時に泳いだら頭が痛くなりました、お年寄りは環境汚染に強いので、平気で泳いでましたが。若い人が少ないのは会費が高いだけではなくて、空気が悪いのも関係があるかもしれませんね。

　ここは交通量の多い交差点にあって、スポーツクラブの中では一番、空気が悪いのですが。空調フィルターの性能が追いついていないのか、そもそもフィルターを経由せず、そのまま外気を入れているのか。

　高級スポーツクラブを目指していたのですから、健康面も考えて空調にも気を配っては欲しかったですね。排気ガスを吸いながら、泳いだり、走ったり、エアロやったりしたら、健康によいわけが無いですからね。

　暖が人気なのも、暖だけ閉じた別空間になっているので、空気の汚れが少ないからかもしれませんね。

.

.

＞退職

　ヤナガさんは１１月で退職してたんですね、気が付きませんでした。

＞平日会員

　平日のみ終日利用できる会員を、月会費５千円ぐらいで作ってもらえないですかね。

＞ご冥福をお祈りします

　フリーウエイトエリアをのっしのっしと歩いていたテラヤマさんは、昨年末になくなってたんですね。
　この仕事やってる人は年齢不詳の人が多いのですが、まだ若い人だったみたいですね。
　脳の血管が切れると助かっても、若い人でも後遺症が残りますからね。

＞ウチカワ氏

　今年も来てますが、去年よりもスタッフが増えてるような気がします。
　ヒロセ氏とバン氏が競り合ってるので、市民栄誉賞と県民栄誉賞をかく二回受賞してますからね。

　でも誰が対応してるんですかね、ウチカワシフトを敷いてるようにも思えないし。
　間違った指導してシーズンを棒に振ったら、数億の年棒が＊＊＊。

　野球選手でよくわからないのが、何億も年棒があって、引退後も解説者として数千万の収入があるのに、
　収入の大半が借金の金利支払いに消えてる人がいることですね、しっかりした姐さん女房をもらった人は大丈夫みたいですが。

　昔、ルネしかなかったころ、地下の狭い駐車場にフェラーリでしたか？、
　入ってきて、誰かと思ったらジョウジマ氏が若手連れてきてましたが。

　体の動き見てると、その年の調子が予想ついたと言うか、体は正直だなと思いましたが。
　結婚前でしたかグローブのケイコ氏も来てたことがあって、ベンツの２シータが止まっていましたが。

＞携帯

　スタッフが注意しないので、ロッカールームで延々と携帯を弄ってる人が何人もいますが。
　ロッカールーム以外では携帯は気にならないみたいですから、そういう系統の人なんでしょうが。
　最近更に増えたような気がしますが、ウチカワ選手を狙ってるんですかね。

＞２３８

　ナマステヨガの番組をやってますが、見ると参考になりますね。
　同じナマステヨガでも少し違ってますが、言葉で説明されるよりは見るのが一番ですからね。

　ヨガはスタジオを暗くして行うので、イントラのポーズが良くわからないですが。
　イントラの前に座って、ジロジロ見ながらやるわけにもいかないので、テレビでじっくり見るとなるほどと思います。　

＞工事中

　隣が工事中ですが、何が出来るんですかね。

＞工事中２

　街からが拡張して、岩盤浴でもできるのかと期待してたのですが、無理みたいですね。

愛しあってるかい

＞バイク

　中型バイクが二台止まってると、テ＊ヤマ氏と＊バ氏がいるのかと、つい思ってしまいますね。
　別のスタッフが中型の免許取ったんですかね。

＞スマートフォン

　ウ＊カワ氏がいた頃よりも減りましたが、更衣室で携帯じってる人は相変わらずですね。
　更衣室に入る前や着替えた後に、ロビーで好きなだけ携帯をいじればよいのにと思いますが。

　撮影が目的の人の特徴は、スマートフォンを長時間使っていることですね。
　スマートフォンはシャッター音が消せるからなのでしょうが。

　ただ電池がすぐなくなるのに、どうやって持たせているのかが不可解でしたが。
　長い人だと着替え前に３０分、着替え後に３０分と、当方が気がついただけでも、それだけ操作しているので。

　フル充電してから来てたとしても、どうやって電池をもたせてるんだと思ってましたが。
　操作しているふりをしているだけみたいですね。

＞水素水

　どうなんでしょうね、効果の程は。
　レギュラー会員には毎月１０回分まで、平日会員には８回まで、土日会員には６回まで無料とか、できないですかね。
　袋だけ有料にして。

＞プログラム

　４月からのプログラムが出来てましたが、暖ヨガの行列は解消しそうにないですね。
　なんで客を並ばせるんですかね、行列のレール作るぐらいなら、解消手段はいくらでもあると思うのですが。

　以前、並ばせるぐらいなら暖ヨガ増やしたらと聞いたら、増やして利用者がいなかったらどうするんだと切り返されましたが。
　現実の問題について問うているのに、仮定で切り返すのはトリック話法で、普通は信用がなくなるのでやらないんですが。

　暖ヨガを増やしたくない理由があるんでしょうかね。

＞水曜日

　ピラテスとダンヨガを１５分前にずらして、
　ＰＯＷＥＲ６０と暖ヨガを同じ時間にして、
　エアロベーシック６０と暖ヨガ６０を同じにして、
　ＨＩＰＨＯＰ６０とダンボールを同じにできないですかね。

＞土曜日

　１８時４５分から、暖ヨガ追加できないですかね。
　チケットが足りなくて、参加できなかった人のために。

＞跡地

　セリアが移転しましたが、跡地に岩盤浴と暖スタジオの一回り大きな物を設置してもらえないですかね。
　あと、ストレッチエリアも混んでるので、ストレッチエリアも広げて。
　誰も使わない山登りマシンを撤去して、代わりに、最新の腹筋台と、サンドバックやパンチングボールを設置してほしいいですね。

＞旅行

　今度は屋久島みたいですが、前回の北海道といい強行軍というか、若い勤め人（平日勤務）向けのプランですが。
　年寄り向けのもっとゆっくりしたプランや、平日が休みの勤め人向けのプランとか、できないもんですかね。

　　　　　　　　∧∧
　　　　 　　ヽ(･ω･)/　 　ｽﾞｺｰ
　　　　 　＼(.＼ ノ
　　　　､ﾊ,,､　￣
　　　　￣

＞アドバイス

　一人でトレーニングしている茶髪ギャルがいて、当方が気がついただけで、男性スタッフが３人アドバイスしてましたが。
　アドバイスばかりされるので、トレーニングする暇がなかったのか、筋トレマシンは諦めてトレッドミルに移ってましたね。

　若い男性の二人組がいて、筋トレマシンを間違った使い方をしていて、本人もこのマシンは危ないとか言ってましたが。
　こちらはスタッフが誰もアドバイスしなくて、なんだかなと思いましたが、新規会員の定着率が上がると良いのですが。

＞怒鳴り声

　最近、責任者を呼べと怒鳴っている中年男性がいますが、そのおかげか、脱水機周辺の下水臭がなくなりましたね。
　あのくらい言わないと、じゃなかった言われると、ザイゼン君も動くんですね。

＞暖ヨガ

　ダンヨガは相変わらず人気で、土曜日とかは朝から満員御礼とかあるみたいですが。
　３０分前に並んでもダメだったりしますからね、特にタマキ君のはどんどんエスカレートして、４５分前に行ったらもう並んでいて４０分前には満員御礼でと。

　一体何が起きてるんだと思いましたが、タマキ君が一ヶ月海外研修に行くんですね、それでこんなに並んですね。
　チケット取るために並んで、次に場所取る前に並んでと、それだけの価値があると思われているから、皆さん並ぶんでしょうが。

　ヨガだと静止するので、関節の可動域がすごいなと思うぐらいですが、ファンクじゃなかったトリプルＤだと動きがあるので。
　関節がグルングルン動いてますからね、慣れない人が見ると目が回るんじゃないかと思いますが。
　一ヶ月研修して帰ってきたら更に動くようになってますかね。

＞ＭＦＣ

　今年で二年目ですが、ババ君の進歩がすごいですね、幅だけならヨシオカ君といい勝負ですね。
　さすがに厚みはヨシオカ君が上で、ヨシオカ君も進歩してるので、ババ君が追い上げても追いついて追い越すのは難しいかもしれませんが。

＞下水臭

　脱水周辺は消えましたが、隣の棚の前の臭いは残ってますね。

＞スタッフ＆インストラクター紹介

　スタジオプログラムに名前が乗っているのに、スタッフとしてもインストラクターとしても紹介されていない人がいますね。
　スタジオプログラムに名前が乗っているということは、ザイゼン君の許可がおりてるはずですが、なにか写真を載せられない理由があるのでしょうか。

　イントラによってレッスンの内容にかなり差があるので、エクササイズプロフィールだけだとわかりにくいですからね。
　あと紹介されてても、写真が古すぎるじゃなかった、若すぎて本人との乖離がありすぎるのも、どうかと思いますが。

＞ＭＦＣ２

　前から思っているのですが、オノ君はボディビルやらないんですかね。
　社員４名のうち、彼女が一番、向いているような気がするのですが。
　筋肉がつきやすくて、脂肪が付きにくい体質と、ストイックな性格ですからね。

＞アドレナリン過多

　フリーウエイトエリアが混んでる時と、空いてる時の差が極端なので、どういう理由だろうと思っていたら、睨んだり舌打ちしたりする人がいるんですね。
　自分が使おうとして他人が使っていると、イライラして睨んだり、それでもどかないと舌打ちしたり、すっかり興奮状態になっているんでしょうが。

　当方のような虚弱体質の年寄りと違って、フリーウエイトはストレス解消を兼ねてきてる人もいますからね。
　頭にくるこことがあっても、人を殴るわけにはいかないのでとかですね。

　あんまりこんな態度をとっていると、人気のないところで教育的指導を受けなければよいがと思ってしまいます。
　テラシマ君亡き後、フリーウエイトの専任がいなくなりましたからね、興奮した人には口頭での注意は効果が無いですからね。

　ここはひとつザイゼン君が、持ち前のパワーを魅せつけて、そんなに興奮しなくても、筋トレできますよと、手本を見せるしかないのかもしれませんね。
　パワーの世界は進歩がすごいですからね、昔、横綱曙が最盛期に、レッグプレス５００キロ上げた、すごいと言われてましたが。

　いまや、当時の曙の１／３の体重で５００キロ上げる人がいますからね。

＞フリーウエイト

　空いてる時は一人でやってる人がいますが、混んでる時はいったい何人のキン肉マンがいるんだと思ってしまいます。
　混んでる時だけでも、５０と４０と３０のプレートを一セットずつ置いてもらえないですかね。

　あとベンチプレスで、ブリッジがうまく作れない人のために、背中部分だけのパッドがあればと思いますね。
　レフコには置いてあったのですが、フォームが悪いと肩を痛めますからね。

　二人ほど見ていて感心する人がいますね、筋肉つけるにはヘビーウエイトでやるしかないんですが。
　ヘビーウエイトは関節を痛めるんですよね、加圧みたいに何か工夫すれば関節傷めずに筋トレできますが。

　一人は全身を鍛えていますが、軽い重量で効率良く筋トレやってますね。
　ベンチやスクワットで１００キロで１５０キロぐらいの負荷を筋肉にかけてる感じですね。
　つま先まで鍛えてるので、あんな道具置いてあったけと思いましたが、持参してるみたいですね。

　年取ってつま先が上がらなくなると、５ミリの段差でも転ぶようになりますからね。
　最近の家は最初から段差がないようにバリアフリーで作ってありますが、古い家だと段差解消のリフォームが必要になりますね。
　施設側で常備して、お年寄りの転倒防止トレーニングをやったらと思いますが。

　もう一人はベンチプレス中心に筋トレやってて、ちゃんと手首と肘を保護してやってますが。
　１２０キロを５回ずつ２セットやってたので、スーツ等のギア（道具）を使えばマックスは２００キロ超えるでしょうね。
　胸以外は最低限鍛えてる感じで、競技会は体重別なので、余分な筋肉は付けないようにしてまるんですかね。

　今はネットで色々な情報が公開されていますが、直接、見るのが一番参考になりますからね。
　周りが真似して周りのレベルも上がるので、一年もトレーニングしてたらベンチで１００キロ超える人が何人も出てきて。
　１５０キロ超えないとすごいと言われなくなるかもしれませんね。

＞暖ﾖｶﾞ

　相変わらずマナーが悪い人がいますね、前から１０人ずつ詰めてゆけばよいに。
　わざわざ並んで後ろの入り口を占拠して、後からの人のじゃまをしたり。

　３０人分のチケットがさばけたのに、一列に７人ぐらいしかならべないようにマットを敷いたり。
　空いている所にマットを敷こうとすると、敷けないように自分のマットをずらしたりと。

　いったい何がやりたいのかわかりませんが、こういう人からは３人分ぐらいの会費を取るべきですね。

＞シャッター音

　おしりを撮られてしまいましたね、気をつけていたのですが、油断してしまいました。
　二人がかりで携帯を構えていたり、いつもはそれなりに雰囲気で分かるのですが。

　今回は一人で気配を感じなかったというか、シャッター音がするまで気が付かなかったですね。
　音がしないように工夫してとってるのかと思ってましたが、こう堂々としていると盲点でしたね。

　以前、お風呂に行ったら、スタッフが浴槽のお湯を取り替えていて、白いものが浮いていたので変えてますと言ってましたが。
　風呂にも監視カメラがあるので、浴槽内で良からぬことをしていたのが、わかったので交換したのでしょうね。

　当地の人口からすれば、それなりに同性思考の人達がいて、複数の溜まり場があるようですが。
　マナーが悪すぎて、いずれからも出入り禁止になったのが、流れてきますからね。

＞なんとなく

　昔、スキーが好きで、お金貯めてカナダに行って、戻って来なかった人がいましたが。

　なんとなくタマキ君も向こうで新しいご主人を見つけて、帰ってこないかもという気がしてましたが、そうなるんですかね。

＞ＭＦＣ

　ヨシオカ君の仕上がりがすごいですね、筋肉に力入れてなくても輪郭がわかるレベルですね。ババ君も後を追ってますが、まだ２年目なので経験の差ですかね。

　ザイゼン君はマッスルショーには出ないんですかね、ベテランの貫禄で体重落とさなくても、いつもこれぐらいのカットが出せるんだよと、若い人達に魅せつけてほしいものですが。

＞アドレナリン過多２

　フリーウエイトエリアが混んでいるのに、一人で半分以上占領してる人がいましたね。
　イマイ君がベンチプレスの手伝いやらされてましたが、注意しない所をみると、大物なんだろうなと思いましたが。

　一人で半分使って、他の会員は残りの半分を譲りあって使ってましたが。
　当方も邪魔しないように注意してたんですが、睨まれてしまいましたね。

　ベンチを一台占有して、荷物置き場件休息場所にしてましたが。
　すぐそばにソファーや荷物置き場があるんですが、そのわずかの移動が面倒なぐらいハードなトレーニングをやってるんですかね。

　そういう状態が２時間以上続いて、ムカイ君のエアロが始まって、やっと荷物を持ってスタジオに移動しましたが。
　ザイゼン君も注意しなかったので、余程の大物なんでしょうね。

＞シェイカー

　プロテインをシェイカーで溶かして、少しづつ飲んでいる人がいて、楽なやり方だなと思いましたが。
　シェイカーを置いてる間に倒されたらどうするんだと思いましたが、まあ真似してみようとやってみましたが。

　やはり倒されてましたね、倒れてもこぼれないシェーカーがあれば良いのですが。
　小分けして持ってきて、飲む分だけ溶かしてとするか、個人ロッカーを契約するか、はてさて。

＞チェンジ

　スイミングキャップが見当たらないので、後日、フロントで聞いてみたら、別のスイミングキャップの忘れ物がありましたが、チェンジされてしまったんですかね。

　以前に、傘も二本ほどチェンジされてしまいましたが、そんなによい物を使っているわけではないのですが、チェンジされるとボロで古くなるんですよね。ウエアは５００円以下、傘は１００円以下で無いとダメみたいですね。

　ルネしかなかった頃ですか、よくウエアがなくなりましたが、中には靴まで盗まれてる人もいたみたいで、セキュリティの甘いところだな大丈夫かなと思ってましたが。別の店ですが、殺人事件まで起きましたからね、セキュリティが甘いとエスカーレトとするんですよね。

　昔、昔、スキー場で板をチェンジしていた強者もいたみたいですが、高価なブランド物をノーブランドのボロにチェンジされた人はショックだったのか、その後、しばらくは場内放送で、板の行方を探してましたが。

＞運動理論１

　昔から思うんですが、正しいことを言っている人は少数派で、なぜか大勢にはならなくて。
　嘘ついてるというか、間違ったことを言う人が多いんですよね、何故なんでしょうかね。

　世界的には日本人は運動が苦手と思われていますが、身体能力的に日本人が劣っているとは思えなくて、指導者の問題だと思うんですよね。
　なんで平気で嘘ついて、怪我させたり病気になるような、指導ばかりするのかが不思議です。
　自分でもやっていたら、不可能だとすぐに気がつくはずなんですが。

　昔、ルネしかなかった頃に、怪我させたがってるとしか思えない人がいて、二人ほど喧嘩しましたが。
　二人共、ルネに入るまで運動経験がなくて、ルネで短期の研修受けてそれで、本人は専門家気取りというか。

　怪我しても責任とってくれるわけではないので、当方に勧めないで自分でやったらと断ったら。
　人がせっかく指導してやってるのにと、若い女性でしたが逆恨みされましたね。

　別の若い男性でしたか、なぜかすっかり興奮状態になっていて、ウォーミングアップしないと怪我するからと説明しても。
　ウオーミングアップしないで、スワット早くやれと早くやれとまとわりつかれて困りましたね。

＞運動理論２

　小学生の頃に地域の運動クラブに駆り出されて、監督というか指導者の言ってることがおかしいなと思って、それ以来運動嫌いになりましたが。
　体育大学に推薦で言った人で、水分補給は重要、試合の後半でばて方がぜんぜん違うと言ってた人が、一人だけいましたが。
　当方が大学生の頃までは、水飲むとバテるから飲むなとか、神社の階段をウサギ跳びで登るとか、アヒル歩きでグランド周るとか、平気でやってましたからね。

　夏の炎天下で、帽子かぶって長袖長ズボンで、水飲まないで運動できるわけがないんで。
　要領の良い人は、監督に逆らわずに、あちこちに水を隠しておいて、隠れて飲むとか。
　走って来いと言われて、ショートカットして隠れて水のむとか、やってたわけですね。

　練習ではそういう要領が良い人が生き残ってレギュラーになるんですが。
　試合のときは監督に隠れて水飲むわけにはいかず、本番ではダメというパターンが多かったし。

　監督の言うとおりにやってた人は、膝壊したり、腰壊したり、内臓痛めたりした人が多かったですね。
　陰謀論じゃないですが、わざと日本人の子供達を痛めつけていたとしか思えない、指導者というか監督が多かったですね。

＞筋トレ理論

　昔の筋トレ理論だと、ベンチプレスで１００キロ、スクワットやデッドリフトで１５０キロ、行くとすごいて言われましたが。
　２５年以上前でしたか、ベンチプレスで１５０キロ上げてる人がいて、流行りの筋トレ理論とはぜんぜん違うやり方でしたね。

　正しいやり方で真面目にやれば、ベンチプレスで優先でトレーニングすると、
　若い男性だと一年で１００キロ、二年で１５０キロぐらい上がるようになって。

　それで間違いが証明されるので、自分で少しでもやってみたら間違いだと気がつくんですが。
　それでも間違った運動理論を改めない、自称専門家が多いんですよね。
　そんなに若い人に怪我させたいのかとか、そんなに成果を上げさせたくないのかと、思ってしまいますが。

　その頃は、最大重量の８割までを１０回上げる、セット間の休息を出来るだけ取らずにやるのが、流行りというか大勢の指導方法でしたが。
　ノーペインノーゲインと言って、筋肉を大きくしたかったら、筋肉痛になるまでトレーニングしろというものでした。

　筋肉痛と筋肉肥大は関係ないことが知れ渡ると、今度はバンプするまでトレーニングするのが流行りというか、大勢の指導方法となり。
　つまり、乳酸が筋肉に溜まって筋肉がパンパンになるまでやらされたわけで、加圧もこのトレーニング方法の一種なんでしょうかね。
　これも筋肥大とは関係ない事が知れ渡ると、＊＊＊＊。

　ということで、最大重量の８割を云々と言ってる人がいたら、その人の運動理論は３０年前に間違った事を覚えて、そのままになっているわけですね。
　バンプして云々と言ってる人がいたら、２０年前の運動理論となるわけですね。

＞腹筋

　昔、３０年ぐらい前の腹筋は、両足を伸ばして上半身を起こすものでしたが。
　それだと体を痛めるので、２０年ぐらい前からは膝を曲げてやるのが流行となりましたね。

　ヘビー級のプロボクサーで世界チャンピオンになった人ですが、毎日１時間かけて腹筋だけで２０００回ぐらいやってたみたいですが。
　従来の腹筋運動だと、体が軽い人は２０００回ぐらいできても、ヘビー級みたいな体重のある体ではできないんですよね。

　それでああやれば良いのかと評判になり、それに合わせた腹筋マシンもできて来ましたが。
　マチカラにあるのは２０年ぐらい前の腹筋運動理論に合わせて作られたものですね。

　体を痛めないで腹筋だけ効率良くトレーニングするマシンが出てるのに、何故２０年前の道具に拘るのかがよくわかりませんが。

＞ＭＦＣ

　計量が一回しかできないみたいですね、プロボクサーの計量よりも厳しいですね。
　ギリギリで測って失敗すると、再計量が許されないので、その時点でアウトですね。

　２００グラムオーバーなので、サウナで減らしてきますとかは、許されないようです。
　体重計によって０．５キロぐらい違うし、同じ体重計でも０．２キロぐらいは違ってきますからね。

　あと、５キロコースで失敗しても、３キロコースとか、１キロコースの商品が貰えるかと思っていたら、それもダメみたいですね。
　単なるイベントなのに、何故こんなに厳しいのかと思ってしまいますが。

　あれもダメこれもダメと言ってる、オノクンの表情は生き生きしてますね。
　ザイゼンクンと似てるなと思いましたが、よく考えるとオノクンはアクトスの頃からいましたから。
　上司の影響を受けたのではなくて、逆なのかもしれませんね。

＞ファイドゥ

　久しぶりに受けましたが、ついて行けなかったですね、印象としては肩パンチが多かったですね。
　綺麗なパンチを出すには、肩の力を抜けと言われますが。

　じゃあ肩の力を抜いて、どうやって腕を支えるのか、説明が無いですからね。
　答えは僧帽筋らしいのですが、そんな説明受けても余計にわからなくなりますよね。

　ヒットした瞬間にだけ力を入れれば良いのですが、サンドバッグがないので、この辺りもわかりにくいですよね。
　この辺りの理論を突き詰めてゆくと、体重５０キロの中学生が、グローブ無しのパンチで、ガードレールをヘコませたとか。

　常識では在り得ないというか、それだけの筋力があるわけ無いとか。
　それだけの筋力があったとしても、普通なら指の骨が折れるとかいう話になるんですよね。

　この辺りの専門は、ザイゼンクンだと思いますが、誰も使ってない山登りマシンを撤去して。
　サンドバッグ置いて、ザイゼンクンがこの辺りの真髄を見せたらと思いますね。

＞一括払い

　一年分前払いしたら、１３ヶ月目が無料になるみたいですが。
　よく考えたら、あと一年で、大分駅南側の再開発で、新しいスポーツクラブが出来るんですよね。

　隣が空いてるので、岩盤浴と、一回り大きなダンヨガスタジオと、ストレッチエリアと、フリーウエイトエリアを作れないですかね。
　ウチカワシフトもしけるように。

＞暗くて見えません

　久しぶりにＡＭＩ君のレッスンに出ましたが、こういうふうに首動かしてとか、手はこうでとか言われても、暗いのでよくわかりませんね。
　年取ると視力が落ちるので暗いとよくわからないんですよね、せめてインストラクターのいる前の方だけでも、照明をつける訳にはいかないんですかね。

　ウエキ君も暗いんですよね、久しぶりに受けたら、動きがわからなくて、膝を痛めてしまいましたが。
　インストラクターの動きは気にしないで勝手に踊ってというスタンスなんでしょうが。
　それなら、ＤＶＤ買って自宅で踊れば良いわけで。

　インストラクターの目の前なら暗くてもわかりますが、目の前には熱心なファンが陣取ってますからね。

大分駅南側再開発で新しいスポーツクラブができるというソースはありますか？
大分市内はジム飽和状態なので、これ以上できないのではないかと思っているのですが。

名前は忘れましたがすでに女性専用のサーキットジムがオープンしてますよ。

今後フィットネスクラブができることはないと思いますが、もしかしたらホテル内にちょっとしたジムが併設されるぐらいかと。

>>383

　車で通う高級スポーツクラブという、同じコンセプトのクラブばかりですが、月会費は九州では高いほうですから、まだ飽和状態とは言えないと思いますね。
　駅の近くに車がなくても通えるスポーツクラブが２〜３軒、できそうな気がします。

>>384

　ＪＲがホテルを作るので、その中にできますかね。
　あと、女性専用で、岩盤浴とダンヨガ中心のスポーツクラブもできそうな気がします。

＞フリーウエイト

　空いている時は誰もいなんですが、なぜか、当方が利用してる時は混んでますね。
　こんなに混んでるのだから、５０キロのプレートを１０枚と、ダンベルを６０キロまで増やして欲しいものですね。

＞空気

　アクトスの頃からですが、幹線道路の交差点にあるので、空気が悪いんですよね、ラッシュ時にプールで泳いでいると頭が痛くなります。
　トレッドミルで走ってる人を見ると、頭痛くならないのか、すごいなと思ってしまいます。

　コナミとかホリデイ並に、幹線道路から離れた所に作るか、幹線道路に作るなら外気はすべてフィルター通すようにしないとだめですね。
　

>>385
関係者に聞いた話では、
大分市内で儲かってるスポーツクラブはほとんどないそうですよ。
いいのはホリデイくらいだそうです。
今は少ないパイの奪い合いじゃないでしょうか。
ヨガ、ピラティス専門みたいに、比較的簡単にスタジオが作れるのならともかく
大きなスポーツクラブはもうできないのでは？
できるとなると、またマチカラは潰れると思いますよ。

>>386

　この世界はフランチャイズがメインで、パチンコ屋やりたいけど許可が取れないのでとか、異業種からの参入がありますからね。
　資金力のある所が参入して、パチンコ屋の潰し合いみたいな状況になったら、既存の施設で撤退する所がでてくるかもしれませんね。

　ホリデイは外部のインストラクタを極力雇わずに社員（ワンレッスン数百円？）にやらせてますからね。
　給料は安いけど、担当レッスンが多いので、社員になると勉強にはなるでしょうね。

　親会社の資金力を考えると、マチカラが潰れるとは思えませんが、仮にそうなっても、ヨシオカくんとかババくんとか、フリーでも食べて行けるレベルだし。
　オノクンも同業他社に転職できるレベルだし、困るのはレベルが高すぎるザイゼンくんぐらいですかね。

　あと、ヨシオカ君が担当する、ファイドゥとかＸ−５５とかのキツイレッスンに、必ず参加するスレンダーな女性がいますが。
　格闘技好きにも思えないし、一人で参加して、ヨシオカくんとだけ会話して帰りますが、フィアンセなんでしょうかね。

＞ダンヨガ

　タマキ君のレッスンを久しぶりに受けましたが、なんだか若返ってかえってきたというか、さらにパワフルになったというか、ついて行けませんでした。
　相変わらず人気がすごいというか、これだけ人気があればフリーで食べて行けるので、ご主人は要らないのではと、余計な事を思ってしまいますね。
　大分でこれだけ人を集めるのですから、東京で金持ち相手にパーソナルトレーナーやれば、年収1000万超えるのではと思ってしまいますね。
　
　

＞ダンヨガ

　水曜日からタマキくんのダンヨガが再開された様ですが、水曜日は満員御礼で入れず、土曜日はなんとか入れましたが、月曜日は満員御礼で入れず。
　先頭の人は１時間前から並んでいるそうで、３０分前に来ても間に合わないわけですね。

　１時間のレッスンを受けるのに、１時間前から並ぶなんてと思ってしまいますが。
　その熱意を、ザイゼンくんにぶつけて、ダンヨガのクラスを増やして貰うわけにはいかないんですかね。

＞ＭＦＣ

　今日が計量最終日ですが、どれくらい合格しましたかね。正直言って、こんなに大変だとは思いませんでした。
　参加者よりも商品数が多いというぐらい、困難なイベントでしたが。
　この困難を乗り越えて、昨年１４キロ以上減量した、テラヤマ君は偉かったんだなと思いますね。

　最初の苦労は登録時の計量で、体脂肪計付きの体重計で測って、表の体重計でも測ったのですが。
　何故か、表の数字が０．５キロほど体脂肪計の数字よりも軽くて、体脂肪計よりも０．５キロほど重いのが普通なのですが。

　最初から、差し引き１キロもハンディをつけるのかキツイなと思いましたが。
　ダメもとでザイゼン君におかしいいんじゃないと指摘すると訂正してくれましたが。
　その後も計量は一回だけで、追加計量はないとか、あとから言われたりとか。

　最終日なので、夜は混むだろうと早めに計量に行きましたが、オノクンからは無視、じゃなかった忙しかったみたいで。
　別のアルバイトの女性が受け付けてくれましたが、体脂肪計の体重計で測りましょうと言いつつ。

　その前まで行って今は使えないので表で測りましょうと、くるっと方向を変えて表で測りましたが。
　いやーギリギリですねと言われて、表なら０．６キロ以上余裕が有るはずだが言ったら、用紙を裏返してみてましたが。
　開始時は体脂肪計で測って、計量時は体脂肪計がなぜか使えなくて、表で測るのであれば、０．５キロのハンディですね。

　ザイゼンくんにダメ元で、言ってなければ、計量に失敗するところでしたね。
　０．５キロぐらい、サウナに入るか、ダンヨガ一回受ければ減るんですが、再計量は認められていないですからね。

＞一括払い

　年一括払いの案内が来ていて、文書読んだだけでは勘違いするかもと
　フロントで何度か質問して、５月中に手続きしたら６月から適用と思っていたのですが。

　実際に手続きしたら、７月からと用紙には書かれて、７月からの分を５月に支払うのかと思いましたが。
　どうもストップがかかったようで、止めたのはザイゼンくんと聞いたら、そうですとフロントの女性が答えてましたが。

　まあ、年一括払いにしては条件が悪かったので、ストップしてよかったのかもしれませんね。
　１２ヶ月分前払いして１ヶ月無料ですが、普通は１１ヶ月分前払いで１２ヶ月分とみなすとかですからね。

　それと年一括では休会制度が利用できないらしいので、それを考えると１０ヶ月分前払いで１２ヶ月分とみなすべきですね。
　毎月、銀行引き落としから、年一回カード払いに変わると手間が減るなと思ったのですが。

＞駐車場

　平日の午前中でも、一階の駐車場は満車になって、駐車待ちの車がいるぐらいですが。
　土日祭日は二階の駐車場も一杯で駐車待ちのクルマがいます、夕方になると駐車場も空きが出ますが。

　土曜日は２２時までですが、日曜祭日は２０時までなので、夕方行って利用できるのは土曜日だけで。
　日曜と祭日はお風呂入るぐらいしか利用できないですね、近くのジャスコに止めるという手もありますが。

　日曜祭日を除く正会員を７千円ぐらい、同じくデイ会員を５千円ぐらいで作って貰えないですかね。

＞ファイドゥ

　ヨシオカ君の体のキレがすごいというか、あと１０日もあるのに大丈夫ですかね、レッスン中にクラット来てたみたいですが。
　ザイゼン君ぐらいのベテランになったら、筋肉のバルクは必要ないので、３ヶ月かけて１０キロ落とさなくても、１週間ぐらいで５キロぐらい落として、さっと仕上げるのでしょうが。

　ヨシオカ君やババ君はまだ若いので、バルクとカットを交互にやらないといけないので、大変でしょうね。
　ババ君はカット中なのに、登山部で山登ってますが、若いんですね。

　シュワルツネッガーの現役の頃でしたか、カット期に来日して歩けないぐらい絞ってたみたいで。
　カートに乗って若い付き人に押させてたとか、言われてますが。

＞ＭＦＣ

　結果が出たみたいですが、商品は第一希望はダメで、第二希望となりました。
　一番減量した人は８キロ痩せたみたいですが、当方と同じようにハンディを付けられたのであれば、９キロ近く痩せたことになりますね。

　３ヶ月で９キロといえば、ヨシオカ君やババ君並の減量ですが、昔は１０キロ近く痩せたら、痩せたと言うよりもやつれたという感じでしたが。
　今は運動と食事制限だけではなくて、サプリも使って健康的に痩せるのが流行りですね。

　酵素ダイエットとか白いんげんダイエットとか、色々あるみたいですが。　

＞スクワット

　スクワットラックは２つあるのですが、いつも一つに集中していて、特にヘビーウエイトを扱う人はその傾向があります。
　ヘビーウエイトを扱う人が、空いてる方を使うのは滅多に見かけないのですが、一度見た時はスクワットラックのカラーを使わずに、ベンチプレス用のカラーを使っていて、はて何故だろうと思いましたが。
　久しぶりにスクワットやったら疑問が解けました、カラーが一つ壊れてたんですね。

　６０キロをやってみたら、思ったよりも重く感じて、久しぶりなのでかなと思いましたが。
　バーをラックに戻したら位置がずれていて、いくら久しぶりでもフォームがここまで崩れているとは思えず。

　よく見たら、プレートが数センチずれていて、カラーを止め忘れたのかと、１００キロではしっかり止めてやりましたが。
　また実際よりも重く感じて、バーをラックに戻した位置もさっきよりもずれていて、おかしいなと思ってよく見たら、プレートが１０センチぐらいずれてましたね。

　それでやっと、カラーが壊れていて、重い重量を支えられないんだ、それでこちらのラックを使用するヘビーウエイトの人がいなんだと気が付きましたが。
　それでも注意しながらなら使えるかなと思ってやってみましたが、１５０が限度というか膝を痛めてもしょうがないと思いやめましたが。

　いつから壊れてたんですかね、以前、鏡が割れていたことがあって、誰が割ったのかしらないが、バランス崩したにしては、崩しすぎというかよく怪我しなかったなと思いましたが。
　その頃から、カラーが壊れていたんですかね。でも、なんで誰も文句言わなかったんですかね。

　本来なら施設側で用意すべき道具を、自前で持ち込んでトレーニングしてる人もいるぐらいで。
　筋トレの専門家かみれば、話しても無駄というか、レベルが低すぎてと思われてるんですかね。

　何か提案しても、ミスターニエットじゃなかった、ザイゼン君が却下するとはいえ。
　こういうことまで、却下するとは思えないのですが。

＞体脂肪計

　先月末から壊れて修理に出して、戻ってきても壊れて、また修理に出してと繰り返しているみたいですが。
　治らないなら、さっさと買い換えたほうが安くつくのではと思いますが。
　体脂肪計は機械によって、数値が違ってくるので、同じ機械で比べないと、変化がわかりづらいのですが。

　あと、血圧計の感熱紙も、いつになったら補充されるんですかね。
　一時しのぎで、コピー用紙を切ったのを置いてありますが、一時しのぎが、もう二年になりますが。

＞後ろ姿

　後ろ姿だけ見てると、ヨシオカ君かババ君か区別が付かなくりつつありますね、歩き方まで似てきてるし。

”インターネット上のいわゆる「ゲイサイト」に、男性の下半身が写ったわいせつな画像を掲載したとして２６日、男２人が逮捕された。
”２人は「他人に画像を見てもらいたかった」などと、容疑を認めているという。
”「わいせつ図面公然陳列」などの疑いで逮捕されたのは、兵庫県姫路市に住む自称、建設業経営者・森崎芳行容疑者（４９）と、自称、ピアノ講師・吉田裕文容疑者（４７）の男２人。
”警察の調べでは、森崎容疑者ら２人は、０６年から０８年にかけて男性の下半身などが写ったわいせつな画像をインターネット上のいわゆる「ゲイサイト」に掲載したなどの疑いがもたれている。
”「ゲイサイト」は、アクセス制限がなく誰でも見ることが可能だったということで、警察は悪質な犯行とみて、詳しい事件の経緯を調べている。

　更衣室で携帯で写真とってる連中は、こういう所に投稿してるんでしょうかね。
　本人はバレてないつもりでも、周りが気持ち悪がって、本人がいる所には近寄らなくなるので。
　スタッフも気が付かないわけがないのですが、なぜか知らん顔してますよね。

＞カラー

　スクワットラックのカラーが補充されないですね、まさか修理依頼してるんですかね。
　プレートやバーは長持ちしますが、カラーは消耗品で買い替えるものだし、ひとつ数千円ぐらいだと思いますが。

＞年一括払い２

　案内が来たので、フロントで５月中に手続きしたら、６月から切替可能かと、２から３人に確認してから、５月末に手続きに行ったら。
　なぜか７月からで手続きをはじめ、そのうちに出来ないと言い出して、理由を聞いても意味不明で理解できず。

　その後、出来るようになったと言われて、６月中に手続きしたら７月から切り替え可能かと、今度は４から５人に確認して。
　６月末になったので手続きに行ったら、７月からはできない８月からと言われて。

　できないといった人にも、確か確認して出来ると回答をもらっていたはず。
　出来るといったじゃないかと反論したら、出来ると言ったんなら出来るんでしょうねと、他人ごとでしたが。

　ザイゼン君が通りがかり、訪ねたらできることがわかり、できないというのはマチカラのルールではなくて。
　フロントの女の子がその場で考えだした、マイルールだったみたいですね。

　マチカラのルールと、マイルールを混ぜて言わずに、ちゃんと区別して説明してくれとお願いしましたが。
　その後も、なぜかダメダメと言い出して、手続き諦めようかと思いましたが。

　手続きをお願いしても、デイと言ってるのに、レギュラーで手続きしてるのも、５月末と同じで一ヶ月前から進歩してないですね。　
　いったいあの子は何がしたかったのか、ミスターニエットの真似してるんですかね。

＞案内

　郵便整理してたらマチカラからの案内が出てきて、５月末までに手続きしたら６月から年一括への変更が可能とかいてありましたが。
　結局７月からになりましたが、文句言って一ヶ月遅れないならよい方ですかね。

　血圧計の感熱紙は２年たっても駄目だし、体脂肪計は２ヶ月たっても治らないし、カラーは半月たっても補充されないし。

＞ファイドゥ

　久しぶりに受けたら疲れましたが、ＷＵの二人には隠し子までいたんですね、それと３人見てるとキャリアの差を感じますね。
　レッスン受けてる会員はトレーニングの素人なので、言葉での説明だけだとわかりにくいので、イントラの動きを見て真似するんですが。

　ヨシオカ君はわざと大げさな動きで、動きをわかりやすくしてますね、ババ君も意識して大げさに動こうとしてますが。
　ヨシオカ君に比べるとまだ動きがおとなしくて、隠し子君に至っては言葉の説明だけで、精一杯という感じですかね。

＞トイレットペーパー

　ヨシオカ君が難しい顔して、ロッカールームを歩きまわってるんで、何かあったのかと思いましたが。
　２箇所のトイレのトイレットペーパーが全部なくなってましたね、持って帰ってどうするんですかね。

　自宅用にいっぱい持って帰っても、今は梅雨の時期でシケって使えなくなるだけだし、どこかに売るんですかね。

＞水虫

　昔は、水虫になっても皮がむけるぐらいでかゆみも感じなくて、水虫の苦悩がわかってなかったのですが。
　ルネしかなかった頃ですが、ここで貰ったのはかゆみを通り越して痛くて、水虫ってこんなに大変な病気なんだとやっとわかりましたね。

　某所にも移って、掻き毟る快感というのも理解しましたが。
　皮膚科に行って薬もらって直しましたが、それ以来水虫には気をつけるようにしてますが。

　久しぶりに足の指の間に痛みを感じて、見てみたら水虫でしたね、どこで貰ったんだろうと悩みましたが。
　プールで泳いだたら、足首あたりがチクチクして、かきむしってしまいましたが。

　かなり強力な水虫を持った人がいるんでしょうかね、入会時は足の指の間をチェックすべきですね。
　水虫菌を持ってる人は、あちこちにばらまいてますからね。

＞ご意見箱１

　プライベートロッカーの空きがないという意見がありましたが、利用者が多いんでしょうね。
　自宅で使ってるシャンプーだと問題ないのですが、マチカラで常備されてるシャンプーがあわないのか、頭が痒くなります。

　それでマチカラではシャワーだけで、シャンプーもボディーシャンプーも使ってませんが。
　女性の場合はそういうわけにも行かないので、プライベートロッカーに専用のシャンプー等を常備してるんでしょうね。

　ロッカーぐらい増やせばと思うのですが、経営上の観点から増やせない理由でもあるんですかね。

＞ご意見箱２

　暖ヨガを増やして欲しいと要望がありましたが、人気のあるレッスンだと１時間前から並んでますからね。
　以前、ザイゼン君が、タマキ君に、今度一緒に食事でも言ってたので、暖ヨガのレッスンが増えるのかと思いましたが。

　それからだいぶ経つのに、増やせない経営上の理由がよくわかりませんが。
　完璧主義のザイゼン君だから、タマキ君がビーガンなのを知っていて、ビーガン用の食事を準備してたと思うのですが。

＞菜食主義

　ヨガにはまって菜食主義になる人がいますが、途中から菜食主義になると一時的に老けて、その後年齢不詳になりますね。
　ベジタリアンは肉や魚は食べなくても牛乳や卵は食べて、ビーガンは牛乳や卵も食べなくて。

　完全なビーガンは料理の中でつなぎで使う卵白等も拒否して、塩麹でつなぐとか専用のテクニックがあるみたいですが。
　更に野菜も完全オーガニックというか、野菜を育てる肥料に動物性のものが含まれていてもダメみたいですね。

　今は禁止されましたが、昔から牛骨粉とか動物性の肥料が使われてましたからね。
　完全オーガニックなビーガンになると、野菜を育てるのに農薬も化学肥料も拒否するのは当たり前で。

　さらに鶏糞とかの動物性の肥料も拒否して、植物性の肥料だけで育てた野菜にこだわるみたいですね。
　ここまでゆくと、イスラム教徒の豚の成分が含まれてるだけでダメという話を思い出しますが。

　ということでマクドのポテトフライは植物だからＯＫかというと、使ってる油がショートニング（豚）なので、
　ベジタリアンだと微妙で、ビーガン相手だとダメということになりますね

＞ご意見箱３

　体脂肪等の測定装置が７月上旬に直ったと書いてありましたが、また壊れたみたいですね。
　３回やり直して、当方に問題があるのではとまで言われて、故障が判明しましたが。

　それと接客業では、勤務の前に臭いのキツイ食物をとってはダメですね。
　ダンヨガでも、たまににんにくやらっきょうをつまみに、焼酎のんできましたみたいな男性が参加することがありますが。

　慣れてる人は臭いのきつい人から逃げるじゃなかった場所を移りますが、
　こりゃ何人退場者が出るかなと思いつつ参加しますが、やはり途中退場が出ますね。

　

＞測定装置

　相変わらず調子が悪いみたいですが、電源切って立ち上げ直すとか、やらない所をみると、やっても無駄なんですかね。

＞ヨガ

　昼間のヨガは夜と違って、年配が多くて、内容も楽なのが好まれますが。
　若くてうまくて、３点倒立とか、めったにやらないようなポーズも簡単に出来る人がいて。

　インストラクターの予備軍かな、ちゃんと愛想笑いもできるし、インストラクターになったら。
　タマキくん並に人気が出るかもと思いましたが、最近見かけないのですが。

　永久就職したんですかね。

＞カラー

　スクワットラックのカラーが、新しいのが補充されてましたね。
　あとは、レッグプレス用に、５０キロのプレートを６枚ほどと、ダンベルを６０キロまで増やすことと。

　隣のセリアの跡地に、岩盤浴と暖ヨガスタジオと、マンツーマントレーニング用のエリアを作るべきですね。

＞お盆

　スタンプラリーやってますが、お盆は３倍、更に雨なら６倍とか、ならないんですかね。
　あとお盆の間は会員種別関係なく２０時までＯＫだったと思うのですが、館内放送で１８時云々とやってたような気がしますが。

　帰りのフロントで、オノ君が会員種別の意味がなくなるとか、呟いてたような気がしますが。
　ミセスニエットじゃなかった、オノ君的には会員種別関係なく利用できるというのは、納得が行かないんですかね。

　お盆で、プール使えず、短縮営業で、それでも来てくれる会員に感謝してもと思うんですが。
　それと日曜祭日以外の１２時から１９時まで利用可能なアフターヌーン会員を、デイ会員よりも安価に作ってくれないですかね。

＞フロント

　新しい人が多くて顔と名前を覚えきれないですね、顔写真入りの名刺を作って、希望者には配るとかできないですかね。
　採用にあたってはザイゼン君のチェックが入ってると思いますが、これだけ多いと毎週食事に行ないていけないので大変でしょうね。

＞視線

　女性会員から顔と股間を交互に見つめられるので、ハンサムでもないし大きくもないのに何故だろうと思ってたら、チャックを閉め忘れてましたね。
　サポータパンツも履いてなかったのでしっかり見られてしまいましたかね。
　同性嗜好の人に見つかって襲われたてたら、当方は弱力な年寄りなので痔が悪化してたところでしたね。

＞水虫

　順調に拡大してますね、手の指の間にでもできてました。
　プールの奥のマイクロバブル風呂にはいると、膝から下が痒いというよりも痛くなりますが。
　あそこにコロニーが出来てるんですかね。

＞ポイントラリー

　バケツをひっくり返したような雨が降っていても、朝９時に雨じゃないとポイント２倍じゃないですね。
　フロントでそう言われて戸惑いましたが、東方以外にも戸惑ってる人がいましたが、フロントの女性が楽しそうにダメですと言ってましたね。

　ちなみに事務カウンターでは雨の日で２倍だったので、フロントの女性が勝手にマイルールを決めたんでしょうかね。
　こういうの見てると、なんでサービス業に向いてない人を雇って、フロント業務をやらせるんだと思ってしまいますが。

　採用時にはサービス業向きの人を採用しても、ミスター＆ミセスニエットの影響を受けてしまうんですかね。

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＞駐車場

　一階の駐車場は日頃から混んてるのに、外壁の塗装工事で一部使えないので、余計混雑してますね。

＞マット

　最初は自分の足の臭いかと思いましたが、マットに臭いが染み付いてますね。
　備え付けのスプレーかけて吹いても取れないし、自前でマット持ってくるしかないですが。

　スーパーで１０００円ぐらいで売ってる、ストレッチマットは汗かくと滑るんですよね。
　滑らないヨガ専用マットは、正規輸入品で１００００ぐらいするし、並行輸入品でも６０００ぐらいしますね。

＞ヨガ

　時々、異常にうまい人がいますね、年配でうまい人はキャリアがあるんだなと思いますが。
　若い人はインストラクター見習いですかね、女性でヒジ関節が逆方向に曲がる人（いわゆる猿手）は珍しくないのですが。
　ダウンドッグのポーズで膝まで逆方向に曲がってたのには驚きましたね。

＞シャンプー

　ゆず入りに代わってましたが、試してみた感じでは、前のものよりも刺激は少ないですね。

＞髪型

　オノクンの髪型が、チョンマゲに見えるんですが。

》410
ﾎﾟｲﾝﾄ、ﾎﾟｲﾝﾄ、ﾎﾟｲﾝﾄ、ﾎﾟｲﾝﾄ、ﾎﾟｲﾝﾄ、ﾎﾟｲﾝﾄ…�D
沢山付いたでしょ。
ひょっとして愛犬はポインター？

＞駐車場２

　一回の一部が使えない状況で二階のかなりの部分が使えなくなってましたが、皆さんどうやって車止めてたんですかね。

＞ヨガ

　アメリカだと３千円ぐらいで買えるのが、なんで国内だと高くなるんですかね。

>>413

　昔、フロントで客扱いされず参加できず、次は嫌がらせに耐えかねて、無理やり参加したものの騙されて、後１ポイント足りなくてゴールできず、今回は３度めの挑戦ですね。
　ちなみにＭＦＣも５キロコースで、６キロぐらい痩せたのにギリギリですねと、ダメになりそうになりましたが、抗議しても口臭攻撃ではぐらかされて。

＞ポイント

　やっとゴールできましたが、くじの景品がしょぼい気が、＊＊＊。
　早い人は８月末にはゴールしていたので、めぼしい景品はその人達に行ったんですかね。

＞フロント

　行く度に初めて見る顔がありますね、顔と名前を覚えようと、写真で確認するんですが、まだ写真がない人が多いですね。

＞暖ヨガ

　相変わらず混んでるというか、特にタマキ君は人気ですね。
　３０分前に並ぶと２９とか２８までしか行かないんですが、１５分前に並ぶと何故かもう完売御礼だったりするんですよね。

＞ブログ

　マチカラブログを時々読んでますが、誰が誰だかわからないですね。
　名前書いてない人は文章で推測するしかありませんが、同じ人物でも書き言葉と話し言葉は違うので推測しても当たりませんね。
　名前書いてあっても顔が思い浮かばなくて、名前と顔写真とセットで書いてもらわないとダメですね。

＞配置換え

　レッグプレスとスミスマシンの間が狭かったのですが、広くなって使いやすくなりましたね。
　以前はあの間でトレーニングする人がいると、レッグプレスもスミスマシンも使えなかったですからね。

　乗馬マシンが一つ減ってますが、感覚が狭くなったので二台とも使うと足が隣と当たりそうですね。
　山登りマシンは２つもあれば十分だと思うのですが、なかなか減らせない理由があるんですかね。

　ベンチ台をアベンチに変えて欲しかったのですが、これも反対してる人がいるですかね。

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>>419

　かまって欲しいんですか？

＞跡地

　セリエの引越し前の空きスペースにマシンが置いてありますが、
　空きスペースを安く借りて、不足してるストレッチエリアや、マンツーマントレーニングのエリアや、
　今年も来るならウチカワ氏専用エリアにするとかできないんですかね。

＞ブログ

　最近、マチカラブログの更新頻度が減ってるんですかね。
　スタッフはいっぱいいるし、足りなければイントラにも書いてもらえば良いと思うのですが。

＞ヨガ

　ダンヨガは遅れて入るのはダメと思ってましたが、普通のヨガもダメなんですね。
　５分ほど遅れて参加者も少ないので、入ろうかと思いましたが、念の為にミセスクロールに聞いたら、ダメと言われて。

　ついでにミセスニエットにも聞いてみましたが、瞑想に入ったらダメと言われて。
　確かに瞑想中に入るのは迷惑なので、瞑想が終わったら入ろうかと思いましたが。

　同じ時間帯に別のレッスンもあったのですが、そちらなら入れますとか、すすめるわけでもないので。
　どうせ何言ってもダメとしか言わないだろうなと思って諦めましたが。

　ダメという時は、口では申し訳ないみたいなこと言いますが、楽しそうに目が笑ってますね。
　この辺りはミスターニエットの影響なのか、元々サービス業に向いてないのか。

＞模様替え

　ストレッチエリアが５割増しになってましたが、これでストレッチエリアの混雑は少しは減りますかね。

　新しい筋トレマシンが入ってましたが、野球とかゴルフとかのトレーニングには必要なマシンで、
　今までなかったのが不思議でしたが、ウチカワシフトなのでしょうかね。

　普通の人には、今までおしりの筋肉を鍛えるマシンがなかったので、これでヒップアップ効果が期待できますね。

　あとは、腹筋台を新しい運動理論に応じたものに変えることと、シーテッドロウのウエイトが１１０しか無いので１５０まで増やすことと、
　殆ど使われていない、山登りマシンを二台ほど残して、サンドバッグやパンチングボールを設置することですかね。

＞模様替え２

　なかなか新しい配置に慣れなくて、どうしてもウロウロしてしまいますね。

＞プール

　泳いでいて息が上がるので、老化が進んでるのかなと思いましたが、どうも硫化水素の臭いがしますね、排気ガスも肺を痛めますが、硫化水素も肺に負担になりますね。

　換気扇は回ってるので排水トラップがいかれたんですかね。

＞ロッカールーム

　カメラを持って長時間居座ってる人が増えてきましたね、ウチカワ選手がいた頃は数えたら１０人ぐらいいましたから、それに比べれば少ないのですが。
　周りが避けるので本人もバレてるのはわかってると思うのですが、それでも居座ってるのですから病気なんでしょうね。
　スタッフも気が付かないわけがないと思うのですが、こういう人がいると着替えに時間がかかるんですよね。

＞１０分

　フロントでカードを機械にかけたら１０分遅れだったのですが、初めて見るフロントの女性から時間外利用だったんですかと虐められてしまいましたね。

　ぎりぎり間に合うかと思っていたのですが、トレーニングルームで近くをウロウロしていた初老の男性が、ロッカールームでも何故か近くをウロウロするので時間がかったんです、と説明しようかなと思いましたが、喜んでも困るしと止めておきました。

＞違和感

　パワーヨガ受けてて初老の女性に違和感を感じて、何故だろうと思ったのですが、老眼鏡は外しても腕時計はしたまま、ヨガ受けてたんですね。
　女性の腕時計は細いので、無意識には気がついていても、意識レベルに上がってくるのに、時間がかかってしまいました。

　年取ると目が弱くなってしまって、色々と見にくくなるのですが、トレーニングルームの時計も、蛍光灯が反射するので、近くに寄らないと見えなくて困りますね。
　携帯を持ち歩くようになってからは、腕時計をしなくなったのですが。

　当方もこのまま老化が進むと、トレーニングルームの時計が近寄っても見えなくなって、腕時計を持参するようになりますかね。

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>>429

　お久しぶりですね、お元気そうで何よりです。

＞後ろ姿

　ミセスニエットによく似た人がいるなと思っていたら、髪型をもとに戻してたんですね、やはりチョンマゲ姿は凛々しすぎましたかね。
　ババ君の後ろ姿がヨシオカ君そっくりで、衣装も同じなので見分けがつかないですね。

＞クレーンゲーム

　当方は一回も取れないですね、上手い人は６から７割とってるみたいですが。
　上手い人が取りやすい所を取ってしまうので、下手なのに難しいところしか狙えないのでダメなんでしょうね。

＞専用ロッカー

　共通ロッカーですが、カードが無くなってるのがあッて、なんで同じ番号ばかりなくなるのか、なんでスタッフが補充しないのかと疑問でしたが。

　カードがないとガギが閉まらないのを利用して、カードを持って帰って共通ロッカーを、専用ロッカー化してるんでしょうかね。

＞クレーンゲーム

　やっととれましたがボックスティシュでしたね、カプセルを補充した直後に挑戦するのがコツなんですかね。

　コイン貯めといて、今日はカプセルが多いなと思った時だけ、チャレンジすれば良いんですかね。

＞シャワー

　シャワー浴びてる人の後ろを通るとシャワーの飛沫を浴びてしまうのですが、わざとカーテン閉めずにやってる人は避けようがないのですが、カーテン閉めてる人でも飛沫が飛んできますね。

　カーテンレールの位置が悪いですね、壁とカーテンが重なるようにレールを設置しないといけないのに、現状ではカーテンと壁の隙間ができてしまいますね、それとカーテンの材質が悪いのか硬いし。

なぜ、わからない。

カーテンは壁に着けシャワーをかけると、引っ付く(固定できる)ことが何故わからない。

アホちゃう？

シャワーとかよりも…

寒すぎない？

こんな日にも、行くの？

”カーテンは壁に着けシャワーをかけると、引っ付く(固定できる)ことが何故わからない。”

　カーテンが新品の頃はできたんですが、材質に問題がるのか今は出来ないですね。

”寒すぎない？ ”

　月曜日は暖の日なので汗は十分にかけますね、ただ、にんにくやらっきょうをつまみに焼酎飲んできたみたいな人が参加すると困りますが。

ホント、ホント臭いのは、迷惑。

あともう一回、あと10分…と集中する、妨げになる場合もあるんだよ。

あと声の大きいアバサンも気をつけてね。

＞酒臭い

　夕方ストレッチエリアでストレッチしてたら凄いニオイがして、にんにくとらっきょうつまみに焼酎飲んできましたみたいな中年男性がストレッチしてましたが、動く度に凄いニオイがしてましたね。

　この時間帯にこれだけ酒臭いということはアル中でしょうね、マチカラまで歩いてきたんですかね、飲酒運転してきたんですかね。

　酒のんで運動するのは危険なのでスタッフが止めるべきだんですが、このまま暖ヨガに入られたら地獄だなと思いましたが、同じ思いの人が多かったのか参加者が少なかったですね。

＞クスクス笑い

　宮崎から若い男性スタッフが二人来てましたが、きちんと化粧して見慣れない若い女性会員もいて、帰りにフロントの背の高い女性が二人でくすくす笑いしてましたが、追っかけっだったんですかね。

＞クレーン

　故障してたのでしばらくやってなかったのですが、直ったかなと思ってみてみたら、直ってましたが取りやすい所はすべて取られていて、難しい所しか残ってなかったですね。

　それでもメダルを貯めこんでおくわけにも行かず、チャレンジしてみましたが３個とれましたね。一回目に取りやす位置に動かして、二回目以降は３連続で成功しましたが。

＞ＤＶＤ

　ロビーでＤＶＤが流れているのは気がついてましたが、シオツキ君が踊ってるのにやっと気が付きました。踊り自体はバックで踊ってるシオツキ君の方が旨いですが、前で踊ってる男性が振り付けを考えたんですかね、動きは一番わかり易いですね。

　なるほどそういう理由で動いてるのかと納得がいきますが、歌手が歌った方がうまいけど、作曲家が歌ったほうがわかりやすいというか、そんな感じですかね。それとフォトショップでしょうかね、写真の修正がちょっとハイレベルすぎる気もしますね。

＞アンケート

　フロントでアンケート用紙渡されましたが、差し障りの無いことを書いて出しておきました。書かずに放置されてるのもありましたが、なかなか本心は書けないですからね。

　ミスターニエットの給料で、若くて綺麗なスタッフを３人雇って欲しい、男性会員一同とか。ミセスニエットの給料で、若くてイケメンなスタッフを２人雇って欲しい、女性会員一同とかですね。

＞盗難

　盗難注意のＰＯＰにやっと気が付きましたが、どのスポーツクラブでも盗難は盗撮と並んで深刻な問題というか、放置するとエスカレートすることはあっても、解消することはないですからね。

　ルネサンスしかスポーツクラブがない時代から当方もだいぶ盗られて、学習したことは千円以上の商品を持ち込んではいけないですね。

　これを忠実に守っていたのですが、つい１４００円のエレッセのスイミングキャップを持ち込んだら盗られてしまったし。

　ちなみに盗む方は手当たり次第に盗みますから、名前書いてても意味が無いので当方は名前書いてませんが、サイズで当方の物だとわかりますね。

ナニ、パクットンネン！

捕まえたら、引き回しの上、バーベル台に張り付けてやる。

気をつけろ、手癖の悪い君達。

>>441

　こういう時こそ、ミスタ＆ミセスニエットに頑張ってほしいものですね。

そうだニエット、
回し下痢で、違う…
回し蹴りでケツを蹴り上げろ！
ニエット、ニエット、ニエット
下痢じゃいぞぉ

>>443

　ノロウイルスが流行ってますからね、とりあえずウリナラ産キムチとシナ産イチゴと＊＊＊は、控えましょうね。

＞トレッドミル

　新しくなって安全装置がついたのですが、使ってない人が多いですね。
　クリップをウエアの端にでもつけておけば、倒れたりした時にヒモが引っ張られて、自動的に止まるのですが。
　ミセスニエットが厳しく指導したら、使う人が増えますかね。

明石大蔵は1年以上前からあるけど、ほとんどの人が安全装置は着けていません。
みんな最初は着けたがるんだよ。

ｱﾀﾘﾏｴ〜ｱﾀﾘﾏｴ〜
当たり前 ニエット〜

＞正月休み

　いったい何キロ太ってしまいますかね。

3キロ肥えちゃった、今日から頑張るゾ〜。

>>449

　今日からでしたね、がんばってくださいね。

＞ギア

　本格的に筋トレをやってる人が数人いますが、そのうち関心する人は２人ですね。
　色々とトレーニング道具を持ち込んでいますが、今はギアというようですが。

　マウスピースまで使ってましたね、昔はヘビーウェイトでトレーニングする人は、
　歯がぼろぼろなのは当たり前でしたが、今は歯がぼろぼろだと社会生活に支障をきたしますからね。

＞ウチカワ氏

　若手とトレーナーを連れて自主トレに来てましたね、人気があるのでまた更衣室が携帯カメラ構えた男性ファンで一杯にならないと良いのですが、昨年はざっと数えただけで１０人ぐらい携帯握りしめてましたが。

　ざっと見た感じでは年齢相応の体というか、関節にだいぶガタが来てるというか、膝がだいぶ痛んでますね、年取ると膝肩腰の順でダメになりますからね。

　大雑把に言って力を出すには筋肉と骨と関節が一緒に動かないといけないのですが、この３つは血流量が全然違うので、トレーニングすると血流量の多い順（筋肉＞骨＞関節）に発達しますね。

　筋肉の発達にあわせてトレーニング強度をあげてゆくと関節を痛めてしまいますね、特に膝関節は立っている限り力が加わるので、意識して負担をかけないようにしてないと、なかなか回復しませんね。

　トレーニング用もサプリも色々と便利なものが出てきましたが、関節用のサプリだけは直接効果がある物が出ないですね、グルコサミンとコンドロイチンとコラーゲンとビタミンＣとオメガ３系とか、間接的な効果しかないですからね。

　長年の経験で筋肉のコントロールが良くなると、少ない力で体を動かせるようになるので、少々関節にがたが来ても経験でカバーできるのでしょうが。関節を直すのに越したことはないので、年棒を考えると毎日あんこう鍋とふかひれ食べますかね。

　このあたりザイゼン君がキャリアを生かして適切なアドバイスして、それが評判となりプロの選手がオフシーズンにザイゼン詣でをするようになればと思いますが。

＞結婚

　ヤマモト君って独身だったんですね、てっきり結婚して子供がいて、
　小学生ぐらいになったので、昼間、アルバイトに来てるという感じかと思ってました。

＞掲示板

　掲示板に名前が乗ってない人が何人かいますが、ザイゼン君のチェックが済んでないんですかね。
　エアロ教えてるオノ君とか、デイタイム会員が１８時過ぎると怒るフロントにいる女性とかですね。
　オノ君は結構前から教えてたと思いましたが、なかなかレギュラーにはならないですね。

＞個人トレーナー

　ウチカワ氏のトレーニングパートナーは同じようですが、個人トレーナーは去年の人とは違うかなと思っていたのですが、やっぱり違うみたいですね。

＞退館時間

　普通にやっても１５分、急げば１０分で、シャワー浴びて荷物まとめて退館できるのですが、同性嗜好者が携帯握りしめてると時間がかかりますね。

　彼らはロッカールームで携帯握りしめて３０分以上粘りますからね、１８時までに退館しろ館内放送してますが、彼らを何とかして貰えないですかね。

＞着替え

　ロッカールームですが、携帯握り占めて脱いだり着たりを繰り返していて、当方が気がついただけでも、数えたら３回も着替えてましたね。

馬鹿にも、色んな種類がいて面白いね。

>>457

　１６：００頃見かけた人は当方がシャワー浴びる前に着替えていて、当方がシャワー浴びて戻ってきたら携帯を構えて待ってましたが。予想された行動だったので、当方はバスタオル巻いてましたが、それ見て露骨に嫌な顔してましたね。

　以前はもっと小さなタオル使ってたんですが、携帯対策で大きなバスタオルに変えて、同性嗜好者を見かけたら、バスタオル巻くようにしています。それでどうするのかなと見ていたら、二回目の着替えをやってましたが。

　当方が着替え終わって帰ろうとロッカールームを出たら、その人もトレーニングルームに歩いて行ったので、撮影だけでなくトレーニングもするんだと思いましたが、途中でナカジマ君とちょっと話しだだけで、またロッカールームに戻ってゆきましたね。

　当地ぐらいの人口でも、同性嗜好者の溜まり場は複数あるみたいですが、マナーが悪すぎてどこも出入り禁止になったようなのが来るんでしょうかね。

その変態野郎は、どんな面してるか見たいな。

逆写して、目元など隠して投稿してほしいな。

＞ポイントラリー

　やっとゴール出来ましたね、アンラッキーマスとラッキーマスは経験しましたが、
　プレゼントマスは未経験ですが、どんなプレゼントが貰えたんですかね。

>>459

　やりたいんですけどね、やるとミスターミエットの責任問題になりそうなので悩んでます。

＞雨

　プロの邪魔しないように筋トレやってますが、雨の日は早めに来るのでスタジオプログラムをやりましたが、久しぶりにやると疲れますね。

　自分でやる筋トレは関節に負担をかけないように出来ますが、イントラにしたがってやると、そういうわけにはいかなくて、重量は軽くても関節に目一杯負担をかけてしまいましたが。

　関節のピークは高校生ぐらいで２０過ぎると徐々に劣化して行きますが、無意識に関節をかばうようになるので、関節にガタが来たなと気がつくのは、普通の人は３０すぎですかね。

　２０代で衰えに気がついて、関節ケアするようになるのは余程の人で、最近引退したマツイ選手も巨人時代から膝の衰えに気がついてケアしてたようですが、メジャーに行って手術して４０前に引退ですからね。

　筋トレで重い重量が上がらないと悩んでる若い人は、実は大半が関節のトラブルなんですが、普通の人は自分の関節にガタが来てると気が付かなくて、筋肉が足りないと勘違いしてるので、ますます関節を痛めてとうなるわけですね。

　正しいフォームでやらないと効果がないという言い方をするイントラがいますが、正確言えば関節に負担をかけないフォームでトレーニングしないと、筋肉が増える前に関節がダメになりますよというのが、正しい表現ですね。

　それとウチカワ選手もどうなりますかね、去年は前半はスランプだったみたいで、今年はパーソナルトレーナーを変えてますが。
　トレーナー変えてトレーニングだけ変えても、食事やサプリや休養方法も変えないと効果が出ないし、収入を考えたらそれぞれ個別に専門家雇ってもと思うのですが。

＞プロ

　生活がかかってるプロの邪魔しないように筋トレやってますが、大勢プロが来るので困りますね。隣のセリエの跡地をプロ専用にして、プロが使ってない時は素人も使ってＯＫみたいに出来ないですかね。

　それとテラヤマ氏の後任の筋トレ担当はおかないんですかね、ザイゼン君で十分なんですかね。

＞ロッカールーム

　犬かネコのおしっこのような匂いがしてましたが、肝臓が悪いとアンモニアが分解できなくて汗がアンモニア臭かったり、腎臓が悪いと尿素がろ過できずに汗が尿素臭かったりするのですが、何の臭いだったんでしょうかね。

＞キャッチャー

　取れる人は相変わらずとってるみたいですが、当方は全く取れなくなりました、他の人もそうなのかと見てたら、前の人は４連続で失敗してましたね。

　何見てるんだとセリア帰りのホストとキャバクラ嬢のカップルに笑われてしまいましたが、当方も失敗してしまいましたね。

＞スケジュール

　４月からのスタジオプラグラムはどうなりますかね、またいつものように代わり映えがしないですかね。

　それと有料レッスンもどうなりますかね、マチカラの会費は全て込みの高級クラブ価格ですからね。アメリカだと月会費を２千円ぐらいにして、そのかわりスタジオプログラムや個別指導は全て有料だったりするみたいですが。

　人気のあるイントラだとスタジオプラグラムは一回５００円とか、人気のないイントラだと１回３００円ぐらいですかね。そのうち２割ぐらいをジム側に払って残りがインストラクターの取り分ですかね。

　個別指導も優秀な人だと複数のプロスポーツマン相手に、一人あたり月に数十万取る人もいるみたいですね。

＞臭い

　犬かネコのおしっこのような匂いと思いましたが、これはネズミのおしっこの臭いですね、何年も開けてない洋服ダンスや押入れの中に、ネズミが巣を作ってた時の臭いですね。

＞ＭＦＣ

　そういえば来月からですね、男性スタッフ陣は今が最もバルクアップしてる時期なんでしょうが、カット期に入ったらどうなりますかね。

　ここはベテランのザイゼン君が手本を見せて、バルク期のピークにベンチプレス１５０キロとか、デッドリフトやスクワット２００キロをあげてみせて。

　カット期のピークにフルマラソン３時間とか、トライアスロン２時間とかを平然とやってみせて、ベテランの貫禄を若手に見せ付けるとかですね。

　週末ですが携帯構えた同性嗜好者は元気ですね、普段着からトレーニングウエアに着替えるときに数えたら３人ぐらい、トレーニングウエアから普段着に着替えるときには２人ぐらいスマートフォン構えてました。

　しばらく待ったのですが止めないので、しょうがないのでスマートフォン覗きながら着替えましたが、何故か画面を隠すんですよね。

　以前は素っ裸でウロウロしてる人も結構いたのですが、携帯構えてる同性嗜好者を何故か取り締まらないので、今では素っ裸でウロウロする人は見かけなくなりましたね。

　携帯構えてる同性嗜好者がいると着替えを持って移動して、別の所で着替える人もいますが。これだけ利用者にバレてるのに、スタッフが黙認している理由がよくわかりませんね。

　館内放送では１８時までに退館しろと毎日言ってるのに、ロッカーで携帯使うなとは一回も館内放送しないんですよね、ついでに一言言えば済むことだと思うのですが。

　複数の携帯構えた同性嗜好者を避けようとすると、着替えに３０分ぐらい余計にかかりますが、着替えは二回行うので１時間余計にかかるんですよね、暇つぶしに来てる人だと一時間ぐらい大丈夫なんでしょうが。

　貧乏暇なしだと１時間もムダにするのは困るので、携帯構えた同性嗜好者がいない時間帯ってないんですかね、色々な時間帯を利用してみましたが、ダメなんですよね。

　同性嗜好でも他人に迷惑かけ無ければ問題ないのですが、マナーが悪すぎてあちこちの同性嗜好者の溜まり場を、すべて出入り禁止になったようなのが来ますからね。

　あれもダメこれもダメという、ミスターニエットやミセスニエットが、何故か携帯構えた同性嗜好者には一切文句を言わないのが不可解なんですよね。

　酷いのになると隠さずに携帯構えてロッカー内を歩きまわってますからね、どう考えても撮影してるとしか思えないんですが。

　１８時過ぎたら時間外料金払えと言ってるので、今後は携帯構えた同性嗜好者には注意するようにしますが、トラブルになってもしょうがないですね、毎回時間外料金払うわけにはいかないですからね。

　普段着からトレーニングウエアに着替える時は、携帯握りしめたのがいなかったので、１５分で着替え終わって予定通りトレーニング出来ました。

　トレーニングウエアから普段着に着替える時は、携帯握りしめたのが２人ほどいて、それ見て荷物抱えて移動する人がいて、２人の周りには誰もいなくなってましたが。

　シャワー浴びて戻ったらいなくなって、他の人も普通に着替えてたので、１８時までに退館できました、毎回こんな感じだと助かるのですが。

　　　　　　　　　l ,l,.l l l l l l `;:＼
　　　　　　　　　l　 r l "lrl　l　l　l　　l　 l ゝ､lllll
　　 r‐-､　　 ,...,,　|l　　　　　　　 ,,.-‐-:､ ヾlllllll
　　 :i!　 i!　　|: : i! r'"~~` I　II 　 `r'^! l
　　　 !　 i!. 　|　 ;|　 -----　 ll l　､ -----　　　l　　i' | i
　　 　 i!　ヽ　|　　|　|　　　: '"　　　､ヽ､　　　!,ﾉ　イェ〜イ 　　
　　　　ゝ　 `-! 　:|　i!　　:　' --iｰi---　ﾞヾ　 |「母親が宝塚の加茂さくらのファンだったの。ｷﾘｯ」ｗ
　　 r'"~`ヾ、　　　i!　!　　 ,, < -ｪェI二エﾌﾌ　 ﾉ~|` ili　
　　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　` 　　 ー　-　'"　 ／ ,/l 　lli　
　　!､　 `ヽ､ー､　　 ヽ‐''"`ヾ､ 　
　　 | ＼ i:" ）　　　　 |　　　~`'''ー----''"~ 　　

照れますね。

一躍有名人ｗ

＞フロント

　入れ替わリが激しいので、顔と名前を覚えるのが大変ですね。

＞暖ヨガ

　相変わらず人気で３０分前で完売御礼とか、比較的空いてるレッスンでも１５分前で完売御礼とかですが、管理側が客を並ばせて平気でいられるのは、サービス業に向いてないんでしょうね。

　４月からのプログラムでもダンヨガを増やして利用者がいなかったらどうするんだという、現実の問題に対して仮定の問題を出してきて増やさないんでしょうかね。

　増やして利用者がいなければ減らせば良いだけだと思うのですが、何を意地になってるんですかね、単なる仕事なんだから割り切ればと思うんですが。

開き直ってやんの
PC板？で＞４６８のAA沢山見たな
全国的にｱﾚｗ

”ＳＵＰＥＲ　ＶＡＡＭ退館レッスン”

>>473
先祖はうんこ食べてた系？

＞ダイエット

　ＭＦＣはまだ始まっていませんが、ブログを見る限りスタッフの減量はスタートしたみたいですね。当方は今月から体が勝手にダイエットモードに入ってますね、金欠で食費にも事かくとも言いますが。

　毎月３キロ痩せて１０キロ以上を目指してますが、とりあえず今月は２キロ痩せたのであと１キロですね。昨年のＭＦＣで会員のトップは８キロ減という、スタッフ並みの減量をやったようなので、それに勝つには９キロ以上痩せないとダメですね。

　開始時の計量で体重が軽くなる体重計で測り、終了時の計量は体重が重くなる体重計で測るというハンディがついたので、それを考えると１０キロ以上痩せないとダメですね、低血糖状態で手が震えるかもしれませんが。

　貧民が冬の寒さを乗り切るために身につけた脂肪は、夏の暑さを乗り切るためには減らさないとダメですからね。

>>474

　同胞認定されたこともありますが、縄文系というか熊襲の子孫じゃないかと思ってます。

>>476
お得意のチョンのウソが出たねｗ
あんたの顔は誰が見ても朝鮮人
エラ張って釣り目、ズル性格丸出しのヒラメ。
北朝鮮にパチンコの玉と打ちこんでやる。とりあえずそれで爆発、終わりでいいだろ？な？

>>477

　夜はねましょう、早起きして、朝日を浴びて、
　カプサイシンの過剰摂取は控えて、代わりに本わさびをとって、頭に集まった血を心臓に集めましょう。
　頭の血管が切れたらおしまいですよ。

　と、こんな感じのレスで良いでしょうか。

>>478
お前の父ちゃんは日本人を殺したりレイプしたり
お前の母ちゃんはパンパン。人殺しと売春婦が親の朝鮮人のお前を気の毒に思わないよ
ざまあみろｗ汚れた民族。おまえが何をほざいても人殺しと売春婦の子なんだから
最初からダメなの。死ね。ば〜〜〜〜〜〜か

>>478
朝鮮土人ｗ

>>479

　偉大なるウリナラ同胞認定されてしまいましたが、
　治外法権も非課税特権もなく、生活保護すら貰えないのですが。

　共産党支持の人から生活保護貰えといわれるぐらい赤貧にあえいでいますが。

>>480

　カプサイシンの過剰摂取は脳の血管を痛めますからね。

>>481
へえ〜共産党員って生活保護勧めたりするんだあ。
知らなかったなあ。

>>482

　アポジがウリナラ進駐軍で、オモニが自称従軍慰安婦である、由緒正しいウリナラは生活保護は無条件で貰えますし。
　民族団体の幹部と市役所に行けば、特別応接室でわざわざおいで頂いてと市長が頭を下げて、
　担当は土下座して非礼を詫びるので、座ってるだけで手続きが終わるのでしょうが。

　当方のような由緒正しいチョッパリの貧民は、市役所に行っても怒鳴って追い返されるだけで、生活保護は貰えません。
　市議選の真っ最中で５５人も候補者がいますが、一人もウリナラ特権廃止を訴える人がいないのですが。
　大分ではウリナラ様に逆らうような人間は地元には残ってないんでしょうね。

　ちなみに自民党の人からも事務所に相談に来いと言われるぐらい赤貧の身ですが。
　事務所まで行く交通費をどうやって工面しようかと悩んでいます、自転車持ってないし、歩いてゆくだけのカロリーの蓄えも無いですし。

もう日本人は終わった。

オワタ

>>483
お前しってるか？
シナ人やウリナラ移民を日本に大量に入れて日本人の税金で生活させてやってるのを。
1000万人も不良外国人を日本に入れたらあとはどうなるか分かるだろ。
外国人参政権が自動的に成立し日本人からすべての権利が奪われる。そして民族滅亡。

なのに自民党も移民政策を止めようとしない。なんでだ？安倍は日本人の味方じゃないのか？
安倍も売国野郎にしか見えない。日本人を護ろうと思うのならヨーロッパなどで入国禁止されてる
危険な中国人とかアジア人が日本に入ってくるのを黙認したりしないだろ。安倍もダメなんか？

”シナ人やウリナラ移民を日本に大量に入れて日本人の税金で生活させてやってるのを。

　シナやウリナラの留学生はチョッパリの貧民から絞りとった税金から、多額の奨学金（返済義務なし）をもらって優雅に暮らしてますね。
　チョッパリの貧民はお金がなくて子供を学校にやれなくても、政府は知らん顔してますがね。

　おかげで防大とか海上保安大学校とか、女性だと看護大学校とか、お金がなくても行ける大学は、競争が厳しくなってるみたいですが。

”1000万人も不良外国人を日本に入れたらあとはどうなるか分かるだろ。

　ロシア政府の正式発表でもシベリアでは、ロシア人７００万に対してシナ人１０００万みたいですね。
　実際はもっと多くて、事実上シベリアはシナ自治区と化してるんでしょうね。

”外国人参政権が自動的に成立し日本人からすべての権利が奪われる。

　外国人参政権には反対ですが、等として反対してるのは自民党だけですが。
　１０００万人入れろとか、留学生に対する奨学金とか、移民促進政策やってるのも自民なんですよね。

”そして民族滅亡。

　チョッパリ国内の主要暴力団の幹部はウリナラばかりですね、米帝から取り締まれと言われてもチョッパリ国政府は何故か取り締まらないですね。
　米帝はチョッパリ国政府の代わりに、チョッパリ国の主要暴力団を指定して、その資金を見つけ次第没収すると宣言してますね。
　メルヘン団体の幹部もウリナラばかりですね、北韓に行って将軍様マンセーして帰ってくるぐらい、堂々と出自を明かしてますが。

”なんでだ？安倍は日本人の味方じゃないのか？

　満州帝国を作ったキシ氏の子孫ですからね、内鮮一体化、満蒙はチョッパリ国の生命線と考えていてもおかしくないですね。

”日本人を護ろうと思うのならヨーロッパなどで入国禁止されてる危険な中国人とかアジア人が日本に入ってくるのを黙認したりしないだろ。

　総連幹部の再入国も認めてますね、修学旅行で祖国に戻った民族学校の生徒も再入国を認めてますね。
　パチンコ経営者の９割はウリナラですが、米帝からはパチンコ禁止して、カジノ解禁しろと言われているようですが、拒否してますね。

＞ウリナラ支配

　ウリナラは際限なくわがままを言いますが、生活保護や各種補助金もらい放題だけでは満足しないで、
　パチンコだけではなくてサラ金や風俗やいけないお薬もウリナラが独占してますね。

　そうやってチョッパリの貧民から搾取した資金で、北韓は米帝にまで届く核ミサイルを開発中で、チョッパリに対しても拉致のやりたい放題、
　南鮮は国連事務総長と世界銀行総裁になり、夏のオリンピックではレスリングと野球を排除して、テコンドを正式種目とし。
　冬のオリピックでは、またキム・ヨナが男子を上回る点数を出して金メダルを連続で取るんでしょうね。

　ということで、ウリナラはチョッパリ国を支配して、チョッパリの貧民を搾取するだけでは飽きたらず。
　その資金で南北どちらが先に世界支配するか競争中ですね。
　

＞ウリナラ支配２

　チョッパリ国の問題は突き詰めてるとすべてウリナラ問題となるのですが、ウリナラによる支配は戦前から続いていて、敗戦後も米帝の代理人となることでチョッパリ国の支配を続けていますね。

　チョッパリシナ戦争はシナのウリナラ半島領有を認める代わりに、台湾を貰えば済むことだったのですが何故か戦争になり。戦後ウリナラ半島を独立させようとしたイトウヒロブミ氏は、併合主義者のウリナラに暗殺され、暗殺したウリナラは何故か独立の英雄ですが。

　チョッパリロシア戦争もロシアのウリナラ半島領有を認める代わりに、樺太を貰えば済むことだったのですが何故か戦争になり。ウリナラ半島併合後は内地よりもウリナラ半島の人口が増えて、つまり内地を犠牲にしてウリナラ半島に金をつぎ込んだわけですね。

　その後もウリナラ半島を守るには満州が必要で、満州を守るには満蒙一体化が必要で、満蒙を守るには華北が必要でと、際限なく戦争が拡大してゆきましたからね。最後まで赤字経営だったウリナラ半島を守るために更に赤字を増やしていきましたが。

　米帝からハル・ノートつきつけられた時も、単なるノートなんだから無視するか、それを口実にシナから撤退してソ帝との戦いに備えるべきと、満州事変の立役者のイオシハラカンジ氏が主張したように、受け入れても何の問題もなかったのですが。

　シナから撤退したら満州を失い、満州を失ったらウリナラ半島を失うと、内地よりもウリナラ半島を優先しましたからね、最悪でもウリナラ半島を失うだけで、千島も樺太も台湾も南洋も残り本土が焼け野原になることもなかったのですが。

　米帝との戦争末期になっても本土決戦と言いはって、内地を犠牲にしてウリナラ半島を守ろうとしましたが、ソ帝の参戦でウリナラ半島が守れないとわかると降伏しましたが、つまりチョッパリ国はウリナラの為にする必要のなかった戦争を延々とさせられたわけですね。

世界銀行の総裁に計算もろくにできない泥棒根性のチョンを据えたのは
オバマ。
オバマはアメリカにおいてマイノリティー。マイノリティー繋がりでチョンやシナとつながりが深い。

黒人は白人を奴隷化しようとしているように見える。
白人の子供に対しては今の日本のような「楽しけりゃなんでもいいんだよ」みたいな洗脳してる。
ところが黒人の子供に対しては勉強することやまじめであることの大切さを教えている。

白人と日本人を奴隷化し黒人、朝鮮人、中国人優位の世界が見える気がする。
最終的には腹がへりゃ我が子でも平気で食う食人族のシナ人が黒人朝鮮人を始末し覇権を握るのだろうな。
シナ人だらけの世界なんてまるで悪魔の世界だな。この世の終わり。

>>489
真面目な日本人は昔から騙されっぱなしだったわけだ。
兵隊さん達が可哀そうでならん。

>>490

　チョッパリ国でやったゆとり教育なるものを米帝でもやってるのですね、米帝はイスラエルの支配下にあり、イスラエルのために世界中で戦争やってるんだと思ってましたが。
　いまやシナやウリナラの支配下になりつつあるんですね、それで親シナだった、ミセスクリントンが反シナになり、国務長官を親シナのケリー氏に交代させられたんですね。

>>491

　お暇なときには近所の忠霊塔にお参りしてみて下さい、貧民階級の家系ばかりですから。
　由緒正しき貧民階級である当方の家系も、両親の家系ともに戦争に行ってますが。
　特権階級は行ってないか、行っても安全な所にいて戦死者はいないですからね。

　母子家庭の長男なのに徴兵されたとか、兄弟のうち男は３人いてうち２人が徴兵されて一人死亡とか。
　子供が３人いるのに戦争末期に徴兵されてフィリピンへ送られて死亡とか。

　特権階級が徴兵逃れをやった分、貧民階級にしわ寄せが行って、本来なら徴兵免除される人たちが、徴兵されたんだと思いますね。
　ということで、徴兵制を導入ス場合は、お役人様にだけ徴兵を科す、選択的徴兵制を導入すべきですね。

>>492なりつつあるのではなく、すでになってる都会ほどなってる。
。田舎は横のつながりが強くてまだまだだが。

ところでチョンのゴア元副大統領への攻撃が凄いのはどうしてだろう？
スレ違いだから答える必要はないけどさ。

イスラエルの支配下つまりユダヤの支配下ってことか。これもよく言われてたが本当なのだろうな。
イスラム教はマスゴミが言うほど悪かないんだよね。

・・・言えることは人間はその時代に生まれ堕ちたという運命からは逃れられないということだな。
個人の力ではどうにもならない。　そういうことだろう。

>>493
教えてくれてありがとう。必ず行く。花と酒持って。それと箒もって。
今まで自分らが何不自由なく暮らせたのは兵隊さん達が自分の身に変えて日本を護ってくれたからなんだ。
決して政治家の力ではない。そして兵隊さん達に謝るんだ、「今まであなた方のことを気づかずにいて申し訳ありませんでした」
ってさ。兵隊さんのご遺族もどんなにつらかっただろう。
そんなことも知らずに今までぼけーっと生きてきたことを恥じる。

安倍は今度の徴兵制で日本の男を根絶やしにするつもりだろう。

”ゴア元副大統領への攻撃”

　ホロコーストと従軍慰安婦と南京大虐殺は、同じプロパガンダスタイルですから、途中までユダヤとシナとウリナラが共闘していたのは確かですが。
　裏切り内ゲバはウリナラの遺伝子レベルに組み込まれてますし、中華思想もシナの遺伝子レベルに組み込まれてるので、共闘が崩れてユダヤ排除に動いてるんですかね。

>>496

　エイケン氏によれば第二次ユギオが始まったら、３日で南鮮の負けで決着がつくらしいのですが。

　第一次ユギオやベトナム戦争での経験から、敵とは戦わずに味方と戦うというウリナラの習性は米帝軍も理解しているので。
　第二次ユギオが始まったら米帝軍は釜山に後退して増援を待って完全撤退、その後はウリナラ半島の外から攻撃するだけみたいなので。

　南鮮防衛するためにウリナラ半島で北韓軍やシナ軍と戦うには、１００万ぐらいの陸軍が必要なのですが。
　地方公務員だけでも数百万いますから、お役人様だけ年齢性別関係なく徴兵制を導入したら大丈夫ですね。

奴らの常套手段
１国を乗っ取る→公務員叩き→公的機関解体（行政改革）→チョン乗っ取り成功
２企業を乗っ取る→マンナンライフや森永のような自演事故をマスコミで演出→マスコミで騒がせる→企業乗っ取りっ成功
この手で今やられてるのが電力会社。いずれ解体されチョン企業化する。そしてその利益はすべてチョンのもの。

＞ロシア政府の正式発表でもシベリアでは、ロシア人７００万に対してシナ人１０００万みたいですね。
　実際はもっと多くて、事実上シベリアはシナ自治区と化してるんでしょうね。

　これは小さいことだが頷けることがある。日本の文化は世界中でもてはやされている。外人が憧れて想像で描くへんてこな「日本画」が
あふれかえってる。まあ日本人が見れば腹の立つようなものばかりが絶賛されていたりもするｗその中に不思議な動きがあってそれがロシア人。
変な日本画を描くのみならず昔の日本人に中国人らしき人物を混ぜて描いている、かと思えば中国人の下手な作品を日本人名でヨーロッパなどに紹介するロシア人とかが結構いる。
まるで日本の文化が中国のものであるかのようなやり方。
ロシア人がどうしてそんなことするのか不思議だったけど、なるほどね。ロシア＝中国だな。

アメリカで叩かれてるのがロムニー氏、まるでアホ扱い。これはチョンが堂々とやってたな。
それとマクドナルド。マクドナルドに対する叩きは世界中に浸透してるこれはシナが主にやってるんじゃないかな。
マイケルJフォックスがパーキンソン病になったのもそのからみからかもしれない。back to the future の時の彼の名が
ジョン　マックフライ。考えすぎかなｗ

マンナンライフや森永が自演したわけではなく
会社潰しの訴えのために「のどにつまらせて」自演したチョン
命令されりゃ子も殺すのかね？それか「そのために」臨時で養子にした
赤の他人かもな。

>>500

　子供を虐待して殺ろすのはウリナラの伝統の一つみたいですね、他人に預けて虐待して殺してもらうとかもあるみたいだし。
　育てずに殺すならせめて虐待せずに、楽に殺せばと思うのですが。

　あと漢城の北方は北韓の穀倉地帯ですが、軍や党や警察が好き勝手に食料挑発するので、
　飢餓状態が蔓延して子供を食べたとか、墓掘り返して食べたとか噂されてますね。

>子供を虐待して殺ろすのはウリナラの伝統の一つみたいですね、他人に預けて虐待して殺してもらうとかもあるみたいだし。
　育てずに殺すならせめて虐待せずに、楽に殺せばと思うのですが。

知らなかった・・・マジか
　人間じゃないのは確かだ。ゴリラだって自分の子は喰わねーぞ！それやるのは爬虫類以下の下等生物のみだ。

＞墓掘り返して食べたとか

　　論外だが、あえて言うが　腐ってるだろうがっ！

　　　

>子供を虐待して殺ろすのはウリナラの伝統の一つみたいですね、他人に預けて虐待して殺してもらうとかもあるみたいだし。

　そんな伝統もあんのか？預けて殺すって何だよ？はあ？

なんでそんなもんが世界を握ろうとしてんだ？なんでやつらの思い通りになるんだ？
神がいるとすりゃ悪人に味方すんのが神か？　もうわかんねえわ。

>>501
最後に言っとくけど。
男を攻撃するときに決して「おたく」という言葉を使うな。
真面目な日本の男をダメにする言葉だから。「おたく」というのはある程度頭がなきゃできない

アメリカではNerd（おたく）と言って真面目で勉強の出来る白人を差別する風潮が強くなってきた。
前にも書いたが黒人の子供にはこれとは全く反対の事を教えている。
「Nerdといってバカにする奴らなんか相手にしないでエリートを目指そう」みたいな。

　だから頼むわ。

　

>>504

　これで最後ですか、最後まで誰かと勘違いしてたようですが。
　お元気でお過ごしください、ウリナラ支配下で当方のような貧民が生き延びるのは至難の業ですが。

＞選挙

　ウォーミングアップなしにいきなり高重量で筋トレしてて、市議選が始まったら見かけなくなった人ですが、当選したんでしょうかね。

＞スキー

　目が良くないとダメと言われるスポーツですが、ダイエットに効果があるんですよね。
　午前中３時間、午後３時間、夜２時間走れと言われても、なかなか出来るものではありませんが。

　スキーが好きな人だと、一日でそのぐらいの運動量をこなしますからね。
　自転車が好きな人でも、走るのは午前と午後ぐらいでよるまで走る人は滅多にいませんからね。

＞ダイエット

　２月で３キロ痩せましたが、風邪引いて０．５キロリバウンドで、差し引き２．５キロ減ですね。
　３月になりましたがＭＦＣのポスターがないので、今年はスタッフだけでダイエットやるんですかね。
　４月からのスタジオプログラムがまだ出来てないようですが、今回も同じで代わり映えがしないんですかね。

＞リバウンド

　１ヶ月で３キロ痩せましたが、風邪で一週間で２キロ戻りましたね。太るのは簡単ですが、痩せるのは大変で、リバウンドを防ぐのはさらに大変ですね。

　２４時間身にまとってた３キロ分の断熱材を脱いだわけですから、油断すると風邪を引いてしまいますね。

n

>>503
あんたはどうしてここに日記書き込んでるのか知らないが
訊きたいことあんだけど。
・・・つまり日本人は上層部のエセ日本人たちによって戦争中は無意味に出兵させられてきたわけだ。
だろうね、東南アジアのジャングルに無意味に日本人男性が送られたのは護国を建前にした日本人抹殺の一環だったわけだ。
すべては朝鮮人と中国人の謀略だったんだね。男たちが国外に送られ殺され、内地では空襲で女子供を殺戮させたわけだ。
今は殺人や交通事故に見せかけて日本人は殺されてる。特に車による「子供の列」への突っ込み殺戮は死刑にならないから
数年で許されるから、どんどん奨励されて日本人ばかりがやられてるよね。

>>503
・・・在日の思うつぼだよね。すべてが。学校も役所も主な企業も国も政治家も
乗っ取られつくしてしまったよね。
そこに留学生やら（大分県は悪名高いAPUがある）中国韓国アジアロシア人にせ観光客（実は生活保護の移住者）
で外国人だらけになって侵略されてしまおうとしてるし。誰も止めないでしょ？これを。
ひとつの民族が滅ぶのは他民族の流入による虐殺なのに、誰ひとりとして移民に反対しない。

あんたに訊きたいのは、神がいるとするのならば神は悪に味方するのか？ということ。
日本人はあんな汚くて残酷なチョンやシナにやられてしまおうとしてるじゃんか。

＞ダイエット

　風邪が治ってマイナス３．５キロですが、ベンチプレスとインクラインプレスがマイナス５キロですね。

>>503

　呼ばれてますよ。

＞充電

　スマートフォン抱えてウロウロしてる人は、どうやって電池もたせてるんだろうと疑問でしたが、本体をロッカーに入れたまま、電源ケーブルを伸ばしてコンセントにつないで充電したたんですね。

　電池が切れるまで撮影して電池が切れたら充電して、その間はストレッチやってロッカールームに戻ってと繰り返してるんですね。

　携帯構えてウロウロしてる人がいると、周りの人は荷物抱えて移動するようになって、ロッカールームから人がいなくなるのですが。

>>511&512

　503氏はもう書かないと宣言しましたからね、回答は得られないかもしれませんね。

　イソカワタクジ氏によれば騎兵隊はイギリスが用意した外国人の傭兵部隊で、彼らがチョッパリを家族ごと殺しまくって乗っ取って、
　チョッパリのフリしてという経緯があるみたいですが、ＩＴ菌に感染すると社会の落伍者になりますから、信じるかどうかは自己責任でお願いします。

　大東亜戦争時のチョッパリ国の駐米大使のトウゴウ氏はウリナラで、チョッパリ国と米帝を戦争させようと奔走してたのは有名ですが、米帝語がまるでダメで何言ってるか全くわからなかったそうで、そういう人物を仮想敵国ＮＯ１の大使にするわけですから。

　チョッパリ国がウリナラに支配されているのがよくわかりますね、ちなみにトウゴウ氏は鹿児島のウリナラ地区出身ですが、同地区では幕末までウリナラ語で生活してたようですが、トウゴウ氏は米帝語どころかチョッパリ語も不自由だったみたいですから。

　生粋のウリナラ地区出身じゃなくて、後から紛れ込んだ可能性がありますね。大東亜戦争時のチョッパリ国の戦争指導は素人から見てもめちゃくちゃで、わざと大損害を出して負けたとしか思えないですからね。

　例えば沖縄戦ですが、当初は３個師団で守る予定が、直前になって１個師団を台湾に回したおかげで、米帝軍は無血上陸できて、残り２個師団で持久戦やる予定が何故か攻撃を命令されて、せっかく準備した塹壕から、攻撃のために出てきた所を狙い撃ちされて大損害を受けて。

　実質１個師団で沖縄戦は戦われたようなものですが、当初の予定通り３個師団で持久戦やってれば、米帝軍は士気が崩壊して沖縄占領を諦めたのではと言われてますね。

　当初の予定ではビルマ防衛に徹するはずが、何故かインパール作戦で戦力をすりつぶしとか、間違った作戦指導をやって、味方に大損害を出させた指揮官は誰も処罰されてないんですよね、スターリンじゃないですが敵と戦うよりも、裏切り者と戦うことを優先すべきでしたね。

　米帝と戦争して勝つことが目的ではなくて、戦争でチョッパリを戦死させるのが目的だったとしか思えないですね。米帝によるチョッパリ悪の帝国史観は今も続いていて、ウリナラは事あるごとにチョッパリが悪いと、米帝の威光を傘に来て言い張ってますが。

　ウリナラに肩入れした米帝は財政の崖で空母半分にするとか言われてますが、ウリナラに乗っ取られるとイスラエルのために戦争するのは無理となりますから、ユダヤが巻き返して除鮮に成功して米帝の支配権を取り戻しますかね。

　米帝にはイスラエルとウリナラの両方を支える力はなくなりましたから、イスラエルが生き延びた場合はウリナラが滅びる事になりますが。

＞帝にはイスラエルとウリナラの両方を支える力はなくなりましたから、イスラエルが生き延びた場合はウリナラが滅びる事になりますが。
　
　だからTPPで日本を完全奴隷にして吸い上げる。白人によるとオバマは「自分ら（白人と日本人）を嫌うものを愛する」だそうで
　オバマ政権潰さない限りは日本に道はなさそうです。
　オバマは完ぺきなアカとして白人に認識されてますが日本の一般人はそれをほとんどの人が知らない。だから反米に走りかけてる、これでは
　シナの思うつぼ。早く日本にオバマがアカなこと広めないと。

＞と戦争して勝つことが目的ではなくて、戦争でチョッパリを戦死させるのが目的だったとしか思えないですね。

　　　全く同意。

＞イスラエルが生き延びた場合はウリナラが滅びる事になりますが。

　　オバマである限りイスラエルは無理。

　

　オバマが暗殺されない限り日本に助かる道はない。という結論しか出てこない
　
　こないだの地震で亡くなった方々に罪はなく、とくに子供には罪がない、なのにあんななくなり方をした
　神はいるのか神に心はあるのか？
　原発を爆発させた管直人はぴんぴんしてるし。。。。。。

いろんな人種が移り住んで来てる
追い返すこともかなり難しい
日本人はこのまま消えるように貧困にあえぎながら
それが仕組まれたこととも分からずに死んでいくだろう
津波に飲み込まれた子供たちみたいに
あとには世界中の忌み嫌われている人種が日本中にはびこる
わけのわからない荒れた国が残る
「ここに昔日本人っていう人種がいたみたいだよ」

＞スケジュール

　４月からのスケジュールが出来たみたいですが、まだＨＰは更新されてないし、フロントでは配ってないですね。

　サトウ君の代役だったタケシタ君の暖ヨガは、サトウ君に戻るのかこのままタケシタ君が続けるのかと思ってましたが、ニューフェイスになるんですね、イントラ紹介コーナーには出てなかったので、どういう人か不明ですが。

　有料レッスンがアイ君のバイラだけになりましたね、アイ君にはダンサーズと呼ばれる固定ファンがいますからね、バイラと３Ｄが入れ替わって、タマキ君の夜のレッスンが土曜日に移ってますね。

　モリサコ君の火曜日のパワーは参加者の変動が激しかったみたいですが廃止されてますね、モリサコ君のレッスンは気合が入ってますからね。

>>520

　生活保護を廃止して生粋のチョッパリだけベーシックインカムを導入すればよいのですが、ウリナラは生活保護もらい放題で病院行き放題ですが、チョッパリはおにぎり食べたいと餓死するか、病院に行けずに病死するしか無いですからね。

　パチンコ、サラ金、フーゾク、いけないオクスリ、日弁連、県警、県教組、市役所もウリナラが牛耳ってますからね。今日もフォーラスの近く（政治家がよく街宣する所）で、キャッチが若い女性をフーゾクに勧誘してましたし。

　ウリナラは際限なくわがままを言いながら、周りを巻き込んで破滅してゆきますから、チョッパリ国が生き延びるには除鮮するしかありませんが。南鮮は引き取りを拒否してるし、北韓はかつては引き取ってましたが。

　途中で選別して日本海に捨ててたみたいですね、万景峰号が出港してしばらくすると、身元不明の遺体が流れ着いてたみたいですが。

　南鮮からは同胞扱いされず、万能の将軍様ですら、どうしようもないと判断するような連中が、チョッパリ国に居座って治外法権と非課税特権を持ち、何の力もないチョッパリを迫害し続けてるわけですからね。

　ウリナラだけだと裏切り内ゲバで集団が持たないので、いつもどこかに寄生するのだと思いますが、チョッパリ国を食いつぶした後は米帝を食いつぶすんですかね。

>>521
アンタ文章上手いよね。頭良いんだね。でもって毎日スポクラで人の観察ばっかしてんの？変わってるなあ。目的はなんだろうね？

＞周りを巻き込んで破滅してゆきますから、チョッパリ国が生き延びるには除鮮するしかありませんが

　　　　無理だよね。北が引き取ってたのは知らなかったなあ。

＞途中で選別して日本海に捨ててたみたいですね、万景峰号が出港してしばらくすると、身元不明の遺体が流れ着いてたみたいですが。

　　　それは酷いなあ、あの国らしいわ。

詳しいなあ、何も知らんかった。でも今は北も南と組んで時々日本人を脅すため？に戦争するする詐欺とかやってんじゃん。
裏では仲直りしててさ、日本から金とる相談ばっかしてんじゃないの？あ、侵略の相談かな。

　でも不思議だね中国は朝鮮を自治領に出来ないんだね。しても何の得にもならんからしないのかな？

　　日本の自然と和やかな雰囲気が好きだったなあ、今は近所づきあいもなくどこに行っても
　みんな押し黙るように洗脳されてて殺伐としてるよね。本当の奴隷だね。

>>522
日本以外で日本人が生活できる国ってあるかな〜？
外国に移住したくなってきたｗ

>>522

　終戦後に治外法権と非課税特権を与えられて、いくら犯罪犯しても報道すらされなかったので、
　ウリナラ進駐軍を名乗ってやりたい放題やって、物資不足の中で物資を独占してチョッパリが餓死してる時代に、ウリナラ地区ではどぶろく作ったり残飯で豚飼えるぐらい物資が豊富だったみたいですね。

　今でも駅前の一等地はその頃の名残でパチンコ屋だらけですが、その時代の代表がツツミ氏ですかね、戦後のどさくさで土地を占拠して、世の中が落ち着いてきて占拠できなくなると、手付だけで名義変更して残りは何十年も払わず。

　そうやって皇族から手に入れた土地にプリンスホテルを建て、伊豆では農民から手に入れた土地に西武王国を作り、自民党から政治家になって議長まで勤めましたからね、先代そっくりと言われた二代目はオリンピック選手まで愛人にしてたし。

　バブルの頃は土地の値上がりで、チョッパリ一の金持ちと言われ、世界でもトップクラスの大富豪と言われてましたが、いまはサーベラスに食いつぶされつつありますね。

堤義明だったっけ、あいつそんなことして財をなしたかんか、タダの詐欺師じゃんよ。
最後事件でしょぼく世間から姿消した印象があるが、依然として富豪らしいね。

街の中歩くと真面目な日本人は質素な格好した人が多い、ところが特権だらけのチョンは
やたら豪華な奴が多い。何も知らないときは凄いなあとか思ってたけど今は
「こいつら日本の税金を詐欺って奪い取ってる泥棒じゃん」と思って見るから何ともおもわないし
むしろやたら飾り立てて目立とうとする趣味の悪いバカにしか見えないｗ人から奪った金で暮らすのはどういう気分なのか一度きいてみたいもんだが。

質素に静かに歩いてる田舎のおばさんなんかの方が余程見易いし感じがいい。

しかし堤義明もチョンだったとはね。

ああ、だけどもう本当にどうでもいい。
日本人は目先の欲につられてすべてを失うだろう。
安倍も桜井よしこも保守にあらず。騙されてんだよみんなｗ
日本の行く先は中国しかない。

　もう、どうでもいいわ。じゃな。

春闘ｗ
企業に中国人とかチョンの多い所は景気のいい回答だねえｗ
そのうち道端に日本人の乞食が増えるんじゃねえか？
家族で乞食とかな、で、生活保護は日本人だと理由で断られてさｗ

もうだめだな。

>>525

　何人も愛人がいたのに系列のホテルに泊まる時は、従業員そうでてお出迎えして、その中に気に入った子がいれば、一夜妻にしてたみたいですね。
　それで心を病んで止める女性が跡を絶たないので、優秀な支配人は美人にはお出迎えをさせなかったとか。

　先代も同じく何人も子供がいたみたいですが、ちゃんと面倒見無かったので恨まれたみたいですね。
　相手が死んでも怨みを晴らすという、売りなら文化の伝統に乗っ取って、先代は墓荒しの被害が多くて、しかたなく社員が自主的に徹夜で墓守りしてたみたいですが。

＞リバウンド

　風邪引いてリバウンドするので、体重がなかなか減らないですね。

>>529
なあ、一般にネトウヨ、保守といわれる連中はバカなんだろうか？
移民こそが一番の脅威なのにそれに対しては見ぬふり。
いくら目先の経済いじくってみても
日本人の税金で贅沢する移民を増やせばそんなこと
何の役にもたたないと分からないのはなんでだろうか？

>>530

　介護の人手不足を解消するために、フィリピンやインドネシア等から人を呼びましたが、失敗に終わったようにチョッパリ国は物価が高いので、まともな移民は採算に乗らないんですよね、犯罪者移民とか生活保護移民なら採算に乗るのでしょうが。

＞マクド

　某所で書いてるマクドネタですが、貧民の生活実態って、こんな感じだよとわかってもらうために、こちらにも書きますね。

　都町近くの店ですが、店内で過激なことやってるカップルがいますが、女が男の膝の上に乗ってるのですが、店員が来ると離れて座るので慣れてるなと思ってましたが、デリヘルのプレーなのかなと思いましたが。

　別のカップルが来て、こちらも男の方は素人風なんですが、女の方は化粧は玄人みたいですが、身なりが素人というか、昔の景気が良かった頃は玄人はプライドもあって、それなりに化粧や身なりに金かけてたので、よく見ればわかりましたが。

　長年の不景気で玄人も素人も大差がなくなって見分けがつかないですね、何の注文もしないで席について、女のほうだけ大声で嬌声を上げながら、持ち込んだ食物を口移しで食べさせ合ってましたが、店員が来たらナゲットを一つ買って食べさせ合ってましたが。

　３０年ぐらいまえでしたか、池袋の朝の出勤ラッシュの時間帯で、プロの女性と素人の男性が腕くんで歩いていて、こういうプレーもあるのかと驚きましたが、その頃は素人と玄人が区別がつきましたが、今は全くわからないですね。

　プレーの邪魔しちゃ悪いなと早めに店を出たら、シュトウタカノリ氏ともう一人（名前を聞き取れず）が街宣やってましたが、政治と貧民生活の格差が拡大するわけだなと思いましたが。

＞マクド

　明野にある店は夜はヤンキーの溜まり場ですね、当方が店にいると彼らがイライラして出たり入ったりしてますが、当方のような虚弱体質の年寄りを何んで気してるんだろうと思ってましたが。

　ライター握ってカチカチやってるので、当方がいると店内でタバコが吸えないのでイライラしてるみたいですね。

　外でタバコ吸ってるだけかと思っていたら、赤い顔して酒臭いのが入ってきて、酒まで飲んでるのかと思いましたが、シンナー吸わないだけマシですかね。

　赤い顔して酒臭い息でお冷もらいに行ってるし、床にツバ吐いたりトイレで吐いてますから、店長が気が付かないわけがないのですが。

　辺り構わずツバ吐くこと、チーズバーガーとキチム食べて酒のんだと言ってるところからウリナラですかね。当方の注文はドライブスルーや彼らよりも後回しですが、カウンタの店員は彼らの注文はドライブスルーより最優先で受けてますが。

　どうやって中学生で酒代とタバコ代を捻出してるのか疑問ですが、塾の費用を水増し請求して差額で捻出してるんですかね。仲間に女の子もいるんですが、親には塾にいると電話してましたが。

　その女の子に一緒にトイレ行こうと誘われても、何故か男の子は断って普通の女の子を口説いてますが、自分の彼女だけは真面目な子がいいんですかね。

　塾の先生はほとんどがアルバイトや出来高払いの契約社員ですからね、受講生が煙草臭かったり酒臭くても他の子の邪魔しないで、ちゃんと費用払ってくれたら文句は言わないのでしょうね。

　ということで、公園の身体障害者用トイレは冷暖房がないので冬は寒いですからね、じゃなかった、こういうしっかりした子でも親が教師だったり、お役人様だったりすると、不祥事はもみ消すし塾で要領教わって高校は問題なく通りますが。

　タバコが我慢できなくて授業抜け出してとか、酒が抜けなくて学校行けなくてとかの問題さえクリア出来れば、高校も無事卒業できますし、後は大学行って親のコネで教師やお役人様になってですかね。

　ちなみにヤンキーがいない時は、ヤンキーの親の世代ぐらいのねずみ講のグループが溜まり場にしてますが。

　子供連れの母親もいて子供にマクドで夕食を取らせてますね、お役人様と貧民階級の格差を感じますね。

531
介護？そんな甘いもんじゃないぜｗ
医者を育て始めてるらしい、生活保護留学生の。もちろん日本人の税金で。
呆れてものが言えない。なんでそこまでしてやる必要がある？

>>534

　医者とか弁護士とかウリナラに人気の職業でウリナラ枠で、チョッパリよりも容易になれるみたいで、それで漢字が読めない弁護士さんとかいますが。
　ウリナラ同胞の顧問弁護士やってても、さすがに漢字が読めないと仕事にならないみたいで、今は医者のほうが人気があるんですかね。

　生活保護費の半分は医療費と言われていますが、ウリナラが生活保護もらって、ウリナラの医者にかかって無茶苦茶な請求やってるという感じですかね。
　医者の世界は腕が良ければ保険適用外でも、いくらでも稼げるみたいですから、生活保護患者集めてる時点で、腕が悪いんでしょうね。

　ということで、外国人への生活保護は辞めて、ウリナラ系医者には保険は適用外とすれば、生活保護費も激減して。
　当方のような由緒正しいチョッパリ貧民にも、生活保護貰えて病院にも行けるようになるんじゃないかと思ってますが。

　ウリナラに人権はあっても、チョッパリには人権はないので、貧乏なチョッパリは野垂れ死にするしか無いでしょうね。
　今でも都会だと子供連れのホームレスとかいるようですが、大分でもみかけるようになるかもしれませんね。

>>535
インド人やロシア人シナ人の医大生が各大学に数十人ずつもうすでにいるよな。
それは在日枠とは別。日本の優秀な子の入学の妨げになってる。
日本人の税金で賄ってる国立大学に日本人がどんどん入れなくなってる。
この事実を広めなくていいのか？

都会に親子連れの乞食もういるのか？
安倍は何してんだ？
あいつ日本人騙しやがって！
日本人はずっと昔からこの日本から追い出され続けてきた。ブラジル移民とかさ。
カリビアンは字のごとく人食うんだ。だから今も残酷な事件が後を絶たない。そんなとこに移民させられて。。。。。
今は日本人が開拓した土地や地位をチョンが乗っ取ってるんだと。
この時代がこの日本人残滅作戦の総仕上げの時期になるのだろうか？

>>536

　医学部の定員を減らしてきて、医者不足となり批判を浴びても、頑なに拒否してましたが。
　それがなぜか急に医学部の定員増に応じたわけが不可解でしたが、定員増分は税金使い放題の外国人枠が増えただけで、チュッパリ枠が増えたわけではないんですね。

>>538受験会場を別にし、講義も別棟でやり日本人には分からないようにしている
それは日本人医大生もその存在を多分知らないだろうと思う。
それくらい巧妙に建物を細工してあるらしい。

>>537

　アベ氏も入院中のイシハラ氏も、ウリナラ玉入れから支援受けてますからね。
　米帝が要求しているウリナラ玉入れ禁止とカジノ解禁をアベ氏が実行しない限り、
　ＴＰＰ等でいくら譲歩しても、アベ氏はオバマ氏からは相手にして貰えないでしょうね。

>>539

　そこまで凝ったことやってるんですか、よほど税金が余っていて、使い道に困ってるんでしょうね。
　チョッパリ国では先端医療は保険制度の適用になかなかならないので、先端医療に関してはインドもシナもロシアも、チョッパリ国と大差ないと思うのですが。
　一体何を教えてるんですかね。

>>540
>そこまで凝ったことやってるんですか

そうらしいぜ。　もちろん日本人にはウソ八百こいてな

>>540
オバマはアメリカ人じゃないからねえｗｗｗ

＞先端医療に関してはインドもシナもロシアも、チョッパリ国と大差ないと思うのですが。
　一体何を教えてるんですかね。
　　
　1人の医者作るのに六千万円かかるといわれてるから侵略ついでに日本に払わせたいだけじゃねえのｗ

　　　なんなのこの国って言いたい、あきれて考えるのが馬鹿らしくなる

＞先端医療に関してはインドもシナもロシアも、チョッパリ国と大差ないと思うのですが。
　
　一度でレスすりゃいいのに小分けにしてすまんのｗ

　アンタはかなりハイレベルだから知ってるかと思うけど、日本はとにかく何でもずば抜けて世界一だと思うよ。
　多分こんなに何もかも（自然環境、人間性、その頭脳、技術、歴史、文化）が揃った国は他にはないしあり得ないから。
　ロシア、シナなんかの技術なんて大したことないし人材もいないんじゃないの？

　今世界中が日本にあこがれてんだよ、どんな小さな国の人間だって日本をそして日本人の素晴らしさをしってるよ。
　だから日本は狙われたんだよ、中国人や韓国人は海外では軽蔑の対象、デモ日本人は尊敬されてる。
　だから日本の国の中身を入れ替えようとされてんだよ。日本の政治家使って移住侵略して人気者の日本人になり済まして
　何も知らない日本人を消し去り、その世界中から賞賛されてる文化歴史をそのまま頂こうとされてんだよ。

　　　こんなバカなことが大っぴらに行われてるこの狂気を毎日感じながら生きなくてはならんのは地獄だぜ
　　　　なにも気づかん平和ボケ野郎どもが羨ましい

>>540アメリカじゃざっと見た感じ白人はビンボー臭いのが多くて
黒人がゴージャスだわｗ
確実に白人奴隷化が進んでるね。白人もそれに気づいてんだけどどうしようもなく
我々のように毎日を送ってるようだよ。アンタはこの先どうしようと思ってんの？やっぱ
奴隷として生きられるところまで生きようと思ってるだけ？

無力だよね、何も出来ないよね。自分はもう諦めてる。

>>543

　シナもウリナラも古代から何度も征服されてますが、生き残って征服した側がシナやウリナラを名乗ってますから、
　遺伝的なつながりもないし文化的なつながりもないでしょうね。

　彼らにしてみれば自分たちが生き延びるために、遺伝子レベルに組み込まれた、
　他民族を征服して家畜化するというのを繰り返してるだけでしょうね。

　征服側には、いわゆる生産的な技術はないでしょうね、それで生き延びるために他の民族を家畜化しているわけですから。
　征服されて家畜として生き残った人たちは、役に立つと思われて生き延びたのでしょうから、非征服者の子孫はそれなりに優秀なのではと思っています。

　支配者から見れば単なる二本足の家畜に過ぎなくても、同じ民族とか同じ国民とか洗脳されているので。
　戦争になったら支配者のために命がけで戦うでしょうし、必死に生産＆技術革新するでしょうし。

>>544

　もともとアフリカでの生存競争に破れて北上したのが今の白人の祖先ですからね、同じ条件で競争したら黒人に負けてしまうでしょうね。
　オリンピック等でも陸上競技は黒人が圧倒的に強いですからね、ただ水泳だけは黒人はダメなんですよね、それが不思議で遺伝子レベルの問題なんですかね。

　他の民族を征服して家畜化するという歴史は、牧畜の歴史よりも古いようですが。
　そういう民族は古代から他の民族から恨みを買って、ジェノサイドされてきましたが、何故か生き延びてるんですよね。

＞対処法について

　北韓の帰還船でチョッパリ国の陸地が見えなくなったら、それまでニコニコしていた船員が急変して、帰還者を選別して海に捨ててたそうですが。
　チョッパリ国でも二階堂によれば、オペレーション鳥羽一郎というのがあるそうですが。

　マクドネタに戻りますが、明野のマクドにいた男子中学生のグループは、酒のんでタバコ吸って、辺り構わず唾吐いて、トイレでゲロ吐いて。
　仲間の女子と一緒に女子トイレに籠ってと、周りに迷惑ばかりかけてますが、店員も他の客も彼らが存在しないかのごとく振舞ってますね。

　チョッパリの女の子にも声かけてますが、彼らの女になるとどういう目にあうのか。
　学校では教えないしマスコミも報道しませんが、本能的にわかるみたいで彼らをうまく避けてますね。

　民族レベルの記憶というのが合って、日教組やマスコミがいくら嘘教えても、
　ウリナラ進駐軍の記憶はチョッパリに刻み込まれてるんだなと思いますね。

　彼らが生産的になることは在り得ないし、他者に迷惑かけるのを辞めることも在り得ないと思いますね。
　働いたら負けという言葉が一時はやりましたが、ウリナラの為に働くのは民族自滅の道ですね。

　生産性がマイナスで他者に嫌がらせをやって食べているわけですから、彼らのために一切働かないというが、対処法ではないかと思っています。
　法曹界もウリナラが多いですが、おかげで民事裁判の判決なんて、ただの紙切れ扱いとなってしまい、誰も尊重しなくなってしまったというか。

　こういう形で非暴力不服従という抵抗運動が、無意識のうちに行われているんだろうなと思いますね。

>>545
そうなんだよね、近頃強く思うのは
シナなんかは未だに本能で生きてて動物と大差ない。
ところが日本人はこの恵まれた世界に類を見ない土地環境プラス島国で長い間単一遺伝子で進化することができた。
多分日本人は世界の人間のうちでもっとも進化した人間だと思うよ。でもそれが最も遅れたのにやられてしまってるわけだからね。
まるで猿の惑星を地で行ってるようだね。

>>546
二階堂とオペレーション鳥羽一郎がイマイチ分からない。なんかヒントある？

世界中で反マックのロビー活動がされてて
それはシナが中心になってやってるみたいだからその中学生たちも片棒担ぐ意味でやってたりしてね。
昔やーさんが店で良くやってた嫌がらせっぽいね。そんな感じの奴ら別で見たことあるけどヘラヘラしてんだが
不気味な殺気があってガキなのに怖かったな、しかも警官の護衛つきｗアンタが言うとおり遺伝子の違いを感じたな。警官の護衛つきだったｗ

人種の違いってホント恐ろしいよな。

>非暴力不服従という抵抗運動

これしかできねーよな。どう考えても。

＞ところが日本人はこの世界に類を見ない恵まれた土地環境プラス島国で長い間単一遺伝子で進化することができた


　　　　　　　　　が正解なんで。

前に書いたが、保守の連中は移民に対してなんで鈍感なのかと。ＤＮＡかもね。
単一民族で進化してきた日本人のＤＮＡの中に侵略された恐ろしさとかが刻まれてないからわかんないんだろうね。

>>547

　狩猟採取＞牧畜＞農耕の順に文明は進化したと言われてますが、狩猟採集から牧畜の間に人間を家畜化する文化を持った連中が生まれたようですね。
　いわゆる寄生虫ですが、寄生虫は宿主が死ねば自分も死ぬので、宿主を殺さないものですが、たまに出来損ないの寄生虫がいて、宿主を殺してしまいますね。

　ウリナラ半島では過去何度も文明が途絶えてますから、宿主を殺してしまう出来損ないの寄生虫が蔓延ってるんでしょうね。
　ウリナラ半島で文明が崩壊する度に、チョッパリ国から人が行って文明を再興させてますが、また滅んでの繰り返しですからね。

　前回の氷河期では、北半球の先進国と呼ばれる地域で、唯一氷河に覆われなかったがチョッパリ列島みたいで、おかげで植物が豊かみたいですね。

　二階堂というのは、二階堂ドットコムのことで、オペレーション鳥羽一郎というのは、漁船で海に捨ててくることみたいですね。
　ちなみにお金があるところは、ヘリで捨てに行くみたいですが。

>>550

　株式日記によると、チョッパリ国には親米政治家はいても、保守政治家は潰されるのでいないようですね。
　米帝様には逆らいません、ウリナラ様には逆らいません、お役人様には逆らいません、規制で保護された大企業様には逆らいません、すべての付けは貧民に回しますという人しか政治家にはなれないみたいですが。

　最近はシナ様にも逆らいませんというのが条件として増えたみたいで、これだけの条件を満たせる人は滅多にいないので。
　それで政治家は世襲が多いのかなと思っていますが。

＞ＩＴ菌

　なんとなく、イソカワ氏と気が合いそうな気がしますが、もう感染してしまったんですかね。

＞ちなみにお金があるところは、ヘリで捨てに行くみたいですが

　これってまさか野田政権の時の漂流北人のことじゃないよねｗ

＞これだけの条件を満たせる人は滅多にいないので。

　　　ｸｿﾜﾛﾀｗ

　イソカワ氏とか知らんｗが　ＩＴ菌？　

宇宙戦争の時みたいに、最後はシナとチョんにだけ感染する菌が出てきてあいつらだけ滅ぶといいなあ。
　　何か大逆転があって日本にそれほどダメージがないといいね。今まで奴隷だと気付かずに生きてきたが
　奴隷は奴隷なりにそこそこ楽しい人生でもあったｗ　いくら金持ってやりたいほうだい自由にできても
　つまんねえ人生かもしれんじゃん。

　　　　ここはアンタの専住スレなんでそろそろ逝くわ。またいつか来るかも。

　

またすまんの

　大したことじゃないが思い出したんでさ

　Ｖｏｇｕｅという雑誌があるな。あの表紙4月号はオバマのかみさんだしオバマ特集。
　日本版は表紙も中身も違うみたいだぞ。大したことじゃないんだが、少し驚いたんでな。

>>552

　ＩＴ菌感染者の隔離病棟で会いましょう。

>>553

　プラダを着た悪魔でしたっけ、ＶＯＧＵＥがモデルに成ってたのは。

＞プール

　フロントで水温表示されてますが、また水温が上がらなくなってるんですかね、以前も修理したと思うのですが。

　プールにサウナがないですからね、サウナがあれば水温が低くても、サウナで体を暖めながら泳げば良いので、実害はないのですが。

ウチカワちゃ〜ん

アウト

>>555

　プエルトルコに負けちゃいましたね。

＞レッグプレス

　一番上げてる人が５００キロぐらいですかね、昔、最盛期の横綱曙が５００キロあげてたそうですが、今はその１／３の体重で５００キロ上げるのが普通になっちゃいましたね。

　２０キロのプレートしか無いので、キン肉マンがレッグプレスやってると、プレートが足りなくなりますが、５０キロのプレートを１０枚ほど入れてくれないですかね。あと、ベンチプレスには２０キロのプレートよりも、１５キロのプレートのほうが使いやすいのですが。

＞ＷＢＣ

　テレビも見ないし野球もよくわかりませんが、ウチカワ氏は目が良いですからね。
　監督のサインを見落とさず、ダブルスチール可能と判断して走ったのでしょうかね。

＞ラン

　先日、久しぶりに５キロ走ったら筋肉痛ですね、前回３キロ走った時よりもましですが、まだまだ走れないというか、走った後にプールで泳いで筋肉ほぐさないとダメですね。

＞暖プログラム

　ひさし振りに暖プログラム２つ受けたらバテてしまいましたが、バスタオルは２つ用意しないとダメですね、２セット目はバスタオルが汗でぐちゃぐちゃで、役にたってかなったですね。

＞ダイエット

　風邪引いたり治ったりの繰り返しで−３キロのままですね。

＞老化

　年取ると若い人はみんな同じに見えるのですが、特に制服着てるとわからないですね。フロントのスタッフは入れ替わりが激しいので顔と名前を覚えるのを諦めましたが、ジムのスタッフも顔はわかるけど名前は名札を見ないとわからない人が増えましたね。

＞渋滞

　久しぶりにマチカラに行って出たら事故渋滞でしたね、車が横転して消防車が来てましたが、物損事故だけで人身じゃないと良いのですが。

　渋滞は事故そのものよりも見物で渋滞になるんで、邪魔にしかならない連中は事故現場には近寄らないで欲しいものですね。

＞ダイエット

　トータルマイナス３．５キロで、この一ヶ月では−０．５キロですね、風邪引かなければもっと痩せられたんでしょうが。

　有酸素運動しなくてはと思うのですが、プールの水温は低いしサウナをプールに設置できないですかね、ランも太ってるので膝に負担になるし、ラン好きな人達が着てる機能性ウエア着用したら膝の負担が減りますかね。

寄生虫

＞ダイエット

　また風邪引いてしまったので体成分測定やったら、トータルではマイナス４キロで、先月はマイナス１キロでしたね。
　４キロ分の断熱材といえばすごい量ですからね、それを脱いだと考えるとかなり厚着をしないといけないと、頭ではわかっていても癖で、つい薄着をしてしまいますね。

＞マチカラナイト

　今年はＭＦＣはやらずにマチカラナイトやるんですね、男性スタッフは太ってる人でも体脂肪は１５％未満で、痩せてる人は５％ぐらいみたいですからね。
　昔はボディビルやってる人でも体脂肪率１０％が目標だったんですが、今は１０％切るのは当たり前で、長距離走選手並みの５％とか目指しますからね。
　ということでダイエットとは無縁のザイゼン君への、いわれなき反感が男性スタッフに鬱積する時期となりますね。

>>564
久しぶり。
町の中、ホームレスに近い服装の人が老若男女問わず
増えたような気がする。
それとは反対に東南アジア人が日本の税金でバカみたいに良い服着て
贅沢して歩いてんな。東欧人らしき奴も増えてるな。
こないだ昼間、中国か韓国人らし売春フまがいのメスどもが厚化粧して
5〜6人で昼間の町中の通りで輪になって大声でしゃべりながら煙草吸い散らかしてた。
その横をマレーシア？の女がシスターみたいなカッコして普通に歩いてた。
狂ってる。

日本人の男を全部乞食にして犠牲にして奴らアジアの糞共を贅沢させてるな。
麻生がまたミャンマーの猿共の移民を増員するって言ってたな、また町に日本人の若い
ホームレスが増えるな。　政治家みんな日本人じゃねーだろ！

>>565

　お元気そうで何よりです、でも、ここに書いても誰も読んでくれないと思いますよ。政治板にいるイソカワ氏と気が合いそうですから、新スレ建てて貰ってとかはどうでしょうかね。

　東南アジアといえばチョッパリ国で就職できない若い人が、東南アジアでチョッパリ国企業の現地法人に現地採用されてるみたいですね。もちろん給料は現地水準ですが、チョッパリ国でアルバイトやったり派遣やったりするよりも、マシみたいですね。

　某流通大手は若い人を大量に採用してますが、チョッパリ国に残って幹部になれるのはウリナラだけで、 採用されたチョッパリの大半は東南アジアに派遣され数年で現地採用に切り替え、つまり二度とチョッパリ国に戻れず。

　チョッパリ国の労働法規も適用外ですから、現地法人が経営悪化したり倒産したら、即失業みたいですね。

＞ダイエット

　トータルマイナス２．５キロで、１キロのリバウンドですね、週に二回ではリバウンドしますね。
　週に３回で現状維持、減らそうと思ったら、週に４回以上来ないとダメですね。

＞フロント

　相変わらずギスギスしてますが何が原因なんですかね、１８時までに退館しろとかロッカーは一人１つだけにしろとか館内放送やってますが、携帯をロッカールームで使うなとは館内放送しないんですよね。

　携帯抱えてロッカーを３０分以上ウロウロして、電源が切れたら本体はロッカーに入れて電源コードだけコンセントについないで充電して、その間はストレッチやって充電が終わったら、また携帯抱えてとかやってるんですが。

　あれもダメこれもダメというミスター＆ミセスニエットが、何故か携帯だけは注意しないですよね、ミスターニエットはどちらかというと異性好きだったとおもっていたのですが、同性嗜好者にも寛大なんですかね。

＞異臭

　ネズミのオシッコ臭がする原因がわかりました、同性嗜好者の二人の臭いでしたね、シャワー浴びないでロッカー内で延々と着替えを繰り返してるので、それでロッカールームに臭いがこもるんですね。

　シャワー浴びないことと臭いが二人からという事から、何らかのプレーでしょうね、一人だけ異臭がするなら内蔵壊した上に風呂嫌いかもしれませんが。

>>566
政治版のイソカワ氏ね、暇な時探してみるわ。
町の中横文字だらけになってるしね。
日本語どんどん消されてるね。

日本人は消される運命か。昔は戦争で東南アジアに無駄な出兵させて殺され、
今は企業にか。。。

この間も東南アジア系の、たぶんマレー人（＝中国人）がおしゃれして後ろから大声でしゃべくりながら
自転車で猛スピードで走りぬけて行き、その後をみすぼらしい格好した日本人の男性が営業車から降りてきて
とぼとぼ歩いて行った。
みんなボロボロになって働いて東南アジアや中国のバカたれ野蛮人に贅沢させてる。

よそ行って書くけどさ
クローズアップ現代、NHKの。
あれさ、これから日本人をどうするかをご丁寧に流す某国の方針番組だなｗ
いつも驚くが今日みてまた驚いたわｗ
日本人奴隷は将来的には地底に閉じ込める魂胆のようだな。
地底に閉じ込めて働かせるだけ働かせてもしくは物として供給されるみたいな。
地下の人間工場、作ってんな東京で。日本人は日本から出れる奴は出た方が幸せだろうな。
地下奴隷なんて考えただけでも恐ろしい。
でもそうなるだろうな。このままいけば。

じゃな、元気でな。

>>567

　ジェットスターで成田のヒルトンに来てますが、差し歯が取れて放置してたら化膿したみたいで痛くて眠れず。
　薬局で痛み止めを買って飲んでもダメでホテルの地下に歯医者があったので治療してもらったら、
　保険証がないので全額自己負担で１５０００円以上かかりましたね。
　一ヶ月半の食費相当ですが収穫済みの野菜でしのげますかね、あと二ヶ月ほどで春ジャガが収穫できますが。

　歯の痛みで頭がボーとしてたのですが、やっと何とか回復しました。
　歯医者の見積では月に二回のペースで一年ぐらい通えば、ひと通り治療できるみたいですが。
　歯の治療は人件費安い海外でやったほうが早く安くできますが、一ヶ月くらい時間を作ってカンボジアにでも行くしか無いですかね。
　詳細ついてはヒルトンスレを見てください。

>>568

　当方から見ればチョッパリの９割は貧民階級で、特権階級は１割ぐらいでしょうね。
　自分は特権階級だと勘違いしてるが２割ほどいて、それを加えても３割というところでしょうかね。

　大分空港にラウンジができてたので利用してみましたが、サラリーマン風の二人連れが着ていた背広が酷いので驚きました。
　青山とかで買ったんだと思いますが、同じ値段で海外で作ればもっとマシなのが作れると思うのですが。
　無料で利用してたのでゴールド以上のカードを持ってるはずなんですが。

　成田でヒルトンなので外人さんが多いのですが、白人のプア化が進んでますね。
　ヒルトンはゴールド以上であれば、朝食と部屋でのネットとジムとプールが無料なんですが。

　部屋でネットやらずにロビーでやってるし、イオンに食料買い出しに行ってるし。
　あとオンリーも多いですね、白人女性目当ての白人男性とか、白人男性目当ての東南アジアの女性とかですね。

　今回は４８００円で泊まってますが、部屋のアップグレードと朝食と部屋でのネット無料とジムプールが無料ですね。
　アメニティは二人分用意されてるので、一人で泊まっても２人で泊まっても同じ扱いですね、１５時までのレイトチェックアウトも認められたし。

　部屋代だけなら成田駅近くのビジネスホテルが安いのですが、朝食とか色々考えるとこちらが安いですね。
　一年利用しないと平会員に落ちるのですが、昔は平に落ちても以前のランクで扱ってくれて、何度か止まれば以前のランクに戻してくれたみたいですが。
　
　今は当方のような貧民でも作れる提携カードがあるので、それを作るとこういう扱いになりますが。
　チョッパリ国で作るよりも米帝で作ったほうが、初年度無料で次年度も安く作れるのですが。

　年会費５０ドルで限度額が５００ドルからとかみたいですが、その程度の信用がないプア白人が増えてるんでしょうね。

＞プール

　歯の痛みがとれたので泳いでみましたが、水温が低いのですがサウナがあるので問題ないですね。
　水深は１２０でマチカラと大差ないはずですが深く感じますね、マチカラだとクイックターンすると擦りそうですが、こちらは問題ないぐらいですかね。
　水質はマチカラ並に綺麗ですが、全体的に古いのと夜は照明が暗いですね、昼間は外の光が入るので明るくて綺麗に見えますが。

　ジムの方はあまり大した設備はないのですが、トレッドミルがあるので次回は走ってみようと思っています。
　外にテニスコートもありますが、大気汚染を考えると外での運動は悩みますね。

書かないつもりだったんだけど
月数百万稼ぐ医者なんてゴロゴロいるけど
特権階級じゃねーの？結構激務だから？

日本の衣類の高さとデザインのダサさは異常。
これ意図的なんだろうなと思ってんだけど。

衣類の値段高さ　ね。

>>572

　年収だけならＮＨＫは平均年収１５００万で、福利厚生まで入れたら２０００万ぐらいで、夫婦で共働きしてたら医者よりも稼いでますね。
　自分で開業してたら見た目の稼ぎは多くても、億単位の借金も多いでしょうし。
　勤務医でも帝京とかあまり評判の良くない所だと雇ってくれる病院がなくて、病院の連帯保証人になってやっと雇ってもらえてとかですかね。

　歯医者に関しては過剰で仕事の奪い合いになってますね、保険の点数を稼ぐために治療に時間をかけるので。
　数週間休みが取れる人は海外で集中的に治療したほうが、旅費やホテル代を入れても安く付きますからね。
　カンボジアなんてしばらく前までは、３星ホテル（プール付き、二人分の朝食付き）が一日５００円ぐらいだったみたいですからね。

＞マイル

　チョッパリ国だとマイル貯めるのは大変ですが、米帝だと飛行機会社の提携カード作るとマイルが盛大にたまるみたいですね。
　チョッパリ国で作ると年会費が２７０００円以上のカードが、米帝で作ると初年度無料で次年度は１００ドルとか。
　チョッパリ国ではゴールドまでですが、米帝ではプラチナまであって年会費が１５０ドルとか。

　そのカード作ると同じ航空会社グループではエコノミーのチケットでもビジネスのチェックインカウンタが使えて、ビジネスクラス用のラウンジが使えて。
　その航空会社利用だと上のクラスの席に空きがあると無償でアップグレードされるみたいで、
　格安チケット買ってもマイルは１００％つくし、無償でアップグレードされてもマイレージは割増されるみたいだし。

　おかげで米帝内の出張程度でも、年に８０万とかマイレージが貯まるみたいですね。
　それでマイレージ使って、家族揃ってチョッパリ国や東南アジアに旅行ができるみたいですが。

　マイレージを買い足せるし事実上期限はないし、デルタなんてチョッパリ国内で飛行機に乗れば、
　どこの航空会社でもチケットコピー送れば５００マイルつけてますし。

＞週末

　筋トレはプロの邪魔しないようにプロが試合や移動でいない週末やってますが、土曜日なのに来てましたね、それで邪魔しないようにスタジオに入りましたが、久しぶりにやったのでついて行けずに困りました。

＞筋肉

　黒人選手が２人来てましたが日本人選手と比べると筋肉の動きが違いますね、筋肉は滑らかに収縮するのではなくてカクカクと収縮するので、そのカクカクが小さいほど筋肉を効率良く動かせますが、その度合が人によって随分違うんですね。

　黒人は普通の人でも度合いが小さくて、狩猟採集文明の時代は有利だったんだろうなと、じゃなかった陸上競技で黒人が強いわけだなと思いますが、遺伝の差が大きいみたいですね。

　筋トレ時に鍛える筋肉を意識してゆっくり動かしましょうとアドバイスされますが、これは筋肉の収縮のカクカクを細かく出来るようになる効果があるみたいですね、筋肉を効率よく動かせれば効率よく大きな力を出せますからね。

　筋トレやってると体が重さに慣れて来て、同じ重量だと筋肉が増えなくなる理由がこれみたいですね。

＞柔軟性

　視力に静体視力と動体視力があって運動時には動体視力が重要になりますが、柔軟性にもヨガのポーズみたいに止まった状態での柔軟性と、球技とかの動いてる状態での柔軟性があり、動いてる時の柔軟性で重要なのが筋肉の弛緩ですね。

　筋肉は収縮するか弛緩するしか無いのですが、動きながら柔軟でいるためには使わない筋肉をすばやく弛緩させないと行けないのですが、素早く弛緩させるためには無意識でやらないとダメで、これがなかなか個人差が大きいですね。

　阪神の選手でもう引退してますがシンジョウ選手がボールをキャッチする時はジャンブして空中でキャッチすると、その後の動作が素早く出来ると言ってるのを聞いたことがあります。

　ジャンプすると着地時の衝撃を吸収するために、体が自動的に無駄な力を抜きますからね、意識しないで力を抜く良い方法だと思いましたが。

　遺伝子レベルで差があり育った環境が悪くても、こういう創意工夫と適切なトレーニングで、かなりカバーできるみたいですが、歯は再生しないのでどうしようもないので、歯がボロボロだと育った環境が良くなかったんだなとわかりますね。

＞ダイエット

　筋肉を落とさずに脂肪だけ落とすのは難しくて、有酸素運動はできるだけやらずに筋トレに専念しても、脂肪２キロ落としたら筋肉も１キロ落ちるといった感じですかね。

　逆に脂肪増やさずに筋肉だけ増やそうと、筋トレと有酸素運動両方やっても、筋肉１キロ増えたら脂肪も１キロ増えてしまうといった感じですかね。

＞禅問答

　水着も売ってるので、何時まで水着売ってるのとフロントで聞いたら。
　フロントにいた二人の女性からしばらく前から売ってますね、当分売ってますよと回答を頂きましたが。

　自宅でご主人や子供の相手をするのと、外で他人を相手にするのと、区別がつかないんでしょうね。
　ということでまた長続きしないんでしょうが、何故こういう人選をするんですかね。

ギャラが安いんじゃないの。

>>580

　なるほど、そういう考え方もありますね。

＞ダイエット

　なんとかマイナス４キロですね。

＞筋トレ

　筋トレやると脂肪が分解されて痩せると勘違いしてる人がいますが、筋トレ自体は筋肉を小さくする作用しか無いんですよね。

　その後、栄養補給して休息すれば超回復が行われて、小さくなった分以上に大きくなるというだけで、だからオーバーワークは筋肉を小さくするだけなんですよね。

　筋トレ開始しても脂肪分解までには時間がかかるので、最初は筋肉中のグリコーゲンが使われるようですが、それはすぐになくなるので、次に筋肉自身を分解してエネルギーとするようですね。

　そのために筋肉中にはグルタミン酸が大量に蓄えられてるみたいです、それで筋肉の分解を少なくするために筋トレ前にプロテインを飲んで。

　筋トレ中はスポーツドリンク飲むだけではなくて、１時間あたり１０グラムぐらいグルタミン酸を補給しながらやると、休憩時間を少なくできるので貧乏暇なしの人には適してますね。

＞ファイドゥ

　ヨシオカ君もババ君もすっかりスリムになって、ババ君はふらふらしながらやってますが。
　マチカラナイトまでまだ２ヶ月近くあるんですが、更に絞るんですかね。

＞ダイエット

　なんとかマイナス５キロで、あと８．５キロですね

＞クレーン

　色々と障害物が増えてつかめなくなたのですが、やっとつかめる用になったので、久しぶりに取れるかなと思っていたら。
　クレーンが上がった所でボタと音がして落ちてしまいました、掴んだあとにも障害物があったんですね。

ボタ餅食べて、気を取り直して もう一度チャレンジ。

>>585

　うまいというか、食べて太って、また運動ですかね。ＧＷ中は道路が混むので、なかなか行けないのですが。

＞プール

　久しぶりに泳いでみましたが、ＧＷでゆっくり泳いでる人が多かったですね。長距離コースでゆっくり泳いでいると、スイムに命かけてる人から蹴散らされてコースから追い出されるのですが。

　今日はゆっくりどころか休みながら泳いでる人がいても、コースから追い出されることもなくのんびりしてましたね。スイムに命かけるひとは、どこかのリゾートホテルのプールで、周りを蹴散らしながら泳いでるんですかね。

＞水着

　まだ当分売ってるというフロントの女性２人の発言を真に受けていたら、いつの間にか水着がなくなって別のウエアで埋め尽くされてますね。

　次に水着が売られる頃には今シーズン用に成ってて、前の奴は安売りしてくれますかね。

＞ファイドゥ

　出ようと思って１５時前についたのですが、靴と靴下とハンドタオルを忘れてましたね、仕方ないので泳いで帰りましたが。

＞ネコ

　ネコが駐車中の車に臭い付けのおしっこをしながら歩いてましたね、犬のオシッコと違ってネコのオシッコは気が付かないことが多いのですが、ネコもしっかり縄張りを主張しますからね。

＞水着

　全く気が付きませんでしたが、１ヶ月前から１５００円均一に値引いてたんですね、３Ｌまでしかないので当方には小さいのですが。

＞ニセコ

　親千歳空港から札幌も遠いのですが更に遠いですね、リムジンバスの運行時期でないと、荷物が多い（スキーとかゴルフ）人は来れないですね。
　羊蹄山見てるとまたスキーやりたくなりますが、あと１０キロ以上痩せないと足の骨折りかねないですからね。

　今回はメンバー割引でデラックスルームの羊蹄山ビューが８Ｋでしたが。
　バスローブも歯ブラシも使い捨てスリッパも２つあって、一人で泊まっても二人で泊まっても料金は同じみたいですね。

　朝食付きで部屋でのネットも無料だし、当方の様な貧民階級にはこれで十分ですね、スキーシーズンもこの値段だと利用しますが。
　スキーシーズンは幾らになりますかね、ウインザーホテルと同じ値段ならあちらになりますかね。

　ちなみに温泉はあっても、サウナ付きのプールはないんですね。

＞ダイエット

　日頃はダイエットのために低カロリーでも高タンパクなのですが、外食だとどうしても高カロリー低タンパクになるので、太ってしまいますね。

＞成田

　ヒルトンのプールを昼間泳いでみましたが外光で水が綺麗に見えますね、色々と道具を持ち込んで本格的に泳いでいる人がいて驚きました。

　普通はチェアに荷物を置くのですが、コースに道具を置いて一コース独占して、変わったフィンつけて泳いだり、ミネラルウォーターを飲みながら泳ぎ続けてましたね。

＞ダイエット

　なんとかマイナス５キロに戻りましたが、今月中にあと１キロ落とさないとダメですね。

＞ダイエット

　マイナス３．５キロですね、１．５キロもリバウンドしてしまいました、家庭菜園でとれた春ジャガが美味しいですからね。

＞横顔

　痩せて顎が尖って見えるので一瞬誰だろうと思ってしまいましたがババくんでしたね。

＞春ジャガ

　農薬も化学肥料も使ってないので、味が素直で食べやすいんですよね。
　さらに圧力鍋で蒸せばよいので、玄米炊くよりも手間がかからないし。

＞ダイエット

　マイナス４キロですね、太るのは簡単ですが痩せるのは大変です。

＞ＭＦＣ

　今年はＭＦＣやらないかと思っていたら６月と７月やるんですね、ここから５キロ落とすのは大変ですが、チャレンジしてみますかね。

＞キャンペーン

　新規入会キャンペーンで、３ヶ月間３３３３円というのをやってますが、既存会員も退会して入りなおしたら適応して貰えないですかね。

”７月オープンの、ホルトホールのフィットネスルームの運営はコナミ。

　仕事しないのが仕事だと思ってるお役人様の管理だと、いくら立地が良くても民間のスポーツクラブの敵には成り得ませんが、コナミの管理だとどうなりますかね。

＞最後の晩餐

　ＭＦＣの５キロコースに登録したので、これから２ヶ月で５キロ痩せなければなりませんが、８月以降だと無料券の期限がすぎてしまうのでビッグマックを食べてしまいしたが。

＞ダブルツリー

　沖縄にいますが、７Ｋを２割引して、最上階の部屋になって、朝食とレイトチェックアウトが無料ですね。
　バスローブもアメニティも二人分なので、一人で泊まっても二人で泊まっても同じみたいですね。

　フィットネスも無料だったのですが、水着を忘れたので泳げないですね、４Ｌサイズのレンタルは無理ですからね。
　ウエルカムギフトはフロントでクッキーと、部屋にオレンジ１個ですが、レストランでウエルカムドリンクが出るみたいですね。

　成田と比べると値段は同じで部屋が狭いですが、バスローブも新しいしアメニティは上等ですね。
　ただプールはホテルになくて、近くのフィットネスクラブを使うみたいですね。

＞ダイエット

　マイナス５．７キロですね、昨年のＭＦＣは３キロ痩せてから、３ヶ月で５キロ減らしましたが。今年のＭＦＣは５キロ痩せてから、２ヶ月で５キロ減らさないといけませんかね。

”スポーツクラブNAS株式会社は、2014年夏、大分県大分市公園通り西に延床面積約1,200坪の大型複合型のフィットネスクラブを出店する。
”大型トレーニングジムやスタジオ、スイミングプールといった基本施設に加え、 球技も楽しめるアリーナやゴルフレンジ、エステなどのアイテムも導入する。
”クラブ内には60歳以上の会員の方だけのコミュニケーションの場として「ロイヤルルーム」も設置するほか、キッズスクールとしてスイミングスクール、ダンススクール、体操教室なども開講する予定だ。
”同社の大分県への出店は初となり、九州エリアとしては5店舗目となる。

　ホルトホールのコナミに続いてＮＡＳも出てくるんですね、マチカラも施設拡充で対向するか、値下げで対抗せざるを得なくなるかもしれませんね。クロスモールも売り場面積を増やすみたいだし、施設拡充で対向するんですかね。

　社員にとっては大変でしょうが、会員にとっては競争でサービスが良くなればと思いますし、イントラにとっては仕事場が増えるので良いことでしょうかね。ホットヨガのスタジオが出来れば、マチカラの暖ヨガの殿様商売、客を並ばせて平然としているのも変わりますかね。

　大分は九州内ではスポーツクラブの会費が高い方ですからね、他県と同じぐらいになるまでは新規開業が続くでしょうね。一番近いコナミが影響を受けるのか、一番新しかったマチカラが影響を受けるのか。個人的にはゴールドジムに出てきて欲しいんですが。

　あと新規開業じゃないですが、ウチカワ氏がそろそろ自前のトレーニング施設を作りそうな気がしますが、関係者にはオフシーズンに無料開放しますかね。

＞ショック

　体燃えるのＰＯＰに出ている今はもう卒業している女の子に、ヨシオカ君辞めるんじゃないかと聞いたことがありますが。
　予想されたこととはいえやはりショックですね、これでミスターニエットを止められる人がいないくなるので、クラブとしてはジリ貧ですかね。

　ミスターニエットの給料をヨシオカ君に上乗せして払って、彼を引き止めるとか、そのぐらいのことが出来ればと思うのですが。
　この辺りは経営者の判断ですからね、平会員がとやかくいう事ではないですね。

　ヨシオカ君やババ君クラスだと、独立してフリーに成ったほうが稼げますからね、ひと通り何でもレッスンこなせるので、あちこちのクラブと契約してクラスを持てるし。
　年棒数億クラスのプロ選手のパーソナルトレーナーになって、現役生活を一年延長させたら、それだけで１０００万ぐらいの収入にはなりますからね。

　このダメージからどうやって立ち直って、ホルトホールのコナミやＮＡＳに対抗するのか、ミスターニエットの手腕が問われますね。
　今まではなんでもひと通り出来るヨシオカ君に、何でも丸投げできてましたからね。

＞プログラム

　ヨシオカ君が抜けるのでプログラムの担当がかわるんですかね、新しいプログラムは何時ぐらいになりますかね。
　まあヨシオカ君のレッスンの代わりをババ君が務めるとして、ババ君の代わりは誰がやるんですかね。
　ヨシオカ君の後任のシバタ君がやるんですかね、それとも外部のスタッフが担当するんですかね。

＞ファイドウ

　格闘技の動きを利用したエキササイズのはずなんですが、ダンスやってる人とか、ボクシングやってる人とか、空手やってる人とか、暴れてる人とか色々いますね。

　サンドバッグとパンチングボールを常時設置して、実際に叩いたり蹴ったりすれば、だいぶパンチやキックがまともになるのでしょうが、今は空パンチと空キックなので、本人が気をつけないとなかなか良くならないですね。

＞ヒルトン

　５０周年記念で期間限定で５割引きやってますが、ニセコが一室５千円から出てますね。

＞ヒルトン２

　ゴールド以上のメンバーなら朝食＆レイトチェックアウト無料で、結婚してたら相手も無料なので。
　夫婦で利用したら一人２５００円ですからね、こりゃネットが混んでつながらないわけですね。

＞ＮＡＳ

　コナミと違って影響受けないんですかね、ダンベルが６０キロまであって、５０キロのプレートが１０枚ぐらいあれば、キン肉マンは浮気しないで来るのでしょうが。

　お役所と違って民間は前倒しが普通ですから、来年夏と言っても６月くらいからプレオープンとか、無料で使わせるとかやりそうな気がしますし、普通の人は新規入会キャンペーンの安売りに惹かれると思うんですが。

　単純に定価で比較したらＮＡＳより月に２千円ほど高くなりそうですね、マチカラの前のアクトスは値引きするよりも撤退を選びましたが、どうなりますかね。

＞土砂降り

　バイトのミセスの指示で土砂降りの雨の中、駐車場をウロウロする羽目になり、びしょ濡れになりましたが。７月１０日から事実上退職する人の指示と言ってましたが、もう後任は来てるのにまだ引き継いでなかったんですね。

　ミセスの横にはミスターニエットもいたので、ミスターの指示でもよかったと思うのですが、外部からは理解できない難しい問題があるんでしょうかね。

　そもそもバイトが変なことやってたら、ミスターがストップかけてもと思うのですが、ミセスのほうがミスターより偉いんですかね。

　ということでずぶ濡れになるし、ウロウロして時間が足りなくなってトレーニングの一部ができなくなるし、今後はバイトの言うことは適当に聞き流さないとダメですね。

＞ベルト

　動きのおかしい中年男性がいて、腰が悪いのか股関節に異常があるのかと思いましたが、よく見ると腰に医療用のベルトはめてて、ヘルニアか何かかと思いましたが。

　若い女性スタッフに自分から希望してアドバイスして貰ってストレッチ始めて、腰が悪いのならそれなりのストレッチをやるのかなと思っていたら、そういう配慮は一切しないストレッチなので、大丈夫かなとつい気になってしまいました。

　専門家が揃っているので素人が口出しすることじゃないしと思いましたが、若い女性スタッフが私プールに行かなくてはと言っているのに、中年男性が引き止めてメールアドレス教えてくれとか、私も一緒にプール行こうかと言い出したので。

　思わず腰のベルトはヘルニアですかと聞いたら、腰の骨折って３日後に海外に行かないといけないので、医者がつけたとか言い出して？？？でしたが。

　昔使ったベルトを付けてただけみたいですね、医療用のベルトは高いのでもったいないので再利用してたんですかね。

　ということで３千円セールで入会した人はあと２ヶ月は通ってきますね。

＞フェイント

　ファイドゥが終わってすぐに着替えるのはスマートフォン弄ってる人がいるので無理なので、３０分ぐらいたってロッカーに行ったのですが、まだスマートフォンを弄ってる人が二人いて、しょうがないのでトイレに行って戻ってきたら。

　風呂に行くので全裸の人になった人に一人ついていったので、もう一人がいない所で着替始めたら、ついていった一人が戻ってきて、またスマートフォン構えてましたね、すっかりフェイントにひっかかってしまいました。

　プールで泳いでロッカーで着替え始めたら、また何故かロッカーに来てスマートフォン構えてましたが、
今日一日で３回は撮影されましたかね。

　銅製嗜好者同士で撮影会やるなり、何なりすればと思うのですが、やはりノンケがいいんですかね。ザイゼン君の魅力で彼らを惹きつけて、ノンケ会員が迷惑しないようにできないですかね。

＞ファイドゥ

　７／９はヨシオカ君の最後のレッスンで、会員種別に関係なく参加できるみたいですね、動けないぐらい大勢参加するでしょうね。

＞後ろ姿

　昨日は女性スタッフは七夕で浴衣来てましたが、後姿見て誰だっけと悩んでしまいました、日頃は猫背でがに股で歩いてるのに、さすがに浴衣だとがに股で歩けないですからね。

　浴衣姿でもそれぞれ個性が出ますね、笑いを取ろうとしたり、体が大きいのに可愛らしさを出そうとしたりとかですね。

＞ファイドゥ

　盛況でしたね、これだけ人気と実力があれば独立したほうが良いでしょうね。
　人気も実力もなくて独立できないというか、会社にしがみつくしか生きて行けない人が残るので、会員としては困りますが。

＞演武

　ヨシオカ君のラストファイドゥで３人で演武やってましたが、格闘技と考えると自分の動きを相手に読まれないために、動きがわかりにくくくて、無駄のない動きが良いのでしょうが。
　エクササイズとして考えると、動きがわかりやすくて、派手に動いて運動量を増やすほうが良いのでしょうが。

　素人は攻撃してくるキックやパンチに目を奪われてしまいますが、キック中は軸足で体を支えているので、軸足を軽くを攻撃しただけで、バランスを崩してしまいますからね。
　防御側が冷静に防御して相手の軸足を、向こう脛を軽く蹴るとか、膝を足の裏で軽く押すとか、その程度で攻撃側はバランス崩してしまいますからね。

　パンチも同様で格闘技として考えると動きは地味になりますよね、格闘技としてもエクササイズとしても両立出来ればよいのでしょうが。


　
　

＞街頭テレビ

　ヨシオカ君といえば外のテレビでも彼が流れていますが、次のバージョンでは誰が代わりを務めるんですかね。

＞持久力

　年取ると持久力が落ちるんですよね、さらに肝臓壊してるので汗かくと体がアンモニア臭くなるし、若い人が長時間トレーニングしてるのを見ると、すごいなと思ってしまいますね。

　平日の昼間は仕事して、平日の夜と日曜祭日は昼間に、ほとんど毎日延々と筋トレや有酸素トレーニングやってますからね、若くて新陳代謝が活発な上に、あのくらいやれば太るわけないなと思いますが、真似すると関節壊してしまいますね。

　筋トレをヘビーウエイトで毎日やってる人は、部位を変えながらやってるので、まだ関節いたわってるなと思うのですが。有酸素の方はＸ−５５やってファイドゥやってトレッドミルで１時間＊２とか、ほとんど毎日やってるようですが、よく膝がもつなと思ってしまいます。

　当方などは春ジャガの残りの収穫（芽が出ているので美味しくない）と、トマトへの植え替え（今から植えても実がなる頃には気温が低くて色づかないが、青いトマトは酢漬けにすると一年もつ）を、午前中３時間やって。

　午後昼寝して夕方涼しくなってから再開する予定が、雨が振りそうなのでマチカラ行ってファイドゥやったら腰と膝がガクガクでしたが。

＞挨拶

　若い女の子で全員に挨拶してまわる子がいて感心だなと思っていたのですが、
　スタッフ紹介のところには掲示がなくてアルバイトじゃないのかなと思ってましたが。
　まだザイゼンくんのチェックが済んでないんですかね。

＞手紙

　シバタ君の名前で手紙が来たのでメールで回答したら返事がないのでメールが届かなかったのかと思っていたら、シバタ君からヨシオカから返事はなかったか、ヨシオカの不手際ですいませんと言われましたが。

　もうヨシオカ君は実質辞めてるのに、まだ彼に仕事させてるんですかね、社内的には誰の責任かが問題になるのかもしれませんが、社外の人間からすれば関係ないことなんですが。

　それに今回はＮＯ２が入れ替わっただけでＮＯ１は残っているのですから、引き継ぎがうまくいかないというのであれば、ＮＯ２に仕事を全部押し付けてＮＯ１は仕事してなかったということになるので、普通は辞めた人間のせいにはしないのですが。

＞スタジオプログラム

　平日の昼間は仕事して、夜と週末は連日、４から５回ぐらいスタジオプログラムに参加してる若い人もいますが、若いので汗かいてもほとんど臭わないし、これだけやってれば痩せるだろうなと思いますね。

　肝臓壊した年寄りの当方には真似できないし、そもそも汗かくと体がアンモニア臭くなるので、タオルと着替を何着も持って行って、シャワー浴びて着替えながらやらないとダメですが。

＞ダイエット

　トータルではマイナス８キロですが、ＭＦＣが始まってからではマイナス２．５キロですね。これから最終日まで炭水化物をカットしてマイナス３キロ行くかどうか。

　当日（計量日）は朝から水分のみ摂取して、暖プログラムとスイムとサウナで水分カットでマイナス２キロ行けば、なんとかマイナス５キロ達成ですが。

　と書こうと思ったら、数日前から書き込み規制が続いてますが、何かあったんですかね。

＞登山ツアー

　ハイシーズンなので９８０００円は仕方がないにしても、中上級者向けと書いてあるだけに強行軍ですね、当方のような虚弱体質の年寄りは参加しようとは思いませんが、元気の良い高齢者が参加するんでしょうね。

　貧民＆虚弱体質の年寄り向けにオフシーズンで良いのでビジネスクラスと５星ホテルで、一週間ぐらいの旅行の企画はないですかね、国内旅行が楽で良いのですが国内旅行は高いので海外でも良いのですが。

　少し前までカンボジアは３つ星ホテル（二人分の朝食付き、プールあり）が、一ヶ月滞在して１５０００円ぐらいだったみたいですが、時間があればそういう所で１ヶ月ぐらいダイエットに専念したいものですが。

　毎回ババ君が同伴しているようですがババ君に引き継がせて、ザイゼン君もヨシオカ君みたいに独立するんですかね。

　９８０００円＊２５人で２４５万円なので、毎月一回こういう企画をやっていれば、小さなコンビニ一店舗経営するのと同じくらいの売上になって、経営者一名とアルバイト数名が食べてゆくには十分ですかね。

寄生虫

＞値上げ

　週末会員が値上げになってたんですね、一方で７月８月は新規入会は３３３３円で使い放題で一体何がやりたいのかわかりませんが。

　携帯電話を２年毎にキャリアを入れ替えるように携帯電話会社が薦めているように、スポーツクラブも一年毎に入れ替えるように薦めてるんですかね。

　ＮＡＳが出来る前からこれですからね、ＮＡＳが新規入会キャンペーンを始め、他のスポーツクラブも追随したらどうなることやら。

＞創意工夫

　プレートが２０キロまでしか無いので、誰かがヘビーウエイトでトレーニングを始めると、他の人は軽い重量でないとできないので。
　ヘビーウエイトでトレーニングする人たちは、時間帯をずらしてやってるみたいですね。
　５０キロのプレートを１０枚ほど入れて、ついでにダンベルも５０キロまで増やせば、複数人でヘビーウエイトのトレーニングが出来るのでしょうが。

　あと創意工夫といえばファイドゥが人気ですが、サンドバッグもパンチングボールもないので、
　打撃練習用のミットを持ち込んで、スタジオが空いてる時にやってる人たちがいますが。
　ザイゼン君がレッスンやる時はサンドバッグはあるみたいですが、常時おいておく場所がないんですかね。

　サンドバッグもパンチグボールも、上手い人が叩くと乾いた音がしますね。
　大して力を入れているようには見えないんですが、ミットで受けると手が痛くなるというか。

＞プール

　奥の泡プールがお風呂になってましたね、夏は熱くなりすぎて冬は寒いのですが、温度センサーが壊れてるんですかね。それとすねが痒くなりましたが、強力な白癬菌を持ってる人が、利用者の中にいるんでしょうね。

＞トイレ

　便座除菌クリーナーとファブリーズがしばらく前から補充されていないのですが、掃除のおばちゃんじゃなかったオネイサンの担当外なんですかね。

　アクトスからマチカラに変わった時に、血圧計の感熱紙の補充がなくなり、手作りのコピー用紙となりましたが、ヨシオカ君の退職にともなって、サービスが色々となくなるんですかね。

＞トイレ

　消臭剤は補充されてましたが、便座除菌クリーナーはまだですね。便座除菌クリーナーがあれば、潔癖症じゃなかったきれい好きな利用者が、勝手に掃除してくれるので、トイレ掃除が楽になるというメリットもあるのですが。

＞シーホーク

　以前来た時にラウンジが混んでいて、アフタヌーンティでは１時間遅れてゆくとマカロンぐらいしかないし、カクテルタイムには３０分遅れてゆくと満席でまたないといけないし、
　朝食は４階に行くように勧められるし、これではクラブラウンジに泊まる必要はないなと思って、今回はノーマルフロアにしたのですが。

　ゴールドの優待は階数アップと朝食とプールと浴場の無料で、駐車場の無料がなかったですね。
　アメニティも一人分だしバスローブもないし部屋の鍵も一つだけでしたが、駐車場の無料だけ認めてもらえば文句はなかったのですが。

　当方のランクだとノーマルフロアだと駐車場が有料になることがわかって、部屋から電話してクラブフロアに変えられるか聞きました。
　最初はお二人なら＋１万円でスイートをと勧められたのですが、いや一人ですと言って＋６千円でキングの部屋となりました。
　バスローブは２つあるし特に不満はありませんが、ＬＡＮケーブルが短くて、椅子を入口側にしないとパソコンが使えないぐらいですかね。
　
　クラブフロアはアフタヌーンティーに１時間遅れて行ってもお菓子は揃ってるし、カクテルタイムに３０分遅れて行ってもまた無くて良かったですね。
　ただ夏休みなので小さな子供が多いのですが、子供にとってはアフタヌーンティーやカクテルよりも海やプールが良いみたいで、
　ラウンジでゆっくりしたい大人を早く早くと急かしてましたね。

　あとカクテルタイムで白人男性の二人連れがいて、酔ってるわけでもないのにソーダーを吹きこぼして。
　当方の足にも飛沫がかかりましたが謝らず知らん顔して、こぼしたのを拭いてましたが。
　キッチンを監督に来ていた白人男性が私が拭きますと、替りにこぼれたのを拭いてました。

　そうそう、アフタヌーンティーで女性がいて、なんだか気になるなと思ったのですが理由がわからなくて。
　部屋に戻ってからゴトウ君に似てたんだと気が付きましたが、ゴトウ君は海外旅行が専門だったような気がしますが。

　ということで、今までフィットネスもプールも大浴場も時間が取れなくて利用したことがないので、
　今回はプールや浴場を利用する時間がありますかね。

寄生虫

＞プール

　何人かマナーの悪い男性がいますが、今日あった中年男性はすごかったですね。
　混んでる時間帯にやってきて一人でコースを独占して泳ぎたかったのか、他の人を蹴散らして泳いでましたが。

　混んでる時は一つのコースを複数で泳ぎ、一番遅い人に合わせるのがマナーなんですが。
　蹴散らしても蹴散らしても混んで時間帯なので、他の人がコースに入ってくるので、
　腹立てて肩怒らせてガニ股で歩いてプールから出てゆきましたが、
　これでは女性が怖がってプールを避けるわけですね。

　スタッフが誰も挨拶しないし、問題客の扱いが上手いアソウ君がいましたが、
　彼もノータッチだったので、すでにザイゼン君扱いになってるレベルの問題中年なんですかね。

　シャワーで一緒になったのですが、カーテン閉めずに水を飛び散らせてるので、
　おもわずカーテン閉めたら、カーテンを開いて何だと凄まれてしまいました。

　当方は虚弱体質の年寄りなので思わずブルってしまい、水がかかったので閉めさせて貰ったと答えましたが。
　今度から言ってくれと言われてしまい、すいませんね今後は気をつけますと、詫びを入れてしまいました。
　またあった時に因縁を付けられないとよいのですが。

　何だと言われた時に思わず顔をまじまじと見たのですが、太ってはいましたがウリナラ系ですかね。
　日頃からこんなにカリカリしてたら、まともな日常生活が送れるとは思えないのですが、キレ芸で食べてるんですかね。

　鼻が潰れた跡（いわゆるだんご鼻）も耳が潰れた跡もなかったので、フルコンタクトや寝技系の格闘技はやってないみたいだし。
　刺青も打撃痕や刃物傷もなかったし、唐辛子の食べ過ぎですかね。

＞プール２

　一人でコース独占して泳ぎたいなら空いてる時間帯に来るとか、一人で10人分ぐらいの会費払うとか。
　カウンターでポンと１０万払って、一コースを一時間専有させてもらうとかすればと思うのですが。

　当方のような虚弱体質の年寄りには無理ですが、そんなに頭に血が上っているなら、
　早めに来て、４００キロのレッグプレスやって、３０キロのダンベルでカールやプレスやって、
　アソウくんのファイドウやってから泳げば、同じコースに遅い人がいてもカリカリしないと思うのですが。

　まあ、遅い人に合わせて泳いでいると、早く泳げなくなってしまうのかもしれませんが。
　それはそれでしょうがないですよね、早く泳ぎたければスイミングスクールにいけばいよいわけだし。

＞長続き

　男性スタッフに人気のある若い女性会員は長続きしないんですよね、普通の人は一回のトレーニング時間が正味２時間ぐらいだと思うのですが。
　スタッフ一人に話しかけられて１０分話をするとして、それが５から６人になるとそれｋだけで１時間潰れますからね。

　さらにスタッフは教えるのが仕事なので、色々と教えたがるので教え魔になってしまい。
　結局トレーニングできないので辞めてしまうんですかね。

　長時間利用する人なら一時間ぐらい話ししても問題ないんでしょうが、長時間利用するのは初老の女性ですからね。

＞ヨガ

　以前は３０分前には完売御礼だったタマキくんの暖ヨガですが、並ばなくても参加できるようになって、やっと暖ヨガブームも終わったかなと思ったのですが。
　タケシタくんのヨガで暖でもないのに、３０分前には並ばないと参加できなくなってますね。

　暖ヨガでも崩れない化粧をしてくるタケシタくんは只者ではないなと思ってましたが、レッスンも慣れてきてタマキ君を超えましたかね。


＞ダイエット

　マイナス８キロからリバウンドして、またマイナス８キロに戻ってを繰り返してますが、肝臓の検査値で言えば要治療から要注意ぐらいですかね。
　あと８キロ痩せて要注意から正常値になって、完全に正常値で落ち着くにはさらに８キロ、トータルでは２４キロ痩せないとダメですかね。

誰かマチカラのスレ立てろよ

>>624

　そのうちスタッフの誰かが建てるでしょう。

今日、Ｌチキがロッカーで全裸になって、モソモソやっていた。
やめてほしいです！

あ？何か文句あんのか？

Lチキ、ブログ閉鎖したん？

最近、Ｆａｃｅｂｏｏｋ中心になりつつありますので、皆様そちらでお待ちしております。

>>956あ

＞ファイドウ

　女性でうまい人がいるなと思っていたら、プライベートレッスン受けて、その後、自主練までしたんですね、イントラ目指してるんですかね。

＞スリム

　スリムな姉妹がいて、体質（いわゆる痩せの大食い）なのか、どういう食生活をしてるんだろうと疑問だったのですが、体質でも食生活でもなくて単に運動で痩せてたんですね。
　レッスンを２個ほど受けてスイムを１時間（２から３千）、これが一セットで、日に２セットほど繰り返しているようですね。

　若くて新陳代謝が活発な上に、週末会員とはいえ、これだけ運動していたらスリムなわけですね。

>>631,632

うるせぇな、俺には女なんかどうだっていいんだよ

くだらねぇ話すんなよ

(・∀・)

>>633
うるせ〜ここはくだらねぇ〜話しするとこ
なんだよ、

あ？何か文句あんのか？

マチカラのスレが立たないですね。

>>633

　では、男性の話題を。

＞ゼブラマン

　相変わらず動きは良いですが、競技エアロやるには筋力不足かもしれないですね。昔のエアロは腕立て伏せとかハイジャンプとかが当たり前で、普通の人がレッスンでやると、怪我しかねないということで、そういうのはなくなりましたが。

　競技の世界ではエスカレートしていて、女性でも片手腕立て伏せとか、開脚ハイジャンプで自分の肩ぐらいまで飛べて当たり前というか、そう言う世界になってしまいましたからね。

　あと衣装もイントラは男女ともビキニが当たり前で、女性イントラは子供産んでもビキニで、参加者もヒョウ柄のレオタードとか、派手な衣装が多かったですからね。

　今はイントラも参加者も衣装は地味になって、ゼブラーマンの衣装が派手に見えますが、昔はあのぐらいが普通でしたからね。

　ああいうウエアでレッスンに参加されたら、衣装に気を使ってない男性イントラは困るでしょうね。昔の衣装引っ張りだして派手な格好というわけにも行かないし。

＞キン肉マン

　アソウ君のファイドウに参加してましたね、あの体でおもいっきり動かれたら、周りは危ないのではと思いましたが、控えめに動いてました。

　さすがに体の動きは良いというか、どこも痛めたところがない感じですね、長年ベビーウエイトで筋トレやってると関節傷めるものですが、トレーニングがうまいんでしょうね。

　あとファイドウは格闘技の動きを利用したエクササイズで、格闘技ならこういう動きはしないんじゃないという、動きが結構ありますからね、その辺りで戸惑ってましたね。

　ただ、あれだけのパワーと動きがあれば、軽く裏拳で相手のアバラの弱い所を打つだけで、ヒビはいるでしょうし、掌底で軽くポンと叩けばアバラ折れるでしょうし、ハンマーで軽く鎖骨叩けばビビはいるでしょうし、エルボーで軽く鎖骨叩けば折るでしょうね。

＞格闘技入門

　そのうち専門家のザイゼン君が部外秘悪用厳禁とか言いながら、格闘技入門とかやるかもしれませんね。格闘技にはパワーもスピードも形も関係ありません、自分の急所を守りつつ相手の急所を攻めるだけです。

　例えば、ここに骨格標本がありますが、どの骨も曲がって捻れてるでしょう、これは力を分散するためなんです、逆に言えば力を集中すれば骨は簡単にヒビが入ります、人工呼吸で胸押しますが、女性でも体重をかければ男性のアバラを折れるんです。

　鎖骨にビビはいれば腕に力が入らなくなるし、肋骨にヒビが入れば体幹に力が入らなくなるので、パンチやキックの威力が落ちるし早く動けなくなります。

　鎖骨や肋骨みたいに骨が筋肉に覆われていない所は、こういうふうに女性でも簡単にヒビを入れることが出来ますが。筋肉で覆われていて力を加えても力が分散する場合はどうするかですが、筋肉の人体標本を使って説明します。

　筋肉と関節の曲げ伸ばしをするわけですが、筋肉は縮むか弛緩するだけなので、曲げ伸ばしには最低二本の筋肉が必要になり、一方が縮んでいる時はもう一方は弛緩する必要があります。つまりどちらかの筋肉にダメージを与えれば、関節がスムーズに動かなくなるわけですね。

　さらに一つの筋肉だけで収縮をやると関節が不安定になるので、大きな力のかかる関節は複数の筋肉で収縮を行います、肘を伸ばす上腕三頭筋とか、膝を伸ばす大腿四頭筋とかですね。

　したがって膝を伸ばす筋肉のうち一つを麻痺させれば、バランスが崩れてスムーズに膝の曲げ伸ばしができなくなるわけです。次回は靭帯標本使って関節を攻めるやりかたを説明しますとか。

＞ホテル１

　先月に続いてきてますが、今回は無償でエグゼクティブキングにアップされてました。前回は６千円台で予約して＋６千円追加でしたが、今回は６千円代だけでよかったですね。

　ここはエグゼクティブフロアじゃないと駐車料金がかかるので、ポイントで払えないかと聞いたのですが、却下されて替りに無償アップグレードとなっていました。

　ニセコや沖縄ではウエルカムギフトがあるしバスローブは新品だし、チェックアウトの時に次のお客様もダイヤなので、掃除をよろしくお願いしますと言っていたので、ゴールドのままでダイヤ扱いになったのかなと思いましたが。

　部屋にウエルカムフルーツが置いてあったので、ダイヤ扱いされるようになりましたかね。 一年使ってないと一番下のランクに落ちるのですが、それでも昔のランクに準じて扱ってもらえるのですが。

　ヒルトンに成って間がないので、その辺りの融通がきかなくて、前々回はブルー扱い、前回はゴールド扱い、今回はダイヤ扱いですかね。

　もう一つ上の非公開のランクがあって、それになるとハイシーズンでもスイートになるらしいのですが。当方のような貧民階級には縁のない世界ですね。

＞ホテル２

　今回も一人ですが、二人で泊まっても同じ料金なので、二人で来れば一人３千円で、朝食バイキングとアフタヌーンティーとカクテルタイムと岩風呂とプールとジムが無料ですね。

　海外では夜のパーティに備えて、ご主人の出張に奥さんがついてきて、昼間ご主人が仕事やってる間、奥さんはホテルでのんびりという感じでしょうかね。
　今は逆に奥さんがキャリアウーマンで、ご主人が専業主夫だったりするのかもしれませんが。

　昔、詳しい人に高級ホテルの一番安い部屋に泊まるのが、一番コストパフォーマンスが良いんだと教えられて、やってみたらたしかにそのとおりだなと思いましたが。

　昔は高級ホテルは冷蔵庫の中身がタダだったので飲みすぎて騒ぐ人がいて、それが嫌で一時期は避けてましたが。 今は高級ホテルでも冷蔵庫の中身は有料になって。代わりにラウンジのカクテルタイムで飲み放題と成ったので、また利用するようになりましたが。

　ここは、アフタヌーンティのチョコが美味しいのと、カクテルタイムの日本酒が飲みやすいのがおいてありますね。以前よりは日本酒のランクが落ちましたが、ビジネスクラス並みのお酒がおいてあります。
　トマトジュースあるんだから、ウオッカも置いてくれればと思うのですが。

>>638

あ？何言ってんだよ！

エアロも少林寺も大分のトップだぜ！

文句あるんだったら、真正面からエアロでも格闘技でも勝負に来いよな

>>642

　そういえば、太極拳のレッスンはあるのに、少林拳のレッスンはないですね。

>>643

フィットネスクラブでの格闘技レッスンなんて眼中にねぇんだよ！

文句あるんだったら、少林寺でも太極拳でもいいから勝負に来いよな

>>644

　当方のような虚弱体質の年寄りでは相手にならないですよ、肝臓壊してから持久力もすっかりなくなったし。

＞ホテル３

　アメニティはゴールド用でダイヤ用じゃないし、バスローブも新しくないので、まだダイヤじゃなくてゴールド＋ぐらいの扱いですかね。

＞ホテル４

　ビデオと駐車場も無料で、ミネラルウオータも一泊ごとに二本サービスでしたね。
　高級ホテルがサービス競争やると、ビジネスホテルは勝てないですね。

>>644
おっさんは、黙っとけ、

>>648

うるせぇな、何か文句あんのか？

フィットネスクラブで友達と仲良く格闘技レッスンして強くなった気でいるのか？

>>649
おっさんは、黙っとけ、
フィットネスクラブで汗をかくために通ってます、強くなるために通ってませんけど

>>650

頭のわるい奴だ

幼稚な文章からすると中学生か中卒のドカタか

＞ホテル５

　ラウンジで遅い朝食（果物と飲み物）を取っていたら、背の高いスリムな女性がいて目立つので誰だろうと見てみたら化粧がプロだったので、
　連れの男性を見てみたら、背が高くて肩幅が広くて身のこなしが良いので、何かのプロ選手だろうなと思いましたが。
　顔見たら頭にサングラスかけてて、顔隠さないといけないなら、スーイト取ってルームサービスで朝食とればと思いましたが。

Lチキ、SUGINOIフィットネス＆スパはゴールドジムの系列なんだってよ。

>>653

　今入っても割引料金の適用は一年間だけみたいですが、棚湯やアクアガーデンが使えるなら時間に余裕がある人は、正規料金で利用しても元が取れるでしょうね。

ゴールドジムが出来ないかと思ってましたが、大分市より先に別府にできたんですね。

シーホークがヒルトンで、シーガイヤがシェラトンになったので、杉の井もどこかのチェーンにはいりますかね。

>>653
Lチキは、ゴールドジムなんて知らないんじゃない？

>>643も>>648も逃げやがって。
ちったぁ真正面から堂々と勝負に来いよな。

オリンピックサポート企業のイントラがフルマラソン6時間弱の方が恥ずかしいわ

>>657

　若くて綺麗な女性なら、男性スタッフが相手にするんでしょうが。

>>657
あんたは真正面から勝負できないからここに書き込みしてんじゃないの？

お前らみたいなヘタクソなんて眼中にねぇんだよ

>>661

　レッスンは何も担当できないというか、現場の実務はなにも出来ない、ザイゼン君がマネージャーやってるのが、
　腹立たしいのはわかりますが、こればかりは経営者が決めることですからね。

　まあ、そのうちスポーツクラブが増えれば、今みたいにどこの店もフルサービスの高級店という、
　殿様商売はできなくなりますからね、月会費２から３千円でスタジオレッスンは全て有料とかになるだと思いますが。

福岡でエアコンが効いてるところと効いてない所を出たり入ったりしたのが悪かったのか。
風邪引いてしまいましたね、喉が痛くて唾飲み込むのも一苦労で、関節が痛くて体動かすのも一苦労ですね。

年々花粉症がひどくなるので、風邪の引き始めがわからなくなるんですよね、引き始めに用心したら悪化することも無いんでしょうが

>>662

Ｚ前は部長だろ？
マネージャーはＳ田だろ。

俺が言ってるのは、ここで偉そうに俺に意見してる連中だ。
どいつもこそこそしやがって。
ちったぁ真正面から勝負に来いよな。

>>664

　すっかり居着いちゃいましたね、かまって欲しいのは分かるんですが、男に興味はないので。

＞ダイエット

　マイナス８から６の間をウロウロしてましたが、風邪引いたおかげかマイナス９となり、マイナス８の壁を突破しましたね。

>>665

間違いを指摘したからすねてんのか？

Lチキはゴールドジム系のSUGINOIには興味ないの？

>>664
Lチキってダレ？知らねぇ~
なんの勝負したいんだよ、書けよ
うるせ〜奴だよな~

＞ダイエット

　マイナス１０キロとなりました、体脂肪率が急上昇してますね。
　脂肪落とすのは大変ですが、筋肉は簡単に落ちますね。

＞ファイドウ

　汗かいたら風邪が治るかと、土日月と３回受けてみましたがダメでしたね、ババ君のレッスンも久しぶりに受けましたが。
　以前はマラソンの練習のし過ぎなのか膝かばっていたような感じでしたが、膝は治った感じですね。

　アソウ君はエノキ君と同じで、子供の頃からやってた感じで動きが自然ですが。
　ババ君は大人になってから始めたのか、考えながら動いてる感じですね。

　大人になってから格闘技の動きをやってる参加者にとっては、ババ君の動き方や教え方のほうがわかりやすいでしょうね。
　キックの時は股関節がみぞおちぐらいにあるつもりで蹴りましょうとか、パンチの時は背中が見えるぐらい腰をひねりましょうとか。
　肩の力を抜きましょうとか、そう言われても、素人はなかなかわからないでしょうね。

　肉食動物で最速と言われるチーターは筋肉の７割が胴体についていて、胴体の筋肉で推進力を生み出して、
　手足の筋肉はそれを地面に伝えるだけなんで、それで手足の筋肉が細くても問題なく早く走ることが出来るようですが。

　それと同じでパンチもキックも体幹の筋肉で力を生み出して、手足の筋肉はそれを伝えるだけなので、末端の筋肉に力を入れる必要はないんですよね。
　それをどうわかりやすく表現するかですが、手足をムチのように使いましょうという表現になりますかね。

　骨は力を分散するために曲がってねじれているので、手足をまっすぐに動かすのは難しくて、
　どうしても曲線運動になるので、それならムチをイメージしたほうがという事になりますかね。
　

>>669

お前誰よ
最近、入会した会員か？

>>669

＞エアロでも格闘技でも勝負に来いよな

って書いてるだろ。

バカなの、氏ぬの！

＞ダイエット

　マイナス１１キロになりました、喉が痛くて食事が取れないのと、熱があって体力を消耗するお陰ですかね。
　いつまでも治らないので、風邪で病院に行くなんて４半世紀ぶりぐらいですが、病院で見てもらったら扁桃炎の診断が出ました。

　昔は風邪というと注射のイメージでしたが、今は注射しないで薬だけなんですね。
　抗生物質の筋肉注射は筋肉を傷めますから、不必要な注射を避けるのは良いことですね。

＞風邪

　抗生物質のおかげか喉は随分楽になり、おかげで水分が取れるようになり、体重も１キロほど戻りましたが。
　一部の薬の影響なのか頭がぼーとするので困ります、普段の２倍ぐらい時間がかかりますね。

>>675

相変わらず独り言をぶつぶつ言ってるな、オッサンｗ
少林寺とエアロ大分ナンバー1の俺が相手にしてやんよｗ

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　≡つ＝つ
　./　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( /￣∪

>>676

　だから、男に興味はない。

くだらん奴等ばっかりだ

おまえらかかってこいよ、オレと真剣勝負してみろ！

＞ダイエット

　喉がだいぶ楽になって食べられるように成ったので２キロ戻ってマイナス９キロですね、
　なんとかマイナス８キロの壁は超えたということでしょうかね。

>>679

　だから、男に興味はない。

>>680

相変わらず独り言をぶつぶつ言ってるな、おじいちゃんｗ
本当は話し相手がいなくて寂しいんだろｗ
少林寺とエアロ大分ナンバー1の俺が相手になってもいいんだぜｗ

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　≡つ＝つ
　./　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( /￣∪

>>681

　ファイドウの個人レッスンを受けたらどうでしょうか、ロールカーテン閉めてやるようなので、
　真剣勝負だ、俺が勝ったらお前は俺の男になれ、お前が勝ったら俺がお前の男に成ってやると言えば、アソウ君もババ君も逃げると思いますが。

＞キャンペーン

　トリプル０＋５千円キャッシュバックですか、当方も毎月入り直したいですね。

>>682

俺は少林寺とエアロ大分ナンバー1だぜ！

フィットネスクラブでの格闘技レッスンなんて眼中にねぇんだよ！

＞岩風呂

　先日、シーホークに行った時に初めて岩風呂利用したんですが、２２時頃行ったらスタッフのおばちゃんから、
　あんたどっちという目で見られて、ここはそういう連中が集まるのかと思いましたが。

　中で子供が騒いでいるので、こんな時間にと思っていたら、中国系が４から５人騒いでました。
　サウナでも顔にタオル乗せて股間は隠さずに寝っ転がってるし。

　そしたら中年女性の声がして、間違えて男湯に女性が入ってきたのかと思っていたら、
　満面の微笑みをたたえた中年男性が、タオルで胸を隠して内股歩きで入ってきました。

　当方はサウナにいたので詳細は不明ですが、浴槽にいた中国系が走っていなくなり。
　誰もいなく成ったので、その中年男性はサウナに入ってきましたが。

　股間むき出して寝っ転がっていた中国系も、何故か逃げ出して、当方と二人だけになりました。
　浴槽に逃げたのですが、ついてきて隣に入ったので、仕方なく水風呂に逃げました。

　水風呂にまではついてこなかったのでやれやれと安心し、また別の中国系が入ってきたので、
　やれやれ、当方の様な年寄りよりも、若い方を選ぶだろうと安心して、またサウナに入ったら。

　何があったのかわかりませんが、また中国系が走って逃げてましたね。
　またふたりきりになったので、手篭めにされて二丁目に売り飛ばされても困るしと悩んでいたら。

　異変に気がついたのかスタッフのおばちゃんが、更衣室で掃除を始めたので、
　着替えて出ました、おかげで３０分ぐらいしか岩風呂にいませんでしたね。

>>684

　男は使い捨ての消耗品なので粗略に扱われるのは仕方がないことです、
　男だけど女扱いしてほしいとか、大切にしてほしいと望むのは勝手ですが、他人にそれを期待しても意味がありません。

　女性でもモテる女性はそれなりに努力してますから、彼女たちを参考にして努力してみたらどうでしょうかね。
　タマキ君のダンスレッスンはうまいとは言いがたいというか、ダンスレッスンやってるイントラの中では一番下手だと思いますが。
　彼女の日頃の気配りでダンサーズと言われる男性陣が参加してますし。

　スリムな姉妹のオネイサンの方は、会員なのにスタッフ顔負けの気配りしてるというか。
　会員から機嫌とられてるスタッフやイントラ見てると、プロ根性がないのかと思ってしまいますが。

＞ブログ

　マチカラブログが昨夜からメンテ中ですね、何かあったんですかね。

＞ファイドゥ

　アソウ君の教え方が大分うまくなったというか、自分のミスに自分で気が付くようになりましたね。
　他人のミスは気が付いても、自分のミスにはなかなか気が付かないもので。

　以前はヨシオカ君やババ君のミスには気が付いても、自分のミスには気が付かなったのですが。
　最近は自分の大きなミスは気が付くようになりましたね。

　細かなミスはまだ気が付かないので、その当たりがババ君とのキャリアの差ですかね。

＞成田

　４カ月ぶりですかね、成田ヒルトンに泊まってますが。
　ここは海外航空会社が契約してるので、外人さんのＣＡが多いですね。

　エレベーターで一緒になると階数聞いたり、昇降時にドア抑えたり、ハバグンナイトとあいさつされたり、
　朝食中に後ろからメイアイヘルプユーと尋ねられたりしますが、海外のＣＡには男性も多いですね。

　ホテルの日本人スタッフまで英語で話しかけてきますが、ネイティブの英語と違って、
　ゆっくりなまらずにしゃっべてくれるので、英語がわからない当方でも何とか対応できますが。

　国策で航空会社やってるところは、ＣＡは男女ともに美男美女を集めるんですが。
　先進国のＣＡはおばちゃんやおじさんばかりですね。

　エミレーツは国策でやってて、金髪碧眼のＣＡしか見たことがなかったのですが。
　今回初めて日本人女性を見て驚きましたが、このホテルにいるとここは日本であることを忘れてしまいますね。

　ここはラウンジないし、ウエルカムギフトもないのですが、一泊４千円で朝食とプールと浴場が使えますからね。
　狭い飛行機に乗った後だと広い部屋というだけで落ち着きますね。

a

大分トリニータ友達と見に行って応援したが負けたぁ

悔しいがまだシーズン続くから頑張れ！

>>691

　トリニータは残念でしたね。

>>691,692

うるせぇな、俺のスレでサッカーの話なんかすんなよ

別にサッカーの話しても良いと思うが。最近くだらない話ばかりだし

>>694

うるせぇな、サッカーなんかどうだっていいんだよ

＞台風

　台風で大分空港に着陸できずに成田や羽田に戻って、飛行機会社負担でホテル泊まってる人がいるみたいですね。

＞成田

　ここにいると英語がメインで日本語が珍しいくらいですが、ネイティブ以外の英語はゆっくりなのと、訛りがないのでなんとかなりますが。
　ネイティブの英語は早いのと訛りがひどいのと、内容がよく言えば素直というか、はっきり言って酷いのが多いですね。

　英語でもマイサラダデイズみたいに間接的な表現があって、どういう英語をしゃべるかで出身階級がわかるといわれていますが。
　ここで聞くネイティブの英語は、シックとかクレージーとかスメルとかチャイニーズとか、ポンポン出てきますね。

　もうちょっと間接的な表現できないかと思うのですが、チャイニーズは完全に悪口になってて、ベトナム戦争の頃のグックと言った感じですかね。
　シナやウリナラ文化では、他人の前でいかに横暴にふるまうかで、自分のステータスを示すというのがあって。
　ＣＡとして、大声で騒いだりマナー守らなかったりするシナやウリナラに、うんざりしてるんですかね。

＞成田

　あと白人男性といえば体臭が強い人が多いのですが、当方も年寄りだし肝臓壊してるので体が臭くて、
　暖ヨガでニンニクやラッキョウつまみに焼酎飲んで来ましたぐらいの人でないと、少々の臭いには動じないのですが。

　２０代ぐらいの白人男性と白人女性のカップルとエレベーターで一緒になったんですが、
　白人男性がスメルとつぶやいたので、しまった顔に出てしまったかと思ったのですが。

　よく見たら男性は髪短くして髭もきれいに剃ってあって、カップルではなくてＣＡのコンビみたいでしたね。
　女性のほうからはエレベータ降りるときにアイムそりーと言われましたが。

　体臭だけなら臭うなぐらいで済むんですが、白人男性は人工的な臭いで体臭を消してる人が多くて、
　当方は人工的な臭いが苦手で、体臭＋人工的な臭いの両方を感じると、顔に出てしまうみたいです。

　ホテルの送迎バスでも、白人男性の集団に囲まれると、体臭＋人工的な臭いで頭が痛くなりますね。
　男性といってもＣＡや軍人だったりして、髪短くして髭もちゃんと剃ってシャワーも浴びて、身ぎれいにしてるんですが。

　何せ彼らは大量に肉や脂っこいものを食べますからね、白人の中年女性のＣＡがイオンモールに買い物に行ってますが。
　育ちざかりの子供が数人いるのかと思うぐらい大量に買ってて、中年女性でもそんなに食べるのかと驚きますね。

>>698

うるせぇな、おまえの加齢臭も臭うぞ

>>699

　ババ君やアソウ君では不満なら、イマイ君にシラシンケン勝負を挑んだらどうでしょうか。

I井なんかどうだっていいんだよ

それよりもストレッチゾーンで井戸端会議してる
ババアはじゃまだからさっさとどけ。

＞暖ヨガ

　二つ出る予定だったんですが、一つ目でニンニク＆アルコール臭でダウンしてしまいました。
　どちらかひとつなら耐えられるんですが二つ重なるとだめですね、ヨガは息を止めてはだめなんですが。

　臭いに耐えられずに、つい息を止めてしまって、バテてしまいましたね。
　おかげで、またシュトウ君の暖ヨガに出れなかったというか、まだ一度も出たことがないですね。

>>701

　イマイ君レベルでもダメなんですか、そうすると後はヒートデビルズの選手ぐらいしか思いつきませんが。

＞杉乃井

　時間ができたので見学してきましたが、フリーウエイトエリアは充実していたというか、
　プレートは２０キロまででしたが、ダンベルが５４キロまでありましたね。

　このダンベルを軽々と振り回して、フライやカールやプレスをやる人が、そのうち出てくるんでしょうね。
　それを見ているうちに、３０キロが軽く思えてきて、３０キロを軽々と振り回す人が増えるんでしょうかね。

　全体の印象としては外資系ホテルのジムといったん感じですね、ホテル＆リゾートと宣伝してる事から、
　某外資系ホテルチェーンに入るんじゃないかと思ってますが、外資系ホテルだと２４時間使えるジムが必要みたいですからね。

＞杉乃井２

　マシンもウエイトが大きいですね、同じマシンで比べるとマチカラで９５なのが１９５ありましたね。
　来年夏に出来るＮＡＳもこんな感じなりますかね、そうなると大分でもやっと東京並みのウエイトになるんですが。。

＞ファイドゥ

　久しぶりに、ババ君とアソウ君の両方を受けましたが、両方ともついてゆけなかったですね。

＞筋肉増強

　ダイエットで筋肉が落ちてしまったので、業務用のスーパー行って鳥の胸肉の冷凍２キロパックをまとめ買いしてこないだと駄目ですね。
　一パックに８枚ぐらい入ってるので、毎日一枚（２５０グラム）食べて、といった感じですかね。
　
　鳥の胸肉は脂肪が少ないのとアルギニンが多いので、筋肉つけるには向いてるみたいですね。
　年取ると肉や魚はあまり食べたくなくなるのと、クレアチン取ってると牛肉食べたいと思わないし。
　ビタミンＢ取ってると豚肉食べたいと思わないので、意識してとらないといけませんね。

＞筋肉増強

　オメガ３系の脂肪酸（えごま油とか）取ってると魚食べたいと思わなくなるし、
　クレアチンとビタミンＢとアルギニン取ってると、牛肉も豚肉も鶏肉も食べたいと思わなくなるし、
　牛乳よりも豆乳のほうが美味しく感じるし、生卵は酵素補充で必要なので食べてますが。
　これでは筋肉が落ちるわけですね。

＞杉乃井３

　スタジオはレッスンやってなかったので見なかったのですが、上がボウリング場で音が響くんですよね。
　ヨガの瞑想とかどうやるんですかね、スタジオだけ防音になってるんですかね。

>>705

うるせぇな、筋肉増強とか言う前に醜い三段腹をなんとかしろ

>>708

　ヒートデビルズの選手でもダメだったんですか、となるとあとはザイゼン君ぐらいですかね、ザイゼン君は精神力がすごいというか安定感がありますね。
　マラソンでも着ぐるみやコスプレで走ってる人たちと、同じペースで悠然と走ってますからね。

　仕事柄、着ぐるみやコスプレに負けるわけにはいかないと、無理して走って寝込むとかそういう心配はないというか。
　フルマラソンで三時間切るぞと張り切って、仕事がおろそかになるようなこともないし。
　経営者から見れば安心感がある従業員でしょうね。

　三段腹懐かしい言葉ですね、あと８キロ痩せたら、一段腹が三段腹に戻ると思いますね。
　腹筋が割れてくるにはさらに８キロ、トータルでは２４キロ痩せないとだめでしょうね。

>>707
夜のヨガの時間は、ボウリングのお客さんはあまりいなくて気にならなかったそうです。
小さめだけど音楽も流しているし。

>>710

　なるほどそうなんですか。

　男性イントラの追っかけで、複数のジムを掛け持ちしてる人もいるみたいですね。

追っかけと言えば、男性イントラだけではなくて、女性イントラにもいますが。
タマキ君のレッスンの１時間前から並んでいた初老の女性とか、１９時台のレッスンで酒の臭いさせてる中年男性とか、最近見ないなと思っていたら、今はタケシタ君の追っかけやってるんですね。

会員でも人気がある人には追っかけがいますが、おしゃれな中年女性がいて彼女はタマキ君のファンだったみたいですが。、
二人ほど中年男性から追っかけられてましたね、二人ともスリムで体が柔らかい男性でしたが、当初はどちらかが彼女のご主人かと勘違いしていましたが。。

一人はダンスレッスンで女性の真後ろでお尻見ながら踊るので、彼女から嫌がられてしまい。
もう一人は、暖ヨガで酒＆ニンニク臭させながら、彼女の隣で受けるので嫌がられてしまい、今はタケシタ君の追っかけやってますが。

若い女性会員は男性スタッフに追いかけられると、逃げちゃうというかやめてしまう人が多いですね。



酒の臭いさせて暖ヨガ受ける中年男性は、タマキ君の前は会員の女性の追っかけやってたんですよね。

＞跡地

　セリエ跡地を工事してますが、何ができるんですかね。

＞ゲーム

　久しぶりにクレーンゲームで取れましたが、ずいぶん難易度が上がりましたね、それでも取ってる人は取ってるんですよね。

＞退職

　ヨシオカ君に続いてオノ君も辞めるんですね、だいぶ女性らしくなってきたような気がしてたんですが、寿退社ですかね。

＞模様

　シャワー浴びてたら、肩に模様の入った若い男性がいて、ありゃまあ、入れ墨ＯＫになったのかなと思いましたが。
　よくよく見たら模様が綺麗すぎて、よほど腕の良い人に入れてもらったのか、あるいはシールなのか。

　以前は面倒なことは全部、ヨシオカ君の担当だったような気がしますが、今はシバタ君の担当なんですかね。

＞ダイエット

　体成分測定やったら脂肪が３キロ増えて筋肉が１．５キロ減ってましたね。

＞プロテイン

　体質的には牛乳よりも豆乳が合うので、以前はソイプロテイン使っていたのですが。
　ホエイに比べて溶けにくいのと国内では値段が高いので、ネットでアメリカから安いホエイを買うようになりました。

　ただ、円安でアメリカから買うのが高くなり、それでも送料がなければ国内の安売りよりも安いのですが。
　久しぶりに国内のソイプロテインの値段調べてみたら、送料込みで５キロで８千円強でポイント分を引くと８千円弱でしたね。

　１００グラム辺りで計算すると１６０円ですね、普通の肉はタンパク質は２割ぐらいですが、
　プロテインは８割なので、タンパク質あたりで計算したら、１００グラム４０円の肉買うのと同じぐらいですかね。

　業務用のスーパーで鳥の胸肉２キロパックを買うよりは高くなりますが、買い物に行かなくても自宅まで配達してくれるので、
　その手間暇考えるとこちらのほうが安くなりますね。

＞ファイドゥ

　といえば、若い女性会員に熱心に声かけてる初老の男性がいますね、最初は挨拶ぐらいなんですが相手の女性が返事すると付きまとい始めて、
　ファイドゥのレッスン以外でも、見かけるとそばを離れなくなり、そのうちにスキンシップを求めるようになるので、女性が嫌がって来なくなるという。

　せめて付きまとうのがファイドゥのレッスンだけなら、ファイドゥ受けないようにすれば済むのでしょうが、
　どこでも付きまとわれるようになったら、女性としては辞めるしかなくなりますが。

　当方が気が付いただけでも３人は見かけなくなりましたから、スタッフが気が付かないとは思えないのですが。
　都町でちゃんとお金払って、自分の子供ぐらいのおねいさんに、相手をしてもらうわけにはいかないんですかね。

　スポーツクラブで自分の孫ぐらいの女性に付きまとうのは、それはそれですごいなと思いますが。
　嫁入り前の素人の女性に対して昼間から素面で、都町の玄人の女性に対するみたいに接するのは、ちょっとと思ってしまいますね。

　年齢感じさせないぐらいの身体能力があって、イケメンで金払いが良ければ都町で持てるので、
　スポーツクラブで孫ぐらいの素人の女の子に、付きまとうようなことはしないんでしょうが。

あら小野さん辞めるの？
なんで？

>>718

　掲示板に張り出してありました、理由までは書いてなかったので不明です。
　辞める前に挨拶しなくちゃと思ってるんですが、ヨシオカ君の時と同じで会員が次々と声かけてるので、挨拶する暇がありませんね。

　オノ君に会うのだけが楽しみだったのにとか、ほかのスポーツクラブに転職するならついてゆくから捨てないでくれとか、
　自分を捨ててほかの男と結婚するのかとか、挨拶されてもフンと鼻で笑われてしまいそうですが。

安部とかいう受付の女、ありゃなんだ？
なんであんなツンケンしてるの？
客商売にあんな奴、使っちゃいかんよ。。。

>>719,720

うるせぇな、俺には女なんかどうだっていいんだよ

くだらねぇ話すんなよ

匿名掲示板でしか文句言えないキモデブが

>>720

　フロントは入れ替わりが激しくて、顔と名前を覚えきれないですね、名札つけてもらうわけにいかないですかね。

>>721

　ザイゼン君でもダメですか、オノ君みたいにりりしい女性はどうですかね。

Lチキくん、コナミの元人気イントラがそちらに入会したみたいだよ。
多分、見ればわかると思うよ。よろしくね〜

>>723

　気に入って相思相愛になれば男性遍歴も終わりますかね。

＞ダイエット

　体成分測定で一か月前に比べて、脂肪が３キロ増えて筋肉が１キロ減ったので、鳥の胸肉食べてプロテインもホエイからソイに替えましたが。
　アルギニンの効果か寝汗をかくのと夢を見ますね、それとソイはやっぱり溶けにくいですね。

　自宅でミキサーなら問題ないんですが、ジムでシェイカーだと苦労しますが、体質的にはホエイよりもソイが合いますね。

＞ファイドゥ

　ババ君のレッスン受けましたが、筋肉が大きくなったのと、筋肉のコントロールがよいので、
　動作の説明の際に筋肉をわかりやすく動かせるので、格闘技の経験のない人（参加者の大部分）には、アソウ君よりもわかりやすいでしょうね。

＞ファイドゥ

　アソウ君のレッスン受けましたが鏡蹴ってましたね、手足が長いのと股関節が柔らかいので、蹴りが伸びるんでしょうね。
　蹴りと言えばアソウ君が説明してくれるのですが、真似するにはあと１０キロ減量することと、腰と股関節と膝を直さないとだめですね。

　初老の男性はババ君のレッスンでは見かけなかったのですが、追っかけやってる女性が参加しない時は、レッスンに出ないんですかね。
　オネイさんはいつもきちんと化粧して愛想もよいので、オネイさんのほうが人気あるんですが、妹のほうがよいみたいですね。

＞成田

　東南アジアから来たアジア人は半袖ですが、北欧から来た白人はコート来てますね。

Lチキっていうのかあのエアロビ野郎は
いつもひとりで変なステップ踏んでる
精神異常の気があるとみた
あいつ独身か？

>>727

うるせぇな、何か文句あんのか？
匿名掲示板でしか文句言えないキモデブが

＞成田

　乳幼児を連れて旅行してると色々と大変ですね、気候とか出発地とかなり違ってたり、時差もあったりするので。
　アジア人の夫婦ですが、連れてた幼児が何か持病があるのか倒れたみたいで、救急車呼んでましたね。

　あと成田は第一と第二ターミナルをつなぐのが、バスしかなくてカートから荷物を積みおろししないといけないので、
　乳幼児抱えた人は大変なんですよね、地下通路でつないでカートが使える動く歩道で結べないですかね。

　半袖半ズボンの白人女性が幼児二人連れて大きな荷物持って移動してたり、
　白人女性の二人組が幼児４人連れて移動してたりしてるのを見てると大変だなと思いますね。

　荷物を自宅に取りに来てもらって到着空港で受け取るサービスとか、ポーターサービスともあって、
　クレジットカードの無料サービスで使えたりもするんですが、慣れてないと荷物受け取る場所がわからなかったり、
　ポーターと待ち合わせの場所がわからなかったりで、かえって手間がかかったりしますからね。

＞残念

　カイじゃなかったエトウ君も辞めるんですね、おめでたですかね、ご主人の転勤か何かですかね、これでまたフロントのレベルが下がらないといのですが。

>>730
エトウなんかどうだっていいんだよ

それよりもストレッチゾーンで井戸端会議してるババアはじゃまだからさっさとどけ。

>>731

　マットでゴロゴロしながら一時間以上もしゃべってますから、ロビーのソファーよりも居心地が良いんでしょうね。
　昼間の空いている時間ならスタジオが空いてる時間があるので、そちらでストレッチすればよいんでしょうが。
　夜とか混んでる時間帯だとスタジオも空きがないですからね。

＞追っかけ

　スリム姉妹の追っかけの初老の男性がいないので、今日はスリム姉妹いないのかなと思いましたが。
　オネイサンはいたので、追っかけの初老の男性は妹一筋だったんですね。

　オネイサンはきちんと化粧しておしゃれして誰にも愛想がよいので、オネイサンのほうが人気があると思っていたのですが。
　ナカジマ君も姉妹を飲みに誘ってましたが、オネイサンは以前はババ君を誘ってたので、ナカジマ君も妹狙いなんですかね。

　ちなみにオネイサンが化粧落とすと、妹が二人いると思ってしまいますね。

＞暖ヨガ

　久しぶりにタマキ君の受けましたが、弟子のタケシタ君が超えちゃいましたかね。

B場もＮ島もくだらん奴らだ。
もっと、スタジオレッスンの練習しろよ。
ヘタクソどもが。

>>735

　両名ともエアロはやってないので下手も何もないと思いますが、ナカジマ君は大学４年だった思うし、卒業したら教職でしょうからね。

＞追っかけ

　初老の男性がいたので姉妹がいるのかなと思いましたがオネイサンだけでしたね、妹がいない時はオネイサンの追っかけやるんですかね。
　タケシタ君の追っかけやってる中年男性もいたし、いつもの人がいると何となく落ち着きますね。

＞カラー

　茶髪の彼女らしき女性を連れた、素人にしてはガタイがよい若い男性をよく見かけますね、ベンチで８０キロあげてましたが。
　よく見たらカラーで固定してなくて、ザイゼン君が注意するかと思っていたら、スルーしてたので大物なんですかね。

＞隣

　何ができるのかと思っていたら王将でしたね、大阪王将は近くにありますから、餃子の王将なんですかね。
　競争して割引券ばらまきますかね、ダイエットの敵ですね。
　

>>736

ファイドゥやストレッチもスタジオレッスンだろ。
頭の悪い奴だ。

>>738

　ファイドゥはアソウ君がメインでババ君はサポートになりつつありますね。

　ポール／ボールストレッチはアルバイトが最初に担当するレッスンで、あまり期待してもと思います。
　会員は年寄りが多いのでライバル視するよりも、今度入った若い人はだいぶうまくなったなぐらいの感じで見てるし。
　特に熟女会員は若くてイケメンだったら、内容は気にしてないと思いますが。

　スポーツクラブで働いている人たちは生活のためにやっていますが、この業界は長く勤めても給料上がらないみたいで。
　効率よく成果をあげられる人はパーソナルトレーナーになるし、会員に人気のある人は独立してフリーになるし。

　残るしかない人は経営者からみて優秀であろうとするし、つまり仕事休まないとか給料安くても文句言わないとかですね。
　今はスポーツクラブの数が少なすぎて、経営者が素人でもどこもフルサービスの高級スポーツクラブやれますからね。

　もっと数が増えて適正な競争になれば変わると思いますが、杉乃井見学に行ったら、５０キロのダンベルがおいてありました。
　昔、東京のスポーツクラブで５０キロのダンベルが置いてあって、大分でもそのうちおかれるようになるだろうと思ってましたが。

　さすがに２５年かかるとは思いませんでしたね、大分のスポーツクラブのトレーナーがＬチキレモン氏が考えるレベルに達するには、
　もう四半世紀かかるかもしれませんね。

Ｌチキレモン氏とこのスレの保守おじさんのティムポ見た人いる？
是非報告をお願いしたい。。。

そういえば、そろそろそういう時期ですかね、ウチカワ選手は今年もトレーニングに来ますかね。
ロッカールームは携帯構えた同性志向者が増えますからね。

>>741
素人にしてはガタイの良い若い男性とはどんな人ですか？

>>742

　男に興味はないのでよくわかりません。
　740氏ぐらいになると顔見なくても、股間見ただけで誰だかわかると思いますが。

ＬチキのＴンポは退化してると思いきや、結構でかい。
保守おじさんのは知らん。

>>740

おまい、興味あるのか。
おまい次第では、たっぷりと見せてやってもいいぜ。

＞大阪

　一番安い部屋予約してもエグゼになり、ウエルカムギフトも部屋に置いてあったので、ダイヤ扱いになったのかなと思いましたが、部屋番号書いてるケースにはＧＯＬＤのはんこ押してありますね。

>>740

　よかったですね。

＞大阪

　インターネット接続が異常に重いですね。

＞大阪

　成田だとホテル全体で英語が標準語の感じですが、こちらではラウンジにいると外人が多いというか、英語が標準語になってますね。
　若いネイティブの白人男性同士の会話と、初老のフランス人と日本人同士の会話ですが、どちらも英語なんですが同じ言葉とは思えないですね。

　内容も当然ながら大差があって、初老のほうはビジネスで、若い方はパソコン弄ってますが馬鹿話ですね。

　戦前は第一外国語と第二外国語は理系は英語とドイツ語、文系は英語とフランス語だったみたいですが、戦後は英語一色ですね。
　ドイツ語はＥＵ内では復活しつつあるようですが、日本でのフランス語専門の人は、翻訳や通訳の仕事もなくて、食べてゆけないみたいですね。

　成田と同じく、こちらでもエミレーツが利用していて、エミレーツは国策でやっててＣＡが若いので目立ちますね。

＞外食

　日頃はこれ以上太らないように高タンパク低カロリー食なんですが、外食だとそういうわけにもいかず、３日も外食が続くと２から３キロ太ってしまいますね。
　外食だと高カロリー高タンパクか、高カロリー低タンパクしか選べないですからね。

　普段の食事に戻すとカロリー取りすぎて、タンパク質は不足してたんだなとわかりますね。
　お腹のむくみが減って、手足の先にタンパク質が行き渡るような感じですかね。

＞ラストレッスン

　オノ君のラストレッスンもヨシオカ君の時みたいに、会員種別関係なく参加できるんですかね、ステップ台使うんで無理ですかね。

>>744

佐藤さんのティムポをチェックしたんですか？
佐藤さんの了承は得たんですか？

>>744
おまい、白タンクか？
たまにはトレーニング来いよ。腹が出るぞ。

ファイドゥのウェアってヤンキーのジャージみたいでダサいよな。
おまいらも、そう思うだろ。

＞筋トレ

　杉乃井に移る筋肉マンがでるかと思ったら、今の所誰も移ってないみたいですね、遠すぎますかね。
　杉乃井でレッスンやってるイマイ君も、マチカラで筋トレやってましたが、誰か参考になる人でもいるんですかね。

＞ファイドゥ

　息が臭いので食べ放題飲み放題で焼肉やアルコール摂取しすぎて内臓が疲れているのかな、若いので一晩寝れば回復するだろうと思ってましたが。
　今日のレッスンでも臭いが残ってて、１２０％ですとか足がつりましたとか言ってましたから、内臓の疲れが取れてなかったようですね。

　若い頃は内臓が疲れても息が臭くなるぐらいですが、年取って内臓の疲れが慢性的になると、汗が臭くなりますね。
　外人さんを見習ってキノコを食べて、こまめにシャワーを浴びて、プールで一時間ぐらい泳いで、とかやっても効果がなくて、アメリカ製の強力な消臭剤に頼ることになりますね。

＞ダイエット

　ダイエットはマイナス６から８キロの間をウロウロしてますが、スポーツクラブを変えてもっとヘビーウエイトでやらないとダメですかね。
　当方以上にウエストが大きかった外人男性は順調に痩せてますね、筋トレと有酸素運動を交互にやって、筋肉落とさずに脂肪だけ落としているので、減った体重以上に見た目が改善されてますね。
　この調子であと１０キロも落としたら、太めのマッチョぐらいになりそうですね。

　

閲覧したい方も多いかと思うので、Ｌチキレモン氏のfacebookを記載いたします。

https://www.facebook.com/dotenosuke?fref=pb&hc_location=friends_tab

夜にしょっちゅう来てる独身女のほとんどは男目当て
俺がトレーニングしてたら、わざとらしくすぐ近くで運動を始める。
ほかにあいてるとこはあるのに
そのくせ話しかけるとそっけない態度。
顔にチンポがほしいと書いてます。

＞クールダウン

　先週は筋トレやってファイドゥやったところで疲れ果ててしまい、簡単にポールストレッチやっただけで上がったら、翌日疲れが残って大変でしたね。
　今回はファイドゥサボって暖ヨガやってスイムやりましたが、明日はどうなりますかね。

　筋トレやってファイドゥやって、クールダウンの代わりに、暖ヨガとスイムやりたんですが、
　ファイドゥと暖ヨガが重なってますからね。

＞パーソナルトレーナー

　ザイゼン君の名前がなくなってましたが、ヨシオカ君に続いて独立するとも思えないし、栄転するんですかね。

＞スクワットラック

　懸垂とディップスを熱心にやってる中年男性がいて、休憩中も他の人が使えないようにしているので、（インターバル中は）使ってもいいですかと聞いたら、集中してトレーニングしたいのでダメと却下されてしまいました。
　当方は上腕二頭筋と三頭筋のトレーニングで懸垂とディップスやるだけですが、大胸筋と広背筋のトレーニングで使ってるので、長くなる（３０分から４５分ぐらい）みたいですね。

＞追っかけ

　スリム姉妹が久しぶりにそろっていたので、追っかけやってる初老の男性が、嬉しそうにオネイサンに声かけてましたが無視されたので、
　二回目は両手広げて二人の前に立ちはだかって声かけてましたが、オネイサンは誰に対しても愛想良かったんですが、何かあったんですかね。

＞ルスツ

　今年はルスツなんですね、行き先が変わったのはヨシオカ君がいなくなったせいですかね。
　じゃなかった３泊４日で９８０００円は、ザイゼン君とババ君の経費が乗っているからでしょうが。

　二人はホテルの上級会員とか飛行機会社の上級会員とかなってれば、その優待で二人分の経費ぐらいは割安になると思うのですが。
　そういうのはやらないんですかね、会社が倒産の心配がなくて終身雇用と年齢序列が保障されて、リストラの心配もないなら別ですが。

　将来独立するとかなら、上級会員になれるチャンスがある時はなっていた方が良いと思いますね。

＞成田

　フロントではＤＩＡとしてチェックイン手続しましたと言われたのですが、部屋に洋菓子が二つ置いてあっただけで何時もと同じですね。
　プールで泳ごうと思ったら水着忘れてるし、ボケが進んでますね。
　

＞成田

　朝食会場でよく見かける白人女性のＣＡが、同じ会社の白人男性から話しかけられてるみたいだなと思っていたら、いきなり背後でスティンキーと叫びました。
　たしかに白人男性は臭い人がいるが、ＣＡの制服着て朝食会場で臭いと騒ぐとも思えないので、最悪という意味かなと思いましたが。

　日本語で使わない発音が出てくると、無意識にノイズとして処理してしまうので、白人男性は何と話しかけたのだろうと、
　記憶を再現してみましたが、今日はシナ人の団体がいるよですかね。
　前日の朝食会場でも、白人男性の二人組が、シナ人は一度遺体めあわせないといけないとか言ってましたね。

＞警官

　成田空港の入り口で身分証の提示を求められるんですが、法的根拠なくやってるので拒否してもかまわないというか、逮捕されることはないようですが。
　他の乗客に迷惑かけわけにもいかないので、大抵の人は言いなりに身分証を提示してますね。

　当方も一度拒否してみたいなという誘惑に駆られてはいるんですが、実際にやった人がいるみたいで、ラウンジ行ったら警官が１０人ぐらいいましたね。
　法的な根拠がないので逮捕できないし任意同行もできないので、付きまとうしかないんでしょうが。

　搭乗前の安全チェックがあるのに、空港入り口で何でチェックするんだという不満持ってる人は多いですからね。
　飛行機乗らずにリムジンバスや電車利用するだけの人とか、空港内の商業施設を利用するだけの人とかを排除している事になるので、
　そういう商売している人たちからすれば迷惑な話なんですが、お役人様の利権と化してるんですかね。

マチカラ会員にレフコのオープニングスタッフがいるって本当なの？

>>763

　オープニング時の会員はいるかもしれませんが、スタッフはどうでしょうかね。
　結婚して産んだ子供が小学校に入って昼間時間ができたので、マチカラに通ってるのであれば人生の勝ち組ですね。

＞餃子王将

　社長が射殺されましたが、予定どうり出店しますかね。

＞ファイドゥ

　二日間ともババ君でしたね、疲れたと言っている参加者が多かったので、成功でしょうね。

＞王将

　行列ができてましたね。

＞追っかけ

　スリム姉妹も姉妹がいない時に追っかける女性もいなくて、昨日は初老の男性が寂しそうでしたが、今日は別の女性を楽しそうに追っかけてましたね。
　これで３人が辞めたら追っかけられて辞めたのは、当方が気が付いただけで１０人ぐらいになりますかね。