アスリエ所沢　３

「アスリエ所沢　３」スレは、あくまで「スポーツスパアスリエ所沢」のスレです。
決して個人攻撃・反論スレではありません。
ホ○ウチ関連の話題のためには「隔離スレ」が存在しているので、そちらでお願いします。
アスリエ所沢公式サイト
http://www.athlie.ne.jp/tenpo/tokorozawa/index.html
隔離スレ（ホ○ウチ関連の話題はこちらへどうぞ）
【粘着婆ホ○ウチ】アスリエ所沢３【にはご用心】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1253687905/

すいません、改行を忘れて見苦しくなりました。

後からスレ立てるなよ

事後の判断は、削除人様にお任せします。
ここは「スポーツクラブ板」であることをお忘れなく。

1様乙！！！
嵐はスルーで行きましょう

ベーグルおいしいの？

>>6
モチモチしていて美味いですよ。
色んな味があるけど、結構どれでもいけちゃいます。

入会時にもらった利用案内を読み返してみました。
ジム「ご休憩は、一旦マシンから離れてお取り下さい」
あります。守らない人、結構いますよね。
サーキットトレーニングしている時は、特にストレス溜まります。

＞7
今度食べてみるよ
トンクス

＞8
休憩とインターバルの違いが解りづらいよね。
トレーニングはインターバルとりながら
やるものだからね

>>1
おつー。
筋肉痛の間はジム行かないほうがいいんだろうか？？

>>11
自分は、筋肉痛でもかまわずにトレーニングしちゃいますねー。

>>11
連投〜
筋肉痛とトレーニングについて書いてあります。
http://kihachin.net/sato/satopain.html

筋肉痛は気にしなくてよいが
トレーニングとトレーニングの間あけて
筋肉休ませた方がより効果的ということかな？

>>14
休息が必要なようです。
http://www.cudan.ws/kinyo/riron/part1-07.html

トン！ 超回復！！！

プールのレッスンでお世話になったイントラさんが異動になるそうです。
花束贈呈とか話していた人もいました。結構、人気あるみたいです。

今頃異動？
春だけじゃないんだ

>>18
１０月２日に あざみ野店がオープンします。
それと関係があるのかも知れませんね。

ご栄転ですね

新しいところでもご活躍してください！

ここのジムに来ている高橋先生は、高橋典子さんですか。

違います

age

水風呂でお婆さんが仰向けに、ぷっかりと浮いていた。
一瞬、水死体かと思ってドキっとしたよ

大変だったねW

うつ伏せだったら、尚ヤバス

このスレは重複スレのため削除対象となっています。
住人の皆様はこれ以降のレスはせずに本スレへの移動をお願いします。

本スレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1253687905/

>>27
あちらのスレを見てきましたが、個人を誹謗中傷する書き込みが大半でした。
第一、スレタイからして問題ありでしょう。

同意

11日(日)は、ところざわまつり。普段クルマで来ている人は特に大変ですな。
既に、市営駐車場はまつりの本部設営で、利用できません。

アスリエに通ってる会員さんは、平均で何年くらいでしょうかね？

自分は１年ちょっとです。
サウナなどでお年寄りの世間話を聞いていると、開業したころからの会員さんもいるようです。
男性は、定年退職して入会した人が多いのではないでしょうか？

>>32
わたしも３年になりますが、会員数は増えていない気がします。どんどん
募集しても止める人も多いんですよね。まあアスリエに限りませんが、
どこも同じようです。せっかく入会しても、つまらなそうに一人でいる方
も多いですよ。

わたしは新規で４ヶ月ですよ！
90分会員なので1日1レッスン参加ですけど
ジムを習慣にするとお腹や太ももが
締まってきて違いますね！

>>34
そうなんですよね。
成果は後からついてくると、とりあえず行く事が大切だと、自分にムチうって通ってますw

>>33
自分も独りつまらなそうに見えるかもしれませんw
でも気ままな単独行動が好きなので満足してます。
もとは家族会員がいたのですが、辞めちゃいました…

ファイドゥのイントラ新人に代わったな。
前の人の方が明らかに良かったな・・・。
あと、社員とバイトはどう見分けるんだ？
もしかしてバイトもプログラム持っているのか？
てか、社員いなかったりして。

>>37
先月自分がファイドウでお世話になったイントラさんは、奥○さんで、昨日プールで水中ファイドウを指導してました。
スケジュール表をみたら、プールのファイドウはレギュラーから消えていました。

あきらかに社員っぽいフロント＆イントラさんはいますが、あとは見分けがつきませんね。
レッスンのみで、フロント＆プール監視をしていない人は、バイトというよりフリーで他のクラブでも働いていそうな印象です。

良くフロント前で、出店があるけどあれって結構売れてるんですかね？

シューズのバーゲンしてた時、買おうとおもったけどサイズが無くて断念しました。

なんかあんまり、はやつてない感じですよね。
アスリエも会員さんが、有料レッスンとか、どんどん参加しないと
儲からないんじゃなないかな。
でも、有料レッスンは値段が高いよ。いろいろ参加してると
月額３万位になる。

>>41
有料、無料を問わずレッスンっていまいちピンときませんね。
値段もそうだけど、レッスンに時間を合わせるのが何かめんどくさいです〜
そんなわけで、気ままに通ってます。今日はプールで燃え尽きましたw

>>42
そうですよね。レッスンも良いけど予約した時間に行けるかどうか不安です。
私はプールは初心者なので100メートル泳ぐとヘタヘタで体力のなさを感じてしまいます。

サウナの後のプールは、冷たくて気持ちいー。
身体が楽になり、泳ぐ距離も伸びました。

まだいけるけど
これからはプール寒いよなあ
一年中入ってる人いる？

>>45
今年の�A月から入っていますよ。窓際の方へ行くとガラス越しに
冷却した冷たい空気が来てます。

プールへ至る階段を上りきると、熱気を感じます。
強めに暖房を入れているのでしょうね。

プールは泳げる人は面白そうだけど、カナズチの人は歩くだけでつまらない
んじゃないかな？

ベリーちんげダンス

そんなことないと思う。
私は泳げるけど、泳ぐことは好きではないし、プールに行く時は、泳ぎメインではなく、アクアビクスをメインにしてる。
他にもそんな人がいるのでは？

ここの高橋インストラクターは、わらわら航空公園にも来ている
背の低いギャルっぽい女性のインストラクターですか？？

私も泳げるけどアクアビクスと水中歩行中心
プールへ足を運ぶならクロールだけより
アクアビクスや水中歩行1時間くらいして
全身の筋肉をバランスよく使うといいですよ
腹筋もかなり鍛えられる

自分は泳ぎとサウナ＆スパがメインです。
泳ぎだけだと、飽きちゃうんですよ。

アクアビクスおすすめです！

>>54
アクアクラッシュもアクアビクスに入るのでしょうか？

自分はアクアビクスの中で
一番キツいのがアクアクラッシュだと思うけど

でもアクアビクスって『プールエアロビクス』
みたいな意味合いだからどうなんだろう？

バタ足なのに、凄く早いスピードで泳いでいる人を見た。ほんとに早いんだよ。
その人のクロールはたぶん、アスリエで最速だと思われ。

プールでゆっくり泳ぎたい人は、何時頃が空いていますか？

夕方５時〜８時半位が空いています。
平日昼間会員とナイト会員がいないので。

ここのジムに来ている高橋先生は、高橋典子さんですか。

>>60
違います。

あ

日曜も23時まで営業してくんないかな。そうすれば、週末の予定が組みやすくなるんだけど。

今日は骨盤ベルトトレーニングという、渋いメニューがありますねえ。

シャワーだけど、冷水や熱湯が急に出てきてギョッとする私。

最近は、季節がらプールが寒いんですけど・・・

俺は男だけどフリーのイントラが好きになってしまった。

一応訊くけど、イントラさんは女性だよね？

お世辞にも盛況とは言えないが、馬鹿共の集うホリウチスレよりこっちの方がマシだな。

水中歩行するなら、わらわらだな。
あとサウナも。

スパはアスに軍配。
わらのジャグジーは歩行プールの水。

＞＞68
67だけど、もち女性イントラですよ。悩みが多いよ・・・

90分会員の方いらっしゃいますか？
90分でどれだけ、満足できますか？
もう募集してないのかな。

90分会員ですよ〜！
毎日通えてしかも経済的で満足してます！
子供がまだ幼稚園なのでお見送りと
お出迎えのあいだの隙間時間を有効に使えて
お得感がありますし、1日レッスンひとつに
しておけば帰宅後の子供のお世話や
夕飯作りも体力的に楽勝なので今の生活に
ぴったり合ってます。

>>74
ありがとうございます。90分会員良さそうですね。
仕事帰りに行きたいな、と思うのですが、
ナイト会員だと土日の昼間に行けないし。。。
90分会員申し込みます！

90分会員いいですよぉ☆
もう少し動きたいッ！っていう
体力を使い果たさないで引き揚げる点が
かえって身体にいい気がしてきた
やりすぎは身体壊しますから！
気分転換とか気持ちの切り替えにも
90分てほどよい感じです
がんばってね☆！

90分会員に申し込んでみますよ。ジムマシンが使えれば満足なんでこれでおK！

それでは最適ですね！
がんばってくださいね

どうもありがとうございました

あの・・パワーフィットって結構きついですか？どなたか教えて下さい。

ベリーダンスというプログラムがあるそうですが、やってる方いらっしゃいますか？

>>80
重さは自由に変えられるので、初めは軽めでやれば大丈夫だと思いますよ。
動きはある程度パターンがあるので慣れれば大丈夫です。
今日も受けて来ました。

○島さんかっこいいね〜。しかしあの筋肉は、しなやかだね。(ｼﾞｭﾙｯ)
男女共に、憧れだよね。いったい、いつトレーニングしてるんだろう…。パワーフィットでかな？

ちょっと攻撃的で、怖そうで、お高そうで、冷たそうで、話しかけづらいけど…
そこがまたいいよね。(←ほめてない？)

けど、たまに会員とだべってるから、案外普通に話しやすい人なのかな？

ごめん、笑っちゃったｗ
(ｼﾞｭﾙｯ)←だめだよ〜 公共物だから〜

>>83
俺は男だけど、彼は気遣いもしてくれるし良い人だよ。
はじめてレッスンに出た時に、丁寧にフォローしてくれた。
話せば、笑顔だし。

わたしも人妻ですよ☆
独身女性なら夢中になったかもｗ

スタッフ紹介の写真とかはイマイチだけど、実物の方がいいよね。
事務室にいることの方が多くて、あまり見れなくて残念。
年はいくつだろね。
いろいろと強そうだなぁ〜♪

殆どのスタッフが写真より、実物の方がいいですね。

アスリエカードの自分の写真はヒドいしぃ〜。
奥○さんにも見られたくない―！

わたしも会員カード最悪〜(笑)
善良な市民なのに犯罪者ぽくて凹む。。

ところで、隣のサイト(?)の粘着婆って、実際にアスリエにいるの？
私がこっちに書き込んだから、話が変に進行しちゃってるのかな？

あのスレはココと粘着婆の話題しかないからね。
集団で発狂している連中ですよ。集団ストーカーかな。

集団で発狂してる連中や、粘着婆と呼ばれる女性がアスリエにいたんですね？
どの人たちか気になるし、何だかスタッフにも話しかけづらいなぁ。

けど、スタッフに聞きたいことも聞けなくて、うじうじしてんじゃあ、
かえって｢2ちゃんねるに書き込んでるな？｣って思われるかな？
やっぱり気にしないで、話しちゃおうっと！

連中が元気なのは2chの中だけ。気にする必要なんて無いですよ。

>適当に泳がせて楽しまないとね。

なんて言ってる馬鹿もいるけど、自分達は2chで溺れているのに自覚無し。

ジム友ってほしいです。
エアロなどで仲良く話しをしているおばちゃん達がうらやましいですね。
あーいう方々は最初からじゃなく途中で「あ、この人前も一緒だったわ」みたいな感じで、
じょじょに仲良くなるのかなー
過去レスで「一人でつまらなさそうに」とは私みたいなのなんだろうなぁ。

この前、ファイドゥ?でどう見ても50代後半のおじさんが、めっちゃかっこ良く踊っていました。
ホントに素敵でした。
あんな風になりたいッス。

体験入会みたいのってありますか？　有料でもいいんですけど。

ついでに100ゲトー！

新年は何日から営業でしたっけ？
さっき、通りすがりに入り口見たけど、張り紙とか無くて…

あけおめ。
自己レス、解決しました。
２日から営業ですね。
２・３日　10:00〜18:00
４日〜通常営業

ライトマジックタイム、またやんないかな。

うん、毎日夜は「ライトマジックタイム」にしてほしい。

照明装置はレンタルだったかも。自前なら使わないともったいない。

がんばる

明日晴れ

特別休館日はヒマ∈(･ω･)∋ﾀﾞﾑｰ

１１日は何時までの営業でしょうか？

>>109
20時迄です。

いつまでお局に頼るつもり？

?

今日のファイドウの後にでも、バレンタインのチョコ受け取ってくれるかしら・・・。
私の好きなイントラさん・・・。
ジムにチョコは厳禁かな？

アスリエでチョコを売っているくらいだからＯＫでしょう。

冬期休業が終わったばかりなのに、あちこち故障しているな。
ちゃんとメンテしたのかな？

水周りは、特に劣化が顕著だな。