【TIPNESS】☆駅直結でアクセス便利☆【明大前4】

I腹ステップ、ものの見事にステッパーが消えて明大前会員全員収容w
先週と比べて強度が増したせいか全員汗だく。でも満足そうな笑顔(^-^)
これではっきりしたけど、ステッパーって明大前にとって邪魔者以外の何者でもないと。

汗だくで満足って。。。
空調管理ができてなくて無性に暑かったことと、音楽がエアロ並みに速かっただけ。
いずれもルール範囲外の危険行為。

レッスン開始時に温度設定を高めに。
単純なコリオで繰り返しを多めに。

ハイ、これで「汗だく満足笑顔」の出来上がり。

>>935
これがTIPの裏マニュアル。
トキ子のレッスンに出ればすぐに分かるよw

ステッパーが邪魔者なのは認めるが
それでもＩ原ステップは全員収容できてないだろｗ
本日も満台で入れないで諦めてた人いたぞ。

ほとんどが汗かきたくて来てるんだから
温度高め、速いリズム大いにけっこう。

それにゆうほど危険行為でもなかったぞ。
通しを長めにやったから汗かいただけじゃん。

それが嫌なら出なきゃいいだけだし。

あ

木曜夜のバレエレッスンに出てる人はレッスン終了後
すみやかにスタジオから出て下さい。
残って練習されるとスタジオの片付けができません。
あなたたちだけですよ。
図々しくいつまでもスタジオでクルクルしてるのは。
どうせ大したうまくないんだし早くシャワー浴びて帰って下さい。

メンズロッカーの123番と135番が入れ替わってるので
早く元に戻して欲しいです

ロッカーの番号って、よくみると結構変な並び方してるよな

以前話題になっていたブルレスラーは近頃どうしてる？
相変わらずキムステがんばってるのか？

あ

整理券５番以内キムステ常連の
さすらいのステッパーめがね親父が綾瀬スレで盛り上がってるぞ

整理券５番以内キムステ常連の
さすらいのステッパーめがね親父が綾瀬スレで盛り上がってるぞ

５月の祝スケの村瀬ミドリエアロってキツイすか？

キツイすか？

新年度で若くて可愛い会員が増えましたね

若くて可愛いかどうかは別として
会員もスタッフも新しい人多いね

カロリーハンターに今日はじめて出たけど、イントラさんすごくかわいいね
あんなかわいい人いたんだ

男だけどRICOさんみたいなウエストが羨ましい

そういえば耳もO・RICO・LIがすぎて辞めさせられたね

>>950
ガワさんのこと？
確かに彼女は可愛い。

その人ではないと思う

ストレッチの所でババア集団がたまってるのよく見るが
ものすごくウザイ　

ストレッチしながら会話してるならまだしも、ただ座って会話してるだけだからな

バレエが下に降りて来たからね

ババアは揃って厚化粧
どこに向かってアピールしてんだか･･･
気持ち悪すぎ

>>954
菊谷さんだな
オープン時から月曜にヨガとかやってる癒し系イントラさんだけど
ラグゼ曰く昔はイケイケな激しいエアロもしてたみたいね

一度祝スケでエアロ受けたことあるけど
指先まで綺麗なフォームで感動したなぁ
あ、もちろんその前に可愛くて悶絶死したけど

水曜日も営業してください

>>959
オアシスでハイインパクトエアロをバリバリやっておられたよん♪
「もうやりません」って言ってたけどorz

6月は異動はないだろうな

ね。

なんだかオープン時からの会員さんも少なくなってきたような・・・
久しぶりに見掛けると嬉しくなる人とかいるわ

4年目に入って改装とかあるのかな？

4周年イベントが色々掲示してあったけど
どれもそこそこな毎度の明大前クオリティだったね
高尾山登山なんて楽しそう

今日は風呂のブクブクが止まってたんで
ふわふわ揺れてるチンコが丸見えで恥ずかしかった・・・
あといつの間にサウナ専用シャワーなんて看板ついたんだろ
あれでがっつり体洗う人が減るといいね

サウナ上がったらちゃんと石鹸で汗流せよ…汚いなぁ

>>967
あれは水風呂の代わりに設置してるんだから
体洗う奴はよそに行くべき

自分はシャワー浴びてサウナで体を温めながら乾かす使い方をしてる
なんか筋トレした後って体温が下がって体が冷たい

風呂の泡はいつ復活するんだろ
なんだか気恥ずかしい

ランニングセッションは皇居に7時半集合だから注意だ

チラ裏ですまない
先月末で休会というか退会した
お別れの挨拶できなかった人も多くてすごく残念だ

みんな本当にありがとう

怪我しないように快適なクラブライフを送ってください

それではまたいつか

どなたなのかわかりません
せめて性別や特徴、通ってた時間帯などを

クラップＴシャツがいいなって思ったけど、
スタッフがみんな着てるから
ウェアがかぶってるみたいで買えない。

スタッフに思われてもやだし。

me too.
クラップTシャツが欲しいと思った。
でも、普通のTシャツだよね。
もっとセクシーな感じのカットのデザインだったら買う..
そして個人的に、めっちゃ明大前店の3周年ですって感じのロゴを入れて欲しかった。

1周年、2周年に比べたら3周年は気合が入っていると思う。

イベントにかこつけて有料レッスンで稼いでるだけじゃん
今時、学生のイベントでもＴシャツくらいつくるだろｗ

クラップＴシャツ･･･

「crap」じゃないよねｗ
もちろん「clap」 だよね。

茶色買っちゃった。真似しないでね。

ミドルジョグのメンズはさながら動物園だったわね
レオタードにレッグウォーマーのジジイは何なのかしら
お陰で賑やかなマンコもいたし楽しかったけどね

3周年TシャツでBAILAやってるお婆さんがいたわ
勇気あるなー

黒がBAILAカラーだね
巨人カラーでもあるけど

最近キムステの階段行列が少なくなったような気がする。