セントラルフィットネスクラブ用賀３

一年ぶりに復活しました。

マターリ語りましょう。
下ネタはほどほどに。

過去スレ：
【ｾﾚﾌﾞ】ｾﾝﾄﾗﾙ用賀【主婦】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1105779610/
セントラルフィットネスクラブ用賀２
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1105779610/

明日から会員になります。
ﾄﾞｷﾄﾞｷ…

ヤダー

いょんさまもドキドキだぉ♪

屋外ジャクジーがいいよね。
常連のおじさんによれば、多摩川花火大会が
ジャクジーから見えるらしいよ！

７月〜の、レッスンスケジュール、出ましたね。

>>6
どこかレッスン変わりましたか？

水曜、１０：５０〜の初心者エアロが、１、３、５週目は、ＺＵＭＢＡ．　
２、４週目は、初心者エアロ。
水曜１９；３０〜のコアヒーリングが、１，３，５週目はランナーズＨｉ．
２，４週目は、フィットＺＥＲＯ．
金曜、１５：４５〜の初級ステップがステップＺＥＲＯ．
インストラクターは同じです。

水曜１０：５０〜の初心者エアロが、１，３，５週目はＺＵＭＢＡ。
２，４週目は初心者エアロ。
水曜１９：３０〜のコアヒーリングが、１，３，５週目はランナーズＨｉ。
２，４週目はフィットＺＥＲＯ。
金曜１５：４５〜の、初級ステップがステップＺＥＲＯ。
インストラクターは変更なし　です。

すいません　２回も書いてしまいました。
ごめんなさい。

インストラクターの変更も　ありました。

月曜、１６：００〜の水泳スクール荒川→工藤。
　　　１７：００〜マンツーマン　荒川→工藤。
　　　１７：３０〜マンツーマン　荒川→工藤。
　　　２０：１５〜アクアビクス　荒川→橘。
水曜、１１：５０〜水泳スクールが無くなりました。
　　　２１：００〜マスターズ　名倉→荒川。
　　　２２：００〜サイクルイット　小川→小林。
金曜、９：３０〜歩く脂肪燃焼　マリア→橘。
　　　９：３０〜初めて水泳　橘→和田。
　　２０：１５〜パワーサイクリング　小川→植。
日曜、１２：４５〜コアヒーリング　小林→荒川。
　　　１３：００〜パワーサイクリング　工藤→小林。
　　　１６：００〜初級スキンダイビング　工藤→南。
　　　１６：３０〜中級スキンダイビング　工藤→南。　
　　　１７：１５〜シェイプパンプ　小林→工藤。

ID:0FLk9FLUさん

一言の質問に対し
こんなに詳しく書いてくださってありがとうございます。
本当に助かりました。

落ちそう（汗

アクアビクスとかやる時に
プールのコース分けがかなり使いづらいです。

イベントに２コース
隣が往復コース
その隣が、なぜか戻ってくるだけの片道コース
最後がウォーキングコース

本当に謎なコース分けですね

奇声age

スピニングやってる人いますか？
ロードバイク乗りですが
実車に乗るのとは別の楽しみがあるのですか？

今はスプリズムって言うんだっけ？

奇声age

キチガイ

>>19
誰が？

俺が

私も

白豚age

>>23某イントラか

イントラに豚がいるの？

衆院選、民主勝利後の最悪シナリオ

民主が国政第一党になる
↓
公明「外国人参政権などの党としての本懐で民主党と一致した」
民主、公明の連立政権成立
↓
国政での外国人参政権が成立
国政選挙で民主、公明、社民更なる躍進
↓
人権擁護法が与党の賛成多数により成立
行政、在日朝鮮人、中国人、宗教法人を批判すると罰せられる様になる
↓
国籍法の更なる緩和
日本国籍と生活保護資格だけ持つ、日本人の血が一滴も入ってない中国人が急増
↓
在日朝鮮系、中国人系の国会議員も出現
親中国の自民議員が民主に寝返る
自民党完全無力化、または解散消滅
↓
日本乗っ取り完了

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ある