1 :
名無し会員さん:
メタボ対策のためスポーツクラブに入ろうと思ってます
ジム会員、テニス会員、ゴルフ会員どれか一つにはいるなら
どれがおすすめでしょうか??
2 :
名無し会員さん:2008/09/13(土) 12:23:05 ID:GYmcg261
痩せるためならジムしかないのでは?
3 :
名無し会員さん:2008/09/13(土) 12:24:32 ID:GYmcg261
IDにジム〜
今日はいい日かもな
4 :
名無し会員さん:2008/09/13(土) 15:16:38 ID:GaDiu0mr
>>1 ジム
テニス→膝壊す
ゴルフ→金かかる上に痩せない
5 :
名無し会員さん:2008/09/13(土) 18:13:15 ID:DKj+GcsE
ジム
6 :
1:2008/09/13(土) 21:48:38 ID:PDhVyBDk
>>2〜5
早速ありがとうございます
ジムに入ります
7 :
名無し会員さん:2008/09/13(土) 22:50:44 ID:0BxQ0Ozm
以上。
終了。
ありがとうございました
8 :
名無し会員さん:2008/09/15(月) 11:00:25 ID:vXpOQnRA
はやっ(−_−メ)
スレの無駄遣いはやめようぜ
折れもジム
ゴルフはメタボ親父やっているの見ると効果なさそ
9 :
1:2008/09/15(月) 20:14:41 ID:4i/BoJcC
>>8 あんまり効果無いんですか?
効果的なトレーニングって
ジムの先生方に教えてもらえないんでしょうか
10 :
名無し会員さん:2008/09/15(月) 20:18:04 ID:k8yhcdFz
11 :
名無し会員さん:2008/09/17(水) 17:04:07 ID:RS08s4ZB
同じ受付になればお付き合いできるのかな
12 :
名無し会員さん:2008/09/18(木) 00:11:47 ID:TdBu2Edf
痩せるには、そして将来も太らない体質を作るためには、筋トレ必須。
プラスして有酸素運動。
と、メタボ対策にはやっぱりジムに一票。というか筋トレに一票。
ジムでもテニスやゴルフのスクール行ったりしたら駄目だよ。
13 :
名無し会員さん:2008/09/18(木) 00:42:23 ID:TukwLZvN
そうかなぁ?
目的のない筋トレほど続かないものはないよ。
続かないのであれば最初っからやらないほうがいい。
リバウンドするだけだしね。
なにしろ自分が参加していて「楽しい!」と思うプログラム。
毎日参加しなけりゃ気がすまないくらいの運動があれば幸せ、かつ、勝手に痩せると思う。
14 :
名無し会員さん:2008/09/18(木) 01:08:36 ID:IiVVblIh
この人↓に聞いたら、教えてくれるかも。
スポクラではデニムのつなぎですが、私服もデニムのつなぎです。
それしか着られないんです。フツーのジーンズじゃウエストが
きついんです。メタボなんです。(20歳独身メタボ 東京在住
コテ名:ノミまたはアンティノミー)
15 :
名無し会員さん:2008/09/18(木) 12:53:53 ID:t7Mi9s4l
931 名前:万民の神 ◆banmin.rOI [] 投稿日:2008/09/18(木) 12:34:54.18 株 ID:s7HE84HK0 ?PLT(12422)
彼女が妊娠した時の正しい処置
・徹底的に認知しない
・DNA検査には同意しない(強制ではないため)
・とにかくやってないという
・ひたすらやってないという
・周りに彼女が浮気してた、言いふらす
これにより、男は絶対安全圏に退避することができます。
16 :
名無し会員さん:2008/09/22(月) 17:01:16 ID:RKQf84nl
ノーパンでエアロがおすすめだぉ
17 :
名無し会員さん:2008/09/23(火) 08:22:45 ID:PL5H4WnO
まず見学したほうがいいんでしょうか?
18 :
名無し会員さん:2008/09/23(火) 10:50:09 ID:czpGzLGg
14はしんだんしちゃんかも♪
19 :
名無し会員さん:2008/09/29(月) 11:36:30 ID:AxBBEFdF
ジム
20 :
名無し会員さん:2008/10/09(木) 04:10:18 ID:6teSE3zl
?
21 :
名無し会員さん:2008/10/15(水) 02:36:49 ID:oV64+Zj/
セクロス
22 :
名無し会員さん:2008/10/24(金) 03:35:38 ID:3qNQNAXk
スカートめくりが一番最高
23 :
名無し会員さん:2008/11/01(土) 14:36:45 ID:SD/zI0lY
鬼ごっこ
24 :
名無し会員さん:2008/11/10(月) 00:16:33 ID:buvkkgvZ
覗きがいいぉ
25 :
名無し会員さん:2008/11/30(日) 23:20:00 ID:sKs+w3k/
テニス
26 :
名無し会員さん:2008/11/30(日) 23:45:38 ID:R0+d8Bby
艦長!!スレが次々と立ってます!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧ ∧ ∧ ∧
___( _冂二冂(,,゚Д゚)
∧⊂/ ̄|二| ̄\つ∧二ヽ
ι匚|_/_\_匚i_|∪∪i]
\/∠ / / \_/二/
/∠ / /
/∠ / ∧_∧___ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
/∠ / /7´Д`;) / | < 左舷、弾幕薄い!何やってんの!
/∠ / ○ =i|= ~)/ | \_______________
/∠ / i'''√√ i'''i ̄ ,,,,/
∠ / /__(_(_)/ ̄ ∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
/ / \\\/ (・∀・ )< 仕事とはいえ大変ね
 ̄ ̄ | ̄ ̄ ̄ ̄| ̄\ ) \ ____________
27 :
名無し会員さん:2008/12/09(火) 00:48:37 ID:uLW488Nh
テニス
28 :
名無し会員さん:2009/01/05(月) 17:16:39 ID:xQZki0pH
レオタでエアロ
29 :
名無し会員さん:2009/01/25(日) 23:52:49 ID:9i9JTZE6
ノーパンでエアロ
30 :
名無し会員さん:2009/02/15(日) 01:12:52 ID:76GztAGS
最高
31 :
名無し会員さん:2009/02/25(水) 06:15:27 ID:AycGOn93
32 :
名無し会員さん:2009/02/25(水) 09:44:46 ID:qPtmqjpf
33 :
名無し会員さん:2009/02/25(水) 13:18:19 ID:qPtmqjpf
34 :
名無し会員さん:2009/02/25(水) 16:05:18 ID:qPtmqjpf
35 :
名無し会員さん:2009/02/25(水) 20:56:10 ID:vke6RYlB
36 :
名無し会員さん:2009/02/26(木) 11:03:56 ID:PxzzK4r6
37 :
名無し会員さん:2009/02/26(木) 11:08:36 ID:PxzzK4r6
38 :
名無し会員さん:2009/02/26(木) 11:30:28 ID:PxzzK4r6
39 :
名無し会員さん:2009/02/26(木) 14:40:36 ID:PxzzK4r6
40 :
名無し会員さん:2009/02/26(木) 14:51:14 ID:PxzzK4r6
41 :
名無し会員さん:2009/02/26(木) 15:03:35 ID:PxzzK4r6
42 :
名無し会員さん:2009/02/26(木) 15:25:09 ID:PxzzK4r6
43 :
名無し会員さん:2009/02/26(木) 17:18:43 ID:PxzzK4r6
44 :
名無し会員さん:2009/02/26(木) 17:32:40 ID:PxzzK4r6
45 :
名無し会員さん:2009/02/26(木) 18:00:36 ID:PxzzK4r6
46 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 06:03:44 ID:La7Kj/MZ
47 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 06:26:58 ID:La7Kj/MZ
48 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 06:35:17 ID:La7Kj/MZ
49 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 09:57:48 ID:IaXoCEpv
50 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 11:57:57 ID:IaXoCEpv
51 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 13:25:51 ID:IaXoCEpv
52 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 13:51:54 ID:IaXoCEpv
53 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 14:07:52 ID:IaXoCEpv
54 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 14:18:34 ID:IaXoCEpv
55 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 14:30:23 ID:IaXoCEpv
56 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 15:07:31 ID:IaXoCEpv
57 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 15:17:26 ID:IaXoCEpv
58 :
名無し会員さん:2009/02/27(金) 15:57:45 ID:IaXoCEpv
59 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 07:14:10 ID:CuXOnmDC
60 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 07:42:09 ID:CuXOnmDC
61 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 07:44:14 ID:CuXOnmDC
62 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 07:47:52 ID:CuXOnmDC
63 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 07:49:54 ID:o5qXen4t
うむ
64 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 11:40:09 ID:o5qXen4t
65 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 11:46:11 ID:o5qXen4t
66 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 11:53:12 ID:o5qXen4t
67 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 12:42:10 ID:o5qXen4t
68 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 14:27:17 ID:o5qXen4t
69 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 20:23:17 ID:CuXOnmDC
70 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 20:56:17 ID:CuXOnmDC
71 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 21:54:17 ID:CuXOnmDC
72 :
名無し会員さん:2009/02/28(土) 21:59:31 ID:CuXOnmDC
73 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 05:02:49 ID:dT3Dk/M6
74 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 05:19:49 ID:dT3Dk/M6
75 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 05:49:09 ID:dT3Dk/M6
76 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 09:28:58 ID:dT3Dk/M6
77 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 09:30:45 ID:dT3Dk/M6
78 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 09:33:34 ID:dT3Dk/M6
79 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 10:03:45 ID:dT3Dk/M6
80 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 10:07:00 ID:dT3Dk/M6
81 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 13:59:59 ID:dT3Dk/M6
82 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 15:02:58 ID:dT3Dk/M6
83 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 15:39:12 ID:Iltoce8I
84 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 17:07:02 ID:GKXTRnUS
85 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 17:22:52 ID:GKXTRnUS
86 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 17:32:27 ID:GKXTRnUS
87 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 19:16:38 ID:GKXTRnUS
88 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 22:52:35 ID:GKXTRnUS
89 :
名無し会員さん:2009/03/01(日) 23:20:49 ID:GKXTRnUS
90 :
名無し会員さん:2009/03/02(月) 06:10:53 ID:8j8g5p8g
91 :
名無し会員さん:2009/03/02(月) 06:18:23 ID:8j8g5p8g
92 :
名無し会員さん:2009/03/02(月) 06:46:30 ID:8j8g5p8g
93 :
名無し会員さん:2009/03/02(月) 11:40:36 ID:H0vAH9Vi
94 :
名無し会員さん:2009/03/02(月) 11:51:56 ID:H0vAH9Vi
95 :
名無し会員さん:2009/03/02(月) 12:12:34 ID:H0vAH9Vi
96 :
名無し会員さん:2009/03/02(月) 12:25:05 ID:H0vAH9Vi
97 :
名無し会員さん:2009/03/02(月) 12:38:18 ID:H0vAH9Vi
98 :
名無し会員さん:2009/03/02(月) 13:15:49 ID:H0vAH9Vi
99 :
名無し会員さん:2009/03/02(月) 13:25:56 ID:H0vAH9Vi
うそ
え
181 :
名無し会員さん:2009/03/18(水) 18:30:12 ID:TnraEWEN
182 :
名無し会員さん:2009/03/30(月) 00:07:06 ID:ypKb0Z8E
長い
183 :
名無し会員さん:2009/05/01(金) 01:17:28 ID:whag82dF
で
184 :
名無し会員さん:2009/05/12(火) 15:38:17 ID:c4P9lKHS
セクルス
185 :
名無し会員さん:2009/05/24(日) 20:12:42 ID:eLQ/+GKM
詳しく?
186 :
名無し会員さん:2009/06/04(木) 23:10:05 ID:bEnemAN7
テニス
187 :
名無し会員さん:2009/06/10(水) 18:29:59 ID:YBVrd8pT
ノーパンエアロビクス
188 :
名無し会員さん:2009/06/20(土) 22:39:03 ID:9VIb2q6u
テニスする時ノーパンですが何か?
189 :
名無し会員さん:2009/06/27(土) 23:40:35 ID:D24h9qUJ
見せて
190 :
名無し会員さん:2009/07/05(日) 19:51:21 ID:iZTI+0R7
いいわよ
191 :
名無し会員さん:2009/07/12(日) 19:33:40 ID:dTIZeqR/
どうぞ
192 :
名無し会員さん:2009/07/18(土) 16:38:29 ID:juzZeE+b
どこに?
193 :
名無し会員さん:2009/07/24(金) 23:34:32 ID:s09D2QdJ
あそこ
194 :
名無し会員さん:2009/08/04(火) 01:02:14 ID:bUA7wRwC
セクルス
195 :
名無し会員さん:2009/08/08(土) 21:35:46 ID:Ii0PtL8e
パンティーまる見えでテニスしてます
196 :
名無し会員さん:2009/08/11(火) 23:53:52 ID:/90HVkd6
いやん
197 :
名無し会員さん:2009/08/16(日) 20:18:32 ID:Ztah76a8
気持ちいいんだろ?
198 :
名無し会員さん:2009/08/16(日) 22:26:40 ID:MvWVyZ3f
199 :
名無し会員さん:2009/08/23(日) 23:55:30 ID:0woA/LUI
200 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2009/08/30(日) 18:43:11 ID:mq4LsEU/
ええのんかぁ?
201 :
名無し会員さん:2009/09/16(水) 00:57:07 ID:Q3Aug450
ええよ
202 :
名無し会員さん:2009/09/22(火) 23:41:49 ID:jpAizalx
ノーパンでテニス
203 :
名無し会員さん:2009/09/27(日) 12:15:34 ID:igcIg3/T
まじ?
204 :
名無し会員さん:2009/09/30(水) 14:15:48 ID:Mbe+guXK
205 :
名無し会員さん:2009/10/08(木) 01:35:49 ID:VVao9lv9
ノーパンでテニスします
206 :
名無し会員さん:2009/10/25(日) 02:52:59 ID:HlvOu1rm
詳しく?
207 :
名無し会員さん:2009/11/07(土) 23:33:43 ID:ViEAmM73
ないしょ
208 :
名無し会員さん:2009/11/19(木) 17:59:27 ID:wVxWzkdY
ノーパンノーブラでテニスしちゃった
209 :
名無し会員さん:2009/11/24(火) 02:13:33 ID:pZJvwSA1
まじ?
210 :
名無し会員さん:2009/11/29(日) 11:54:02 ID:MD/plZLn
本当です
211 :
名無し会員さん:
ノーパンでゴルフがおすすめだぉ