【福岡】レフコ久留米8【久留米】

ありがとうございます。また相談してください。

いつでもどうぞ
やさしい会員とスタッフがおまちしております

そうさ。それが２ちゃんクオリティ！

なるほどあれが拳王か…今日初めてプールで見た。

そうですそうです。いつでもどうぞ
やましい会員とスタッフがおまちしております

>>104
拳王ってプールにも出没するの？

>>106

＞ >>104
＞ 拳王ってプールにも出没するの？

私は見た！　例の怖い海坊主

海坊主って、そんなに怖いのか？

海坊主が、風呂場で頭をカミソリで、剃っているのを、よく見かけます。
とっても怖いです。
スタッフさん、どうにかしてください。

拳王がそんな事するのか！！

常連の行動にはスタッフ注意しにくい。放置プレーだ。

久々のレッスン楽しかったぁー
汗かくことはイイ
また　ヨロシクね！
元気いっぱいのイントラさん

はい
わかりました
また　元気いっぱいな美声ヨロシクね！

手拍子しもね！

皆さんこんばんは。
もうすぐ８月も終わり学校も始まります。
主婦の方は早く運動がしたくてウズウズしている人も多いかと思われます。
季節の変わり目となり、朝晩も少しずつ気温が下がってきております。
風邪には充分気をつけましょう。
今回の豆知識は筋肉痛についてです。
筋肉痛とは？
筋肉痛は、普段使っていない筋肉を利用すると、その筋肉が張ったり、
重くなったり、だるい、こわばるといった症状があらわれることです。
一般的に言われる“筋肉痛”と呼ぶ痛みは、トレーニング後に起こるものです
。これは「遅発性筋肉痛」と呼ばれております。
このようにもともと利用していない筋肉は、どうしても衰えがちです。
このように筋肉痛にならないためには、普段から適度な運動を心がけることが大
切です。
筋肉痛は、どのようなメカニズムで起こるのでしょうか？
筋肉痛が起こるメカニズム
筋肉痛は、スポーツなどの運動をしたり、体を動かした時に、
筋肉がエネルギーを燃やすことによって、老廃物が発生します。
実際、筋肉痛は、なぜ、どのようにして起こるのか？ということは、
まだはっきりとわかっていません。
次回は筋肉痛を防ぐ方法等をお伝えします。
そろそろ涼しくなり旅のシーズンが到来です。
クラブ内に設置してある旅のパンフレットもだんだんと新しくなってくる予定で
す。
何か旅のご要望等ございましたら、ラウンジにてご旅行相談シートを設置してお
りますので
ご記入下さい。

海坊主は、若い子がだいずきです。

海坊主って誰だ
全然わかんないぞ
拳王じゃないだろ

海坊主って誰だ
全然わかんないぞ
拳王じゃないだろ

アニマル浜口　似の海坊主

吠えるのか？

スタジオで
踊っている奴か

福田総理辞めるってさ。レフコを辞めようと思っていた矢先だけにインスパイア

ちょっと待った！　拳王＝海坊主なのか？　違うのか？
俺は夜スタジオに参加するが、アニマル浜口に似た怖いオサーン
は、俺のクラスにはおらんのだが。

こんなに値上げするわ、他にも色々金は取るわ、で
誰も新規に入ってこないでしょ

金取らないサービスを作っていけばいいのだろう

>>111激しく同意

↑それは仕方ないから流してやれ

具体的にどのような迷惑行為をする？
と言うか、なぜ彼ら(彼女らか？)が常連だとわかる？
わかるお前も自ら常連だと自白したも同じｗｗｗ

月１か３くらいしか通えないのにやたら態度デカい会員、何あれ自分の家か？

そうです。自分の家なのです。

会員の事よりもレフコはスタッフ・イントラに問題あり過ぎです。
会員さん達はみなお金を払って来てる訳ですし明らかな迷惑行為をしない限り問題ないと思います。
それに対してスタッフ・イントラの中でお客さん一人一人に目の行き届いたサービス・気配りが出来てるのはマネージャーと石田さんぐらいだと思います。
他のスタッフ・イントラはお金を貰ってはいけないアマチュアレベルです。

某スタッフや一部のイントラは明らかに目立つ常連べったりだもんな。
特にプライドの高い奴。常連でも地味な会員も大切にして欲しい。
集客があってもキャリアがあっても地味な会員を大切にしてくれてる
イントラもいる。そんな人のクラスに出続けたい

Ｍ里さんは、常連だろうが初めて参加した人だろうが
分け隔てなく声をかけている印象があるな。
かわいいしレッスンも楽しいし、人気があるはずだ。
10月の助変では、ぜひもう一クラス増やしてほしいが、
他のクラブからも引く手数多だろうから、今のレフコでは
難しいだろうな。

>>133
金曜日の朝クラスが復活してる。金曜朝一と金曜ラスト
の担当となった。朝クラスの方にも出席して盛り上げよう。

常連では ない
そんなにスタジオばかりに入っては おらぬ

では、なぜ常連さんだとわかったのですか？
スタジオに入ってばかりいる会員さんが常連さんですか？
常連さんでも、真面目な会員さんは沢山いますよ！

一部の常連の素行が悪ければ 常連の立場が 悪くなる
よって やりたい放題の 常連は おとなしく するがよい

ほかの真面目な常連とやらが 居心地悪く なる

石田さんや マネージャーは 確かに良い

水曜日の夜インタークラスで担当者の本村薫さんは、間違った一番前のいつもの真ん中の
男性会員さんを蹴っていたぞ。あれは見ていて酷いと思った。多分、本人は冗談かコミュニケーション
のつもりかもしれんが、その会員さんは露骨に嫌な顔してた。いくらなんでもあれはやりすぎじゃないか？。
本村さん自身もかなり間違ってたんだ。あれがあのクラスのいつもの風景ならば、今後は出ない。

まぁまぁ…

水曜日の夜のBスタジオ
どうにかならないのでしょうか

>>139
拳王様だろ？
じゃれあってるだけじゃないの？
もっともそれを見て経緯を知らない人が不快になってるようなら
止めたほうがいいが。

多分、だろうね。
その場面は気づかなかったけど、お互い気心が知れたもん同士のじゃれあいだな。
拳王様自身もレッスン中に允虎からつつかれるの好きみたいやし。
笑って見逃してやれと言いたいが、色んな人が色んな見方してんだな。

そうだね！水曜日の夜は、参加できるスタジオレッスンが少ないね
わざわざ会員が多い時間に有料レッスンをしなくてもいいのにね
結局８時以降は、スタジオＡだけだし参加者も多いし
なんとかしてほしいよね
ガソリン代も下がったことだし

>>143
＞拳王様自身もレッスン中に允虎からつつかれるの好きみたいやし。
拳王様はそうみたいだね。
特にＮ田御大からのいじられ方は異常ｗ
この前、「いると邪魔だけど、いないと淋しい」と言われてた。
いい関係だな。

Ｎ田御大と拳王様のレッスン前のつっこみとボケは、見てて聞いてて面白い。
こないだ、拳王様が休んで居なかった時でさえネタにされていた。
勝ち気な姉とやんちゃな弟みたいで、確かにいい関係だと思われw

全てのイントラとマネージャー、受付はいりません。
これからは、会員がレフコの運営に当たっていきます。
会員による運営によって、月会費10円で統一します。

皆さんこんばんは。古澤です。
今日は、激しい腰痛に悩まされ、担当のビートフォースも代行を出す始末でした。
皆さま申し訳ありません…。身体のケアを怠ってはいけないですね。
こんなんでは駄目だ！と、自分自身に戒めを与えようと思います。

腰痛といえば、レフコで行なっている、マンツーマンストレッチがとっても効果あります！
皆さん受けたことありますか？？
腰周りのストレッチと中殿筋を指圧することで、腰痛を和らげることができます。
このマンツーマンストレッチ、曜日・時間限定で行なっていますが、
明日は１３時〜１７時までしています。お時間がある方は、ぜひ受けてみてください！
それでは、今日はこのへんで。

スタッフがお風呂の点検にくるのは本当に不愉快です。
はいってくるなら、裸できてほしい。
あるスタッフはもろにあそこを興味的にみてるのをなんども目撃した。
かなり抵抗をかんじる会員がいることをスタッフは理解すべき。
どうしてもするなら時間を開示すべき。その時間の入浴はさけます。
ぜひお願いします。

>>149
ただの自意識過剰。

そんな気持ち悪い従業員いるのか？清掃用の従業員雇えばいいんじゃね？
ケチだから普通の従業員でまわしてんのか。

>>151
釣られるな。
いつもの風物詩の荒らしじゃけんがのう。

おめ〜の使いもんにならんやつなんか見とぅせんわ！

見る見ないに関係なく清掃スタッフぐらい雇えと思う。フィットネススタッフならジムフロアやスタジオの接客に集中しろよって。

オープン当初は清掃員がいて、それが更衣室とかに入ってくるのが
嫌だと言うことでいなくなった経緯も知ってての発言なのか？

つーか、このスポーツクラブかなり怪しいんだが・・・
個人情報とか大丈夫か？
明らかに他で金儲けに利用されてる気がするんだが・・・

オープン当初とかそんな古くからの人間じゃないから知らんｗ
フィットネススタッフが風呂や更衣室に入ってくる方がよっぽど嫌ジャネ？

逆の見方も有るぞ、ポジティブな意味で。
自分たちの施設は外部業者に頼らずに、
自分たちで管理すると言う考え方が。

そうか、まあいつまでもレフコ目線でイインジャネ？
それなりに客は離れるだろうけどさ、気にしない残る客もいて成り立つだろうからね。

風呂場の床が滑ることがよくあります
清掃してるならデッキブラシかで磨いてください
ただチェックのつもりの清掃なら営業終了後に行ったほうがいいと思います

ただのチェックって…
水質チェックが一番の目的だろうが。

ここの人達キモイ！！
料金改定については私もイラッときましたけど、他は只の中傷・妄想じゃん。
こんな人たちに限って嫌われ者なんだよな。笑

>>34>>35
全て便乗値上げです。従って、早く退会手続きをとりましょう。
>>162
一番キモイのは、レフコのスタッフ全員です。
レフコのスタッフは、サボリの常習者です。
そして、会員に対して、言いがかりや中傷をしている者も
レフコスタッフ全員です。

いるいる

>>163そうだ いるよな。
ファッーファッファッｗ

スタッフは、みんな腹黒くなく、いい人ばかりです
悩みなどある会員さんは、相談するといいですよ！
とても頼りになりますよ！
ついでにスタッフの楽しいレッスンにも積極的に参加しましょうね！

会員の方が腹黒が多いぞ。例えば…

会員さんに腹黒さんは、いないですよ！
だって、レフコの会員さんは、よい子ばかりですから
腹黒さんなら、すぐに退会しますよ
それより、スタッフのレッスンに積極的に参加してくださいね
心より、お待ちしております

スタッフも受付のスタッフもよろしくね！

ドモ☆　月曜担当コジマです（＾∀＾＊）
最近また暑い日が続きますねぇ･･･。
我が家も、ひどく暑いので大変です。カワイイ子供たちがだれてます（笑）
早く涼しくなってほしいものです☆
さて今週も奇跡がおきました（´∀｀＊）
コジマが動画を載せることができました☆
今週は･･････これ☆
レフコ大分　ビートファイト45
レフコのオリジナルレッスン『ビートファイト』です（＾−＾）
パンチやキックでストレス発散！終わったあとは、スッキリです☆
パンチやキックができるので、拳王向きと言えます。
早く久留米から大分に引越しょう。
今回は、レッスン中にお邪魔しちゃいました♪
ご協力ありがとうございました〜♪
次は･･･どのレッスンに突入するかは･･･お楽しみ☆
みなさん、ばっちりおめかししてレッスンに参加してくださいね（＾∀＾）ｑ

会員さんを腹黒だとか言ってはいけませんよ！
大事な、お客さんです。
レフコは、会員さんを大事にするスポーツクラブです。

うそです！

そうです！

そうかな！

10月からスケジュールが、変わりますのでよろしくネ
よりよいレッスンが増えておりますので、どんどん参加しましょうネ

こんにちは、今年中にレフコを退職する土田です。
先日、トリニータがホームで勝ち、ナビスコカップで決勝進出を決めましたね。
このままの勢いならばいけるのではないでしょうか。非常に楽しみです。
決勝の日は来館少ないかもしれません、すいていて穴場かもしれませんよ・・・１１月１日。
自転車こぎながら一緒に汗かきながら観戦するのもいいのでは？
また、現在無期限にて「レフコスイム＆レフコラン」というのをご用意しています。
陸上編、プール編に分かれて４つのコースをヴァーチャルに進んでいき、
制覇するものです。現在の４コースは、東京の街中を走る「東京マラソン」、
東海道中膝栗毛のやじさん、きたさんで有名な「東海道五十三次」、
四国一周の「四国八十八か所めぐり」、日本の半分を走る「東海道山陽新幹線」
の４つです。別府大分マラソンを設けるのを忘れました。
ご参加いただくにはお申し込みは一応必要となります。参加費はかかりません。
これからもいろいろなコースを設定してひとつの『はげみ』として楽しんでいけるよう増やしていきますので、ぜひご参加ください。他人との競争でもありませんので、コースを紹介、そして記録できる小冊子をプレゼントいたします。
詳しくはコンシェルジュカウンターまでお問い合わせください。
今年中にレフコを退職する土田でした。
尚、全てのレフコのスタッフ、マネージャー、受付は腹黒い犯罪者です。

昨日から夜のビートファイトがＡスタジオになったので、かなり動きやすくなったな。

元々Ｍ里さんが火曜の最終エアロをやっていたころは大盛況だったが、
変遷を経てＡ川さんになってから参加者が激減し、反動でビートファイトに
人が集まってきた。スタジオの変更は妥当だろうね。
10月になったら、そのエアロさえもなくなってしまう訳だがorz

激減とまでは言わんが、それでも夜のいつもの顔ぶれが20人は居たと思うが。Ａ川さんのエアロは結構盛り上がりかなり好きだっただけに残念だった。
万人受けするＭ里さんに比べ、上級向けの高度でマニアックな内容だったから、初・中級者はやはり万人受けするファイトに流れたのだろう。
ちなみにスタＢチェンジしたＹ村さんのエアロはかなり盛り上がった。

月曜日の最後のエアロがなくなったと思ったら
火曜日もなくなるとは、とっても残念です

月曜日の最後のエアロが無くなった？？？？
確か無くなったのは何かのダンスでその代わりにエアロが入っていなかったか？

あぁわかった。前回のスケ変のY村さんのエアロの事だね？・・・www

>>182
前回なくなったのはＭ村Ｙ子さんの月曜エアロね。
Ｙ村Ｍ子さんは、9月だけ火曜の最終エアロ。

だな。月曜のM村さんエアロが無くなって悲しんだ人は多かったね。

Ｍ村Ｙ子さんにＹ村Ｍ子さんか…間違いやすいなw
二人ともレッスンがとても楽しくて、ビギナーからベテランまで満足させられる点は同じだ

「あなたとは違うんです！」
これは流行るだろうなぁ。

>>186
「あなたとは違うんです！」
これは、地球上の全人類約65億人がそれぞれ違うことを示している。
逆に
「全員が全て同じです！」は、地球上の全ての人類が同一人物であることを
示している。

ハァ(ﾟДﾟ)????

187はこの言葉の出所を知らないんだろうなぁ…

M里程度の女はそこら中にいるでしょ。
必要以上にハヤしているここの会員がレベルが低いとしか思えませんが・・・
素直な気持ち。

ｱｰﾒﾝ

>>190

あんた、友達いないでしょ？

素直な気持ち。

ﾗｰﾒﾝ

>>190>>191
ソーメン
>>178
全てのエアロは廃止する方向です。
逆にエロを開始する予定です。
つまり、全会員がイントラに対して中田氏するのです。

１９０　確かにな。
１９１　あなたは友達レフコにしかいないんだろ。

>>193

＞ １９０　確かにな。

おいおい…自分で書いといて、何が他人のごとく｢確かにな。｣だ？

お前はＩＤってもん知ってるか？
自作自演してどうする？　
まぁ友達いないから仕方ないかww

しかし、アンカーレスもＩＤも知らんとは…

↑↑あっ、ムキになった？？（笑

私はね、客観的にM里を見ることが出来るんです。
あなたとは違うんです！

ムキにはならんが久しぶりのＤＱＮ(…と言う言葉も知らんだろうが)出現に少し楽しませてもらった。
教えてやるが、文章最後には、普通、(笑　とは書かない。w←と書く。
覚えておきな２茶童貞www(←こんな感じだ)
あと、自作自演したかったら機種を変えるか、日を改めて書き込みなw
２茶ではよくある事だ。

機種を変えても駄目です
日を改めて書き込むのいいです
また是非楽しませてくださいね
JoPcuO4Kさん

>>199

＞ また是非楽しませてくださいね
＞ JoPcuO4Kさん

だな、こんな隙だらけで香ばしい奴なら暇つぶしに大歓迎だ。
最近、面白くなかったので久しぶりに楽しませてもらったw