■■コナミスポーツ府中■■

今日府中行った隊員各位、明日緊急ミーティングな！
反省会www

変態飛行隊隊員各位

ＢＣ３７−２に右（左）シャッフルから２ニー×８回（後半４回はラウンドハウスニー）。
ＢＣ３７−４ではバックニー×３回→フロントキック→バックキック→ＦＫ→ＢＫ→ＦＫの繰り返し。
と、ジャンプニー箇所が盛りだくさん！
更にＢＣ３７−７ではフロントニー×１６回が４セット（最後の１セットのみ２０回）左右合わせると計１３６回ニーキックがあります。
頑張って１３６回跳んでください。

前作のムエタイも異常な程ニーキックがあったけど、最後だけ頑張れば良かったところが、
今回はニーキック４セットの間にコンビネーションが含まれてます。
そういう意味ではたぶん前作より辛いでしょう。
コンビネーションの間に休めるかと思いきや意外と休めないから逆に疲れる。
ｂｐｍやたら早いし・・・。ペース配分間違えると確実に後半バテますので注意が必要かと。
あと、ムエタイだけじゃなく４曲目も似たようなもんです。
コンビネーションというよりはバックニー×３・ＦＫ・ＢＫ・ＦＫ・ＢＫ・ＦＫのコンボを延々とやるだけですから。
ここでもペース配分に気をつけて下さい。