【大分】レフコ大分5【古国府】

昨日から県内レジ袋有料化　県外はとっくに有料化なんだけどな
おまけに、実施業者の中には、「レジ袋無料の店が近くにあれば売
り上げに影響するから、全県一律の取り組みを希望する」なんて・・

とホホな大分

肥満体型がダイエットで通っても大丈夫ですか？

>>935
駄目です。
レフコはダイエット目的で会員を募集してません。
暑苦しいし…

やせたいのなら南大分体育館かウェルネス大分へ行って下さい。

>>935
断食道場へ！

合同新聞の8面に載ってる人は、ここでよく話題になる人？
シングルの成績上位者に同じ名字があるのは娘？
県代表になってるレフコのワンダーウーマンってなんだ？
おしえてちゃんでスンマソ。

>>938
うち赤旗新聞だから
わからん｡

目的は人それぞれだから、人が何をしようがいいのでは。
ただ、男がスタジオに入ってるのはキモイ。
エアロとか普通するかなー。ストレッチ系とかヨガ系なら納得できますが。
エアロとは何の役にも立ちません。
それとモルモットみたいにゴロゴロ走ってる奴！アホか。
あれで走ってると思うな。全く意味なし。逆に膝とか壊すぞ。
歩く方がまだ理解できる。

バランスボールごとおじさんが転がってきて
びっくりした。

>>940
目的は人それぞれだから何しようがいいのでは。
なんて事を言っておいて
男のエアロはキモイ？
エアロは役に立たない？
ランニングマシンで走っている奴はアホ？
言ってることはおかしいぞ。

男のエアロ
確かに俺も抵抗感じるんだがその感覚は古いと思うよ

エアロは役に立たない
立つでしょ？一時間動きっぱなし…
心肺機能が高まり仕事でも役に立つと思うなぁ

ランニングマシン
膝を壊す人は極端に体重の重い人だろ？
そういう人の為にエアーウォーカーもあるし
初心者はすねが痛くなるよね

>>938ゴードーぢゃないからわかんない。何て名前が載ってるのか教えてちゃん

>>940
＞目的は人それぞれだから、人が何をしようがいいのでは。
と言いながら、書いてる内容は何だよpgr
説得力全く無し

>>940
お前、変だぞ

レスが980超えると、このスレも自動的に
(1〜2日で)dat落ちになります。
誰か次のスレを立てて下さいませ。
私がスレを立てようとしましたが規制で立てれませんでした
。
スレを立てた人は自分の好きなタイトルや
テンプレを自由に決めれます。

さあ〜早い者勝ちですよ。

940はストレッチ系や歩くくらいのことしかできないから
ひがんでるんだろw

>>938
ウーノですね。
シングルの名前は娘でそ。
何の代表か知らないけど、あのレッスンで代表とは、、、コレイカニ？
あの偉そーな、上から目線態度は、代表の肩書きがあるから、、？

ランニングマシンは、確かに走ってる感覚とは全く別です。
確かに走る能力の向上はのぞめません。
しかし、心肺機能は上がると思います。
ランニングマシンは、あまり無理するとケガをするのは事実だと思います。
膝から上は使ってないので、膝から下をケガしやすいのでは。
水泳のクロールも肩関節にくるし、平泳ぎも空打ちしたら腰にくるし。
そんなこと言ってたら何もできないので、とにかく、何事もほどほど
がいいのではないかと思います。
エアロとかは、したことないからわからないなあ。
個人的には、ストレッチが何よりも重要だと思います。

>>946 早いもの勝ち〜と言うほどの事でも無いけど？バカっぽいな

>949 水泳のクロールも肩関節にくるし、平泳ぎも空打ちしたら腰にくるし


スイミングスクールに入ってみな　話はそれからだ

あのう、バタでインターハイまでいったんですが。。
最終的に肩を痛めてしまい、ダメです。
ケガをしない体が一番スゴイと思ってます。

筋肉の柔軟性、各関節の滑らかな可動域がいいね。
最初からアドバンスコーナーでガンガンに筋トレって痛々しい・・

>>953
いわゆる、使えない筋肉ってやつですね。

いや、バランスがとれてないかな
報ステで競泳の入江選手の特集やってたけど、股関節固かったなぁ。

>>955
世界ﾚﾍﾞﾙの選手に
何お前が意見してんの？

>>956
まぁ、メディアに対してそう言ってるのだから事実でしょ。

スポーツ至上主義の人はすぐ使える筋肉だの、見せ掛けの筋肉だのと言いたがるね
スポーツの為の筋肉と理想の体系に近づく為の筋肉
なぜ優劣を付けたがるの？

>>958
なるほどっ
良い事いうよね〜

色んな意見がありますね。
私も優劣をつけるほうですが、
やっぱ目的は人それぞれって事ですかね。
９５８はいい意見でした。
考えさせられました。

優劣をつけたから、つけられたから、何なの？
どーでもいいんじゃない。

>>961
お前って>940だろ？

>>940みたいのが一番うざいし、キモい

>>958
人それぞれである。自己満足のトレーニングでは理想の身体作りはできないのでは？

篠崎　様
アクアビクスに参加する会員のほとんどが、
膝　腰　首　肩などなどが悪くて、
スタジオでエアロビが出来ない人達です。
本当は、スタジオに行きたいのに行けない。
もちろん、アクアが大好きな若〜い人もいますが、
５０代　６０代のおばさまの中には、
篠崎インスチラクターのアクアビクスを受け、
終わって帰って寝込んだり、
痛めている所を増々悪くしたり、
確かに、自己責任では有りますが・・・・・。
おばさまたちは、真面目に、一生懸命遅れない様ついて行こうと・・・・。
だけど、皆　篠崎インストラクターが大好きだから、
がんばって参加するんです。
わかってください。

>>965
何をわかればいいんだ？

>>965
パーソナルトレーニングじゃないんだし・・・
動けない人に合わせてたら、動ける(ようになった)人にとっては、
物足りなさを感じて、やめてしまうんじゃないかな

もちろん、参加者層をみてメニューを変えたり、
「キツい人はこうして」といったアドバイスは必要だと思うけど。

自分の体をよく知り、頑張りすぎないことが第一。

次スレは980の人が建てるという事で…

しかしレフコは良くなったよね
骨盤やパワーウォーク等
ひと的にもね
古沢さんでも牧さんでも後藤さんでもない背の高めの筋肉質の男性
よく頑張っているわ。
挨拶も良くするし笑顔も良い気配りも出来ているし指導もしている
あの人いいわぁ

男性スタッフでは一番頼れるかな。仕事に対する姿勢は態度にあらわれるからね。

その人は土田っていうらしいよ。
ほんと、いいよねエ。

私が新しくスレ立てようとしたら規制で立てれなかったよ〜
誰か次のスレを立てておくれ…

>>971
980って言ってんだろ？惚け茄子W

>>970
居間井氏だろ・・・・

>>973
そうそう、今井さん
話した事無いけど良いスタッフだよね
渕さんもね。

一人だけ挨拶さえしない娘がいる

そういえば、定期的に土○氏の悪口書いてたやつ、最近出没しなくなったな。

>>975
居なくなったよね。

土田さんもよく働く人。
この前、男性更衣室でフットサルの若い連中の一人が
携帯電話で話していて（大きな声ではなく不快ではなかったが…）
ちょうど、土田さんが入ってきて…
…多分、注意は出来ないだろうなと思っていたが
キチンと注意していた。

更衣室で電話する位問題ないと思うんだが
仕事はちゃんとしてるんだな。

あと３。

>974 あいつかｗｗｗｗｗ

ごめんねぇ〜ごめんねぇ〜

ぷっ

【大分】レフコ大分６だよ【古国府】です

マッサージチェアの操作部のふたが取れやすくなっているので直してください。
そのほかはまだいいです。

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1245185134/