【スレ上】格闘系フィットネス【バトル】

ビリー何某の大流行もあり格闘系フィットネスは一般世間にも認知されました。
とっつきやすいが奥が深く、初心者から老若男女、エアロヲタや武道経験者まで楽しめる
格闘フィットネスはどのクラブでもスケ表上、重要な位置を占めてると思います。
ボディコンバット、ファイドゥー、リーボックマーシャルなどのプレプログラム系はもちろん
クラブオリジナルやモノホン格闘家が集うイントラオリジナルなど専用スレがすぐ落ちてしまう人も大歓迎。
ボクシングジムやキックジムの監修プログラムなんかもスポクラの人にはなじみが薄いのでお待ちしてます。
専用スレだと他プログラムや格闘技との比較はヲタに嫌われてます。そんな話しもドゾ
そんなこんなで、なんでもOK　　さあオマイラ　１R　はじめっぇえ〜！！　　　　　

※超著名イントラならまだしもスタフイントラの晒しはやめようね。

大手の格闘系ならコナミのコンバットが一番洗練されてるかな。

ビリーは格闘系じゃなく筋コン系でしょ
格闘系ブームはヨガブームの前のブームでヨガブームすらそろそろ終わろうとしてるし

>>3
後発のラディカルの方がおもろいよ。

>>4
TaeBoの筋コン比率UP版だから格闘系でいいんじゃね？

>>4
そうだったんですか？CMや来日時のTVしか知らないもんで。失礼しました。
確かにブームでは無いですが定着した感はあります。

>>3＆>>5
自分の受けた感想ではファイドゥーの方がおおらかというかアバウトというか
イントラの技量やノリに任される部分があって面白かったです。
発信地が南米だからですかねｗ

グループキックがやりたい。
西日本にも導入して欲しい〜

>>1
沢村さん（キックボクサーからとったの？）　スレ立て乙です。
コンバットスレの　３２です。

コンバットスレでは、ただでさえ技術論に抵抗を感じる人がいるのに
さらにチャット状態になれば余計不快感を与えてしまうからレスしないで
おこうかな〜　と思ってました。

しかしそれでは、わざわざアドバイスしてくれた人に失礼だし、
どうしようか迷っていたところ、このようなスレができたので
ありがたいです。

コンバットスレでのアドバイスについては、自分なりに　”そしゃく”　して
じっくり練習していこうと思います。

では、これからもこのスレを盛り上げていって下さい！

>>8
ハンドルについては言及すると格闘板や武道板のあまり好ましくない方が
来るかもしれませんのでご想像にお任せしますｗ
私の書くことはスポクラだけの似非ファイターとしての経験のみです。
最初の頃はとにかく楽しくカッコなんて気にしてませんでしたが
エアロ等の他エクサイズにも参加するようになり鏡を見る余裕が出来ると
我が姿のなんと無様な事ｗ少しでもカッコよくしようと未だ研究中です。
万人に共通かどうかはわかりません。おかしいと思ったらご指摘お願いします。

コンバットスレの「カッコいい蹴り」についてですが明確なレスが見受けられ
なかったので私の意見をここで述べます。
まず第一に考えるべきは、
MTと我々の違いはなんでしょうか？

主として
1.打点が高い（柔軟性）
2.フラつかない（バランス、体軸の保持）
3.アライメント（静的動的含めての形）
の3点が挙げられると思います。

違いを埋めてMTに近い動きが出来れば効率よく結果的にカッコよくなるでしょう。
皆さんこの視点が足りないと感じました。イントラがああ言ったこう言ったと
良い指導者のから習うのも重要ですが自身で考え実行しないと何事も身につきません。
向こうで誰かがレスしたようにゆっくり蹴り動作を行なうのは2及び3の練習になります。
幾らかは柔軟になるでしょうが顔面以上を狙う様な蹴りは2・3だけでは実現できません。
主に股関節周りと膝の柔軟性及び強さが必要になります。既に大人になった身体では
通常のストレッチだけでは中々開脚等も上達しません。やわらかくしようとムリをすれば
股関節や膝を痛めることにもなりかねません。スポクラへ通ってるのであれば効率よい
前後、左右開脚の練習法は相談できると思います。開脚が出来るようになると
高い打点の蹴りが見違えるようになると思います。加えてフィットネスボールや座布団？？等
空気を利用したグッズを利用すればバランス感覚は向上します。
筋トレに時間を割くよりずっと有意義だと思います。

むずかしそうだから
帰るね

ｷｯｸののｶｯｺよさって、一番は可動域の大きさだよね。
極端に高く上がらなくても、きっちりと形をこなせればかっこよく見える。

力強く蹴るよりも、ｽｯとﾎﾟｲﾝﾄに置くような蹴りと引き足が出来れば
個人的には満足。

なのでﾚｯｽﾝ前のｽﾄﾚｯﾁには十分時間をかけてるつもり。

蹴りなのですが、空手タイプとかムエタイタイプとかキックボクサータイプのが
あるような気がするのですが？　詳しい方教えてくださいませんか？

単純な疑問ですみませんです。

>>13
各々は確かに違いますが、それっぽく動くため一つ一つを説明したらキリがありません。
まず、構えです。手のガード位置などはイントラさんの指示でそれっぽい位置になってる人が多いですが
スタンスと前後加重配分がそれっぽくなってない人が多いです。
スタンスを広く後加重で構えると空手っぽくなります。キックとムエタイは前側加重で良いんじゃないでしょうか。
しっかりした構えから一歩踏み込んだり体軸の回転なりで蹴りの動きを発生するのがそれっぽく見えます。
蹴りの細かい動きは省きますが、アシのどの部分を仮想敵のどこにどうやって（押込、払う、刈る）当てるかを
意識するだけで大分それっぽくなると思います。

かっこよいのはムエタイキック！タイ人みたいにしならせたい。芸術だ。どうしても力んだ蹴りになってしまう。

>>15
そうですね。
膝下のタメが少ない分、初期動作に体幹筋群にかかる負担は大きいような気がします。
わたしがムエタイ風ミドルキックの時は「自分の腿で蹴りこむつもりで殆ど膝下溜めずにアシを上げ脛で蹴る」
とこんな感じで意識してます。つうか分かりにくいですね。粗末な文章力お許し下さい。

地方のコナミでもスマッシュファィターのイベント始まった。ミット打ちは楽しそう！

>>17
それはコナのイベントなんですか？私がBC受けられるのはコナじゃないもんで情報が今一わかりません。
この手のレッスン受け始めた時のイントラさんがパンチミットとキックミット持参でやる方でした。
ミット打ちは楽しいですよね。ミットやサンドバックを打つといかに自分がバランス悪いか思い知らされます。
特に蹴りは打った反力に自分が耐えられずフラフラしがちです。
パンチはなれないと手首を傷めますので事前に拳立てで鍛えておいた方がいいと思います。
あと、受ける人も技術が必要なのでレベルがわからないですから打ち抜くようなパンチをすると
互いのケガの可能性があるのでパンッと小気味よく当てる様な気持ちでやるとうまくいきます。

・・・めんどくさそうだから帰るね

やっぱり美しい蹴りはテコンドータイプかな
空手とほとんど同じかも知れないけど

沢村と倉男でスレ上バトルやれば、盛り上がる

>>21
ｱ○○さまもまぜてあげて下さいwww

>>22
謹んでご辞退申し上げますw

>>23
いやいや遠慮なさらずw

美しい蹴りは柔軟性が重要
まず、ストレッチとヨガにでましょう

age

ファイト道に必要なモノはただ一つ。闘志！！！好きな人出来ちゃいました。。。闘争心が失せました。エチした翌日のファイト道は腰が安定しなくて妙に恥ずかしくて内腿を締めるガードの姿勢で濡れて困る。しばらく彼一筋でいきます。

ムエタイいいですね。ニーキックのとき、そこを締めると彼と愛し合った時、前後左右自由自在に締める事が出来ますよ。

>>28
じゃ、俺も頑張るよ。

４月のスケ変で私の行ける時間にホームクラブの格闘レッスンがなくなってしまいます。
全体の数は変わらないんですけど。。。クラブ変えるか転職するかｗ