【FD】ラディカルフィットネス【PF】

FIGHT DO
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツをベースにした格闘系有酸素
POWER FIT
バーベルとステップを使用して行う、筋コンディショニング系トレーニング。
バーベルエクササイズブロックとステップ、エアロの有酸素系
RITMIX
各種のダンス（ヒップホップ、ラテン、ダンス、ファンク、ジャズ、アラビアン、レゲトン）
により構成。あのゴールドジムも導入。
OXIGENO
ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエの要素を取り込んだ
優雅に動くダンス系エクササイズ
X-55（エクストリームフィフティファイブ）
現在ではNAS大崎店で実施。

２ゲト
マスタートレーナーが下手すぎる件
マシなのはオキシのＫさんぐらい
同じ内容で現レスミルズトレーナー達にやってもらえたら良かったのにな

どこにあんの？
ゴールドってどこ？

コンバットのMTもたいしたことない。
つーか日本人蹴り下手すぎ

FIGHT DO をやり始めると痩せるね。最初はきつかったけど今は
はまっています。上が黒で下が赤のイントラのウエア、似合うイントラと
似合わないイントラの差が激しすぎ。下がヒラヒラしてるから、背が低い
イントラが着ると裃っぽくて気の毒ｗ

ファイドウの２２ムズイなぁ

RadicalのX'masパーティーてどんな感じ？
グッズ販売とかあるんですか？

今度のアップデートって１２月だっけ？
そんで導入は来年？

だよね？23になるんかいな？

がんばろう！

クリパ限定販売のウェアが欲しいんだが。
問い合わせたらイベントに参加しなくても会場に来れば買えるって言われたけど
会場にすら仕事でいけませんorz

通販やってくれないかなぁ

age

一般会員とたいして変わらない人がマスタートレーナーをやっている。

〇スリエのM裏さんのFDは素晴らしいよ。

Fight-Do　って

ファイドウ？？
ファイトドウ ？？

どっちだ？？

英語の発音がファイドウって聞こえる

ジムのスケジュールの表記はファイトドウだが、イントラやみんなはファイドウと発音している。

クリパ行った人感想カキコよろぴく

ＦＤの２３（？）ってどうだった？

>>18
FD23すこしやったことある。22よりやり難かった。

>>19
難しい？
曲はノレる？

>>20
ほんの2曲しかやってないから何とも言えんが、22とは感じが違うな、
とは感じた。自分は難しく感じた。曲は…効果音が同じだ、くらい
しかおぼえてない。必死だったんで。

>>18

某Kスポーツクラブの会員が多かった。
特にFD。

Kスポーツ…コ○ミ？

ウェア販売始まったね。

リトミの新曲って強度高くない？
自分的に60分はきついんですけど。。。
FDの手抜きより。。。

ここでCD買えるみたいだけど、本国では普通に買えるんですか？
http://www.buyma.com/goods/asp/ref_goods/syo_id/524082/nav_jump_name/524082_syo/nav_id/1/nav_no/2

今後、期待あげo(^-^)o

私はFDとﾘﾄﾐのｳｪｱ買いました。FDはほぼ即日完売。
動き易いけどﾈｯﾄに入れて洗わないと毛だらけになって悲惨なことになります。タオルとかと一緒に洗わない方がよいです。

>>14
ハア？Ｍ浦のＦＤが素晴らしいだと？ただのイントラとたいして変わらんだろ

ﾘﾄﾐｸｽ大好きあけ゛

age

3月22日のスポーツゲイト主催のイベ参加される方いますか？

知り合いのイントラから新曲の感想聞いた。
曲は結構のれるらしいよ。
コリオもいいって。楽しみだぁ

ようつべでリトミ動画沢山うｐしてるこのアカウントのヒトって
　　　　　　　　　　　　　　　↓
http://jp.youtube.com/user/risitasfitness

やっぱり関係者なんですかね？イントラ用のDVDの一部と思われるものや
ウリﾀｿの競技時代の動画とかうｐしてるし・・・
お気に入りがフォモ動画ばっかりで・・・ウリﾀｿの彼氏だったりしてｗ

エアロ時代のウリ坊すごすぎ（Ｏ_ｏ；

M浦さんのFDはホントに素晴らしいです。あのように出来ればとてもカッコいいですね。

>>35
ウザイ！消えろ！死ね！

不思議な笑顔のヒトだ

みんなに笑ってるけど誰とも視線が合ってないの。ね、M浦さん。

盛り上がらないから上げてみる

今日から新曲ですね〜

FDの新曲ハードすぐる…。
中盤からバテバテ。

そうそう！ハードですね〜
動きは大体できるようになったけど・・・
３曲目のムエタイはかなり大きく動きますね。
自分も７曲目あたりからはバテバテです・・・

リトミがラディカルから独立したって？！何があった？
ラディカルじゃDANZDANZとか言うのはじめたみたいだし。。。

×DANZ DANZ
○MEGA DANZ
でしたね。

FD、うちはほとんど45分なんだけど、本当は何分のプログラムなの？

30、45、60と全部出たけど最後に筋コンやる60が本来では？

キンコン？

FD45は7曲（-1曲の曲目選択は担当者の気分次第？）＋ストレッチの全8曲
FD60は8曲＋筋コン＋ストレッチの全10曲
自分が行ってるスポーツクラブのFDの筋コンは腹筋のみか腹筋＋腕立てみたいなやつです。

本当は、はじめに筋コンやればいいのだが。

同意

あげ

age

あ

昨日M浦さんのPF60受けました。
楽しかったが疲れました。
本日RIT＆OX＆FD受けました。
OXはHOMEのClubでなくお試しで受けてきました。
OXももっと取り入れてほしいな

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1211718849/

この板盛り上げようよ(^.^)

ここがこんなに過疎ってるのに重複しやがって
共倒れだろｗ

いやいや相乗効果ってのも期待出来るんじゃない？

PFの新曲、やばい…
腕がちぎれてしまう

リトミクスは７月から名前が変わるんだね。
新プログラム名は「リトモス」だって。

Ｘ-５５出られた方いらっしゃったら感想聞かせて。

保守age

ほし

25ﾂﾏﾝﾈ−

とびげり〜！でﾊﾞﾊﾞｱが左足骨折。なんかな

スポクラなんて中高年の巣窟なんだからさイントラも無理いうなて。怪我人でてから餅さげどまり知らず

正しくトレーニングするのって、結構難しい。
でも、がんばろう。

age

下がりすぎなのでアゲ
マスタートレーナー＆スタッフのレベルが低すぎる
X55はイントラによる差がでにくいからまだいいとしても、他のはもっと努力してほしい。
オキシの加●さんあたりは人柄と教え方がいいほうだけど・・・。
それでも動きは　自分の説明どおりに動けていない。
「膝と爪先の向きをそろえて」といいながら膝が内に入っている。腰はそってる。
スタイルいいから、不慣れな客には　ごまかせてるけど　あれじゃダメでしょ。
他のトレーナー達は　それ以前の問題。
あれなら小波のほうが　まだマシだ。
なのに　伊藤まど●みたいに、なんかスター気取りになってる馬鹿までいる。
少しは　他社でもいって勉強してこいっての。

まどちんは動きも下手なら人間性も最低
おまけに下品

>>68 >>69 じゃあ　一番前で完璧にやっちゃえば（＾＾？
みんなにすご〜いって思われるんじゃない？

伊藤さんはうちのクラブでは盛り上げてくれるから
みんな頑張って楽しくやってるよ。
レベルうんぬんもいいけど楽しくできるのもいいよ。

Ｍ浦さんてどう思いますか？
あまり客とコミュニケーションとらないイントラですが

まど○さんは下手なのに天狗になっているから駄目だと思う。
盛り上げかたもリズム感悪いから下手。
マジでコナミの人気イントラクラスでもいって勉強してこい。
三○さん、丸○さんは人柄は良いよ。真面目。
キューだしもわかりやすい。
だけどやっぱり動きはものたりない。

おまえら馬鹿じゃね？

やっぱりイントラはコミュニケーション
取らないと駄目なのかい？？

駄目じゃ無いよ。
とりたい人がとればいいと思う。

X55って無駄に筋肉を疲労させてるだけに思えるけど、
ちゃんと運動学的に考えてあるの？

イントラに何を求めるのか。

楽しさ？？強度？？スター性？？
これは好みの問題だな。
万人に受け入れられるイントラなかなか居ないよね。
しかし、マスターはそこを追及しなくては
ならないでしょうな。

お手本をやってみせてくれたらそれでいい。あとは好きに動くから。

了解

イントラも２ちゃんみるの？？
みるよな・・・

見ているのだったらもっと常識ある人になってほしいねｗ
イントラと言っても接客業じゃない？
客がいなかったらイントラは食っていけないでしょ？
何のために技術を磨いているのでしょう？
何のために全国のイントラを技術指導しているのでしょう？

やっぱりたたき上げで出世してないから天狗になってる
みんなひいちゃってるよ

みんな？？か？？
一部？？じゃねーの？？

とりあえずメディアでアピールするよりスキルをあげるほうがよっぽど大事だ。
ジャーナルにでる暇があるならハヤドリとパキパキしたヘボい動きをなおすように練習すべき>まどちん

ほかのマスターはどうよ

ブログつまんな過ぎｗ
人間性がわかる
小学生みたい

ハイハイ！アンチマドカはどっか行った！！
いい加減にしろよ！！

まどちん普通にかわいいけど
なにか？

伊●マドカはブスじゃないけど可愛くもない
顔がよくても言動が下品で下手だったらマイナスだ
ラディカルイントラではないがダンスエアロで売っている桑●も下品
真逆で良いと思うのはオキシの加●。代表の丸●。

まどちんは顔も可愛いけど、技術もすごいと思う。
こないだファイドーのイベントでキックエレメントを受けたけど、
あんなに綺麗に蹴れるイントラさんはあんまいないよ。
ガブナサより綺麗に蹴れてるんじゃない？
代表の○山さんは性格いいけど、技術が、、ね。

本人乙
マドカさんのキックをうまいというなら
レスミルズヲタでも全員ガブナサ以上になってしまうｗ

まどちんが3人の中で一番上手いね。

粉には何度も行ってるけど、上手いと思った奴は見たことない。

しらじらしいフォロー乙ｗ
マドカはリズム音痴と猫パンチと腰のぬけたキックをはやくなおせ。
バレエやってたと威張る癖に肩があがるのも硬い動きしかできないのも変。
しかも口が汚くて下品。
加○さんをみならえ。

オセアニア地域のラディカルのＨＰで、パワーの新曲がちょっと見られるね。

68・88・92、加○さんファンの基地外キモヲタ君
お前みたいな奴がストーカーやって事件を起こすんだろねwww

ＲＦに未来はあるの？

なんで５５て言うのかって疑問の声が
出来たらファイトデュぅもしてみたいね
マーシャルとのコラボでね

５５分

コント５５号

今日から新曲age

PF３はきつい！脚が・・・

>>94
まどちん乙

なんか、
ポスターどうよ