【大分】レフコ大分４【古国府】

淵さんって白いマーチに乗ってない？この前の木曜日に
隣に男乗せて運転してたのを明碩橋の近くで見かけたけど、他人
の空似かな？まあどうでもいいけど。

それよか○中さんに子供がいたなんてショック！　でも仕事上がりで
自転車のってアップルに行く姿は正しく生活感丸出しの主婦そのものでしたorz...

こんばんは、火曜日の土田です。

最近、プールでレッスン中にふと耳に入る有線の音楽が、聞き覚えのある音楽ばかりで懐かしいのは私だけでしょうか？
昔の曲をカバーしているケースが非常に多いですよね。
歌だけでなく、歌の中のピアノの曲が昔の月９のドラマでの挿入曲だったり。
気がつくとオリジナルのＣＤを引き出して聞いたり買ったりしてしまいます・・・。
しかし、カバー曲が多い・・・と、誤解を招く様ですが、さぼってませんよ
（笑）ちゃんとレッスンはしてます・・・。

そして、最近ではないのですが、目にするのはたまに実家に帰った時に家の近くのお寺の入口に
毎月変わっているのでしょうか？住職さんが書いたありがたいお言葉が・・・。通りがかりで読んでしまい、
「なるほどなぁ」と関心してしまいます。何が書いてあったかは今もう忘れてますけどね（笑）。いいこと書いてありました。確かに。

ふとした時に気づく発見って結構「棚からぼた餅」てきなひらめきがありますよね。運動でもそうです
ね。ウエイトトレーニングやっているうちに「はっ！」とした時に胸の筋肉ピクピク動かせるようになったり・・・
（あまりいないか）、姿勢や骨盤の感覚や身体をうまく使う、楽に使う感覚がわかったり。自分の身体なのにわからないこといっぱいありますが、
トレーニングや運動は意識をすることによって効果が全然違うと言われています。しっかりとした理論として。ですので、
コアストレングスエリアでの運動や、筋トレ、パワーウォークなどでも歩き方を意識したり、最近できました水中歩行のプログラムの内容についても、
それぞれの部位を猛烈に意識してやってみてください。きっと新たな感覚の発見があると思います。ただし、やりすぎにならないようには気をつけましょう。

946と947、同一人物？

>>954

>947は俺。

>>952

白いマーチじゃないよ。
淵さんの車の色はエキゾチックピンク

こんばんは、火曜日の土田です。早くレフコを退職したい土田です。
最近、プールでレッスン中にふと耳に入る有線の音楽が、聞き覚えのある音楽
ばかりで懐かしいのは私だけでしょうか？昔の曲をカバーしているケースが非
常に多いですよね。
歌だけでなく、歌の中のピアノの曲が昔の月９のドラマでの挿入曲だったり。
気がつくとオリジナルのＣＤを引き出して聞いたり買ったりしてしまいます・
・・。しかし、カバー曲が多い・・・と、誤解を招く様ですが、さぼってませ
んよ（笑）ちゃんとレッスンはしてます・・・。いつもサボっています。
そして、最近ではないのですが、目にするのはたまに実家に帰った時に家の近
くのお寺の入口に毎月変わっているのでしょうか？住職さんが書いたありがた
いお言葉が・・・。通りがかりで読んでしまい、「なるほどなぁ」と関心して
しまいます。何が書いてあったかは今もう忘れてますけどね（笑）。いいこと
書いてありました。確かに。ふとした時に気づく発見って結構「棚からぼた餅」
てきなひらめきがありますよね。運動でもそうです
ね。ウエイトトレーニングやっているうちに「はっ！」とした時に胸の筋肉ピ
クピク動かせるようになったり・・・（あまりいないか）、姿勢や骨盤の感覚
や身体をうまく使う、楽に使う感覚がわかったり。自分の身体なのにわからな
いこといっぱいありますが、トレーニングや運動は意識をすることによって効
果が全然違うと言われています。しっかりとした理論として。ですので、コア
ストレングスエリアでの運動や、筋トレ、パワーウォークなどでも歩き方を意
識したり、最近できました水中歩行のプログラムの内容についても、それぞれ
の部位を猛烈に意識してやってみてください。きっと新たな感覚の発見がある
と思います。ただし、やりすぎにならないようには気をつけましょう。

あぁ〜　○中さんのＡカップの胸にうずもれたい（Ａカップもないけど）

淵さんて、年はいくつなの？

渕さん、独身なのは確かだよ。レフコのブログみてみて。結構前にはなるけど
渕さんの書いた日記に、いつか自分も結婚したら、なんとかかんとか書いてた
事があったんだ。

だけど、彼がいるかいないかまではわかんないけど、私の想像では、仕事の忙しさ
とか、シフト制とか、夜勤とかで、なかなか会ったりする時間が難しいかなとは思う。

会員さんが対象外ってことは100％ないとも思うんだ。

話しかけすぎたら、内容によっては、
うっとうしいと思うので、ちょっと話しかけてみたりして、
がんばってください☆

>956　志村〜それクララ

>>961
こらっ加藤！

くららはショッキングピンク

渕さんを呼び捨てすなっちゅうのー

お前ら実生活で周りにいい女いないのｗ？

○ちさん、こんな君をおかずにしているような会員のいるレフコなんか辞めて、
俺と二人で、久住でアスパラ専業農家をしよう。子供は三人くらいがいいな。

>>965
淵さんなら農家でも合いそう。
仕事に追われるよりも高原でゆっくり過ごして欲しいです。

何言うだ。わしは女には不自由してないけど、ふちさんは特別やぞ。男の優しさちゅうもんを見せつけて正々堂々落としてみせるけん、見ててくり。

↑どれどれ お手並み拝見致しましょう。

大路恵に似てる人はなんて名前？

しょぼすぎｗ

ﾚﾌｺからﾒｰﾙ便が届いていた。
会費についてなんですがよく分からなかった。
9月から新規会員は高くなるって事？

>>971
9月から新規会員を含めて、既会員も値上げとなります。
従って、早くレフコを退会してください。というメールです。

>>972
現会員も値上げ？マジで？

>>973
マジで現会員も値上げです。早くレフコを退会しましょう。

値上げなんて聞いてないで。あ、でも燃料のガソリン上がるんじゃ仕方ないか。あきらめよう。だけど生活苦しいから、アドバイスやめてベーシックにするけん。

アドバイス会員？って
スタッフーーですか

さようならレフコ　大好きでしたよ。

やっとお風呂のクモの巣なくなったけど、、
ご意見ボックスあんな所に置いて，誰が入れるの？

あと２０日の内に何度行けるかな？バイバイ！

値上げか。知らなかった。メール便来てないし。　月曜に来るのかな。
9月からフレックス会員に切り替えるか。

>>978
よく見ると値上げじゃ無いと思うけど
現会員は現行料金で行くんでしょ

8月末迄の入会と9月以降の入会で
料金が変わるみたい

>>979>>978
いずれも現会員も値上げとなります。
レフコでは、土田がいる限り、現会員を騙して会費の値上げや
不必要な事務手数料詐欺を繰り返してきましたので。
値上げされますので、早くレフコを退会して下さいという意味です。

なるほど了解しますた

>>979
なるほど〜

俺真性だったよ。
皮かぶってて、頭が出なくって、そのせいか知らないけど、
明らかに人よりも、短小だった。
中学卒業しても高校卒業しても、子供みたいな大きさのままだった。
お風呂場で裸になるのも苦痛だったし、プールの時間なんかは最悪。
一人だけ、なんだか大きさがおかしいんだもの。
真性なだけじゃなくて大きさまでおかしいなんて、自分は
性器に関して遺伝子が壊れてるんだと思ってた。
精神的にぼろぼろになりながら生きてました。
大学のときに、どうせ意味ないけど、記念程度にやってみるかと、
包茎の手術をしてみた。
そうしたら、手術が終わったら、ずるっと、人並みの大きさのチンコが出てきた。
（それでも、成長が阻害されたのか知らないが、少し人より小さいけれども。
　それでも、大きな躍進だった。）
アレはびっくりした。
今は、チンコでコンプレックスを抱くことはなくなった。
でも、結婚して子供を作るかどうかは未だに悩んでいる。
（彼女は今イナーイけど）
何の悩みもなく子供を３人も能天気に作りやがった親は早く死ねと思っている。
あと、青春時代が、精神的にボロボロだったので、
30近い今でも、昔の話になると話せなくなってしまう。
真性は辛いよ・・。人生なんて面白くない。
もっと昔から、２ｃｈがあったら、仲間見つけて相談できて、
俺の人生も変わってたのかな。。

つまらんこと書くな

ルネサンスのイベント情報です。
エアロに関心のない方は、スルーして下さい。

水見イントラの弟子の一人で
水見イントラが私を超えたと言っていた
松本晃イントラのイベントレッスンです。

日時　７月２０日（日）
１０：３０〜１１：４５　ステップ７５
　（定員３０名　有料１，０５０円）

１２：００〜１２：５０　エアロ５０
　（定員５０名　無料　初心者対象）

１４：３０〜１５：３０　エアロ６０
　（定員５０名　有料１，０５０円）

ステップもエアロも方向転換やターンがとても多く。
難易度は、かなり難しいです。
エアロの好きな方は
レッスンを受けてみては如何ですか？

松本って筋トレの後にストレッチしない人を軽蔑するって
ルネサンスの情報誌で書いていてよく覚えているよ。
男性恐怖症なのか男とは挨拶もしないし目を合わせても
会釈すらしない
でも女性特に和やかにしている｡
自分の可愛さをよく理解していて女性にはフェロモン出しまくり
確かに小さくて良い顔立ちをしています。肌も黒く年中日サロに言ってるよう

こいつが嫌で嫌でルネサンスを何度も辞めようかと思っていましたが
姫路に異動しました。
俺のように思っている人は何人もいます。

水見の結婚式で以前、大分にきたのですが
その時も有料エアロで小遣いを稼いで帰りました。

一つ誉めておくとエアロは上手いと思いますよ
上記のイベントでは女性ばかりでしょう。

>>983

大手だったら包茎手術の時、必ず亀頭にコラーゲン入れませんかといわれるんだよね。
ちなみにいくらでした？　学生なら学割が利くはずなんですが。

水見イントラを超えた？それは凄いですね。有料プログラムは全く興味なかったですが、参加しようかな。情報ありがとうございます。

≫９８６
もてない男のヒガミですね
髪の毛の乏しい
Ｍさん

>989
アンカーの付け方すら知らん香具師がつまらんこと書き込むなよ。

>>989本人の登場です？

>>980
現会員は変更や退会しない限り、会費の値上げは今のところありません。

>>991
俺が書き込みしたんだよ。

>>989はｱﾝｶｰ位覚えてﾚｽしろよ

９９０＝９９３＝Ｍ？

こんにちは、火曜日の土田です。

今、皆さんから問い合わせを多く頂いているのですが、先日皆様にお手紙を送らせていただきました。なかなかわかりづらかったようですので、ここで少し説明させていただきます。

現会員様にはメインとして２つ、
〓「現在の会費での募集がそろそろ終わりますので、現会員種別からアップグレードするなら今がチャン　　スです」ということと「そのためのキャンペーンのお知らせ」
〓「８月から新しい会費での受付がスタートしますが、会員様の紹介ならばご家族・お友達は特別に８月　　一杯まで、第一次会員価格でお受けいたします」
と、いうことの２点です。

詳しくはお電話でも、直接でも結構ですので、スタッフにお問い合わせください。

暑い日が続きますが、水分補給をマメにして、体調には気をつけてくださいね。
快適なレフコでお待ちしております。

ドモ☆　月曜担当、コジマです（＾∀＾）ｖ
みなさん調子はどうですか？？この暑さにやられてませんか？？？
コジマは……、少々やられ気味ですが…だって、部屋が暑いんです（泣）
息子が暑すぎて、いっつもゼーゼーいってるんです。
コジマも汗だくなんです！つゆだくじゃあないですよ（＾？＾；）
今年こそエアコンを！…ですかねぇ…。　と、こんな毎日です☆
先週のこのネタでしたね（苦笑）

さて、最近のコジマはといいますと…ちょっとトレーニングに目覚め…かけてます(笑)
先日、レフコ久留米店に研修に行ったんですが、そこで筋トレの方法を少し勉強
したんです（＾？＾）その部位に効く！という方法を、伝授してもらいました。
先日は、背中とお腹でした。なので今、やってみてます♪
効果がでたら…大声で言いたいと思います（´∀｀＊）

今レフコでは、皆様にダイレクトメールを送らせていただいてますが…届きましたか？
詳しい内容は、フロントスタッフまでお尋ねください☆
分かりやすく説明させていただきます。
では、今週はこのへんで？！また来週です、コジマでした？（＾∀＾）

>>994
全角野郎はひっこめ
何だよM?って誰事だよ

こんにちは、火曜日の土田です。レフコを早く退職したい土田です。
今、皆さんから問い合わせを多く頂いているのですが、先日皆様にお手紙を送
らせていただきました。なかなかわかりづらかったようですので、ここで少し
説明させていただきます。現会員様にはメインとして２つ、
�@「現在の会費での募集がそろそろ終わりますので、現会員種別からアップグ
レードするなら今がチャンスです」(実質値上げと同じ)ということと
「そのためのキャンペーンのお知らせ」(実質的な値上げのキャンペーン)
�A「８月から新しい会費での受付がスタートしますが、会員様の紹介ならば
ご家族・お友達は特別に８月一杯まで(現会費)、9月以降値上げした会費
第一次会員価格でお受けいたします」と、いうことの２点です。
詳しくはお電話でも、直接でも結構ですので、スタッフにお問い合わせくだ
さい。尚、直接スタッフに問い合わせても不親切です。
暑い日が続きますが、水分補給をマメにして、体調には気をつけてください
ね。暑い日には、水分補給をできる限りしないほうがダイエットに効果的です。
不快で不親切なレフコでお待ちしております。

レフコの風呂場では、以下の行為は禁止されています。

�@湯船で放尿
�A湯船で剥く
�B大きい人は自慢する
�C湯船で泳ぐ
�D騒ぐ

ちゃんと守って下さいね。

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