【大分】レフコ大分４【古国府】

>>900
俺は淵さんが一番

>>901
俺、真面目に書いたのに・・・

ちなみに人のことは言えないが、あなたいったい何時寝ているんですか？

>>902
え？俺？
21時就寝で2時起床。

皆さん、こんばんわ★★
ささきたけしです。

６月はすごい雨続きでしたね〜。。。
私は室内勤務ですので、なかなか外に出る機会がないのですが、
先月はさらに室内にいたような気がします。

そんな中!!!２つも楽しいイベントに参加できました♪

まずは、☆カヤック体験イベント☆
フィットネスクラブでカヤックなんて??と思った方もいるかとは思いますが、
できちゃうんですよね!!!!
２枠設けて、両方とも満員でした。（皆様のご参加ありがとうございました。）
「楽しかった」というお言葉が非常に嬉しかったです。
たくさんの人に体験してもらい、練習し、野外へ飛び出したいですね。

２つ目は、☆ボルダリングチャレンジ☆
レフコのすぐ近くで楽しめるんですね〜。
壁についている石を登るというスポーツですが、非常に難しい、そして楽しい☆
略して「ムズのしい」ってな感じでしょうか…
ハマル楽しさです!!
経験のない方が、頑張ってくれました。
「ハマリそう〜」って言ってましたよ!!
今度は皆さんもいかがですか???

このように、レフコではいろいろなイベントを企画しています。
１人ではなかなか……なんて思っている方も!
レフコの仲間やスタッフと一緒にいろいろなことにチャレンジしていきませんか??

こんにちは、土田です。早くレフコを退職したい土田です。
梅雨ですね…。雨が多いです。
報道されているような大雨でない大分市内は被害ということはないのですが、
度重なる雨で霊山の登山は延期の上中止となりました。残念です。8月にリ
ベンジ？する予定ですので、ご期待ください。
そして、梅雨も明けるであろう７／２０（日）には、すでに次の山＆温泉の
イベントがあります。登山と温泉とは何とぜいたくな遊びでしょう・・・
と思ってしまうのは私だけでしょうか？豊富な温泉は大分県の特権です。
今後も、川へ、海へ、山へと様々なイベントをご用意していく予定です。
天気という自然に逆らえないのもまたアウトドアの醍醐味でしょうか・・・
お楽しみに。

882か、899かしらないけど、あなたがう〜んなんだよ！
ﾎﾝﾄにＫＹw(ﾟoﾟ)w
エアロ初心者は、はじめてエアロか、かんたんエアロに出るべきであって、そのどちらのレッスンも持ってない後藤イントラに、初心者クラスができないから…と批判することが、そもそも間違っている！

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　 /　　　　　　　　 　 ,ノ i　l l　　l, i　　　　　　　　　　　　　　ヽ、
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　　　 ﾞﾞﾞ'''二ニ'''─‐'''''"ヽ､ﾞ､　　 J　　　　　　　　　　　 ／:::::::::::::::::::::::ﾞヽ､
　　　　　 ￣｀　　 ﾉ,. /r‐'　ﾞil ヽ　　　　　　　　　 　 　 /:::::::::::::::::::::::::::,.-'"ﾞヽ､
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　　　　　u ニ二 -'"　__,,.／ilﾞ､ ヽ;　　　　　　　　　 ,i';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/　　　　　 　 　 ＼
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　　￣￣｀''''-.,,　j ﾞ'J U　　 ij　 　 ` - .,_　　　　　　l;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　　　　　　　　　　　　 ヽ、
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　　　　　　 :::::::::;;;/　　　 　 　　　　　　　　 　 　 　 ｀ヽ､;;;;;;;;;;;i　　　　　,.-'"

後○イントラにはじめてエアロやってほしい！

ちゅーかNo.1にこだわってるって集客少なくてひがんでるイントラやないん？

>906、あなたがあなたがう〜んなんだよ！
ﾎﾝﾄにＫＹw(ﾟoﾟ)w
レスにアンカーを付けろよ！
適度に改行しろよ！
２ｃｈの基本も知らないのに批判レスすることが、そもそも間違っている！

エアロする人ってホント信者ばっかり｡
イントラを教祖みたいに崇めてさぁ

それは↑考え過ぎ！

起田イントラはどうされたんですか？

子作り、いや間違い子育てしています。

ルネサンスにいた起田イントラ、いいエアロしてました。難しいことはしない
んだけれども、強度がけっこうあって、いい汗流すことができました。是非、
復活してほしいイントラです。

後藤イントラがNO1と書き込みしましたが、エアロはそれぞれ感じ方がある
ので、押し付ける気はありません。だけど、大分のジムを色々回ってみて
そう思います。ルネでは西村先生が大好きです。ベテランの味です。コナミ
はエアロビよりジャムが盛り上がっています。だけどこれはエアロという
よりＨＩＰ　ＨＯＰ系といった方がいいかも。盛り上がるけど好き好きで
すね。ホリデイは初心者向き。ズンバ、ＪＰＯＰ、エキサイトエアロとい
うのがあって柴田店長、浜田イントラがやってますが、盛り上がりは一番
かも。でも生意気いうと動きがやさし過ぎて物足りない。・・・水見イン
トラがいた時は踊ってる時は興奮しまくってて、終わったときの爽快感が
たまらなかった。「ついていけない」と思わされたときもあったけど、何
回目かで克服して、最後には自分の動きとして早いテンポで踊るときの喜
び。あの頃が懐かしいです。後藤イントラはレギュラーで前回、「次から
新しい動きですが、みんなが困るような動きをするつもりです。」といっ
てました。すごく楽しみです。あと、レギュラーは参加している人がみん
なうまいので、その中の一員として（僕は一番下手で隅の方でやってます
が）踊れることの誇りすら感じています（大げさですいません）。すばら
しいイントラとの出会いは、充実した時間を与えてくれます。水見さんが
いなくなって本当にさびしいですが後藤イントラのますますの御発展を祈
念してます。・・・といいつつ、アクトスに仮入会しました。でも大型イ
ントラがいきなり出現するとは思えないし、どうかなあって感じです。

後藤(男)イントラ、大人気ですね。水見イントラのエアロは達成感ありましたね。ベテランの後藤(女)イントラのエアロも好きです。

しつっこいかもしれないけど
お風呂の“クモの巣”いいかげんに掃除して！！
それとも　“クモ”のほうに根性が有って、
毎日　掃除の後に、“巣”をかけかえているとか？？

自宅なら毎日でも取るでしょう？
マジでメンテナンス業者に頼んだら？。

>>917

直接、社員に言ったほうがいいです。このスレは社員も見ていますが、
対応はしてくれないでしょう。

アクトスイベントに行って来ました。芸館であったのですが、入りは半分より
少し少ないくらいです。行ってみると、先着５００名は入会金なしとの事ですが、
まあ予想はしていました。それよりも、スタジオがアクトスはひとつしかないとのこと、
スタジオが二つあるのはグループでひとつだけとのことです。来ているのは、
若い人もいましたが、家族連れや、年配の方が結構目立ちました。エアロばっかり
しているので、スケジュール表を見たかったのですが、まだできていないとのことで、
２６日以後にはできているとのことです。まあ入会金無料ですので、２ヶ月くらいは
行ってみるのもよいかなと思います。

渕さんは良い。お話ししたいなー。

>>917
掃除をしない場合には、スタジオやプール等でお漏らしをすれば問題が解決します。
また、いつもサボっているレフコスタッフを解雇するように要請しましょう。

>>917
同意見ですね。
1週間前にあった綿埃が同じ箇所にさらに大きくなって
まだある。
大まかにしか掃除してないんでしょうね。

>>917>>922
大分のレフコスタッフ全員解雇要請しましょう。
会員だけで年会費100円で充分です。

>>923
本当の基地外が同じ所に通ってるのかな？
きもちわるいｗｗ

ロッカールームの男子トイレのスリッパ、ひとつ底がはげかかっているので、
交換してください。

後藤（女）イントラですか。いい所をついてきましたね。後藤（男）イン
トラや細川イントラと比べ、スピード感や強度がやや弱いのが災いしてか
（レギュラーじゃないから仕方ないけど）、大人気とまではいってないみ
たいですが私は難易度ではかなり上だと思っています。スピードのある動
きだと、ごまかしもきくんですが、彼女のプログラムは動きがややスロー
なため、動きを一つ一つきちんとこなしていかなければならず、間違えると
すごく目立ちます。動き自体も難易度が高く、面白いです。私もファンです。
でも彼女はベテランだったんですか。若手かと思っていた。勉強不足でし
た。ありがとうございました。

>>924
>本当の基地外が同じ所に通ってるのかな？
>きもちわるいｗｗ
本当の基地外として、レフコのスタッフ全員が該当する。
まともな掃除すらできない者である。勿論、会員に対するサービスの知識
と実践が伴っていないのが現状です。
よって、早くレフコは廃業倒産すべきである。

>>927
スタッフ全員じゃないぞ！
とりあえず淵さんは外しといてもらおう。

明日は七夕､淵さんに逢いに行こう

○川イントラ、アクトスで受け持つみたいですね。後は誰が受け持つんだろう？

○川イントラが？本当に本当ですか？凄い情報ですね。まあこれ以上、驚くようなイントラは現れないでしょうから、妥当かも知れません。掛け持ちなんでしょうかね？

アクトスは期待出来ません。
ベテランさんたちも入ってないようですし。

お〜い、誰かいるかい？

>>932
いるよ

>>924
>本当の基地外が同じ所に通ってるのかな？
>きもちわるいｗｗ
本当の基地外として、レフコのスタッフ全員が該当する。
まともな掃除すらできない者である。勿論、会員に対するサービスの知識
と実践が伴っていないのが現状です。
よって、早くレフコは廃業倒産すべきである。
それでは、淵さんを早くルネサンスに移籍させるべきである。

>>934
何言っても通じない・・・
これが基地外ｗ

皆さんこんばんは。古澤です。久しぶりすぎで、すいません。

気がつけば、もう７月。夏ですね！そろそろ梅雨明けですかね！？
海開きもして、何人かのスタッフはすでに海へと泳ぎに行きました。いいですねぇ☆

さていよいよ明後日に迫ったアクアスロンに向けて海で泳いでおきたいのですが、
なかなか時間が取れなくて…。
いや？、不安です。海ですよ！？ドキドキしてます。
正直、あまり泳ぎが得意ではないです。小学生まではクロールで20ｍしか泳げなかったんです。
「そこまで泳いだなら、せめてあと5ｍ泳げよ！」って言われそうですが…。あの時は無理でした。
夏休みはいつも泳げない人のための特別講習を受けに行ってました。そんな私の挑戦です。

アクアスロンが何か分からない方に、お伝えしますね。
これは、トライアスロンのミニバージョンといったら分かりやすいでしょうか。
いわゆる、ランニングとスイムのみ。バイク（自転車）がない大会です。
スイムは１．５Km！今までの人生で泳いだことないです…。別府の海に沈むかも…。
とは言うものの、もはや時間がないので、やるだけの努力をして、とにかく無事にゴールできるように
頑張ります！！
それでは、また。

○崎イントラ、もっとエアロをしているものが楽しくなるように、コリオを考えてください。
自分で言ってましたが、足上げばっかりと言われていると、そうなんですよ、
聞いているのなら直してください。俺ばかりではなく、あなた風呂場でも言われているんですよ。
自分でばかり考えていないで、もっと、ほかのできるイントラのレッスンにでも出て、
どういうものか、体で覚えてください。

レフコはエアロ以外、楽しいプログラムはないの？

>>924
>本当の基地外が同じ所に通ってるのかな？
>きもちわるいｗｗ
本当の基地外として、レフコのスタッフ全員が該当する。
まともな掃除すらできない者である。勿論、会員に対するサービスの知識
と実践が伴っていないのが現状です。
よって、早くレフコは廃業倒産すべきである。
それでは、淵さんを早くルネサンスに移籍させるべきである。

>>926
お仲間がいてうれしです。
私も後藤（女）イントラのエアロは大好きです。
ベテランというか、ルネサンスの初期の頃からいたような・・・
ひとつひとつの動きが、筋肉に効いてる感じがし、難易度もあり楽しいです。

>>937
君のいう「エアロ」のあとは「ビクス」が続くのかい？
「ビックダンス」が続くのかい？
○崎イントラがやってるのは「エアロビクス」で他のイントラがやっている
のは「エアロビックダンス」だろ！
そもそもジャンルが違ううんだよ。

○崎イントラについ
ては同感です。もっともだと思うし、私もそう思いながら、受け
てます。でも多分、それはセンスの問題で、楽しいコリオを彼女
に求めるのは無理だと思います。レフコでは一、ニを争う激しい
動きと愛らしさ(評価は分かれるでしょうが)が彼女の持ち味&う
りだと思います。おっしゃるとおり、動きは単調で物足りなさを
感じますが、私は○崎イントラのプログラムを楽しみにしています。

後藤（女）イントラ、ステップやっているだけあって、足の筋肉のつき方が
凄い。

ドモ☆これで、『月曜担当』といばって言っていいですよね(笑)コジマです（＾∀＾）v
今日は七夕ですね☆いい天気です（´∀｀）
織姫と彦星は出会えたんでしょうか？
なんて、乙女チックに言ってみました(笑)

もぉ、すっかり暑くなりましたね･･･いやな季節です。
だって、ウチ･･･暑いんですよ(泣)
なんか、去年も言ってたような気がしますね（＾？＾；）
今年こそエアコンを･･･と言いながら、夏がきましたね(苦笑)
はてさて、今年はどうなることやら･･･。結果は、秋に☆

最近のコジマはといいますと･･･豆腐ばっかり食べてます☆
歯医者に通っていて、あんまり固いものが食べれない日々が続いていたんです（＾？＾；）
今はだいぶよくなったんですが、すっかり豆腐にハマりました♪
家の冷蔵庫にも、レフコの冷蔵庫にも入ってます(笑)
しばらく歯医者生活も続きそうなので、豆腐ちゃんとも長い付き合いになりそうです。

さて、７月より新しいフィールドプログラムが、仲間入りしましたが･･･
みなさん、もう参加されましたか？？？
『フィールドウォーキング』『カヤック』と続々登場です♪
そして、平日の昼間にも『フィールドバイク』が入りました！
１時間なので、初めての方でも気軽にご参加いただけます☆ぜひ、ご参加ください。

では、今週はこのへんで･･･また来週です！コジマでした？（＾∀＾）ﾉｼ

>>942

わかりました。

たまたまエアロビオタの人がカキコしてるの？
それともレフコに通ってる人たちはみんなエアロビｗにはまってるの？

>>946
エアロ信者だよ。
鬱陶しい

エアロビはどーでもいいけど、渕さんは独身なのかな？気になるなー

>>948
独身だと思う
彼もいないと思う

それ本当？生きる勇気がわいてきたぜっ

　淵は俺のものだ！

淵さんって白いマーチに乗ってない？この前の木曜日に
隣に男乗せて運転してたのを明碩橋の近くで見かけたけど、他人
の空似かな？まあどうでもいいけど。

それよか○中さんに子供がいたなんてショック！　でも仕事上がりで
自転車のってアップルに行く姿は正しく生活感丸出しの主婦そのものでしたorz...

こんばんは、火曜日の土田です。

最近、プールでレッスン中にふと耳に入る有線の音楽が、聞き覚えのある音楽ばかりで懐かしいのは私だけでしょうか？
昔の曲をカバーしているケースが非常に多いですよね。
歌だけでなく、歌の中のピアノの曲が昔の月９のドラマでの挿入曲だったり。
気がつくとオリジナルのＣＤを引き出して聞いたり買ったりしてしまいます・・・。
しかし、カバー曲が多い・・・と、誤解を招く様ですが、さぼってませんよ
（笑）ちゃんとレッスンはしてます・・・。

そして、最近ではないのですが、目にするのはたまに実家に帰った時に家の近くのお寺の入口に
毎月変わっているのでしょうか？住職さんが書いたありがたいお言葉が・・・。通りがかりで読んでしまい、
「なるほどなぁ」と関心してしまいます。何が書いてあったかは今もう忘れてますけどね（笑）。いいこと書いてありました。確かに。

ふとした時に気づく発見って結構「棚からぼた餅」てきなひらめきがありますよね。運動でもそうです
ね。ウエイトトレーニングやっているうちに「はっ！」とした時に胸の筋肉ピクピク動かせるようになったり・・・
（あまりいないか）、姿勢や骨盤の感覚や身体をうまく使う、楽に使う感覚がわかったり。自分の身体なのにわからないこといっぱいありますが、
トレーニングや運動は意識をすることによって効果が全然違うと言われています。しっかりとした理論として。ですので、
コアストレングスエリアでの運動や、筋トレ、パワーウォークなどでも歩き方を意識したり、最近できました水中歩行のプログラムの内容についても、
それぞれの部位を猛烈に意識してやってみてください。きっと新たな感覚の発見があると思います。ただし、やりすぎにならないようには気をつけましょう。

946と947、同一人物？

>>954

>947は俺。

>>952

白いマーチじゃないよ。
淵さんの車の色はエキゾチックピンク

こんばんは、火曜日の土田です。早くレフコを退職したい土田です。
最近、プールでレッスン中にふと耳に入る有線の音楽が、聞き覚えのある音楽
ばかりで懐かしいのは私だけでしょうか？昔の曲をカバーしているケースが非
常に多いですよね。
歌だけでなく、歌の中のピアノの曲が昔の月９のドラマでの挿入曲だったり。
気がつくとオリジナルのＣＤを引き出して聞いたり買ったりしてしまいます・
・・。しかし、カバー曲が多い・・・と、誤解を招く様ですが、さぼってませ
んよ（笑）ちゃんとレッスンはしてます・・・。いつもサボっています。
そして、最近ではないのですが、目にするのはたまに実家に帰った時に家の近
くのお寺の入口に毎月変わっているのでしょうか？住職さんが書いたありがた
いお言葉が・・・。通りがかりで読んでしまい、「なるほどなぁ」と関心して
しまいます。何が書いてあったかは今もう忘れてますけどね（笑）。いいこと
書いてありました。確かに。ふとした時に気づく発見って結構「棚からぼた餅」
てきなひらめきがありますよね。運動でもそうです
ね。ウエイトトレーニングやっているうちに「はっ！」とした時に胸の筋肉ピ
クピク動かせるようになったり・・・（あまりいないか）、姿勢や骨盤の感覚
や身体をうまく使う、楽に使う感覚がわかったり。自分の身体なのにわからな
いこといっぱいありますが、トレーニングや運動は意識をすることによって効
果が全然違うと言われています。しっかりとした理論として。ですので、コア
ストレングスエリアでの運動や、筋トレ、パワーウォークなどでも歩き方を意
識したり、最近できました水中歩行のプログラムの内容についても、それぞれ
の部位を猛烈に意識してやってみてください。きっと新たな感覚の発見がある
と思います。ただし、やりすぎにならないようには気をつけましょう。

あぁ〜　○中さんのＡカップの胸にうずもれたい（Ａカップもないけど）

淵さんて、年はいくつなの？

渕さん、独身なのは確かだよ。レフコのブログみてみて。結構前にはなるけど
渕さんの書いた日記に、いつか自分も結婚したら、なんとかかんとか書いてた
事があったんだ。

だけど、彼がいるかいないかまではわかんないけど、私の想像では、仕事の忙しさ
とか、シフト制とか、夜勤とかで、なかなか会ったりする時間が難しいかなとは思う。

会員さんが対象外ってことは100％ないとも思うんだ。

話しかけすぎたら、内容によっては、
うっとうしいと思うので、ちょっと話しかけてみたりして、
がんばってください☆

>956　志村〜それクララ

>>961
こらっ加藤！

くららはショッキングピンク

渕さんを呼び捨てすなっちゅうのー

お前ら実生活で周りにいい女いないのｗ？

○ちさん、こんな君をおかずにしているような会員のいるレフコなんか辞めて、
俺と二人で、久住でアスパラ専業農家をしよう。子供は三人くらいがいいな。

>>965
淵さんなら農家でも合いそう。
仕事に追われるよりも高原でゆっくり過ごして欲しいです。

何言うだ。わしは女には不自由してないけど、ふちさんは特別やぞ。男の優しさちゅうもんを見せつけて正々堂々落としてみせるけん、見ててくり。

↑どれどれ お手並み拝見致しましょう。

大路恵に似てる人はなんて名前？

しょぼすぎｗ

ﾚﾌｺからﾒｰﾙ便が届いていた。
会費についてなんですがよく分からなかった。
9月から新規会員は高くなるって事？

>>971
9月から新規会員を含めて、既会員も値上げとなります。
従って、早くレフコを退会してください。というメールです。

>>972
現会員も値上げ？マジで？

>>973
マジで現会員も値上げです。早くレフコを退会しましょう。

値上げなんて聞いてないで。あ、でも燃料のガソリン上がるんじゃ仕方ないか。あきらめよう。だけど生活苦しいから、アドバイスやめてベーシックにするけん。

アドバイス会員？って
スタッフーーですか

さようならレフコ　大好きでしたよ。

やっとお風呂のクモの巣なくなったけど、、
ご意見ボックスあんな所に置いて，誰が入れるの？

あと２０日の内に何度行けるかな？バイバイ！

値上げか。知らなかった。メール便来てないし。　月曜に来るのかな。
9月からフレックス会員に切り替えるか。

>>978
よく見ると値上げじゃ無いと思うけど
現会員は現行料金で行くんでしょ

8月末迄の入会と9月以降の入会で
料金が変わるみたい

>>979>>978
いずれも現会員も値上げとなります。
レフコでは、土田がいる限り、現会員を騙して会費の値上げや
不必要な事務手数料詐欺を繰り返してきましたので。
値上げされますので、早くレフコを退会して下さいという意味です。

なるほど了解しますた

>>979
なるほど〜

俺真性だったよ。
皮かぶってて、頭が出なくって、そのせいか知らないけど、
明らかに人よりも、短小だった。
中学卒業しても高校卒業しても、子供みたいな大きさのままだった。
お風呂場で裸になるのも苦痛だったし、プールの時間なんかは最悪。
一人だけ、なんだか大きさがおかしいんだもの。
真性なだけじゃなくて大きさまでおかしいなんて、自分は
性器に関して遺伝子が壊れてるんだと思ってた。
精神的にぼろぼろになりながら生きてました。
大学のときに、どうせ意味ないけど、記念程度にやってみるかと、
包茎の手術をしてみた。
そうしたら、手術が終わったら、ずるっと、人並みの大きさのチンコが出てきた。
（それでも、成長が阻害されたのか知らないが、少し人より小さいけれども。
　それでも、大きな躍進だった。）
アレはびっくりした。
今は、チンコでコンプレックスを抱くことはなくなった。
でも、結婚して子供を作るかどうかは未だに悩んでいる。
（彼女は今イナーイけど）
何の悩みもなく子供を３人も能天気に作りやがった親は早く死ねと思っている。
あと、青春時代が、精神的にボロボロだったので、
30近い今でも、昔の話になると話せなくなってしまう。
真性は辛いよ・・。人生なんて面白くない。
もっと昔から、２ｃｈがあったら、仲間見つけて相談できて、
俺の人生も変わってたのかな。。

つまらんこと書くな

ルネサンスのイベント情報です。
エアロに関心のない方は、スルーして下さい。

水見イントラの弟子の一人で
水見イントラが私を超えたと言っていた
松本晃イントラのイベントレッスンです。

日時　７月２０日（日）
１０：３０〜１１：４５　ステップ７５
　（定員３０名　有料１，０５０円）

１２：００〜１２：５０　エアロ５０
　（定員５０名　無料　初心者対象）

１４：３０〜１５：３０　エアロ６０
　（定員５０名　有料１，０５０円）

ステップもエアロも方向転換やターンがとても多く。
難易度は、かなり難しいです。
エアロの好きな方は
レッスンを受けてみては如何ですか？

松本って筋トレの後にストレッチしない人を軽蔑するって
ルネサンスの情報誌で書いていてよく覚えているよ。
男性恐怖症なのか男とは挨拶もしないし目を合わせても
会釈すらしない
でも女性特に和やかにしている｡
自分の可愛さをよく理解していて女性にはフェロモン出しまくり
確かに小さくて良い顔立ちをしています。肌も黒く年中日サロに言ってるよう

こいつが嫌で嫌でルネサンスを何度も辞めようかと思っていましたが
姫路に異動しました。
俺のように思っている人は何人もいます。

水見の結婚式で以前、大分にきたのですが
その時も有料エアロで小遣いを稼いで帰りました。

一つ誉めておくとエアロは上手いと思いますよ
上記のイベントでは女性ばかりでしょう。

>>983

大手だったら包茎手術の時、必ず亀頭にコラーゲン入れませんかといわれるんだよね。
ちなみにいくらでした？　学生なら学割が利くはずなんですが。

水見イントラを超えた？それは凄いですね。有料プログラムは全く興味なかったですが、参加しようかな。情報ありがとうございます。

≫９８６
もてない男のヒガミですね
髪の毛の乏しい
Ｍさん

>989
アンカーの付け方すら知らん香具師がつまらんこと書き込むなよ。

>>989本人の登場です？

>>980
現会員は変更や退会しない限り、会費の値上げは今のところありません。

>>991
俺が書き込みしたんだよ。

>>989はｱﾝｶｰ位覚えてﾚｽしろよ

９９０＝９９３＝Ｍ？

こんにちは、火曜日の土田です。

今、皆さんから問い合わせを多く頂いているのですが、先日皆様にお手紙を送らせていただきました。なかなかわかりづらかったようですので、ここで少し説明させていただきます。

現会員様にはメインとして２つ、
〓「現在の会費での募集がそろそろ終わりますので、現会員種別からアップグレードするなら今がチャン　　スです」ということと「そのためのキャンペーンのお知らせ」
〓「８月から新しい会費での受付がスタートしますが、会員様の紹介ならばご家族・お友達は特別に８月　　一杯まで、第一次会員価格でお受けいたします」
と、いうことの２点です。

詳しくはお電話でも、直接でも結構ですので、スタッフにお問い合わせください。

暑い日が続きますが、水分補給をマメにして、体調には気をつけてくださいね。
快適なレフコでお待ちしております。

ドモ☆　月曜担当、コジマです（＾∀＾）ｖ
みなさん調子はどうですか？？この暑さにやられてませんか？？？
コジマは……、少々やられ気味ですが…だって、部屋が暑いんです（泣）
息子が暑すぎて、いっつもゼーゼーいってるんです。
コジマも汗だくなんです！つゆだくじゃあないですよ（＾？＾；）
今年こそエアコンを！…ですかねぇ…。　と、こんな毎日です☆
先週のこのネタでしたね（苦笑）

さて、最近のコジマはといいますと…ちょっとトレーニングに目覚め…かけてます(笑)
先日、レフコ久留米店に研修に行ったんですが、そこで筋トレの方法を少し勉強
したんです（＾？＾）その部位に効く！という方法を、伝授してもらいました。
先日は、背中とお腹でした。なので今、やってみてます♪
効果がでたら…大声で言いたいと思います（´∀｀＊）

今レフコでは、皆様にダイレクトメールを送らせていただいてますが…届きましたか？
詳しい内容は、フロントスタッフまでお尋ねください☆
分かりやすく説明させていただきます。
では、今週はこのへんで？！また来週です、コジマでした？（＾∀＾）

>>994
全角野郎はひっこめ
何だよM?って誰事だよ

こんにちは、火曜日の土田です。レフコを早く退職したい土田です。
今、皆さんから問い合わせを多く頂いているのですが、先日皆様にお手紙を送
らせていただきました。なかなかわかりづらかったようですので、ここで少し
説明させていただきます。現会員様にはメインとして２つ、
�@「現在の会費での募集がそろそろ終わりますので、現会員種別からアップグ
レードするなら今がチャンスです」(実質値上げと同じ)ということと
「そのためのキャンペーンのお知らせ」(実質的な値上げのキャンペーン)
�A「８月から新しい会費での受付がスタートしますが、会員様の紹介ならば
ご家族・お友達は特別に８月一杯まで(現会費)、9月以降値上げした会費
第一次会員価格でお受けいたします」と、いうことの２点です。
詳しくはお電話でも、直接でも結構ですので、スタッフにお問い合わせくだ
さい。尚、直接スタッフに問い合わせても不親切です。
暑い日が続きますが、水分補給をマメにして、体調には気をつけてください
ね。暑い日には、水分補給をできる限りしないほうがダイエットに効果的です。
不快で不親切なレフコでお待ちしております。

レフコの風呂場では、以下の行為は禁止されています。

�@湯船で放尿
�A湯船で剥く
�B大きい人は自慢する
�C湯船で泳ぐ
�D騒ぐ

ちゃんと守って下さいね。

1000