【VAAM】スポーツクラブとサプリ【プロテイン】

62さん　パンプは主に広背筋や大胸筋の様な大きい筋肉を鍛える。一方、ヒリング、ビラヨガは身体内部の小さい筋肉“インナーマッスル”を主に鍛えるからだと思う。大きい筋肉は他の運動でも鍛えやすいがインナーマッスルは鍛え難いし堪えるのでは？

プロテインの独特の味が好きだったりする…
おとなしくミロに変えるかな

ほしゅ

>>51さんに紹介してもらったサプリ買って飲んでみました〜。
元々大汗かきなんで、汗は勿論かいたんだけど、顔が熱い！
前に飲んだサプリみたいな心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸも無くていい感じです。
暫く飲み続けて、効果あったら報告しますね。

>>67
レポよろ
ぶっちゃけ俺は同じ時期に運動後の一杯が癖になったせいか
効果はマイナスだｗ

ダイエット用サプリ探してたら、「秀身素」って言うのが効くよ、
って同僚に教えてもらったんだけど、

http://dietnikki.com/bbsb/name_support_sub_8850_page_0.html

コレ見たら飲む気しない、ってか、中国製品怖すぎ。只でさえ農薬や有害物質で怖いのに。
こんなモン飲んでまで痩せたい馬鹿女もっと怖い。(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

そういえば昔、101って発毛促進剤がブームになった事も有った(笑)　やはり、中国とアメリカの食品だけは営利優先で作らせているから幾ら安価でも購入する気にならない！某〇丼に行列する人間の気持ちさっぱり判らない。

だから、プロテインや他のサプリ安いからといってアメリカの物買う気持ちも判らない。日本製のも怪しげな製品あるが…。

ttp://fukushimak.iza.ne.jp/blog/entry/154453/

↑中国在住の新聞記者さんのブログからです。怖いです。
�@としてるので判るように続きがありますよ。
サプリやプロテインだけじゃなく、食品も生産地表示してないものは、
（コスト的に）中国産と判断して買わないようにしてます。

アメリカ産で怖いのは遺伝子組み換え大豆ですよね。
今のところ安全って言いますけど、影響確認出来るほど長期間作って無いのにねえ…。

>>69
ｶﾞｸｶﾞｸ(((( ；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
明らかにおかしいだろ、途中で気づけよ！
よくわからないけど良く効く薬ほど危ないものはないね・・・

>>72
ぺきんこねたぶろぐは一時期話題になったけど継続して衝撃的な記事書いてるんだね
てゆか、ここまでしてなんで中国いるんだろう

筋肉をつけるために運動前にVAAMを飲んで大量に出る汗（目に見える効果）に満足していたけど
筋肉を作るBCAAの量が気になって調べてみると
元社員曰くBCAAはほとんど入ってないから明記できないという話がヒットした

よく考えると蜂に筋肉ってないよな
長年愛用してきただけに今頃こんな事知ってショックがデカかったよ

ばか？

>>74
＞元社員曰くBCAAはほとんど入ってないから明記できないという話がヒットした
そりゃあ目的が違いますから・・・
VAAMはエネルギーの燃焼効率を高めるためのアミノ酸ですよ。

筋肉がつくなんて宣伝、ひとっこともされてないよなあ。

3年前の2chでは筋トレにVAAMは有効とされていたが
今はそれが間違いだと気づいただけの事だよ

VAAMは効率よく脂肪を燃焼させるだけ…

じゃぁトレ前にVAAM飲んでトレ中はアミノヴァリュー、トレ後にDNS Pro-X

漏れはトレ前にアミノバァリュ
トレ中はVAAMかバリュ
トレ後はBCCAとSAVASって事にしてます

その分よほどトレして消費しないと、
単なるタンパク質の取りすぎは肝臓・腎臓に負担をかけますよ

ほしゅ

マカは夜の為のサプリと思われがちだが、運動の疲労回復に効果ある。

挙げ

保守

>>82
最近なんかだるいのは
タンパク質摂り過ぎて肝臓が弱ってんのかな？
プロテインやめてみよう

たんぱく質は一回で最高20グラム位が処理出来る限界らしい。それ以上摂取しても脂肪になるだけ！性別や年齢、体格、トレーニング内容が判らないからそれ以上の事は言えないが…。

カラダメンテっていうのもらったけど、疲れがとれた

>>80みたいな感じにしたいんだけど、
トレ中に飲むのでコストパフォーマンスいいのは何だと思う？
定番のアミノヴァリューが一番なのかな。

>>87
水分が少ないと負担が大きいみたいですよ。

90さん　スポドリでBCAA一番多いのアミノバリューWと思う。　自分はあの味嫌いだが…。

>>91
ありがとう。
Wだけあって高いかなと思ったけど、セット買いが手ごろな値段だ。。味見してから買ってみます。

age

保守

VAAMについて質問があります

こないだ初めてVAAMを飲んでフットサルをしました。
スタートから汗ダクダクで、この効果はすごいなーなんて思っていたのですが
急に胸に痛みがはしり、心臓が激しく鼓動したんです。
普段からジムで運動してるのですが、今回のような事は初めてでした。
気になって循環系の病院に行ったら不整脈が出たのでは、と言われました。

VAAMを悪く言うつもりは毛頭ありませんし、直接の原因がVAAMにあるのかも
わかりません。
ただ私の体が弱かっただけなんでしょうか？
過去に副作用とかで話題になったことがあれば教えてください。

長文スマソ＾＾

VAAMの事になるとこういった書き込むが来るが、殆んどは同業他社の嫌がらせか？
少なくとも副作用らしきものは俺にはない…

運動前に飲んで運動中に水分補給を怠ったのちゃうん？

VAAMと不整脈の因果関係は低いと思う。確かに一部のサプリで薬との飲み併せや長期の大量摂取の弊害も懸念されてるが…。但し、最近ペットボトル症候群が言われてる。　あまり必要以上にソフトドリンクを飲み続けてると糖分過多になり生活習慣病予備軍になる。

>>96
マルチすんなカス

俺も何度か>>96ほどじゃないけど似たような現象になったことあるな
VAAM飲んだときにだけすぐにその状態になってたから気にはなってたが
まぁまだ数えられる程しか現れないから飲み続けてる。
これだけVAAMは誰もが体感を感じる程の強さをもってるんだから
体に合わない人がいてもおかしくない物

へぇ

お久しぶりのｶｷｺ。
>>51さんに紹介して頂いたサプリの効果について報告です。

本来毎日飲むもののようですが、運動での効果を試したかったんで、
今回は運動する日（大体週３回）にだけ飲んでみました。

効果ですが、飲んだ日は減る場合が多いんですが、（減らない時もある）
翌日には戻ってました。ｏｒｚ
これは毎日飲まなかったからか、毎日運動しなかったからかは判りませんから、
もう一箱買って、運動関係なく毎日飲んで試してみます。
本当は毎日運動、毎日飲むってやってみたいんだけど時間がとれないんで…。

アゲ

ほしゅ

もう年なので
特に競技に出るわけでもないので、筋肉付けるとか痩せるとかの目的も無い

ただ、健康維持だとか疲労回復に効果のあるサプリは何がよいですか？

とりあえず、ウイダーのリカバリーサポートってのを買ってみたけれどこれで良いですか？


ちなみに、当方２０年前に体育会ボクシング部を卒業し、それ以来久しぶりにスポクラで運動を始めた者です
昔から、ビタミンＢ類の吸収力が弱く、口内炎ができ易い体質です

口内粘膜の強化には葉酸がいいと思います

>>106
早速のご回答ありがとうございます
ウイダーのリカバリーサポートってのにも葉酸入ってるみたいです

私も健康維持のためのサプリが知りたい

健康食・サプリ板も見てみれば？

VAAMってどのタイプ買ったらいいですか？
登山なんですけど。

出発前に缶飲んでます

ＶＡＡＭなんてぼった栗

スタジオに入る直前に缶のやつを飲む。
レッスン中は、その日の気分によって南アルプスだったりボルヴィックだったり・・・
ヴァームウォータの時もある。