1 :
名無し会員さん:
2 :
名無し会員さん:2007/04/28(土) 14:01:32 ID:ieMMhMhl
復活なんてせずに
このまま永遠に消えて欲しい
セコッチに捧げる2ゲット!
3 :
名無し会員さん:2007/04/29(日) 03:40:37 ID:U9lPgJPA
こちらの雰囲気はどんなかんじでしょうか?
住之江付近の施設の中で、一番私に合う時間帯のプランがあるので
入会してみようか悩んでます。ちなみに夕方から最終までのプランです
4 :
名無し会員さん:2007/05/03(木) 17:47:25 ID:wtNT6bXr
が
5 :
名無し会員さん:2007/05/10(木) 14:05:26 ID:qyWO0gzK
誰もいないの?
6 :
名無し会員さん:2007/05/10(木) 19:15:29 ID:dbRxg8Py
居てますよ!
スーパーイブニング会員希望なら来月末までに入会しないと廃止になるみたいだよ
通知来てた!値下げするみたいだから今がチャンスかもですね
7 :
名無し会員さん:2007/05/11(金) 22:16:27 ID:K0cUoghZ
しかし、駐車料金が有料なのがネックですなぁ・・
8 :
名無し会員さん:2007/05/12(土) 06:35:59 ID:kKA12xUQ
1Fから6Fに行きのエレベータに乗ろうとしたら地下行きでがっかりすることが頻繁にある。
9 :
名無し会員さん:2007/05/12(土) 22:45:09 ID:XHiUjYyp
月曜から頑張るぞ!あ、火曜からか。
10 :
名無し会員さん:2007/05/12(土) 23:17:55 ID:69El531D
私は現在は他のスポクラに行ってるのですが、
住之江在住なのでこちらに入会しようと思ってるのですが
雰囲気はどうでしょうか?
11 :
名無し会員さん:2007/05/12(土) 23:25:47 ID:XHiUjYyp
雰囲気、悪くはないと思いますよ!
時間帯にもよるかもしれないですが。
12 :
名無し会員さん:2007/05/12(土) 23:30:51 ID:69El531D
そうですか、ありがとうございます。
筋トレ中心にトレーニングしたいのですが、
充実してますかね?
13 :
名無し会員さん:2007/05/12(土) 23:35:52 ID:XHiUjYyp
他店を知らないので比較できないですが
私は満足していますよ
インストラクター?の方も親切な方ばかりです。
14 :
名無し会員さん:2007/05/12(土) 23:42:09 ID:69El531D
そうですか、インストラクターが親切な方が多いのは
いいですよね、行きやすくなりますよね。
一度見学に行きます、ありがとうございます。
15 :
名無し会員さん:2007/05/13(日) 00:53:59 ID:8/1GKf9G
一度、見学してみてください
料金プランも少しお安くリニューアルされたようなので!
16 :
名無し会員さん:2007/05/13(日) 10:13:47 ID:wXSgyHMm
*正会員
大阪府内4クラブ利用できるっていっても、コナミのように近隣にたくさん店舗
あるならいいけど、使いもんにならへんよな
17 :
名無し会員さん:2007/05/13(日) 10:16:44 ID:wXSgyHMm
千里中央で大阪マスター会員になったら、10,500円で入れるのに
住之江や泉大津、住道なら 11025円
おかしいよね
18 :
名無し会員さん:2007/05/15(火) 20:56:42 ID:drCYBEPe
スタッフの方が優しくて癒されます。特に今日は職場で嫌なことがあったから
スタッフ方々の一言一言や笑顔で癒され、さらに運動でスッキリしました!
いつも、ありがとうございます。たまに辞めようかと考えますが、会費以上に満足してます。
19 :
名無し会員さん:2007/05/17(木) 19:37:58 ID:VduXDhy6
再来月からマシンとロッカーが変わるみたいですね〜
20 :
名無し会員さん:2007/05/19(土) 08:35:41 ID:7yihdUKa
会費このままでいいから、駐車料金どうにかして
21 :
名無し会員さん:2007/05/20(日) 00:18:41 ID:lbOUUD8W
主のおばさん・・・いらんわぁ
22 :
名無し会員さん:2007/05/20(日) 00:39:35 ID:i5kavbHh
どんなオバサン?
23 :
名無し会員さん:2007/05/21(月) 21:35:36 ID:TL1HLhIX
7月から月曜日は全部休みになるのか・・・
24 :
名無し会員さん:2007/05/22(火) 00:57:56 ID:afcZhwR0
らしいね〜。今日知った
そのぶん安くなるわけか
25 :
名無し会員さん:2007/05/26(土) 08:38:14 ID:Qo0xbK2f
関西はコナミとコスパだけで十分
ルネサンスはこのどちらかに吸収されたらいい
コスパが全国展開するみたいだから、コスパと一緒になたらどう
26 :
名無し会員さん:2007/05/26(土) 22:06:16 ID:5FoG+Bme
場所が近いから便利なので、吸収されたら困るなぁ
27 :
名無し会員さん:2007/06/01(金) 11:05:32 ID:br/r5NrY
28 :
名無し会員さん:2007/06/02(土) 03:00:35 ID:7T7mlz6I
小さいオバサン?
29 :
名無し会員さん:2007/06/02(土) 11:23:11 ID:Odeg8x05
Mさんは小柄やけど、
態度はデカイ!
30 :
名無し会員さん:2007/06/02(土) 23:14:30 ID:c/LQVw9+
ここって十年目?
31 :
名無し会員さん:2007/06/03(日) 02:25:36 ID:m6bcgzUS
極端に小柄なオバサンたまに見かける
32 :
名無し会員さん:2007/06/03(日) 22:31:59 ID:G886v/PH
もう10年以上経ってるよ。
できた頃はオスカーも賑わってたよ。
33 :
名無し会員さん:2007/06/10(日) 00:59:30 ID:fv6ntlvz
今日の雨は凄かった
34 :
名無し会員さん:2007/06/10(日) 23:41:21 ID:9Go/yms8
ほんま凄かったなぁ。
35 :
名無し会員さん:2007/06/16(土) 20:00:25 ID:+wSdABK/
ここ月いくら月謝払うの?
36 :
名無し会員さん:2007/06/17(日) 11:39:41 ID:PbIdV7He
プラン?によるだろうけど、一万円弱ぐらいじゃないかな?
37 :
名無し会員さん:2007/06/17(日) 21:30:16 ID:j2bd2PsH
明日は最後の月曜日ですよね・・
38 :
名無し会員さん:2007/06/18(月) 08:17:01 ID:m71V9bpG
今日が最後ですね、月曜けっこう好きやったのに・・・・
39 :
名無し会員さん:2007/06/20(水) 23:37:26 ID:L6z9rawm
最近、人大杉で使いたいマシンがなかなか使えない。
40 :
名無し会員さん:2007/06/21(木) 00:29:11 ID:WoSpgutQ
どこのジムも混んでるみたいですよ
夏にはダイエット完了しなあかん
41 :
名無し会員さん:2007/06/21(木) 08:25:46 ID:a+g4koKW
マシンもスタジオも人いっぱい。
ほんまトレーニングしに来てるの?って思う若者も多いけど。
42 :
名無し会員さん:2007/06/21(木) 17:24:44 ID:ZHiQa1+G
最近は混んでるんだ
今週行ってないわ
来週から頑張ろう!
43 :
名無し会員さん:2007/06/21(木) 21:46:41 ID:yTzHbYRi
いつも夕方の6時頃は比較的空いてますネ
混んでるのは何時頃ですか?
44 :
名無し会員さん:2007/06/22(金) 00:23:01 ID:Vvy4iNYA
19時半頃からだんだん増えはじめ20時半にはいっぱいかと。。。。
45 :
名無し会員さん:2007/06/22(金) 22:52:12 ID:Ik+JN8M4
そうなんですか、有難う御座います。
46 :
名無し会員さん:2007/06/23(土) 02:45:01 ID:da4kBOg3
ビリーブートやっとけば良いのに
47 :
名無し会員さん:2007/06/23(土) 13:58:27 ID:eaiqymgi
行けない日はビリーズブートやってま〜す
でも、私生活で嫌なことあった日はルネで黙々と負荷付けてトレーニングしたり
必死にレッスン打ち込んだりするほうがスッキリするんですよ
48 :
名無し会員さん:2007/06/24(日) 00:36:25 ID:8aFyYTl4
ビリーどうですか?
私もビリーに入隊したいのですが最後までルネにいると
家帰ってまではできないので買うの悩んでます。
ルネでスタジオや筋トレ結構楽しんでできてるので
いいかなぁって。
49 :
名無し会員さん:2007/06/24(日) 01:57:56 ID:qV2QLubn
ビリーさん日本に来てるねんなぁ
友人あれでめちゃ痩せたってよ!
DVDコピーできてもビリーバンドがなかったらあかんのかなぁ
50 :
名無し会員さん:2007/06/24(日) 03:31:22 ID:QoJgYcL0
私は、ジムに割りとマメに通い筋トレもしてるつもりだったのですが、甘かったです
ビリーズブートキャンプ入隊の次の日、下半身が凄い筋肉痛になり歩行困難でした
あれをキッチリ実践すれば、体が慣れるまでは効き目あるのではないでしょうか
ボディパンプに半年に1度ぐらい入るのですが、そのときの筋肉痛より凄いです。回復に4日かかりました
ビリーバンド無しでやってますが、肩や腕も多少の筋肉痛ありましたよ。あれば全身筋肉痛間違いなしカモ
普段の筋トレの状況にもよるとは思うのですが、試す価値ありだと思います!
最初は吹き出して笑ってしまいましたが、慣れれば集中して出来ます
51 :
名無し会員さん:2007/06/24(日) 09:59:23 ID:CgRO9/ch
お〜〜
買いたくなってきました・・・
52 :
名無し会員さん:2007/06/24(日) 10:12:51 ID:8aFyYTl4
おっっっ〜〜〜〜〜!!!
私も買いたくなってきた〜〜〜〜。
ボディパンプ毎週入ってるけど、まだまだ物足りない。
全身筋肉痛味わってみたい!
53 :
名無し会員さん:2007/06/24(日) 13:25:43 ID:QoJgYcL0
初めてボディパンプ(90分レッスン)を入った次の日の倍の筋肉痛でしたよ
個人差あるかもしれないですが、損はないと思います
運動中、常に腰を落とした立ち方をキープしないといけないのが下半身に効いたんだと思います
ビリーが励ましてくれますし、バックの外人さんの中にも下手な方が居てるので、自信失わず出来ます
そんな私もまだ2枚目で止まっています。3枚目4枚目になると、よりハードらしいです。
ルネと両立してみようと思います!
54 :
名無し会員さん:2007/06/24(日) 22:26:57 ID:8aFyYTl4
>>53 ビリーはいつされてるんですか?
会社帰りにルネでトレーニングしてお風呂入って
蛍の光と共に退館してる私にとっては、そこから家帰って
ビリー約1時間してお風呂にまたまた入る気力がるか?
と思うとSHOPチャンネルに電話する手が止まってしまう。
ボディパンプ90は楽しいですよね。
早く祝日イベントやってくれないかなぁ〜。
55 :
名無し会員さん:2007/06/25(月) 01:54:49 ID:4PjxkRP2
53です。私は最近、月曜にビリーしましたよ!
1枚目と2枚目の途中までしました。すると次の日に
下半身が凄い筋肉痛になり、今週はルネに行けていません
なので、金曜にもビリーをしました。
これからは月曜にビリーをしてみてはどうですか?
仕事帰りにルネへ行きそのまま閉館まで居られるんですよね?晩ご飯抜きですか?
小さなことなのですが凄く気になっていました。合間に食べたりすると運動しづらくなりますよね?よこっぱら痛くなったり…
56 :
名無し会員さん:2007/06/25(月) 02:02:35 ID:krkkGkr8
57 :
名無し会員さん:2007/06/25(月) 08:17:53 ID:pTaX/rgT
>>55 月曜ビリーは良い案ですね。検討してみま〜す!
晩ご飯は時間にもよりますがルネ着いた時か、
入りたいスタジオメニューが迫っていれば終わってから
おにぎり1個かなぁ。帰って小腹が空いたら春雨スープなんか
食べちゃいますけど。
58 :
名無し会員さん:2007/06/25(月) 17:39:46 ID:4PjxkRP2
少しは食べてるんですね!食べるチャンスって難しいですよね
春雨スープ程度なら帰宅後でも許されますよ(^^)v私なんてルネから帰宅した20時前後に
普通の量を平らげてしまっています。ルネに行き始めたのも、
食べることを控えたくないっていうわがままな理由なんですけど
それではダメですね(*_*)見習わなくては!
ビリーは、月曜のみでも極めていってください!
私は今日また2枚目を実践しましたが、後半の動きがキツくて大変でした
ジムなど通わず特別に自主トレなんかもしていない人には非常に厳しい内容だと思います
なので、ここでしか勧めたくないんです。嫌でも流行ってますが(^o^;
初めてオリジナルエアロに入ったとき(さらにレッスン後半の筋トレがやけにハードな日)の気持ちに似ているかもしれないです
慣れてきた感じがあれば、ゴムチューブを買って再度実践してみるつもりです。体動かすのは気持ちいいですよね
筋肉痛の虜になったのは、ルネのおかげです。ビリーもルネも頑張ってください!
私は食事制限が先決ですね。頑張ります!
59 :
名無し会員さん:2007/06/25(月) 22:46:57 ID:pTaX/rgT
確かに食べた分だけ動くってのはありますよね〜。
特に焼肉なんか食べた次の日は意識的に体動かすぞぉ〜!って。
ジム行きたい!と思いつつスタートが2,3年のびのびになってしまって
ちょっと後悔。ルネ楽しいですよね。
ビリーも真剣に考えてみます!
60 :
名無し会員さん:2007/06/26(火) 11:47:09 ID:+taAFKq7
今日は私もルネ行ってきます
色々がんばりましょう!
61 :
名無し会員さん:2007/06/26(火) 18:03:52 ID:BsSGNn8y
最近、血圧はかる機械がすいくて。
測定がおわると、腕が激しく臭います。
なので、体重しか測ってません。
62 :
名無し会員さん:2007/06/26(火) 21:10:27 ID:+taAFKq7
わかります〜!
ビショッと濡れてるときもありますよね?
腕入れるのが恐くなってきてます
63 :
名無し会員さん:2007/06/27(水) 00:36:12 ID:X1rimmoo
確かに!腕抜いたらくさいくさい。
3台とも臭いもんね。今日も腕入れた瞬間失敗したと思ったわ。
どうにかならないですかね。
64 :
名無し会員さん:2007/06/27(水) 12:29:22 ID:5euc7pCt
昔ルネ通ってて、仕事忙しくてやめたんですけど、
職変えたのでまた行こうかなと思ってます^^
ブランク4年ぐらいなので、なにもかも変わってるんやろなー。。。
また新鮮な気持ちで通うそして痩せる!^^)ノ
ところで会員さんどうしで仲良くなったりとかってあんまりないんでしょうか??
せっかく行くなら友達ほしーねんけどついつい一人黙々コースになってしまう><
やたらなれなれしくて警戒するのもされるのもイヤやしなーーーー
そこらへん上手に軽やかにできる人がウラヤマシス!
65 :
名無し会員さん:2007/06/27(水) 23:48:11 ID:X1rimmoo
私も1人で入会して半年強。最初はひとりでしたがトレーナーが親切だし、
毎週同じプログラムに入っていると自然と会員さん同士男女関係なく
合うたびに挨拶や、ちょっとした事話したりするようになりました。
ちょうどいい感じです。
66 :
名無し会員さん:2007/06/28(木) 23:15:59 ID:hjHnjK8a
話しかけるタイミングとか難しいですよね。
一昨日なんだけど、
かなり早いペースでトレッドミルやってる女の子に、
何度となく話しかけてるオジサンがいました。
女の子はかなりきつそうだったよ。声がうわずってた。
67 :
名無し会員さん:2007/06/28(木) 23:19:34 ID:e4Oyp6sY
昨日入会して今日行ってきました^^
新しく入った人が多かったのかして時々放置プレイでした・・・
でも笑顔がさわやかで接客がちゃんとしてたから許す。
今日血圧計ったけどすい〜くなかったですよ^^
・・・すくなくとも一番左は大丈夫そうですwwwww
68 :
名無し会員さん:2007/06/29(金) 00:08:44 ID:wP54esUz
確かにココ最近新しい人が増えてますから、なかなか難しいかも。
でも話しかけていったら男性のトレーナーも女性のトレーナーも
親切丁寧に教えてくれますよ。
昔kなみに言ってた時はホント全くトレーナーから
話しかけてくることなかったですから。
今日はコワくて血圧計に近寄れなかった・・・・。
私が思うに一番右が強烈かも。
69 :
名無し会員さん:2007/07/01(日) 00:37:02 ID:ztVOEIDo
一番左も臭かったですよ。。。
明日も頑張っていこ。
70 :
名無し会員さん:2007/07/01(日) 00:40:28 ID:kAkrDyV+
私も一人で黙々と動いてるパターンなのですが、凄く気楽ですよ!
71 :
名無し会員さん:2007/07/02(月) 03:17:51 ID:a0dk9MUq
67です
>>69さん
えーーー、そうでしたか???
わたしの鼻が腐ってるんでしょうか・・・・・。
わたし更衣室の血圧計で計ることにしました^^
こっちは臭くないですかね???わたしの鼻ではワカリマセン!!!><
72 :
名無し会員さん:2007/07/03(火) 02:28:50 ID:J/lwPGvL
臭いのは嫌や
73 :
名無し会員さん:2007/07/03(火) 08:25:10 ID:LkZ2K19/
>>71さん
69です。更衣室で計るのはいい方法ですね!
私もそうしようっと!
今日からロッカーと一部マシーンが変わりますね。
楽しみ!!今日早速行ってきま〜す!!
74 :
名無し会員さん:2007/07/03(火) 18:25:11 ID:XgonhbIW
早速新ロッカーレポ!
会員証じゃなくて免許証でもロックできた・・・
75 :
名無し会員さん:2007/07/03(火) 19:21:03 ID:7NdnEuJg
ぬひゃーーー!なんだかハイテク(死語)ロッカーですね!
でも会員証を持ち歩かないといけない???メンドクソっ><
今晩逝ってキマス!!!
今日はビヨンドマーシャル入ります
76 :
名無し会員さん:2007/07/03(火) 22:14:54 ID:CWJINYO7
マーシャル=コンバット??
コナミのコンバットの方がテンポ良いように感じますが・・・??
皆さんはどう思われますか?
77 :
名無し会員さん:2007/07/04(水) 08:22:48 ID:1M/NJRGB
私も昨日マーシャル入ってました!!
今月から隔週じゃなく、毎週になるのがうれしいですね。
空手バージョンよりボクシングバージョンの方がすきなので
早く1ヶ月半経ってほしい・・・・。
しかし、昨日は汗だくでした・・・(*^_^*)
コナミのコンバット入ったことありますが覚えていないです・・・・
どっちも楽しいって感想ですが。
ロッカーはなんか幅が狭くなったようで使いにくい。
暗証番号も1回ごとに設定しないといけないので不便だし。
カードはルネの会員証じゃなくても大丈夫みたいですね。
後ろ利用してた人が2台使ってましたから。
今日も行ってきま〜す!!
78 :
名無し会員さん:2007/07/04(水) 13:27:40 ID:sKXWK/Jy
ロッカー会員証もちあるかんでもよかった^^
あのサイズのカードならなんでもいいんですかね???(・∀・?
知らないオバチャヌが
「あ・・・あれ?1やったっけ???2やったっけ・・・???」
とうろたえてましたw
無事に開いたみたいですが
さてさて今日も逝ってきます!!!!
79 :
名無し会員さん:2007/07/04(水) 22:36:53 ID:CLVgg2TB
でも窓からカード見えるよね。
違うカード指していたらもろばれ。
新しいロッカーは高さが微妙だな。
自分は前のロッカーの上段の高さがちょうどよかった。
そして相変わらず人大杉…
早く脱落しろ〜(念)
80 :
名無し会員さん:2007/07/05(木) 00:49:05 ID:X8PGEXw8
夏前やからしゃないで
皆細くなりたい時期やさかい(><)
秋になったらまた空くんちゃう?
81 :
名無し会員さん:2007/07/06(金) 00:46:35 ID:0rphTN3s
今日は比較的空いてたような気がするんですが・・・
行かれてた方いらっしゃいます???
82 :
名無し会員さん:2007/07/07(土) 13:15:03 ID:snVaDqPN
>>81さん
金曜日わたしはプールしか入ってないのでジムの込み具合はわからないんですけど、
金曜夜はみんな遊びにいってもうてて人けっこうすいてるかもしれんですね^^
^
83 :
名無し会員さん:2007/07/08(日) 00:46:22 ID:UK+3Q//j
>>82さん
プールってどんな感じですか?
人多いですか??
一度入ってみたいと思いつつなかなか踏み出せないでいます。
84 :
名無し会員さん:2007/07/09(月) 02:52:55 ID:2PqCo5xU
>>83さん
82です^^)ノ
わたしは夕方から夜にかけてしか行ったことないんですけど
そんなに芋の子を洗うとかいうほど多かったことはないですよ。
多くて1コース6人ぐらいですかね。。。。
コース移動したりして各人が調整しつつなので、
つねにどのコースも6人体制とかいうことではないです
ジジババ率高いです^^
あと昼〜夕方はジュニアスイミングスクールで1か2コースぐらいふさがってます
エレベーターおりてすぐ左にスイミング入り口ありますよね?
たぶんあっこはいっていったらプールの様子を見学できるスペースがあるはずです
(スクールに通う子どもを見学する親とかの休憩所???)
そっから様子見てみてください^^
85 :
名無し会員さん:
昨夜の混み具合はココ最近で一番だったかも?
バイクやクロストレーナー、ランニングマシーンは満席、
筋トレのマシーン類も空くのを待たないといけない状態。
いつになったら空くんだろうか???