【コテ】スポクラって最高だね！６【歓迎】

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1 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：
スポクラって本当に楽しいよね！
　スポクラで日頃感じている事や雑談などにどうぞ！

　コテさん達の雑談もどうぞここでね！
　ﾁｰﾑﾀｺﾀｺ＆ﾁｰﾑｼﾞｿﾞｰ＆ﾁｰﾑﾄﾄﾞｗのメンバーも随時このスレで
　募集してますｗｗｗ
　それからこのスレは禁煙です！守らないと・・・・ｗｗｗ
　
　前スレ
　【コテ】スポクラって最高だね！５【歓迎】
　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1172392750/
　過去スレ
　【コテ】スポクラって最高だね！４【歓迎】
　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1168352515/
　【コテ】スポクラって最高だね！３【歓迎】
　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1164641101/
　【コテ】スポクラって最高だね！２【歓迎】
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1159464001/
　【コテ】スポクラって最高だね！【歓迎】
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1153561251/
　いぢコテスレ２
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1153235885/
　いぢめられたコテハンが集うスレ
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1148967058/


2 ：ぷりんさん代理人：2007/04/22(日) 09:22:31 ID:wm+wLwhI
32 名前：ぷりん ◆bG/JTCFAQ.：2007/04/22 08:15:00 ID:5JhEKR06Fc
おはよ（●＾o＾●）

3 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/22(日) 09:23:28 ID:wm+wLwhI
>>ぷりんさん
これでぷりんさんが２をＧＥＴとした事にしといてね♪
4 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/22(日) 09:37:52 ID:NIKlGaPA
|＿|∧∧
|旨|' ･ω･`)∩　ぃよん！ は おれのもの
|￣|　 ﾉ
5 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/04/22(日) 09:40:14 ID:x2Vuz7ps
　∩∩　　　ﾌｨﾝﾄﾞﾙちゃん！ぉつ！
　( *^o)っ　中野のカップシュー ぉ ぃιそだね！
　　　　　　　千代子は食べた？
6 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/22(日) 10:15:09 ID:wCOMWUwp
|＿| ∧
|旨|ω･`)　　　ｶｯﾌﾟｼｭｰってなに？
|￣|⊂ ﾉ
7 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 10:35:57 ID:qLMFS1tc
+　　　+
　 ∧＿∧ 　+
　（0ﾟ・∀・）　　ｶｯﾌﾟｼｭｰってｶｯﾌﾟにｼｭｰｸﾘｰﾑ入り？ぉ ぃιそ～ですね。　
　（0ﾟ∪ ∪ + 　　　　　　　
　と＿_）__）
8 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/04/22(日) 11:51:37 ID:x2Vuz7ps
　∩∩　　>>6 サンモールに新しいお店できたじゃん！
　( *^o)っ　１個買ってきてw
　ttp://www.maimon-shop.net/product/cup.html
9 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/22(日) 13:14:45 ID:t93JC9T/
おはよぉ。
カップに入ったくつ。
10 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 14:43:31 ID:G2GhYpo9
ぅぁらっ！朝８時にのぞいたときは、だぁ～れもいなかった
のに、もうこの盛況ぶりw
カップシューか、ぉぃιそ…。
そういえば、ミスドがワンランク上のドーナツを出す店を
新たに開店するらしいね。
食生活の欧米化っ！は、こうして日本人の健康を蝕んでいく
のか…。

きょうは午前中、FR１本だけ。
２～３年前によく着てたトップスをひさしぶりに着て、
スタジオへ行き、鏡に映った自分の姿を見たら…
やっぱり前と違ってる。肩のあたりはすっかり貧弱に
なっちゃって、改めてガッカリした。
レッスン終わった後、ジム行ってサイドレイズをちょっと
やったけど、そんな間に合わせの付け焼き刃じゃダメよね～orz
11 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/22(日) 21:40:06 ID:7VQE5/0q
>>10
>ｱﾁｷたん
>肩のあたりはすっかり貧弱になっちゃって、改めてガッカリした。
毎週定期的に細胞の活性化をしてるのになぜなんだろう。

もしかしたら筋ﾄﾚ､ﾚｯｽﾝに気持ちが入ってないのでは？
ﾆｺﾆｺしながらﾚｯｽﾝすると脂肪が燃えやすくなると言われてますが
それ以上に....最近ﾄﾞｷﾄﾞｷ時めくことある（・∀・）？

気分換えて水泳にﾁｶﾗ入れてみるかな？
12 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/22(日) 21:51:16 ID:7VQE5/0q
ONEたんに教えてもらったんだが
ここは知らなかったぞーっと( ´・ω・)ｼｮﾎﾞｰﾝ
http://www.venus.dti.ne.jp/~zaki/Levene.html
13 ：コン吉：2007/04/22(日) 22:11:15 ID:ZbuYAmri
>>7
このスレはコテハンドル（←中途半端な略？）大歓迎！
なので、早速　例のハンドル使えばいいのに　(#^.^#) エヘッ
いきなりＩＤがレスミルズ（ＬＭ）とはサイサキいいネ～？

みなさ～ん！　彼女（NO.7）は某スレ ”【人気度】ＢＣ～”　にて
活躍中の頭脳明晰、容姿端麗生（←たぶん）
＆自分（コン吉）と仲良しの２ＣＨ新人さんで～す

自分からも　ヨ　ロ　シ　ク　～　（*＾～＾*）ゝ
14 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/22(日) 22:19:14 ID:7VQE5/0q
>>13
>コテハンドル（←中途半端な略？）
固定ﾊﾝﾄﾞﾙﾈｰﾑ

ｺﾃﾊﾝ､ﾊﾝﾈとも言いﾏｽｗ


>彼女（NO.7）は某スレ ”【人気度】ＢＣ～”　にて
把握した。
15 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/22(日) 23:13:36 ID:t93JC9T/
なんか今日喰いすぎた感じがする。。。
どうしよ。。。

今日ｽﾎﾟｸﾗ休みの日だったのに。。。
16 ：名無し会員さん：2007/04/22(日) 23:18:56 ID:G2GhYpo9
>>11　ﾚｯｸｽさん
> もしかしたら筋ﾄﾚ､ﾚｯｽﾝに気持ちが入ってないのでは？

う～ん、それはあるかも。ﾚｯｽﾝはまだしも、筋トレは何せ、
あのお方に組んでいただいた２年も前のメニューだし…。

> それ以上に....最近ﾄﾞｷﾄﾞｷ時めくことある（・∀・）？

ない・ない・ない…ほんとにないorz

> 気分換えて水泳にﾁｶﾗ入れてみるかな？

それも考えたんだけど、スムーズに動けない自分に、また
ウンザリしそうで…。一度くらいでギブアップするのはNG
だってわかってるけど、集中力が続かない。あきらめが早い。
たぶん、女性が必ず通らなきゃならないある一定の時期の
せいだと思うんだけど、自分の体に裏切られてる気がして
悲しくなる。体力が思ってる以上に落ちてることをはじめ、
人が年を重ねていくことの現実（ある意味、冷酷）を、目の
前に突きつけられて戸惑ってるって感じかな。
なんか、ネクラでネガティブなレスになっちゃってｽﾐﾏｾﾝ。

洗足池もそうだけど、レヴァンはアットホームな感覚が売り
だったのかもね。ちょっと前までは田無もそうだったのに…。
17 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/22(日) 23:22:15 ID:wm+wLwhI
カップシュー・・・なんか美味しそうですね♪
ｱﾁｷさんに関係あるような名前・・・・（￣□￣；）！！
人の事言えないけど・・・・((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
＞やっぱり前と違ってる。肩のあたりはすっかり貧弱に
＞なっちゃって、改めてガッカリした。
そうならまだいいっすｗｗｗ
わたしなんかお腹のあたりが前より立派になってる気がします(ｰｰ;)

18 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/22(日) 23:28:25 ID:7VQE5/0q
>>16
>集中力が続かない。あきらめが早い。
少しｶﾗﾀﾞ休めた方がいいかな。

一番の特効薬は○氏が復活することでそ？ｗ

>>17
>お腹のあたりが前より立派になってる気がします(ｰｰ;)
(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｴｯﾅﾆﾅﾆ?



19 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/22(日) 23:32:30 ID:wm+wLwhI
>>18
レディｗｗｗにそんな事聞かない！！！ｗ
20 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/22(日) 23:33:53 ID:7VQE5/0q
>>19
(゜д゜)＜あらやだ！
21 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/22(日) 23:38:31 ID:7VQE5/0q
ｱﾁｷたんもあっち逝ったりこっち逝ったり
徘徊するの好きですねｗｗｗ

党首はどうみても56には見えない。
肌のつや、張りからみて44だとおもふふふふふ。
22 ：ＬＭもえ･･ですぅ：2007/04/22(日) 23:54:34 ID:qLMFS1tc
おじゃましまぁ～す。

コン吉さん、ご紹介ありがとうございます。
でも、誉め殺し～ですよぉ･･･。

正確にいうと、あのスレで二人で漫才やってます。
コン吉さんが突っ込み→　私がボケ～。ですねｗ

今日、ｶｯﾌﾟｼｭｰじゃないけど、
久しぶりに、普通のシュークリーム食べちゃいました。
おいしかったですぅ～(･∀･*)
23 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/22(日) 23:57:16 ID:7VQE5/0q
>>22
ｺﾃは「もえ」でいいんぢゃないかなぁ。
24 ：コン吉：2007/04/23(月) 00:03:07 ID:SeTxqH5h
>>16
ｱﾁｷちゃんてば、最近すっかり老け込んだね～？
顔もココロも！
なんか最近　年寄りじみたカキコ多いな～　

でもね！　やっぱり元気の特効薬は笑顔だよ？
ヽ(〃ｖ〃)ノ　パァァァァ～～♪

また、いつもように明るいカキコすれば、
スグに元気で　カワイイ　ｱﾁｷちゃんに戻れるヨ？
（＾ｖ＾）／　エヘヘ
25 ：もえ：2007/04/23(月) 00:06:35 ID:SYkJQoQ4
はいっ！(＾＾*)

わぁ～。ﾚｯｽｸさんだ･･･（ちょっと緊張ｗ）
コテ先輩～。不束者ですが、よろしくお願いします。
26 ：コン吉：2007/04/23(月) 00:10:17 ID:SeTxqH5h
>>22-23
自分もシンプルに「もえ」か「モエ」もしくは、
吉をつけて「もえ吉」あるいは、ＬＭに燃え尽きる･･･
で、「燃え」
で、よろしいかと？
27 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 00:11:50 ID:pwZeR6Kg
>>21　ﾚｯｸｽさん
> 徘徊するの好きですねｗｗｗ

ん？ねえねえちゃんいじりのこと？
おやすみ前の退屈しのぎには、いちばんいいんじゃないかと…。
>
> 党首はどうみても56には見えない。

それじゃ、ｱﾁｷが困るんですが…。
党首には年上でいてもらわないとねw

>>ドルフィンちゃん
なんでカップシューが関係あるの？？？
カップAAならわかるけどw

>>コンちゃん
さんくす。
でも、年寄りじみた…って、少なくともコンちゃんよりは
はるかに年寄りだよwww
28 ：もえ：2007/04/23(月) 00:24:54 ID:SYkJQoQ4
わ～！すごい。
ここってチャット状態になるのですねｗ

元気の特効薬･･･笑顔＆トキメキ･･甘～いかんじでいいですね。
私の場合、それプラスでライバルかな(*^∀’)
この人には負けられない･･と思うとフツフツとパワーがわいてきますｗ
29 ：コン吉：2007/04/23(月) 00:26:28 ID:SeTxqH5h
>>27
実年令は知らないけど、気持ち年令はいつまでも、
「若々しく」　で行こう～！
（でないと、”ｱﾁｷちゃん” て呼び名が合わないよー）
30 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/23(月) 00:27:28 ID:tM8+/Apa
>>18
ﾄﾞﾙﾌｨﾝ妊娠疑惑！？
31 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/23(月) 00:31:11 ID:tM8+/Apa
>>24
顔？顔！？顔！！？？　ｶﾞｸﾌﾞﾙ（ｒｙ

>>22>>25
もえたんｺｿﾆﾁﾜ
緊張しすぎてレッ「スク」になってるよｗ

>>26
吉わつけませんｗ

>>28
あたしも世の変態さんたちにわ負けません！
特にホムズと千代子のカプルにわ負けません！！！ったら！！！

32 ：コン吉：2007/04/23(月) 00:37:09 ID:SeTxqH5h
>>28
> ここってチャット状態になるのですねｗ

そうですＹＯ？
だから、降りる時は、「モヤスミナサイ」　ではなく、
「もえ　退室しま～ツ」と言って下さい！ (*￣∇￣*)
33 ：ホームズ：2007/04/23(月) 00:37:10 ID:gTRDzJZZ
>>24
ゴルァ！僕ちゃん！慰めになってるようでなってなかよｗ
年寄りじみた…ってお姉さまにいう言葉やないけんね。
うちの弟やったらお尻ペンペンしちゃるのに～。
大人になったらそげん能天気になれんときもあるとよ。僕ちゃんもそのうち
わかってくるばい。

>>ｱﾁｷさん
特効薬の○氏との再会レポ、待ってます～♪
34 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/23(月) 00:39:19 ID:tM8+/Apa
もやしみ～
35 ：もえ：2007/04/23(月) 00:39:35 ID:SYkJQoQ4
あらら～。ほんとだぁ。ﾚｯｸｽさんごめんなさい。

じょびさん、コラボできて嬉しいですぅ。
36 ：ホームズ：2007/04/23(月) 00:46:13 ID:gTRDzJZZ
>>31
＞特にホムズと千代子のカプルにわ負けません！！！ったら！！！

やーん♪私の片思い…♪
37 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/23(月) 00:51:27 ID:tM8+/Apa
肩重い？？？
更年ｋ（ｒｙ

>>35
ﾓﾊﾖ～
38 ：もえ：2007/04/23(月) 00:52:07 ID:SYkJQoQ4
早く寝たほうが、若さ＆美肌保てそう･･･
あとね。寝る前にお水コップ一杯飲むといいんですって♪
ということで、即効･･･寝させていただきますヾ(´∀｀)ﾉ゛
39 ：ホームズ：2007/04/23(月) 01:00:15 ID:gTRDzJZZ
>>37
コン吉ちゃん＝お尻ペンペンの刑。もちろん私の膝に乗せて♪
若いコだから～♪

豚ロース＝トンカツの刑。九州で多いゴマソースぶっ掛けまくり。
でも私はひれカツしか食べない。

ブスとブタはスポクラにくるなスレって知ってる？私とじょびさん
来るなって言われないように、もえさん見習って頑張るよ～。

40 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/23(月) 01:00:49 ID:tM8+/Apa
>>38
保つ若さと美肌があるということですね？

馬やらしい
41 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/23(月) 01:02:04 ID:tM8+/Apa
>>39
あたしが美少女だってことをお忘れか！？

えっ！？

どーなんだい？？？

ほんとにﾓﾔｼﾐ～
42 ：コン吉：2007/04/23(月) 01:04:46 ID:SeTxqH5h
>>33
ええ～？
”じみた”　は　”みたいな”　の意味で、「実際は違うよね？」
っていうつもりだったんだけど、ＮＧワードだったのかな？
ｱﾁｷちゃん　傷つけてたらゴメンね！

自分としては、早くいつもの元気なｱﾁｷちゃんに戻ってきて
ほしいな～　（o∩_∩o）
43 ：コン吉：2007/04/23(月) 01:06:10 ID:SeTxqH5h
コン吉　退室しまーす！！
44 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 01:12:14 ID:pwZeR6Kg
ぉゃまぁ！
お風呂入ってる間にまたまたｽﾚが伸びてるw（AA略）

>>もえさん
遅ればせながら、ようこそ！
ここではみんな、言いたいこと言いつつ、仲良くケンカ
してますので、積極的に参加して楽しんでくださいね。
>>コンちゃん
永遠の…20歳ということにしておきますw

>>33　ﾎｰﾑｽﾞさん
> 年寄りじみた…ってお姉さまにいう言葉やないけんね。
もうそういうの、全然気にならないの。気にしなきゃいけない
のかもしれないけどw
人から言われるより、自分で衰えを感じる方が落ちるのよね～。
たとえばフライのマシン、この前まで21kgでいけたのに、
このごろ重く感じる…とかねorz

> 特効薬の○氏との再会レポ、待ってます～♪
ﾚｯｸｽさんのおっしゃる○氏は、いつも書いてる「大好きだった
イントラさん」とは別人なの。
○氏は女性にすごく人気のあるカリスマさんなんだけど、
ｱﾁｷはﾚｯｽﾝのテンションの高さが好き…っていうだけ。
ちなみに「大好きだったイントラさん」は、一時、○氏と同じ
部署にいたんだけどね。
連休明けに彼と再会できたら、もちろん報告させていただき
ますよぉ～w
45 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/23(月) 01:15:05 ID:tM8+/Apa
こいばなキターーーーーーーーーーーーーーーー
46 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/23(月) 01:15:37 ID:tM8+/Apa
　　　∧∧
　　（　 ･ω･）
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

　　　　ねよ

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
47 ：ホームズ：2007/04/23(月) 01:25:43 ID:gTRDzJZZ
>>44
ｱﾁｷさんってばやっぱママ～。
そっか○氏って別人なんですね。大好きだった方はスーツで出没ってことは、
出世コースなんでしょうか。どうなるか私が楽しみです。
ではおやすみなさい。
48 ：もえ：2007/04/23(月) 06:02:20 ID:SYkJQoQ4
みなさん、おはようございます。
早寝？早起きで･･･今日も元気ぃ！
すでに腹ペコ状態なので、これから燃料補給してでかけます。

昨日は、チャット状態で楽しかったです。
しっかりしてそうで、実はとんでもなくホケてる私ですが、
これからもよろしくお願いします。
49 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/23(月) 06:09:11 ID:LkQQMIxz
おはようっす(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

>>25
よろ～（・∀・）ﾉ

>>44
>いつも書いてる「大好きだったイントラさん」とは別人なの。
もしかして八○氏のことかにゃ？
彼なら半端ぢゃない人気だよね♪
ねーたんもﾀｲﾌﾟと言ってたしーｗ

>>48
およっ？
もえたん、はやっ！！！！！
50 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/04/23(月) 06:59:02 ID:pA15v5Y9
　∩∩　　　ぉはぁ～
　( *~o)っ　もえちゃんょろ～
51 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/23(月) 08:57:06 ID:XlJ5Yfs4
　∧∧　　　ぉはぁ～
　( *~|o)っ　もえちゃんょろ～（その2）
52 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/23(月) 09:17:10 ID:AkbZwqFk
　 ∧ ∧　　　ぉはぁ～
　( *~o~*)っ　もえちゃんょろ～（その3）
53 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 11:00:20 ID:pwZeR6Kg
おっは～！って、もう11時だけどw

>>49　ﾚｯｸｽさん
> もしかして八○氏のことかにゃ？

う～ん、残念！ハズレです。
八○さんは、惜しいけどタイプじゃないの。
たぶんﾚｯｸｽさんは彼のこと覚えてないと思うよ。
ず～っと昔、ﾎｰﾑ店舗で八○さんのｷｯｸのレッスンがあった時、
開始前にFRについてたずねたら、話が弾んだことがあった。
後で若いジム友その１に「ママったら、八○さんと楽しそうに
話してるから、○○さん（大好きだったイントラさん）が
気にしてチラチラ見てたよ～！」って言われた。
それは、お調子モンのオバサン会員が八○さんにヘンなこと
言うんじゃないか…って心配して見てただけで、深い意味は
ありませんから～w
でも、八○さんにはたしかに不思議なオーラがありますね。
レッスン中に「はい、ここ狙って打って！」と、
グローブはめた掌向けられたりすると、とたんに焦って
間違えたりしたっけなあ。懐かしい思い出です。

54 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/23(月) 16:54:51 ID:AkbZwqFk
私もこいばなしたい＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　わぉわぉ
55 ：名無し会員さん：2007/04/23(月) 19:41:14 ID:pwZeR6Kg
>>ぷりんさん
こいばな、聞かせてよ～！
ﾌﾟｰﾙの話もあるんでしょ？

>>ぉぃιぃさん
最近、あまりここへ来ないと思ったら、
ぱんつねこﾀｿとかいう人と遊んでたのねw
56 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/23(月) 21:57:00 ID:LkQQMIxz
ここは完全にTIP化されつつあるｗ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1160840149/l50
57 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/23(月) 22:23:31 ID:LkQQMIxz
>>53
>たぶんﾚｯｸｽさんは彼のこと覚えてないと思うよ。
覚えてないと言われると、余計気になるﾚｯｸｽたんﾃﾞｽ（・∀・）ﾉ

桑○氏ぢゃないだろうし、青○氏は違うと前回言われたし、
某支配人のことぢゃなさそうだし....?


小百合がｴｱﾛのﾚｯｽﾝ持ってた頃だよね？
58 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/23(月) 23:04:18 ID:ZqZU3NyU
こいばな？？？？
花札のこいこいなら得意だけど・・・・ｗｗｗ
恋は苦手です・・・・ってか縁ないし・・・・orz

>>もえさん
ようこそここへ♪
宜しくおねがいしますm(__)m
なんか相談があったら
ｱﾁｷさま、ぷりんさん、ホームズさんにするといいよ♪
わたしを含めた他の人は相談しないほうが・・・・ｗｗｗ
もえさんも粉なのかな？(*^｡^*)
となると
チプ　ｱﾁｷさま、チョコちゃん、サルちゃん、レックスさん
粉　ぷりんさん、こん吉さん、もえさん、イベリコｳﾏｰｗ
その他　ホームズさん、わたし
でＯＫ？



59 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 00:10:00 ID:NmetubiD
>>57　ﾚｯｸｽさん
> 覚えてないと言われると、余計気になるﾚｯｸｽたんﾃﾞｽ（・∀・）
ﾉ

ふふふ…（って、誰かさんみたいw ）
ｲｹﾒﾝでもなんでもなく、元々ﾚｳﾞｧﾝの社員だったから
都心店舗にいたわけでもないし、ハデなレッスンする
わけでもない。どっちかといえば、地味な人だったかも。
でも田○のおばさま＆おね～さまたちには、人気あったのよねw
田○の秘蔵っ子って感じかな。どこへもやりたくなかった…。
（ぅぁ、われながらキモ！w）

> 小百合がｴｱﾛのﾚｯｽﾝ持ってた頃だよね？

ん～、そうだとおもひますが…。

>>ドルフィンちゃん
こそばゆいから、その「さま」っての、やめてｸﾚ～w
ところで、きょうはちゃんと休養とったのかな？
60 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/24(火) 00:19:14 ID:RbliK8yQ
>>ｱﾁｷさん
「さま」・・・・いえいえ年上はちゃんと敬わないとｗｗｗ
土曜・・・筋トレのみ　日曜・・・自宅で療養
今日・・・アクアのみ
ちゃんと大人しくしてるよｗｗｗ
61 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/24(火) 00:20:53 ID:lMVkVRj/
>>59
>どっちかといえば、地味な人だったかも。
それぢゃーわからんがなｗｗｗ

ﾘﾆｭｰｱﾙしたらｱﾁｷたんの店舗逝ってみるかな（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ




もえたん、某ｽﾚで連投規制気にしながらｲﾊﾟｰｲﾚｽしてるｗ
62 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/24(火) 00:30:09 ID:RbliK8yQ
ブリティッシュロックバンドのポリスが再結成！！！
来年あたり来日！！！
名古屋にくるんなら絶対に行きます！！！
63 ：コン吉：2007/04/24(火) 00:53:30 ID:5tU6KL6R
ｱﾁｷちゃん！
今さらなんだけど、前スレにて
> ｱﾁｷは某ｽﾚで「臼井」と名乗るユニークな人とお話しました
の某スレって「スポクラ男」？

なぜか「臼井」って名前、他スレでもよく見るんでなんか気になる～
ｱﾁｷちゃんは、ＴＩＰだって知ってるから別にイイんだけど　 （＾_＾；

（って、これもボケたレス？）
64 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 00:55:25 ID:NmetubiD
>>62
ス、スティングさま～～～～～～～～！！！！！！♪
「RUSSIANS」、大好きだったのよね～。

ドルフィンちゃんは、おとなしくしてるようで何よりですw

>>ﾚｯｸｽさん
地味な人だったけど、いちおうサブマネさんだったんだよ。
あっちのｽﾚでONEさんがリニューアル後の五反田について
書いてましたね。
スーツ着て首から名札下げた人が、って、ああ、そうなのか…
と思った。
彼は筋トレマニアだったから、たぶんマシンやダンベルに
ついては勉強してくると思うけど…。
リニューアル店舗でよく使われるマシンって、田○も同じ
なのかな。
ONEさんは、スミスベンチやダンベルについてはあまり評価
してなかったようですが…。
65 ：コン吉：2007/04/24(火) 00:57:46 ID:5tU6KL6R
ジョビって下中にも、たまに行くの？
だったら、ケンサク君がいいって評判だよ？
66 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 00:58:07 ID:NmetubiD
・・・あらら、カブった。

>>コンちゃん
そ、スポクラ男。
臼井くんって、イベちゃんのホーム店舗のスタッフさんだっけ？
67 ：コン吉：2007/04/24(火) 01:24:19 ID:5tU6KL6R
>>66 さん
> 臼井くんって、イベちゃんのホーム店舗のスタッフさんだっけ？

うん、たしかに東ｏ島スレでその名前見たんだけど、違う人みたい
68 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/24(火) 01:54:01 ID:D2wofoLu
>>58
イベリコ超ｳﾏｰ、が正しいです。
つーかあたしだけ敬称なし・・・orz

>>65
今日はまいﾀﾝに代行ですた♪

>>66
いたけど、今は消防士です。
69 ：コン吉：2007/04/24(火) 02:53:22 ID:5tU6KL6R
>>68
今度、下中に行く時は事前に報告するように！！
70 ：もえ：2007/04/24(火) 06:14:59 ID:DfQBhfFS
おはようございます♪

70ゲット(^^)ヾ
次は700かな～
71 ：もえ：2007/04/24(火) 06:20:48 ID:DfQBhfFS
>>58
粉です。ＬＭＰやりたくて入会しました。

しかも、家から歩いていけるとスポクラもあるのに、
わざわざ電車か車で通ってますｗ

こいばな･･･の件、了解しました(^^)ヾ
72 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/24(火) 06:28:48 ID:uuici4Ok
おは～よ(V)o￥o(V)
73 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/24(火) 06:29:32 ID:uuici4Ok
ひょ～解除（●＾o＾●）

でも、またすぐになる予感…(ーー;)
74 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 07:38:44 ID:NmetubiD
ﾓﾊﾖ～！

>>ぷりんさん
解除、おめでと～！
いまのうちに、こいばな、書いて～！

>>もえさん
LMPって何の略？
ちぷでは、MP＝マットピラティスなんだけど、違うよね？
75 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/24(火) 08:18:24 ID:RbliK8yQ
ｵｯﾊｰ！ｗ

>>ｱﾁｷさん
たぶんＬＭＰってＢＰ，ＢＡ，ＢＣ，ＢＳ等の
レスミルズプログラムの事じゃないかしら？
76 ：イベリコ：2007/04/24(火) 09:28:08 ID:fm85GLGA
プリッツも下総中山行くの？
でもコンバトだけしか出ないんじゃないの？
77 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 14:10:53 ID:NmetubiD
>>75　ドルフィンちゃん

> たぶんＬＭＰってＢＰ，ＢＡ，ＢＣ，ＢＳ等の
> レスミルズプログラムの事じゃないかしら？

なるほど～！
BTSJとかいうのとは、また違うのかな。
ややこしいですね～。

ちぷはちぷで、毎年エアロの名称が変わってややこしい…。
レベルがわかんなくて、ますます出たくなくなるじゃんorz



78 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/24(火) 15:01:23 ID:ZBytNkuG
|＿| ∧　　　>>76　じょびさん
|旨|ω･`)　　　そこってｺﾘﾝ星？
|￣|⊂ ﾉ
79 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/24(火) 15:36:45 ID:i/Kefc2O
>>77 ｱﾁｷちゃんへ
80 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/24(火) 15:38:11 ID:i/Kefc2O
間違えちゃった(ーー;)

ぼでぃとれーにんぐしすてむしゃぱんが、れすみるずになりましたとさ。
81 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/24(火) 15:41:39 ID:i/Kefc2O
ちょっと計算してみたよ。
いつも出てるプログラム。
週換算だと…
パンプ3～5コンバト3～5アタック2～3ヒーリング0～1ジャム0～1
ビ*ヨガ0～1エアロ2～4ウェストシェイプ1
ショートのクラスも入ってるけど(^_^;)
最後にプール100～300くらいバシャバシャとジャグジー。

何でもいいんだ、とにかく動いて汗かいて、ストレス発散なの。

マシン筋トレは皆無だ…(ーー;)
82 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 17:01:29 ID:NmetubiD
>>80　ぷりんさん
さんくす！そういうワケだったのね。

>>81は、パンプ週３～５回……（以下続く）って意味？
それとも回じゃなくて、時間？
プール100～300はメートルってことかな。
まさか、メートルじゃなくて「分」ってことないよね…

・・・ぷりんさんのマネしたら、間違いなくあぼ～んですorz

ちなみに自分のトレを週換算してみると…

FR45×２、PR45×２、キック45×２、キック30×１
ジム30～45分×２～３
・・・え？これだけ？マジ？ほんと？

・・・・・・・筋肉減って体脂肪増えるわけだorz
83 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/24(火) 17:46:13 ID:i/Kefc2O
ｱﾁｷちゃん、プログラムの本数です。
ショート30分と45分と60分のがあります。
残業とかで行ける時と行けない時あるからね。
いつも出れるわけではないの。

プールは、最後のスタジオ終わると、だいたい閉館30分前。
クールダウンで5分～10分程度泳いで200～300メートル。

ジャグジーでくつろいで、15分前に蛍の光鳴り出すと、
慌てて上がって、お風呂入って追い出されるように帰りますの。

いつもラスト争い(^_^;)
84 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/24(火) 18:47:30 ID:D2wofoLu
>>78
はい、千代子様。ただしあくまで、「推定」ですりんこ♪

>>80
をもうちょっと詳しく。。。（といっても「らしい」とか「推測」が８０％です）
ニュージーランドのLesMillsがつくったプログラムを導入する。
アメリカの何とか言うｽﾎﾟｸﾗのBodyTrainingSystemsというのと契約して、
BTSＪａｐａｎとして始める。
ボディ・トレイニング・システムの方がわけわかんないレス・ミルズより効果ありそうと、
受け取ってもらえると考えたのではないか、と。
んでぇ、ＬＭとそのアメリカのなんとか言うところが決裂して、
ＢＴＳという名前をとるか、プログラムをとるか考えたら、
考えるまでもなく個々のプログラムが人気があるわけだからぁ、
んでぇ、ＬＭの名前もＢＴＳＪ時代に広まったから、
新しい名前にしないで、今年１月からＬＭＰにした。
って感じ？（間違ってるところ修正してくれ>>ｺﾝor師匠）

>>83
いやそれにしても多すぎｗ
少なくとも週に１１プログラム・・・。
やりすぎて体壊さないようにね♪

さてと、また今日も雨なわけだが、
明日は雨でもアタク行くぞ～ぞ～ぞーぉーぉー
85 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/24(火) 18:50:24 ID:D2wofoLu
>>ホムズ
ttp://www2.videomanial.co.jp/DB/IMAGE/E11TMD004b.jpg
↑
こういうのも結構好きよん。
ていうか、こうされたいんじゃなくて、そういうシーンを見るのが好き♪

ほぉら、まいったか！

注意）ホムズ以外の女性は決して踏まないように！！！！！！！！！！
86 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/24(火) 21:14:47 ID:HQfHGFIZ
ギモヂバルイ(;O;)
87 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/24(火) 21:46:00 ID:D2wofoLu
>>86
だから、踏むなって言ったのに・・・

あたしはウソわ言わないよ♪
88 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/24(火) 22:15:03 ID:lMVkVRj/

ﾋｿﾋｿ( ﾟｏﾟ)ﾔﾀﾞｧ(ﾟｏﾟ )ﾈｪ､ｷｲﾀ?( ﾟｏﾟ)ｵｸｻﾝ(ﾟｏﾟ )ｱﾗﾔﾀﾞﾜｧ
89 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/24(火) 22:21:42 ID:lMVkVRj/
>>64
>ｱﾁｷたん
>リニューアル店舗でよく使われるマシンって、田○も同じなのかな。
筋ﾄﾚはﾃｸﾉｼﾞﾑ、有酸素はﾗｲﾌﾌｨｯﾄﾈｽ、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙはまちがいなくﾊﾏｰと予想してﾏｽ!

新店舗で異色なのは
二俣川：すべてｻｲﾍﾞｯｸｽ





90 ：名無し会員さん：2007/04/24(火) 22:25:20 ID:EbQHSssC
はて？
91 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/24(火) 23:07:52 ID:RbliK8yQ
>>ぽちちゃん
＞ｳﾏｰｗ←この部分が敬称ですｗｗｗ
ギコナビ使ってるから画像はカーソルをあてるだけで出てくるよ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
ゲロのどこがいいんだか・・・・

92 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/24(火) 23:12:43 ID:RbliK8yQ
わたしの１週間も書いてみるｗ
足がなんともない通常時ね！
初級エアロ４５分が２本
中級エアロ４５分が２本
上級エアロ６０分が２本
中級ステップ６０分が１本
ＨＩＰＨＯＰ６０分が１本
筋トレ１５分くらいが毎日ｗｗｗ

今日もスポクラちゃんと休んだよ・・・orz
93 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/24(火) 23:17:31 ID:lMVkVRj/
>>92
馬〆だなｗ
94 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/24(火) 23:29:46 ID:RbliK8yQ
あ！間違えた
中級ステップは４５分でした・・・

>>ﾚｯｸｽさん
一瞬なんて読むか考えたよ(ｰｰ;)
マジメねｗｗｗ
ﾚｯｸｽさんならあちこち遠征してるからもっと出てるのでは？

>>ｱﾁｷさん
本当に新しいＴＩＰのエアロの名前って分かり難いよね(ｰｰ;)
どうやら「アドバンスエアロ」と最初に付くのが初級らしいので
エアロ苦手なｱﾁｷさんでも大丈夫だよｗｗｗ
95 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/24(火) 23:42:45 ID:F9s1Ua3D
>>94
よく読めますたｗ
実はﾃﾚﾋﾞでやってことなのれす。

最近の遠征は新店舗orﾘﾆｭｰｱﾙｵｰﾌﾟﾝの変更点のﾁｪｯｸばかりっすお。
96 ：名無し会員さん：2007/04/25(水) 00:00:28 ID:Z8gfHXyT
>>83　ぷりんさん
すごいなあ。閉館時間まで頑張るなんて、大好きなイントラ
さんがいなくなって以来、皆無です。
ラスト争いなんて、もう夢のまた夢w

>>イベちゃん
詳しい解説ありがと。元締が決裂すると、振り回されるのは
いつも末端の人々だよね。

>>　ﾚｯｸｽさん
テクノジムのマシンって、いまはほとんどの店舗で使ってる
のかな。新宿もそうだった？
ハマーのダンベルってどういう形だろう。ウエイト部分が
フラットな円形で大きい感じ？あ、ｸﾞｸﾞｯてみればわかるか。
田○のﾏｼﾝはずっとマグナムだったけど、もうかなり古い
部類に入るんだろうな。
使い方をきちんと教わらないと、ダメだね。
彼が来てくれることを期待して…なんちゃってw
97 ：名無し会員さん：2007/04/25(水) 00:10:34 ID:Z8gfHXyT
>>94　ドルフィンちゃん
ええええええ～～？？？！！！アドバンスってつくのは
中上級ぢゃないの？
ｱﾁｷでもできるのは「はじめてエアロ～ウォーク」と
「かんたんエアロ～ウォーク＆ジョグ」くらいだとおもふ。
たぶんこの２つが以前のモデラートとフィーバーで、
「ミドルエアロ～ダイナミックウォーク」
「ミドルエアロ～ジョグ」
っていうのがクエストに相当すると思うんだけど…。

どっちにしてもめんどくさくて、もうエアロはいいや…
と思い始めてるｱﾁｷですorz
98 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/25(水) 00:19:13 ID:eMK5MnU8
>>ｱﾁｷさん
あははははは！ばれたか・・・・ｗｗｗ
でもわたしは
はじめてエアロ～ウォーク＝リセット
かんたんエアロ～ウォーク＆ジョグ＝モデラート
ミドルエアロ～ジョグ＝フィーバー
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク＝クエスト
じゃないかな？と思ってます(*^｡^*)
ＧＷはうちは４／２９から５／５のうちの５／１と５／２以外は
エアロ休み・・・orz　姉妹店は４／２９～５／５までずっとエアロ休み・・・orz
姉妹店の友達から今日、ＧＷ中の遠征ツアー誘われたけど仕事・・・orz　
ＧＷ中は足をゆっくり休められそうです♪
99 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/25(水) 00:20:31 ID:FGSIqnXk
>>91
ｗか。そっかｗｗｗ♪
カーソルあてるだけで？？？
グロ画像（まぁ、これもそうかもだけど）のときどうするの？
ちなみに。
いや、おにゃのこのゲロとか、ほんとにすきなのよね。
ゲロ直後のおにゃのこ（彼女とかだったら）にキスできるし。
自分でもなんでいいのかわからんｗ
ま、目の前だったら、臭いで×かも知れないけどｗ

>>88
まぁまぁｗ

>>92
はやくアタク汁！

>>96
まぁ、みんな、いままで通りのプログラムというかレッスンに出れれば文句ないからね。
新しくコナミ（など）にデビューした人が、レスミルズ・プログラムって言われて、
ピンとこないのが難点だろうね。
BTSの方が、どういうものか、わかりやすいからね。

>>97
はやくアタ（ｒｙ

100 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/25(水) 00:20:49 ID:j+u714NR
>>96
あっちﾍﾙﾌﾟ!
101 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/25(水) 00:42:07 ID:j+u714NR

(人´∀｀).☆.｡.:*･ﾟ 感謝～♪.:*ﾟ
102 ：コン吉：2007/04/25(水) 01:01:22 ID:MemNgS/v
>>76
ウム！　そこでだ！
アタックとコンバットが続いてる日に行けばいいノダ！

ジョビはアタック終わったからって、さっさとトンヅラせずに、
次のコンバットを外から見てればいい

自分の特徴としては、よく人から、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ
”タッキー”　みたいと言われる。

たしかに、自分でもちょっと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ぉ
”タッキー”　風かな？　と思うことがある。

コンバット終わってみんなが出てくる時に、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ
”タッキー”　みたいなイケメンがいたら、俺だと思ってとりあえずブッ飛ばしてみてくれ！

で、「なんだ～　チミがジョビ吉か～」　と言えば俺だし、
「なっ　何するんですか！　アンタは！！」　てな反応示せばハズレなので、
また別の　”ぉタッキー”　あたってくれ！

てな感じでどう？
103 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/25(水) 01:05:24 ID:FGSIqnXk
>>102
つーことわ月曜日だね♪
んで。
あんたホームどこ？

結論。




お　　　　と　　　　こ　　　　わ　　　　り　　　　で　　　　す
104 ：ホームズ：2007/04/25(水) 01:11:16 ID:/C+iMSPy
>>102
やっぱ、コン吉お尻ペンペンだわ♪　
豚ロースじょびタン、私の代わりにコンちゃん見つけて抱擁してきて♪
その昔私男子高校生の家庭教師してたんだけど、「コラ～！」ってお仕置き
してた。それを思い出すなんて、私も年取ったｗ

>>85
見ようか迷ったけど、ぷりんさんのコメントでやめまちた…。
105 ：コン吉：2007/04/25(水) 01:23:30 ID:MemNgS/v
>>103
別に無理にとは言わんけど、なんかこう２コミュ
（２ｃｈでのコミュニケーション）してると、お互い
ツラ確認ぐらいしたいような気になったので、言っただけだよン！

>>104 やっぱ、コン吉お尻ペンペンだわ♪
ええ～？
今回はどこがＮＧだったの？
106 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/25(水) 01:26:28 ID:FGSIqnXk
>>104
見ろ。情けない。それでも我が弟子か！！！
師父は怒っておるぞ！！！

君には降龍十八掌は伝授せぬぞ！！！
107 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/25(水) 01:27:39 ID:FGSIqnXk
>>105
それぢゃ探せませんってことです。
ちなみに自信をもってあたしのことをじょびだと知ってるのは、
２名だけです。
下中の左ﾉﾋﾄと右ﾉﾋﾄですｗ
知ってるかなぁ？？？ｗｗｗ
108 ：コン吉：2007/04/25(水) 01:40:46 ID:MemNgS/v
>>107
>　それぢゃ探せませんってことです。
であれば、もっとわかりやすく一番ヘタッピなヤツに声かけてみて！
（初心者というわけではなく、たしかに動きには慣れてるんだろうけど、
　なんかショボイってかんじのヤツ！　でも、これで一発で当てられたらヤだな～）

> 下中の左ﾉﾋﾄと右ﾉﾋﾄです

そっ、その人達はコンバットでもその位置なのかな？
であれば、左の人は知ってる（見たことある）カモ！
109 ：ホームズ：2007/04/25(水) 01:43:57 ID:/C+iMSPy
>>105
コンちゃん、まあそんなにマジに解釈しないで♪年下君をちょいとイジメ
るのが好きなのです。本当にいじわるしたりしないよ～。イントラさんにも
（もちろん年下）特に仲が良い人が一人いるけど、かるーくイジメてるね。
多分、キッカケは男子高校生のかてきょ経験だろうね。エロイじょびタンが
食いつきそうなネタかもしれんけど。年下君、いいっすよ～。
110 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/25(水) 01:45:43 ID:FGSIqnXk
>>108
コンバットでどうしているかは知りません。
コンバットに出ているかどうかも知りません。
二人が知り合いかどうかも知りません。

アタクスレでは一時期そのコテハンになってたことがあるよ。
二人ともおにゃのこです。

>>104
おしおきの内容を教えておくれ♪
そしたらもしかしたらおしおきをおねだりしてしまうかも。
いい？？？ｗ
111 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/25(水) 01:46:49 ID:FGSIqnXk
>>109
あたしは変態ですが、エロくはありません。
あたしはエロスというよりは、
どっちかというとタナトスに向かってる気がします。
112 ：ホームズ：2007/04/25(水) 01:54:55 ID:/C+iMSPy
>>110
お仕置きってたいしたことしてないよ。ただ、男子高校生って…なお年頃
だから、おべんきょに向かわせる為にSっぽく接する必要があったので…。
英単語の意味とか聞いてもすぐHな言葉と結びつけたりするコだったんで、
下敷きでパコッって叩いてただけ。一応中堅の国立に行ってくれてほっとしたｗ
113 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/25(水) 01:58:41 ID:FGSIqnXk
>>112
どこからどこまでが中堅なんだらう。

それはさておき、下敷きでパコッって、一体どこを（ｒｙ

>>ﾌﾟﾘｯﾂ
それじゃリスクを背負うのはあたしだけじゃまいか？
114 ：もえ：2007/04/25(水) 05:28:10 ID:9L4CwPX+
みなさん、おはようございます(*∩.∩*)

今日は雨のち曇･･天気はいまいちですが･･･
朝って気持ちが良いから大好きです♪

さて、今日も気合を入れていきましょう。
　　　 　 ﾊ_ﾊ　　
　　　　（ ﾟ∀ﾟ)')　ﾌｧｲﾄ～！
　　　⊂　　 ﾉ
　　　　(つ ﾉ
　　　　 (ノ
115 ：もえ：2007/04/25(水) 05:33:01 ID:9L4CwPX+
気合･･･入りすぎました。
いきなりageてるアホな私･･･(m；_；)m ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
（こういう時は･･･他スレageた方がいいのかしら？）
ちょっと、いってきますね。
116 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/25(水) 06:16:55 ID:kIanI/5K
おはよぉヽ(^o^)丿
117 ：もえ：2007/04/25(水) 07:24:36 ID:9L4CwPX+
さきほどは、失礼しました。

すぐもどってくるつもりでしたが、
朝から連投規制されちゃいました(@｡@*)
これって、解除されるのって１時間ぐらいでしょうか？
（まだまだ、２ｃｈルール･･わからないことだらけです）

ところで･･･じょびさん、ＬＭＰの解説ありがとうございます。
粉では、普通～に使ってますけど･･･専門用語なんですねｗ
118 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/25(水) 12:17:26 ID:oNJZAPoc
|ω･`)ﾉ　>>81,82,92　おれも自分のトレを週換算！

筋トレ

以上。



　ヽ( ﾟ|∀ﾟ)ﾉ　ｷｬｯｷｬ!
　　ﾉ　ﾉへ
　ノ￣
119 ：コン吉：2007/04/25(水) 14:06:32 ID:MemNgS/v
>>102
我ながら、”ぉタッキー”　はナイス表現と思ってたのに
さりげなくスルーされてるな～　（；´д｀ ） トホホ

>>109
>　かるーくイジメてるね
ホームズさんて　イジワルねぇさんなんですか～？

>　年下君、いいっすよ～
でも、ホームズさんもまだ若いんでしょ？
であれば、自分が年下君かどーかはビミョ～？
120 ：コン吉：2007/04/25(水) 14:39:44 ID:MemNgS/v
>>113
わかったよ！
一応ジョビの風貌はアタリがつくので、こっちも探してみる。
（前スレにて、どなたかが　イベリ○の写真貼ってた。
　ホントにあんな顔なんだよね？）
それっぽい人がいたら、とりあえず殴ってみるよ？

>>114　117
もえさん　おはよ～～　略してモハヨ～　（やや遅いが）
それにしても、５時起きってスゴイね！
時間規制って３０秒じゃないの？

>>118
ぉぃιぃタンはスタジオやんないの？
そもそもどこのスポクラなの？
（ >>58　のﾄﾞﾙﾌｨﾝさんの紹介で、抜けてるので）
121 ：イベリコ：2007/04/25(水) 14:56:18 ID:mUPwgAdb
ぉぃιぃ=千代子=チョコだあよ。
つメール欄
122 ：コン吉：2007/04/25(水) 15:08:22 ID:MemNgS/v
>>121
どうも
そーいえば、トリップもチョコだね （´～｀ヾ）
123 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/25(水) 18:35:48 ID:WJXR2jnT
|ω･`)ﾉ

 ↑
 ω　チョコちゃんのこれは、

鼻なの？口なの？あそこなの？

未だに解決ついてない
124 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/25(水) 19:54:26 ID:FGSIqnXk
ほくろ。

あたしのトレ
・アタック週０～５
・ステップ週０～１　上記２つ計１～５
・筋トレ週２０分
125 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/25(水) 20:06:56 ID:NfoKBetB
ジョビタン～、
ストレッチ系もした方がいいよ。
ビ…ヨガはジワジワ筋肉痛になる。

とても出来ないアクロバティックな格好もある。
鳩のポーズは出来るからお気に入り(^-^)
126 ：もえ：2007/04/25(水) 21:03:58 ID:9L4CwPX+
こん(^^)♪

>>81
ぷりんさんとこのイントラさん･･･やさしそうだなぁ～。
うちのイントラさんは･･･orz

>>118
えっ。チョコさん･･･もしかしてマッチョ？

ところで、みなさんステップはあまりしないのですか？
127 ：もえ：2007/04/25(水) 21:07:42 ID:9L4CwPX+
コン吉さん、ゴメンね～スルーしちゃって～。
ふぅ～ん、”ぉタッキー”だったんだぁ～。
え･･･違うって･･･？ｗ

>時間規制って３０秒じゃないの？
それが･･･
ＥＲＲＯＲ：連続投稿ですか？？ 3回

とかでちゃって、どのスレいっても
ぜ～んぜんカキコできませんでしたｗ
128 ：コン吉：2007/04/25(水) 22:25:57 ID:MemNgS/v
>>126 127
>　チョコさん･･･もしかしてマッチョ？
今までのカキコから推測しておそらく　そうでしょう
これからは　”マッチョコさん”　と呼んであげて下さい

> ふぅ～ん、”ぉタッキー”だったんだぁ～
まさに、そんなレスがほしかったッス

>　ＥＲＲＯＲ：連続投稿ですか？？ 3回
どうしてなんだろ？
自分にもわからないな～
129 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/25(水) 22:48:44 ID:j+u714NR
>>127
>ＥＲＲＯＲ：連続投稿ですか？？ 3回
ちょっと前まで19連投できたのだけど、基地が多くなってきたため
3連投までになってしまったのだ。
20分経過すればまた書き込めるが、過疎っている場合30分たっても
書き込めない場合があるお。
130 ：名無し会員さん：2007/04/25(水) 23:22:00 ID:T50q4FoA
今日動けた～いがった～
131 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/25(水) 23:37:14 ID:wk/4qF6O
|＿|　∧∧
|＿|（´･|ω･`）　　n　ﾏｯﾁｮぢゃないょ
|美|⌒｀γ´⌒`ヽ( E)　ふつーの人です
|味|(　.人 .人　γ ﾉ
|￣|ﾐ(こﾉこﾉ　｀ｰ´
|￣|)にﾉこ(
132 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 00:03:12 ID:Z8gfHXyT
ぉぃιぃさんはマッチョじゃないとしても、
まあ、ソフトマッチョってとこかなw
133 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/26(木) 00:05:20 ID:+4cONK2q
>>132
やっとｱﾁｷたんがきたｗ
134 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 00:19:51 ID:KoSdeJT5
>>133
ﾚｯｸｽさん、こんばんは～！
休館中の行き場所を探してスケ表検討中。
土曜日は国分寺かなあ。
党首ﾀｿやラグゼさんと遭遇しそうなﾖｶﾝwww
それにしても全店舗でFRが減ってる気がするorz

あ、例のお方ですが、来月から新宿に復帰するらしい。
ただFRは覚えてないので、やらない…とか？
ｷｯｸだけでも、まあいっか～！
ヒザはほんとにダイジョブなのかしらん？

ところで、ID変わってるかも…。
135 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/26(木) 00:30:22 ID:DQd2EZ+y
>>129
間に誰かこの板に書き込めばいいの？

>>126
千代子がマッチョかどうかは、ｱﾁｷﾀﾝが知ってまふ。
って書こうとしたら>>132が。。。

ソフトマッチョってｗｗｗ
有酸素すればマッチョになるってこと？
体脂肪率いくつよ>>千代子
136 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/26(木) 00:33:58 ID:+4cONK2q
>>134
>土曜日は国分寺かなあ。
党首は必ずいるお。
前回は青いの履いて弾けまくってますた。
周りの動きについていってたから、ﾈｯﾄの印象とはまったく別物っすｗ

いろんな女性から声掛けられてお。

>来月から新宿に復帰するらしい。
そっか、よかったね☆





137 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/26(木) 00:36:24 ID:+4cONK2q
>>135
>間に誰かこの板に書き込めばいいの？
そうだお。

この時間帯は書き込み多いから連投規制されにくい(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
138 ：豚ロース１００ｇ１６８円 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/26(木) 00:44:42 ID:DQd2EZ+y
>>137
それでもあわてると連投規制になるNE！

ホムズはどした？
もえﾀﾝは？

千代子もいない。
あ、
サルちんもいない。

なんかみんないない＠Д＠
139 ：コン吉：2007/04/26(木) 00:52:31 ID:3ohetj6X
>>138
代わりにまたオレが来た！

ジョビさ～
はげしくスレチなんだけどさ～
豚ロースってホントに１００ｇ／１６８円で買えるの？

いや、自炊すればそんなに安く買えるのかな～
とか思って･･･
140 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/04/26(木) 01:03:49 ID:PQ6XT9p6
　∩∩　　
　( *^o)っ　ﾁｮｰはらへったので焼肉食って来ました！
141 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 01:16:21 ID:KoSdeJT5
>>138　イベちゃん
こわ～～～いお姉さま２名だけ抜かしてるのは無意識の
なせる技？w

>>139　コンちゃん
168円はスーパーの日替わりか、アメリカンポークだねw
アメリカンは100円で出てることもある。

>>140　ｻﾙちゃん
祝日はｴｱﾛ三昧？
142 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/26(木) 01:18:19 ID:DQd2EZ+y
ねる
143 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/26(木) 01:19:55 ID:OzZ7vWUw
>>126　もえさん
わたしはステッパーですよ(*^｡^*)
自宅に練習用のステップ台を買おうかと思ってますｗｗｗ
今は会社の駐車場の輪止めで練習してますｗｗｗ
144 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/26(木) 01:22:21 ID:OzZ7vWUw
>>141
怖いものには蓋をしてるんでは・・・ｗｗｗ
でもぷりんさんの名前もないよね・・・
やっぱりロリか・・・・・ｗｗｗ
145 ：ホームズ：2007/04/26(木) 01:24:38 ID:e1oSXM6j
>>138
ただいま～。スポクラ休会するくらいだから、帰り遅い日多し。
今日、駅前コンビニでスタイルレジの前に並んだ女性の後姿を
スタイルいいねえちゃんやなぁ、とじょびタン的視線で見てたら、
うちのスポクラの強烈キャラの♀イントラさんだったんで、
ぎゃあぁぁ～と叫びそうなのを必死で堪えた。私以上のSなおにゃのこ。
小柄でかわいいのに。彼女にどつかれてきました。
146 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 01:29:54 ID:KoSdeJT5
>>144　ドルフィンちゃん
> でもぷりんさんの名前もないよね・・・

あらやだ…w
こわ～いおねえさま３名だったのかwww

さて、寝ようかな。
某スレで、党首粘着ちゃんが遊んでくれそうなんだけど、
もうめんどくさいや…w
147 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/04/26(木) 01:38:09 ID:PQ6XT9p6
　∩∩　　　>>141　ｱﾁｷちゃんの食指が動かない所に行く予定w
　( *~o)っ　最近は、筋トレ>ステップ>>格闘技系>エアロです。
148 ：もえ：2007/04/26(木) 05:37:11 ID:1E6ywbnq
おは(^o^)丿
ミットナイトは盛り上がってますね～。

>>129　解説ありがとうございいます。
スレ＆時間帯で･･･連投規制解除の時間が変わってくるのですね。

チョコさん＝ソフトマッチョ（　＾∀＾）
そうですか･･･一般受けしやすいほどほどってとこかしら？
ＡＡだと腹筋が６つに割れてますが･･･ｗ

>>140 焼肉ぉぃιぃですよねｗカルビ大好きぃ(^^*)
イベリコ豚･･･食べてみた～いｗ

>>143>>147　よかったぁ。私も台好き(o^▽^o)
エアロとかと違って、台数で人数規制されるからか？
ポジの邪魔が入らないところがいいですよね。
149 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/26(木) 08:02:04 ID:fLFPkPhU
おはよ～p(^-^)q
150 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/26(木) 08:14:31 ID:L6DSWJR3
おはよ～p(^|-^)q
151 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/26(木) 09:04:33 ID:b6/a9zVO
|ω･`)ﾉ　>>123　ぷりんちゃん
↑
鼻であり口であり、あそこである。（三位一体とぃぅ）

>>135　じょびさん
体脂肪率は13～16％台を行ったり来たり。。。or2
（体脂肪率一桁かつBMI≧25くらいぢゃないとﾏｯﾁｮとは言い難い）

>>139　鰤っちん
おれなんか98円/100gのﾁｮｰかてぇ肉（牛ﾓﾓ）焼いて食ってるょ。
生焼けだけど。あご痛くなるんだぜ？

>>148　もえちゃん
ｶﾙﾋﾞ大好き？　もしかしてすごく若い？
152 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 11:45:50 ID:KoSdeJT5
>>147　ｻﾙちゃん
それはどうも失礼しましたw　
M田さんのﾚｯｽﾝはお好き？
彼、最近、おもいっきりテレビ！の冒頭にちょこっと
出てるよね。火曜日だったかな。
３分くらい脳トレみたいなことやるような…。

筋トレが第一になってるってことは、ぉぃιぃさんを
しのぐソフトマッチョになってるかも？
ﾚｯｽﾝには食指は動かないけど、ｻﾙちゃん捜索に行って
みようかな～www

>>151　ぉぃιぃさん
>13～16％台を…

♂としてはそのへんが普通なの？
最近体脂肪率上昇中で16～17％のへんでｳﾛｳﾛしてるけど、
BMI≧25って・・・全然?氈B
・・・あ、♀と♂じゃ違うのかw
INBODYの筋肉量バランスって、体水分で判定するでしょ。
イントラさんに「両腕と片脚ブルーになった」って言ったら
「お水飲んでください」って言われた。
水飲んだくらいで変わるもの？
全体的に体水分量下がってきてるから（加齢のせいだとおもふ）
しかたないけど、水分だけで決まるってのも、なんかね～。

153 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/04/26(木) 11:49:35 ID:qdIQprRn
　∩∩　　>>151 デカイのどチンコだねw
　( *^o)っ　打倒！千代子────────！
154 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/04/26(木) 11:56:29 ID:qdIQprRn
　∩∩　　
　( *^o)っ　>>152 M田さんは、出たことないwww
155 ：名無し会員さん：2007/04/26(木) 12:02:56 ID:KoSdeJT5
>>154
ははぁ…んじゃ、あのチームの♀イントラさんの中に
お気に入りさんがいるのかな？
ま、純粋にマーシャルが好きだから参加するのであって、
イントラさん目当てで行くわけでもないだろうけどw
156 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/26(木) 19:16:12 ID:mCR2nfnD
まる５日エアロ休んだけど
歩くと右足かかとがまだ痛い・・・・orz
今夜はＨＩＰＨＯＰだけ出てきます・・・
157 ：もえ：2007/04/26(木) 19:18:27 ID:1E6ywbnq
>>151　
>13～16％台･･･

スポクラにいる男性の標準？
ベンチだと･･･MAX＝80～90kgぐらいですか？(^^*)

>カルビ大好き→若い！？

おっと、そっちにきましたかｗ
スポクラ会員にとっては、
実年齢より体力年齢の方が重視されると思いますので、
そちらでいきます(*^^)/

先日の体力測定結果は総合で30代前半でした(^^;)
自分の弱点も分析してもらったので、対処中ｗ
（あれさえ頑張れば20代･･･ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝUPです）

あと、精神年齢はこちらで↓鑑定できます。
勇気がある方はチャレンジを。
ttp://www.ryu2world.com/seitop2.html
158 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/26(木) 19:34:34 ID:FnybR1mS
やってみたよ

あなたの精神年齢は32歳です
あなたの精神はそろそろ『中年』になろうかというところです。
あまり若々しさは感じ取れなくなりましたが、
人生経験を積んで、一人前の大人になりました。
もう『若者』ではありません。

あなたは実際の年齢より幼稚です。
友達から子供っぽいと言われたりしたことはありませんか？
自分では気がついていない場合もありますが、
あなたの周りの人はきっと思っていることでしょう。

幼稚度40％
あなたは小学校中学年並みの幼稚さを持っています。
がんばって一人でなんでもできるようになりましょう。

大人度68％
あなたはなかなかたいした大人です。精神もかなり発達しています。

ご老人度22％
あなたからは少し『おじいちゃんっ気』が感じられます。
このままでは確実におじいちゃん色に染まってゆくでしょう。
159 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/26(木) 19:35:23 ID:FnybR1mS
おじいちゃんて…(-_-;)
160 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/26(木) 23:25:03 ID:OzZ7vWUw
やってみました(*^｡^*)

鑑定結果
あなたの精神年齢は24歳です
あなたの精神年齢は、もう少しで大人です。しかしまだまだ若者らしさがあり、
青春を謳歌している年頃です。社会的には、ある程度人と接する術を知っていて、
普通に暮らすことはできます。

あなたは実際の年齢よりかなり幼稚です。これは『若い』のではありません。
『幼稚』なのです。
もっと大人になる努力をしないと、これから先苦労しますよ。

幼稚度60％
あなたは幼稚園児並みの幼稚さを持っています。お遊戯をして１日中遊んでいたい年頃です。

大人度54％
あなたはなかなかの大人です。冷静さもあり、精神的も発達してきています。

ご老人度22％
あなたからは少し『おじいちゃんっ気』が感じられます。このままでは確実におじいちゃん色に染まってゆくでしょう。


あなたとお友達になれそうな人
サザエさん

わたしもおじいちゃん・・・・・orz
161 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/26(木) 23:26:42 ID:+4cONK2q
ｵﾚもやってみたぢょ～

鑑定結果
あなたの精神年齢は24歳です

あなたの精神年齢は、もう少しで大人です。
青春を謳歌している年頃です。
社会的には、ある程度人と接する術を知っていて、普通に暮らすことはできます。

あなたは実際の年齢よりかなり幼稚です。これは『若い』のではありません。
『幼稚』なのです。
もっと大人になる努力をしないと、これから先苦労しますよ。

幼稚度24％
あなたは中学生並みの幼稚さを持っています。
時々親の手助けが必要になったりします。

大人度57％
あなたはなかなかの大人です。冷静さもあり、精神的も発達してきています。

ご老人度8％
あなたからはおじいちゃんっぽさがほとんど感じられません。元気そのものです。


あなたとお友達になれそうな人
金城武

162 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/26(木) 23:27:39 ID:OzZ7vWUw
>>もえさん
ｱﾁｷさん、ぷりんさん、ホームズさん、わたし（ドルフィン）
この４人を実年齢順に並べてみましょう！
正解すれば良い事があるかも？ｗｗｗ

※ヒントは過去スレｗ
163 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/26(木) 23:29:14 ID:OzZ7vWUw
>>ﾚｯｸｽさん
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ！わたしと同じ年だ～～～～！！！ｗｗｗ
164 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/26(木) 23:37:49 ID:DQd2EZ+y
>>157
DSの脳トレ（最初のやつ）では最近脳年齢２０歳が続いているよ♪
ちなみにあたしの体脂肪率は、家の年齢入れる奴だと２４、５％。ぷぽくらのだと、３０％。ボディスキャン（ちぷの。。。なんだっけ？あれみたいなもん）はやったことない。
ふん。

精神年齢２５歳。
あなたの精神年齢は、大人になりたてです。若々しさがあり、
時には子供っぽくなることもありますが、世間一般に認められる程の常識を持ち合わせています。
ただ、大人の年季というものは微塵も感じ取れません。
実際の年齢との差-11歳
あなたは実際の年齢より幼稚です。友達から子供っぽいと言われたりしたことはありませんか？
自分では気がついていない場合もありますが、あなたの周りの人はきっと思っていることでしょう。
幼稚度40％
あなたは小学校中学年並みの幼稚さを持っています。がんばって一人でなんでもできるようになりましょう。
大人度61％
あなたはなかなかたいした大人です。精神もかなり発達しています。
ご老人度14％
あなたはほんのわずかですが『おじいちゃんっ気』が感じられます。注意しましょう。
お友達：岡村隆史モーニング娘。木村拓哉

総合的な精神年齢を詳しく見てみると、幼稚度、大人度、ご老人度にわけることができます。
例えば、幼稚度と大人度がともに高かったりすることがあります。これは、幼さも持ち合わせていてしかも大人っぽい一面もある人、ということになります。
精神年齢は年寄りなのに幼稚度が高いということもあります。これは頑固でワガママなおじいちゃんに当てはまります。
大人度は高ければ高いほどよく、逆にご老人度は低ければ低いほどよく、幼稚度は１５％前後なのが、活発で頼りになる理想的な人です。
また、『お友達になれそうな人』とは、精神年齢や幼稚度などがあなたと似ている人です。
これを期に、自分を見直してみてはいかがでしょうか？
165 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/26(木) 23:39:38 ID:DQd2EZ+y
余計なものまでコピペした・・・orz
166 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/26(木) 23:49:11 ID:+4cONK2q
>>165
JBは36歳か（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
167 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/26(木) 23:54:34 ID:DQd2EZ+y
はい。豚年です。年男です。でも早生まれなので、戌年のひとと同じ学年です。
168 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/26(木) 23:56:50 ID:+4cONK2q
ってことはCHOCOたんと同い年かな。
169 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/26(木) 23:59:19 ID:DQd2EZ+y
>>168
学年は千代子の方が１個下？だっけ？　　>>千代子
170 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 00:02:49 ID:jSLpIySJ
みんな、ここにちゃんと結果を書けるのがいいなあ…。
ｱﾁｷはショックでとても書けません。
幼稚度と大人度とご老人度が、ほぼ同じ数字って、いったい…。
おまけにお友達になれそうなのが、ちびまる子ちゃん…って。

・・・もう自分がわからなくなりましたorz

きょうで長い間なじんだマシンともお別れ。
PRとキックやった後、ジムでじっくり別れを惜しんで
きました。どのマシンにも、思い出がいっぱいある。
なくなっちゃうのは、ほんと寂しいです。
大好きだったイントラさんに１つ１つ使い方を教わった
マシンばかりで、なんかとても複雑な気分でした。
171 ：ホームズ：2007/04/27(金) 00:12:15 ID:HQTkxRZS
>>157
えっ！体力年齢の方が重視で30代前半なんですか？
もえさんとコン吉くんはえらい若いやろうなぁー！って思ってましたが。
25歳以内かなぁ…って。最年少の座は奪われたって思ってたんですけど？
まあ、年のことは置いときましょう。
172 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/27(金) 00:16:36 ID:WHRyqKtW
>>170
>ｱﾁｷたん
ｼﾞｰﾝと来ちゃってるね。

次のｽﾃｯﾌﾟがんがろー(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ!!!!!
173 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/27(金) 00:28:11 ID:isnMNQS0
ほむずは２９？
174 ：コン吉：2007/04/27(金) 00:41:15 ID:K9VSatkD
みんな～！　見てみて～～
　
あなたの精神年齢は23歳です　あなたの精神年齢は、もう少しで大人です。
しかしまだまだ若者らしさがあり、青春を謳歌している年頃です。
社会的には、ある程度人と接する術を知っていて、普通に暮らすことはできます。
　
あなたは実際の年齢より幼稚です。
友達から子供っぽいと言われたりしたことはありませんか？
自分では気がついていない場合もありますが、あなたの周りの人はきっと思っていることでしょう。
　
幼稚度20％
あなたは中学生並みの幼稚さを持っています。
時々親の手助けが必要になったりします。
　
大人度54％
あなたはなかなかの大人です。
冷静さもあり、精神的も発達してきています。
　
ご老人度3％
あなたからはおじいちゃんっぽさがほとんど感じられません。
元気そのものです。

あなたとお友達になれそうな人
金城武

どんなもんでしょ？　（。^＿^。）
ちなみに、２回目の結果です　(* v v)。
175 ：もえ：2007/04/27(金) 00:41:55 ID:/v4Bm0Z/
みなさん･･･やってるしぃｗ
勇気あるんですねぇｗ

体力年齢は、５種目やったのですが、
20代前半が３種目、20代後半が１種目、
あと１種目が･･･想像を絶する結果でしたｗ
（担当スタッフはなぜか･･･嬉しそうでした）






176 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/27(金) 00:51:05 ID:isnMNQS0
つーか。
誰も本当の年齢を明かさない。

あたしと千代子は男らしい・・・

いや、それはいやだ。

あたしはＭ女に生まれ変わるんだもん♪

>>175
ちなみに実年齢は上か下か？
177 ：もえ：2007/04/27(金) 00:55:27 ID:/v4Bm0Z/
>>176
すごくは若くないですｗ
ただ、平日昼間にスポクラにいくと、
お姉さん（おばさん？）たちに･･･
「若くていいわねぇ。うちの子ぐらい？」って聞かれますｗ

このへんで･･･読み取ってください(^^*)
178 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/27(金) 00:57:51 ID:isnMNQS0
もえ≒ほむず？？？
179 ：コン吉：2007/04/27(金) 00:59:20 ID:K9VSatkD
もえさん
「人気度～」スレに新しいカキコしたので、
専門的見地から、なんかレスちょうだい　(#^.^#) エヘッ
180 ：もえ：2007/04/27(金) 01:12:05 ID:/v4Bm0Z/
>>179　了解(^^)ヾ
明日にでも･･･今日は眠～いので無理です(お休みｨ)
181 ：ホームズ：2007/04/27(金) 01:18:22 ID:HQTkxRZS
>>177>>178
もえサンと私、年近い可能性アリ。
昨日コンビニで会った25歳の♀イントラさんは、私のこと「ねーさん」
って呼ぶけど。30代半ば～50代主婦会員サンからは、レスンの
時「若い人は一番前いって」といわれる。でもそこまで若くない…。
182 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/27(金) 06:38:19 ID:Zqqy5m2+
おはよ～（●＾o＾●）
183 ：もえ：2007/04/27(金) 07:04:43 ID:/v4Bm0Z/
おはよ～(*^^)/
184 ：もえ：2007/04/27(金) 07:16:23 ID:/v4Bm0Z/
コン吉さん･･･↑の件、
ちょっと様子みさせてもらうね(^^)ヾ
185 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/27(金) 09:47:02 ID:gEC2N+Ru
|ω･`)ﾉ　ぉはぃよぅ！

>>168-169　はいそうですょ
186 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/27(金) 10:03:33 ID:gEC2N+Ru
|ω･`)っ鑑定結果

あなたの精神年齢は28歳です
あなたの精神年齢は、大人になりたてです。
若々しさがあり、時には子供っぽくなることもありますが、世間一般に認められる程の常識を持ち合わせています。
ただ、大人の年季というものは微塵も感じ取れません。

実際の年齢との差-7歳
あなたは実際の年齢より少し幼稚です。
周りの人に頼ってばかりいませんか？これからはもう少し大人になる努力をしましょう。

幼稚度24％
あなたは中学生並みの幼稚さを持っています。時々親の手助けが必要になったりします。

大人度64％
あなたはなかなかたいした大人です。精神もかなり発達しています。

ご老人度17％
あなたはほんのわずかですが『おじいちゃんっ気』が感じられます。注意しましょう。

あなたとお友達になれそうな人
安室奈美恵
金城武
187 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/27(金) 10:26:55 ID:iaenIMZz
『あなたとお友達になれそうな人』

私にはないのですが？(-_-;)

総合的な精神年齢を詳しく見てみると、
幼稚度、大人度、ご老人度にわけることができます。
例えば、幼稚度と大人度がともに高かったりすることがあります。
これは、幼さも持ち合わせていてしかも大人っぽい一面もある人、
ということになります。
精神年齢は年寄りなのに幼稚度が高いということもあります。
これは頑固でワガママなおじいちゃんに当てはまります。
大人度は高ければ高いほどよく、逆にご老人度は低ければ低いほどよく、
幼稚度は１５％前後なのが、活発で頼りになる理想的な人です。
また、『お友達になれそうな人』とは、
精神年齢や幼稚度などがあなたと似ている人です。
これを期に、自分を見直してみてはいかがでしょうか？

友達欲しい(ToT)
188 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 10:45:40 ID:jSLpIySJ
おっは～！
精神年齢テストに再挑戦！
昨日「どちらでもない」を選択したとこをすべて
「はい」か「いいえ」にしてみた。
結果がなぜかうまくコピペできないんだけど、数字は
こうなりました↓

精神年齢：34歳
幼稚度：12％
大人度：79％
ご老人度：14％
あなたとお友達になれそうな人：一休さん

予想通り、精神年齢は皆さんの中でいちばん高齢（！）でしたw
お友達が一休さんって…
はいはい、すでに十分ばあさまだってことね。
でも一休さんって、80になった頃に若い女性と
恋してたんだよね。
そこだけは気が合うかも～～～！www

>>172　ﾚｯｸｽさん
５月５日には気持ちを切り替えて、新しいﾏｼﾝで頑張りたいと
思います。それがきっかけでﾓﾁ上がるといいんだけどね。
万一彼に再会しても言い訳できるよう、休館中に遠征して、
サイドレイズなど、腕・肩まわりを集中してやる予定です。
焼け石に水だろうけどw

189 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/27(金) 10:51:26 ID:O7C8Ogho
|ω･`)ﾉ　文字色が白いとｺﾋﾟﾍﾟできてないように見える。。。
190 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 10:55:50 ID:jSLpIySJ
>>189　ぉぃιぃさん
そうだと思ったの。メモにペーストしても空白だったから。
でも、なんでみんなはできてるの？
191 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/27(金) 11:26:47 ID:dvYDeQjK
|ω-`)ﾉ　心の眼で見るのですょ　あはは
192 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/27(金) 11:53:19 ID:rzsKBQa7
|ω･`)ﾉ　>>157　もえちゃん

>ベンチだと･･･MAX＝80～90kgぐらいですか？
MAX測定はやったことないけど、計算式での推定値はそんくらい。
で、停滞中。。。

てか、その見立ての鋭さはいったい……。
ﾌﾘｰｳｪｲﾄもやったりするの？
193 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/04/27(金) 11:54:11 ID:t+h9Z7lD
　∩∩　　
　( *^o)っ　こんちゎ～
鑑定結果
あなたの精神年齢は27歳です
あなたの精神年齢は、大人になりたてです。若々しさがあり、時には子供っぽくなることもありますが、世間一般に認められる程の常識を持ち合わせています。ただ、大人の年季というものは微塵も感じ取れません。

幼稚度40％
あなたは小学校中学年並みの幼稚さを持っています。がんばって一人でなんでもできるようになりましょう。

大人度50％
あなたはなかなかの大人です。冷静さもあり、精神的も発達してきています。

ご老人度25％
あなたからは少し『おじいちゃんっ気』が感じられます。このままでは確実におじいちゃん色に染まってゆくでしょう。

あなたとお友達になれそうな人
木村拓哉
サザエさん
キン肉マン
194 ：(*^o)っﾁｰﾀｺϑ：2007/04/27(金) 12:30:29 ID:t+h9Z7lD
>あなたとお友達になれそうな人
>キン肉マン

って千代子のことだろうか？前から気になってたんだw
195 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/27(金) 13:53:38 ID:Fe94JXWF
|＿| ∧
|旨|ω･`)　　　ぅほっ？
|￣|⊂ ﾉ
196 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 14:05:19 ID:jSLpIySJ
>>191　ぉぃιぃさん
ははぁ、つまりｱﾁｷの場合は心の眼もド近眼ってことねw

例の髪撫でてくれるイケメンくんが、いまMAX110らしい。
でもその日のコンディションによって違うって言ってたよ。
楽に挙がる日と、ウォーミングアップの時点で
「あ、きょうはダメだな」と感じて、実際挙がらない日が
あるって。そういう日は100でもダメだそうです。
年齢的（たしか40over）にも体重的（どっちかというと
痩せてる）にも、彼の身体スペックで110kgってのは、
すごいなあ…とは思うよ。
ぉぃιぃさんは若いから、まだこれから伸びられるんじゃないかと。
197 ：ブヒ：2007/04/27(金) 17:22:08 ID:7lMZ1m02
学生のときの部活では80kgでセット組んでたのになぁ………
198 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/27(金) 17:34:25 ID:lhxvejKM
|ω･`)ﾉ　今ではご自分が80kgのセットになってしまわれたわけですぬ。。。
199 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/27(金) 19:51:36 ID:isnMNQS0
>>198
８０ｋｇセットでお売りしますｗ
お値段は上記参照ｗｗｗ
200 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 20:54:16 ID:jSLpIySJ
200ｹﾞﾄ！
>>198に付け加えるの忘れた。
そのイケメンくんは、ｱﾁｷと出会った頃（5年くらい前・
つまりいまのぉぃιぃさんと変わらない頃）には、80kgが
MAXって言ってたよ。
彼はぉぃιぃさんより、たぶん体は華奢だと思う。
でも人一倍、ﾄﾚに熱心だった。
そんな人でも、頑張れば100kgも夢じゃなかったってこと。
あきらめないでね。
201 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/27(金) 23:12:26 ID:TJ2lz5B0
あ・・・・歩くのもしんどいくらい右足のカカトが痛い・・・・w(ﾟoﾟ)wﾜｵ!!
ちょっとハードな中級ステップ一本出ただけなのに・・・・orz
ステップ中はドーパミンやアドレナリンがでまくりだったので
痛みは感じなかったけど、終わったら一気にきました・・・・(ﾉ_･｡)
202 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/27(金) 23:13:46 ID:TJ2lz5B0
だから精神年齢は幼稚なのか・・・・
実年齢は○○ｷさまといい勝負なのに・・・・ｗｗｗ
203 ：もえ：2007/04/27(金) 23:32:19 ID:/v4Bm0Z/
わ～ぁいヽ(^^)/　ヒントもらっちゃった♪

>>162
ｱﾁｷさん＞ドルフィンさん＞ぷりんさん＞ホームズさん
でいかがでしょうか？
204 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 23:33:58 ID:jSLpIySJ
>>201
ガマン10日（１週間じゃダメそうだから増やした）トレ一生。
油断大敵。
だからムリはダメと（ry
明日ちゃんと病院行ってくる！
連休入っちゃうよ。

>実年齢は…

ダッコちゃんと同い年のぷりんさんより下なんでしょ。
全然ｱﾁｷといい勝負ではありませんことよw

205 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 23:51:39 ID:jSLpIySJ
>>203
ちょいﾐｽですね。
んで、もえさんはどこに入るの？w
206 ：もえ：2007/04/27(金) 23:52:26 ID:/v4Bm0Z/
わぁ～ん(>。<)はずれた･･･

ダッコちゃんでぐぐりました･･･(@｡@)びっくりですぅ。
お姉さまたち･･･みなさんとてもパワフルなんですね。
となると････
ｱﾁｷさん＞ぷりんさん＞ドルフィンさん＞ホームズさん
でしょうか？


207 ：もえ：2007/04/27(金) 23:54:38 ID:/v4Bm0Z/
>>205　ホームズさんあたりですｗ
208 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 00:11:34 ID:QlmqeX6P
>>206　もえさん
正解！だとおもふw

４人姉妹の時は「若草物語」だったんだけど、
５人になったか…。５人姉妹の物語ってあったっけ？
ま、ホームズさんともえさんは双子ってことにすればいいかw

メグ、ジョー、ベス、エイミー＋ジェイミー（ジェミニに
ひっかけたんだけど、ダメ？wwww）
209 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/28(土) 00:13:14 ID:xuPDD9z/
またｱｸ禁だよぉ。。。

ｱﾁｷたん、あっちの859の質問に答えてもらっていい？
210 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/28(土) 00:22:00 ID:65Mz7oPh
>>ｱﾁｷさん
ＧＷはずっと休みます・・・・orz
でも明日は例のバトル上級エアロ・・・・
ドーパミンとアドレナリン出しまくるか・・・・(ｰｰ;)
５人姉妹と言えば「渡る世間は鬼ばかり」ｗｗｗ
わたしは３女だから文子（中田嘉子）か・・・・・
そうなるとぷりんさんが五月（泉ピン子）（￣□￣；）！！
それはちょっと可哀想・・・・

>>もえさん
ぷりんさんとわたしはそんなに違わないよ(*^｡^*)
ｱﾁｷさんもそんなに違わないと思ったんだけどなあ・・・・(ｰｰ;)
211 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 00:30:38 ID:QlmqeX6P
>>209　ﾚｯｸｽさん
> またｱｸ禁だよぉ。。。

あらまぁ、連休にかけてそれはないよね。
今年の年始そうそう、悪鬼でさんざんな目にあったから
よくわかるよ。別板の方に書いてくれれば見にいきますよ～。

> あっちの859の質問に答えてもらっていい？

うん、実はさっき見たんですが、改めて言われると
ちゃんと言葉で説明できるか自信ないorz
カウントは、何度も出て体で覚えてもらうのがいちばん
いいんだけどねぇ…。
212 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/28(土) 00:36:16 ID:xuPDD9z/
>>211
携帯からだと一挙に視野が狭くなりｽﾄﾚｽ貯まるお...(;´д｀)


だよねｗ
何度も出て体で覚えるに同意♪
213 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 01:06:08 ID:QlmqeX6P
>>212　ﾚｯｸｽさん
> 何度も出て体で覚えるに同意♪

一応、レスしといたけど、わかってもらえたかどうか微妙…。
それより、間違ってなきゃいいけどw
214 ：コン吉：2007/04/28(土) 02:35:29 ID:NjolYZ9S
ぉぃιぃタン殿！
某【人気度】ＢＣ～　スレではフォローいれてくれて、
アリガトシュリケン！ (　^o^)/---=≡卍)´o゜;) サクッ
215 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/28(土) 06:05:38 ID:xuPDD9z/
おはようーす(・∀・)ﾉ

>>213
ｱﾁｷたんに感謝* ゜ + 。・゜・。・ヽ(*´∀`)ノ


JBもｱｸ禁か。。。
216 ：もえ：2007/04/28(土) 07:50:08 ID:vbzfx0ZU
おはようございま～す。
∧ ∧　　　♪
(ﾟ0 ﾟ*) ♪
|　 ∪
217 ：もえ：2007/04/28(土) 07:54:12 ID:vbzfx0ZU
>>192
フリーウエイト経験ありです。
ボディパンプ＝BP（筋トレ）の♀イントラさんから
指導してもらいました(｀･ω･´)

チョコさん。まだまだ伸びる余地ありです。
方法はいろいろありますｗ
MAXやってないのなら、まずMAXチャレンジを。
そして･･･慣れたらネガティブもしっかりやってください。

このクラスになると精神面はかなり大事です。
信頼できる人にサポついてもらってください。

ケガに気をつけて、100kg目標ですね(^^)ヾ
218 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 08:00:56 ID:QlmqeX6P
おっは～！
>>210　ドルフィンちゃん
わた鬼があったか…orz

GWの休養、たいへんよいとおもひます。
きょうは自宅待機して、イベちゃん相手にここでドーパミンと
アドレナリン出まくりにしてください。
でもイベちゃん、悪鬼かなw

さて、ドルフィンちゃんとはかなり違う老骨にムチ打って、
きょうは国分寺行く予定だけど、午後、雷雨とか言ってるなあ。
どうしよ…orz

219 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/28(土) 08:48:19 ID:g8cEMqBC
おはよぅヽ(^o^)丿

>>210
泉ピン子…(ーー;)ウッ

ギャハハ(^O^)
220 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 10:35:01 ID:QlmqeX6P
>>219　ぷりんさん
IDがBC…前にもあったような？w

それにしても、コナミさんの「BC…総合スレ」見てると
あと10歳若かったらコナミさんに行っちゃうかも…とおもふ。

いまんとこ晴れてるんだけど、ほんとに午後天気悪くなるのかなぁ。
221 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/28(土) 11:08:21 ID:g8cEMqBC
今からでもどうぞ。(^_^)
ほんとＢＣだ！！
私なんて、すっごいですよヽ(^o^)丿とぉ～

今から行ってきます！！
222 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/28(土) 12:02:26 ID:IcH7PIWY
|＿|∧∧　　　>>196,200 ｱﾁｷちゃん　>>217 もえちゃん
|旨|' ･ω･`)∩　ﾏﾘｶﾞﾄ~　精進しま～す
|￣|　 ﾉ
223 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/28(土) 15:31:55 ID:Bxdn+lHt
>>217
千代子に筋トレアドバイスしている姿をホムズが見たら、なんとするだろう？ｗｗｗ

>>218
どーぱみんとあどれなりん・・・

お　　と　　く　　わ　　り　　で（ｒｙ

いま雷雨ですね。

>>220
コナのどこに惹かれたの？

>>222
マケナイゾ・・・orz
224 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/28(土) 15:39:37 ID:vu3UZj9R
雷雨通過中…
ご飯食べに一時帰宅中
この雨の中、ジムに行けない(-_-;)

あ～、プログラムが始まっちゃう～(T_T)
225 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/28(土) 17:27:14 ID:MnokrXfi
|＿| ∧　　>>210
|旨|ω･`)　ｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝは出っぱなしということですね。。。
|￣|⊂ ﾉ
226 ：もえ：2007/04/28(土) 20:37:58 ID:vbzfx0ZU
>>223　そうでしたか。なるほど～。

ホームズさん･･･ご安心を。
私は、ＬＭマスタートレーナーのＳ戸氏に萌え～(^^*)
ですので、一般の方やイントラさんには興味ないですｗ
227 ：名無し会員さん：2007/04/28(土) 21:14:25 ID:QlmqeX6P
ぅぅぅ、疲れた…。
国分寺行ってきたよ。ちょうどレッスンしてる最中に
雷が暴れてたようで、雨に降られずにすみました。
PRは女性でも結構重いのでやってる人がいた。
・・・う～ん、すごい。
FRも全パートやってくれたので、田○でやる前に先取りw
顔見知りの田○会員さんが３人ほどいました。
ブンジの会員さんたちのかけ声って女性が中心で、なんか
女子校のバレー部みたいなノリで面白かったw
フリーウエイトのダンベルはハマー社製でした。
わりに使いやすかったような…。田○もこれにしてくれれば
いいのに。
マシンも意外によかったけど、どこのか忘れちゃったorz

ぁ…それと、党首ﾀｿがエアロのﾚｯｽﾝを待ってる人の中にいた…
…ので思わず「こんにちは！」って声かけちゃった。
党首ﾀｿ、笑いながらも明らかに「だ、誰？このｵﾊﾞｻﾝ」
って顔してた。驚かしてごめんよぉ～、党首ﾀｿwwwwww

>>220 　イベちゃん
> コナのどこに惹かれたの？

ん～、なんかいっぱいプログラムあるようで楽しそうだから…w
どっちにしても、全部やるのはムリってことはわかってるけどorz
228 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/28(土) 21:57:27 ID:Bxdn+lHt
>>226
しらとしにしか興味がないちみの将来がしんぱいでちゅ。

>>227
ここをよめば、党首ﾀﾝはｱﾁｷちゃんの正体を知ったということですね。

全部やるのは無理じゃないよ。

くわしくわ>>ほかほかちゃん
229 ：もえ：2007/04/28(土) 22:38:44 ID:vbzfx0ZU
>>228
そういわれても、こればっかりは、
どうしようもないのですよねぇ。
そういうモノだと思いますしぃ(^^*)
230 ：もえ：2007/04/28(土) 22:41:42 ID:vbzfx0ZU
全部やるのは全然問題なしですぅ。

１曲約５分でコリオがかわり、しかも単純。
基本さえおさえてしまえば、凝ったものはありません。
テック(基礎)・30分(ｼｮｰﾄ)・45分・60分(ﾏｽﾀｰ)のクラスがあり、
初心者から上級者まで対応できるプログラムとなってます。

ただ、凝りだすと急激に難度＆強度がＵＰします。
意外と奥が深いのが、ＢＰ(筋トレ）＆ＢＣ(格闘技系)
逆に、ＢＳ（ステップ）＆ＢＡ（ハイインパクトエアロ）
ＢＢ（バイク）は強度はありますが、難度は低めです。
ＢＨ（パワーヨガ系）動きがゆっくりのコアトレーニング
ＢＪ（ダンス系）HIPHOPやｼﾞｬｽﾞなどダンス経験者なら問題なし。
というところです。

最初はテックかショートクラスに参加して様子をみて、
徐々に時間を増やしていく･･･とすんなりこなせます。
231 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/28(土) 23:03:49 ID:xuPDD9z/
>>227
ｱﾁｷたん、
国分寺のﾏｼﾝはﾃｸﾉｼﾞﾑとﾗｲﾌ ﾌｨｯﾄﾈｽでつ。
田無も同じﾏｼﾝに入れ替えるとおもいまふｗ



まだｱｸ禁ちう。。。
232 ：もえ：2007/04/28(土) 23:52:26 ID:vbzfx0ZU
>>230　訂正･･･　ただ、凝りだすと → 拘りだすと

>>231　携帯からですか･･orz。
アク禁、早く解除されるといいですね。
233 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/28(土) 23:57:26 ID:65Mz7oPh
ｱﾁｷさまが怖いので本日のわたしの行動は秘密ですｗｗｗ
234 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 00:04:08 ID:QlmqeX6P
>>228　イベちゃん
> ここをよめば、党首ﾀﾝはｱﾁｷちゃんの正体を…

てへっ！読まないと思うけどねw

>>もえさん
詳しい説明ありがと！
BPはPR、BCはFRに近いのかな。
ステップやエアロはまあいいとして（苦手なのでw）
バイクはちぷにも「サイクル30」とか「…45」があります。
ヨガやハタヨガ、アロマ・ヒーリングがBHに似てそう。
BJはダンス系まったくダメなｱﾁｷには縁がないようで…。
となると、BC、BP、BB、BHくらいはなんとかなりそうかな。
もしコナミさんへ行くことがあったら、このあたりを体験して
みたいところです。

>>ﾚｯｸｽさん
さんくす！ケータイからの書き込み、感謝です。
そうそう、ライフフィットネスだった。なんか聞き慣れない
名前だなぁ…と。でもちょっと操作が難しそう？
235 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 00:05:32 ID:XGpaWhhM
>>233　ドルフィンちゃん
はいはい、またあんよが痛くなるようなおイタ、したのね。
もう心配してやんないよ、まったくwww
236 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 00:29:04 ID:XGpaWhhM
…と思ったら、党首スレでおイタしてたのね～～～！
もう、まったく…www
ま、党首ﾀｿからﾚｽきてないから、いいやw

・・・それより、ﾌﾘｰｳｴｲﾄでﾚｯｸｽさんに見られてたなんて…。
ハゲしくイメージ裏切っちゃったﾖｶｿ…orz
237 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/29(日) 01:09:15 ID:aHVrAmq9
>>ｱﾁｷさま
脳内麻薬が出る関係で最後の通しは足が痛くないって事がわかりました・・・(ｰｰ;)
むしろウォーミングアップの時の方が痛かった・・・orz
でも一番痛かったのは終わった後・・・・orz
終わってから友達に今週出れなかった他の上級エアロの新しいパートを
教えてもらったけど、痛くてできなかった・・・orz
先生とのバトルは勝利♪ｗｗｗ
しかしｱﾁｷさんってやっぱり目立つ容姿なんだね♪
チョコさんだけでなくﾚｯｸｽさんもいっぱつでわかるなんて！！！
わたしなんかオバサンの中に埋もれて絶対にわからない自信あり・・・ｗｗｗ

238 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/29(日) 01:31:39 ID:Q0QxKqWf
>>230
逆にBA？
ｺﾝﾊﾞﾄ嫌いのBA信者のあたしを敵にまわしたなｗ
BHはそれこそボディバランスというオリジナルネームの通り。
癒しを求めると痛い目にあいます。

>>234
いいからアタクをやってみて。
一瞬戸惑うかもしれないけど、３回目までにはできるようになります。
ミスはするけど、タコ地蔵にはなりません。

>>236
ｱﾁｷちゃんを見て見たい。

>>237
＞オバサンの中に埋もれて
あっはっはっはっは～
んで。
ねーちゃんととーちゃんを早く吐き出せ！
239 ：コン吉：2007/04/29(日) 02:10:18 ID:+Eff5qG/
> ドルフィンさん
>>225　の　ぉぃιぃタンはドルフィンさんの
コテハンにかけてるんだと思いますヨ？

>>227　アチキちゃん
なんで、党首の方は知らないのに、アチキちゃんは
党首ってわかったの？

>>228　ジョビ
ほかほかちゃん　って何？
240 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/29(日) 02:11:52 ID:Q0QxKqWf
>>239
ほかほか＝ぷりん
241 ：コン吉：2007/04/29(日) 02:18:29 ID:+Eff5qG/
>>229-230　もえちゃん
>　そういうモノだと思いますしぃ
>　全部やるのは全然問題なしですぅ

なんか、Ｓ戸氏の名前でたら、急にカワイクなってるんだけど･･･

>>240
ぷりんさんの別名が、ほかほかちゃん？？
242 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/29(日) 04:34:47 ID:Z9P7HakT
|ω･`)ﾉ　昨年の10月5日ごろ、ほかほかちゃん は ぷりんちゃん に昇格なさったのですょ。。。
243 ：もえ：2007/04/29(日) 08:28:09 ID:caHXawOd
＼(^0^)／おはようございま～す♪
244 ：もえ：2007/04/29(日) 08:31:33 ID:caHXawOd
>>230　じょびさん･･･
確かに綺麗に見せようと思うと難度＆強度はあがりますが･･･

普通のエアロと比べてBAの良いところは、
変に凝った動き＆テンポのコリオがないことだと思います。
手と足がバラバラ･･･複雑に動かすコリコリのコリオで蛸るのは･･･
恥ずかしいので、私にはBAでちょうどいいのです。
なんといっても音楽いいですしぃ。
ランナーズハイ状態で楽しい＆気持ち良いです♪

ちなみに、普通のエアロでは70分クラスとかでてました。
強度重視系＆クルクル系は好きでしたが、
手足コリコリ系でタコってました
（頭ではわかっていても体の反応が･･orz）
あと、ダンス系は大好き。ノリノリぃ～で、熱～く踊ってました。
245 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/29(日) 10:01:02 ID:stvPyiMb
おはよぅ(^_^)

チョコちゃん、ほかほかよりぷりんの方が上なのか？
246 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 10:34:17 ID:XGpaWhhM
ﾓﾊﾖ～！
>>238　イベちゃん
> 見て見たい。

美少女趣味のイベちゃんがｵﾊﾞｻﾝなんか見たら、
目が腐るからおすすめしませんwww

>>239　コンちゃん
党首は自分の出るレッスンやウエアの色、ヘアスタイルなどを
自己申告してるので、誰でもわかるの。
ｱﾁｷも含め、何も自己申告できないﾍﾀﾚの名無しとは違うんです。

さて、きょうはｵｳﾁで自主トレかな。
それにしても、いい天気だね～。
高齢者さまたちをお散歩に連れていくか…。
247 ：もえ：2007/04/29(日) 10:39:02 ID:caHXawOd
>>234　ｱﾁｷさま
是非コナミにも遊びにきてください
トレーナーさんのレッスンは超お勧めです。
（もしかしたら、レッスン終了後、
　TRさんよりスペックの確認を入れられるかもしれませんねｗ）

>>241 コン吉さん
えっ(@。@)　普段からカワイイじゃないですかぁｗ
248 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/29(日) 13:00:43 ID:Xcl5tha1
もえちゃん、Ｓ戸さんもえ～なの？

どっかのイベントで、Ｓ戸さんと、
お願いして、ファイティングポーズで
写真撮った事あるよ。かっこいかった。
もうちょっと背があるといいんだけどね～。

249 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/29(日) 13:12:12 ID:9U2vjwKf
|ω･`)ﾉ　ところで皆さん　“GW”って何ですか？

私ゎまだ食べたことがないのですが。。。
250 ：コン吉：2007/04/29(日) 14:29:23 ID:+Eff5qG/
>>246
　> 高齢者さまたちをお散歩に連れていくか…。
アチキちゃんて、ご両親といっしょなの？

>>248
そのイベントって、マイ携帯で撮るってヤツ（ステップ台乗って）？

>>249
ＧＷとは･･･
ジャイアント　ワッフルのことだよ！
ぉぃιぃ　よ！！
251 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 15:54:52 ID:XGpaWhhM
>>247　もえさん
> 是非コナミにも遊びにきてください

ありがとう！実はBPについてはルネでお試ししたことがあるの。
PRに似てるけど、ちょっときつい部分もあったかな。
BCも数年前にナイキの女性向けイベントで体験しました。
動きが早くて東洋系マーシャルの技が少ない感じだったかな。
正直、FRの方がいいや…と思った。
ところが、去年秋からFRの製作者が変わり、あの時のBCに
ソックリになっちゃった（だからコナミのメンバーさんには
パクリだと言われる・w）
ここでも何度か書いたけど、東洋系マーシャル大好きなｱﾁｷには
ちょっと寂しいところです。
いずれにしても機会があれば、ぜひ本家のコナミさんでトライ
させていただきたいと思っております。

>>249　ぉぃιぃさん
GWとは…ゴールデン・ウィスキーのことだよ！
芳醇な香りでぉぃιぃょ…って、そんなのあるのかw

>>250　コンちゃん
そう。年老いた両親と３人暮らしです。

252 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/29(日) 16:09:07 ID:TWKGgEDj

五反田のｽﾓｰﾙﾌﾟｰﾙ15.6度は冷た杉...(ノ-o-)ノ┫
一般的に水風呂の設定温度20だってばさ。。。
氷入ってるかとｵﾓﾀ




未だｱｸ禁ちう
253 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/29(日) 16:25:20 ID:Q0QxKqWf
今日は誰もｽﾎﾟｸﾗに行ってないってこと？ｗｗｗ

今日はわたしはお休みです。
いい感じのアタックがなかったので。
ま、寝過ごしたのもいけないんだけどｗｗｗ
254 ：ﾚｯｸｽ@ﾃﾗｽで休憩 ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/29(日) 16:34:03 ID:TWKGgEDj
>>253JB
>>252を嫁ｗ
ｵﾚは五反田にいるだしょ(｀ ・Д・)σ)Д｀)ﾌﾞﾆｭﾌﾞﾆｭ
255 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 16:52:50 ID:XGpaWhhM
>>252　ﾚｯｸｽさん
> 氷入ってるかとｵﾓﾀ

カゼひかないように、お気をつけて！
サウナの水風呂だって、もうちょっと高くない？
絶対、温度設定間違ってるとおもふ。
帰りにVOICE、よろしくね。
256 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 18:09:27 ID:3BO3Z4lW
ＩＲが連休中お店は開いてますので、何処にも行くところがない人は
又来てくださいって言ってんだよ！
スケジュール詰まっているのに時間をつくり行ってる俺は傷ついたよ！

スポクラは暇人の集会所か？
257 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/29(日) 21:52:52 ID:TWKGgEDj
>>255
五反田は最初から設定温度低いから
ﾎﾞｲｽしても無理ぽ(;￣ー￣)


しかし、あちこちにｱﾁｷたんの足跡ががががが。
258 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/29(日) 22:04:16 ID:aHVrAmq9
>>239コン吉さん
じつはチョコちゃんはわたしに気があるみたいなんです・・・ｗｗｗ
この事はホームズさんには内緒ね(^_-)-☆ﾊﾟﾁｯ

>>249　チョコさん
ＧＷは「ｇｏｏｄ　wki」の略ですｗ食べられませんｗｗｗ
どんなのがＧＷなのかはイベちゃんに聞いてね(*^o^*)

今うるるん見てます♪
パンダカワイイ(*^｡^*)
259 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 22:05:22 ID:XGpaWhhM
>>257　ﾚｯｸｽさん
> しかし、あちこちにｱﾁｷたんの足跡ががががが。

いやその、ちぷ行けない日はストレスたまるもんで、つい…（ｱｾｱｾ）。
いろんなキャラで出ています♪

しかし…FRスレはすごいことになっちゃったなあ、と内心
驚いてます。
あれが本当のことなら、ちょっとゆゆしき事態かも。
ﾚｯｸｽさんはどう思われます？
260 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/29(日) 22:06:08 ID:aHVrAmq9
やっぱりわたしの予想通りｱｷﾁさまは美女だったんですね(*^o^*)
261 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 22:14:21 ID:XGpaWhhM
>>260
党首ﾀｿがタコったのわ、断じてｱﾁｷのせいではありません。
それわほんとうのことでつ。
原因はｲﾝﾄﾗさんでつwww
262 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/29(日) 22:16:11 ID:aHVrAmq9
また260でｱﾁｷさまの事をｱｷﾁさまと書いてしまった
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
263 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 22:22:32 ID:XGpaWhhM
>>262
はいはい、気にしない、気にしない。
>>261で「せいでわありません」のとこ、ミスっちゃったし。

党首ﾀｿのジョークを、真に受けてわいけませんwww
264 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/29(日) 22:23:08 ID:aHVrAmq9
>>256さん
はじめまして♪
うちも連休中はスタジオレッスンないのにスポクラはやってます。
イントラさんが連休中も来てね！と営業トーク・・・・
行かないって・・・・・(ｰｰ;)
265 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/29(日) 22:27:37 ID:TWKGgEDj
>>259
不特定多数がﾛﾑｯてるｲﾝﾀｰﾈｯﾂでのｺﾒﾝﾄは差し控えたい。
とりあえず、TIP関連ｽﾚで一番注目されてるｽﾚ主でもあるし、
ﾍﾀな発言したために引退に追い込まれる可能性もある。
ここもﾔﾊﾞくなってきたしー。。。
266 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/29(日) 22:35:21 ID:TWKGgEDj
ﾊﾟｰﾄ1 までは自由気ままに発言しても何ら問題はない。
ただ...ｼﾘｰｽﾞ化してくると注目度もｱｯﾌﾟするから次第に言葉を選ぶようになる。
...言いたいことわかるよね？
267 ：名無し会員さん：2007/04/29(日) 22:37:20 ID:XGpaWhhM
>>265　ﾚｯｸｽさん
了解。この話は終了ということで…。

名無しの気安さ（とも言えなくなってきたかも…）で
書き込んだことが、ご迷惑をおかけする可能性を作ってしまって
申し訳ありません。しばらくあちらのスレへのﾚｽも控えます。
268 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/30(月) 00:52:52 ID:lLpxDh03
？
269 ：コン吉：2007/04/30(月) 01:50:28 ID:SU+6SpX1
>>251
> ３人暮らしです
アチキちゃんは、ペット飼ってないの？
ワンちゃん とか ネコちゃん、ハムちゃん、イベちゃん･･･　とか？

>>258
オトナのジジョーってやつですね？
わっかりました　絶対ホームズさんには内緒にします！

あと、パンダ好きなら和歌山行って、双子パンダ見てくれば？

>>249
さっきはウソ言ってゴメン！
本当は ”ガ”ーナ　”ホ” ワイトチョコ　だよ
ぉぃιぃよ！！
270 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/30(月) 04:31:40 ID:eypogHIM
おはよ～(＠_＠;)

朝帰り～
オヤスミ～(-_-)zzz
271 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/04/30(月) 08:07:02 ID:XOB9pN7M
ふたたび　おはよヽ(^o^)丿
272 ：ホームズ：2007/04/30(月) 09:48:16 ID:e+Y6/dWx
皆さまおはようございます。悪禁とは違うのですが、パソコンの
調子が非常に悪いです。きちんと修復の時間がないので書き込みが
なかなかできません。忙しいのです。携帯もソフトバンクは書き込み
できないしORZ
皆さんのご様子は携帯から時々見ます。とくにアチキさんの恋バナ、
楽しみにしてますよ～！連休明けにパソコン復旧のヒマができたらいいですが。
273 ：名無し会員さん：2007/04/30(月) 12:40:59 ID:NNDOyDOw
>>265>>266
レックスさん･･･乙です。
私もその辺のところ気になっているところです。
コテデビューと同時に、脳裏では引退はいつにするか
時期を検討です。（コン吉さんごめんね）

普通の雑談スレのコテなら、
それほど深刻なことではないですけど、
総合スレの、コテとなると話は別です。

レックスさんと、またちょっと違う悩みなのですが、
周りやイントラさんに、２ｃｈネラーだとバレること。
さらにメジャースレのコテと特定？(あきらかに)されること。
相手はこちらの事をよく知っていて、
自分が相手の事を知らない（わかない）という状況を
どううけとめるとか･･･考えてしまいます。

とりあえず、現状では、
コテにもコテ休暇日というものが必要かな～と思っています。
274 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 13:12:41 ID:3MOCq+Vy
>>273
本当にｱﾁｷたんのﾚｽ？

今まで｢ﾚｯｸｽ｣は小文字しか使ってなかったのに
なぜ大文字なの？
昨日とID変わってるから確認のしようが茄子
275 ：名無し会員さん：2007/04/30(月) 13:25:35 ID:89P7y6Pe
>>274　ﾚｯｸｽさん
>>273はｱﾁｷではありません。
もえさんかも？
きょうはこのIDですが、ちょっとおとなしくしていようかと。
では、これからちぷ行ってきます。
276 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 13:33:24 ID:3MOCq+Vy
ほんとだｗｗｗｗｗ

927 ：もえ ：2007/04/30(月) 09:32:27 ID:NNDOyDOw
そうそう、コン吉さん前回のお題・・・(^^)ヾ
私の場合は３)です。基本は１レッスン500ml１本です。
そして、レッスン前後にも飲んでますので、レッスン数＋１本です。

>>275
もの美たん、いてら～(・∀・)ノ
277 ：高級豚ロース１００ｇ１６８０円特売終了 ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/30(月) 13:51:53 ID:lLpxDh03
もの美たん、すぐきてすぐ行っちゃった～♪
278 ：もえ：2007/04/30(月) 14:00:52 ID:NNDOyDOw
ｱﾁｷさんﾚｯｸｽさん、ごめんなさい。
名前欄空欄でカキコしてしまいました。

上では、弱気な発言してしまいましたが、
コテを使ってこそわかることもあり、いろいろ勉強になってます。
まだ、２ｃｈ自体よく把握してないので、不安なことは事実ですが、
無理ない程度にコテライフを送ろうと思ってます。

さて、私もこれからスポクラです（^^)ヾ
昨日、張り切ってトレしてたので筋肉痛→今日は調整ですｗ
279 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/04/30(月) 14:09:48 ID:pHQ2ku/H
|＿| ∧　　　じょびさんの名前欄～ﾒｪﾙ欄　すげぇ
|旨|ω･`)　　さっぱり わけがわからなくなってきたね
|￣|⊂ ﾉ
280 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 14:44:11 ID:3MOCq+Vy
>>278
もえたん、把握した(・∀・）ﾉ

てっきりｱﾁｷたんの成り済ましかとｵﾓﾀｗｗｗ

できれば名前の後にﾄﾘｯﾌﾟ付けた方が成りすま防げていいとおもふよ♪
281 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 14:47:25 ID:3MOCq+Vy
あっ！
もえたんはﾄﾘｯﾌﾟの付け方わからないか。

↓ここを参考にしてね

***ｽﾎﾟｸﾗ板でもﾄﾘｯﾌﾟﾃｽﾄ***
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1164804314/
282 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 15:01:17 ID:3MOCq+Vy
ｱﾁｷたんはどこのTIPへ逝ったのやら(ﾅｶﾉﾄ ﾖｿｳ ｼﾃﾏｽ


このｱｸ禁地獄から脱しないと次ｽﾚ立てられないぢゃんぢゃん...○rz
283 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/04/30(月) 18:47:09 ID:qSGAVkpt
.∩∩
(*^～)っ　1000取り合戦に間に合うと良いねw
284 ：Ｊ ◆JOBIOc.oUo ：2007/04/30(月) 19:31:12 ID:lLpxDh03
しんぷるにしますた
285 ：名無し会員さん：2007/04/30(月) 20:56:52 ID:89P7y6Pe
>>282　ﾚｯｸｽさん
> どこのTIPへ逝ったのやら(ﾅｶﾉﾄ ﾖｿｳ ｼﾃﾏｽ

残念！きょうは大泉で「懐かしファイティング2004」でした。
コンボ（斜打から縦突き・弓射・少林寺・縦拳３発・中段受け）は、スムーズにできたんだけど、下段受けから裏拳・回転受けの
コンビでモタモタ。
一度つまずくと間違いモードに入っちゃって、とうとう最後まで
カッコよくできませんでしたorz
５月３日は2002バージョンだそうで、国分寺へ行くつもりが
ちょっとグラグラしてますw
ちなみに中野は４日に行くかも。
こちらも「懐かしファイティング」ですw

それにしても、早くアク禁解除になるといいですね。

286 ：名無し会員さん：2007/04/30(月) 21:42:58 ID:89P7y6Pe
ところでｻﾙちゃん、某ｽﾚでｳｲﾘｱﾑ・ﾃﾙの標的にしちゃったけど、
生きてる～？w
ぷりんさんの朝帰りの件は、ｽﾙｰでいいの？
287 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 21:44:47 ID:3MOCq+Vy
>>285
ｱﾁｷたん、大泉学園乙！

なんか違うｽﾚで同じような内容をﾚｽしてることが
可笑しくなってしまいますた(・∀・）♪

>早くアク禁
困ってしまったぞ！
前ｽﾚのｽﾚ立て代行依頼の時を思い出す
288 ：名無し会員さん：2007/04/30(月) 22:15:19 ID:89P7y6Pe
>>287　ﾚｯｸｽさん
> なんか違うｽﾚで同じような内容をﾚｽしてることが
> 可笑しくなってしまいますた(・∀・）♪

ん？ｺｺ以外に書いたっけ？
なんせ最近、記憶の危ういことといったら…。
無意識で書き込んでるのかもorz
289 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 22:18:18 ID:3MOCq+Vy
ｱﾁｷたんの成り済ま君現れた(さるたんｗ)ってことは
いよいよｱﾁｷたんもｺﾃ&ﾄﾘにするしかないねｗｗｗ
290 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 22:28:53 ID:3MOCq+Vy
>>288
遠征ｽﾚのｵﾚの報告とここのｱﾁｷたんの報告のことっす((￣ー￣)

最近彼女は自分の報告だけして数日音沙汰無く、
また報告して去る印象を受ける。
何か変わったことあったんかな？
291 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/04/30(月) 22:34:27 ID:ohIttcec
　∩∩　　>>286 大人の事情かな・・・
　( *^o)っ　>>289 もの美◆ORIGINAL でいいんじゃん！
292 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 22:47:42 ID:3MOCq+Vy
>>291
>もの美◆ORIGINAL
8文字検索すると半年から1年かかるよｗ
293 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/30(月) 22:56:28 ID:oWlWu81B
>>ｱﾁｷさん・・・じゃなかった　もの美さん
新しいコテおめでとうございます♪
すばらしいコテですね。誰が考えたんだろう？
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
294 ：名無し会員さん：2007/04/30(月) 23:18:26 ID:89P7y6Pe
きょうはおとなしくしてるつもりが、全然おとなしくしてませんねorz

>>289　ﾚｯｸｽさん
> いよいよｺﾃ&ﾄﾘにするしかないねｗｗｗ

あれはもの美ちゃんのなりすましなので、スルーでw
（もの美ちゃんって命名してくれたの、誰なんだろ？w
党首ﾀｿをからかうつもりが、こんなとこでオカズにされてる
なんて、思いもよらないだろうなw）
ｺﾃ＆ﾄﾘについては考えておりません。ｺﾃという意味では名前欄
に書かないだけで、バレバレだしw
すでに知らないところで特定されてるかもしれないけど、
それはそれでいいや…と。
党首ﾀｿのように、自分の姿かたちやｳｴｱまで書く度胸はないけど、
若いお嬢さんに比べればお顔の皮も厚いし、はぐらかして
かわすくらいの図々しさは、たぶんあると思います…w
実際ﾎｰﾑのｽﾀｯﾌさんには、ネラーということはたぶんバレてるw

>>290
「彼女」とは、とこｻﾝのことかな？
>>289　ｻﾙちゃん
ﾏﾝﾄﾞｸｾ！なので、トリは遠慮しときますwww

295 ：名無し会員さん：2007/04/30(月) 23:22:10 ID:89P7y6Pe
ぁぁぁ、ｻﾙちゃんのアンカー間違えた…。
>>291だったorz
296 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 23:27:08 ID:3MOCq+Vy
>>294
冷静に考えてみるとｺﾃがあるのに名前欄に入れないのは

変だとおもふ。
他板ぢゃ、考えられないことだよｗ

>とこｻﾝ
政界ｗ
297 ：名無し会員さん：2007/04/30(月) 23:49:52 ID:89P7y6Pe
>>296　ﾚｯｸｽさん
> 冷静に考えてみるとｺﾃがあるのに名前欄に入れないのは
> 変だとおもふ。

そうかな～？ま、１人くらいヘンなのがいても、いっか～w

明日はイケメン支配人さんに会いにいく予定です。
９時過ぎには出かけるので、そろそろ寝ようかな。
ﾓﾔｽﾐ～zzz
298 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/04/30(月) 23:51:43 ID:oWlWu81B
>>ﾚｯｸｽさん
わたしも２ちゃん初心者なんでトリなんてわかんにゃいｗｗｗ
299 ：もえ：2007/04/30(月) 23:53:09 ID:NNDOyDOw
あ。。。>>273の文章って、
ｱﾁｷさんの文体に似てましたかぁ？(ﾟ∀ﾟ)
今の私の気持ち正直にカキコしただけ･･･だったので、
こんなに、大騒ぎになるとは思いませんでした(｡＞ｗ＜)




300 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/04/30(月) 23:55:21 ID:3MOCq+Vy
>>297
こういう人がｽﾎﾟｸﾗ板にいるからいつまでたっても
ｺﾃ&ﾄﾘが普及しないんだよ。



東武練馬いてらー。
301 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 00:04:24 ID:BhzLLpxW
>>299
もえたん、全然気にするこて茄子。
ただ、じゃれ合っているだけだから(・∀・）ﾉ


>>298
成り済ま君が現れなければいいのだけど。
そもそもﾄﾘｯﾌﾟｷｰは本人確認だからねぇ。
302 ：もえ：2007/05/01(火) 00:08:52 ID:LvMVj/z7
今日はスポクラから帰ってから、
トリップでぐぐり→初心者版をウロウロしてました。

トリップテスト･･･とかでテストすると
適当な文字がでて（トリップ）になることや、
そこで出たトリップを
「気に入ったトリップあったら持っていけ～」
のスレにカキコすれば、活用されることもある･･･事がわかりました。

ところで、↑で掲載されているトリップの持っていき方ですが、
掲載されているトリップを名前欄にコピペすればいいのですか？
なんか、わからない事だらけで混乱してます(ﾉ_･｡)
303 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 00:09:19 ID:BhzLLpxW
>>299
もえたんの好きなｱｰﾃｨｽﾄ教えてー(・∀・）？
304 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/01(火) 00:09:48 ID:/QS1Kcn0
>>301
ご心配ありがとうございます♪
こんな極悪嫌われキャラに成り済ますやつなんていないでしょ！ｗｗｗ
305 ：Ｊ ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/01(火) 00:14:19 ID:nifmR4MX
>>299
コンに謝ってる時点で、あたしはすぐに気づいたょ。
でも大騒ぎにはなってないにょ。

>>297
もの美◆achikiでどう？
じゃなかったら◆pandaでは？

>>301
どおい
306 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/01(火) 00:16:02 ID:nifmR4MX
なりすましてみたｗ

全然なりすましになってないけどｗ
307 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 00:17:42 ID:BhzLLpxW
>>302
>「気に入ったトリップあったら持っていけ～」
そもそもトリップキーは本人確認だから
晒されたトリップは絶対に使ってはいけません！！！！！

たとえば、

「#もえ」を名前欄にいれると「◆○○○○○○○○○○」と出てくる。


綺麗なトリなら在庫あるよ♪
308 ：もえ：2007/05/01(火) 00:18:33 ID:LvMVj/z7
好きなｱｰﾃｨｽﾄですかぁ。といわれてもちょっと･･･絞れない。
実は･･･最近はＬＭＰでかかってる曲だけしか聞いてないですｗ
他スレで、ＵＰされているYouTubeで動画みて･･･
喜んでたりして～8(^∇^8)
309 ：もえ ◆ePn/skyago ：2007/05/01(火) 00:21:20 ID:nifmR4MX
やってみたｗ
310 ：もえ：2007/05/01(火) 00:21:33 ID:LvMVj/z7
>>307 あ･･･危なかったｗ
もうちょっとで、手がでそうなのがありました。
よかった～こっちで相談して～(^^)
311 ：名犬ぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/01(火) 00:22:02 ID:nifmR4MX
>>308
iTunes使ってないの？
312 ：ぉぃιぃ ◆CHOCOh5O02 ：2007/05/01(火) 00:22:36 ID:nifmR4MX
こんなのもあるよｗ
313 ：もえ：2007/05/01(火) 00:26:25 ID:LvMVj/z7
>>311 　iTunes　？　使ってないです。
314 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 00:26:35 ID:BhzLLpxW
｢#もえ｣はこうなる→ ◆ePn/skyago


>>308
把握した。

ELTﾄﾘの在庫あったけど、いいか。
315 ： ◆6Lao6Cg6XE ：2007/05/01(火) 00:30:45 ID:LvMVj/z7
ELTﾄﾘの在庫？
316 ：もえ ◆6Lao6Cg6XE ：2007/05/01(火) 00:33:19 ID:LvMVj/z7
わぁ～い♪でましたぁ(^^*)
317 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/01(火) 00:36:46 ID:nifmR4MX
>>313
iTunesで、LMMカヴァーズってアルバムから買うと、
レッスンと全く同じの聞けるよ♪
全部の曲があるわけじゃないけど。。。
318 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/01(火) 00:39:49 ID:/QS1Kcn0
>>314　ﾚｯｸｽさん
ＥＬＴのファンはわたしでつｗｗｗ
319 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 00:40:58 ID:BhzLLpxW
>>316
たいへんよくできました◎

綺麗なﾄﾘｯﾌﾟをいくつか持ってるってことだよｗ
320 ：もえ ◆6Lao6Cg6XE ：2007/05/01(火) 00:44:05 ID:LvMVj/z7
>>317　おいしぃ情報ありがとうございますo(^-^)o
レンタルで原曲借りても、微妙に違うのでイマイチだったのですが、
これで解決ですね♪
321 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 00:44:10 ID:BhzLLpxW
>>318
な、なんだって(｀ ・Д・)σ)Д｀)ﾌﾞﾆﾌﾞﾆ
322 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/01(火) 00:46:50 ID:/QS1Kcn0
>>321
ファンクラブもＣｉａｏも入ってるよ！(*^｡^*)
そんなに良いトリップあるんだ♪
323 ：もえ ◆6Lao6Cg6XE ：2007/05/01(火) 00:52:43 ID:LvMVj/z7
>>319
綺麗なﾄﾘｯﾌﾟいいなぁ～（^^)

トリップテストスレで、いろいろ試して
いいのがでたら、ソレを使用するのがよさそうですね。
324 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/01(火) 00:52:55 ID:nifmR4MX
そういうあたしは腰が痛くて土曜日休み。
日曜は普段から休養日。
今日、銀座のアタック出ようと思ったが、
家族の冷たい視線にあって、断念。
明日どこかアタクやってるとこあるかなぁ？
なかったらホームでローインパクトエアロと１５分の筋トレだな。

>>322
あ、なりすましｗ
325 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/01(火) 00:53:36 ID:nifmR4MX
>>323
鳥探してくれるソフトもあるよ。
326 ：もえ ◆6Lao6Cg6XE ：2007/05/01(火) 01:00:38 ID:LvMVj/z7
>>325　そういう便利なものもあるんですねｗ

そろそろ眠い･･･の限界です。おやすみなさいzzz
327 ：ﾚｯｸｽ ◆E.L.T./ApA ：2007/05/01(火) 06:09:38 ID:BhzLLpxW
おはようっす（・∀・）ノ

　　　　　　　　　　　　　　
━━━━━━━━━━━━━━━【検索ツール】━━━━━━━━━━━━━━
見知らぬ国のトリッパー（ｗ　http://isweb34.infoseek.co.jp/computer/tripsage/
(!!?)
Trip-Mona
http://dawgsdk.cside.com/tripmona/

うとりっぱ～ (for Un*x) http://www.geocities.com/tk2001b/utripper/

とりっぱー for Mac　 　
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Cupertino/9482/
r*8　　　　　　 　 　 　http://ra8.s31.xrea.com/
Million_seeker 　 　 　
http://jp.y42.briefcase.yahoo.co.jp/bc/million_seeker/lst?.dir=/
まあ、待て屋(mty)　　　
ttp://user64.psychedance.com/　
VecTripper(for MacOSX)　http://tmkk.hp.infoseek.co.jp/tripper/

初心者は見知らぬ国で検索するといいお♪
328 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/01(火) 06:44:57 ID:r2DDfTx7
おはよぉヽ(^o^)丿

さぁ、今日は仕事だ～！
329 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 06:55:16 ID:BhzLLpxW
もえたん、某ｽﾚでｺﾃ間違えてすみませんでした(*´・д・)(・д・`*)ﾈﾎﾞｹﾃ ﾈｰ
330 ：もえ ◆6Lao6Cg6XE ：2007/05/01(火) 07:23:00 ID:LvMVj/z7
おはようございま～す。

>>329　いえっ(*ﾟーﾟ)ご迷惑かけてるのは私です。
>>327　あとで、みてみます♪

今日、起きたらノドが痛い＆寒気が･･ｶｾﾞかしら？
とりあえず、栄養ドリンク飲んで出かけます(^^;)
331 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/01(火) 08:32:55 ID:7J225OOD
電車空いてる～
332 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/05/01(火) 11:03:20 ID:VS+/eahp
車は混んでるオフィス街は空いてるんだろうけど・・・

>>317
へぇ～
BODYATTACK 56って56枚も出てるのかな？


党首と話すスレが変な雰囲気w
333 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/01(火) 12:29:04 ID:VOPAv8Q+
昨日、『ボディスキャン』したらね、
基礎代謝が1440きろかろりーで体脂肪率が37.8％
筋肉量はレベル的に8段階で3と4が普通で、
数値が大きい方が量が多いの。

腕が『７』、足が『５』。
筋肉もないわけじゃないのよね～
脂肪量は腕『７』足『６』
内臓脂肪は正常値。

筋肉も脂肪もいっぱい、いっぱい、ついてるのでした。
焼いて食べたらぉぃιぃかもね(-_-;)

イントラさんのカウンセリングで、
寝る4時間前までに食事済ませるようにって、
ちょっと生活改善してみるよ～

ちなみにグラフがあって、
肥満の位置の端っこで★がグラフの外に飛び出してて、
規格外体形らしい(ーー;)うっ!

334 ：人気度【BC…から出張802：2007/05/01(火) 12:46:33 ID:lzQyeWzs
もえさん　風邪気味なら　スポーツドリンク（できれば、ポカリスエット）を　飲むと、良いよ。自分も　先週風邪の時飲んだら、　汗一杯かいた。　点滴の　効果あるらしい！　　　　皆さん、お邪魔しました。(^_^)/~
335 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/01(火) 14:11:18 ID:kXh4WMgi
|ω･`)ﾉ　を。　802さん、いらっしゃ～い♪
336 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/01(火) 15:45:02 ID:Lgf7ynzU
|ω･`)ﾉ　むむ。>>285 ｱﾁｷちゃん　4日に中野？
337 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/05/01(火) 17:02:48 ID:x59qz0Ma
　∩∩　　4日に中野？
　( *゜o)っ　い○みちゃんのエアロか！10:45はムリかな・・・
338 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 20:53:38 ID:mRyQb1qJ
ｽﾚｯﾄﾞﾃﾞｰﾀﾊﾞﾝｸ暫定1位おめでとう♪
http://chart-sabuch.jpn.org/search/q.cgi?bbs=sportsclub
339 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 20:54:33 ID:mRyQb1qJ



　　　　　　　　　　 　 -‐ '´￣￣｀ヽ､
　　 　 　 　 　 　 ／　／" ｀ヽ ヽ　　＼　＋
　　　　　　　　　//, '/　　　　 ヽﾊ 　､　ヽ
　　　　　　　　 〃 {_{＼　　　 ／ﾘ| ｌ │ i|
　　　　　　　＋ ﾚ!小ｌ●　　　 ● 从　|、i|
　　　　　　　 　 ヽ|l⊃　､_,､_,　⊂⊃　|ﾉ│ . ｱｸ禁解除したにょろ!!!!!
　 　 　 　 /⌒ヽ__|ﾍ　　 ゝ._）　 　j /⌒i ! ..　遊びに来てにょろ♪
　　　　　　＼ /:::::|　l＞,､ __,　イァ/　 /│
.　　　　　 　 /:::::/|　|　ヾ:::|三/::{ﾍ､__∧ |
　　　　　　　｀ヽ< |　|　　ヾ∨:::/ヾ:::彡'　|

340 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 21:04:37 ID:mRyQb1qJ
やっと視野が広くなりますた....ががががが

>>318
(； ･`д･´)　な、なんだってー！！　(`･д´･ ；)

持田香織のﾌｧﾝやめるかなｗｗｗｗｗ
341 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 21:10:20 ID:K/E38HtJ
ｵﾊﾞﾝです。暫定１位になるのがわかる、この伸びっぷり。
トリネタでずいぶん盛り上がってることw

>>もえさん
カゼ、気をつけてね。
ってか、首都圏じゃハシカが流行ってるとか。
それも子供じゃなく、20～30代がやられるらしい。
このスレの住人の３分の２くらいが該当かな？

>>ぷりんさん
すごいね～！基礎代謝1440って、ｱﾁｷは1060しかないよorz
筋肉量も多いんだろうなあ、ｳﾗﾔﾏｼｽ…。
内臓脂肪が正常値というのも理想だし。

>>ぉぃιぃさん
うん、４日の14:45、Aｽﾀｼﾞｵ。
ぉぃιぃさんは孤独と闘う日だよね。

>>ｻﾙちゃん
だからあたくし、ｴｱﾛはやりませんの。
それよりFRご一緒しません？w
342 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/01(火) 21:14:43 ID:nifmR4MX
>>332
LMSのいろんなプログラムのいろんなナンバーの曲が雑多に入っている。
だから、LMMカヴァーズは１３までしかまだない。（あれ？１４以降もでたかな？）
正規のイントラが使ってるのはナンバーごとにCD＆DVDがあるけど、
日本導入は、３４、３７～５６（現在最新）。

>>333
ボディスキャンは怖くてできない。。。

343 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 21:26:27 ID:K/E38HtJ
>>339　ﾚｯｸｽさん
解除、ｵﾒﾃﾞﾄ～！

きょうは東練行ってきました。
イケメン支配人さんにも会えたよ。
ちょっと痩せてたようだけど、ご本人いわく
「ここんとこ、ちょっと体重増えたので、いまコントロール
してます」とのことでした。
支配人らしい風格も出てきたようで、素敵でした。

ハンサム・ウーマンのイントラさんのリフレッシュ体操と
かんたんエアロに出て、そのあと太気功に初チャレンジ。
なかなか難しいけど、面白そう。ホームがリニューアルしたら出てみよう。
ひさびさのエアロで疲れました。きょうは早めに寝ようかな。

344 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 21:41:00 ID:mRyQb1qJ
>>343
やっぱｱﾁｷたんは東武練馬へ逝ったか！！！！！

だめもとでお茶のお誘いすればよかったのにぃｗｗｗ


あっちも足跡よろー(｀・ω・´)ﾉ
345 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 21:54:10 ID:mRyQb1qJ
>>334
802たん、YOUもｺﾃ付けた方がいいとおもふふ♪
346 ：再度、出張中の802：2007/05/01(火) 22:16:33 ID:lzQyeWzs
レックスさん　有り難う。でも、自分は 2CH恥ずかしい位の　初心者で、　人気度【BC…】2合目スレでも　カキコ読みづらく、不評かってるし、コテハン名乗る自信無い…　(T_T)　　上手くなり、自信着けたらこのスレにもお邪魔します(笑)
347 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 22:31:36 ID:mRyQb1qJ
>>346
携帯からだよね。

改行うまくいくと読みやすくなるとおもふ。
あと句読点無くしてみたら読みやすくなるお♪

がんがー（・∀・）ﾉ
348 ：名無し会員さん：2007/05/01(火) 22:39:29 ID:K/E38HtJ
>>344
> だめもとでお茶のお誘いすればよかったのにぃｗｗｗ

あはは！ムリムリ！
そのかわり、一緒に行った友人たちは、ハンサム・ウーマンの
イントラさん（Ｉさん：東練と田無しかレッスンもってない）と
ごはん食べに行ったみたいです。
ｱﾁｷは早く帰らなきゃならなかったので、お先に失礼しました。

> あっちも足跡よろー(｀・ω・´)ﾉ

いやいや、とんでもない。報告するほどの内容じゃないし、
ひさびさにエアロやってくたびれた…なんて、お恥ずかしい。
ラグゼさんみたいに、オキニさんになんかもらえたなら別だけどねw
349 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 22:57:19 ID:mRyQb1qJ
>>348
>ハンサム・ウーマンのイントラさん（Ｉさん：東練と田無しかレッスンもってない）と
ごはん食べに行ったみたいです。
そうなんだ！
普通、二人一組なんだけど、一人だったのかな？

>報告するほどの内容じゃないし、
いやいや。報告ではなく、挨拶程度でいいのでーす♪

350 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/01(火) 23:21:21 ID:/QS1Kcn0
>>334さん
いらっしゃいませ～～～～♪

>>もろ美さん
東武練馬行ったんだ！！！イケメンの支配人さんに会えて良かったね♪
まさか「３月になんか危ない体験入会の人が来てませんでしたか？」とか
聞かなかったよね？ｗｗｗ

>>340　ﾚｯｸｽさん
カラオケで歌うのはＥＬＴがメインだよｗｗｗ
わたしの歌う「Time goes ｂｙ」を聞いたら
びっくりするよｗ　へただから・・・・orz

>>341　ｱﾁｷさん
わたしもその３分の２に該当するから、ハシカ気をつけますｗｗｗ
大昔にやってるけど・・・・(ｰｰ;)




351 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/01(火) 23:26:15 ID:mRyQb1qJ
>>350
>「Time goes ｂｙ」を聞いたらびっくりするよｗ　へただから・・・・orz

聞　き　た　く　ね　ーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！
352 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/01(火) 23:29:24 ID:/QS1Kcn0
今日は家で大人しくしてる予定だったんです・・・・
でも姉妹店に行ってる友達から
「今日はドルちゃんのホームでは連休の特別プログラムでエアロやってるよね！」
「うちは連休中はエアロないから、ドルちゃんのホームに行くね♪案内よろしく！！」
と連絡が来た・・・・・・（￣□￣；）！！
初めてうちのホームに来る子だったので、わたしも行ってしまった・・・
しかも中級60分に出てしまった・・・・orz
友達がボディスキャンしてました（姉妹店にはないので）
結果見せてもらったけど・・・「やせ気味」・・・・うらやましい・・・・
彼女は全体に筋肉が少ないみたいです・・・脂肪も少ないけど・・・・
わたしの余ってる筋肉あげるのにｗ（わたしは筋肉過剰）
脂肪もあげるのにｗｗｗ（わたしは脂肪も・・・orz）
353 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/01(火) 23:40:12 ID:FIcFUwZn
|＿| ∧　　　>>341 ｱﾁｷちゃん　ぁあぁ行くとしたら……
|旨|ω･`)　　その時間をさけて行けば良いわけですね。。。
|￣|⊂ ﾉ
354 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 00:09:35 ID:vKG1XjXB
>>349　ﾚｯｸｽさん
> 普通、二人一組なんだけど、一人だったのかな？

ぅぅぅ…話が見えない…ｽﾐﾏｾﾝ
友人は２人です。私を入れて３人で遠征したのでした。

> いやいや。報告ではなく、挨拶程度でいいのでーす♪

んじゃ、あとでちょっとお寄りします。

>>353　ぉぃιぃさん
そんなぁ！何も好き避けしなくたってwww
・・・ぁ、マジで避けてるワケねw
んじゃ、中野は４日でラストかな？
短い間でしたが、お世話になりました♪
355 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/02(水) 00:12:12 ID:x+nd2l8g
>>354
好き避け笑ったｗｗｗ

>あとでちょっとお寄りします
14の方におながいします。
356 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/02(水) 00:20:21 ID:a1jSbaR3
ねる！
357 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 01:14:40 ID:vKG1XjXB
>>350　ドルフィンちゃん
> まさか「３月になんか危ない体験入会の人が来てませんでしたか？」とか
> 聞かなかったよね？ｗｗｗ

黙秘しますwww

さ、ｱﾁｷも寝よ。ﾓﾔｽﾐ～zzz

358 ：コン吉：2007/05/02(水) 03:05:37 ID:tMqEpR4+
な、なんか最近スレの進みが異様に速いですね？
（イイことだけど）
359 ：コン吉：2007/05/02(水) 03:08:26 ID:tMqEpR4+
m（．_．）m ゴメン　あげちゃった
360 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/02(水) 03:28:05 ID:FSOvB1KI
>>354　ｱﾁｷさま
すみませんつい調子にのりすぎましたどうかお許し下さい　m(_ _)m


ぉぃｼｬﾁこのやろー　おれの４をかえせ～！！！
361 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/02(水) 06:02:16 ID:x+nd2l8g
>>350
今度はいつTIP遠征するんですかい？
362 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/02(水) 06:08:38 ID:SGWFR6iQ
おはよヽ(^o^)丿
さて、今日一日お仕事すればお休み～
363 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/02(水) 12:11:35 ID:gSYeP1ZQ
いい天気＼(^o^)／
364 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/02(水) 15:41:33 ID:gSYeP1ZQ
今日のおやつはおせんべ(゜_゜>)モグモグ
365 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/05/02(水) 15:47:35 ID:p0bHYA5I
　∩∩　　　オツカレチャーン！
　( *^o)っ　おれは、キャラメルポップコーン！ぅま～
366 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 17:49:21 ID:vKG1XjXB
いい天気だったけど、きょうは休養日にした。
明日は国分寺で頑張らなきゃ。
おやつは両口屋是清の「千なり」（紅粒あん）１／３でした。
（↑ドルフィンちゃんはごぞんじだと思うけど）

>>352　ドルフィンちゃん
そのお友達はｱﾁｷとよく似てるかも～。
「やせ気味」とか「細め」ならまだしも、万年「やせ」の部屋
から抜け出せない情けなさ…。筋肉、欲しいよ～。

>>コンちゃん
いつか「ペット飼ってないの？」って、聞いてくれたよね？
イヌもネコも大好きだけど、家族の１人が要介護者なので、
現時点ではちょっとムリそうです。
バードウォッチャーでもあるので、鳥はケージの中で飼うより、
自然の中で見てるだけがいいかな。
そんなこんなで、いまは何も飼ってないの。
飼える状況であれば、イヌならウエルシュ・コーギー（ペンブローク）、
ネコならロシアンブルーがいいな…と思ってます。
367 ：名無し会員さん：2007/05/02(水) 17:55:41 ID:vKG1XjXB
>>360　ぉぃιぃさん
そんなに謝っちゃ、
ぃゃん、
ぃゃぁん、
ぃゃぁぁん…
（↑どっかのｽﾚで誰かが倉男師匠あてに書いてた・w）

まるでｱﾁｷがえらいﾀｶﾋﾞｰなｵﾊﾞｻﾝみたいじゃないの。

・・・え？「みたい」は余分？・・・orz
368 ：コン吉：2007/05/02(水) 18:45:19 ID:tMqEpR4+
> ネコならロシアンブルーがいいな…と思ってます。

自分もロシアンブルー好き。（丸顔でかわぃぃ）
以前、友達が犬を買うというので、ペットショップに付き合いで
行ったんだけど、その時、何気にカゴの中見たら、入ってるロシアンが
こっち見ながら、ニャァニャァ鳴いてた。

その様子が
「ねぇ　私（メス）を飼ってほしいニャァ」　って言ってるみたいで、
思わず店員さんに、「これ下さい！！」　って言いそうに
なったんだけど、理性で思いとどまりました。
（ウチはペット不可）
369 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/02(水) 19:03:54 ID:oihWIsCB
ご心配かけましたが、復活です(^^)v

>>338
ｽﾚｯﾄﾞﾃﾞｰﾀﾊﾞﾝｸ･･･というものが存在するのですね
他にもいろいろありそうな～(^^)

トリップ･･･探してきました♪
（Les Mills Program Fan celebration Japan.）

>>365
キャラメルポップコーンってぉぃιぃですよね。
ハニーポップコーンも･･･(^▽^)
370 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/02(水) 19:06:19 ID:oihWIsCB
あの後、熱は38.7度まで上昇（何年ぶり？）
食べて寝るのが一番なので、PCさわらず寝ていました。
（深夜食事ﾒﾆｭｰ＝ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ＆ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ＋薬）

今回の風邪は、４月のﾊｰﾄﾞﾜｰｸのつけが
回ってきたのかな～と思ってますｗ

ボディスキャンは定期的に測定して、分析～目標設定してます。
担当者からは「キープで良い」といわれてます。

いまいち方向性がつかめなかったのですが、
この間の体力測定会で、例の事がわかり･･･やる気がＵＰしてます。
現在＝ウィークポイント攻略に取り組み中ですｗ
371 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/02(水) 19:14:39 ID:oihWIsCB
>>346
802さん･･･そんなこと言わず、ここでコテ＆トリのデビューして
自信つけたらあちら(人気度～)にカキコって感じでいかかがですか？
（無理にとはいいませんが･･･）

スポーツドリンクは水より吸収率がいいので効果的ですね♪
熱急上昇の後、汗ドバ→下降→停滞→下降(平熱)です。

ちなみに、お酒を飲んだ時にスポドリを飲むと酔いが早くまわります。
肝臓の負担が大きくなりますので、お勧めできません。
372 ：802：2007/05/02(水) 19:27:54 ID:88546q2V
もえさん　お元気になって何よりです。　　　　　　自分も新聞記事に　風邪の時は　スポドリが　点滴代わりになる…　って読んだ後、　直ぐに風邪かかり　効果あったし…
373 ：802：2007/05/02(水) 19:35:59 ID:88546q2V
連投スミマセン。　コテハンは遠慮しておきます。　もえさん、コン吉さん、　自分は　人気度…のスレのカキコ暫く控えます。　　少し思う所ありまして…　未熟者ですが、皆様方以後この　スレに伺ってもよろしいでしょうか？
374 ：802：2007/05/02(水) 19:39:52 ID:88546q2V
最初から　とんだ粗相してしまいました。（＞＜）
375 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/02(水) 20:15:06 ID:oihWIsCB
>>378　了解(^^)ヾ

私も、人気度～の方は、マイペースで参加したいと思ってます。
コン吉さんよろしくね。
376 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/02(水) 20:20:53 ID:oihWIsCB
>>378　じゃなくて　>>373です。

前回の「名前欄空欄」よりはまし？ですが
相変わらず、粗相が多い･･･orz
377 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/02(水) 20:33:29 ID:BHqMIiRY
>>369
もえたん、病み上がり乙！

こんなのもあるお
http://kabu.tm.land.to/kuso/kuso.cgi

>トリップ･･･探してきました♪
>（Les Mills Program Fan celebration Japan.）
良い感じぢゃん♪
どれくらい時間かかったぁ？
378 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/02(水) 20:35:47 ID:BHqMIiRY
今日中に埋めたいんで協力よろ～


あと33ﾚｽだ～♪
379 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/02(水) 20:38:18 ID:BHqMIiRY
こんなAA（ｱｽｷｰｱｰﾄ）もある
http://bhdaamov.hp.infoseek.co.jp/zukan/
380 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/02(水) 20:51:50 ID:oihWIsCB
>>377　２～３時間かな･･･。

【糞スレランク：Ｆ】
直接的な誹謗中傷：3/379 (0.79%)
間接的な誹謗中傷：0/379 (0.00%)
卑猥な表現：1/379 (0.26%)
差別的表現：0/379 (0.00%)
無駄な改行：1/379 (0.26%)
巨大なＡＡ：1/379 (0.26%)

ランクＦ･･･ということは、良スレ(^^)♪

>>379　芸術的作品ですね。
381 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/02(水) 21:42:07 ID:BHqMIiRY
>>380
それ、どこのｽﾚ（・∀・）？

2～3時間でｹﾞｯﾄしたんですか！すんばらしーい!!!!!
382 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/02(水) 22:48:39 ID:oihWIsCB
>>381　ここですｗ
383 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/02(水) 22:50:54 ID:BHqMIiRY
>>382
ここか！！！！！

もえたんはGWのｽｹｼﾞｰﾙ決まったの？
384 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/03(木) 00:03:09 ID:ut6XLu5y
>>357　ｱﾁｷさま
こんな会話があったと予感ｗｗｗ
ｱﾁｷさま「３月になんか危ない体験入会の人が来てませんでしたか？」
支配人「そういえば、体験入会でいきなりクエストに出てタコってた
変な人がいましたよ！ｱﾁｷさんのお知り合いですか？」
ｱﾁｷさま「（首を横に大きく振りながら）ぜんぜん知らない人です！」
支配人「ですよね！東海地方の人でしたから・・・」

こんな会話があったと思う・・・・・ｗｗｗｗ


385 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/03(木) 00:06:18 ID:ut6XLu5y
>>361　ﾚｯｸｽさん
次回はたぶん来年の３月・・・体験入会があるか不安・・・・
次回は田○店を予定・・・・ｗｗｗ

>>360　ちょこさん
(ｏ￣∇￣)＝④)`ν゜)･；'
これでいい？ｗｗｗ

386 ：802：2007/05/03(木) 00:08:10 ID:88546q2V
ロムって、パンプ受け損ねステップのみ受けた。　　久々のホームで緊張　　周辺で一番IR、メンバー共レベル高いので…
387 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/03(木) 00:13:36 ID:ut6XLu5y
>>366　ｱﾁｷさま
その友達はわたしの倍以上筋トレ頑張ってるので
測定結果がいがいでした・・・(ｰｰ;)
普段の食事の内容も影響するのかな？
わたしはたんぱく質メインだし・・・・
とくに豚じゃなくて魚です！！！ｗｗｗ

「尾張名古屋の千なりはりょうぐ～ちや～こ～れ～ちよ～～♪」っていう
ＣＭソングもあるよ(*^｡^*)
でも実際はただのドラ焼きですｗｗｗ　中の餡にいろいろ種類がありますが・・・
388 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/03(木) 00:16:54 ID:ut6XLu5y
>>380　もえさん
直接的な誹謗中傷：3/379 (0.79%)
どれが該当するんだろう？？？(ｰｰ;)
卑猥な表現：1/379 (0.26%)
これはイベちゃんだね！ｗｗｗ　
無駄な改行：1/379 (0.26%)
わたしかも・・・・(ｰｰ;)
巨大なＡＡ：1/379 (0.26%)
どれだろう？このスレでは得意のＡＡはまだ貼った覚えないし・・・・(ｰｰ;)


389 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/03(木) 00:18:03 ID:o58d9COQ
>>385
○無把握したｗｗｗｗｗ

>>386
乙！
802たんは営業やってる人かな？
390 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/05/03(木) 00:21:55 ID:ah984GQm
　　　　∩∩　　>>341 あっ！その日は友達の結婚式だ！
　　　 /⌒ヽ;)　　>>369 ハニーポップコーン食べた事ないなぁ
　～ i三 ∪ 　　　　　　　探してみるよん。
　　　(/~∪　　　　　　　　
　　　三三　　　　立ったまま眠る子猫
　　三三　　　http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=214218
391 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/03(木) 00:28:22 ID:ut6XLu5y
タコタコタコタコ・・・・
タコちゃった・・・・
千手観音エアロ苦手！！！！
( ；´Д｀)いやぁぁぁぁぁー!
392 ：802：2007/05/03(木) 00:40:02 ID:v7HJjOSK
ドルフィンさん、ぉぃιぃさん、皆さん挨拶遅れ申し訳ないです。　　　　　　未熟者ですが宜しくお願い申し上げます。(o‘∀‘o)レックスさん、自分は営業職ではないです。　　　　しがない浮き草稼業に近いです(笑)
393 ：コン吉：2007/05/03(木) 00:41:27 ID:ZgeF3hMB
>>390
関連動画の　「うたた寝をする子猫」もｇｏｏｄ！だね
でも、チータコさんてオトコなのに子猫好きなんて変だね！
394 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 00:44:45 ID:X5NJ/a3j
>>360千代子
どこで４取られたのｗｗｗ

>>386
８０２さん。もしかして２ｃｈロムってて受け損ねたの！？
会員証忘れてアタクマスタ受け損ねたあたしより上手だね！

>>387
　∧　∧
(ｏ￣∇￣)＝◎)`ν゜)･；'>>387
ハムカツぽぁ～んち！！！
395 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 00:48:06 ID:X5NJ/a3j
>>388
あなたのあたしへの暴言が誹謗中傷としてカウントされています。
卑猥な表現は、案外とホムズとか、反応したｼｬﾁかも知れませぬよ？

>>389
なぜ営業だと・・・？？？？？？？

>>392
直後に答えが・・・orz
浮き草稼業・・・党首ﾀﾝと同じとかｗｗｗ

396 ：コン吉：2007/05/03(木) 00:54:11 ID:ZgeF3hMB
８０２さん　なにはともあれ、まずはアチキさんに挨拶を！
影の（表の？）番長だよ！

ジョビ
会員証忘れても、「忘れた」って言えばいれてくれたよ
（もしかしたら本当に忘れたのか、不正行為で言ってるのか
　”顔”で判断してるかもしれないので、ジョビはムリかも！）
397 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 01:07:05 ID:X5NJ/a3j
>>396
遠征先でも？？？
ホームならできそうな気がするけど・・・
398 ：802：2007/05/03(木) 01:07:30 ID:v7HJjOSK
名イベリコぽちさん、　　はじめまして。　ホームは家から原付で3分程と　近くつい油断して…　　　　自分は、他スレでコン吉さん、もえさんに迷惑かけました(^^ゞ　　　　　　　不慣れですが色々ご指導の程お願いします。
399 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 01:07:56 ID:X5NJ/a3j
>>30
誹謗中傷のひとつかしら？
400 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 01:08:58 ID:X5NJ/a3j
>>398
その他スレはあたしも「じょびさま」で書き込んでるから知ってるにょ。
401 ：802：2007/05/03(木) 01:22:03 ID:v7HJjOSK
此れは又失礼しました！　アチキさん、宜しくお願いします。　あの～浮き草稼業と言っても、言葉の比喩で、一応定職は有ります。　(o^o^o)　　　　　　　皆様方かなりお若いみたいので、ズレまくるかも
402 ：802：2007/05/03(木) 01:28:22 ID:v7HJjOSK
又、勉強になりました。　同じ板でハンドルネーム　複数使い分け出来るなんて知らなかった。φ(.. )
403 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 02:07:25 ID:X5NJ/a3j
>>402
そゆときこそ、トリで区別してください。
（トリについては上の方参照）
んで、ｽﾎﾟｸﾗ板は同日はどのスレでも全部同じIDなので・・・。
それでも見分けはつくか、と。
ｱﾁｷちゃんとかが他スレで名無しで書いててもわかるのは、そゆことなのでつ。

くわしくはﾚｯｸﾙﾀｿへｗ
404 ：コン吉：2007/05/03(木) 03:15:57 ID:ZgeF3hMB
>>397
たまたま忘れたのは、ホームだったけど受付の人も
ホーム会員全員を覚えてるわけではないだろうから、
遠征先でもＯＫだと思う。
少なくともせっかく遠征したのだから、なにもせず
あきらめるよりは、一応聞いてみたほうがいいのでは？

（最悪ダメだった場合は、その場でチケット買っちゃうとか？）
405 ：名無し会員さん：2007/05/03(木) 07:43:35 ID:0dYhI/mF
おっは～！
ひさしぶりに早く寝たら、夜行性の人たちの集会になってるw

802さん、こちらこそご挨拶が遅れました。
桜塚やっくんじゃないので、スケバンでも何でもありません。
やっくんはむしろ、ドルフィンちゃんではなかったかと…w
前々スレくらいで「似てる」というﾀﾚｺﾐがありましたから。
（本人からw）
ｱﾁｷもおつとめしてないフリー稼業です。最近はあまりお呼びも
かからないので、ほぼ24時間介護ヘルパー化してますが…。
それと、お若いのは（たぶん）ホームズさんともえさんで、
その他の皆さんはほとんど中年の域に達してると思います。
中年から老年にさしかかってるのが、たぶん党首ﾀｿやｱﾁｷだとorz

・・・それと、改行多すぎはたぶんｱﾁｷだとおもふorz
406 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/03(木) 07:54:34 ID:m0d+BfU3
おはようございます(^^)/

めったに出さない熱を出したせいか、
リアルワールドの友人が私の事をいろいろ心配しています。

「最近、いつもの様子が違うのだけど何か変わったことない」とか
「何か心配ごとあるなら相談にのるよん」とか
「何か無理してない？」とか･･･のメールをもらいました。

いろいろ忙しかったせいもあるけど、
ＰＣ連日っていうのもよくなかったのかなぁ～。と、思っています。

ということで、ｱﾁｷさんじゃないけど、
しばらく控えめに･･･していきたいと思います。
407 ：名無し会員さん：2007/05/03(木) 07:56:24 ID:0dYhI/mF
>>384　ドルフィンちゃん
実際はこう↓でした。
ア：「３月23日頃に体験入会で来た人が出○さんに案内して
もらったと言ってたんですが、ちょっと知ってる人なんですよね」
イケメン支配人：「・・・３月ですか、は、はあ…」

覚えてなかったのか、それについて触れて欲しくなかった
のか、定かではありませんwww
いずれにしても、別のスタッフに呼ばれてすぐどこかへ
行っちゃったので、それ以上追求できませんでしたw

>>387のお友達のことも、よ～くわかります。
体重少ない人が必死で筋トレすると、かえって筋肉減ったり
するんだよorz　プロテイン飲んだりしてもあまり効果ないし。

>>390　ｻﾙちゃん
それは残念w　次の機会によろしくねw

>>394　ぽちちゃん
４争奪戦があったのは、遠征ｽﾚです。
408 ：802：2007/05/03(木) 08:05:44 ID:v7HJjOSK
おはよーごさいます。　　昨夜、はしゃぎ過ぎた(笑)晴天なので、洗濯や植物の植替えして、外出。　　　パンプを受け、スポーツウェアを探す予定です。
409 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/03(木) 09:09:58 ID:S+DkyC2u
おはよヽ(^o^)丿
410 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/05/03(木) 09:55:39 ID:IHJMN3Zm
∩∩　ぉはぁ～
( *゜o)　フ、フルリレロ～！

注文時に「フルリレロ～！」とおっしゃったお客様に「マックフルーリー100円クーポン」を1枚プレゼントいたします。

恥ずかしくて言えるか！
411 ：名無し会員さん：2007/05/03(木) 10:18:26 ID:0dYhI/mF
>>410　ｻﾙちゃん
彼女さんにかわいらしく言ってもらえば、ゲットできるよ、きっと。

きょうは午後から国分寺へ遠征する予定。
近くにマックあったっけ？www
412 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/03(木) 12:15:14 ID:4OOOq1mq
>>411　ｱﾁｷさま
国分寺行くなら是非名物サウナへも・・・ｗｗｗ
413 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/03(木) 13:56:12 ID:rsz7mvtE
↑IDが....｡ﾟ+.(･|∀･)ﾟ+.ﾟｶｺｲｲ!!
414 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 14:00:58 ID:X5NJ/a3j
>>404
ホームには必ずひとりはあたしのこと顔見てわかる人がいるもん。

>>410
あまりぉぃιぃくないというぅゎさが・・・

>>412
ｱﾁｷちゃんとサウナ・・・ｶﾞｸb（ｒｙ
415 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/03(木) 14:23:00 ID:4OOOq1mq
>>413　ﾁｮｺさん
マリガト♪

>>ｲﾍﾞちゃん
わたしなら会員証忘れたの気づいても、たぶん行くと思う！
そしてフロントでごねるｗｗｗ
コナみたいな全国展開の大手だったらオンラインで
すぐに確認できるんじゃないかな？

>>ｱﾁｷさま
ｲｹﾒﾝ支配人さんはたぶん覚えてなかったのでしょう♪
TIPなら体験入会の人も多いだろうし・・・
わたしは目立たない容姿だしｗｗｗ
やっくんに似てるって言った覚えないよｗｗｗ
クエスト以外の２本は得意の左端最前列でやってました♪
もう時効だから書いちゃいますｗｗｗ
416 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 14:38:22 ID:X5NJ/a3j
>>415
(´･ω･`)つ【誰にも言いませんよカード】
417 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/03(木) 14:42:38 ID:S+DkyC2u
会員証忘れたときは、フロントで名前と電話番号書いて入れてもらいます。

むかーし、ホームから外出で出してもらって、
他の店舗行って入ろうとしたらと、会員証がないと入れない事に気づき、
その頃は、１０００円で入れるチケットなるものが、
コナミで出してる会員報にくっついてたのでそれで入りました。
そしてホームに戻ってまたスタジオでた事がある。

あちこち放浪してる人は、
プログラムにあわせて、日に三店舗くらい回ってるね。

418 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 15:12:21 ID:X5NJ/a3j
GW中今日が初ｽﾎﾟｸﾗかつ３０分のみアタクショート。
行ってきます。
（いいんだ、いいんだ、しょうがないんだ、前半は腰が痛かったし、無理しちゃいけな・・・・・

>>417
そうなのか・・・orz行けばよかったなぁ。
日に三店舗とかすごいよねぇ。
最近は一日一レッスンって決めてる。
運動しすぎてもよくないんでしょ？
ホントはアタクは少し強度強すぎかもね。。。
419 ：802：2007/05/03(木) 17:45:52 ID:v7HJjOSK
今日はツイテいた。　　　スタジオ用の速乾性ナイキ製7分丈パンツを、6割引でGet！　然も期待せず、ついでに寄った店で。　　　パンプも昼寝してたら、コナミからのメールで目覚め間に合いました(笑)
420 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 19:07:16 ID:X5NJ/a3j
みなさん。
会員証忘れについてはいろいろアドバイスありがとうございました。
しかし！！！
みなさんの意見を見るたびに、
自分が凹むのでもうやめてくださいｗ
だって、自分のところの駅についたところで気づいたんだもん。
戻ると間に合わないし。
行って出れなかったらばかばかしいし。
（時間、ギリギリだったのよねぇ。）

>>419
粉のメールで目覚めてパンプに行くｗｗｗ
421 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 19:23:08 ID:X5NJ/a3j
140 名前：名無しさん＠ピンキー[] 投稿日：2007/05/03(木) 17:11:02 ID:6KrSEu/E
暖かい季節になってきて野外オナのシーズン到来。
でも俺は寒い時に夜中の山中で全裸オナするのが興奮して好きなんだが。
いっぺん秋頃に山ん中で脱いでたら、イノシシが「ブヒ」っていいながら
走ってった時にはびっくりした。
みんなも気をつけて野外オナライフを満喫してくれ。

あたしじゃないよぉ。
（もちろんブヒ！の方のことね！）
422 ：802：2007/05/03(木) 19:57:00 ID:v7HJjOSK
コナミのメールで起こされコナミでレスン！　自分でもw(°0°)w　　自分は遠征多いし、コナミのサイトでプログラム検索が主たる目的で入ってたら　とんだ所で役にたった(^^ゞ
423 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/03(木) 20:02:11 ID:XfCM/Ipw
ジョビタン、凹みんこ(^O^)ひゃひゃひゃ

そういえば、友だちとホームのスタジオ一本うけてから、
他店遠征したとき、急がせすぎて、友だちは会員証と鍵を交換するの忘れて、
他店のフロントにて、会員証…あれ？鍵が…なんてことで、
遠征先のフロントからホームに電話してもらった事もあったよ(^_^)ハハハ

私が外出で荷物置いたまま遠征した時、
会員証忘れたという事にして、遠征先から確認とったらどうなってただろう？
チェックアウトしてないわけだから、
一人の人間が二店舗使うなんてありえないからダメだろうね。(-_-;)
そんな事考える人もいないかな…
424 ：名無し会員さん：2007/05/03(木) 20:26:06 ID:0dYhI/mF
国分寺、楽しかったよ～！

殺陣師のRyomaさんこと、河本由彦さんの指導のもと、
新聞紙丸めた「紙刀」で闘ってきました。
もちろん師匠は模擬刀だけど。

刀を抜いて正眼の構えから、右を切り、左を切り、横に払い、
ひざまずいて前の敵を突き、一回転して袈裟懸けでバッサリ。
左を切り、右を切り、横に切って、刀を上に振りかぶり、
肩に掛ける。
そこから前へ切り、刃を合わせて押し合い、押しのけて回転し、
後ろの敵を切り、振り返って前の敵を切る。
後退しながら上から切り、下から切り上げ…を繰り返し、
前進しながら切って、突いてを繰り返す。
最後に構えで終了。紙刀がヘロヘロになったw
居合いのかけ声入れながら、音楽に合わせていい汗流しました。
最後に中国拳法の型もちょっと教えてくれたけど、廻し蹴りは
上手にできなかったよorz

河本さんはなかなかのイケメンで、「ラストサムライ」には
出演もしたそうです。今回のイベントは２度目だったとか。
３回目やるならまた行きたいなあ。
ドルフィンちゃん期待のサウナですが、今日も時間がなく、
シャワーさえ浴びずにバタバタと帰ってきましたorz
425 ：コン吉：2007/05/03(木) 21:05:15 ID:ZgeF3hMB
> チータコさん
今さらだけど、>>393　にて
（自分のことはタナにあげてる）って言い訳、入れ忘れた！

ネコ動画、またあったらヨロシク！
426 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/03(木) 21:20:49 ID:o58d9COQ
>>424
(　･∀･)ﾉｼ∩へぇ～へぇ～

ﾗﾃﾝの腰ﾌﾘﾌﾘにもう(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
427 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/03(木) 21:48:18 ID:m0d+BfU3
コン吉さんじゃないけど･･･今日は一日寝てましたｗ
ノドの痛みも治まり、風邪の症状は無しで、スッキリ(^^*)

>>383
あと２～３日は、おとなしくしてようかと思ってます。
いくら治ったとはいえ、人に移す可能性がある時は自粛します。

>>388
>直接的な誹謗中傷：3/379 (0.79%)
>どれが該当するんだろう？？？(ｰｰ;)
多分、一行のかと思いますｗ

>巨大なＡＡ：1/379 (0.26%)
たぶん>>339かなｗ

会員証忘れ･･･ホームは顔パスです。
（フロントの方が中で処理してるようですｗ）

>>422　起きれてよかったですね。
私も、ホームより他店いってる回数が多いです。
（他店がホーム化してたりしてｗ）
428 ：802：2007/05/03(木) 22:26:03 ID:v7HJjOSK
2～3年前、2軒隣の店がホーム化して　ホームは幽霊会員状態。(◎-◎;)　　　もえさんの言う通り、治った積もりで運動は又、再発や人に移したり…　　　　激しい運動し過ぎは、免疫力低下するから気をつけないと！
429 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/03(木) 22:27:47 ID:o58d9COQ
雑談の際は他ｽﾚの迷惑にならないよう、
ﾒｰﾙ欄に sage と入れることで調和をはかりましょう。
430 ：802：2007/05/03(木) 22:37:09 ID:v7HJjOSK
又、揚げてもた　(*с*)　入会して半年程 プログラム受けすぎて、疲労が蓄積し腸炎で一週間、仕事休んだドジです。
431 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/03(木) 22:40:53 ID:o58d9COQ
>>430
携帯から見ると何の違和感もないのに
PCからだと字の間隔が空きすぎるのはなぜなんだろう。
432 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/03(木) 22:42:09 ID:ut6XLu5y
>>もえさん＆802さん
わたしも他店がホーム化してます・・・・ｗｗｗ
実際に年間契約個人ロッカーもホームじゃなくて
姉妹店に借りてるし・・・・（￣□￣；）！！
先日ホームで受けたレッスンでイントラさんに
「え！今日は遠征ですか？」と言われたし・・・・orz

某スレでエアロに出る常連さんはポジションにこだわる人が
多くてそこを取られると陰険になりやすいって書いてあったけど
どうなんだろう？
ＴＩＰのＦＲやコナのＢＣ＆ＢＡじゃそんな事ないのかな？
うちでは実際に心当たりがあるので反論しませんでした・・・・orz
433 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/03(木) 23:00:32 ID:o58d9COQ
>>432
>そこを取られると陰険になりやすいって書いてあったけど
否定はしませんが、こだわってる人はこだわってまふｗ

ｵﾚか？
もち、ﾎﾟｼﾞｼｮﾝきまってるぜぃ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
434 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/03(木) 23:00:41 ID:X5NJ/a3j
あたしはもうだめだ。
変態評論家返上しようかな。
ま、変態じゃなくて、性科学についての無知だけど。
エネマグラを知らなかった。
ついでにコアズム（コアニズム？）も知らなかった。
あああ。
いいのか。変態はまだ範囲内だｗ

435 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/03(木) 23:20:38 ID:ut6XLu5y
>>433　ﾚｯｸｽさん
わたしは空いてれば左端最前列♪
そこがダメなら左端２列目♪
さらにそこがダメなら左端３列目♪
そして３列目の時に１列目＆２列目人が前に余裕があるのに
下がってくると・・・・わたしは鬼になりますｗｗｗ
反論あるかもしれませんが・・・わたしが１列目の時は
前の鏡にへばりついてますよ・・・ｗｗｗ
イントラさんよりも前に出て・・・・orz
436 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/03(木) 23:27:10 ID:o58d9COQ
>>435
把握した。

ここでﾎﾟｼﾞｼｮﾝ明かすとﾊﾞﾚﾊﾞﾚになってしまうので
控えておきまふふふふふ（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
437 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/03(木) 23:38:37 ID:m0d+BfU3
ポジ取り･･･確かに存在するし、縄張り意識も強いと思いますｗ
私も、初めて遠征した店舗では全体を見渡せるポジをとります。

個人的にポジについては･･･ＬＭＰでしたらどこで受けても大丈夫。
後から入ってきた初心者の方で上級者ポジしかあいてなくて
困ってそうでしたら自分のポジ譲り、ソコに入るぐらいの配慮もしてます。

イントラさんから場所指定されることもあるし、
周囲が指定してくる時もありです。
基本的には、体調や気分しだいでやりたいようにやってますｗ
438 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/05/04(金) 08:07:10 ID:05C5bCH0
∩∩　　ぉはぁ～
( *゜o)っ　松坂vsイチロー！
439 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/04(金) 08:39:27 ID:kX5fm4HL
おはよぅ～(^O^)
440 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/04(金) 09:10:01 ID:TP8nzIh/
おはようございま～す(^^)/
ますます体調よくなり気分も上昇↑↑↑
そろそろ動きたくてムズムズしてるけど、今日は我慢。
明日からスポクラ復帰です♪
さて、もう一眠りぃ
　　　　∩ミヾ　
　 ＜⌒___⊃ヽ-､＿_
／＜_/＿＿＿＿／
441 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/04(金) 11:28:33 ID:kX5fm4HL
負傷…(-_-;)
昨日、アタック４５やって、ふくらはぎ、ピキッと(>_<)
飛び跳ねれなくなっちゃったから、ちっちゃく動きながら、
なんとかイントラさんにも気づかれず（おおごとになるとやだから）

終わってから、「ここが痛いよ～」と顔見知りのイントラ君に泣き入れたら、

「ちゃんとストレッチしましたか？
マッサージとアイシングもちゃんとしないと！！」

と怒られ(-_-;)ぅぅ

足引きずるほどじゃないけど、
飛び跳ね系は無理だな(T_T)

今日はプールで歩きます。つまんないの～
442 ：802：2007/05/04(金) 12:12:07 ID:qtrWyv6J
ぷりんさん　大丈夫？　　ケガの時は無理されずに　途中退出もやむを得ないですよ！　アタックは強度が高いから、自分は怖くて　無理です。膝痛が寒い時　有るので、ストレッチは　心掛けてます。出来る時は起床直後も！
443 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/04(金) 12:23:32 ID:kX5fm4HL
>>442
ご心配ありがとう

身体は丈夫な方なので、かなりハードな生活してますが、
大怪我するような無茶もしないんですけどね。

運動前のストレッチが足りないのがいけないんですよね。
時間ギリギリに到着で着替えてすぐスタジオに飛び込むから、
スタジオ出ながらストレッチしてるような所ある…

もう、若くないから身体もガタきてるのを自覚しないとね…(-_-;)
444 ：802：2007/05/04(金) 12:53:44 ID:qtrWyv6J
自分も会社帰りの渋滞で　スタジオ駆け込むし…　　職場で古傷やBSの着地衝撃で膝痛抱えコンドロイチン&グルコサミン摂取する。後、2日連続BSしません。自分も年で、注意するが、スタジオで押さえ効かない時も有る。
445 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/04(金) 13:07:13 ID:TP8nzIh/
こんにちはぁ(^^*)
お腹がすいて目がさめました。

プリンさん大丈夫ですかぁ～。なんか痛そう･･･orz
アイシング→安静　が一番早く治りますが･･･

さて･･･お昼食べて、また寝よ～っと
　　 ∧∧
　　(*ﾟーﾟ)―～
　　 し―Ｊ―J
446 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/04(金) 13:18:39 ID:kX5fm4HL
>>445
ご心配ありがとう　その２

そんなに痛くないのですが、飛び跳ねるとダメですね。
ローインパクト物ならいけそうです。
足つった後の違和感残ってる感じ。
今日はおとなしくしてます。

たぶん…(；一_一)
447 ：802：2007/05/04(金) 13:37:04 ID:qtrWyv6J
アイシング用スプレー忘れたら、シャワーで冷水温水交互にかければマシです。今日は完全オフで片付け　てるが全然捗らない(?_?)
448 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/04(金) 14:00:04 ID:kX5fm4HL
私の場合、
最後にプールで冷やして、ジャグジーでマッサージ。
こんなんでも何にもしないよりはいいかと…

怪我が少ないのはこれのおかげな気もする。
449 ：802：2007/05/04(金) 14:32:38 ID:qtrWyv6J
鼻炎で耳抜き出来ず、泳ぐの苦手でプール殆んど入らない(･_･|　アクアビクスも足裏痛いし(笑)　　　　プログラム2本の時は、嵩張るけど2足Shoes履き替えます。　色々工夫してるけど…　　一度コナミ接骨院行くか迷ってる(*_*)
450 ：コン吉：2007/05/04(金) 22:41:16 ID:OB/pWNK0
ぷりんさん　もえさん！！
早く回復するよう念を送っておきます。

は～やく　m(~ー~m)～ ～(m~ー~)m　よくな～れ～～
キケェーーーーー　！！！

あとは　ぉぃιぃタンが　”回復の舞”　を舞ってくれると思います
451 ：名無し会員さん：2007/05/04(金) 23:07:30 ID:tig3qbr8
ぷりんさん、もえさん回復祈願…。

今朝起きた時に、ふと思いついた。
「懐かしファイティング、中野だと、あまりお会いしたくない
常連さんたちが来るかも。明日はホーム店舗リニューアルで、
３本続けてレッスン出る予定だし、きょうは休養しようかな…」

結局、中野行かなかった。
んで、ファイティングが始まる15分前、祝日スケジュールを
なんとなく見てたら…。
常連さんたちにはこの上なくぉぃιぃレッスンが、ほぼ同時刻
に下井草で行われることに気付いた。
彼らが中野に来るはずはなかったのである・・・orz

まぁ、こんなこともあるよね。
さて明日のリニューアル、マシンがどうなっているのか、フリー
ウエイトエリアはどのように変わるのか。
そして、はたして「彼」は来るのか…なんちゃってwww
452 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/04(金) 23:31:12 ID:FAitUWPN
>>ｱﾁｷさま
明日は彼に再会できるといいよね♪
マシンについてはわたしはよくわかならい・・・・
茶色いマシンと青いマシンと言っている・・・ｗｗｗ

今日は友達からＴＥＬ・・・・
「ドルちゃんが好きだったイントラさんが○○○（わたしが４月に遠征で
行ってたとこ）で今日の夜、ＧＷの特別レッスンで６０分のステップやるよ！
当然行くでしょ！！！」と・・・・orz
行ってしまいました・・・・orz
先生と再会！！！覚えてくれてて話しこんでしまった・・・
今日は時間は６０分だけど「初級で！」っていう指示だから
あなたには物足りないかも？と最初に言われてしまった・・・orz
でもこの先生は初級でもややこしいのを平気でするんですよね・・・
内容は予想通り・・・・ぜんぜん変わってないや・・・・
終わってからの話は簡単なエアロ＝集客力あり
難しいエアロ＝参加者激減　こんな事についてですｗｗｗ
この先生はわたしと一緒ですごく飽きやすいので・・・・簡単なエアロは
苦痛らしいです・・・・ｗｗｗ　それでもイントラかい！！！ｗｗｗ
でもわたしにクルクル系の面白さを教えてくれたのはこの先生なので感謝してます♪

453 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/04(金) 23:40:52 ID:KEhhAUhQ
|＿| ∧
|旨|ω･`)　　そして頭もクルクル系に。。。
|￣|⊂ ﾉ
454 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/04(金) 23:43:05 ID:5KEGEZfN
>>451
>さて明日のリニューアル、マシンがどうなっているのか
ﾃｸﾉｼﾞﾑに間違いないっ！
篠原の使ってるﾏｼﾝのﾎﾟｽﾀｰ見た？
あれはﾃｸﾆｼﾞﾑだお♪
455 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:15:27 ID:Ta+a1Jj4
>>452　ドルフィンちゃん
大好きなイントラさんに再会できてよかったね！
クルクル系…何百年かかってもできないだろうなw
もしも～し、そこの人、逆回転してますよ～www
ところで・・・足は大丈夫だったの？

>>ﾚｯｸｽさん
テクノジムは、国分寺もそうですよね。
たしかにマシンのフォルムはすごくスマートでいいなあ。
個人的には東練のマグナム・ブラックバージョンが気になるけど。
それにしても、なんで店舗によってバラバラなのやら。
全店舗統一すれば、遠征時に使い方で戸惑うこともないのにね。
ハマーのダンベルは大いに歓迎。使いやすいし、ぶつけても
音がしないから。

明日（ってか、もう今日）はキック45、FR45、PR45の予定。
彼が来てたとしても…ちゃんと３本とも出る予定。
サボってジムでおしゃべり、なんてイケナイことはしない…
予定www

456 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/05(土) 00:44:44 ID:U90c8Jw2
>>453
ｸﾙｸﾙﾊﾟﾝﾁ～～～！ｗｗｗ
(ｏ￣∇￣)＝＠)`ν゜)･；'

>>455　ｱﾁｷさま
そのイントラさんは回りやすい方へ回れば間違いないですよ！と
教えてくれました(*^｡^*)
回りにくい方へ回る事はまずないからだそうです・・・・
でもわたしもよく逆回りはやりますよ・・・・orz
回りにくい方へ回る天邪鬼なイントラさんもいますから・・・
回転系を覚えるにはエアロよりステップから入った方がいいみたいです♪
足は・・・・右足をひきずりながら帰ってきました・・・・orz
ぷりんさんも無理しちゃダメだよ！！！
わたしも連休明けはアクアにします・・・・orz
457 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 00:55:40 ID:Ta+a1Jj4
>>456　ドルフィンちゃん
> 回りにくい方へ回る事はまずないからだそうです

フツーはね。やっぱりｱﾁｷはアマノジャクなんだorz
あえてやりにくいことにチャレンジする…w

足、お大事にね。
さて、そろそろ寝ますか。ﾓﾔｽﾐ～zzz
458 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/05(土) 01:14:37 ID:esEtlsSe
|＿|　∧＿∧
|美|　(´･|ω･)　とぃぅヮヶで、ｱﾁｷちゃんにゎ会えませんでした。。。
|味|　( つc■~
|￣|　と＿)＿)
459 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/05(土) 01:26:34 ID:/2CQKlNo
クルクル系エアロ(^o^)大好きぃ♪
ついでに４面回し、リバースもおｋです。
最近ＬＭＰばかりででてなかったですが、
ﾄﾞﾙﾌｨﾝさんのカキコみてたらでたくなってきした。

攻略方法あります（基礎ができてる事が前提）
・正面での展開（コリオ）暗記を完璧にする。
・スタジオの位置や鏡をみないで、自分で踊る（これ重要）
・曲をよく聞いてリズムをカウントしながら合せる
・先生の癖（コリオパターン）を把握しておく。
・いざとなった時、先生以外にカンニングする人をきめておく。
・まだ慣れてない先生の時はスタジオの中央（３列目の真ん中）にポジとる。
（４面回しに入った時に、いつも前にいる人数がかわらないｗ）

あと、まだあると思いますので、
ﾄﾞﾙﾌｨﾝさん＆エアロ好きの方、カキコ･･･ヨロ～！
460 ：コン吉：2007/05/05(土) 02:02:21 ID:q0ZnwWEk
>>459　もえさん

>　いざとなった時、先生以外にカンニングする人をきめておく

エアロじゃないけど、コンバットで保険用に　これ、やってます。
鏡越しに見た時、目が合わないようにナナメ後方の女性２人。
（右バージョン用、左バージョン用　それぞれ１人づつ。
　なぜ女性かというと、コリオちゃんと覚えてるのは、たいがい女性だから。
　自分の中で　”保険レディー”　と呼んでます）

でも、過信してその　”保険レディー”　だけを見ず、イントラと両方視界に入れつつ参考にしています。
（もし、その　”保険レディー”　が間違えた場合、それとまったく同じ間違いを自分がしたら
　「こいつ、私を見ていたな？」　と　あらぬ疑いをかけられそうなので
　（実際、見てんだけど(^ ^;Δ フキフキ ）　）

みんなは、エアロ以外では、保険の人　決めてないのかな？
461 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/05(土) 02:04:40 ID:/2CQKlNo
ちなみに>>459のクルクル系とは４面回しのことではありませんｗ
コリオ自体に「半回転～リバース～１回転～リバース」とか、
踏み込みや、シャッセとか利用してクルクルと回転するコリオのことです。

>>450　　うきゃ～。くすぐったい！　

(*^▽ﾟ*)v 元気になってますぅｗ
462 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/05(土) 02:14:43 ID:/2CQKlNo
おやっ。コン吉さんだ･･･。
怒られないうちに、早く寝よ～っと。

＿＿＿_/＼⌒＞
＼＿＿＿＿ゝ＞＼ｵﾔｽﾐ～♪
463 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/05(土) 02:56:08 ID:pq/HH1J3
おはよ
464 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/05(土) 06:06:39 ID:KsBzR0E1
おはよう！

>>455
>ｱﾁｷたん
>テクノジムは、国分寺もそうですよね。
姉妹店だから、同じﾏｼﾝになってるとおもふ。

>なんで店舗によってバラバラなのやら。
その店舗の支配人次第らしい。
後にも先にも二俣川のように全てｻｲﾍﾞｯｸｽってとこもあるしー。

>ぶつけても音がしないから。
実はこれが狙いなのだ。
落としてもそれほど音しないから。


さて、午前中だけ仕事だー(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

465 ：802：2007/05/05(土) 06:22:02 ID:tWtZY0fb
おはよ～　今日は　アウェイでBP.BSマスター　　　昨日ヒッキーして、間食し過ぎたのでカロリー消費して来ます。　p(^^)q
466 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/05(土) 07:22:13 ID:uevO4s/4
おハロー(^O^)

足の具合は超回復中って事で…
昨日、ジム行って、ステップのイントラさんは、超仲良しなので、
出ないの～？ステップ台無しでもいいよ～とか言われてさ、
台無しでやったらウケるだろうな(-_-;)なんて思ったんだけどね。

知り合いが来たので、足がさ～と話したら、
テーピングしてくれた。

テーピングの威力はすごい!!

諦めてたスタジオ出ちゃった。(＠_＠;)
ステップ60とヒーリング45。

動きは軽くやってたけど、跳ねたり出来るのよね。
今日もテーピングして軽めにやっても良いですか？

誰に了解求めてる？私…(；一_一)
467 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 07:42:35 ID:Ta+a1Jj4
ﾓﾊﾖ～！
>>458　ぉぃιぃさん
昨日は祝日だから、どっちにしても会えない日だよねw

>>459　もえさん
基礎が出来てることが前提…
この時点でアウトですw

>>460　コンちゃん
保険ｵﾊﾞｻﾝのｱﾁｷは、FRの左大臣ポジで間違えて、後ろの皆さまを
巻き添えにしたことがあります。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…

>>464　ﾚｯｸｽさん
午後からどこ逝くの～？
ﾏｼﾝは店舗の支配人次第…ですか。
なんか、先頃退職された例のｻﾌﾞﾏﾈさんが決めたらしい。
(((((( ；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 　　
468 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 07:45:24 ID:Ta+a1Jj4
>>ぷりんさん
筋肉がしっかりしてるから、たぶんテーピングで大丈夫と
思うけど、くれぐれもムリしないでね。
469 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/05/05(土) 09:20:35 ID:J5SeY5aN
◎
∥-＞゜)))))彡
∥-ゝ゜))))彡
∥-Σ゜lllllＥ
∥-(･|ω･`)⊃))彡
∥　ﾍ⌒ヽﾌ
∥-(･ω･`)3)))～
∥-(・ω・´)))彡ｼｬｷｰﾝ
∥-ゝ゜)))彡
∥->゜)))彡
∥->゜))彡
∥-＞゜)))彡
∥-＠Д＠))彡のわ～～
∥
∥　　　　∩ミヾ　
∥　 ＜⌒___⊃ヽ-､＿_
∥／＜_/＿＿＿＿／
470 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 10:06:00 ID:Ta+a1Jj4
>>469　ｻ、ｻﾙちゃん・・・
このこいのぼり、このｽﾚの住人さんなの？
誰が誰だかよくわかんないんですが…。
１番上がｻﾙちゃんで２番目がぷりんさん？
３番目はドルフィンちゃん？４番目がぉぃιぃさんで
５～６番目がじょびさん？
ｼｬｷｰﾝがﾚｯｸｽさんで、一番下が党首ﾀｿ？
それくらいしかわかんないんですが、寝てるのは誰？
471 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/05(土) 10:10:27 ID:PybWkz/s
◎
∥-＞゜)))))彡
∥-ゝ゜))))彡
∥-Σ゜lllllＥ
∥-　　　　　　　　　　　～～　(･|ω･`)⊃))彡
∥　ﾍ⌒ヽﾌ
∥-(･ω･`)3)))～
∥-(・ω・´)))彡ｼｬｷｰﾝ
∥-ゝ゜)))彡
∥->゜)))彡
∥->゜))彡
∥-＞゜)))彡
∥-＠Д＠))彡のわ～～
∥
∥　　　　∩ミヾ
∥　 ＜⌒___⊃ヽ-､＿_
∥／＜_/＿＿＿＿／
472 ：ﾁｰﾀｺϑ：2007/05/05(土) 10:33:33 ID:onYwP3B3
オレは党首の上、寝てるのもえちゃんwあとはご想像にお任せします。
473 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/05(土) 12:22:07 ID:KsBzR0E1
>>472
もっ、もえたん大笑い！！！！！
腹かかえてﾋﾞｯﾃﾙ吹いたｗｗｗｗｗ
474 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/05(土) 14:04:42 ID:pq/HH1J3
ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ
475 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 17:53:01 ID:Ta+a1Jj4
さて、本日いよいよリニューアルオープン！
期待して行ったけど、ジムのダンベルが元のままだったのは、
かな～りショックだった。
有酸素マシンはすべてテクノジムでした。
筋トレ系マシンはライフフィットネス。フライとか、ちょっと使いづらいかな。
フリーウエイトエリアは五反田と同じく、スミスもベンチも
ハマー製。
遠征スレにも書き込まれてたけど、スミスは使いにくそうかも。
きょうは混んでたので、また空いてる日に行って、じっくり
使い方を教わろうと思ってます。
プーリーって言うのかな、ケーブルマシンが加わってたのは
うれしかった。これも使い方マスターして、いろいろ活用させて
もらおうと思っております。
フィットネスチャレンジが、今日から１週間エントリー料が
無料とのこと。さっそくエントリーしました。
インボディやったら、なんと、ろくにトレしてない脚が緑に
戻ったのに、鍛えてるはずの体幹が水色に…。
もう…どうなってるの？？？？？
筋肉量は100gマイナスでしたorz
それと「彼」は来てませんでした。彼と仲良しだったスタッフ
さんに聞いたら、きょうは来るっていう話は聞いてない…って。
またｱﾁｷが行かない月曜の夜とかに来るんだろうなw
476 ：802：2007/05/05(土) 21:48:08 ID:tWtZY0fb
このGW初めてBS，BPマスター受けた。　　　　　　　久々に初めて受けるIRさんで　少し緊張。　　　　　BHのトレーナーさんで　　流石に動きが美しかった！
477 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/05(土) 23:11:41 ID:KsBzR0E1
>>475
>インボディやったら、なんと、ろくにトレしてない脚が緑に
>戻ったのに、鍛えてるはずの体幹が水色に…。

3.0から720にﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟされてなかった？
720の方がさらに精密に計れるからそういう結果になったんだとおもふ。
478 ：名無し会員さん：2007/05/05(土) 23:40:34 ID:Ta+a1Jj4
>>477　ﾚｯｸｽさん
> 3.0から720にﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟされてなかった？

あっちのｽﾚでお答えするの忘れてたorz
外見も測定画面も前と全く同じだったので、変わってないと
思ったんだけど、どうなのかな？

そうそう、ﾌﾛﾝﾄのかわいい人たちといってもいっぱいいるから、
ﾚｯｸｽさんがおっしゃってるのがどの人か、わかりましぇんw

479 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/05(土) 23:45:26 ID:U90c8Jw2
>>459 もえさん
すばらしいアドバイス！！！
追加することなんてないですよ(*^｡^*)
マイナーな事だけど超クルクル系の先生からのアドバイスですが
同じ方向にｸﾙｸﾙしてると目が回るので、そういう時は
リバースで反対方向に回る振り付けをするうそうです。
例：マンボスピン→バックマンボスピン等
レイヤリングで進行する先生だと発展して回転が加わっても
カウントは最初のうごきと変わらないので
レイヤリングの最初の動きの足のカウントをよく覚えておく
くらいです・・・・(^^ゞ
480 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/05(土) 23:49:30 ID:U90c8Jw2
>>470　ｱﾁｷさま
＞３番目はドルフィンちゃん？
これってどう見ても「カマス」じゃん(ﾉ_･｡)
絶対に「イルカ」には見えないよ・・・・orz

つ∥-＞゜十十十彡
ｱﾁｷさま用・・・・((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
481 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/05(土) 23:51:42 ID:pq/HH1J3
なるほど。
それでｼｬﾁは頭までクルクル（ｒｙ
482 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/05(土) 23:52:36 ID:pq/HH1J3
>>480
東西のばあさまどうしでやりあってどうするの？

ちなみに東邪、西毒ってひと知ってる？ｗｗｗ
483 ：名無し会員さん：2007/05/06(日) 00:03:55 ID:Ta+a1Jj4
>>480　ドルフィンちゃん
> これってどう見ても「カマス」じゃん(ﾉ_･｡)
> 絶対に「イルカ」には見えないよ・・・・orz

いやその、思いつきで言っただけだから…。
>
> ∥-＞゜十十十彡
これ↑は、つまり骨と皮ってこと？
それなら似てるかも～w

>>482　イベちゃん
別にやりあってませんが、なにか？w
東邪、西毒ってな～に？
484 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/06(日) 00:04:21 ID:eDTxIv/Q
　 ∩＿∩.ﾎﾟﾝ
　　（　・∀・）∩"　
　　/　　 ⌒ヽ′　
　 （人＿__つ_つ -ゝ゜)))彡
485 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/06(日) 00:09:31 ID:eDTxIv/Q
>>469　ﾁｰﾀｺﾛさん、ごちそうさまでしあたぁ♪
栄養つけたんで、元気モリモリですぅｗ
486 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/06(日) 00:15:48 ID:73+7j11n
>>478
自分で確認するお(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

>>485
もえたんって、何でそんなにおかしいの？ｗｗｗｗｗ
487 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/06(日) 00:20:09 ID:SErE2t8E
>>483　ｱﾁｷさま
ごめんちゃいm( __ __ )m
今日テレビで陸上見てて、選手がみんなあまりに細いもんだから
ｱﾁｷさまもきっとこんな体型だろうなあと思ってました・・・
うらやましす・・・
488 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/06(日) 00:21:17 ID:eDTxIv/Q
今日は、クルクルしたくなってたので、
クルクルステップにでてきました(^^*)

病み上がりなので、控えめにおとな～しくｗ
やっぱりクルクルいいですねぇ～。

>>486　えっ。おかしいですかぁｗ
489 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/06(日) 00:32:30 ID:iKPgPyDu
>>484
もえﾀﾝ妊娠疑惑ｗｋｔｋ

>>488
ああおかし
490 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/06(日) 00:42:21 ID:eDTxIv/Q
いつもより栄養を多くとったせいか、2kgほど太りました。

ホームは、アライメントチェックが厳しい
イントラさん＆スタッフ＆仲間が待機してますので、
しばらくいけませんｗ
（前回１～２kg太った時、
　バレないと思ってたらチェック入ってピックりｗ）
491 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/06(日) 00:45:22 ID:eDTxIv/Q
>>372　802さん、スポドリが点滴代わりになる･･･件ですが、
どのスポドリにしましたか？

私は、アミノバイタル、DAKARA、アミノバリューとか
家に貯蔵？してあったのを適当に飲んでましたが、
VAAM等の燃焼系は飲みませんでした(燃焼系も良いのかしら？）

水より早く吸収されるせいもあり、汗ドバ（夜中に着替え）
熱を下げる効果がありました。
492 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/06(日) 03:03:21 ID:iKPgPyDu
笑わして
493 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/06(日) 03:52:57 ID:iKPgPyDu
寝ちゃったのぉ・・・
494 ：雨垂れで目覚めた802：2007/05/06(日) 05:08:04 ID:LTmkkA62
読んだ新聞記事はポカリが載ってたが、外出辛いので普段飲むアクエリアスカロリーオフと、たまたま買ってたｳﾞｧームゼリー飲んだが、当然ドバった　　　ポカリが書かれてたの体液に近いせいと、自分は推測している。
495 ：802：2007/05/06(日) 05:35:59 ID:LTmkkA62
テーピングしBSするぷりんさんや病み上がりで、くるくるエアロするもえさんにビックリ！　自分も入会当初エアロ中級したが4年前に後続車に追突され、スタジオ復帰に半年！　それ以来、エアロやコンバット断念、皆さんのカキコ読み、自分はヘタレと思った。　(Тωヽ)
496 ：名無し会員さん：2007/05/06(日) 07:46:39 ID:Oj6hDPwF
おっは～！
雨だ…orz

>>802さん
交通事故は思いがけずトラウマみたいになることがあるから、
つらいところですね。
でも好きなレッスン、断念しないで少しずつ復帰してみたら？
ちなみにイベちゃん、ドルフィンちゃん、ｱﾁｷは不整脈持ちで
ﾚｯｽﾝ出てる無謀（！）会員でもありますwww
497 ：雨垂れはショパンの調べ＠コン吉：2007/05/06(日) 07:47:11 ID:AJXnyRfu
おはよーさんＤａｙ！

>>495
勇気を持ってコンバットにチャレンジ！　ＧＯＧＯ！

ＧＷラストだけど、みんなスポクラ三昧してね～
オイラはしごとだよ～ん (T△T)　アウアウ～
498 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/06(日) 08:05:05 ID:dq1AuvVm
おはよ(^_^)
今日は雨だね(-_-;)

足はテーピングすれば、スタジオ出れることを知ってしまった私は、
調子のってます。

昨日は、コンバット、パンプ、アタック、ステップ、エアロ。
60分×5です。
動きは抑え目で飛び跳ねないようにしてたけど、
汗いっぱいかいて、毎回着替えてタオルも変えてたから、
帰りの荷物重かった～

あ～あ、もうお休み終わりだね。
今日は何しようかな？
499 ：名無し会員さん：2007/05/06(日) 08:17:10 ID:Oj6hDPwF
>>498　
ぷ、ぷりんさん、それはいくらなんでもやりすぎ、すごすぎ…w

でもそういうｱﾁｷも、昨日ひさしぶりに45×３本やったら、
かえって体調がいいみたい。
・・・いやいや、あとがこわいかもorz

>>コンちゃん
日曜日にお仕事とはタイヘンだね。
GWの疲れも出てるだろうから、気をつけてね。
500 ：コン吉：2007/05/06(日) 08:41:15 ID:AJXnyRfu
>> アチキちゃん
アリガト！
その一言で仕事ガンバレルよ！

あと、さっきのハンドル自分で書いといて懐かしくなったので、
原曲貼っときます
ttp://www.youtube.com/watch?v=YQSs_Dl3jYI

といいつつ 500 ゲッツ！！
501 ：コン吉：2007/05/06(日) 08:46:36 ID:AJXnyRfu
↑ちなみにコンバットでも使われてる曲だよ
こんな、おとなしい曲なのにちゃんとコンバットにマッチしてる
ところがスゴイ！
（コンバット用にアレンジしてるけど）
502 ：802：2007/05/06(日) 09:40:07 ID:LTmkkA62
アチキさん　事故現場は通勤で通り、信号の変わり目ビビる！　最高速度60Kmの国道しかも3→2車線に減少し、20m間に 2連続で信号と云う事故多発現場(*_*)でも迂回すると物凄い時間ロス　(〇>_<)
503 ：802：2007/05/06(日) 09:56:00 ID:LTmkkA62
アチキさん、コン吉さん　有難う！　でもエアロも　コンバットも元々苦手…　ボクシングやヨガの方が得意だが時間合わなくなり…それで今はボディステップ命です　(☆。☆）　　　丁度、じょびさんのアタックの様に　(笑)
504 ：コン吉：2007/05/06(日) 10:25:00 ID:AJXnyRfu
ついでに、小林朝み　VARも貼っときます
（なつかし～）
ttp://bestcd2.blog97.fc2.com/blog-entry-5.html#more

>802 さん　マイペースでガンバです！
505 ：802：2007/05/06(日) 10:48:39 ID:LTmkkA62
小林麻美　懐かシス～　　コン吉さんもかなり年齢…　m(__)m　　今月いっぱい仕事忙しいが、余裕できたらヨガ久しぶりに出ます。身体固くなってるし…　　ちょっと不安　(^o^;
506 ：コン吉：2007/05/06(日) 11:08:45 ID:AJXnyRfu
>>505
い　いや、あのリアルでは知らないんだけど、親が子守唄で
よく聴かせてくれたもんだから･･･

あとついでにこれも　（これも子守唄で聴いた！）
ttp://bestcd2.blog97.fc2.com/blog-entry-143.html
507 ：802：2007/05/06(日) 11:28:51 ID:LTmkkA62
コン吉さん、狼狽し過ぎ(笑)　そっか～　昭和〇〇年か忘れたが、もろ学生時代…　年ばれそう(o^o^o)今日は雨だし、オフです。明日から仕事も頑張ろ～
508 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/06(日) 12:04:23 ID:iE8U9GaC
|ω･`)ﾉ　>>ｱﾁｷちゃん　“バンテージ隊”ってなに？
509 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/06(日) 14:59:47 ID:eDTxIv/Q
>>494　なるほど～。熱対処のスポドリは燃焼系でもよさそうですね。

点滴の場合は、
①抗生物質（菌を殺すため）＋②ブドウ糖（栄養補給）
静脈に直接入れるので、所要時間２～３時間。

口から入れる（食べる＆飲む）場合は腸で吸収され、
血液で体全体に回る。①抗生物質（薬）②ドリンク（栄養補給）
ドリンクの効果は30分～２時間後ぐらいからか？

となると、濃度の差はありそうですが、
スポドリが点滴の代用になるというのは本当ですね♪
510 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/06(日) 15:04:12 ID:eDTxIv/Q
>>495　やりたくなっちゃったんだから･･･やっちゃうのですよねぇｗ
でも、ちゃんと体力考え･･･セーブしましたよん。
ラクラクのオプション使いまくりぃ(^^*)

それに、筋トレは今日にまわしました。
とういうか、朝一で行って来ちゃったしｨ

パンプだと、有酸素運動でカロリィー消費がすごそうだから、
マシーントレにしておきました（体力温存です）
コンバット･･･出たかったけど、スルーして帰ってきましたよん(^^)

>>497　こん吉さん、日曜出勤･･･乙です！

それにしても･･･凄いのは私より>>498プリンさんですよぉ･･･！
足テーピングで60分×5本って凄すぎ･･･(@｡@)
511 ：名無し会員さん：2007/05/06(日) 15:30:09 ID:Oj6hDPwF
午前中、FRだけやってきた。
チャリで行ったけど、しっかり雨に降られたよorz

>>コンちゃん
「雨音は…」のオリジナルは、ガゼボの「I like Chopin
（アイ・ライク・ショパン）」だよね。
ｱﾁｷには青春まっただなかのヒットナンバーです（年ﾊﾞﾚﾊﾞﾚw）。
それを麻美ちゃん（女性から見てもかわいかった！）が日本語で歌ったんだと思う。
新宿ちぷのエアロの女性ｲﾝﾄﾗさんが、以前、原曲を初心者クラスで使ってたよ。
コンバット用になると、どんな風になるのやら…。

>>802さん
ｱﾁｷは車の運転はしませんが、事故多発地点ってのは、ほんと気をつけないと危険。
人間の感覚の盲点を突くような何かがあるんだろうね、きっと。
512 ：名無し会員さん：2007/05/06(日) 15:33:00 ID:Oj6hDPwF
>>ぉぃιぃさん
バンテージって、ボクシングのグローブをつける時に、中で
手を保護するために巻くホータイみたいなものだと思うけど、
それとは関係なく、いまのFRの制作者であるMACOさん
（元・女性プロボクサー）の狂信的な追っかけさんたち数名を、
そう呼んでるんじゃないかと。
MACOさんレッスンに常駐し、ヘンな声出ししたり、他の参加者
を威嚇したりする迷惑会員と言われてる人たちだと思うよ。
ｱﾁｷはMACOさんのﾚｯｽﾝには出ないので、よくわかりませんが…。

>>もえさん
もしかして、お仕事は看護師さんだっけ？
513 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/06(日) 15:36:30 ID:iKPgPyDu
>>496
はい、その通りです。
今は飲んでないけど、脈拍を押さえて（つまり心拍数があがりにくい）不整脈を出にくくする、
そんな薬（テノーミン）飲みながらもスタジヲ出てますたょ。

>>497
まだしばらくは日曜日はお休みの日なのです。

>>498
テーピングを過信しすぎないように。
つーか。やりすぎよ、あなた。
アタック６０分だけで十分なあたしにしてみりゃ、無謀だわｗ
つーか。レスミルズマスター４本なんて、それ1箇所だったらすごい恵まれてるスケだね。

>>503
あたしもｽﾃﾌﾟは出るよ。週１が精一杯だけどｗ

>>504
Ver.でわ？×A　○E
514 ：802：2007/05/06(日) 15:38:23 ID:LTmkkA62
アクエリアスはアクティブダイエットでした。　　　もえさん　自分も風邪や故障あけ、セーブする積もりでも、飛ばしてる時ある。あと、運動時に汗かきたい人は 30分前にコーヒー飲むの習慣にすると良いらしい。
515 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/06(日) 16:10:09 ID:Kaz82Csp
ﾐｷﾃｨの大嫌いな食べ物 :ｺｺﾅｯﾂ

これには大爆笑したお(・∀・）♪

あと国分寺から数名(ｾｰﾗｰﾑｰﾝの髪型に似せた♀)そちらに遠征したようだね(・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
516 ：802：2007/05/06(日) 16:10:58 ID:LTmkkA62
アチキさん　我が御当地ナンバー評判悪い。　　　　自動車道をレース場と勘違いのドキュソも　(~ﾍ~；)アイライクショパンは粉のエアロIRも結構使用する。
517 ：名無し会員さん：2007/05/06(日) 16:15:20 ID:Oj6hDPwF
>>513　イベちゃん
心室性頻拍かなんかだったのかな。薬やめても大丈夫なの？
ｱﾁｷはいわゆる心配のない不整脈といわれる心室性期外収縮。
出ない時はほんとに何でもないけど、いったん起こると
スポーツはおろか、自宅で２階への階段登るのも怖くなる。
長時間続くわけじゃないし、デパス飲めばだいたい治まるので
気にしなくてもいいんだろうけど、とにかく気持ち悪い。
このまま心室細動になったらどうしよう（なるわけない・w）
とか思って、パニックになる。
・・・ぁぁぁ、病気「自慢」するようになると、もうお年寄り
だと言うけど、ほんとかもorz
518 ：802：2007/05/06(日) 16:36:18 ID:LTmkkA62
アタク命のイベさん質問！BA導入時、参加しそびれ、未経験です。　BAは強度高いと良く聞きますが、ジョギングエアロやBSと比較して膝への衝撃は相当かかりますか？　　ホームはショートとマスター有ります。
519 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/06(日) 18:26:15 ID:iKPgPyDu
>>517
あたしのも単なる期外収縮。

>>518
強度は高い（心肺機能への影響）けど、高衝撃かどうかはひとによるかな。
あたしてきにはBSとそんなに変らないと思うけど。
ジャンプ系（ランジ・スーパーマン・ジャック・ジャンプ）のときに、
膝をクッションにすれば大丈夫かと。
でも、あたしの膝はあたしの体重からするとずいぶん丈夫らすぃｗｗｗ
アタック好きスレでも聞いた方がいいかも。。。
520 ：802：2007/05/06(日) 19:02:37 ID:LTmkkA62
名イベリコぽちさん　詳細な解説有難うごさいます。自分も愛好者増える様、盛んにステプ、パンプスレに書込みしても、アタックスレはロムるばかり…　　　一応アタックプログラムはステプ待ちで観てます。　ぷりんさん、コン吉さん、もえさん達の解説も伺いたいです。
521 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/06(日) 21:32:08 ID:73+7j11n
ｱﾁｷたんに>>515のﾒｯｾｰｼﾞ送ったけど
おわかりにならなかったようでｗ
522 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/06(日) 22:07:53 ID:SErE2t8E
本日は夕方、テレビでバレーを見ながら
足をアイスノンの上に置いてアイシングしてました(ｰｰ;)
これで明日からは大丈夫かな？♪
でも明日はアクアにしときます・・・

>>ぷりんさん
すごすぎ！！！
足がなんともない時でも、わたしは１日４本が限界・・・・
それも４５分や３０分のレッスンも入れてです・・・・
５本やると夜中に足が攣るという恐怖が待ってます(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ

>>802さん
小林麻美のあの曲を学生時代に聞いたって事はわたしより
少し若いかも・・・わたしは学生時代末期ｗに聞きました♪
わたしは小林麻美より小林○子の世代ですｗｗｗ
小林○子はまだ現役だけど・・・・(ｰｰ;)
523 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/06(日) 22:49:09 ID:eDTxIv/Q
>>512　看護士ではありません。
でも、分析とかは得意分野かも。

>>520　膝の負担･･･ですかぁ。やり方次第ですね。
ジョギングエアロできるのでしたら、問題ないと思います。
まずは、テック＆ショートで慣れたら時間を伸ばす方向で
（膝の不安あるようでしたら･･･
　ケガ予防のテーピングかサポーターつけて様子をみては？）
あと、接骨院はお勧めですぅ。
弱い部分の強化の方法やケガ予防の方法も教えてくれるので、
勉強になります。

ところで･･･ﾄﾞﾙﾌｨﾝさんのカキコで、
封印していたクルクル系に目覚めた私は･･･
オリジナルワールドへ突入かしらん(^^*)ｳｯﾄﾘｨ
で、新曲始まったらまたオールＬＭＰに戻りかな～ｗ
524 ：名無し会員さん：2007/05/06(日) 22:52:35 ID:Oj6hDPwF
>>521　ﾚｯｸｽさん
ﾐｷﾃｨってのが、姉○だとわかるのに時間かかったorz
ラグゼさん宛のﾚｽの誤爆かと思ってしまった…ｽﾐﾏｾﾝ。
でも、セーラームーン…のとこは、ﾏｼﾞわかりません。

さて、遅ればせながら、きょうは田○へようこそ。
有言即実行のﾚｯｸｽさんには、ほんと頭が下がります。
フロントのかわいい人には会えましたか？
いらしたのは午後だったのかな。
ｱﾁｷは日曜日は11:30～12:15の間だけで、終わると同時に疾風のごとく帰宅ですw
ところでﾌﾟｰﾙｴﾘｱに岩盤浴スペース…って、ほんと？？？？
そうそう、ジムのマシンで、１つだけなくなってガッカリしたのがある。
インクラインプレスのマシン。ベンチの代わりに愛用してたのに…。
525 ：802：2007/05/06(日) 22:52:47 ID:LTmkkA62
ドルフィンさん　小林明子ですか？　自分は、ロマンティック…の時は完璧に　成人でした。　　　　　　学生の頃アバ、オリビア、クィーンとか好きでスタジオで彼らの曲が流れると思い出が…　でも集中しないと危ないですね　(;^_^A
526 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/06(日) 22:59:55 ID:eDTxIv/Q
>>514　コーヒーですね(^^)ヾ了解しましたぁ。

コーヒーにはカフェイン（興奮剤）も入っているんですよねぇｗ
コンバットのイントラさんが愛用です。

妙に･･･汗ドバル＆ハイテンションモードに入るタイミングが
早いんで「レッスン前に何か特別な、ことしてるんですか？」
って聞いたら、こっそり教えてくれましたｗ
(汗ドバ作用もコーヒーの威力だったのですね）
527 ：802：2007/05/06(日) 23:05:44 ID:LTmkkA62
もえさん　解答有難う！　ただエアロはブランクあるしアタックよりベーシックから始めた方がいいかも。BA30は時間的にキリキリ間に合うかどうかなのでじっくり考えてみます。 年齢や体力、時間的余裕等考慮して焦らずスポクラに通います。皆さん　m(__)m
528 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/06(日) 23:06:21 ID:73+7j11n
>>524
>ﾐｷﾃｨってのが、姉○だとわかるのに
姉御の自己紹介に、あだ名を「ﾐｷﾃｨ」と書いてあるの見て
ｱﾁｷたんに聞いてみたのだｗ

>セーラームーン…のとこは
午前のﾚｯｽﾝですけどー。

>フロントのかわいい人には会えましたか？
辞めてしまったみたい( ´・ω・)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>ﾌﾟｰﾙｴﾘｱに岩盤浴スペース
逝ってみればわかりますおｗ
529 ：ラグゼ ☆チーム＠タコタコ（チータコ） ◆XtzGyEJJGQ ：2007/05/06(日) 23:23:51 ID:ybylDkU7
小林麻美は興味なかったが小林明子の「恋におちて」は大好きだった。
金妻ファンだしねｗ
530 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/06(日) 23:35:05 ID:SErE2t8E
「恋におちて」・・・・よい曲でしたよね♪
土曜の夜と～～♪日曜は～～～♪
すごく好きな歌なのにカラオケでは歌えません・・・orz
英語の部分が読めないから・・・・ｗｗｗ
あの部分を日本語にして～～～～(ｰｰ;)

>>802さん
ｱﾁｷさまは○林○子にそっくりらしいですｗｗｗ
531 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/06(日) 23:47:18 ID:Kaz82Csp
>>529
ラグゼ氏の登場で、遠征ｽﾚとこっちがごちゃまぜになってしまった(｀ ・Д・)σ)Д｀)ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ
532 ：802：2007/05/06(日) 23:48:25 ID:LTmkkA62
ドルフィンさん　自分も英語苦手で…　カーペンターズくらいゆっくりと綺麗な発音じゃないと分かりません。　それと20代や30代前半の方、古いネタふりしてスミマセン。明日から仕事だし失礼します　(ρ_-)ノ
533 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/06(日) 23:54:46 ID:eDTxIv/Q
>>529　あの～。。。
ラグゼさん＝チータコロさんなの？
534 ：名無し会員さん：2007/05/06(日) 23:57:12 ID:78DURZBU
親切な方の力をお借りしての書き込みです。
ひさびさの悪鬼の巻き添え…orz

>>528　ﾚｯｸｽさん
> 午前のﾚｯｽﾝですけどー。

ぇぇぇ？午前って…Ｙ田さんと、バレエしかないけど？？？

あだ名はﾐｷﾃｨ、って、そういえばﾚｯｽﾝでいつも持ってるﾄﾞﾘﾝｸボトル（プロテイン用のシェイカー）に
「みきてぃ」って貼ってあったっけ。弟分みたいなＫくんと共用で使ってるよw

> 辞めてしまったみたい( ´・ω・)ｼｮﾎﾞｰﾝ

かわいい人で１人、他店舗へ異動になった人がいるけど…。
彼女は昔、ちぷPRESSに載ったこともありますよ。

> 逝ってみればわかりますおｗ

はい、そうします。有言不実行にならないよう、祈ってくださいw
535 ：ホームズ：2007/05/07(月) 00:15:29 ID:Hmanln37
やっとパソコンが…。無線LANの調子が悪かったのです。
皆さまお久しぶりです。

時々携帯から見てましたけど、気になることが一つ！私が書き込まないと
イベリコたんの変態スイッチが入ってない！！ということは、イベたんの
変態暴走は私の責任だったようですねorz　すみません…。

>>アチキさん
恋バナわくわくしてたのにぃ。是非、会いに行ってください。私も今月半ば
見送ってくれたイントラさんに会いにいきますぅ～♪

>>コンちゃん
私、小林麻美ってよくわかんないよ。年下君じゃなかったのねっ。失礼しますた。

>>もえさん
体調悪かったのですか？折角のGWだったのに。私と同年代ながら「差」を感じます。
女の子っぽい感じかなぁ？見習わなきゃ。
536 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/07(月) 00:16:56 ID:AQoUyC0n
>>533
もえたん、別人っす。
ラグゼ氏は遠征ｽﾚの住人さんｗ
537 ：ﾁｰﾀｺΘ又はｻﾙちゃん：2007/05/07(月) 01:00:40 ID:mRZs/Kk8
　　∩∩　　>>533　チータコロじゃないよﾁｰﾀｺθ（シータ又は薬）です。
　　( *^0)っ　○林○子は小林明子じゃないよ小林幸子だよwww
538 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/07(月) 01:21:10 ID:5/c9su1z
>>526
何もしなくても汗ドバですが。

>>527
考え方によるけど、５曲連荘のショートより、４曲で筋コン入るマスターの方が、
自分で調整しやすいかもしれない。
全力でやったらマスター・ショートともに死ぬけどｗ

>>529-530
だぁ～りん、あいうぉんちゅ～♪

>>531
なんであたしはｱｸ禁じゃないんだろう？あっちの方？

>>535
おお。我が愛しの弟子よ。腹筋とかレッグレイズとかやってるときに女性が、
「イク」ことがあるらしいのだが（アメリカでは話題になってるらしい）、そんなことは（ｒｙ

539 ：ホームズ：2007/05/07(月) 01:37:51 ID:Hmanln37
>>538
またぁ～変態スイッチ入れちゃった。
もえさんみたいに女のコ♪しないとぉぃιぃタンがますます相手にしてくれない
のにぃ～ 。

イベたん、私のリアル友がコナミ入会ケテ～イなのさ！
アタ吉になるよう洗脳するから。私と違い小柄な子だがやはり変態おｋかも。イントラ
さんのカラダ観賞を目的にコナミに行かず、ちゃんとアタクやコンバトに励め
と釘をさしておいた。
540 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/07(月) 01:47:03 ID:5/c9su1z
>>539
そりわおにゃのこですね＠∀＠
コンバトよりもステプにしてください。
541 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/07(月) 06:31:23 ID:KwPtb4j6
おはよ(^O^)
昨日は、ステップとアタックとコンバットとエアロ60分×4でした。
足はまだテーピングしないとダメだね、年とともに治りが遅い気がする(-_-;)
テーピングしながら治しますわ(^_^;)
テーピングのおかげで動き抑えられていい感じだったりする。

エアロのコーチも怪我してから、
怖くてふくらはぎのサポーター外せないと言ってた。
パンツで見えないようにしてるから痛々しくないけど。

あ～あ、お休み終わっちゃったね～
さて、日常の始まりですよ。がんばろ！！ヽ(^o^)丿
542 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/07(月) 07:44:33 ID:3XGRXijN
おはようござい～す(^^*)

思ったより熱で筋肉が消費されてたようで･･
昨日の夜中から筋肉痛(@｡@)今がピークかしらｗ

>>536>>537　そうでしたか。よかった～♪
（なんか、>>519さんがチータコθさんとは別人の気がしてて･･）
543 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/07(月) 07:48:07 ID:3XGRXijN
>>519　は、イベさんですね。
>>529　の安価間違いｗ

って、急がなきゃ～ｗ　いってきま～す(^^)ヾ
544 ：コン吉：2007/05/07(月) 11:35:05 ID:tuyzHymj
うう～っ　あいかわらず、モウレツな勢いでスレが進んでる～
レスが追いつかないカモ！

>>511　アチキちゃん
>　オリジナルは、ガゼボの～
そうです！　”歌”　がないのに原曲ってヘンでした～
ちなみに邦訳ってユーミンなんですね～

歌詞の部分よりタイトルを
「I like Chopin　（アイ・ライク・ショパン）」　→　「雨音は･･･」
に訳したところがセンスあるな～　と思いました

>　ジョビ！
Ｖａｒ　→　Ｖｅｒ
そうだった！　自分でも違うような気がしてた！
545 ：コン吉：2007/05/07(月) 11:51:04 ID:tuyzHymj
>>520　の８０２さん
自分はコンバットしかやらないからコメントできないッス
でも自分のジムの仲間は、ステップやってる人は、たいがい
アタックもやってるから、強度、難度ともにステップとかわらない
んじゃないかな～　と想像してます　(￣Д￣;)

>>535　ホームズさん
自分も、小林麻美について、そんなメチャクチャ完膚なきまで完璧に、学者ハダシなほど
詳しいわけじゃないので、たぶんホームズさんと、おんなじぐらいだと思います
（これからは　”同い年君”　て呼んで下さい）
546 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/07(月) 17:11:36 ID:kZiloUP4
暑いよ～(＠_＠;)
547 ：802：2007/05/07(月) 19:49:48 ID:qTmRsj2v
名イベリコぽちさん　詳細な分析有難う！コン吉さんレス有難う！　仕事が一段落したらBAかBH、アクアビクス、ヨガ等から何かチャレンジします　p(^^)q　　去年秋もジャム挑戦したがダンス適性なく、膝も痛く断念した為、少し不安ですが。
548 ： ◆222222223k ：2007/05/07(月) 20:44:23 ID:l149ta/K
>>534
>弟分みたいなＫくんと共用で使ってるよw
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
間接ｷｽっすか？

>ちぷPRESSに載ったこともありますよ。
もしかして、東武練馬？？？
会いたいなぁ ♥

>有言不実行にならないよう
今日は逝ったんかな？
549 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/07(月) 20:45:32 ID:l149ta/K
すまん！
別所さんがががががぁぁぁぁぁ
550 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/07(月) 21:55:17 ID:3XGRXijN
>>539　そうですか･･･レッスンの楽しみは
運動する事、意外にもあったのですね。

私の場合･･･同性のイントラさん＆スタッフから
「暑くなりましたし、そろそろ･･･ねっ♪」とか
「スタジオ内だけでもいいから～」とか
「筋肉みながらトレした方がモチベーションあがるよ～」とか
「みせた方が綺麗になるわよぉ～」とか、
「筋肉みせてよぉ、こっちもやる気出るから」
と･･･おねだりされてます。
楽しむ以前に楽しまれてるって感じ。

今まで、いろいろ面倒みてもらっているので、
全面的に拒否はできない･･･。
今まで、それとなくはぐらかしてましたが、
（２kg増量してしまったので今は無理ですが）
どうしよう･･･。
（観賞用にされたら逆にトレに集中できなさそうな･･･）
ホームいったら、また熱～い目でみられそうで、
ちょっと複雑な気分。
というか。。。みなさんだったらどうしますか？
551 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/07(月) 23:15:52 ID:8gh74s/2
>>550　もえさん
わたしは違う方向でイントラさんやメンバーさんから
注目あびてます・・・・orz
最前列でタコってるので目立つんですよね・・・ｗ
だから後にいたりすると「前にきなさい」とか言われる・・・・ｗｗｗ

>>545　コン吉さん
じゃあ、わたしもコン吉さんの事を「同い年君」と
呼ばせてもらうねｗｗｗ

552 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/07(月) 23:20:35 ID:l149ta/K
>>550もえたん
熱くなってきたから肌の露出を多くしてね？

ってことね♪

そう言われるのはｽﾀｯﾌ&ｲﾝﾄﾗとうまくやってる証拠だね。

ｵﾚの店舗は男女とも露出多いから、逆に「厚着」してると変なんですお。
見てくれる人が居るのであれば、期待に応えてあげたらいかがっすか（・∀・）ﾉ
553 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/07(月) 23:26:50 ID:8gh74s/2
露出についてはうちのイントラさんも推奨してるよ♪
見られてるもしくは見せたい意識があると
よく分からないけど脂肪燃焼に効果があるらしいです(*^｡^*)
わたしには言ってこないけど・・・・orz
554 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/07(月) 23:33:12 ID:l149ta/K
>>553
ﾐﾆｽｶｰﾄ履くと周りに見られるから、足綺麗になるってさ♪
555 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/07(月) 23:35:37 ID:uNV6d9YY
|＿| ∧
|旨|ω･`)　　>>548 ﾚｯｸﾙさん　すげぇ酉。。。
|￣|⊂ ﾉ
556 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/08(火) 00:02:21 ID:l149ta/K
>>550
もえたんに何気に質問！

ｵﾚの本ｽﾚ知ってる？
557 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/08(火) 01:19:17 ID:QFSZfOR8
>>546
どした？ｗｗｗ

>>550
ぃゃらιぃ・・・

>>551
曾祖母の代のひと！

>>553
当然のこと言わない！

558 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/08(火) 06:09:39 ID:qaWMOJhb
おはよう(^_^)
559 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/08(火) 06:53:51 ID:ojxrgku7
おはようございます(^^*)

>>556　レックスさんの本スレ・・・って、出身スレですかぁ？
知らないですぅ。

もしかして、「レクサス　ＬＥＸＵＳ　ＩＳ　３７」（車種・メーカー）？
それても、【TIPNESS】明日はどこ☆逝こうかな【関東遠征】ですか？

>>557　いや～ん(><)イベさんにからみてもそう思う？
だよね。だよね。････どうする？わたし･･･ｗ
560 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/08(火) 06:56:55 ID:ojxrgku7
>>551　ﾄﾞﾙﾌｨﾝさん(^^*)･･･うれしｨｗ
そうですよね。後ろにいることはないのですよね。
では･･･期待に応えて･･･ｗｗｗ

イントラさんは、筋トレしている時の筋肉の動きをみたいそうですｗ
スタジオ内でのＴシャツ着用は、まだ寒い時期に禁止され･･･。
春先のセールで「これ着なさい！」と露出度高めウェアーを
勧められ･･･今はそれでレッスンでてますｗ

トレ仲間＆顔見知りからも、期待（目標に）されているので、
期待を裏切らないように、気合入れて体を締めなきゃですね。
（ちなみに皆の期待はブラトップ･･･ｗ）
561 ：ホームズ：2007/05/08(火) 07:44:08 ID:jgm5C0Yk
>>560
ブラトップ…目標にされてる…？？すごかですたい。私とえらい違いが
あるばい。じょびたんと覗きに逝きたかです。
562 ：じょびたん携帯：2007/05/08(火) 09:28:55 ID:qW65eo5e
ぬわに！？
バストトップですと？
弟子と一緒に鑑定に行くだす。
その前に、もえタン、うpするです！
563 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/08(火) 09:32:17 ID:6x7DVvjQ
ブラトップ、鼻血ぶー
564 ：802：2007/05/08(火) 12:23:24 ID:q0fy62La
GW明けの朝っぱらから盛り上がってる～　仕事で乗り遅れた。　後れ馳せながら自分も、一言。　　　　　もえタン　うp　うp
565 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/08(火) 16:51:50 ID:o57++jra
|＿|∧∧
|旨|' ･ω･`)∩　うp！　うp！
|￣|⊂ ﾉ彡
566 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/08(火) 19:07:58 ID:ojxrgku7
ん･･･もうっ。こちらでもおねだりですかぁ。
みなさんも、お好きなんですねぇｗ

では、ちょっとだけ･･･

　　 /^X ⌒ Xﾍ　　　
　　ﾉ,ｨ〈ﾉﾉ）)）〉
　 (（初!＾ーﾟﾉ!∩
　 ﾉ） ⊂)▲▲
　'´ ﾉ 　くん〉
　　　　ﾞ'し'ﾉ

さて、どうせならベスト尽くさなきゃ･･･ですね。
夏に向けて新しいウエアー物色もかな～ｗ

ところで、私もここまで頑張っているのですから、
みなさんも！･･･ですよん。
夏までの自分なりの目標のうｐ。お願いしま～す♪
567 ：802：2007/05/08(火) 19:41:54 ID:q0fy62La
女性の方々失礼しました。あ～ゆ～場合の、2チャンのお約束の言葉なので。　もえさん　自分は BP.BS以外に、Tryします。　　　ドルフィンさんも、凹む事ないよ！IRさん、メンバーの方々から親しまれてるからお声が掛けられるんですよ！　(^.^)b
568 ：名イベリコぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/08(火) 19:58:49 ID:QFSZfOR8
生うｐ！！！
569 ：802：2007/05/08(火) 20:21:42 ID:q0fy62La
じょ…　失礼！これこれ　名イベリコぽちさん　そーゆー　モードは別スレでお願いします　　(^_-)　　そー言えば、パンプスレで自分が真ん丸体形のIRさんのネタふりし、じょびさんが突っ込み入れた事有ったよね(笑)
570 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/08(火) 20:48:02 ID:2AkyOorP
>>559
>もえたん
遠征ｽﾚですたー。
もしかしてお気に入りに入ってたりする？

>ブラトップ
やっぱ想像していた通りｽﾀｲﾙいいんだなぁ♪
571 ：名犬ぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/08(火) 21:05:02 ID:QFSZfOR8
>>569
ああ、>>802さんでしたかあれは。
そのイントラさんをうｐｗｗｗ

>>570
>ｽﾀｲﾙいいんだなぁ♪
(｀ ・Д・)σ)Д｀)ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ
572 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/08(火) 21:13:50 ID:2AkyOorP
>>571
こら！JB！！！！！

ｵﾚのAA取るなっちゅうのののののぉぉぉぉぉぉ
573 ：802：2007/05/08(火) 21:15:51 ID:q0fy62La
だから…　その女性イントラさんは　薬局で薬剤師さんに妊婦に間違われたり、運動してダイエットしないと駄目ですよ！と注意されたとレスンのネタにする様なレスラー体形の様な豪快なイントラさんですが　　(;^_^A
574 ：名犬ぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/08(火) 21:22:51 ID:QFSZfOR8
>>573
あああ　うちのもとプールイントラの　横須賀関みたいなものかｗ
ならうｐいらんｗ

>>もえﾀｿ
はやくうｐ（←なぜか絶対してもらえない）
575 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/08(火) 21:45:07 ID:2AkyOorP
>574
>はやくうｐ

くどいぞ■━⊂( ･∀･) 彡 ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ
576 ：名犬ぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/08(火) 22:03:07 ID:QFSZfOR8
>>千代子
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1178570698/
出番だよｗ

577 ：802：2007/05/08(火) 22:18:11 ID:q0fy62La
あ、名イベリコぽちさん　感謝　m(__)m　このスレ　自分がパンプスレでプロティンをネタふりして盛り上がったけどスレ違いって言われ、僕スレ立てできなくて依頼したら今日やっとスレ立ったんです。サプリやプロティン興味ある方、覗いてくださいね！　＼(^O^)／
578 ：名犬ぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/08(火) 22:33:22 ID:QFSZfOR8
>>577
ぼ、ぼ、ぼ、・・・僕？？？？

>>575
まぁまぁｗ
579 ：802：2007/05/08(火) 22:52:26 ID:q0fy62La
イベリコさんの突っ込み　おもろい(^Q^)/^ パンプスレ13（現行スレ）の346～403辺りにプロティンの摂取方法や大豆ペプチドの話してます。　　　　有名コテハンの方々、ひとつお手柔らかにお願いします。　(^o^;
580 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/08(火) 23:21:22 ID:rQ5wbmts
そろそろあたしの出番みたいねｗ
ひつこい！！！ｗｗｗ
すぺしゃる　ろ～～～りんぐ　さんだ～～あ～～～♪ｗｗｗ
(ｏ￣∇￣)＝◯)`ν゜)･；'>>568
　(ｏ￣∇￣)＝◯)`ν゜)･；'>>568
　　(ｏ￣∇￣)＝◯)`ν゜)･；'>>568
　　　(ｏ￣∇￣)＝◯)`ν゜)･；'>>568
　　　　(ｏ￣∇￣)＝◯)`ν゜)･；'>>565ｗ
581 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/08(火) 23:23:40 ID:rQ5wbmts
そういえば悪鬼の影響で書き込みできない
ｱﾁｷさんがブラトップの愛用者じゃなかったかな？
582 ：名犬ぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/08(火) 23:39:49 ID:QFSZfOR8
加護ちゃんはどぉでもよかったけど、
辻ちゃんの結婚、というより妊娠にはショックを受けた。
あんなに可愛かったのに。
えっちしてたなんて。
しかも妊娠したってことは生中出ｓ（ｒｙ
あああ
この世も絶望だ。
少女が少女でいられる時代はもう終わったのか・・・orz

>>以上　ﾎｰﾑｽﾞ以外は読まなくてよろしｗ
583 ：名犬ぽち ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/08(火) 23:49:57 ID:QFSZfOR8
http://www.aquadress.com/

↑

やっぱりブラトップと言えばこれでしょ。

うーん。ホムズがいると自分が生き返った気がするなぁ♪
584 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/09(水) 00:01:48 ID:rQ5wbmts
>>582
ＡＡ探してたらこんなの出て来たｗｗｗ
　　　　　　　　　■■■　辻、加護の見分け方（仮）　■■■

　　　 ニコチンが好きなのは加護■　■ポコチンが好きなのは辻
　上の口で棒をくわえるのが加護■　■下の口で棒をくわえるのが辻
　　　　　　白い煙を吸うのが加護■　■白い液体を吸うのが辻
　　　　　　お茶出しするのが加護■　■中出しされるのが辻
　　　　　　　　　　　　 解任が加護■　■懐妊が辻
　　　　　　辻斬りされたのが加護■　■ご加護があったのが辻
　　　日のあたらない生活が加護■　■太陽のある生活が辻
　　　　　　　　 奈良に帰った加護■　■マラに反り返った辻
　　　 キャメルを吸ったのが加護■　■ギャルルを組んだのが辻
　　　　　 　 　 　 スパスパが加護■　■スパンスパンが辻
　　　　　 　 　 一服するのが加護■　■一発するのが辻
　　　　　　　 　 　 モクモクが加護■　■イクイクが辻
　　　　　　　　　　　 謹慎した加護■　■妊娠した辻
　　 チクショー！と言いたい加護■　■着床したのが辻

よく考えてある・・・わたしはどっちもよく知らないけど・・・・orz
585 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/09(水) 00:07:09 ID:2EG6yDBM
>>583
(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
普通ブラトップと言えば
　　　　　88彡ミ8。 　 /)
　　　　8ﾉ/ノ＾＾ヾ8。( i )))
　　　　 |(| ∩　∩|| / / 　　
　　　　从ゝ__▽_.从 /
　　　　 /||＿､＿|| /
　　　 / （＿＿＿) ←ココ
　　　＼(ﾐｌ＿,＿(
　 　　　/. 　＿　＼
　　　／_ ／ 　＼ _.〉
　／　／　　　／　/
(二/　　 　　（二）

こんなやつでしょ！！！
うちのスポクラでも１～２人はしてるよ♪
586 ：スケベ犬 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/09(水) 00:21:51 ID:c4Rpo+v+
>>584
どこで探したんだｗ
それにしても・・・辻ちゃん・・・・
(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ

>>585
しょうがないじゃん。
ヒモビキニすきなんだもん。
でもね。
うちの妻
（胸大きくないのね。悪いことじゃないよ。おっぱい星人じゃないし。お尻が大きいのが好き）
に、サイパンで、いいじゃんって言って買ってあげたビキニが、
あとで見たら、上から見ると●●●が見えそうな見えてるような・・・orz
他で着てないからいいんだけどね。。。
587 ：スケベ犬 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/09(水) 00:28:29 ID:c4Rpo+v+
http://www.aquadress.com/01_ladys_bikini/nudy_micro_bikini/nd318/nd318.html

ほれぇ。でもいいでしょ？
588 ：スケベ犬 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/09(水) 00:48:46 ID:c4Rpo+v+
やばい。
みんなひいちゃった。

ホムズ！助けて！！！
589 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/09(水) 01:02:46 ID:2EG6yDBM
某スレ見てたらラグちゃんが名前に「チータコ（チームタコタコ）」を
入れてくれてる(*^。^*)ポッ!!
これでサルちゃん続いて３人目♪
でも、なんかメンバーがすごく濃いように思うのはわたしだけ？・・・・ｗｗｗ
590 ：スケベ犬 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/09(水) 01:26:21 ID:c4Rpo+v+
>>589
いいえ。あたしも濃いと思ってます。
だから、最近はエアロやらずにアタックばっかりです。
ゴルァ、ｼｬﾁ！！！お前のせいだぞ。

from　同い年君ｗｗｗ
591 ：ホームズ：2007/05/09(水) 01:58:27 ID:R0E3ocfo
>>587 ワロタ。ビキニの意味ないやんｗ

皆さまスミマセン。わたくしが到来するとスケベブタのスイッチが入って
しまいます。>>587のビキニ、スケベブタが着ると焼きブタ用のタコ糸の
ようでお似合いやないとね。
592 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/09(水) 06:04:14 ID:jDy+cWCS
おはようっす(｀･Д・ ´)ｼｬｷｰﾝ

PCの画面が開かないぞーっと...○rz
593 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/09(水) 06:13:18 ID:xtlDgHPL
おはよ～(^O^)
594 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/09(水) 11:22:45 ID:ZB17YM77
　∩∩　　　こんちゎ～
　( *゜o)っ　ダンベルベンチ18kg×１０回は出来るんだけど20kgは無理だ！
　みんな何?｢まで出来るの？
595 ：昼休みの802：2007/05/09(水) 12:53:01 ID:9BYOJD7e
フリーウェストは近寄りがたい。チェストはマシンで異なり　68～85キロを10回を３Setをパンプの前後にします。
596 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/09(水) 14:55:00 ID:g5N0kJrM
|ω･`)ﾉ　>>594　ｻﾙsageθちん　今、ﾌﾗｯﾄﾍﾞﾝﾁはﾊﾞｰﾍﾞﾙのみ。

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁはその後の補助種目としてｲﾝｸﾗｲﾝ(45°)で。22kg×8回くらいかな。
597 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/09(水) 17:25:35 ID:pjCAZ7Gc
∩∩　　　>>595　ジョビさんのフリーウェストには近寄りがたいw
( *^o)っ　俺はマッチョ軍団がいない時にやってます。
マシンで85?｢10回×３が出来るならダンベルベンチ20?｢も出来そうですね。

>>596 ﾊﾞｰﾍﾞﾙは触った事もないよw
インクラインのほうがエラそうですねwこんどやってみる！

インクライン ダンベル ベンチ プレスってこれでしょ。
ttp://icofit.net/gym/resistance/items/chest/incline_dumbbell_press.html
598 ：名無し会員さん：2007/05/09(水) 20:18:18 ID:TmX7PRh7
解除ｷﾀ～～～～～～～！（AA略）
長かったなあ…って、３日間だけどw
もうｽﾚの流れについていけなくなってるorz
でも、とりあえず…

>>もえさん
皆さんからリクエストあるなら、ブラトップで頑張りましょう。
ｱﾁｷも（ｴｴ年ぶっこいて）３年前までは着てましたょ。
と言っても、誰もうｐ！って言わないし、ｵﾊﾞｻﾝのﾌﾞﾗﾄｯﾌﾟなんて
うｐしたらそれこそﾌﾞｰｲﾝｸﾞの嵐になるのが関の山www
ホームの店舗でも、何と言われてたかは知らぬが仏ですw
若いうちでなきゃできないことだから、ぜひ答えてあげて。
・・・ぁ、ジムの皆さんのリクエストに…ってことねwww
それにしても、筋肉質なのはうまやらしい…orz
>>ﾎｰﾑｽﾞさん
結局恋バナはご報告できなさそうです。励ましてくれたのに、
ｺﾞﾒﾝなさい。
いつも行かない月曜日の夜にも行ったけど、彼は来ませんでした。
な～んて言ってると、今夜あたり来てたりして。
いつもそうなんです。避けられてるのかも（好き避けじゃなく
マジ避け・w）
>>584　ドルフィンちゃん
激ﾜﾗ！よくこんなの見つけたね。

きょうは昼間、太気功とハタヨガやった。
やり慣れないことやったせいか、年のせいか、疲労がドッと…orz
599 ：802：2007/05/09(水) 21:59:08 ID:9BYOJD7e
やった！パンプの直後に　マシンのチェスト90㎏×10回を3Set達成しましたよ。でもチンニング（懸垂）が今夜さっぱり駄目でした　(;_;)
600 ：スケベ犬 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/09(水) 22:44:18 ID:c4Rpo+v+
>>597
こらこらｗ
揚げ足取りにあたしを使わないように。
つか。
あたしは週1回、ダンベルベンチプレスを２０ｋｇ×８回×３セットはぢめた。
でも、やり方間違ってるかもしれない。
今度ｽﾀﾌに見てもらおう。
でも、筋トレ詳しいｽﾀﾌがやめちゃったからなぁ。

>>599
マシンによっても違うのかも知れないけど、
９０ｋｇでできるってすごいなぁ。

>>|ω･`)ﾉ
あっちに書いたよ。例ｋｗｓｋのやつ。
601 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/09(水) 23:22:00 ID:2EG6yDBM
>>598　ｱｷﾁさま
悪鬼解除おめでとう♪
これでしばらくはおとなしくせねば・・・・ｗｗｗ
ｱﾁｷさんはダンベルベンチだと１０ｋｇくらい？
わたしはフリーウェイトエリアから逃げてます・・・orz
たま～～～に５ｋｇのやつで遊ぶくらいｗ

うちのわんこですが・・・餌を食べないので
ついにアバラが浮いてきました・・・orz
602 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/09(水) 23:24:05 ID:2EG6yDBM
>>600　スケベブタちゃん
一番、貴方が濃いと思うｗｗｗ
わたしは関係ないよ（　＾▽＾）
でも濃いとなんでエアロ→アタックってなるの？
603 ：スケベ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/10(木) 00:02:44 ID:c4Rpo+v+
>>601-602
わんこ川磯。
またふんだんだろｗ
＆
タコに関して
決まってるやん。
やったらタコるからだよｗ
アタックはミスはしてもタコにはならないｗ

それにしてもここでオフやりたいねー。
人数も増えてきたし。
ホムズの足は千代子が出して、
ｼｬﾁの足は倉男師匠が出すってのでどうでしょう？
つか、リアルでホムズとエロ話してみたいｗｗｗ
604 ：名無し会員さん：2007/05/10(木) 00:05:44 ID:jMDsbkY6
>>601　ドルフィンちゃん
わんこ、大丈夫？まだ夏バテには早いよ～。
ちゃんとお医者さまに見せたんだっけ？

ダンベルベンチはできません。PRではバーベルで10kgだけど。
前にあったインクラインプレス（このマシンがなくなったのは、ほんと痛いorz）だと13kgくらい。
絶好調だった４年くらい前には20kg（オリンピックバー）が
10回挙げられた記録があります。いまはとてもムリorz
ダンベルは最近、4kgまでしかお友達になってません。
サイドレイズとアーノルドプレスしかやらないので、4kgで限界です。

605 ：802：2007/05/10(木) 00:11:13 ID:DfHhTxKB
パンプとマシンルームで　力使いきり、ステップのラスト大好きな曲だったのに余力なく、バテバテ。ショボーン　ﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
606 ：スケベ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/10(木) 00:32:01 ID:KcTwBB54
>>605
やりすぎですｗ
607 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/10(木) 00:35:02 ID:Lx8/6awd
>>603
踏んでないよ！！！！ｏ-_-)＝○)゜O゜）
この子は元々ｱﾁｷさまみたいな体型してるので
普段から気をつかってましたから・・・ｗ

>>604
このところ入院退院の繰り返しです・・・・orz
腎臓がもう限界みたいで
餌を食べなくなる→入院→点滴で少し回復→退院→餌を食べる
→また食べなくなる→入院
ずっとこのパターン・・・おｒｚ
今回は退院した時も腕に点滴の針をさしたまま・・・・
今まで以上にわたしにへばりついて離れません・・・・
母や父に対してはそんな事ないのに・・・だから母が少し妬いてますｗｗｗ
608 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/10(木) 00:35:05 ID:U9/mBKar
|ω･`)ﾉ　>>599 の802さん

ﾊﾟﾝﾌﾟって筋ﾄﾚ系のﾚｯｽﾝでしょ？その直後に90kg×10回×3Set！！！
どんだけ怪力なんですか？
ﾌﾘｰｳｪｲﾄやらずにそれっていうのがむしろ凄い。。。
（ﾏｼﾝて100kgぐらいまでしかないんじゃないの？→早急にﾌﾘｰｳｪｲﾄへgo！）

胸ﾄﾚの後のﾁﾝﾆﾝｸﾞはどうしても回数が落ちますょね。。。
609 ：スケベ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/10(木) 00:37:02 ID:KcTwBB54
>>607
何歳？
610 ：スケベ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/10(木) 00:37:51 ID:KcTwBB54
>>608
なぜ胸のあとは回数落ちるの、と、
チンニングできないあたしあ言ってみるテストｗ
611 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/10(木) 00:41:42 ID:Lx8/6awd
>>609
まだ９歳だよ、もうすぐ１０歳かな・・・・
スケベブタちゃんの一番好きな年代ｗｗｗ
人間だったら５０～６０才だけどｗｗｗ
タコるのいやだからアタックに行ったのか・・・・
わたしならエアロでタコったら、悔しくって
反対に燃えるけどねｗｗｗ
そして絶対にリベンジ・・・・だからエアロはやめられない・・・ｗｗｗ
しかもタコったエアロのコリオほどいつまでも頭に残ってしまう・・・・
612 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/10(木) 00:44:40 ID:cE6X1vMW
∩∩　　　>>605 802さんはﾌﾟﾁマッチョw
( *^o)っ　>>600 俺も２０ｋｇ挙げられるようにがんばろ！
>>604 アーノルドプレスなんて知らなかったorzｱﾁｷちゃん凄そうだなw
613 ：802：2007/05/10(木) 01:02:42 ID:DfHhTxKB
怪力じゃない。会社周りの人達の中では非力なのに…それにパンプ（粉の筋持久力トレーニング）でチェストよく潰れ苦手。　　　　1日でやり過ぎかもしれんが、筋トレの性質上（1日以上休息しないと筋肥大しない）とステップ命で水曜しかホーム無いし仕方ない。
614 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/10(木) 07:21:02 ID:2kz0NMsM
おはようございま～す。
　　　　 ∧ ∧
　　　　(*ﾟーﾟ)
　　　⊂　　 ﾉつ
　　　　(つ ﾉ
　　　　 (ノ
615 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/10(木) 07:31:26 ID:2kz0NMsM
ｱﾁｷさん＆ﾄﾞﾙﾌｨﾝさん、ありがとうございます。
そうですか･･･。若いから許されることなんですね。
わかりました。
毎回だと、それが普通になってしまうので、
レッススにでていて気分が乗った時だけにしておきます。

あと。ちょっ～と、気になっているんですけどぉ。
レッグプレス(マシン)って･･･みなさん
どのくらいでやっているのですかぁ？

私はイントラさんに、
「10回×３セットがやっとできるくらいでやってみて～」
と指導されたので、どこまでできるか
毎回さぐり入れてる状態なんですけど～ｗ
616 ：ホームズ：2007/05/10(木) 07:37:25 ID:GHhujh5W
おはようございます。

>>598
アチキさん、恋バナぁ～！彼の出没情報おしえてくれるスタッフとかいないの
ですか？彼は今どっか別の店舗勤務なんですか？出世したエライ地位の人？？

>>603
オイコラ、スケべブタ！リアルでエロ話って…私はそんなにエロエロかぁ！
んなこというと、ぉぃιぃタンがますます相手にしてくれなくなる～。


617 ：ホームズ：2007/05/10(木) 07:40:10 ID:GHhujh5W
>>レッグプレス
５０㌔で２０回３セットやってましたよ！
618 ：名無し会員さん：2007/05/10(木) 07:58:24 ID:jMDsbkY6
おっは～！きょうは午後から雷雨だって（|||||| +Д+;）ﾋｨｨｨｨ～～～　

>>616　ホームズさん
店舗勤務なら追っかけもできるんだけど(w、本部なんです。
神出鬼没なので、スタッフも会えないことがあるそうで…。
そのわりに後で「せっかく行ったのに、いなかったじゃん」
とメールが来るとかw
…ということにされてるのかもしれないけどorz
昨日夜行った友人から深夜にメール来て「何事？！」と思ったら
「ごめん、彼が来たワケじゃないけど、レアなレッスンがあったから」と。
あ～、ビックリした。結局、昨夜も現れなかったようで…。

>>615　もえさん
ｱﾁｷもホームズさんと同じく、20回×３セット。
自重＋2kg（軽い・orz）くらいでやってます。
619 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/10(木) 08:15:37 ID:jbDqi+VV
おはよ(^.^)/

レッグなんたらやると、
ふくらはぎ攣ると思う(-_-;)
620 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/10(木) 10:11:47 ID:Lx8/6awd
先程、病院に行ってきました・・・・
かかとが腱鞘炎？になってるらしい・・・orz
場所的に湿布や塗り薬が効きにくいので
座薬を処方されました・・・・or2

雷雨ｷﾀ━━━━(°Д°)━━━━!!!!
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
621 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/10(木) 11:34:34 ID:3buIxgMY
|ω･`)ﾉ　ぃよぅ！

>>615　もえさま
ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽやってません。ｽｸﾜｯﾄ(ﾌﾙ)を10reps*3sets目標です。

>>620　へんなひと
or乙　（←座薬乙の意）
622 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/10(木) 11:39:42 ID:3buIxgMY
|ω･`)ﾉ　>>616　ﾎﾑｽﾞちゃん

んなことないから安心してエロ話汁。（“～拒否スレ”の方もよろしく。）
623 ：じょびたん携帯：2007/05/10(木) 11:40:29 ID:wZPU1rKb
ねぇねぇ、フルスクワットとパラレルの違いって？
前にホームで聞いたときわからんかった。
624 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/10(木) 12:22:10 ID:FG2BSpYU
|ω･`)ﾉ　>>623　じょびさん

ｸｫｰﾀｰ：膝の角度が110°くらい
ﾊｰﾌ：膝の角度が90°くらい
ﾊﾟﾗﾚﾙ：膝関節と股関節を結ぶ線が床に平行
ﾌﾙ：膝関節と股関節を結ぶ線が床に平行以下
ﾌﾙﾎﾞﾄﾑ：完全に下まで（ももとふくらはぎがくっつくくらい）

正面の鏡を見るだけだと、自分がどのくらいしゃがんでいるかわからないので
横や後ろにも鏡がある環境でなければ、ﾌｫｰﾑが固まるまでは誰かに
ﾁｪｯｸしてもらった方がよかったりする。

　くわしくは↓ココ
http://homepage2.nifty.com/physical-education/SQdeep.htm
625 ：802：2007/05/10(木) 12:42:21 ID:DfHhTxKB
ぉぃιぃさん、勉強になりました！　もえさん、レッグプレスってレッグレイズの事？　それならマシンで違う(笑)が　110～150㎏×10回を3Setします。　　　こっちは朝10時に雨止んだけど風は強いよ　(￣～￣)
626 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/10(木) 12:53:06 ID:HFvvU9E2
>>615
俺は、少し軽めで７５kg１０回×３セットやってます。
レッグプレスやるときは、レッグカール、レッグエクステンション
もセットで、もも前と裏をバランスよくやって下さい。
って有料のトレーナーが言ってた。
627 ：名無し会員さん：2007/05/10(木) 14:28:42 ID:jMDsbkY6
>>ドルフィンちゃん
だからムリはダメと…。腱鞘炎は時間かけて治さないと
再発するよ。
ってか、足底筋膜炎じゃなかったっけ？
足首用のサポーターで、足首がブレないように固定しておくと
いくらかラクになるかも。でもエアロはしばらく厳禁。

>>624　ぉぃιぃさん
スクワットは基本的に苦手（ヒザがダメなので）だけど、
PRの時はバーベル8kgくらいでパラレルでやってます。
セブンワンとかきついパートはハーフくらいになってるw
ジムではイージーバーでやります。9.2kgくらいだっけ？
フルだとつぶれる可能性大。たぶん８kgでもムリだろうな。
試してみるにも、ヒザがこわい…orz
ぉぃιぃさんは何kgくらいの負荷でやるの？

> 正面の鏡を見るだけだと、自分がどのくらいしゃがんでいるかわからないので

横向きでやっちゃダメなの？体が歪むから？

まだ晴れてるけど、レーダー画像で見ると長野・山梨・静岡
あたりに帯状の雷雲が… ((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ちょうど夜行く頃にクライマックスになりそうなﾖｶｿ…orz
628 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/10(木) 15:10:31 ID:fOlJ/qVp
|ω･`)ﾉ　>>627　ｱﾁｷちゃん

>横向きでやっちゃダメなの？体が歪むから？
ﾌﾘｰｳｪｲﾄでｽｸﾜｯﾄのときは、ﾊﾟﾜｰﾗｯｸとかｽｸﾜｯﾄﾗｯｸとかでやるから、
横向きになれない。。。
（横に鏡がある場合は、ﾎﾞﾄﾑで一旦静止＆横目でﾁﾗ見ﾁｪｯｸでおk。）

今の負荷は75kg。脚弱いの。心肺の方もいっぱいいっぱいだし、はきそーにもなる。
なんだかもぅ義務でやってる感じ。おれってMなの？とか思うくらい。

ｽｸﾜｯﾄをやり始めるまではﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ(45°のやつじゃなくて水平の方のﾏｼｰﾝ)やってた。
120kgまで。
629 ：じょびたん携帯：2007/05/10(木) 15:51:10 ID:wZPU1rKb
最近はアタックやってるから下半身は特にやってない。
ランジのジャンプとか結構爆発的な筋力使うからいいかなぁ、と。
一週間空くと筋肉痛でるし。
その前はホームの古いスミスで120kgをパラレルでやってた。8×3セットで。でランジを70kg×8×3セットで。
630 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/10(木) 16:16:30 ID:Wgx0qcSd
|ω･`)ﾉ　120kgとか、ｾｯﾄされているのを見るだけで鼻血がでます。。。
631 ：名無し会員さん：2007/05/10(木) 16:19:38 ID:jMDsbkY6
予告ほどのこともなく、雷雨は通り過ぎ…。青空出てきた。

>>628　ぉぃιぃさん
> ﾌﾘｰｳｪｲﾄでｽｸﾜｯﾄのときは、ﾊﾟﾜｰﾗｯｸとかｽｸﾜｯﾄﾗｯｸとかでやるから

なるほど、75kgじゃラックでやるしかないよね。横向きはムリだ。
それにしても75kgっって・・・聞いただけではきそ～。
いや、そんけ～のﾏﾅｻﾞｼなのよ。
8kgでつぶれるかも…なんてネゴトワ・ネティエ（AA略）だよね。
もういいから、一生つぶれてろ…って感じw

> ｽｸﾜｯﾄをやり始めるまではﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ(45°のやつじゃなくて水平の方のﾏｼｰﾝ)やってた。
> 120kgまで。

ライイングレッグプレスのことかな。仰向けに寝てやるマシン。
今回の改装でなくなっちゃったorz
インクラインのマシンと同じく、残念だったマシンの１つです。
それにしても120kgって…ｶﾞｸﾌﾞﾙ・・・
802さんもそうだけど、やっぱ男の人ってすごいね～！
ｻﾙちゃんも軽めで75kgとか言ってるし。
632 ：名無し会員さん：2007/05/10(木) 16:22:09 ID:jMDsbkY6
>>629
ぁぁぁぁ！ごめんよぉ～、じょびたん忘れてたﾜｹじゃないよ！
ガタイが超ビッグだから、そんくらい当たり前かと…。
633 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/10(木) 17:32:09 ID:157cE1C3
>>627　ｱﾁｷさま
しばらくはエアロ控えて
アクア、ＨＩＰＨＯＰ、ステップのみにします・・・・orz
有酸素もトレッドミルはやめておこう・・・・
634 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/10(木) 19:13:31 ID:2kz0NMsM
みなさんご回答ありがとうございます。
たいへん参考になりました(^o^)ヾ

>レッグプレスやるときは、レッグカール、レッグエクステンション
>もセットで、もも前と裏をバランスよくやって下さい。

ﾁｰﾀｺθさん･･やっぱりこちらもやった方がいいのですね。
短時間でサクッとトレしたいのでつい、
手っ取り早くトレできるものばかり選んでましたｗ

>>570　レックスさんの本スレは見に行くようにします(^^)ヾ

>>573　802さん･･･LMP関係スレは毎回チェック入れてます
（イントラさんもイッパ～いカキコしてくれてますね♪）
分野別スレ･･･勉強になります(^^*)
（ちなみに･･･次の新曲内容をカキコしてるのはＴＲさんですｗ）
635 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/10(木) 19:17:20 ID:2kz0NMsM
>>628　ぉぃιぃさん、スクワットもフリーウエイトの方が深くできるのですね。
セットポジにもっていくのにクリーンで上げて･･･
では無理があるの（ちょっと怖いな･･･）で、
ラックを使用したりスミス･･･ということになるのですね。

基本的に女性がフリーウエイトエリアに入ると目立つので、
今は、こっそりマシーンでトレしています。
でも、フリーウエイトでスクワットの方か総合的にみてよさそうですね。
（かな～り･･･ひかれました･･･ｗ）

ところで、こん吉さん！寝てないで、でてらっしゃい！
ここでは実年齢等はど～でもいいことですから、
たまにはカキコ･･･よろしくぅです。
636 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/10(木) 19:21:33 ID:2kz0NMsM
ﾞﾙﾌｨﾝさんお大事に･･･。
座薬･･･ですか･･･（痛み止め＆抗生物質かな･･･）
強い薬ですので水分は大目にとってください。
今は焦らずにじっくり治すことがたいせつですね。

体重を少し落とすと足の負担が減ります。
同じプログラムを続けてやらないとか、
足のつかいかた（つきかた）で、負担の軽減ができると思います。
早く治るといいですね(^^*)
637 ：802：2007/05/10(木) 19:33:54 ID:DfHhTxKB
じょびさん〉アタク命判るが(笑)たまにパンプした方がいいかも。自分もパンプメンドクセの時期ありステプOnlyにしたら筋力落ち回復に倍近く時間掛かり膝にもダメージ掛かり困ったよ((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
638 ：802：2007/05/10(木) 19:55:55 ID:DfHhTxKB
631さん　雑誌ターザンで調べたら、ライイングレッグプレス＝レッグレイズでした。　　　　　　　　　もえさん　自分はレッグカールがレッグエクステンションに比べて苦手なのに殆んどサボって耳が痛い(笑)今度から重点的にトレします。
639 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/10(木) 20:40:46 ID:AlNH6jaa
>>615もえたん
>レッグプレス(マシン)って･･･みなさん
>どのくらいでやっているのですかぁ？
120kg×10×3回
足関係は完璧に「ｴｱﾛの小百合」に組んでもらったからきついっすおヽ(`Д´)ﾉ

中野には以前「ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ」専用ﾏｼﾝがありますたが
ｱｷﾚｽ腱断絶する会員さんがいたため撤去されてしまいますた...((((;゜д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>634
>レックスさんの本スレは
(屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝ

640 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/10(木) 21:10:31 ID:KcTwBB54
>>624
んで、千代子がやってるのはフル？フルボトム？
前聞いたときわかんなかったっていうのは、
パラレルをフルというひともいますし・・・とかいう説明だった。
それと、教えてもらったリンクだと、フルでやるメリットがわからんのだけど？
なぜ千代子はパラレルじゃなくてフルまたはフルボトムなの？

>>630
前も言ったかもしれないけど、大学１年のとき（アメフト在部時）は１４０ｋｇでセット組んでた。
そのころはベンチも８０ｋｇでセット組んでた。
それでもチンニングは自重を持ち上げることすら・・・orz

>>633
あああ　どうしようもないやしだね、ｼｬﾁは。

>>634
でも、前にうちのトレナに言われたのかな？
時間がなければ全部いっぺんにできるトレのがいいって。どうなんだろ？
次の新曲内容？どのスレ？
あたしは比較・アタク・ｽﾃﾌﾟ・パンプスレしか見てない。

>>コン
はやくオフを企画してよ。
ちゃんとｼｬﾁ・師匠・ホムズも呼ぶようにｗ
で、８０２ﾀﾝはどこエリア？

>>636
その薬への詳しさは異常ｗ
641 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/10(木) 21:16:45 ID:KcTwBB54
>>637
パンプは一時期はまったんだけど。
そのときは曲順、片側で
①５ｋｇ②１５kg③１０ｋｇ④１０ｋｇ⑤５ｋｇ⑥５ｋｇ⑦自重⑧５ｋｇ／２．５ｋｇ⑨自重⑩おわった～♪
だったけど、いまは確実に②～⑥＆⑧は無理ｗ
でも、足の筋肉はあんまり落ちないんじゃない？
あとｽﾃﾌﾟは足への刺激高そうだけど、アタクのプライオメトリックの方が効くよね。
と思う。

>>631はｱﾁｷちゃんと呼んであげてくださいｗ

>>638-639
レッグレイズって、ぶらさがって足をあげる下腹部の筋トレなんじゃないの？
642 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/10(木) 21:50:13 ID:AlNH6jaa
>>641
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｲｽﾞだった...＿|￣|○
643 ：802：2007/05/10(木) 22:13:19 ID:DfHhTxKB
じょびさん、アメフト部って凄すぎ　w(°0°)w　　自分は帰宅部www　なのに中年期になって本気モードでスポクラ通い、自分自身信じられん！　エリアは関西です。　カキコはステプ、パンプ、サプリ中心、BA.BC.BHはロム専門です。
644 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/10(木) 22:17:35 ID:2kz0NMsM
>>634　コンバットですｗ

>>640　>その薬への詳しさは異常ｗ

基礎ぐらいなら･･･知識ありヽ(´ー｀)ノ
専門分野は難しい･･･よくわからないです。

医療業界･･･慢性的に人手不足なんで、
将来役立つかな～と思って、ちょっと勉強しておきましたｗ
まぁ･･･病院～クリニック等で
仕事しようと思えば、いつでも仕事もらえる状態ですｗ
645 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/10(木) 22:22:28 ID:AlNH6jaa
>>644
>将来役立つかな～と思って
尊敬* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ

646 ：名無し会員さん：2007/05/10(木) 23:36:55 ID:jMDsbkY6
ﾀﾗｲﾏ～！
雨の中行って、風の中帰ってきましたw
PR45とKS45で汗ドバしてきましたよ。シャワー浴びて
チャリ飛ばすのは、涼しくて気持ちよかった。
KSでは真後ろにいた初参加のおぢさんが、あまりに面白い
動きをするので吹き出しそうになり、間違ってばかりorz
それにしてもみんな、結構真面目に筋トレしてるのね～。
さすが、類は友を呼ぶ（？）w

帰りにお腹減って、SHOP99で「蒸し鶏＆胡麻味噌ソース」って
いう惣菜パン買ったんだけど、これがｳﾏ～！でした。
半分食べるつもりが１個食べちゃったよorz
C級ｸﾞﾙﾒのｱﾁｷ向きのチープな味が何ともいえない…w
647 ：名無し会員さん：2007/05/10(木) 23:41:27 ID:DkDr1dsU
あげ
648 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/10(木) 23:59:32 ID:2kz0NMsM
>> 640
>時間がなければ全部いっぺんにできるトレのがいいって。どうなんだろ？

そうですね。実際のところ効率考えるとそうなってしまうのです。
ケガ防止のためにも、筋トレ＆ストレッチは
しっかりやった方がいいのですが･･･。
どうも、楽しいレッスンばかり優先してでてしまうので、
筋トレっておろそかになりがち･･･orz
649 ：ラグゼ ☆チーム＠タコタコ（チータコ） ◆XtzGyEJJGQ ：2007/05/11(金) 00:12:34 ID:WDwimg/4
青竹踏みが以外と効果テキメンで良いストレッチになってマス。ｸｽｸｽ
青竹上でつま先立ちしたり、踵立ちしてりも加えて、マッサージ効果と強化も
されるのかなぁ。

ｲﾎﾞｲﾎﾞﾂｷﾉﾓ､ﾓｯﾃﾙｹﾄﾞ､ｱﾏﾘﾂｶﾜｸﾅｯﾃﾏｽ｡ｸｽｸｽ｡
650 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/11(金) 00:21:57 ID:ZbjEbUNg
>>649
ラグゼ氏ハケーン。
青竹踏み結構続けていたのにﾋﾞｸｰﾘ（・∀・）ｸｽｸｽ
651 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/11(金) 00:24:20 ID:9PWhSDNr
>>649>>650　こんばんは～！遠征スレおじゃましておきました（^^)ヾ
652 ：ラグゼ ☆チーム＠タコタコ（チータコ） ◆XtzGyEJJGQ ：2007/05/11(金) 00:33:36 ID:WDwimg/4
>>650
夜中に寝付けない時に踏んだりもしてるぞ。
無性に足裏をマッサージしたくなる時ってあるよね。

>>651
萌えー（´・_ゝ・｀）
653 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/11(金) 00:34:14 ID:ZbjEbUNg
>>651
乙彼ちゃん（・∀・）♪

もえたんは薬剤師になった方がいいんぢゃない？ｗｗ
654 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/11(金) 00:44:15 ID:9PWhSDNr
>>652　私は毎晩、お風呂の時に足裏マッサージしてます。
>>653　えっ。これから大学６年行けってこと～？･･･ｗ
655 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/11(金) 00:47:47 ID:9PWhSDNr
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ oＯ（眠くなっちゃった　)
／＜_/＿＿＿＿／
おやすみぃ～。
656 ：ラグゼ ☆チーム＠タコタコ（チータコ） ◆XtzGyEJJGQ ：2007/05/11(金) 00:50:57 ID:WDwimg/4

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ oＯ（眠くなっちゃった　)
／＜_/＿＿＿＿／
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ oＯ（萌えー萌えー萌えー)
／＜_/＿＿＿＿／
657 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/11(金) 01:01:53 ID:nYImLzlA
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ oＯ（眠くなっちゃった　)
／＜_/＿＿＿＿／
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ oＯ（萌えー萌えー萌えー)
／＜_/＿＿＿＿／
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ oＯ（やっぱ ﾁｮｺ味 が ｳﾒｰ)
／＜_/＿＿＿＿／
658 ：ホームズ：2007/05/11(金) 01:34:05 ID:C6WHGplR
>>622
ぉぃιぃタン、きゃああぁ～♪

>>626　ﾁｰﾀｺΘさん
＞レッグプレスやるときは、レッグカール、レッグエクステンション
もセットで、もも前と裏をバランスよくやって下さい。
って有料のトレーナーが言ってた。


私もそう言われてやらされてましたよ。

>>エロ豚さん！
アメフトやってたの！？私サッカー観戦が一番好きで（やっぱアビスパ福岡
はカワイイ）ラグビーも地元にサニックスがあるからまあついてける。ポジション
の名前もだいたいわかる。でもアメフトは難しそう…。ラグビーでいえば、プロップ
みたいな体型してたの？
ちなみに私は演劇部♪劇団四季をよくみるのはそのせい。腹筋は昔、鍛えてた。
客席後ろまで届く声を出すために。でも顔が地味めだから舞台向きじゃなかったw
659 ：じょびたん携帯：2007/05/11(金) 01:41:17 ID:Tj1HHYMq
筋トレサボってるよ♪
週に１５分だしｗ

ちなみにうたた寝→ベッド→携帯→ﾓﾔｼﾐ～
660 ：コン吉：2007/05/11(金) 02:05:22 ID:9O/0Es1L
フィ～～　みなさん　おひさしぶり～

>>635
もえさん　気にかけてくれてサンクス
って、別に実年齢なんか気にしてないよ～　　ﾊﾞｶｰヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛

>>640
現在　ステアドについて勉強中！
661 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/11(金) 02:34:44 ID:SOvWpeST
>>658 ホームズさん＆ｻﾙちゃん
＞レッグプレスやるときは、レッグカール、レッグエクステンション
もセットで、もも前と裏をバランスよくやって下さい。
わたしもそれはわかるのですが
左膝の半月版を損傷してからはレッグカールやレッグエクステンションを
すると膝への負担怖くてやらなくなりました・・・・
レッグプレスのみ膝への負担が少ないみたいなのでやってます
50ｋｇで１0回を２セットくらいです・・・・orz
662 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/11(金) 02:37:09 ID:SOvWpeST
今夜は仕事で遅くなって遠征先のＨＩＰＨＯＰに間に合わなかった・・・ｏｒｚ
仕方ないのでホームの上級○○○に出てしまった・・・・・
○○○はアクアという事で・・・・ｗｗｗ
663 ：802：2007/05/11(金) 05:46:19 ID:Epg8vEYd
おはよー。そろそろ出勤だ…　当分続きそう orz
664 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/11(金) 06:16:09 ID:RP89hM0n
おはよ(^O^)
665 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/11(金) 07:28:37 ID:9PWhSDNr
おはようございま～す。
∧ ∧　　　♪
(ﾟ0 ﾟ*) ♪
|　 ∪
666 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/11(金) 11:54:41 ID:RWNqK+Lq
>>619 ぷりんちゃんて、ストレッチしないでエアロやるんでしょw

>>633 ﾄﾞﾙﾌｨﾝちゃん
>しばらくはエアロ控えて
その言葉を何度も聞いた事があるような・・・気のせい？？？

>>634 もえちゃん
筋トレ時間が短い場合は、下半身やる日と上半身やる日を分けて
トレーニングしても良いそうですよ。

レッグプレスも普通のフォームの他に、踵重心でやると腿の裏側、膝をのばした
状態で爪先立ち(20～30回)でやると脹ら脛のトレーニングになるそうです。
スタッフに聞いてね。筋トレやった後はストレッチも忘れずに。

>>627 ｱﾁｷちゃん、
>>661 ﾄﾞﾙﾌｨﾝちゃん
エアロやランニングなどでの膝への負担を軽減する為には、
膝回りの筋肉を強化するしかないらしいです。

>>656 ラグたんは、もえちゃんに釣られて来たなwww
667 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/11(金) 12:06:22 ID:lCCAA54x
>>666　オーメン～

だって時間ないんだもん…

ヨガ系のプログラムが一番先にあるとちょうど良いけど、
そうはイカのしおから。

時間あるときはストレッチするよ～(^_^;)
668 ：名無し会員さん：2007/05/11(金) 13:23:18 ID:X0yUZF2U
>>666　ｻﾙちゃん＝ﾁｰﾀｺ先生、ありがとう！
レッグプレスにレッグエクステンション、アダクション、
アブダクションのマシンで頑張ってます。
おウチでは内もも、外ももに軽く筋トレ入ったストレッチ。
おかげさまで最近ではレッスンで痛むことは、ほとんど
なくなりました。
ただ、ヨガなどで正座に近いポーズや深い胡座はやっぱムリorz
レッグプレス、踵重心でもやってみます。
「老化は脚＆足から」というから、努力しないとね。
669 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/11(金) 17:11:18 ID:0TQltbWL
|ω･`)ﾉ　すげっ！　座薬入れてまでｴｱﾛするｼｬﾁはやっぱすげぇ……
670 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/11(金) 17:14:09 ID:0TQltbWL
|ω･`)ﾉ　>>640　エロ豚さま　ﾊﾟﾗﾚﾙで全然おkなんだけど。。。

一般的に自称“ﾊﾟﾗﾚﾙ”の人はじつゎﾊｰﾌくらいで、
自称“ﾌﾙ”の人はﾊﾟﾗﾚﾙくらいしかしゃがめていない、てな場合がとても多い。
↑ﾄﾚｰﾅｰさんにﾁｪｯｸしてもらった経験がない人はまず間違いなくこんな感じ。

「パラレルをフルというひともいますし・・・」という説明をしてくれた人は
まさにこんな様子をうまく言い表わしたのかもしれませんぬ。

おれがﾌﾙでやる理由ゎ……
書いててすごく長くなった　わりにあんまおもろくない話になった　ので略。
671 ：名無し会員さん：2007/05/11(金) 18:01:57 ID:X0yUZF2U
>>670　ぉぃιぃさん
> 一般的に自称“ﾊﾟﾗﾚﾙ”の人はじつゎﾊｰﾌくらいで、

なるほど、パラレルのつもりでもハーフだったのか。
鏡見ると、自分だけジャパニーズトイレットスタイルみたいで
なんかイヤだったw
これ以上、姿勢低くするとやっぱヒザに来そうだし、ハーフでも
結構効くからいいや…。

フルでやる理由って、便秘にいいから…とか？
それとも…女性が腹筋するとなんとやら、というぁゃιぃ説と
同じ理由とか？www

672 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/11(金) 18:21:01 ID:zRRdDpQO
|ω-`)ﾉ　まことに申し上げにくいことですが、ｼﾞｬﾊﾟﾆｰｽﾞﾄｲﾚｯﾄｽﾀｲﾙ は ﾌﾙﾎﾞﾄﾑです。。。
673 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/11(金) 19:04:04 ID:awHLSSAa
なるほど。
ぼとむ！！
と音がするからフルボトム・・・・・・orz

>>802＆ホムズ
アメフトは１年のときしかやってなかった。
ちなみにポジションはディフェンスライン（NGかDT）。
身長と体重はほぼ今と同じスペックかちょっと多かった。
ま、中身は違ったんだろうけどｗ
大学の合格発表のとき胴上げとかやるんだけど、
その前にやめちゃった。
先輩が「合法的に胴上げでおにゃのこのケツがさわれるから、それまでやめない方がいいぞ」
と入部当時に言っておりました・・・先輩orz

>>千代子
フルでやる理由は？？？
ぜったいなんかぃゃらιぃ理由があると見た！
答えなさい！！！
674 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/11(金) 19:06:16 ID:awHLSSAa
>>667
亀でｽﾏｿ
そこわ「ダ～ミア～ン～」でわ？
675 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/11(金) 19:07:20 ID:awHLSSAa
>>669
連投か？
座薬入れてまで、もうそうだけど、
座薬入れたままで、ってこともあるかも知れないぞ。
ｼｬﾁだけに。
想像したくないがｗｗｗ
676 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/11(金) 19:09:36 ID:zRRdDpQO

　 <(´･|ω･`)>　やればゎかるょ　>>673
　　　(　　(
((((　く￣く ))))
677 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/11(金) 19:33:37 ID:awHLSSAa
　　　　　　　∩
　　　　　⊂⌒(　　_, ,_）　 ﾔﾀﾞ
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ
678 ：名無し会員さん：2007/05/11(金) 19:57:17 ID:X0yUZF2U
>>672
ﾋｴｪｪｪｪｪｪｪｪ～～～～～～～～～～～～～！

・・・明日のPRはクォーターでやるorz
679 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/11(金) 19:58:40 ID:2LhaXUH0
|ω･`)ﾉ　>>じょびさん

ﾊﾟﾗﾚﾙｽｸﾜｯﾄはこんなの↓が理想的。いろんな意味で。。。
http://www.youtube.com/watch?v=NTxNoDTASf8
680 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/11(金) 23:23:00 ID:SOvWpeST
>>676　チョコさん
いやらし～～～～！！！
腰をカクカクさせて「やればわかるよ」って・・・・
エロブーさんの影響？ｗｗｗ
なんか過去にこんなレスした覚えが・・・・ｗｗｗ

>>666 サルちゃん
絶対に気のせいですｗ
ね！ｱﾁｷさん！！！ｗｗｗ

>>チョコちゃん＆ぽちちゃん
座薬は寝る前に入れるように言われましたよ！！！ｗ
座薬の痛み止めの効果はすごい！！！
今日は痛みもなく快適にステップできました♪
でもちゃんと抑えてやってまいしたよ！！！
痛くないからといって無理すると後で悲惨な結果が待ってるからね・・・(-_-;)
今は薬が切れてきたので少し痛い・・・・orz
681 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/11(金) 23:26:03 ID:za5l3c+i
|ω-`)ﾉ　↑悲惨な結果
682 ：名無し会員さん：2007/05/11(金) 23:43:59 ID:X0yUZF2U
>>680　ドルフィンちゃん
気　の　せ　い　で　は　あ　り　ま　せ　ん　！
もう何度やったら懲りるのやら…orz
抑えても何しても、エアロは厳禁！ﾒｯ！
わんこも心配してるよ、きっと。
683 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/11(金) 23:46:05 ID:ZbjEbUNg
>>680
ﾄﾞﾙﾌｨﾝたんは周りの反応みて楽しんでるだけっすよ。
って、それぢゃー荒らしと一緒ぢゃん...○rz
684 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/12(土) 00:09:28 ID:s7VkEUZv
>>683　レックスさん
反応を楽しむってのも当たってるけど・・・
自分自身で休まなくては・・・・と真剣に思ってるんだよ・・・・
でも休めない・・・・・orz
なんかまわりから置いていかれるような恐怖感が襲ってくるんですｗ
久々に行ったら自分の場所がなかったりｗｗｗとか・・・・
ピーク時の半分くらいの本数にしてるけど・・・・無謀なのかしら？・・・・orz
685 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/12(土) 00:20:58 ID:p+B5c+u2
>>679　いろんな意味で、勉強になりました♪
あれが･･･パラレルなんですね(^▽^)
686 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/12(土) 00:25:38 ID:CMNAImfO
>>684
無謀ですｗ
それに...(ry
687 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/12(土) 00:39:38 ID:p+B5c+u2
>>641　そのウエイトって･･うちのイントラ♂さんと同じかな～ｗ
ジョビさん頑張ってたんですね♪

>>666　レッグプレス･･･普通のやり方しか使ってませんでしたｗ
スタッフが暇そうな時にでも聞いてみます(^^)ヾ
そういえば、>>626　で少し軽めに･･･
ということは目的があってということですね。
688 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/12(土) 00:44:41 ID:p+B5c+u2
>>684　>なんかまわりから置いていかれるような恐怖感が

なんか･･･わかる気がします。
自分と同じレベルかそれ以上の人がいるレッスンでは
そう感じる時があります。
ブチ抜けて、出来てたり＆出来なかったりだと
そんなの関係ないんですけどねｗ
689 ：名無し会員さん：2007/05/12(土) 00:55:54 ID:lKyEGSIy
>>684　ドルフィンちゃん
> なんかまわりから置いていかれるような恐怖感が

エアロにしても格闘技系にしても、人と競うものではないと
思いません？
誰もドルフィンちゃんを置いていかないし、ドルフィンちゃんも
誰かを置き去りにすることはできないよ、たぶん。
自分より上手な人を見ると、頑張らなきゃ！と思うけど、
結局は自分との闘いみたいなものじゃない？
昨日の自分よりどのくらい進歩できたか…って感じかな。
不調な時には休むというのも、ある意味、自分との闘い。
自分の欲求をどこまでコントロールできるか…ってことかな。
いま休むのはつらい。でも、いま休まないともっとつらいことに
なる…。
オーバーに言うとそういう葛藤があって、レッスンだけじゃなく
いろんなことに自分の感情をコントロールできる力がついてくる
ような気がするんだけどな。
なんかスレ違いになっちゃったけど、とにかく無理しないで足を
いたわってください。これからもずっとエアロ続けるために。

690 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/12(土) 00:57:00 ID:/+RfbvNF
>>千代子
やってみれば、なんて言ってないで、さっさと理由をいう！！！

>>687
がんばってました～ｗ
でも、ちょっと間が空くとすぐにできなくなるよね～ｗ

>>ﾁｬﾁ
もうおまえのことは見放した。
わんこがかわいそーだ。

691 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/12(土) 01:08:52 ID:p+B5c+u2
>>689　>自分の感情をコントロールできる力

これって、重要ポイントですね。
ｱﾁｷさんの言葉がズシンと響きます。

私も、ケガや病気のときは、思い切ってやすむようにしてます。
早い時期に休んでおいた方が、回復が早いですしね。
なんか、症状聞いていると”安静”にしててください！
と、思わず言ってしまいそうです。
692 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/12(土) 01:17:50 ID:p+B5c+u2
>>673　胴上げ･･･いいですねぇｗ

私は、学生時代･･･したこともされたこともあります。
（上げてもらった時は･･･頭の中ぶっとんでましたｗ）

あっ･･･同性の部員だけの部活です（誤解しないでね☆）
693 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/12(土) 02:15:46 ID:e6Ymuc34
|ω･`)ﾉ　>>690　じょびさん　たんに好みの問題ですょ。。。おれの場合。

ﾊﾟﾗﾚﾙのﾎﾞﾄﾑﾎﾟｼﾞｼｮﾝ付近に大きなｽﾃｨｯｷﾝｸﾞﾎﾟｲﾝﾄがあるんだけど、
疲れてきつくなってくると（おれゎ精神的に弱い人間なので）ｾｯﾄの終盤で
しゃがんできたときの勢いを殺さずに挙上してしまったり、
しゃがみがちょい浅めになったりしてしまうという問題に悩んでいたですょ。
頭では分かっていても恐怖心が邪魔してなかなか改善できず。。。

で、去年の夏頃、ﾊﾟﾗﾚﾙで75kgでやってたのを65kgまで落してﾌﾙに変更＆ﾌｫｰﾑの修正。
最近になってようやく75kgまで戻って来たところ。

「つぶれても良いからとにかく下までしゃがむ！」ってことで、変に悩まず効かせることに
集中できるようになったから、ﾄﾚ的にはきつくなった（←扱える重量が落ちた）が、
精神的には楽になった。って話。　オチとかなくてごみぇんなさいm(_ _)m
694 ：じょびたん携帯：2007/05/12(土) 03:27:02 ID:oZe7GmdX
ぁぁ、ホントのフリーだとそうだよね。
昔はともかく、コナミでは所詮スミスだから。
695 ：コン吉：2007/05/12(土) 07:52:04 ID:H5B1BCHu
（а▽а）／　やあ　みんな、おはよう！
　　（↑自作顔です　どお？）

それにしても、みなさんかなり本格的にトレーニング
してるんですね？
自分は　”マシンの使い方”　ぐらいしかスタッフに聞きません。
今度から、　”効果的な方法”　も聞いてやってみようかな？
696 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/12(土) 09:21:57 ID:DxfNgsOp
おはよぉヽ(^o^)丿
いい天気!!
697 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/12(土) 10:27:17 ID:DxfNgsOp
 vvvvv
（Θ_Θ）
 〔===〕
 〔===〕
 〔===〕


698 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/12(土) 10:29:27 ID:DxfNgsOp
ガチャピンに見えない?
自分で作るの難しいね。
699 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/12(土) 11:02:56 ID:YR6B5ffl
∩∩　　　ん～
( *^o)っ　イモムシ君だな！
700 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/12(土) 11:14:58 ID:p+B5c+u2

　 　　　*　　　　　　*
　　＊　　 　　　＋　　
　 　　 n ∧＿∧　n 　　　＜ 700ゲット～ぉ！
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　 　 　 Y 　　　 Y　　　　＊
701 ：802：2007/05/12(土) 12:38:17 ID:rl01lQIk
じょびさん　昨夜、アタック偵察しました。2.3年前より強度 UPしてますね。今の自分の年齢や脚の筋力から判断してアタック挑戦は無理…と判断しました。ヒーリングやヨガ若しくはアクアプログラムで体幹を鍛えたり、身体の歪みを治します。　m(__)m
702 ：802：2007/05/12(土) 12:53:18 ID:rl01lQIk
アチキさんの言われる、ひくのも勇気って…つくづく感じます。自分はボディステップ大好きだけど後、何年参加出来るのかな…って最近良く考える。ラストの日が一月でも延びる様な努力や配慮するつもりです。
703 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/12(土) 14:11:47 ID:/+RfbvNF
>>701
そうなの？
あたしが始めたのが２年前。
アタック４６がデビューで、当時はショートオンリーだった。
でも、いまも古い曲もミックスでやるけど、同じ感じだけどなぁ。

それはそうと、早速今日、ホームのアタックに寝過ごして出れません・・・orz
あと４分で開始。
せっかく今週はマスター３本＋ショート１本という自己新記録のはずだったのに・・・orz
704 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/12(土) 16:48:03 ID:L+vnXPKw
　　　　　　　　　　　　　　　　 _r'ニ二＞ ､
　　　　　　　　　　　　　　 _,. :'´￣: :｀ヽ＼::.::｀ヽ
　　　　　　　　　　　 _,．:'´: : : : : : : : : : ヽ ';:.::.::ﾊ
　　　　　　　　　 ∠,仁._‐-､ : : : : : : : : : :}_j::/::.::i
　　　 　 　 ,　'´￣¨´‐.､ ｀y'＾ｰ､: : : : : : :/'イ::.::.::{　　 　 　 ,.、
　　　　　 /　 .　　 :　:　 Ｙ }　　 }_;.-'TT´::::::.::.::.:;ﾉ　　　_,.ｆ´__,＼
　　　 　 .′ :　　 :　　　 :}v　　.i`ト-く._!:::::::_;.イ--､―￢;.:.:.:.:_:.:.:＼
.　　　　 l　.　　:　　 　 :. .:!|　　 !！　 /ｲ￣　/　　 j_,. -亠'¨⌒ヽ:_ﾉ
　　　 　 ! {　　:　　:.　 |:.:,! !　　|　｀ｰ'´ ヽ.__,,.. -‐'´
　　　　　}.:}.　 :.l　 :.:　.!:.i ｒ' ,　､〉
　　　(_,ノ_;{:...:.:.:!: .:.:. .ﾊ:{_｀T~＾i
　 　 　 f彡Y:.:.}:|:.!:.:!:{:ｲ'`　|　 !
　　　　　⌒j,ｨ:.{:!:ﾊ:|:!{{| 　 j　 !
　　　　　　　,ﾚ＾ﾄ! }川`ｰ/,.　 {
　　　　　　　　　　　　　 }n.n r}
　　　　　　　　 　 　 　 　 ´ ﾞ′
>>689　ｱﾁｷさん
ありがとうございます♪
そのお言葉を真摯に受け止めて、エアロ＆スタジオレッスンはしばらく休みます・・・orz
無理してエアロがずっと出来なくなったらって考えたら怖い・・・・・
705 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/12(土) 16:52:21 ID:L+vnXPKw
今夜は恒例バトル上級エアロの日ですが、スポクラ行きません♪
行ったら絶対にエアロに出てしまうからね。。。。
この先生のレッスン休みのは初めてかも？
「めぞん一刻」が見たいから休むんじゃないよｗｗｗ

>>703　エロブーちゃん
＞アタックに寝過ごして出れません
この言葉を何十回と見た記憶があるのですが
わたしの気のせいかな？ｗｗｗ
706 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/12(土) 21:17:27 ID:CMNAImfO
閉鎖だってさ
http://www.37vote.net/

>>705
>「めぞん一刻」
実際、このｱﾊﾟｰﾄが国分寺にありまーす☆
707 ：名無し会員さん：2007/05/12(土) 21:48:29 ID:lKyEGSIy
>>皆さま
なんか、昨日はお説教みたいなことエラそうに書いちゃって
お恥ずかしい…。
でも皆さんがそれぞれに、ふと立ち止まって目をとめて
くださったことに感謝します。
ドルフィンちゃん、いつもいる人がレッスンにいないと、
イントラさんはもちろん、参加してる方たちも心配してるはず。
その方たちに１日も早く、元気な顔を見せてあげられるように
頑張って治そうね！

>>ﾚｯｸｽさん
閉鎖とは残念！いつも上位にランクされてたのにね。
国分寺に実在という話は聞いたことがあります。
あの作品にちなんで建てられたのかな。それとも、それ以前から？
708 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/12(土) 21:49:11 ID:s7VkEUZv
>>706　ﾚｯｸｽさん
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ　せっかく診断死ちゃんをイケメン分野で１位にしたのにｗｗｗ

え！！「一刻館」ってまじで国分寺にあるの？
あの時計台のある建物かな？(*^｡^*)
見に行かなくては！！！！
下宿・・・なつかしい・・・
かぐや姫の「神田川」の歌詞にあこがれて
わたしも下宿したなあ・・・・
709 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/12(土) 21:52:42 ID:s7VkEUZv
>>707　
あ！管理人さんが来た！！！！ｗｗｗｗ
わたしは一之瀬さんですから・・・orz
あのお言葉本当にありがたかったです
頑張って足を治しますね♪
710 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/12(土) 22:05:10 ID:CMNAImfO
>>707
>いつも上位にランクされてたのにね
これで謎解きが出来なくなってしまったねｗｗｗ

>それ以前から？
確か、ｱﾊﾟｰﾄの後に出来た作品だとおもふ。
国分寺市日吉町2丁目辺りで、以前巨人の工藤が住んでいたとこの近くだお。
711 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/12(土) 22:08:12 ID:CMNAImfO
>>708
>わたしも下宿したなあ・・・・
ﾄﾞﾙﾌｨﾝたんが下宿したのは池袋でそ？ｗ

なぜに池袋なんだろ？
大学通うため？
712 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/12(土) 22:22:19 ID:s7VkEUZv
>>711　ﾚｯｸｽさん
池袋は就職先の研修＆派遣で行っただけですよ・・・orz
法政に行ける学力なんかないでつ・・・・orz
下宿は中国地方の某年です。
学費や下宿代も安かったんです♪
713 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/12(土) 22:27:56 ID:CMNAImfO
>>712
>ｼｬﾁたん
研修＆派遣把握した。

法政は千代田区飯田橋なんだけど？

>中国地方の某年です
中国まで海外留学したのかとｵﾓﾀｗｗ

714 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/12(土) 22:41:52 ID:s7VkEUZv
>>713　ﾚｯｸｽさん
立教でした・・・・orz
中国地方の某都市
寒がりのわたしは暖かいと思って瀬戸内に行ったのに
メチャ寒かったよ・・・・orz
715 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/12(土) 23:19:09 ID:CMNAImfO
>>714
ｼｬﾁたんは寒いの苦手なの？
ｵﾚは寒いの耐えられるけど暑いのは苦手だぁ( ´・ω・)
716 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/13(日) 00:33:45 ID:z9WypogI
寒いのも暑いのも平気ばい！

>>アチキさーん！
私が代わりに恋バナ（？）します。今日スポクラに行ってきますた。
師と仰ぐイントラさん、養成のセンセになってました。で、そちらにかかりきり
で一般の会員相手を今日は残念ながらしてないorz　でも偶然一時退室したとき
遭遇できて、一言二言会話できました。すぐ養成の生徒さんのところに戻った
けど。アチキさんの気持ちってこんなんかなぁ、とすぐに想像しました。
私のように偶然、アチキさんも遭遇できたらいいのに～。
717 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/13(日) 00:38:03 ID:z9WypogI
ぉぃιぃタンと師匠で両手に花～♪
718 ：名無し会員さん：2007/05/13(日) 08:30:21 ID:lDx06s5E
おはよう！
なんか、ドンヨリした天気。

>>トリついたホームズさん
よかったね～！そのｲﾝﾄﾗさんは養成の先生なの？すごいなあ。
偶然に会える方が、当たり前に会えるよりうれしいよね。
ホーム店舗の会員さんで、よく彼にバッタリ会う人がいるの。
それも、スポクラとは関係ない街なかで。
「昨日どこそこにいたよ。私が会っちゃってごめんね～」
とかよく言われるw
クジ運悪いｱﾁｷはそういう運にも恵まれないようで。
ま、それもしかたないか。
生きてればいつか会えるかもね…くらいで頑張りますw
719 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/13(日) 09:32:44 ID:if0eYkMf
おはよ(^O^)
720 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/13(日) 10:34:18 ID:UN9LapRY
∩∩　　ぉはぁ～
( *^o)っ　ホームズちやん新トリぉめ！
721 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/13(日) 14:18:46 ID:ELbMLhX2
いまおはよ。
722 ：コン吉：2007/05/13(日) 14:36:03 ID:iDCXluFl
もえさん　ぉぃιぃタン　某「人気度～」　スレでは、点呼に参加ありがとう～
　　　　　　　　↑は４様　とりそこねちゃったけど

ジョビは文句言ったから礼　言わないよ　(-"-　) ムスッ！
（しかも、点呼の最中にくっちゃべってるし）
723 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/13(日) 14:40:25 ID:ELbMLhX2
ははは
724 ：802：2007/05/13(日) 14:46:44 ID:joEKSw/V
じょびさん　アタクスレ少し、お節介した。　でもじょびさんに遥か前パンプスレでもアドバイスや凹んだ時、励まして貰ったし、お返ししたくて…　でもアタクスレの人短気だね(笑)
725 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/13(日) 14:49:12 ID:ELbMLhX2
>>724
ははは～。まぁね。
726 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/13(日) 17:30:56 ID:ELbMLhX2
>>705
最近は寝過ごすこと少なかったんだけどさぁ。
金曜日夜までドラマとか見てたから。

しかも、土曜日の分をとりかえそうと、
今日はステップ６０とアタック４５に出ようと思ってたんだ。

やっぱり寝過ごした・・・orz
727 ：802：2007/05/13(日) 18:37:56 ID:joEKSw/V
コン吉さん　【人気…】スレ点呼、出ても良かったが色々有ったし遠慮した…　今日は気だるいからマシンはパスでBP.BSマスターのみだったが空調効き悪く、ばて気味。夏が怖い！
728 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/13(日) 20:44:46 ID:vCoC074C
今日ね。例の･･･ウエアーみてきましたぁ(^▽^*)
なんか、いろいろあるんですねぇ～。

ショップの方は「水着でおｋ！」と言ってました(@｡@)
形もカラーもバリエーション多いので
イントラさんたちも愛用しているそうです♪

でも、今日は下見だけ～(購入はボーナスはいってからかなｗ）
腹筋のセンターライン（+サイドライン×２)は健在だけど･･･。
もうちょっと頑張ってからにし～よぉっ(^^*)
729 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/13(日) 21:02:00 ID:vCoC074C
>>722　は～いヽ(´ー｀)ノ　こん吉さん･･･乙です！

>>727　暑かったですね～。
イントラさんが「暑い人いますかぁ～？」って聞いてくれたんで、
すぐ挙手！しました。でも･･･周りそうでもなくて･･･orz

そろそろ、プールの季節ですね（＾∀＾）
730 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/13(日) 21:02:53 ID:ANKNvxB5
>>728もえたん
腹筋のセンターライン（+サイドライン×２)は健在だけど･･･。
(； ･`д･´)　な、なんだってー！！　(`･д´･ ；)

ﾋﾞｰﾁﾊﾞﾚｰの彼女を想像しちまった♪
731 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/13(日) 21:20:28 ID:ELbMLhX2
>>728
腹筋うｐｗｗｗｗｗｗｗｗ
732 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/13(日) 21:43:06 ID:skaQbUkE
もえたん、すごいね(＠_＠;)いいな～お腹出せて…

昨日、仲良しのお友だちがエアロの途中で、
脹脛ピキッとやっちゃって、スタジオ出て休んでた。
スタッフの人が駆けつけて、冷やして、動かしちゃダメって見張られてた。
スタジオ終わってから、イントラさんや仲間が体験談聞かせてビビらせてた。
歩いて帰ったけど、当分おとなしくしてるって。

今日、人気イントラさん（社員）から、自宅に、
「だいじょぶですか？」の電話来たそうで、
ジムで怪我すると、そんな気遣いしてくれるのね(゜o゜)
なんかウラヤマシ…

私がピキってやった時は、
だ～れもかまってくんなかった(T_T)…ひがんじゃう

私が隠してたんだから仕方ないか(^_^;)
733 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/13(日) 23:45:00 ID:z9WypogI
>>720
チータコさんアリガト～。
>>731
うｐ、うｐってエロ豚の鳴き声じゃない？
実はもえさんもエロ豚の変態連盟（？）にふさわしい？かも。
ぷりんさんの次に入会お願いしますｗ
734 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/14(月) 00:02:47 ID:ADtF61cw
うｐ！うｐ！うｐ！

何を？
735 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/14(月) 00:36:37 ID:IIx8Tlgq
私も･･･他店で痛めるとそんか感じかな･･･(><)

足がつってしまって、レッスン途中退出して、
ストレッチコーナーで、ストレッチ。
スタッフみてたけど、ほっとかれた。

レッスン終了後、顔見知りのメンバーの方が「大丈夫？」
って聞いてくれたのが救いだけど、
そんなものかなぁ～。ってかんじ。
（放置･･･普通ですｗ）
736 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/14(月) 00:38:19 ID:ZmOoOB+m
>>732　ぷりんさん
わたしもホームじゃ誰もかまってくれませんよ・・・orz
見捨てられてます・・・・(ﾉ_･｡)
737 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/14(月) 00:43:36 ID:IIx8Tlgq
ホームズさん、トリ･･･おめでとうございます。

そして、連盟認定ありがとうございます(^^)ヾ

変体行為にはあまりなれていないので、
リアルワールドでは地蔵になってますｗ

ここで、先輩を見習って、
はぐらかすことや、受け流すことを習得して、
より魅力的な”お・と・な”になっていききたいと思います。
これからも、よろしくご指導ください(^^*)
738 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/14(月) 00:51:44 ID:ADtF61cw
それってどんなマグロ？
739 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/14(月) 00:57:12 ID:ZmOoOB+m
>>ｱﾁｷさま
某スレではフォローありがとうございます。
リアルで両耳とも補聴器を使用してるので
すごくうれしかったです(ﾉ_･｡)
740 ：名無し会員さん：2007/05/14(月) 01:28:41 ID:fzcXHmi/
>>739　ドルフィンちゃん
ひえええ～！
両方だっけ？片方じゃなかったの？あ、それは目の話だったか。
世の中、人はみんな自分と同じく何も身体的なハンディを
負ってないと思いこんでる人間が多すぎて、もうウンザリです。
そういう不届き者には、老人体験（目は白内障の視野のメガネ、
手足にはオモリ、関節には曲がりを妨げるサポーター、耳には
ソフト耳栓）をぜひともして欲しい。
ハンディをものともせず、明るく毎日をエンジョイしてる
ドルフィンちゃんには、こちらが励まされます。
でも…しばらくはおとなしくしてましょうねw

741 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/14(月) 06:43:12 ID:GLlCThap
おはよぅ(^O^)
742 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/14(月) 07:17:52 ID:IIx8Tlgq
おはようございます。

　 ∧∧ ∩　
　( ´∀｀)　今週も･･･頑張りましょう！
⊂　　 ﾉ　　
　(つ ﾉ
　 (ノ　
743 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/14(月) 11:34:00 ID:mz05ubrh
|||.　　　　　　 |||　
|||=========|||　お～
|||∩( ;*~o)∩|||　
744 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/14(月) 12:20:43 ID:e/k81xDy
>>743

よ!力持ち！！(^o^)
745 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/14(月) 13:57:25 ID:OjA6qWdE
|ω･`)ﾉ　ちぷから「法人会員のご案内」が届いたよ。

法人　σ('･|ω･`)　ぢゃないんだけど。
ｱﾝｹｰﾄに回答し、ﾘﾌｧｯｸｽすると 無料体験ﾁｹｯﾄ2枚げと！ らしい。
ももろいから送ってみようか？とも思ったが、
ﾁｹｯﾄをあげる友達もいないのでやめた。
746 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/14(月) 14:06:48 ID:e/k81xDy
チョコちゃん、それくれ。
747 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/14(月) 18:49:46 ID:zqC07Gvn
>>745
欲しーい！
>>739>>740
補聴器ってドルフィンさんが？
私、友達に車椅子の人いるんですけど、車椅子バスケをバリバリやってたり
して元気な人です。その友達がキッカケで思うのですが、私だってド近眼
でコンタクトがないと生きていけません。不自由さの程度は車椅子使用や
補聴器使用の方が重いかもしれないですが、私のコンタクト使用と質的には
変わらないと思います。つまり程度がたまたま重かったり目立ったりするだけで、
何も特別なことではありませんよね。
748 ：コン吉：2007/05/14(月) 18:56:01 ID:wDan1CR4
>>745
このスレに、たくさんいるじゃーん！
すっとぼけた顔して何回もアンケート回答して、
このスレのＴＩＰ以外のみんなにちょーだい！
749 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/14(月) 19:24:32 ID:ADtF61cw
>>745
俺ももらってあげましょうｗ

>>747
エロ弟子よ。
コンタクトがなくてもめがねがあれば生きていけるぞ。

>>748
起きたかｗ
750 ：コン吉：2007/05/14(月) 19:29:17 ID:wDan1CR4
>>747
ホームズさんも、かなり目が悪いの？
自分もかなり悪いッス
（コンタクトないとＰＣの文字も見えない程）

しかし、世の中にコンタクトがあって本当によかったな～
と思いつつコンバットやってます。
メガネだと重いし、汗がつくのでやりにくい
かといってメガネはずすとイントラさんの動きが見えない
ばかりか（目のいい人にはわからないと思うけど）
キューイングも聞き取りにくい。
（レーシックはちょっと怖いし）

> ドルフィンさん
アチキちゃんのレス >>740 見てくれぐれも、
「そっか、みんなを励ますのが私の仕事」　とばかりに
無理してエアロしないで、ゆっくり静養して早く良くなって下さい。
（アチキちゃんも、ちゃんとクギさしてるけど）

>>749
近眼だとレンズが厚い分、重くなってツライんだよ　(-_-x）
751 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/14(月) 19:42:29 ID:vONHQw4S
　　　　　　　　　　o-o、
　　　　　　　　　　('A`)　 ﾒｶﾞﾈﾒｶﾞﾈ
　　　　　　　　　　ﾉ　ﾉ)_


　　　　　　　　　　o-o、
　　　　　　　　　　('A`)　 ！
　　　　　　　　　　ﾉ　ﾉ)_
　　　o-o
752 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/14(月) 20:39:37 ID:IIx8Tlgq
>>745　私も欲しい～ｗ

ところで、先日、ﾊﾟﾗﾚﾙｽｸﾜｯﾄ･･･スミスでやってきましたぁｗ
( せっかくﾎｰﾑｽﾞさんが女の子ってカキコしてくれたのにぃ･･･orz)

女性は、低負荷＆高回数が良いようで、
あまり頑張って錘を増やさないように言われました。

参考までに、指導されたポイントをカキコしておきます(^^)ヾ
・ラックの高さは肩ぐらい。
・セットポジは例の画像>>679をイメージして･･･
　足幅、つま先の位置、膝の(つま先に）向き、降ろす角度等を確認。
・胸をはって、肩甲骨よせる。
・カウトは２-２（1､2で降ろして、1,2で上げる）
・上げた時に膝をロックしないように注意する。
・呼吸は必ずするｗ
・ベルトをしない場合は、腹筋（オヘソのあたり)に力を入れる。

軽い負荷だと、イメージ通りできてたけど、
重くなると、錘りに負けてハーフになりがちですね。

そういえば、呼吸方法･･･忘れましたｗ
（降ろす時に吸って、上げる時にはくのでしたっけ？）
753 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/14(月) 22:08:22 ID:BjVnynje

無料体験ﾁｹｯﾄは使わないので昨日捨てますた。

は　や　く　そ　れ　を　言　っ　て　栗　！
754 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/14(月) 23:24:27 ID:ZmOoOB+m
>>740 ｱﾁｷさま
ありがとうございます♪
土日はスポクラにも行かず、今夜もアクアのみに押さえました・・・
ただ・・・・体重が・・・・・orz
食べすぎ飲みすぎ・・・・ｏｒｚ　ストレス溜まると過食症気味になるんです・・・orz
なさけないです。。。。orz
スポクラに入会してもプールのレッスンに出なかったのは
耳の事があったからなんです・・・(-_-;)
でもアクアならキュー出しが聞こえなくても、先生の動きでわかるので
最近出れるようになりました♪
わたしの事をよく知ってる先生なんで、特別に大きな声でキューだしも
してくれるし・・・・助かります(*^o^*)

755 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/14(月) 23:31:32 ID:ZmOoOB+m
>>747 ﾎｰﾑｽﾞさん
本当に五体満足の人なんて少ないのかもね。
わたしはエアロとかバリバリで問題ないけど
障害者手帳が交付されてる人には
周りの人の気配りとか大切だと思うよ♪

>>750　コン吉さん
早くエアロしたい～～～～ｗｗｗｗ

>>753 ﾚｯｸｽさん
＞無料体験ﾁｹｯﾄは使わないので昨日捨てますた。
そんな事をしたらバチが当たるよｗｗｗ
756 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/14(月) 23:41:44 ID:BjVnynje
>>754
>ストレス溜まると過食症気味になるんです・・・orz
ｼｬﾁはｵﾚと似たとことこあるなｗｗ

>>755
>バチが当たるよｗｗｗ
当たるなら宝くじが（・∀・）ｲｲ!!!!!

757 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/14(月) 23:57:43 ID:IIx8Tlgq
♪　ﾄﾞﾙﾌｨﾝさんの応援団　♪
　　　　　　　∧＿∧　　　　　 ∧＿∧　　　　　∧＿∧
　　　　　　 （･∀･　）　　　　 .（･∀･　）　　　　（.･∀･　）
　　　((( ;;"~;;;"~゛;;）　　((( ;;"~;;;"~゛;;）　　((( ;;"~;;;"~゛;;）
　　　　. ﾐ;,,_,ﾐ;,,_,,;ﾐ　 　 　 ﾐ;,,_,ﾐ;,,_,,;ﾐ　 　 　 ﾐ;,,_,ﾐ;,,_,,;ﾐ
758 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/14(月) 23:59:03 ID:IIx8Tlgq
　　　　　　　　　　　　♪　　ファイトォ　　♪
　 ;;"~'ﾞ;; .∧＿∧ ;;"~'ﾞ;; ;;"~'ﾞ;;. ∧＿∧ ;;"~'ﾞ;;;;"'~'ﾞ;;. ∧＿∧ ;;"~'ﾞ;;
　 ﾐ,,,_,,,ﾐ（ ・∀・ ）ﾐ,,,_,,,ﾐﾐ,,,_,,,ﾐ（ ・∀・ ）ﾐ,,,_,,,ﾐﾐ,,,_,,,ﾐ（ ・∀・ ）ﾐ,,,_,,,ﾐ
　　　　 ＼　　　 ／　　　　　 ＼　　　 ／　　　　　 ＼　　　 ／
　　　　 　|⌒I、│　　　　　　　 |⌒I、│　　　　　　　|⌒I、│
　　　　　（＿） ノ　　　 　 　 　 （＿） ノ　　　　　　　（＿） ノ
　　　　　 　　∪　　　　　　　　　　 ∪　 　 　 　 　 　 　 ∪
759 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/15(火) 00:21:15 ID:JYfDutbQ
>>757-758
ありがとう♪(*^o^*)
応援に答える為に早く足を治しますね♪
もえさんの爪の垢をいつもつるんでる「あの二人」に
飲ませてあげたいｗｗｗ
760 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/15(火) 00:25:49 ID:CpmfMdgY
>>750
ホームの人間が見てると特定されやすいから黙ってたけど、
あたしもメガネだよ。
視力は０．０３とか０．０２とか、もしかしたらもっと下かも。
しかも、卵子が強いので、ソフトコンタクトはだめ。
しかもしかも、眼が昔から弱いので、ハードはだめだし、ソフトでも１日３時間が限度。
一生のうちでコンタクトしたのはアメフトやってた１年弱の間だけ。

>>751
そやけどなんやなぁ、しかし～！

>>753
もぉぉぉぉ～。。。あたしがいるのをお忘れかｗｗｗ

>>755
そういう意味では眼が悪い、メンヘラ、そして腹から下の右半身がしびれてる（スポクラ行ってから）、
ぐらいですんでるあたしは幸せなのねー、と思うよ。
あ、あと最近左手の小指もしびれてる。なんだろ？

>>756
たっからくじ～♪
微妙にとことことか書いていてﾚｯｸﾙﾀﾝの愛を感じるレスですなｗ

>>759
党首ﾀﾝとラグちゃんですか？？？
761 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/15(火) 00:25:52 ID:akfWN4sh
>>759
>もえさんの爪の垢をいつもつるんでる「あの二人」に
党首とラグゼ氏に伝えとくおｗｗｗ
762 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/15(火) 00:34:46 ID:akfWN4sh
>>760
>愛を感じるレスですなｗ
ただ、いじってるだけでそれは無いｗｗｗ



あの～、ｱﾁｷたんのﾚﾎﾟが中途半端になってるんですけどー。
遠征ｽﾚのROM室にお越しくだたい(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
763 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/15(火) 01:02:14 ID:54XR5vtI
>>755
ドルフィンさん、気配り大事ですね。車椅子の友達にはさりげなく進行ルート
の障害物を気遣ったりします。でも必要以上のお手伝いは却って失礼だから
しないようにしてます。
>>756
過食は私もやりますね。最近はあまりやらなくなりましたが、しんどいとき
にじゃがりこ４個一気食いしたことあります。一つ３５０キロカロリーだから
オソロシヤ～。適度に堅いから、じゃがりこを必死に噛んでるとヤなこと忘れ
やすくて。

>>757>>758
カワイ～♪

>>750
やあ、同い年君！私も裸眼じゃＰＣ画面見えないじょ。メガネは重いし邪魔
だよね～。

>>751
それはワタシの姿。地震が来たとしてもメガネ、コンタクト、それとアイライン
は必ず持って逃げたい…。

>>760
エロブー師匠、最近はソフトでも乱視対応のエエ物があるようですぜ！
764 ：ラグゼ ☆永遠の39歳 ◆XtzGyEJJGQ ：2007/05/15(火) 01:19:06 ID:Bkng0YAv
　　　　／￣￣￣￣＼
　　　（　　人＿＿＿＿）
　　　 |ミ/　　ー◎-◎-）　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　＜　むむぅ…呼ばれた気がする…！！
　　＿｜　∴　ノ　　３　ﾉ　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　（＿_/＼＿＿＿＿_ノ＿＿＿＿_∩＿＿_
　/　（＿＿））　　　　　））＿|＿＿|＿E）￣
[]＿　|　　|　　もえ萌えヽ
｜[]　|　　|＿＿＿＿＿＿）
　＼_（＿__）三三三[□]三）
　　／（＿）＼:::::::::::::::::::::::/
　｜TIPNES｜::::::::/:::::::/　　　
　（＿＿＿＿_）:::::/::::::/　　　
　　　　　（＿＿＿|）＿|）　　　　　　　
765 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/15(火) 01:40:49 ID:CpmfMdgY
>>763
ぶーとはなんだ、ぶーとは。
それが師匠に対する言葉か！！！
もう降龍十八掌を伝授しないぞ！！！

だし。
だから言ってるでそ。
ソフトでも１日３時間なんだから。
だから、やめた。
766 ：コン吉：2007/05/15(火) 02:05:50 ID:m7+JV6B/
ジョビ！
ソフトでも３時間が限度って、目が乾くの？
それとも違和感がある？
コンタクトも年々進化してるから一度、メガネ屋で
相談してみたら？
重いメガネから開放されると、かなり動きやすくなるぞ！
あるいはこの際、レーシックにチャレンジしたら？
（ひとごとだと、軽く言える）

あと、　>ホームの人間が見てると特定されやすいから黙ってたけど
って、ここ見てるホームの人はみんなとっくに特定してるんじゃないの？
767 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/15(火) 02:26:00 ID:CpmfMdgY
>>766
最後の２行。
そうとも言えるｗ
少なくともスタッフは特定してるだろうね♪

それと。
コンタクトはもう怖いからしない。
レーシックもしない。
768 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/15(火) 02:59:07 ID:1X2BDghd
|＿| ∧
|旨|ω･`)　　ぇ！　ｽﾀﾌさんに“ﾜｷﾁ”ってばれちゃてーるの？
|￣|⊂ ﾉ
769 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/15(火) 05:58:37 ID:7sKtvVDH
おはよぉ(^O^)

コンタクトも２０年使い続けると目の方が限界とかで、
友だちはレーシックやったよ。分厚いめがねには戻せないって。
今は朝起きて、めがねめがね（ＡＡ略）がいから、
視界すっきりって言ってた。

私も考え中…でも、ちょっとコワイよね。
770 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/15(火) 06:06:06 ID:akfWN4sh
>>764
>ラグゼ氏
　＼_（＿__）三三三[□]三）
　　／（＿）＼:::::::::::::::::::::::/
　｜TIPNES｜::::::::/:::::::/　　　
　（＿＿＿＿_）:::::/::::::/　　　
　　　　　（＿＿＿|）＿|）　　　

ｽﾍﾟﾙ違うぞーっとｗ
771 ：残業疲れで亀な802：2007/05/15(火) 08:14:00 ID:u0xdRFO2
ドルフィン達が、ストレスに依る過食の件！　　　　食事どきに、茹でた糸コンニャクをキャベツ、玉ネギ等とノンフライで炒め、大皿で先に食べると満腹感で他を減らせるよ。じゃこや鰹節を加え醤油味にすると旨い！
772 ：802：2007/05/15(火) 08:23:04 ID:u0xdRFO2
敬称（さん）を忘れ、失礼しました。冬場は食事どきカボチャや芋類を素焼きで食べるとビタミン補給も、でき、干し芋や甘栗、甘納豆止めれたよ　(笑)　　　おやつは茎ワカメ、乾燥マグロ、栄養機能食品等で誤魔化す　(^o^;
773 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/15(火) 12:14:51 ID:iTjsOJIX
>ﾄﾞﾙﾌｨﾝたん
避難所でｱﾁｷたんが呼んでるぞーっと(｀ ・Д・)σ)Д｀)ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ
774 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/15(火) 12:19:33 ID:dCLCHHej
雷ゴロゴロ(>_<)
775 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/15(火) 15:19:57 ID:XHinUI7j
|||=========|||　自分のことは書けないけど、もっと医療技術が発達して
　 ∩( *^o)∩　　快適な生活を取り戻すことが出来るといいですね。

>>752　もえちゃんﾊﾟﾗﾚﾙｽｸﾜｯﾄやったの！凄いね！
久しぶりにPR（コナミはBPかな）出てみるかな～
776 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/15(火) 15:32:22 ID:SuhacATl
|ω･`)ﾉ　>>752　もえちゃんｽﾐｽ乙。降ろす時に吸って、上げる時にはく。

息を大きく吸いながらしゃがみ、ﾎﾞﾄﾑで一旦止める。
立ち上がり始めてｽﾃｨｯｷﾝｸﾞﾎﾟｲﾝﾄを過ぎたら、少しずつ息を吐く。

腹圧をかけ続けるのが大切なんだけど、呼吸の際（特に息を吐くとき？）に
抜けやすいので注意が必要←ﾍﾞﾙﾄしてるとかなり助けになる。

指導者側の立場では安全上、ﾍﾞﾙﾄの着用をすすめるのがﾃﾞﾌｫみたいだけど、
最初から変にﾍﾞﾙﾄに頼ろうとすると腹圧のかけ方が下手になるという弊害も
なきにしもあらず。。。人によっては。

腰回りを保護するのはあくまでも腹圧とそれを保つ体幹部の筋肉であり、
ﾍﾞﾙﾄはそのための補助器具と考えるべきだ、とか思ったりして。
777 ：じょびたん携帯：2007/05/15(火) 16:36:18 ID:13m5PV1s
難しいと思ったりして。
778 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/15(火) 19:23:21 ID:CpmfMdgY
>>768
ぇ！　ｽﾀﾌさんに"ﾜｷﾁ"ってよばれちゃてーるの？

！！！

779 ：802：2007/05/15(火) 19:46:20 ID:u0xdRFO2
じょびさん　シューズ気になるなら次回購入時にフィットネスシューズに替えた方が良い！　理由はアタックスレで他の人が解説してる通り。アメフト出身なら身体頑強と想像しますが着地衝撃を長年続けてるとダメージ有るよ。
780 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/15(火) 19:54:42 ID:CpmfMdgY
>>779
着地衝撃は大丈夫そうなんだよねー。
くるぶしのところが浅いから、その分がっちり足首を固定しているって感じじゃないだけ。
でも、フィットネスで、アタックみたいのの内容を言って、
それでおすすめしてもらったんだけどなー。
大丈夫だと思うけど。

どっちにしろ、ホームのシューズは古くなってるので、例のやつ（何番だっけ？）買おうかな。
781 ：802：2007/05/15(火) 20:17:27 ID:u0xdRFO2
シューズスレでも　ニューバランスのMF884の評判良い様です。足の甲高の日本人向きらしい。自分はミズノダイバースですが今度購入時はNB、 AVIA、 REEBOK等men's向けのフィットネスシューズを全て試し履きして決定するつもり。
782 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/15(火) 21:18:42 ID:25l6hDUe
>>775-776
ハハッ(^^*)気になる事は即実行ですｗ
で･･･楽しくてしょうがないのですぅ。

フリーウエイトでのスクワット･･･効きますね。
レッグプレスと全然違う！（錘半分でおｋですね）
足以外にも背中とか腰とかにも負荷かかるので、
まんべんなく鍛えられていいかんじ。
（なんか･･･はまりそっｗ）

腹圧をかけつづけるの難しいですね。
ちょっと、余計な事考えると抜けそうなので、
集中力ないと危ないｗ

今は、錘はともかフォーム重視で･･･
安定してできるように心がけます(^^)ヾ
（ベルトはファームが固まって、
　錘を増やせるようになってからかなｗ）

あぁ･･。ホームズさんからのイメージが･･･orz
783 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/15(火) 21:22:04 ID:25l6hDUe
>>764　お待ちしてましたｗ
みんなで、楽しく盛りあがりましょう♪

>>771-772　レタス、リンゴもお勧めですね。
あと、カルシウムを摂取すると、
イライラ感が治まり落ち着くので、
ホットミルクなんかも良いですね。

802さん、前に膝とかのケガに効くサプリの事、
カキコしてたような気がしますけど、
足を痛めちゃってる、ﾄﾞﾙﾌｨﾝさんとプリンさんにお勧めが
ありましたらカキコ･･･よろしくお願いします(^^)ヾ
（コエンザイムQ10とかよさそうな･･･）
784 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/15(火) 22:06:44 ID:54XR5vtI
>>782
いやいや、筋トレは女の人にも大事っすよ～。私はマシンしか使いませんが
鍛えたい派です。適度の脂肪の下に筋肉がないとダラッとした体型になりますからね。
785 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/15(火) 22:23:35 ID:25l6hDUe
ホームズさんありがと(＾o＾)／
今･･･ほどよい（一般うけしやすい）ぐらいなので、
やりすぎないよう気をつけますｗ
786 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/15(火) 23:16:56 ID:JYfDutbQ
>>773　ﾚｯｸｽさん
ありがとう！！！

ここのアイドル「ｱﾁｷ」さんが悪鬼やられてるらしいでつ・・・(-_-;)

36 名前：名無しさん：2007/05/15 00:06:00 ID:BIrI1w5nfU
またもや悪鬼にやられた。先週やったヤツがまた悪さしたらしい。
再発なので、今回は長いかも～orz

代理でコピペしました
787 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/15(火) 23:19:30 ID:JYfDutbQ
>>802さん
大昔にダイエットしてた頃はコンニャクラーメンなるものを
自分で作って食べてました・・・orz
効果はすごくあったけど・・・・もう食べたくない・・・・・
788 ：名無し会員さん：2007/05/15(火) 23:38:49 ID:fVVd/gBq
>>786　ドルフィンちゃん
ありがとう！お手数おかけしました。
１週間はダメだろうな…とあきらめてたんだけど、本日19時に
解除されてました。拍子抜け…w
それにしても、アイドル…ってorz
おばさんがアイドルのスレなんて、笑いものになるのがオチ
なので、やっぱり若い方たちにご登場願わなくてはw
筋トレをきちんとして、筋肉と脂肪のバランスをうまくキープ
してる若い方が２名もいるのはうれしい限りです。

そうそう、今回のリニューアルで導入されたプーリー
（ケーブルマシン）の使い方を、サブマネさんにお願いして
教わることになりました。
この前の祝日イベントのPRで、見事な上腕と背中を見せられて
若いジム友と２人で一目惚れw
彼女と一緒に、２人でじっくり教えてもらうつもりです。
できればパーソナルもお願いしたいけど、忙しくて無理だろうなあ。残念！


789 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/15(火) 23:44:12 ID:JYfDutbQ
>>788　ｱﾁｷさま
悪鬼解除おめでとうございます♪
アイドルって若けりゃいいもんでもないよｗ
昔のアイドルはもうみんなけっこうお年ですし・・・・
わたし的には水戸黄門のアイドルは由美かおると
思っています(*^o^*)　わたしもファンだし！！！
それと新しい恋はなが近く聞けそうですね♪
頑張って下さい
790 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/15(火) 23:46:09 ID:MTBGKjy3
>>788
プーリーちゃん、中野にもあるよね！
791 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 00:15:07 ID:De8RONqm
>>781
今日ホームで売ってるシューズ見たら、
NBのWF884ってのはあったけど。。。
W＝Women？
＊特にあたしはその日本人の中でも足の甲高だと思う。

>>782
腹圧を膣圧と読み間違えたあたしはやっぱり・・・orz
もぉ、ラグちゃんとくっついちゃえ。
　>>764>>ラグちゃん　応援してるよ♪

>>784
過度の脂肪の場合はどうしたらいいのだ？エロ弟子よ・・・

>>788
でも、今日プポクラではかったら、体脂肪率が劇的に減っていたよ。
それでも言いたくない数字だけど。
でも、最近、一番左の数字が「７」だ！！！

792 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/16(水) 00:16:24 ID:eEOm8BZS
最近オバサマ仲間でブートキャンプが流行ってますｗｗｗ
あれってどうなんだろう！！！？？？
男性もけっこうやってるって聞いたけど・・・・
友達がＤＶＤを貸してくれるそうだから
わたしもやってみようかな？
やった事がある人いますか～～～？？？？ｗｗｗ
793 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 00:17:59 ID:De8RONqm
あ、体重だよ。体脂肪率が７０％以上のわけないよ。
794 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 00:18:50 ID:De8RONqm
>>792
報告お願いします。
この板にスレもあるよ！！！
795 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/16(水) 00:25:28 ID:eEOm8BZS
>>791
それはＭＦ８８４のレディース用ですね
サイズは確か２５．５までしかなかったはず・・・・
幅もＤとＥＥしかないし
エロブーちゃんなら、やっぱりＭＦ８８４！！！
サイズも２９まであるし幅もＥＥと４Ｅから選べるしね・・・
幅とサイズは実際に試着して決めた方がいいよ・・・
ミズノの台場やリーボックのカーディオシリーズも大きいサイズあるけど
基本的に女性用の足型なので幅が狭いから甲高の人は
合わせるのがむずかしいかも？
ＡＶＩＡは完全に男性用で作っていたと思うよ
796 ：名無し会員さん：2007/05/16(水) 00:27:09 ID:AslB5t1P
>>790
> プーリーちゃん、中野にもあるよね！

ｻﾙちゃん、それはつまりぉぃιぃさんに教えてもらえ！と？www
797 ：名無し会員さん：2007/05/16(水) 00:33:16 ID:AslB5t1P
>>795
ドルフィンちゃんはNBのシューズはいてるの？
ｱﾁｷも２足持ってるよ。足になじむ感じがして好きです。
実は大好きだったｲﾝﾄﾗさんがNB愛用してたの。
彼のﾌｧﾝの女性は、み～んなNBはいてたwwww
798 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/16(水) 00:35:47 ID:xDUyp06J
>>791
過度の脂肪の場合…？マジレスするなら食いすぎ止めて有酸素運動ちゃいますか？
アタ吉なのにやせなーいのわ、食いすぎの推定働いてますｗ
799 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 00:50:28 ID:De8RONqm
２典PLUSってなくなったの？
まだ尻鯛用語いっぱいあるのに。

>>798
アタックは心拍数からゆうと、脂肪燃焼にしては、少し強度強すぎなのです。
でもでも、体重一番左が最近７だよ。ナナだよ！！！
800 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/16(水) 01:08:04 ID:xDUyp06J
>>799
ドレットミルで走りなはれ。走れば落ちるとイントラはん、言うてましたえ。
801 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/16(水) 01:12:46 ID:xDUyp06J
>>799
一番左が７…。でも身長が１６０センチ台ならねぇ。大豚が中豚化ですか？
802 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 01:16:59 ID:De8RONqm
そうどすか？
でも、アタクのペースはトレッドミルの８．０ｋｍ／ｈだよん♪


あああ　ちと　辛いな、　いま。
803 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 01:17:43 ID:De8RONqm
>>801
ちんちょーは１７２です！ったら２です!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
804 ：802：2007/05/16(水) 01:51:22 ID:jQbZ3Pib
今夜も9時過ぎに熟睡してしまった…　もえさん　コエンザイムは補酵素の一種でダイエット（脂質や糖を燃やす発火装置に当たる）や心臓、肝臓、肺等臓器の機能を高める働き有る。但し加齢で減少し食品では取りづらい。
805 ：802：2007/05/16(水) 02:23:59 ID:jQbZ3Pib
関節や靭帯に良いのはカルシウム（食品から摂取し易い）摂取困難なのがコンドロイチン&グルコサミン。深海鮫の軟骨や蟹、海老の甲殻から製造される。自分も摂取中。後はO脚やX脚の改善。自分は前者…orz　他にインナーマッスルの強化も必要！又、寝ます(ρ_-)ノ
806 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/16(水) 06:54:16 ID:KPBxZACF
おはようございます～す（＾∀＾）

みなさん夜更かしなんですねぇｗ

>>804-805　802さんありがとうございます。
さすが、サプリ好き♪kws～。
（あと、コラーゲンとかはどうなんでしょう？）
807 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/16(水) 06:59:01 ID:luZ69WWf
おはよ(^O^)

コンドロイチンだかグルコサミンだかは、
東京マラソン走ったときに、参加賞でもらったよ。
少し飲んで友にあげちゃった。
どうも、サプリは長続きしない。(-_-;)

私の靴はサッカニー。クッションの良さにこればっかり。
808 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/16(水) 07:14:44 ID:KPBxZACF
じょびさん･･･やせたいって本当なんですかぁ？

運動は十分たりてると思うので、あとは食事ですよね。

・１５時までは普通にバランスよく食べる。
・基本的に水分は”お水”で･･･大目に摂取
・夕食の摂取ｶﾛﾘｰを抑える。（目安400kcal以内）
　炭水化物(米、パン等)を控える（多くても握り拳１つ程度)
・寝る前３時間切ったら水意外は口にしない
（↑の規制きついので、たま～にでしたら夕食も普通で可）

私の友人は、これで１週間に1kg･･･２ヶ月で8kgやせましたｗ
やる気があるのでしたら試してみてください(^^)ヾ
809 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 08:37:30 ID:De8RONqm
>>808
下手に食事制限すると筋肉も減るしなー。
難しいんだよね。
夜は炭水化物はほとんどとってないんだけど、
ビィルが。。。。。。。。。。。。。。。。。
810 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/16(水) 12:36:32 ID:Z+52Qdrm
∩∩　　ビール分の運動量がたりないんだな！
( *^o)っ 飲むなら走れ！走らないなら飲むな！w
811 ：出先でうろ覚えの802：2007/05/16(水) 12:44:31 ID:jQbZ3Pib
コラーゲンは蛋白質の一種含有量多い食品は鶏の皮、豚脂身、魚の煮凝りかな？俗にゼラチン質って言う。肌の再生効果等に必要。これも老化すると減少する。夜9時以降の食事は肥満の素。でも夜400kcalは少し厳しい過ぎ　|(-_-)|
812 ：802：2007/05/16(水) 12:58:50 ID:jQbZ3Pib
私は喫煙、飲酒しないがお米好き（白米+雑穀）で…最近少し食欲落ちた(^O^)ビールはプリン体多く、痛風や高脂血症の素。出来れば、他のアルコールに替えた方が良い！自分は昔、尿管結石なったからNG！
813 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/16(水) 14:17:47 ID:i2t+lcTI
|＿|∧∧
|旨|' ･ω･`)∩　ｺﾗｰｹﾞﾝ は とんそく！
|￣|　 ﾉ
814 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/16(水) 14:45:39 ID:TtwURhtq
ジョビタンが足しゃぶってる…
815 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 16:15:01 ID:De8RONqm
>>808
水は多めというより、多すぎるくらい飲んでる。
スポクラで１．５リットル飲むし、それ以外に会社で１．５リットル、うちで２リットルは最低飲んでる。

>>810
アタクじゃだめ？

>>812
ビールは減らす努力中。５００ｍｌ缶を１日１缶にするのを目標に、今は２～３缶。・・・orz

>>814
コラコラｗ
あたしはお肌は気にしてません。あたしの前足、後ろ足にたくさんあるし。
ってやっぱりコラ！
816 ：名無し会員さん：2007/05/16(水) 17:07:43 ID:AslB5t1P
>>815　エロ豚ちゃん
> スポクラで１．５リットル飲むし、それ以外に会社で１．５リットル、うちで２リットルは最低飲んでる。
> ビールは減らす努力中。５００ｍｌ缶を１日１缶にするのを目標に、今は２～３缶。・・・orz

水分合計６～6.5リットル。
水太りじゃないの～？？？？？
ってか、よくむくみが出ないね。不思議…。

「とんそく」ね・・・。
ｱﾁｷがサイドレイズやってると、若いジム友が
「手羽先思い出す～」って笑うんだよぉ～！
ちなみに手羽先もコラーゲンの宝庫ですが。
817 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 18:26:58 ID:De8RONqm
>>816
うん。むくみ出ないんだよね～。
なんでだろ。
ビールの利尿作用かなぁ？
818 ：雨降りで粉休む802：2007/05/16(水) 19:43:09 ID:jQbZ3Pib
大量の水飲むの怖い！汗かきだし…、歳のせいかこの冬　　近くて夜目覚めるし、仕事中も困った。まあサプリは今はビタミン、ミネラル、乳酸菌、グルコ&コンドロのみ毎日摂取し、他のサプリは減らしてる。やはりバランス良い食事が基本と思う。
819 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/16(水) 20:02:47 ID:KPBxZACF
じょびさん。。。アタックでかなりｶﾛﾘｰ消費してそうなので、
ビールやめれば体重落とせそうですね(^^)ヾ
（よかったぁ～♪)

>>811　そ～なんですよ。規制きびしくて･･･。
減量中って、すご～くイライラするんですって･･(@｡@)
「激しいプログラムでないとやってられない」と言ってましたｗ

>>818　802さん、サプリ減らす方向･･･賛成です。
実は･･･ちょっと心配してました。
短期間では、そんなに心配ないのですが、
長期だと臓器に負担がかかりますので、お勧めできません。
スポドリよりも水、サプリより普通の食事の方向で～(^^)ヾ
820 ：802：2007/05/16(水) 20:35:08 ID:jQbZ3Pib
もえさん　心配して頂き感謝！2chの健康食・サプリ板等読むと注意必要。　　薬並みに効く銀杏葉、マカ等の人参、コエンザイムや女性ホルモンのバランスくずすイソフラボン等々　　未だ解明されてない事も多数ある。スレ違いでした。
821 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 22:51:05 ID:De8RONqm
>>819
あたしの減量を心配してくれてありがと♪
そりゃラグちゃんがもえﾀﾝに萌えちゃうわけだｗ
でも、アタックの心拍数を考えると、もうちょっと弱いほうが脂肪燃焼にはいいんだよね？
でも、段々脂肪率も減ってきてるし。

>>818
たくさんのんで、汗かくの気持ちいいよ。
知ってるかもしれないけど、あたしも汗ドバスレの住人だしｗ
822 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/16(水) 23:21:41 ID:eEOm8BZS
>>816 アチキさま
手羽先ならこっちには「風来坊」と「世界の山ちゃん」っていう
すごく美味しいチェーン店があるよ♪
わたしも大好きです(*^｡^*)
でもｱﾁｷさまを食べる事はないのでご安心をｗｗｗ
ゴルコサミン入りのサブリ飲み出したら膝の痛みがかなり
緩和されたよ♪

>>エロブーちゃん
正体は河豚でも海豚でもなく
「水豚」だったのか・・・・・ｗｗｗｗ
823 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/16(水) 23:23:27 ID:KPBxZACF
>>819-820　参考まで･･･です(^^)ヾ

なんか･･･明日は激しいレッスンにでたい気分ｗ
こういうときは、逆が良いので･･･ヨガ系がbestかな。
スタジオで寝ないように気をつけなきゃだわぁ。

ところで･･･みなさん、かな～りスポクラ滞在時間長そうですが、
週何時間ぐらい滞在しているのですか？
824 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/16(水) 23:26:05 ID:xDUyp06J
エロ師匠聞いて～！
思いっきりスレチだけどさっき初めてSKYPEの音声チャットなるものをやってみた。
日本語勉強中の華人女性と話した～。中国在住の人～！
825 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/16(水) 23:52:39 ID:eEOm8BZS
>>823　もえさん
お風呂やサウナタイムも入れたら週に15時間以上・・・・orz
今は足を治さないといけないので、それより少ないです

今日は久々にホームのアクア！！！
格闘技じゃない普通のアクアやったのも久しぶり♪
格闘技アクアに比べると手の動きは楽だったけど
横移動がけっこうあってしんどかった・・・orz
先生はわたしにエアロの基本を教えてくれた先生だったけど
「なんでここにあんたが・・・」って言う顔をされちゃった・・・
理由説明したら・・・休養も大切・・・・とアドバイス・・・orz
帰りにいつも出る中級エアロの先生にも会ったけど
同じアドバイス・・・
良い先生に恵まれて幸せです♪
826 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 23:56:49 ID:De8RONqm
>>ｱﾁｷちゃん
FRスレを見てると、
新曲が出ると３ヶ月そのままなの？
ぷりんちゃん、もえﾀﾝ、コンキチヤローにも聞いてもらえればわかると思うけど、
レスミルズは３ヶ月ごと新曲だけど、
イントラにはよるが、２～４週間新曲期間終わると、
過去の曲通しとか、ミックスとか、いわゆるMIX期があるんだけど、
FRはないの？

>>822
鈴鹿F1出張があった営業時代は風来坊はよく言った。あとは蓬莱軒のひつまぶし。
世界の山ちゃんは知らないな。
んで。
水豚とわ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・誉めないでよ♪（照れ）

>>823
あたしはレッスンは１日ひとつにしております。
それと、アタクショートとか、エアロ４５分の日は、１５～２０分筋トレしてます。上半身だけ。

>>824
をを！エロ弟子！！！
しゃべったのは日本語か？
スカイプに音声チャットなんてあるのか？？？
827 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/16(水) 23:58:20 ID:De8RONqm
>>やい、コンキチ！！！
水曜日下中のコンバトはでないの？
俺もその後のアタク出るから、
コンが待っててくれれば会えるニョｗｗｗ
828 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/17(木) 00:10:23 ID:+3wc5GOR
>>824
スカイプは電話みたいにしゃべれるじゃないですか。日本語で話しましたよ。
エロ師匠と話してみたいとも思いました。
829 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/17(木) 00:16:14 ID:E7HwvcE1
>>828
音声チャットって知らない人同士でできるの？
すかいぷはつれしかやってないからよくわからない。

あたしも弟子と話してみたいけど、
エロ話してたら、連れから何を言われるか・・・ｗ
830 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/17(木) 00:20:57 ID:PrnqyuYR
小波には有名人来てるのかな。
831 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/17(木) 00:24:58 ID:+3wc5GOR
>>829
知らない華人女性と話しました。日本語会話勉強中の人だから練習相手に
なったの。検索でhitした人。
いやいや、リアルではエロくないからエロ話なんてできないもん！
832 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/17(木) 00:28:59 ID:E7HwvcE1
>>830
うちのホームには雛形あきこの不倫相手、にしむらかずひこが来てました。
いまはホーム在住率が低いのでよく知らないですがｗ

あとあべひろしだのなんだのかかれてるけど、よくわしらないでしゅ。
833 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/17(木) 00:30:08 ID:E7HwvcE1
>>831
リアルで得録なかったら、書き込みも普通でしょ。
ウソつかないように。

っていうあたしもリアルではせくろすれす夫婦で、
エロなことは最近やってない。

あああ
834 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/17(木) 00:35:56 ID:PrnqyuYR
>>832
>あべひろし
阿部　寛は渋谷会員でよく六本木を利用している。
ゆうこりん、大竹し○ぶ、菊○怜、たらこくちびるの石原○○○、☆、
河口○吾、森山○○朗...これでやめておこうｗ
835 ：名無し会員さん：2007/05/17(木) 00:39:24 ID:8slOYQSS
>>826
> 新曲が出ると３ヶ月そのままなの？

そです。
ウォーミングアップ＋F1～F5までの６曲、３ヵ月同じフリ。
型をカッコよく決められるまで、１ヵ月半くらいかな。
店舗によっては最初の１ヵ月は１曲少なくやる場合もあるから、
全曲完全マスターまで、２ヵ月くらいかかる人もいる。
過去のフリは祝日イベントでやることがあるだけ。
MIX期があるとか、そういうとこはBCの方が面白いかもね。

>>822　ドルフィンちゃん
ゴルコサミン入り…って・・・。
スナイパーが入ってるのかと思ってﾋﾞｯｸﾘしたよw
手羽先は調理の仕方でいろいろぉぃιく食べられそうだね。
共食いみたいで切ないけどw

>>ﾚｯｸｽさん
あと男性アナウンサーで、国分寺だか田無がホームの人、
いなかったっけ？
836 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/17(木) 00:47:00 ID:PrnqyuYR
>>835
>いなかったっけ？
...これでやめておこうｗ と発言してけど
ｱﾁｷたんのﾘｸｴｽﾄにお答えして...
踊る大捜査線の3人組おじさん（斉○さんが2人をｸﾙﾏで向かいに行ってる）
滝川ｸﾘｷﾝﾄﾝ(ｺﾞｰｸﾞﾙを決して外さずﾌﾟｰﾙを利用)、ｷﾑﾀｸの弟。


837 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/17(木) 00:47:46 ID:+3wc5GOR
皆さまスミマセン。>>833の暴走は私のせいですw
838 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/17(木) 00:58:48 ID:E7HwvcE1
>>836
前も言ったけど、ｸﾘｷﾝﾄﾝﾀﾝの水着みたいみたいみたい・・・

>>837
師匠の粗相は弟子がぬぐう。これ常識♪
839 ：コン吉：2007/05/17(木) 01:07:08 ID:3xT6kNSY
>>827
わかった。
今度、水曜下中行った時はコンバット終わったらその辺うろついてるよ！
（でも今月は忙しいから行けるかわからないな～）
840 ：ラグゼ ☆永遠の39歳 ◆XtzGyEJJGQ ：2007/05/17(木) 01:10:34 ID:IBWndZ6e
元CanCam専属モデル、元ミス日本、キー局お天気お姉さん、元109カリスマ店員……
841 ：ラグゼ ☆永遠の39歳 ◆XtzGyEJJGQ ：2007/05/17(木) 01:12:13 ID:IBWndZ6e
あ、亀井アナ。
842 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/17(木) 01:19:27 ID:E7HwvcE1
>>839
お互い特徴を教えあいましょー。
でも、おったきーってのはだめだにょ。
来月も水曜日夜のコンバト・アタクのスケジュールは変らないね。。。

>>840
もえﾀﾝ????？？？？？？？？？？？？？？？
843 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/17(木) 02:14:08 ID:sK16i0tH
|ω･`)ﾉ　ぃよぅ！

>>823　もえちゃん
滞在時間はだいたい6～10時間/週です。

>>836　ﾚｯｸﾙちん
「ｺﾞｰｸﾞﾙを決して外さずﾌﾟｰﾙを利用」してるのにわかるってのがすごい。。。
844 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/17(木) 06:29:53 ID:PrnqyuYR
おはよう！

>ぉぃιぃたん
>わかるってのがすごい。。。
ｽﾀｯﾌが教えてくれたからね♪
845 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/17(木) 07:02:39 ID:hy3zR5A9
おはよぉ(^O^)　雨～
846 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/17(木) 10:41:40 ID:2cd+tQQ7
のち晴れ～
847 ：名無し会員さん：2007/05/17(木) 11:34:42 ID:8slOYQSS
のち曇り～♪
雷注意報出てるしorz

滞在時間ね～。休憩もお風呂も含めて滞在する時間なら…
火曜日約３時間・水曜日約２時間・木曜日約２時間
土曜日約2.5時間・日曜日約１時間

週約11時間か…。
ぉぃιぃさんとかわんないじゃん。
でもぉぃιぃさんは、そのほとんどが筋トレ・・・
（|||||| ﾟДﾟ;）ﾋｨｨｨｨ～～～　

大好きだったイントラさんがいた頃は、１日で８時間なんて
こともあったなあ（途中でごはん食べにいったりしてたけど）
…ほとんどスタッフだよwww
848 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/17(木) 12:22:55 ID:2cd+tQQ7
ジム滞在時間について
寝る時間と会社行ってる時間抜かすと、
家にいるより長いから恥ずかしい…
849 ：802：2007/05/17(木) 12:36:07 ID:LfJSw/NM
猫の目の様に天気変わる…滞在時間は7.5～8.5時間。週3日5本+筋トレ。もう少し受けたいが…　遠征先も同一プログラム重なったりうまくいかない(~ﾍ~；)　今週は残業終了したし、久々アウェイ行こうか思案中…
850 ：802：2007/05/17(木) 12:44:20 ID:LfJSw/NM
関西の粉はやはりお笑い中心(笑)　大阪の某支店に映画監督の〇筒さんが出没していたらしい。近隣にレスミルズプログラムでミス〇〇で最終選考に残った人がイントラに成ってるらしいよ。自分は見てないが…
851 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/17(木) 14:31:45 ID:+3wc5GOR
>>847
今行けてない私がアチキさんに質問。
大好きだったイントラさんへのイタイ思い出って具体的に何をやらかしたのです？
差し支えなければ教えて下さい。私、大好きになったらどーしよう！までは経験
しそうで、大変なことになる前にコナミにこの際変わろうか、なんて考えてしまい
ました。コナミも近くにあって初めはそっちに入るつもりだったのです。
852 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/17(木) 15:20:31 ID:VXlbl72p
>>ｱﾁｷさま
ゴルコサミン・・・・・・・orz・・・orz・・・orz

>>エロブーちゃん
最近じゃ風来坊より山ちゃんの方が人気あります。
どこの店舗に行っても、いつも人でいっぱい！

>>802さん
もしかして関西なの？
これで関東以外の人が３人になった♪

こっちもすごい雨が降りました。。。シャワー以上！！！
853 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/17(木) 15:59:56 ID:2cd+tQQ7
のち雨のち晴れ～

今日は天候が目まぐるしい…
854 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/17(木) 16:11:21 ID:E7HwvcE1
このスレのヒトとはいえないかもしれないが、
クラおししょが名古屋です。
855 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/17(木) 17:04:58 ID:VXlbl72p
>>854
え～～～～そうなの！！！！
静岡県の方だと思ってました・・・・
856 ：じょびたん携帯：2007/05/17(木) 17:21:22 ID:GvEk76QS
あれ？浜松だっけ？わからんくなった。
857 ：名無し会員さん：2007/05/17(木) 17:33:56 ID:8slOYQSS
>>855
うん、浜松とか言ってなかった？

>>851　ﾎｰﾑｽﾞさん
イタイ話って、いっぱいありすぎて…orz
彼の好きなスポーツの話題をネットで探して、トピックスが
あればプリントして進呈…とか。
有名なスノーボーダーが亡くなった…という記事を渡したら、
その人こそ実は彼が尊敬するスノーボーダーで、その記事で
初めて知ってビックリさせちゃったことがあった。
ハイキングなど館外イベントでは、早起きしてランチのほかに
朝ご飯（こっそり手渡す分）を準備。ｲﾀﾀﾀﾀw
カゼひいてる時はのど飴やビタミンＣのサプリをプレゼント…

…など、今思いつくのはそのへんかなw
858 ：コン吉：2007/05/17(木) 17:36:12 ID:3xT6kNSY
>>842　ジョビへ

う～ん　特徴言う度胸はないな～
ジョビは体格いいみたいだから、正体バレてもだれも逆らわない
だろうけど、対して　オレは見るからに弱々しい
（そう、例えて言えば、生まれたての小鹿が一生懸命、自力で
　立ち上がろうとしている姿を想像してもらえばいいかな？）

もし、オレの事を快く思ってない人に正体わかったら、
「コン吉～　ちょっとこっち来い！　ゴルァ～！！」
とかイジメられそう。

かわりに、コンバット終わったらスタジオ前で、うつろな目で
「ジョ～ビジョ～ビ♪　ジョビジョバ～～♪♪」
とか歌ってるから、そいつにアタックかけてくれ！（←ボディアタックとかけてる）
オレのほうでもジョビ（スケベ、ヘンタイ）っぽい人をさがすよ！

ちなみに、水曜以外でも　アタ　コン　続いてる日があるけど？
859 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/17(木) 17:48:20 ID:+3wc5GOR
>>857アチキさん
その程度でイタイのですか？？？よくあるイントラ好きスレのカキコみたいに
メアド渡すとか、出町とかそんな域かと思いました。カワイイもんじゃないです
か。だから時間が経っても会えるのですね？

>>858
コンちゃん、じょびタンは♀会員サンの腋を目で追ってるかもしれないからw
気に入ると腋クンクンするんだって。見分け方の参考にして。
860 ：コン吉：2007/05/17(木) 17:56:46 ID:3xT6kNSY
>>859
ホームズさん、アドバイスどうも！
でも、もしホントにクンクンしてたら、知り合いと思われたくないので、
何事もなかったように帰ってきます。
861 ：802：2007/05/17(木) 18:44:18 ID:LfJSw/NM
ドルフィンさん　自分は、学生時代に数ヶ月、仙台や長崎等々滞在した事を除くと生まれも育ちも完璧な関西人です。詳しいスペックはホーム&アウェイの店舗スレにウザイ粘着くんが　いるので晒せませんが(笑)
862 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/17(木) 18:53:13 ID:OZLtl1xL
スポクラ滞在時間、みなさん予想外に短いのですね。
だいたいの方が10時間以内。
長く通い続けるには、このくらいが一番体調が良いのかな～(^^)ヾ

そうそう、先日「おもしろいレッスンがあるよん」友達に誘われ
某店のBS(ステップ)にでてきました。
そのレッスン確かに･･･笑えました･･ｗ

クルクル回るところで逆回転の人半分ｗ
さらに、イントラさんが対面でやりはじめると、
イントラさんと同じ向きでやってしまって、
台の反対側になってる人までいて大混乱ｗｗｗ
ひとりで間違いえると恥ずかしいのでしょうけど、
クラス半分が間違えるとギャグになりますね～。

でも、イントラさんがちょっ～と気の毒なかんじでしたので、
次回レッスンでる時のポジは、最前列センター付近かなｗ
本来あるべきレッスンにするため･･･協力しようと思います。
（ある意味･･･おもしろさは減ってしまうかもしれませんが･･･ｗ）
863 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/17(木) 18:58:09 ID:OZLtl1xL
コン吉さん･･･ちょっと、こっちきて♪

|||=========|||　
　 ∩(^o^)∩　　ねっｗ
864 ：802：2007/05/17(木) 19:01:43 ID:LfJSw/NM
じょびさん　自分も汗かきで汗ドバスレ観てるよ。　初代スレに豆乳+抹茶オーレを飲むと汗ドバ改善するカキコあり去年春～秋迄実行すると相当マシでした。冬サボり…又、再開してます。安価なパウチ入りの抹茶でOK！溶けにくいがミニの泡立て器で撹拌してる。
865 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/17(木) 19:13:45 ID:2cd+tQQ7
ここのスレッドの数って、増えすぎると間引くとかあるのかな？
今741。
866 ：802：2007/05/17(木) 19:26:07 ID:LfJSw/NM
ぷりんさん　ジム滞在時間長く恥ずかしいと言うより常連メンバーにとっては　羨ましい限りと思うよ！　体力や気力が充実し時間的に恵まれないと1日何本もプログラム受けれないよ。　　(@ﾟ▽ﾟ@)
867 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/17(木) 19:57:19 ID:2cd+tQQ7
じゃ、週28時間て言っても笑わない？
868 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/17(木) 20:03:22 ID:HCf/5F/j
笑わな　( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ　い。。。
869 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/17(木) 20:24:23 ID:2cd+tQQ7
(ToT)
870 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/17(木) 20:27:18 ID:OZLtl1xL
スタッフ（バイト)並の滞在時間ですね（すごいです！）
と、なるとＬＭＰ以外にも、何かされていそうですね。
871 ：802：2007/05/17(木) 20:32:08 ID:LfJSw/NM
ぷりんさん　何事でも打ち込めるのは素晴らしいよ。叔母は病弱だったが定年後体質改善したのか？嬉々と弁当持参でスポクラ通い。母親もヨガやマシン週3回通ってるよ。飽きっぽい自分が3年続き触発された様です。但し疲労には気を付けて。　(^^)v
872 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/17(木) 20:38:45 ID:OZLtl1xL
ぷりんさん･･･私の期待どおりの回答ありがとうございます♪
しかも、ぷりんさんはしっかりレッスンでてそうなので、いいなぁ～と思います。

私は･･下手すると･･･レッスンでている時間より、
おしゃべりしている時間の方が長くなってしまう事があります･･･orz
（カキコしてる内容からして想像つかないもしれませんがｗ）
まぁ･･･それはそれで楽しいのですが･･･。
「さて、今日は何しにきたのだろう？　
　ん～？まっ、いいか･･･明日で～etc･･･」ｗ
873 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/17(木) 21:09:55 ID:OZLtl1xL
↑にはちょっと、理由がありです（言い訳ですがｗ）
人気イントラさんのレッスンに出る時に、
整理券ゲット＆よいポジ確保のために並ぶｗ
１レッスンだけの参加だと･･･そうならざる得ない状況です･･･orz
（それでも出る価値ありですｗ）
874 ：802：2007/05/17(木) 21:38:29 ID:LfJSw/NM
汗ドバスレ　スレ落ちしてる…　ところでコン吉さん人気スレ2…埋めたままで後継スレ立てないの？　　もえさん　ウチの近隣店舗は人気イントラでも整理券発行した事ないよ…　　　狭いスタジオで記帳する店舗あるが。
875 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/17(木) 22:35:43 ID:OZLtl1xL
↑　遠征ですよぉ～ｗ
普段は、時間がもったいないので、
ギリギリに行っても入れるレッスンに出てますぅ。

そういえば･･･スレット700になってますね。
41スレ落ち･･基準あるのかな･･･
このスレかなり下にあるけど大丈夫だし～ｗ
876 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/17(木) 22:46:35 ID:PrnqyuYR
>>865
>増えすぎると間引くとかあるのかな？
これ意味不明ｗ

>今741
これも意味不明ｗｗ

1ｽﾚの最大容量が500KBで今、容量が334KBだから大丈夫だとおもふ。

ただ、今後は短文でﾚｽしていかないと1000逝かない場合もあるお。

>>874
>汗ドバスレ　スレ落ちしてる…
書き込みが少ないとｽﾚ落ちする。
よくあることだなｗ

>>875
>↑ 遠征ですよぉ～ｗ
今後「やじるし」は使わない方がいいかも。
もえたんは何の意味もなく使ってるかもしれないが
相手を威嚇することになるよｗ

877 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/17(木) 22:48:57 ID:PrnqyuYR
ここをもう一度読んでください。
http://info.2ch.net/before.html
878 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/17(木) 22:59:38 ID:OZLtl1xL
はい･･･。
(´・ω・`)ごめんなさい。
879 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/17(木) 23:15:43 ID:E7HwvcE1
>>851
そうか。ちみは千代子がいるのに、ジム内にも想い人がいるのか。
そーか、そーか。

>>858
だから捨てアドを早く作る！！！
そうすれば特長をお互いに伝えられるジャン。
ちなみにあたしは体格よくないよ。デブなだけだもん♪・・・orz
水曜日がいいって言うのは、あたしがコンバト時間待ってるのが嫌だからですｗ
それより３合目スレたてないの？

>>859
知らないひとにクンクンするか、ぼけ弟子。
ちゃんと断ってOKもらってから、人目につかないところでクンクンしますからｗ
眼で追ってる方は否定できないかも・・・orz

>>862
ってことは、対面じゃなくて、最初は会員と同じ向きでやるってこと？ビックリ！？

>>863
そんなこと書くとラグちゃんがシットするよ♪

>>866-869
大笑いｗ

>>873-874
うちも整理券なし。うれし♪
880 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/17(木) 23:49:29 ID:+3wc5GOR
>>879
＞千代子がいるのに、ジム内にも想い人がいるのか
い、いえっ。エロ師匠はじょびタンですが、エアロの師匠がいてはるのです。
若い好みの男性イントラだから、クラクラ来ないよう注意せねば。私はイケメン
より素朴なタイプに弱いので。純粋にこの方のレスンが好きなのに面倒はヤダ。

私のじょびタン予想。俳優の田口浩正みたいな感じ。私と同じ福岡出身。今、
織田裕二のドラマに出てるメガネの太めの俳優。見ようによっては変態っぽいし。
881 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/18(金) 00:02:00 ID:hmRkk7au
最近住人になった人のためにも貼っておくかｗ
http://d.hatena.ne.jp/tipnessstory/
882 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/18(金) 00:06:42 ID:Vw6x0wjD
>>880
失礼だなエロ弟子ｗ
今はどうか知らんが、２０代前半の頃は古田敦也に似てると言われていた。

大学1年のときのアメフト部の先輩から、
めがねをかけていないときに、
「相田翔子に似ている」といわれたことあり。
また。
小さいときの自分の写真を見ると、
全盛期のアイボン（加護愛）に似てると実感したこともあり。

ウソだと思うなら東京へこい！
昔のアルバム見せてやるｗｗｗ
883 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/18(金) 00:24:22 ID:mmhLN34u
相田翔子ーー！美女でつね。びじょ→じょび、納得。
加護愛…いかにもロリ好み。
884 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/18(金) 00:28:55 ID:Vw6x0wjD
アイボンはあたしが好きだったんじゃなくて、
あたしの死んだ父親が好きだったのです。
でも、似てるって発見したのは自分自身です。
885 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/18(金) 00:30:37 ID:Vw6x0wjD
ちなみにあたしは
今は亡き辻ちゃんと、よっすぃーが好きです。
モ娘。の中では。
あくまでも、中では。
886 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/18(金) 01:05:48 ID:hmRkk7au
>>885
JBｻﾝｸｽ!

あやうくMACO軍団の一味にされるとこだった...＿|￣|○＿|￣|○
887 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/18(金) 01:14:07 ID:hmRkk7au
因みにMACOのﾌﾞﾛｸﾞ
http://blog.livedoor.jp/macojab12/
888 ：ラグゼ ☆永遠の39歳 ◆XtzGyEJJGQ ：2007/05/18(金) 01:29:23 ID:cVAaYwFs
んで、これがTIPで有名人ウォッチャーしてる会員のブログ……って、これは晒したらヤヴァイかｗ
889 ：ラグゼ ☆永遠の39歳 ◆XtzGyEJJGQ ：2007/05/18(金) 01:32:19 ID:cVAaYwFs
>>878
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　　　　　r';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ
　　　　 /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;i､
　　　 r';;;;;;;;;;;;;;;;r'''""'"'""'"`"l;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l
　　　 l;;;;;;;;;;;;ノ　　　　　　　　 ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;;l
　　　/;;;;;;;;;/　　 　ﾉ　 　ヽ　　　"l;;;;;;;;;;;;;;;|
　 　 |;;;;;;;;;;l　─━'　　　　`━─､ヽ;;;;;;;;;;;;|
　　　l;;;;;;;;/　 _＿_　　　　　 ＿_　　 |;;;;;;;;;;|
　　　 l;;;;;;|　 ( ● )　　　　 ( ●）　　l;;;;;;;;;l 　反省もえﾀｿも萌えー
　　　　l;;;;;l　　　　　 l　　l　　　　　　 |;;;;;;l
　　　　 l;;;l　　　　　r'　　ヽ　　　　　/;;;;;/
　　　　 `;;l　　　　 （ 。 。 ）　　　　 |;;;;/
　　　　　 'ヽ　　　　r──､　　　　　|/
　　　　　 　`i　　 r' (ニニ)ヽ, 　　　/
　　　　　　　ヽ　 ヽ＿＿＿ノ　　　/
　　　　　　　　|_　　　　　　　　　 /l
　　　　　　　 ﾉ ＼　　　　　　 ／　i
　　　　　　／l　　 `─-──'　　 /＼
890 ：もえ(反省中) ◆LMPFceLbj. ：2007/05/18(金) 07:45:33 ID:BWZcZ/hm
おはようございま～す。
　　　 〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（ 　・ω・）　　（初心者の注意書･･･熟読中)
　　　　　｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
　　　　　　　　⌒ ⌒
891 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/18(金) 07:45:59 ID:9Q3jb3IW
　　　　 ∩∩　　ぉは～
　彡∩ ( *^o)　　>>889 おすすめ飲食店特集やってよ！
　 ⊂⌒　⊃⊃　　
892 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/18(金) 08:56:42 ID:nRAFCPPH
|ω･`)ﾉ　↑（←なぜか威嚇）
893 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/18(金) 09:19:30 ID:bQsGqkv0
↑↑↑おはよぉ＼(^o^)／↑↑↑↑↑↑
894 ：↑↑↑じょびたん携帯↑↑↑：2007/05/18(金) 09:28:07 ID:6wsKbydR
↑↑↑
895 ：名無し会員さん：2007/05/18(金) 10:35:29 ID:PfptSB+y
おはよ～！
ぅゎ！みんなどうしちゃったの？？？

・・・でも、なんで「↑」が威嚇なのか、わかんないおバカが
若干１名orz
聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥。
誰か教えて…。
896 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/18(金) 10:46:53 ID:0RxaGSXz
↑　　　　　ﾉﾉﾉ∩∩
│　≡　　(((('(o^* )∩　おっ！
│≡　　　>>>>　　/
│　≡　　((((_ (_ノ　　ｻｯ
897 ：コン吉：2007/05/18(金) 11:24:38 ID:paC6JSvM
>>863 もえさん
そっち行こうとしたけど何もなかったよ？

みんな！　ちょっとこっち来て！
898 ：コン吉：2007/05/18(金) 11:28:00 ID:paC6JSvM
上がっちゃいました
スンマセン
899 ：名無し会員さん：2007/05/18(金) 11:55:24 ID:PfptSB+y
>>867　ぷりんさん
亀レスでごめんね。
笑うなんてとんでもない。ただ、ひたすらうらやましい…。

レッスンにいっぱい出て、筋トレもガッチリやって毎日４時間
くらい滞在できたら、どんなに幸せかなあ…と思うけど・・・
体力がないし、ウチのことが心配で落ち着いていられないorz

900 ：コン吉 ◆FoI3Cpt./c ：2007/05/18(金) 11:59:38 ID:paC6JSvM
８０２さん　もえさん　ジョビ　そしてコナミ会員のみなさん！

【人気度】　ＬＭＰ　３合目　を立ち上げたので、協力お願いしま～す！！
（これを機にトリップもつけてみました）
901 ：802：2007/05/18(金) 12:39:37 ID:cT/YNOzp
コン吉さん　人気度…スレ立て乙！　自分もカキコしたいが少し自分を嫌ってる人居るし、名無しで簡略に書き込みます。又、過疎ったら保守します。(;^_^A
902 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/18(金) 18:38:22 ID:bQsGqkv0
>>899 ｱﾁｷちゃん、
私は恵まれてるのだろうか？

そうだね。そうかもしれない…(ーー;)
903 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/18(金) 18:57:31 ID:Vw6x0wjD
>>コンキチ
１８：５６に送ったぞ。それが俺だｗ

904 ：コン吉 ◆FoI3Cpt./c ：2007/05/18(金) 19:12:23 ID:paC6JSvM
>>ジョビ
来たよ！
19:06　に返信したので確認ヨロ！
905 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/18(金) 19:28:26 ID:Vw6x0wjD
１９：２８返信した。
906 ：コン吉 ◆FoI3Cpt./c ：2007/05/18(金) 19:50:04 ID:paC6JSvM
>>905
ゴメン
その時まだ、メールフィルターかけてたんで、
再送信して！
907 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/18(金) 19:54:25 ID:Vw6x0wjD
19：54
908 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/18(金) 21:53:14 ID:mmhLN34u
エロ師匠！「教えてgoo！」ってしってる？誰かの質問にそれをみた誰かが
回答するってサイト。師匠が回答するのにピッタリの質問が立ってる！
恋愛相談なんだけど…。中国のスポクラに通ってる日本人がそこの中国人
♀スタフを好きになってアプローチしたいんだって。残念ながらワキチの
話じゃないけど。
909 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/18(金) 22:56:17 ID:Vw6x0wjD
今日素晴らしい体の女性がスタジヲにいた。
ブラトップに短パン。
腹筋は軽く割れてる。
腕も胸も背中も鍛えられてる。
脚も。
細すぎず、太すぎず、すごくバランスがいい。
顔は１０段階で８くらい。
しかも豊乳。
小さめのブラトップで強引に押さえてるのに、
ジョグだけでゆれるゆれる。
おまけに、大胸筋と背筋の間に包まれたその腋の窪みは・・・（はぁと）
910 ：名無し会員さん：2007/05/18(金) 23:02:29 ID:PfptSB+y
>>909　Eroちゃん

ぇ？ｱﾁｷはきょうコナさんへは行ってないけど？



・・・言ってみたかっただけだってば！ごめんよぉ～！（-_-;）
911 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/18(金) 23:20:23 ID:r6D19uaq
あははははは！
わたしが突っ込もうと思ったのにｱﾁｷさまに先手を取られちゃったｗｗｗ
＞しかも豊乳
これさえ無かったらすべてｱﾁｷさまに該当するのに・・・・
912 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/18(金) 23:24:19 ID:hmRkk7au
>>911
集団去った後、久しぶりのｼｬﾁ登場ｗｗｗ
913 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/18(金) 23:37:58 ID:r6D19uaq
>>912　レックスさん
流れが早すぎてオババのわたしにはついてゆけませんorz
そろそろ次スレ作った方がいいのかな？
914 ：名無し会員さん：2007/05/18(金) 23:43:21 ID:PfptSB+y
>>913
１ヵ月経たないうちに、もう1000行きそう…ってすごいよね♪
んでもまだ早いんじゃない？
950過ぎてからでいいんじゃないかと。
ところで、サウナスレで茶々入れたらやっぱ見つかっちゃったねw
915 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/18(金) 23:47:31 ID:hmRkk7au
>>913
次立てた方が無難っすね♪

>>914
うん、ｽﾎﾟ板でこのｽﾚが一番勢いある！！！

遠征ｽﾚの全盛期は2週間で1000逝ったお♪
過去の栄光だけどぉ＿|￣|○＿|￣|○＿|￣|○
916 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/18(金) 23:48:05 ID:BWZcZ/hm
こんばんはぁ～(^^)ヾ
チャット状態になってますね♪

突然ですが･･･ノートＰＣ･･･新しいのが気になってます。
お勧めありますかぁ？（スレチ。。ｽﾐﾏﾝｾﾝが･･･）
917 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/18(金) 23:59:35 ID:r6D19uaq
>>916
貧乏人のわたしはＤＥＬＬオンリーです・・・・orz
ソフトもフォトショップとオフィスとギコナビｗ以外は必要ないし・・・(-_-;)
でもＤＥＬＬは当たり外れがあるので
あんまりオススメじゃないかも・・・・・
918 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/19(土) 00:06:35 ID:yQtB8hlm
>>916
さくらやｵﾘｼﾞﾅﾙ ﾊﾟｿｺﾝっていうのがあるよ、もえたん♪
919 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/19(土) 00:09:46 ID:yQtB8hlm
>>916
ﾉｰﾄ ﾊﾟｿｺﾝ TOP 5
http://www.sakuraya.co.jp/ranking/notepc.html
920 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/19(土) 00:15:28 ID:gj3owTnp
　　　　 ∩∩　　>>916　オレは、これほしーなー！
　彡∩ ( *^o)　　VGN-TZ90
　 ⊂⌒　⊃⊃　 http://www.vaio.sony.co.jp/Products/TZ1/lineup.html

921 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/19(土) 00:21:47 ID:yQtB8hlm
>>920
変なとこ飛ぶぞーっと

こっちおすすめ
http://www.colortec.jp/contents/vaio/vgn-tz90_info.htm
922 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/19(土) 00:26:52 ID:yQtB8hlm
>>917
ｼｬﾁは次ｽﾚ立てる準備してるとおもふｗ
923 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/19(土) 00:34:32 ID:B7nCUMV0
即レスありがとうございます(^^)ヾ

VAIOノート･･･よさそうですね(･∀･)
dynabook や　FMV、Lavie　もちょっと気になりすが･･
924 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/19(土) 00:37:52 ID:yQtB8hlm
>>923
ｵﾚ今ﾊﾞｲｵ使ってるけど、他商品に比べて割高だしｽﾍﾟｯｸがﾍﾀﾚ。

お店で店員さんの話を良く聞いて選ぶことをお勧めします。
925 ：もえ ◆LMPFceLbj. ：2007/05/19(土) 00:51:15 ID:B7nCUMV0
そうですね～。ショップでいろいろ聞いて、
スペックと価格･･･で、おりあいがつくところをさぐってみます。
926 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/19(土) 00:56:40 ID:CkWNtsYJ
少し早いけど次スレ立てました♪
【コテ】スポクラって最高だね！７【歓迎】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1179503336/l50

いつも通りに２ゲットはぷりんさんにゆずってあげてね(*^o^*)
４は早いもの勝ちｗｗｗ
なお次スレはＲ－１８指定となっておりますｗｗｗ
理由はエロブーちゃんに聞いてねｗｗｗ

>>914　ｱﾁｷさま
あははははは！でもあれって本当は実話なんでは？(-_-;)
927 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/19(土) 01:01:48 ID:vT++P/sh
>>926
＞Ｒ－１８指定となっております

スミマセン。私がエロ豚の暴走を煽ってるのです。最近はジョビスレでも不倫
エロ発言に手を焼いてますww
928 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/19(土) 01:05:23 ID:eoS5nSfe
>>927
なんだ、こら弟子。
おまいは千代子とｶﾝｹｲをもちたいくせにｗｗｗ
929 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/19(土) 01:18:09 ID:vT++P/sh
>>928
わわわわゎゎゎ…ななななんてハズカチーことををを！
ぉぃιぃタン、エロブー暴走一人では止められないの～。手伝って♪
930 ：ラグゼ ☆永遠の39歳 ◆XtzGyEJJGQ ：2007/05/19(土) 01:21:57 ID:PLam7d19
　　　　　　　　　　　　　　　　　>>916もえﾀｿ萌えー
　　　　　　　 彡川三三三ﾐ　　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　　　川川 ::::::⌒　⌒ヽ　　　　　 　 　　／ ￣　　￣ ＼
　　　　　　川川::::::::ー◎-◎-）　　　　 　 　 /､　　　　　　 　　 ヽ
　　　　　.川（６|::::::::　　（ 。。））　　　　 　 　 |･ |―-､　　　　　　 |
　　 , ―-､川;;;::∴　ノ　 ３　 ﾉ　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 | はぁ・・・
　　 |　-⊂)　＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ　　　　　　 　　 ﾉ＿　ー　 |　　　　　|
　 　 |￣￣|／ （_ ∧　 / ､　＼　　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/
　 　 ヽ　　｀　,.|　 　　￣　　|　　|　　　　　　 　　O＝＝＝＝＝ |
　 　 　 ｀－ ´ |　　　　　　　| ＿|　　　　　　　　/　　　　　　 　　 |
　　　　　　 　　|　　　　　　 （t 　）　　　　　　　/　 　 /　　　　　　|
931 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/19(土) 01:56:17 ID:BnXcPOob
>>929　ほむずちゃん

【審議中】
　　　　　　　　_,,..,,,,_ 　 _,,..,,,,_
　　　　 _,,..,,,_/ ・ω・ヽ/・ω・ ヽ,..,,,,_
　　　 ./　・ω_,,..,,,,_　 l　_,,..,,,,_/ω・ ヽ
　　　｜　　 / 　　・ヽ /・ 　　ヽ　　　 l
　　　 `'ｰ--l　　 　　 ll　　 　　 l---‐´
　　　　　　　`'ｰ---‐´`'ｰ---‐´

【結果】
　　　　　　　　_,,..,,,,_ 　 _,,..,,,,_
　　　　 _,,..,,,_/ ・ω・ヽ/ ・ω・ヽ,..,,,,_
　　　 ./･ω･ ヽ,,..,,,,_　l　_,,..,,,,_/ ･|ω・ヽ　＜ ぃよぅ！
　　　｜　　 / ･ω･ヽ /　･ω・ヽ　　　 l
　　　 `'ｰ--l　　 　　 ll　　 　　 l---‐´
　　　　　　　`'ｰ---‐´`'ｰ---‐´　　↑ココ
932 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/19(土) 03:06:40 ID:vT++P/sh
>>931
何々…？Ｒ－１８指定の審議に加わってくれるの？
933 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/19(土) 07:21:54 ID:XqWL+EC7
>>931 チョコちゃん、かわいいね(^_^)
私もその中にいるかなぁ？

ぁ、ぉはょぅ(^O^)
934 ：802：2007/05/19(土) 12:42:34 ID:JTlmGOaR
久しぶりに忘れずUVケアした。日焼けすると赤くなるので、真夏でも長袖のアウターが手放せない。(^o^;
935 ：コン吉 ◆FoI3Cpt./c ：2007/05/19(土) 13:31:51 ID:SWhCE2tn
次スレ見たらすでに、書き込んでる人がいる！

でもなんか、お行儀が悪い気がするので　みなさん
ちゃんと最後までこのスレにカキコミしましょう！
（って、すでにカキコした人みなを敵にまわしてちょと　ガクブル）
936 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/19(土) 14:17:28 ID:eoS5nSfe
>>908
大陸人のことはよくわからん。

>>935
届いたのか？
937 ：コン吉 ◆FoI3Cpt./c ：2007/05/19(土) 14:24:37 ID:SWhCE2tn
>>936
きたよ～　ホイサッサ～～♪
938 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/19(土) 16:06:39 ID:uRvt6E0M
>>935 コン吉たん

新スレ立ててくれたドルフィンちゃんを労ったご挨拶ですので、
お行儀悪い人たちではありませぬ。
939 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/19(土) 16:45:06 ID:2u4EOjOr
|＿| ∧
|旨|ω･`)　　　4を守るという使命があるのですょ。。。
|￣|⊂ ﾉ
940 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/19(土) 17:22:45 ID:eoS5nSfe
>>939
某スレで４ゲットくんできなかった千代子が・・・
941 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/19(土) 17:31:07 ID:uRvt6E0M
雨降ってるから出そびれた(-_-;)

今日は、カーテン取り替えたのよ。(^_^)
自分でダブルのカーテンレールもつけたりよ。(^_^)

火曜日から編み物もしてて、夏用の帽子編み上げたのよ(^_^)

雨止まないかな～
もうお家ですることない(-_-;)

コンバットはあきらめた。
パンプは間に合うかなぁ～

気合入れれば雨でも出かけるんだけどね、今日はダルダル。
942 ：名無し会員さん：2007/05/19(土) 17:40:23 ID:YN6kCbm0
>>941　DIYのぷりんさん
帽子編むなんて、お見事～！
そっちは雨降りなの？
さっきまで降ってたけど、いまは日が射してる…。

> 気合入れれば雨でも出かけるんだけどね、今日はダルダル。

あらま！これは奇遇な…。ｱﾁｷも本日はお休みしちゃったよorz
943 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/19(土) 17:53:31 ID:uRvt6E0M
ｱﾁｷちゃん、雨止んだ！！

ちょっと行って来るね(^O^)
944 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/19(土) 17:55:02 ID:eoS5nSfe
>>941
土曜日の夕方は好きなプログラムがない。
好きなプログラムはステップ４５以上またはアタックなんだけど。
土曜日の３時１５分から２時１５分にアタックが変更になったのは痛い。
金曜日のよるはチャンネルＮＥＣＯでドラマみた上、時効警察録画も見るから、
起きれない・・・orz
しかも今週は月曜～金曜まで久しぶりに５連続出勤（もちろんスポクラのこと）で、
疲れてたし。
あしたもアタックしに行きたいけど、遠征になるから、連れが嫌がるだろうな・・・orz
＊しかもさっきは霰か雹だったよね♪

>>942
ﾅｶｰﾏ（AA略
945 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/19(土) 17:56:48 ID:6434BZuf
もの美ちゃんPRの時、大１枚＋中１枚なの？
オレと同じじゃん......orz=3
946 ：名無し会員さん：2007/05/19(土) 18:25:03 ID:YN6kCbm0
>>ぷりんさん
行ってらっしゃ～い！ｱﾁｷの分も頑張ってきてね！

>>945　サルちゃん
んなワケないw　ドルフィンちゃんの勘違いですw
45kg未満のおばさんがそれでやったら、間違いなくツブれるorz
中＋小＋小（つまり大１と同じ）ですよ。
しかも、その重さはベンチと背中だけ。
脚が中＋小で、あとのパートは全部、中１枚です。
そういえば、この前、若い女子なんだけど、最初から最後まで
ず～～っと大１枚でやってる子がいて、ぶっ飛びました。
さすがに最後のショルダープレスでは途中で休んでたけど。
あまりの衝撃に「ウエイトやってるんですか？」って
声掛けちゃったくらい。
「いえ、別にやってません」とのことだったので、２度ビックリ。
よくわからないままに、力にまかせてやってたらしい。
体は太めでガッチリしてるけど、顔はまだあどけない感じ。
本格的にやったら、すごいモンスターになるんじゃないかと…。
947 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/19(土) 18:49:14 ID:6434BZuf
|||========|||　>>946　軽めの時は大１枚、重めの時に大２枚でやったら
　∩( *^o)∩　 何かが出そうになったので、大１枚＋中１枚でやってますw
948 ：802：2007/05/19(土) 18:58:48 ID:JTlmGOaR
昼から快晴。今月の仕事、やまば越えたし、来月の慰安旅行中止。　＼(^O^)／土曜夜は粉受けたいプログラムが無い…　暑くなればプールプログラムでも受けようか思案中。
949 ：802：2007/05/19(土) 19:12:10 ID:JTlmGOaR
アチキさん　世の中もっと凄いおばちゃまがいます。遠征先で、50代後半位でパンプのスクワット大2枚！　w(°0°)w　　そんな屈強な身体つきでないのに…今はその時間遠征してないから会う事ないが…
950 ：名無し会員さん：2007/05/19(土) 20:10:56 ID:YN6kCbm0
>>949　802さん
ちぷにも時々いますよ、そういうお姉さま。
体は太めではないけど、見るからに頑丈そうな筋肉してる。
腕とか、もうお見事…というしかない。
ああいう方たちに比べたら、ｱﾁｷなど赤子の手…みたいな
もんです・・・orz
951 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/19(土) 20:14:24 ID:eoS5nSfe
あかご！！！
952 ：802：2007/05/19(土) 20:24:02 ID:JTlmGOaR
又、他店で　どう見ても60歳程の男性がボディステップ受けてる。(@_@;)さすがに途中ばて気味だがしっかりFinish！　自分もあれ位迄出来るかな？　o(^-^)o
953 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/19(土) 23:34:17 ID:iGyjH+sw
あねご！！！
954 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/19(土) 23:36:29 ID:CkWNtsYJ
今、ビリーズ・ブート・キャンプのＤＶＤ見てます・・・・
コナのボディコンバットとボディパンプを合わせたら
こんな感じかな？と思います
コナのＢＣもＢＰも実際に見たことないけど・・・orz
ゴムのバンドみたいなのを使ってるけど・・・
あれが効くのかも？？？？
955 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/19(土) 23:38:39 ID:iGyjH+sw
ｱﾁｷちゃん、今日はパンプ６０とパーフェクトエアロ（中級？）してきたよ。

どうも、足やっちゃってからテーピングしないとこわくてダメ(>_<)
ふくろはぎがはってる気がするの。また、ピキッといくんじゃないかと…
956 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/19(土) 23:41:40 ID:iGyjH+sw
ﾄﾞﾙﾌｨﾝちゃん、それ、流行ってるよね～
957 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/19(土) 23:49:08 ID:eoS5nSfe
>>954
買ったのか？
コピーして送ってくれ。
958 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/19(土) 23:50:22 ID:CkWNtsYJ
>>956
ＤＶＤ見ながら一緒に動きたいけど
足を痛めてるのでガマンガマン・・・・orz
参加者の汗ダクぶりから見てかなり強度ありそうです
959 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/19(土) 23:52:38 ID:CkWNtsYJ
>>957
友達が貸してくれたんですよ♪
コピーしたかったけど、コピー防止信号が入ってるらしい・・・
ＰＣにくわしい人ならできるかも知れないけどわたしには無理ｗ
それに犯罪だし・・・・
960 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/19(土) 23:56:22 ID:CkWNtsYJ
スポクラに行ってない友達は
これをやったら一発で筋肉痛になったらしいです・・・
スポクラ行ってるわたしも一発で筋肉痛になりそう・・・・orz
961 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/20(日) 00:00:00 ID:GUc3XEBZ
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　(　･ω･)＝つ≡つ
　　　　　　　　　　(っ　 　）　　　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　( ＼　　)　　／
　　　　　　　　　　　|＿＼| ／　　 ＿＿ lヽ,,lヽ
　　　　　　　 　 　 　_| ::|_ ＼　 　 | |Θ|(　　　 ） ﾜﾝﾓｱｾｯ!
　　　　　　　　|￣￣￣|￣￣|＿　|_|＿|と　　　i
　　　　　　　　|＿＿＿|＿＿|＿|　 |_|　　しーJ
962 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/20(日) 00:12:40 ID:uN+huNms
>>946
あれ？？？わたしの勘違いでしたっけ・・・・orz
ちなみに大、中、小はそれぞれ何キロなんですか？
963 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ：2007/05/20(日) 00:16:33 ID:uN+huNms
ビリーズ・ブート・キャンプ
最前列の女性二人・・・・すごい・・・
左側（画面では右側）の人を見てると
きっとｱﾁｷさまはあんな感じかな？と思ってしまいます(*^｡^*)
964 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/20(日) 00:31:17 ID:UEN2Gs2G
>>963
正解♪

無駄な肉ないしー。
965 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/20(日) 00:40:02 ID:GUc3XEBZ
>>もえﾀﾝ
遠征スレに行ってあげて。
上にいる>>964ﾀﾝが寂しがってるよ。
きっとラグちゃんも待ってるはずｗ
966 ：名無し会員さん：2007/05/20(日) 00:42:50 ID:oomeLLSU
>>955　ぷりんさん
おつかれ～！
気合い入らないといいつつ、そんだけやれば大したもんで…。

> どうも、足やっちゃってからテーピングしないとこわくて

あらら、それは困った。ちゃんと治ったのかな？
クセになっちゃうと大変だから、ご注意を。

>>962　ドルフィンちゃん
大＝4.5kg　中＝2.3kg　小＝1.1kg　バーが約1kg
片側大＋中だと、合計で15kgにちょっと足りないくらい。
絶対無理だよw
片側大１（＝中＋小＋小）で合計約10kgになります

ビリーズ・ブート・キャンプ、見てみたい！
TVで（何かのCMだけど）、ブンブン！とかツイスト・ツイスト
…とかやってるの見ると、ほんとコンバットとパンプ足したみたいな感じだね。
左側の人…はわかんないけど、少なくともｱﾁｷはブロンドではありませんw
967 ：名無し会員さん：2007/05/20(日) 00:48:26 ID:oomeLLSU
ぁゎゎ、長レス書いてるうちに、ﾚｯｸｽさんがなにやらこわ～い
書き込みを…（^_^;）

それにしても今日のIDは何かミョーだなあw
数字が入ってなくて小文字４つに大文字４つ…
968 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/20(日) 01:50:29 ID:GUc3XEBZ
>>ｱﾁｷちゃん
前聞いたっけ？
この間聞こうとオモって書いたかどうか忘れちゃったんだけど。
FRって古い曲のミックスとかそういうのはやらないの？
969 ：802：2007/05/20(日) 03:38:21 ID:LaeC1wsd
早く寝たが目覚めた（鬱）アチキさん　粉の重りは　大 5kg 中 2.5kg 小 1kgで バーはたぶん赤が 2.3kg 黒が 2kgです。大中小各１枚つけると19kg程です。　老朽化したのは少し軽めですが(笑)
970 ：コン吉 ◆FoI3Cpt./c ：2007/05/20(日) 04:26:03 ID:6XuybY2e
>>938　ぷりんさん

今また見てきたら、もう20まで進んでたよ？
ホントに ”ご挨拶”　だけ？
（と言いつつ、すでに自分も気持ちは新スレに向かってたりする）

でもここも　スグ埋まっちゃいそうだね
971 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/20(日) 06:15:00 ID:UEN2Gs2G
おはよう！

>>965
JB、気遣いありがとー♪

でもラグゼ氏はここROMっててもﾚｽしないんだｗ
972 ：802：2007/05/20(日) 06:25:23 ID:LaeC1wsd
おはよう。久々、朝から晴天。車を定期検査に出してからBP.BS頑張るぞっと！
973 ：ぷりん ◆bG/JTCFAQ. ：2007/05/20(日) 09:31:55 ID:7y+PlVpl
おはよ(^O^)
974 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/20(日) 13:54:58 ID:Ng9oAyoU
おはよ(^|O^)
975 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/20(日) 14:44:36 ID:GUc3XEBZ
(´･ω･`)y―~~　ぷはぁー、おはようだ。
976 ：802：2007/05/20(日) 14:51:30 ID:LaeC1wsd
自分は車検査終わり、買い物済ませ、今から粉です。　　p(^^)q
977 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/20(日) 15:10:08 ID:XIPOGP8c
　　∫
　　/ 　　　
<○＿,ﾍ_
978 ：名無し会員さん：2007/05/20(日) 16:32:06 ID:oomeLLSU
>>968　EROちゃん
つ　>>826,835

いくらなんでも、忘れるの早くない？w

専ブラが突然あぼ～んした。
スレ一覧をリロードすると、なぜか去年の一覧が出てくる。
んで、全然更新できない。
しかたなく新しいのをダウンロードした。またブクマクやり直しorz
壊れた方には、DAT落ちした前スレとか入ってるから捨てられないん
だけど、どうしたらいいの？

＞＞ドルフィンちゃん
隠れタバコやってる不良が２人いるんだけど、どうしようか？
979 ：名無し会員さん：2007/05/20(日) 16:34:07 ID:oomeLLSU
ぅゎあぁぁぁぁぁぁぁ！！！ageちゃったよ、ゴメンorz
980 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/20(日) 16:37:32 ID:GUc3XEBZ
>>978
老人力ってやつだぜ？
981 ：ﾄﾞﾙﾌｨﾝ携帯：2007/05/20(日) 17:33:04 ID:9SKMBYdr
〉〉978　ｱﾁｷさま
夜まで待ってたらこのスレが終わりそうなので
わたしの代わりに二人にきびしい罰をお願いしますwww
982 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/20(日) 17:37:56 ID:GZd4AoDR
('･|ω･`)y━~~　“ﾄﾞﾙﾌｨﾝ携帯”てのも
(∩∩　　　　　　　なんかすげぇ。。。
983 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/20(日) 17:43:12 ID:OoOZvgk1
　　　　　　_,､r=＝===､､,,_
　　　　 ,r!'ﾞﾞ从人´　　　　｀'ヾ;､,
　　　 ,i{ﾞ, , ,ﾍ⌒ヽﾌ'_,,_　・；∵　:l
.　　,r!'ﾞ´Σ(；ω(;;(）・；∵､;;;:....:;l!:;r　/　ヽヽ
　,r　　　⊂ﾉ:::::　_つ''=;;:;il!::'li　　　　/
. il　.... 　 （　 ::.　ﾉ　　　　.:;ll::::　ﾞli　/＼　　　　　││
..il　　　 ∩U ;;;U=;;;;;:.... .;;il!::　 ,il!　/　　　──┐
..ll　 ⊂､;:⌒;ヽ:・:∵"ﾞ'' l{:::　,,;r'ﾞ　　　　　　　 　│
..'l!　　⊂(;;)Д|｡)つ. . . ::l}::;rll(,　　　　　　──┘
　'i,　　' ';'从・:;＝＝‐ー《:::il::ﾞヾ;､
　 ﾞi､　　　　;;;;:.. 　　 　 ::li:il::　ﾞ'ﾞ'＼∧＿∧ 　禁煙です！ｗ
　　ﾞli､　　　　　　..........,,ノ;i!:...::,.ヾ（ ・ω ・　）
　　　`'=､:::::;;､:､==＝''シﾞﾞ'＝=-､､ﾞ＼　　 と）

∩∩　. ｡ｏ Ｏ
( *-o)っ　　だってw
984 ：ホームズ ◆.1yigGZwA6 ：2007/05/20(日) 17:49:21 ID:aI1vWxLU
>>982
リアルでも喫煙者なの？

豚さんは煙草やめられんっちゃないと？だって、喫煙止めたら太るらしいしｗ
でも、美少女なんでしょ？カンニングの竹山似じゃなくて。お肌に煙草は
悪いじょ。まあ、カンニングの竹山似説が大当たりでも、コナミでばれちゃう
からホントだって認められないよね～♪
985 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/05/20(日) 17:59:39 ID:GZd4AoDR
(▼|ω▼)y━~~　ただの大麻ですょふふふ
(∩∩
986 ：802：2007/05/20(日) 18:29:01 ID:LaeC1wsd
マスター2本+筋トレで、本日も完全燃焼！　アルコールと違い、煙草は百害有って一利無しと思う。職場結構ヘビースモーカー多くて副流煙避けるのに四苦八苦してるよ。　(￣～￣；)
987 ：エロ豚 ◆JOBIOc.oUo ：2007/05/20(日) 19:34:59 ID:GUc3XEBZ
>>984
あたしは今でも美少女小学生の肌を保ってますが？

>>985
あ、それ、あたしも知ってるぅｗ

>>986
不倫は。。。ちがった。
たばこは文化です。
うちの会社は分煙というか、喫煙スペース行かないと吸えません。
988 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/20(日) 19:45:51 ID:UEN2Gs2G


　 　 　 ＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ!!!!!　　　　　　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　 　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ （:::::::::::）　　,,､,､,,,
　　 　 　//三/|三|＼　　　　　　　,,,,　　　　,,､,､,,,
　　　　　　∪　 ∪
　　,,　　　　　　　　　　,　　　　,,,,　　　　,,､,､,,,　　　　　　　,,､,､,,,
,,,,,　　　　∧＿∧　うまいモナー,,,,,　 　、　,,,,,,　　　,,,,,,,,　　　　,,,,,
　,,,　　　（　´∀｀）＿＿＿,,,,＿＿＿ ,, ∧＿∧ ｹﾞﾝｷﾆ ｼﾃﾙｶﾅ・・・＿＿＿,,
　 ／￣ （　つ日ヽ　 　∧＿∧　　 　（　　　　）　　　　　　　　　　　　　　 ／
／　　　 （＿＿））　　 （´∀｀　）　　　（　　　　） 　　 ∧＿∧∧＿∧ ／　ﾏﾀｰﾘﾓﾅｰ
　∧＿∧∧＿∧ドーゾ （日ノ　）　　｜ ｜　| 　　　（　´∀｀） ´∀｀）
　（　´∀｀） ´∀｀）　　　　(（＿＿）　　,（＿（＿） （○）⊂　　 ） つ日⊂ ） ﾓﾅｰ
―（つ⊂　 ） つ⊂ ）―――――――――――ヽ|〃(⌒)(⌒) (⌒)(⌒)
　　　(⌒)(⌒) (⌒)(⌒)ｸﾞｰｸﾞｰ

989 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/20(日) 19:48:36 ID:UEN2Gs2G
>>978>>981
二人とも携帯からか？

ｱﾁｷたんは携帯からﾚｽしたの初めて？
あがってるしーｗｗｗｗｗ
990 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/20(日) 19:51:02 ID:UEN2Gs2G
ｽｷﾙ ｱｯﾌﾟしていけば、携帯からﾚｽしても
何らわからないようになるよ。

これを機会に修行だな（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
991 ：名無し会員さん：2007/05/20(日) 19:55:25 ID:oomeLLSU
　　　　　＿＿
　　　　　ミ＿＿|　　ｶﾞｯ!!
.　　∧＿∧ //
　 （　・∀・）/　　 .川　　ｺﾞｽｯ!!
　と　　　　つ＝＝|　| 　　　ﾎﾞｺｯ!!
　　 Ｙ　/ノ.　　　　|__|
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩ 　　ｹﾞｼｯ!!
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/ 　 　　ｸﾞﾁｬｯ!!
　（＿フ彡　　　　　 　　/ 　←>>975,977,982,985
992 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/20(日) 20:01:36 ID:UEN2Gs2G
>>991
ｱﾁｷたん？
993 ：名無し会員さん：2007/05/20(日) 20:03:51 ID:oomeLLSU
>>984　ホームズさん
> リアルでも喫煙者なの？

ホームズさんは喫煙者でもおｋ？
ｱﾁｷは原則NGだけど。

>>989　ﾚｯｸｽさん
ｱﾁｷのケータイは８年前のJ-PHONE製なので、たぶんカキコは
できませんw
んで、ケータイを変更する予定もありません（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
>>978で書いてるように、専ブラをダウンロードし直したので、
sageにチェックするの忘れたのでした。
994 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/20(日) 20:05:28 ID:UEN2Gs2G
>>991
ｱﾝｶｰの付け方違うぞーっとｗ

>>975>>977>>982>>985

こうしないと誘導できなーい( ´・ω・)ｼｮﾎﾞｰﾝ
995 ：名無し会員さん：2007/05/20(日) 20:07:01 ID:oomeLLSU
ぅゎ！カブった！

>>992　ﾚｯｸｽさん

>>981で、ドルフィンちゃんからお許しをいただいたので、
隠れタバコ＆隠れマリファナの不良ちゃんたちを、厳しく
罰することにしましたw

996 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/20(日) 20:07:14 ID:UEN2Gs2G


　　　　　　　　　 ｒ￣`-‐ '´￣￣＜￣,二ヽ
　　 　 　 　 　 　 ｼ~　／" ｀ヽ ヽ　`'、//
　　　　　　　　　//, '/　　　　 ヽﾊ 　､_Ｖヽ
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　　　　　　　　 ﾚ!小ｌ●　　　 ● 从 ! ,| i|
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997 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/20(日) 20:08:43 ID:UEN2Gs2G
>>993
把握したｗ
998 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/05/20(日) 20:10:43 ID:UEN2Gs2G
>>995
それは当然のこととこ♪

喫煙者、断固阻止！！！！！
999 ：名無し会員さん：2007/05/20(日) 20:11:03 ID:oomeLLSU
>>994
・・・orz
EROちゃんだけ罰するの忘れた…。

では改めて・・・

　　 ＿
　　　　　　ミ　∠＿）
　　　　　　　　　/
　　　　　　　　 /　　　＼＼
　ｳｲｰﾝ　　Γ/了　　　 |　|
　　ｳｲｰﾝ　 |.＠|　　　　|　|　ｶﾞｯｶﾞｯｶﾞｯ
　　　　　　　| / |　　　　人
　　　　　　　|/　|　　　 < 　>_∧∩
　　　　　 ＿/　 |　／／.Ｖ｀Д´）/ >>975
　　　　　（＿フ彡　　　　　　　 /
1000 ：ﾁｰﾀｺΘ：2007/05/20(日) 20:11:09 ID:Hy+uKY4h
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1001 ：１００１：
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