■■ コナミスポーツ明石大久保　Vol.7 ■■

>>64
金曜のエアロ＆ステップもなくなるんやろか?。
無くなったら、明石の３２１コーチのレッスンに行ってみようかな?。
三田は遠すぎや。

何かよく分りませんが、ここに釣りざお置いときますね。
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(#^.^#)

T中コーチ！
いい加減間違えて「ほんますみません」ばかりのレッスンやめてください。

可愛くて愛敬いいのはよろしいが、もっと頑張ってもらいたいです。

とりあえず意見箱入れておいた。

ちゃんと気合い入れ直してくれたらいいけど…

明石では、NOW濱コーチのレッスンが減ってた。しくしく、、、、新しいクラブに移るんやろか？それか定年？

減ったのって
木曜日ですか？
土曜日ですか？
グンゼに入るんかな？

新スケどないでっか？

キーワード[ＸＡＸ コナミ ひねり トラ 大久保 ムーミン イン]

ナウハマーさん良くがんばってると思いますよ〜
50過ぎてあのコリオは凄いですもん。これからも応援してます。

新スケやっと出たの？

>>71
あきまへんなあ

マジですか。。。。どんな感じ？夜スケ　土日スケ

スケぐちゃぐちゃやん(>_<)

プラス点はエアロ３２１さん復活位かなぁー。
後はマイナスだらけ。

>>76
平日6:15〜
ﾚｽﾐﾙｽﾞのｼｮｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが10本
45がジャム・ステップ・パンプ・コンバット、1つずつ。
マスターがヒーリング1つのみ。
土曜日は、コンバットｼｮｰﾄ、アタック45、コンバット45。
日曜日は、1スタのみで15分ずつ間けて、
ヒーリングﾏｽﾀｰ
アタック45
コンバットｼｮｰﾄ
パンプｼｮｰﾄ
ステップﾏｽﾀｰ
コンバット45
アタックｼｮｰﾄ
ステップｼｮｰﾄ

新入会者のためなら、ﾃｯｸ入れて☆かったなぁ〜。

平日金曜日夜、ジャムのﾏｽﾀｰが有るの抜けてました。

ゴールドブリッジが消えましたなぁ。

ゴールド橋さん、明石の木曜日夜入ってるよ。

＞81
明石のメンバー？

自称、大久保会員です。


今日、明石のスタッフ紹介の写真みて、ビックリしました。

↑何をビックリしたん？

大久保で見かける兄ちゃんがコンバットのコーチでした。
(・_・)エッ......?

背は低めで目の大きい兄ちゃんか？

か〜くんさん、いつも情報ありがとうございます。
またいろいろ教えてくださいね(^・^)チュッ

(￣○￣;)

ゴールド橋さんのむつかしいエアロ、今日でおどりおさめか。

さよなら　さよなら　さよなら

今日は、wood下コーチのコンバット最終ですね。ふぁいや〜〜

明日のパンプとアタック、今日のコンバットみたいに応援団？入るんかな？

あげ

新しく来られたY田ｺｰﾁ。ﾊﾟﾜﾌﾙでよかったです。

321ｴｱﾛも凄い人でしたね。
ｵﾊﾞｻﾏ方が早くから並んで陣地とってました。

ウッド村さんのエアロ人多すぎて入られへんやんか！

ゴールド橋さんのエアロなくなったから、
集中したんとちゃう？？

いや、前からあのぐらい入ってた。
ゴールドマンセーからの移民は一人だけちゃうか？

ゴールドのレッスン、人少なかったので打ち切られたん？？

k村エアロは、いつも昨夜位の人数は入ってる。

１００ゲット

１０１匹わんちゃん

落ちそうなんですが、放置で良いのですか？。

放置で

ただいま一番下

人気ないのか(ーー;)ここ

たらこくちびる

いい加減にスレ統一しろや。
いつまでもこのスレ置いとくなってｗ
もう一つの方へ逝けよ〜ｗ

age

HAGE

大久保店の会員になると、湯の国ジャポンの施設の割引があるのですか？
教えてくさい

じゃぽんは会員にとっては設備のうちです

>>111
コナミ会員は無料で、施設利用後、汗を流す時に使う施設ということですか？

ふつうの風呂です。会員は自由に使えます。

大久保会員は風呂だけでも入れるよ！