ジャザサイズ　ﾊﾟｰﾄ２　ｺﾅﾐｽﾎﾟｰﾂに残せ

28 ：いんとら：2006/11/26(日) 21:31:26 ID:RPfh9MXt

>>27 さん
外人さんはわからないけれど、男性は日本海側に1名いらっしゃいますよ

29 ：名無し会員さん：2006/11/30(木) 22:10:06 ID:lgPMX1z4

>>28 男性もいるんですね！頑張って欲しい

30 ：名無し会員さん：2006/12/05(火) 21:54:36 ID:CSCnNDgt

>>27 一番若いイントラさん・ベテランさんってだーれ？

31 ：名無し会員さん：2006/12/05(火) 22:24:26 ID:PKouZEbj

ジャザ　　ピンチ　　どうなるのかな？
これからは　ジャム　　てか？

32 ：名無し会員さん：2006/12/09(土) 19:40:41 ID:nVUdUMMY

今日初めて
ジャザサイズやりました
ボディアタックとパンプ
足したみたいだった

33 ：名無し会員さん：2006/12/13(水) 10:07:53 ID:3veZZAUu

ｼﾞｬｻﾞも次の新曲まで、停滞ムード

34 ：名無し会員さん：2006/12/27(水) 11:16:21 ID:RCPhMQyO

年始一発目は、何処？今年の東京は、元旦の目黒青葉台だったと思うけど・・。

35 ：名無し会員さん：2007/01/02(火) 23:37:08 ID:XUdRqAzw

今年は、コナミスポーツからクラスが、減らない事を祈ります。

36 ：名無し会員さん：2007/01/07(日) 11:50:06 ID:Z+MMocAk

？

37 ：名無し会員さん：2007/01/07(日) 17:20:12 ID:I/BCBq27

筋トレのジャザサイズ版だったんだぉ
→ＢＰ

38 ：名無し会員さん：2007/01/09(火) 22:08:58 ID:Lk+HskJh

？

39 ：名無し会員さん：2007/01/13(土) 10:28:24 ID:4/0WG7qe

連続のランジで太股ばかりが痛くなります。イントラは多分ヒップ後ろに効かせたいみたいですけど、やり方間違ってるんですかね？誰か教えて下さい

40 ：名無し会員さん：2007/01/14(日) 10:08:43 ID:qhC9ueNG

上体が、前かがみになっているのでは？ボディパンプに出て、ランジを受けて見たらどうでしょうか？
「後ろ足はつま先立ち、後ろひざは、地面に垂直に下ろす、前ひざより上体は、出さない。」と教えてくれるでしょう。
でも、ジャザのランジはリズムが早いので、コンバットの足シャッフルに近いのかな～。

41 ：名無し会員さん：2007/01/15(月) 20:39:02 ID:g+ndbRVK

丁寧な説明ありがとうございます！確かに前かがみだったかも知れません。意識してなかったので

42 ：名無し会員さん：2007/01/17(水) 19:13:15 ID:nsC7RFpv

ジャザは腰の下げかたひとつで全然強度が違いますね。ボールチェンジの意味分かるかたいますか？ステップが難しいです

43 ：名無し会員さん：2007/01/21(日) 21:56:06 ID:f+Ra7VUp

>>841 迷惑ブラック会員にならないよう、気をつけよう・・！
829 ：名無し会員さん：2007/01/20(土) 00:41:41 ID:D+cmKQKL
今日の宮坂さんの代行の淫虎別に悪くなかったのに
悪態ついてる中央にいつもいてコスプレやらうるさいバカ女がうざかった｡

830 ：名無し会員さん：2007/01/20(土) 08:37:45 ID:iSDyuQbh
↑
それって、そら豆みたいな顔の、ひどくスタイルの悪い女性？

831 ：名無し会員さん：2007/01/20(土) 11:08:33 ID:ctUg/WPM
そら豆みたいってﾌﾟｯw

44 ：名無し会員さん：2007/01/22(月) 06:51:21 ID:qyp6OQDy

コナミ山下町店
ジャザサイズ
１月をもって終了します

45 ：名無し会員さん：2007/01/22(月) 12:33:14 ID:TGbmCI6c

>>44 山下町店？？　既にｼﾞｬｻﾞやってないのでは？

46 ：名無し会員さん：2007/01/27(土) 13:36:03 ID:Va1DAedj

昨日キッツスポーツスクエアで
ジャザサイズやった
今回の腹筋は
とてもきついです

47 ：名無し会員さん：2007/02/08(木) 00:33:35 ID:BIV75VI6

やっとボールチェンジが出来るようになりました。腕を両手で斜めにおもいっきり出す動きがなかなかできません、簡単そぅなのに

48 ：名無し会員さん：2007/02/13(火) 21:23:48 ID:Ug2wW2h6

がんばれ！

49 ：名無し会員さん：2007/02/21(水) 11:08:31 ID:1KgjOuSq

頑張れ

50 ：名無し会員さん：2007/02/26(月) 12:53:06 ID:i9jOp8oF

↓

51 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 18:07:10 ID:6NCKPLgI

どなたかジャザサイズのチューブを譲ってもらえませんでしょうか？
黄色か緑希望です。もう使わない方、ぜひ。
ヤフー出品してください。

52 ：名無し会員さん：2007/03/05(月) 23:52:35 ID:NnR/zKzV

↑

53 ：名無し会員さん：2007/03/07(水) 03:25:14 ID:P0vFlUwv

ボディアタックとかいうの
知らん顔してジャザからぱくってるやん
おまえらは一曲終わるまでホバーのお仕置きじゃ

54 ：名無し会員さん：2007/03/07(水) 14:58:03 ID:EiILTNJF

きｯー

55 ：名無し会員さん：2007/03/15(木) 18:02:25 ID:nT+FAxpK

コナミではなく、普通にEFTの会員やってる一生徒ですが・・・
なんだか、ジャパンがいろいろ問題あるみたいですね。
今年のIMSDはどうなってるざますか？？　イントラ目指してる人たちのこと
どおしてくれるんじゃ？？

56 ：名無し会員さん：2007/03/18(日) 18:03:23 ID:IRAoQZAo

>>55 素人にIMSDの意味教えて・・。

57 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 00:38:21 ID:MWWj8g/j

５６さん
インストラクターの試験のことですよ　(*^_^*)
たしか・・・インストラクター
　　　　　　ムーブメント
　　　　　　スクリーニング
　　　　　　デイ・・・かな・・・
そんなような意味だったような・・・

58 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 08:31:58 ID:tadTu8mn

>>57 IMSD解説ありがとう！I＝インストラクター、M＝まともに、S＝そだれることが、D＝できない
J本部の計画性の希薄さが、受験生を惑わせてますね
IMSD＝インストラクター、マネー、搾取、ディレクター

59 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 13:12:13 ID:KXdKfd2F

レスミルズプログラムは世界中で同じ曲・同じ振り付けで行なっていることご存知ですか？
世界中が熱狂しているこのプログラムを発信しているのが、レスミルズオークランドなのです。言葉が違っても、周りで受けている方々が日本人でなくても、自然とカラダが動き、いつの間にか一体感が生まれ楽しめます。これがレスミルズプログラムなんだ!!　

ああそうでっか

60 ：名無し会員さん：2007/03/21(水) 23:01:15 ID:GK1KoA5v

ジャザサイズ意外と面白かった、最後の筋トレ除いて・・
やっぱジャムが気軽かも・・

筋トレ無くせばいいのに

61 ：名無し会員さん：2007/03/25(日) 12:55:05 ID:iIt1LjVl

http://www.youtube.com/watch?v=fcmOmuYIbVU

62 ：名無し会員さん：2007/03/31(土) 02:17:20 ID:cWybqsnW

EFTで活路を見出すのも可、しかしｺﾅﾐｽﾎﾟｰﾂからの撤退は、
いずれ自らの首を絞めることに・・。
皆が気持ち良く、‘イントラさんの涙’を見ないジャザを目指そう！
http://www.jazzercise.jp/

63 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 01:26:45 ID:qRGja3vk

>>55さん
実は、レスミルズプログラムの親方（ニュージーランドでしたっけ）
元はジャザサイズのイントラだったってことは
御存じ？
ジャザサイズから発祥したプログラムだから
仕組みが似てるんだね。

64 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 01:40:46 ID:qRGja3vk

訂正
>>59さんでした

65 ：名無し会員さん：2007/04/01(日) 20:14:49 ID:EgT+FHKZ

>>63 へーそうなんだ！　袂を分けて、BTSJは残すが、ジャザは切り捨てなのね。　
EFTで失敗して、借金を背負う羽目になったインストラクターさんもいるのでは・！

66 ：名無し会員さん：2007/04/06(金) 16:53:49 ID:0z3gjkKy

体験で楽しかったので続けようと思いシューズを
新調しようと考えています。
ほとんどの人が黒いシューズを履いていましたが
白だと浮くかなあ？
変な質問ですみません。

67 ：名無し会員さん：2007/04/07(土) 10:20:59 ID:kp1xH0/S

黒靴の方がウエアーにフィットするからじゃないの？

68 ：名無し会員さん：2007/04/14(土) 22:19:10 ID:LIQfD1pV

黒靴の方がウエアーにフィットするからじゃないの？

69 ：名無し会員さん：2007/04/19(木) 01:29:58 ID:R8pDihv8

黒靴の方がウエアーにフィットするからじゃないの？

70 ：名無しの心子知らず：2007/04/20(金) 12:32:07 ID:a6+PmvzY

ウェアーの色（特にパンツ）にもよるでしょ・・・
物によっては黒靴の方が浮いてるってことも・・・

71 ：名無し会員さん：2007/04/27(金) 19:04:01 ID:wi0IhLNE

？

72 ：名無し会員さん：2007/05/06(日) 10:14:38 ID:QtyJxZ2R

あげ

73 ：名無し会員さん：2007/05/11(金) 23:51:28 ID:CiippYlD

黒の上下が多いな

74 ：名無し会員さん：2007/05/16(水) 21:34:22 ID:j25pZJWA

75 ：名無し会員さん：2007/05/17(木) 17:24:48 ID:msllvC2h

ジャザのトップスＭサイズって、バスト何カップくらいまでなんでしょう。
D70～E70にはきついですか？

76 ：名無し会員さん：2007/05/20(日) 21:24:20 ID:9UKl6326

けっこう大きめじゃない？
ほとんどの人がS着てるよ。

77 ：名無し会員さん：2007/05/28(月) 01:50:32 ID:lc2MfrOL

？