☆コナミスポーツ蒲田☆2

川崎の包茎ヨドバシ店員がお邪魔します

>>376
日曜の最後はヒップホップでは・・・(~_~;)きれい？？

>>382
でしょ？
だから非常勤かな？って言ってたんだ。
明日はもういないのかな。

すいません。プールについてお伺いしますが
25mのプールにコースはいくつありますか?
また、プールにもぐり、端っこから端っこが見えますか?
どのくらいの透明度か知りたいです。

スタジオでピラティスとかジャイロキネシスやってほしい・・・

>>384
２５ｍ×５ですよ！水深0.9の1.1かな？一応コースに向かって右から、初級者・中級者
・上級者・中級者・歩行用となってるみたたいだけど、歩行用以外は皆さんあんまり気に
してませんね。
透明度は、水を入れ替えてしばらく綺麗で端迄見えますけど、２週間位かな？
濁りだすと、循環しても３ｍ先が見えない時もありますよ。

質問です。
マッチョになりたくはないのですが。
現在の筋力を維持したいと考えています。

マシントレーニングなどは、ずっと同じ負荷で
こなしていけばよいでしょうか。

また、体脂肪を減少させる場合に
運動量と食事内容では、どちらが
影響しやすいでしょうか。

ここで質問するよりイントラさんに直接聞いてみたら？
いろんなアドバイスが返ってくると思うよ。

まー そんときゃ１００％の確率でバイオ勧められるだろーけど（笑）

>>387
体脂肪を減らすには、食事内容も考えつつ、
運動（主に有酸素系）もしなくてはなりませんね。
食事だけだと体重は減るけど、筋肉も減ってしまいます。
かといって運動だけで体脂肪率を減らすのはかなり大変です。
エアロ、BTS系といろいろやりましたが、走るのが一番効果がありました。
1日10キロ〜20キロ、週5回ほど走ったら体脂肪率28％だったのが
18％まで下がっていました。
ちなみに私は女性です。

皆さんありがとうございます。
最近、ゴハンが美味しくて・・・・

>>390
参考にさせていただきます。
しかし、女性で体脂肪18%ってスゴイ!!

あとは、関係ない話ですけど。
最近、加圧トレーニングが気になります。
コナミスポーツではやんないのかなぁ・・・

>>391
私は1ヶ月半くらいで落としてしまったので
ホルモンバランスがくずれて、無理しずきたと
後悔しています。

加圧は他でしたことあるけど、高いんだよね。

1年で25ｋｇ落としたけど
自分もバカなことしたなと後悔してる
ダイエットは寿命がゴールくらいの長い期間のプランを立てて
するもんだよ
短期間で目標達成しても身体壊すなどリスク多すぎ

>>393
その通り。
友人は極端に太っていて（158cm、104kg）、美容目的というより
健康目的で1年で半分の54kgまで落としたけど、50kg痩せて10歳以上
老けた。ダイエットする人の年齢にもよるが25歳以上なら無理すると
かなりの確率で老ける。自分は筋トレしながらだったから体は大丈夫だが、
顔には皺が増えたように感じる。リバウンドしても老けたのは戻らないしね。

若い頃って簡単に痩せたのにね。
俺、二十歳の時、犬の散歩と筋トレ(腹筋とか軽く)だけで２１�`痩せたことある。
今はコナミ通ってるのにとても無理・・

痩せて老けたというより
デブは若く見えるだけだろ

3/30 本店のイベント行った人の報告求む

おい、手がふらふらしてる女、イントラがちょっと間違えたからって両手上にあげるのやめろ。
おまえ金谷さんの気持ちになったことあるの？

↑何があったか知らないけど実名書かないように。最低限のマナーだと思うよ。

補足ね。
実名挙げると名前検索で出てくるやん？
だから皆、コナ〇とか、伏せ字にするのね。
ただ、その女の人はやな感じだね。
お客様ぶる人は、他の客から見ても嫌なもんだな。

本店のイベントはホントに楽しかったんです。
なかでもク○ちゃんのＳＥＴ　ＦＲＥＥはよかったっすよ〜、体が小さくても周りに負けないくらい声出してパワフルに頑張っていたんです。
またやってほしいですね。今回のイベント。

３９９，４００
大変すみませんでした。確かに最低限のマナーだと思います。

まずはマイナス5kg・・・・のポスターが・・・・・

ランニングマシンでやたらに全速力で走ってるやからを見かけるがなんだあれは？

全力で走っちゃいけないのかよ。
テメエが走れないからってガタガタ言ってんじゃねえよ。
このボケ！

↑もちつけ
ランニングマシン全速力は構わないが、ランニングコース全速力は迷惑。
っていうか危ない。
そんな他人に気を使わない走り方するんなら、多摩川の土手でも走ってればいいのに…って思う。

そういうの注意するのこそIRに仕事でしょ・・・・
言わないって事はOKなこうどうなんでしょ。

>>405お前みたいのがいると迷惑なんだよ。来るのを止めてくれよ。気付かないのかは痛い子だなー。てゆーか、どこか遠い国でも行って消えてくれ。

レスついてる…珍しいね
蒲田でも小言を言う香具師いるんだ

ランニングコースもルールがありますよ
遅い人は内側早い人は外側です
ダラダラと横断している方が迷惑

>>408はなぜランニングマシンを必死に走っちゃいけないのか、
なぜ迷惑なのか、きちんと誰もが一理あると思わせるような理由を言うべきだな。
それじゃ只の感情論…ってより、中学生位の子供のワガママみたい。

>>411お前馬鹿だろ？友人少ないだろお前W。痛すぎW。>>405の言い方がないんではないかと…。
両方とも、消えてくれ。ウザいから。

405の言い方より、貴方の物言いの方がどうかと思うよ。
「ウザい」「消えろ」・・・ボキャブラリーの少ないレベルの低い人が
簡単に使う言葉だね。
育ちが知れるぞ。

スルーすれば良いのでは？。いちいち反応するのはいかがなものかと…。

鏡の前で変態言葉浴びせ合いながら「ホモ！ホモ！」連呼「男好き好き！
男大好き！男！男！男！」連呼で、サカリ狂って涎垂らしまくった変態馬鹿顔を見せ合い、獣みたいな変態顔さらけだし合いながら
鏡の前で、変態ポーズを競うように見せ付け合い、部屋中徘徊しながら気違いみたいに
変態ホモズリ「雄の気違いセンズリの見せ合い」に狂い合いたい。
（厳格なセーフのみ。バックなし。肛門を舐めたり、触ったりもしません）
チンポ！チンポ！連呼、男！男！男！男！の大連呼は当たり前。
変態顔の表情、変態ポーズの動き、変態ポーズまでもシンクロし合って
ホモり狂い合おう！オナニーカップにチンポ刺し込んで、モロ感乳首摘んで
「気持ちいい〜！あ〜気持ちいい〜！男好き好き！男大好き！」って声を上げてヨガリ狂い合い白状し合おう！

その他の変態言葉連呼もOKです。
セーフであればその他の変態プレイもOKです。
>>412はプロフと好きな変態気違いセンズリプレイを書いてメールくれ！
180.104.33歳.筋肉質.東京在住

ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝで全力で走っちゃだめとか言ってる奴は理由を書けよﾊﾞｶﾁﾝ
誰も書けないようじゃ駄目じゃん
>>415変態ｺﾋﾟﾍﾟ乙　巣に帰れ

>>406
こういうの何処にでもいるよ。
何でランニングマシンで全力疾走がだめなんだ？？
こいつ嫌われ者だな。友達いなそう。

>>415何が目的なんだW？

プロテイン初心者なのですが。

皆さん、いろいろな物を飲まれているようで
おすすめなものってありますでしょうか。
プロテイン以外でも全然OKです。

>>418
以外に“マジメに”釣りしてるんじゃない？
マッチョ好きで、マッチョのいる所＝ジムって訳で、アピール。
しかし、こういう奴にとってはジムのロッカールームなんて天国だろーな。
多少なりとも鍛えてる野郎達が、皆フル○ンじゃん。
今、ふと思ったが女性ロッカールームでは皆どんなカッコしてんだろ。
まさかスッポンポン・・はないよな。

はい、スタジオやるんなら、プロテインよりアミノ酸系がお奨め。
ヴァームとか、アミノパーフェクトとかいいよん。
アミノパーフェクトは粉末じゃなく、錠剤なので使いやすい。
飲むと、体作りにも良いし、スタミナ・集中力も少し長く持つ。
痩せる効果もあるって言うしね。
良いことばっかだな。
ただ、毎日使うには値段が少し高いのだ。

>>420
ちょw本気で言ってるのか…？
単なる荒らしの釣りだろ
荒らしはｽﾙｰの方向で

スタジオ、ちょっとおっかない、というか危ない人いる？

いないよ

時々ジムに来てる人で、カッコいいけど
どうみてもカタギじゃない恐ろしーいヒトが
居るなー・・と思ってたら、このヒトでした。
有名人なのね。
http://www.famitsu.com/game/news/2006/08/30/103,1156939649,59281,0,0.html

あと、ＰＲＩＤＥの松○選手がいるんだよな。
やっぱ、本物の格闘家はゴツくて雰囲気もあるんだな。

どーでもいいけど、この「メンテナンス日」って何とかならないもんかね。
せめてジムエリアのみ、とか、プールのみ開いてます、とかして欲しいものだ。

>>426
ＰＲＩＤＥの選手居るんですね
何時頃来るんですか？みてみたいな〜
以前は隣店舗にリングスの山○選手居るって聞いてたけど

昨日の夜のコンバット楽しかった♪

何が楽しかった？田○さんはテンション高いから他のIRさんより
きつく感じるのは自分だけ？

初心者なんですが、みんなどうやってあの動き（ｴｱﾛﾋﾞ等ｽﾀｼﾞｵﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ）を覚えるんですか？
講習会みたいのがあるんですか？